乃木坂のジム11選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ダイエット・ボディメイク・運動習慣におすすめジム
乃木坂周辺でジムをお探しですか？
乃木坂は赤坂や六本木に隣接しており、ジムの激戦区でもあります。
乃木坂のジムをカテゴリごとに分けてご紹介するので、ジムをお探しの方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
自分に合うジムの選び方
暗闇×爆音でストレス発散したい暗闇フィットネス
暗闇フィットネスは、暗闇と爆音の中でノンストップで運動する最先端のスタジオトレーニングです。暗闇×爆音という非日常的な空間で音楽に合わせてボクササイズ、エアロバイク、トランポリンなどの運動を行うので、クラブにいるような感覚でトレーニングができるのがとても人気です。
さらに1回のトレーニングでの消費カロリーが高いことがメリットで、短時間で効率的に脂肪燃焼効果を図ることができます。
「非日常的空間で運動を楽しみたい」「激しい有酸素運動で思いっきりストレスを解消したい」「短時間で汗をかいて脂肪燃焼をしたい」という方におすすめです。
乃木坂の暗闇フィットネス1選
b-monster青山店
b-monster青山店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 3,850〜158,400円（税込）/月 |
| 営業時間 | 6:30〜22:45 |
| 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 表参道駅 から徒歩4分 |
| 住所 | 東京都港区南青山3-8-40青山センタービル1F/B1F |
通常トライアルチケットは1回3,850(税込)ですが、期間限定で1,100円（税込）で全スタジオが30日通い放題で利用できるお得なキャンペーンを実施しています！
さらに、トライアル期間からマンスリープランに自動継続すると初月会費50%OFFになるので大変お得に通い始めることができます。
b-monster（ビーモンスター）AOYAMAスタジオは、表参道駅から徒歩4分にある暗闇フィットネスジムです。
b-monsterは、「暗闇のなか大音量の音楽に身体を委ね、思いっきり身体を動かす」ことをコンセプトとしており、クラブで踊るような感覚で心身ともにリフレッシュすることができ、楽しみながら本格的なトレーニングが行うことができます。
目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。
しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。
また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
乃木坂のパーソナルジム5選
BLC（ビーエルシー）
BLC（ビーエルシー）乃木坂店は乃木坂駅（東京メトロ千代田線）から徒歩2分のところにあるパーソナルジムです。
科学的根拠を基にした食事管理法と筋トレを組み合わせて美しくなることを目標に指導しています。
本来のカラダの動きを獲得することでお尻や太もも、お腹など気になる部分へのアプローチができるようになり、最短ルートで目標達成が可能です。
BLC（ビーエルシー）はこんな人におすすめ
・完全プライベート空間な個室ジムでトレーニングをしたい人
・身体全体を総合的に鍛えることでバランスの良い美しい体作りを目指している人
・科学的根拠を基にした食事管理法と筋トレを実践したい人
BLC（ビーエルシー）の基本情報
| 入気のプラン名 | 30回券 |
| 入会金 | 30,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 231,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 30回 / 60分 / 120日 |
| キャンペーン備考 | 2024年5月末まで！体験当日入会で入会金30,000円→無料! 入会金キャンペーン期限：2024年5月末まで |
| 営業時間 | 水：10:00~15:00 日月火木金祝：10:00~21:00 土曜定休 |
| アクセス | 乃木坂駅（東京メトロ千代田線）から徒歩2分 六本木駅（都営大江戸線、東京メトロ日比谷線）から徒歩7分 |
| 住所 | 東京都港区赤坂9丁目6-30 乃木坂プレース401 |
BLC（ビーエルシー）の店舗情報
Ambition（アンビション）
Ambition（アンビション）六本木店は六本木駅から徒歩4分のところにあるパーソナルジムです。
食生活のコンサルティング・メンタルコーチングで、理想のカラダを手に入れることができます。
丁寧なカウンセリングで自分に合った無理のない食事管理、トレーニングを実現できるようにサポートしていきます。
LINEでの食事サポートがあるので安心ですね。
Ambition（アンビション）はこんな人におすすめ
・オーダーメイドトレーニングジムを探している人
・無理のない食事管理やひとりひとりのレベルに合わせたトレーニングをしたい人
・トレーニング初心者の人、普段運動習慣のない人
Ambition（アンビション）の基本情報
| 入気のプラン名 | 48回コース |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 517,440円（税込） → 470,400円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 48回 / 50分 / 365日 |
| プラン備考 | 追加料金で、加圧や筋膜リリースなどのオプションも適用可能 |
| キャンペーン備考 | 当日入会で10%オフ！ 体験当日のご入会で、プラン料金517,440円が470,400円になります。 |
| 営業時間 | 平日：7：00〜23：00 土：7：00〜19：00 日祝休み 日曜日・祝日以外に、年末年始、ゴールデンウィーク、シルバーウィーク、お盆休みを数日頂いております。 |
| アクセス | 六本木駅（日比谷線、大江戸線）から徒歩4分 六本木１丁目駅（南北線）から徒歩9分 麻布十番駅（大江戸線、南北線）から徒歩7分 |
| 住所 | 東京都港区六本木5-16-50 六本木デュープレックスM’s217号室 |
Ambition（アンビション）の店舗情報
CHART（チャート）
CHART（チャート）表参道店は外苑前駅（銀座線）から徒歩3分のところにあるパーソナルジムです。
最新のAI姿勢分析「シセイカルテ」の活用で、体の歪みを数値化します。
歪みから発生する足のむくみや体のバランスを整えてダイエットはもちろん真の美しい身体を手に入れることが可能です。
CHART（チャート）はこんな人におすすめ
・整体・トレーニング・栄養管理で「健康的で美しいカラダ」になりたい人
・自分の生活スタイルにあった指導をしてほしい人
・「健康的」な習慣を無理なく自然と身につけたい人
CHART（チャート）の基本情報
| 入気のプラン名 | 月額会員コース４回 |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| プラン料金 | 36,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 4回 / 50分 / 30日 |
| プラン備考 | お支払い総額が10万円を超えた場合のみお祝い金対象となります。 |
| 営業時間 | 月〜金：7:00~22:00 土日祝：7:00~21:00 定休日なし |
| アクセス | 外苑前駅（銀座線）から徒歩3分 表参道駅（千代田線・銀座線・半蔵門線）から徒歩8分 青山一丁目駅（半蔵門線・大江戸線・銀座線）から徒歩11分 |
| 住所 | 東京都港区南青山2-27-22 青山安田ビル7階 |
CHART（チャート）の店舗情報
INTO9 beauty&strength（イントゥナイン）
INTO9 beauty&strength（イントゥナイン）六本木店は六本木駅（大江戸線）から徒歩1分のところにあるパーソナルジムです。
自分の骨格と体質を知ることこそがトレーニングへの近道であるため、骨格の形、体質を診断し、その体にあったトレーニングをすることで最短で理想の体に近付くことができます。
お客様の骨格、体質に合わせた最適なメニューを提供していきます。
骨格診断で自分の骨格にあったトレーニングを知りましょう！
INTO9 beauty&strength（イントゥナイン）はこんな人におすすめ
・骨格診断付きのトレーニングで確実な効果を得たい人
・科学的データに基づいたトレーニングで鍛えたい人
・体質診断付きで自分に合った食事管理を取り入れたい人
INTO9 beauty&strength（イントゥナイン）の基本情報
| 入気のプラン名 | シェイプアップコース |
| 入会金 | 30,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 156,700円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 60分 / 60日 |
| プラン備考 | 食事管理や骨格診断がプランに含まれています。 トレーニングは着替時間10分を含む60分です。 |
| キャンペーン備考 | 当日入会で入会金無料になります。 |
| 営業時間 | 月〜金：10:00~22:00 土日祝：9:00~18:00 定休日なし |
| アクセス | 六本木駅（大江戸線）から徒歩1分 六本木駅（日比谷線）から徒歩1分 六本木一丁目駅（南北線）から徒歩10分 乃木坂駅（千代田線）から徒歩10分 |
| 住所 | 東京都港区六本木4-10-3 第Ⅴ大栄ビル3F |
INTO9 beauty&strength（イントゥナイン）の店舗情報
BOSTY（ボスティ）
BOSTY（ボスティ）六本木スタジオは六本木駅から徒歩1分のところにあるパーソナルジムです。
筋トレ経験ゼロの方が通うことを前提にプログラム、指導内容が組まれているので、マシンを使うのが不安な方や筋トレをしたことない初心者でも安心して取り組むことができます。
一番に特徴はなんといってもトレーナーの高い技術力です。
きめ細かい指導と、責任感の強い正社員のみで構成されていて、マンツーマンでしっかりと向き合ってくれます。
現役モデルや俳優も指導するトレーナーから、教えてもらいたいという人におすすめです。
BOSTY（ボスティ）はこんな人におすすめ
・腹筋専門ジムでキレイな腹筋、クビレを作りたい人
・女性芸能人を多く指導した実績があるトレーナーから指導を受けたい人
・体重を落とすだけでなくキレイ、カッコイイボディラインを作りたい人
BOSTY（ボスティ）の基本情報
| 入気のプラン名 | 女性専用クイック16回コース |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| プラン料金 | 130,680円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 30分 / 60日 |
| プラン備考 | ヒップアップと腹筋に特化した30分コース！ 時間とお金を節約しながら、お尻とお腹を筋トレするコースになります。 |
| 営業時間 | 8:00 - 23:00(パーソナルジム受付) 定休日なし |
| アクセス | 日比谷線六本木2番出口から徒歩6分 大江戸線六本木4b番出口から徒歩7分 千代田線乃木坂5番出口から徒歩8分 |
| 住所 | 東京都港区西麻布1-11-6 ホテル＆レジデンス六本木1208号室 |
BOSTY（ボスティ）の店舗情報
乃木坂駅のパーソナルトレーニングジムおすすめ9選【2024年】女性人気・安い評判のジムは一体どこ？乃木坂駅を出て東京ミッドタウン方面に進むと、安い月額制で通えるパーソナルジムや、姿勢改善も得意な完全個室のジムが多くあります。
地域密着型
いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム
24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。
しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。
また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
乃木坂の24時間ジム2選
chocoZAP青山一丁目店
chocoZAP青山一丁目店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 3,278円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 青山一丁目駅から徒歩4分 |
| 住所 | 東京都港区南青山1-10-2南青山AGTビル 1F/2F |
chocoZAPはラクに楽しく、継続することができる人気のジムです。
アプリで店舗をお気に入り登録すると、リアルタイムの混雑状況がひと目でわかるため、混雑を回避できて、マシンの待ち時間なども短縮できます。
退会手続きもアプリで完結できるので、気軽に始めやすいのもchocoZAPの魅力的なポイントです。
JOYFIT24乃木坂店
JOYFIT24乃木坂店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 7,980円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 乃木坂駅3番出口徒歩2分 |
| 住所 | 東京都港区赤坂９丁目６−２９ パシフィック乃木坂 B1F |
店舗は、通常のjoyfit本館と赤坂アネックス(フリーウェイト専用)館にわかれていて、会員はそのどちらも自由に通うことが可能です。
本館には、マルチヒップ、ストレッチマシン、有酸素マシンなど、全身運動するには十分の施設が整っています。
赤坂アネックスには、プレートローディング、スミスマシン、パワーラック2台、他多数のマシンが用意されています。
目的別で場所を変えて集中したいひとにおすすめです。
自宅で自分のペースで！オンラインフィットネス
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
乃木坂のオンラインフィットネス3選
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）の基本情報
| 手数料・入会金 | 33,000円→無料！ |
| 利用料金 | ゴールド会員（3ヶ月12回）：117,000円（税込） プラチナ会員（食事指導付き3ヶ月12回）：157,200円（税込） ブラック会員（食事指導付き3ヶ月24回）：206,700円（税込） |
| 人気プラン | プラチナ会員 |
| 人気プランのサービス内容 | 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | zoomアプリ |
パーソナルトレーニングや食事指導を受けられるため、自分自身の傾向や癖を知りながらダイエットを進めることができます。
特に優れたトレーナー陣が揃っており、その中には元RIZAPのトレーナーもいるため、室の高いトレーニングを受講できます。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で提供される動画を通じて、自宅でも効果的なトレーニングが可能なので、まずはオンラインからプロからのトレーニングを受けたい人におすすめです。
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 人気プラン | プレミアムプラン |
| 人気プランのサービス内容 | いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
350名以上のインストラクターが在籍しており、全国各地から選りすぐりのプロフェッショナルが指導します。
レッスンは100種類以上用意されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することが可能です。
また、レッスン時間は早朝の5時から深夜の26時まで対応しています。
自宅でも手軽に通えるように、レッスン料金もリーズナブルに設定されています。
ヨガを始めたい人にとって、費用を抑えながら充実したトレーニングを受けられるおすすめの選択肢です。
うちヨガ+
うちヨガ+の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,960円 |
| 利用料金 | 月額1,980円 |
| 人気プラン | 月額プラン |
| 人気プランのサービス内容 | 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
このサービスでは、予約が取れないほどの人気を誇るインストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けることができます。
さらに、毎月約800本のレイブレッスンが開催され、月間最大50本まで受講可能です。
動画レッスンも100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内で抑えられているため、ヨガを手軽に始めたい人におすすめです。
乃木坂のジムを地図で探す
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Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例）