乃木坂駅を出て東京ミッドタウン方面に進むと、安い月額制で通えるパーソナルジムや、姿勢改善も得意な完全個室のジムが多くあります。
地域密着型で人気のジムですが、在籍しているトレーナーは実績や経験が豊富なため、ベテラントレーナーから指導を受けたいという方は乃木坂エリアでジムを探すと良いでしょう。
そんな乃木坂でおすすめのジムを、掲載数最大級を誇るパーソナルジム比較サイトGetfitが、独自で徹底調査したジムをご紹介します。
Getfit経由で対象のパーソナルジムの体験に申し込み、入会した方にはお祝い金最大31,000円を贈呈しています。
乃木坂駅のパーソナルジムを
一覧表で見る
表は横にスクロールができます。
| パーソナルジム名 | AWARD受賞歴 | 口コミの点数 | Getfitからの お祝い金 |
女性専用 | 人気のプラン 料金 |
入会金 | 体験 トレーニング |
レンタル用品 | 食事指導 | 返金保証 | 支払い方法 | 分割払い | 女性トレーナー 在籍 |
アクセス | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| GASY |
受賞なし | 4.8 | 20,000円贈呈 | - | 43,120 円(4回・60分) | 無料 | 無料 | ウェア シューズ |
○ | ○ | 現金 クレジットカード |
- | - | 乃木坂駅から徒歩2分 | このジムを見る |
| MIYAZAKI GYM |
受賞なし | 4.72 | 20,000円贈呈 | - | 211,200 円(24回・60分) | 無料 | 5,500円 → 無料 |
ウェア シューズキープ |
○ | ○ | 現金 クレジットカード |
- | - | 赤坂駅から徒歩3分 | このジムを見る |
| BLC |
受賞なし | 4.06 | 20,000円贈呈 | - | 231,000 円(30回・60分) | 無料 | 5,500円 → 無料 |
ウェア | ○ | - | 現金 クレジットカード |
○ | - | 乃木坂駅から徒歩2分 | このジムを見る |
| Dr.トレーニング |
受賞なし | 4.26 | 5,000円贈呈 | - | 23,500 円(1回・90分) | 35,600円 | 7,100円 | ウェア | ○ | - | 現金 クレジットカード |
- | ○ | 青山一丁目駅から徒歩1分 | このジムを見る |
| MILES WOMANS |
受賞なし | 4.18 | 20,000円贈呈 | ○ | 220,000 円(16回・90分) | 無料 | 無料 | ウェア シューズ |
○ | - | 現金 クレジットカード |
- | ○ | 広尾駅から徒歩15分 | このジムを見る |
| THE PERSONAL GYM |
受賞なし | 4.57 | 20,000円贈呈 | - | 165,000 円(20回・60分) | 無料 | 11,000円 → 無料 |
ウェア シューズキープ |
○ | - | 現金 クレジットカード |
○ | - | 乃木坂駅から徒歩6分 | このジムを見る |
| Functional trainig gym NEXUS |
受賞なし | 4.72 | 3,000円贈呈 | - | 70,400 円(8回・60分) | 33,000円 | 5,500円 | ウェア | ○ | - | 現金 クレジットカード 電子マネー |
- | - | 乃木坂駅から徒歩4分 | このジムを見る |
| GOODLIFE GYM prime |
2024年度受賞(1回目) | 4.60 | 3,000円贈呈 | - | 24,800 円(無制限回・40分) | 10,000円 | 3,000円 | シューズ | - | - | 現金 クレジットカード |
- | - | 乃木坂駅から徒歩12分 | このジムを見る |
| MMM |
受賞なし | 4.7 | 20,000円贈呈 | - | 264,000 円(16回・60分) | 55,000円 | 9,900円 → 無料 |
ウェア シューズキープ |
○ | ○ | 現金 クレジットカード |
- | ○ | 六本木駅から徒歩2分 | このジムを見る |
| DEED |
2023年度受賞(2回目) | 4.87 | 20,000円贈呈 | - | 32,560 円(4回・60分) | 無料 | 3,000円 → 無料 |
ウェア シューズ |
○ | - | 現金 クレジットカード 電子マネー |
- | - | 六本木駅から徒歩6分 | このジムを見る |
乃木坂駅のパーソナルジムおすすめ10選
1.【おすすめ】GASY / パーソナルジム乃木坂駅
GASY提供画像
GASYは、スタイリッシュで洗練された個室空間が魅力のパーソナルジムです。非日常を味わえる内装でトレーニングに集中できる環境を提供。経験豊富なトレーナーが自身の豊富な知識と経験を生かし、マンツーマン指導で人目を気にせずあなたの理想の体づくりを最大限にサポートします。安心してトレーニングの指導を受けられるジムです。
※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。
GASY 乃木坂店のお客様割合
性別
年齢
こんな人にオススメ!
上質な完全個室空間でトレーニングをしたい人
モデル体型を目指したい人
女性トレーナー在籍ジムで身体のことを何でも相談したい人
GASY(ガシー)の料金プラン
GASY(ガシー)の体験プラン
カウンセリング: 60分
トレーニング: 30分
料金: 無料
時間: 60分
料金: 無料
GASY(ガシー)の支払い方法
GASY(ガシー)のトレーナー紹介
【経歴】
・陸上競技経験10年
・指導実績500人以上...
見た目が変われば全てが変わります!
私と一緒に人生変えましょう!
Getfitだとお祝い金20,000円!
体験・カウンセリングを予約する2.【おすすめ】MIYAZAKI GYM / パーソナルジム乃木坂駅
MIYAZAKI GYM提供画像
MIYAZAKI GYMは、7年以上の実績を持つ経験豊かなトレーナーのみが在籍し、体質やライフスタイルに合わせたオーダーメイドのボディメイクを提供します。無理のないダイエットを始めたい方にも最適。筋肉をつけたい男性も、しなやかな女性らしい体を目指す方もどちらにもおすすめで、引き締まった体を作るための筋トレなどを専門的なサポートで丁寧に指導します。
※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)の関連記事
MIYAZAKI GYM 赤坂・乃木坂店のお客様割合
性別
年齢
こんな人にオススメ!
スタイルアップ、バルクアップをしたい人
指導経験が長いトレーナーから指導を受けたい人
しっかり食べるボディメイクで身体を変えたい人
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)の料金プラン
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)の体験プラン
カウンセリング: 30分
トレーニング: 60分
料金: 5,500円(税込) ⇢無料
時間: 30分
料金: 無料
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)の支払い方法
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)のトレーナー紹介
...
MIYAZAKI GYM 赤坂・乃木坂店の営業情報
| 営業時間 | 年中無休:7:00~23:00定休日なし |
|---|---|
| 最寄り駅 | 赤坂駅から徒歩3分乃木坂駅から徒歩8分赤坂見附駅から徒歩15分六本木駅から徒歩11分 |
| 住所 | 東京都港区赤坂5-5-15アカシヤビル202 |
ミヤザキジムの近隣エリアの店舗一覧
赤坂・乃木坂店MIYAZAKI GYM
中野店MIYAZAKI GYM
西馬込店MIYAZAKI GYM
根津店MIYAZAKI GYM
春日・後楽園店MIYAZAKI GYM
飯田橋・九段下店MIYAZAKI GYM
神楽坂店MIYAZAKI GYM
新富町店MIYAZAKI GYM
浜田山店MIYAZAKI GYM
大崎店MIYAZAKI GYM
五反田2号店MIYAZAKI GYM
新宿2号店MIYAZAKI GYM
用賀店MIYAZAKI GYM
三軒茶屋店MIYAZAKI GYM
市ヶ谷店MIYAZAKI GYM
目黒店MIYAZAKI GYM
代々木店MIYAZAKI GYM
人形町店MIYAZAKI GYM
目白店MIYAZAKI GYM
勝どき店MIYAZAKI GYM
大井町店MIYAZAKI GYM
大塚店MIYAZAKI GYM
西荻窪店MIYAZAKI GYM
白金高輪店MIYAZAKI GYM
五反田店MIYAZAKI GYM
渋谷店MIYAZAKI GYM
新宿店MIYAZAKI GYM
自由が丘店MIYAZAKI GYM
池袋店
Getfitだとお祝い金20,000円!
体験・カウンセリングを予約する3.【おすすめ】BLC / パーソナルジム乃木坂駅
BLC提供画像
BLCは、トレーニング初心者にも続けやすい、無理のない指導が評判のパーソナルジムです。大手フィットネスジムで指名率1位を獲得した実績豊富な吉川トレーナーが在籍し、お客様の理想以上のボディメイクを提供。食事指導もライフスタイルに合わせて無理のない範囲で行い、トレーニングと食事の知識を一生モノとして習得できるジムです。
※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。
BLC 六本木店のお客様割合
性別
年齢
こんな人にオススメ!
完全プライベート空間な個室ジムでトレーニングをしたい人
身体全体を総合的に鍛えることでバランスの良い美しい体作りを目指している人
科学的根拠を基にした食事管理法と筋トレを実践したい人
BLC(ビーエルシー)の料金プラン
BLC(ビーエルシー)の体験プラン
カウンセリング: 10分
トレーニング: 60分
料金: 5,500円(税込) ⇢無料
時間: 10分
料金: 無料
BLC(ビーエルシー)の支払い方法
BLC(ビーエルシー)のトレーナー紹介
【経歴】
・2019年某大手フィットネスクラブでトレーナーしてデビュー
・20...
ダイエットやボディメイクは継続するのが難しいですよね。
1年で10㎏痩せるのは大変そうですが、毎月1㎏痩せるならできそうな気がしませんか?
初めから完璧なダイエットを目指すのではなく、出来る事からコツコツ1つずつ習慣化していく。
毎月1㎏痩せるための努力ができるよう、当クラブが責任を持って最後までサポートいたします。
皆様のご来店心よりお待ちしております。
BLC 六本木店の営業情報
| 営業時間 | 水:10:00~15:00 日月火木金祝:10:00~21:00土曜定休 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 乃木坂駅(東京メトロ千代田線)から徒歩2分六本木駅(都営大江戸線、東京メトロ日比谷線)から徒歩7分 |
| 住所 | 東京都港区赤坂9丁目6-30 乃木坂プレース401 |
ビーエルシーの近隣エリアの店舗一覧
Getfitだとお祝い金20,000円!
体験・カウンセリングを予約する4.【おすすめ】Dr.トレーニング / パーソナルジム乃木坂駅
Dr.トレーニング提供画像
Dr.トレーニング 青山店は、トレーナーが週に1度の勉強会を実施しトレーニングの質に細部までこだわります。お客様の性格、特徴、理想に合わせて正しい方法で身体にアプローチするオーダーメニューで効率よく結果を出します。黒を基調としたシックで大人な空間の隠れ家的雰囲気で集中でき、アメニティのアロマでリラックス効果も。自宅でも実践できるトレーニング指導も特徴です。
※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。
Dr.トレーニングの関連記事
Dr.トレーニング 青山店のお客様割合
性別
年齢
こんな人にオススメ!
採用率3%の門をくぐり抜けた有資格者の優秀なトレーナーから指導を受けたい人
管理栄養士から根拠に基づいた食事の指導を受けたい人
短期的なダイエットではなく、一生モノの健康的な身体づくりをしたい人
Dr.トレーニングの料金プラン
Dr.トレーニングの体験プラン
カウンセリング: 30分
トレーニング: 60分
料金: 7,100円(税込)
時間: 30分
料金: 無料
Dr.トレーニングの支払い方法
Dr.トレーニングのトレーナー紹介
...
親戚が要介護になってしまったのをきっかけに、『一瞬ではなく、一生モノの身体づくり』の大切さを痛感する。
日本をフィットネスで健康にする為、トレーナーへの転身を決意。
トレーニングを通じ、お客様と共にQOLの向上を目指す。
Dr.トレーニング 青山店の営業情報
| 営業時間 | 不定休:9:00~22:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 青山一丁目駅(大江戸線半蔵門線)から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都港区南青山1-4-2 南青山渡辺ビル1F |
Getfitだとお祝い金5,000円!
体験・カウンセリングを予約する5.【おすすめ】MILES WOMANS / パーソナルジム乃木坂駅
MILES WOMANS提供画像
MILES WOMANSは、トレーニングに加えて整体も提供し、身体の歪み、巻き肩やO脚に悩む方におすすめで、バランスのよい身体を目指します。お子様連れの方も通えるようキッズルームを完備。豪華なアメニティやラウンジなど癒やされる空間が用意されており、日常生活とは離れた空間でシャワーを浴びてリラックスできます。
※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。
こんな人にオススメ!
お子様連れのダイエットボディメイクに興味があるママさん
慢性的な身体の痛みを解決したい人
トレーニングと整体でボディラインを整えたい人
MILES WOMANS(マイルズウーマンズ)の料金プラン
MILES WOMANS(マイルズウーマンズ)の体験プラン
カウンセリング: 30分
トレーニング: 60分
料金: 無料
時間: 30分
料金: 0円(税込)
MILES WOMANS(マイルズウーマンズ)の支払い方法
MILES WOMANS(マイルズウーマンズ)のトレーナー紹介
【資格】
・NESTA-PFT パーソナルフィットネストレーナー
・NEST...
現在までに約100名のクライアント様の目標達成させてきました。
筋力をアップは勿論、整体師の資格もありますので姿勢改善も可能です。
「自分で運動はしてるけどこれでいいのかな… 」
「ジムやエステに通っているけど理想の結果が出ない…」
等々でお悩みの方、一度ご相談ください!
必ず目標達成の為のプロセスをご提案致します!
MILES WOMANS 南青山店の営業情報
| 営業時間 | 月曜日〜金曜日:8:00~23:00土日祝日:9:00~20:00定休日あり平日最終受付時間:21:30 土日祝最終受付時間:18:30 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 広尾駅(日比谷線)から徒歩15分表参道駅(銀座線、半蔵門線、千代田線)から徒歩15分六本木駅(大江戸線)から徒歩15分 |
| 住所 | 東京都港区南青山7-10-9 バルビゾン54ビル |
マイルズウーマンズの近隣エリアの店舗一覧
Getfitだとお祝い金20,000円!
体験・カウンセリングを予約する6.【おすすめ】THE PERSONAL GYM / パーソナルジム乃木坂駅
THE PERSONAL GYM提供画像
THE PERSONAL GYMは、お客様継続率90%を誇り、運動が苦手な方でも続けられるパーソナルジムです。スポーツ経験豊富で大会入賞経験のあるトレーナーが在籍。完全オーダメイドのトレーニング・食事指導を提供し、ダイエットだけでなくスポーツ指導やボディメイク指導も行います。くびれや締まったヒップラインなど自分なりの理想を持つ方に特におすすめです。
※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。
THE PERSONAL GYM 六本木店のお客様割合
性別
年齢
こんな人にオススメ!
ボディメイクでの大会実績を残したトレーナーが在籍している指導レベルが高いジムを探している人
バルクアップ、スタイルアップを目的としている人
体重だけでなく見た目にもこだわったボディメイクをしたい人
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)の料金プラン
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)の体験プラン
カウンセリング: 30分
トレーニング: 60分
料金: 11,000円(税込) ⇢無料
時間: 30分
料金: 無料
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)の支払い方法
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)のトレーナー紹介
【資格】
・アスレティックトレーナー・NSCA-CPT
【経歴】
・東久留...
こんにちは!
六本木店を担当している森竜次と申します!
私はスポーツ現場でのトレーニング指導やリハビリの指導に加えて、パーソナルトレーナーとしてダイエットや姿勢改善など様々な指導をしてきました!
様々な現場での経験を生かして、初心者や初めてダイエットをするというお客様の疑問や不安な部分は全て解決させていただきます!
理想の身体を目指してボディメイク楽しんでいきましょう!
THE PERSONAL GYM 六本木店の営業情報
| 営業時間 | 年中無休:07:00~23:00定休日なし |
|---|---|
| 最寄り駅 | 乃木坂駅から徒歩6分 赤坂駅から徒歩8分 |
| 住所 | 東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508 |
ザ パーソナルジムの近隣エリアの店舗一覧
六本木店THE PERSONAL GYM
麻布十番ANNEX店THE PERSONAL GYM
中野店THE PERSONAL GYM
赤羽店THE PERSONAL GYM
国分寺店THE PERSONAL GYM
日暮里店THE PERSONAL GYM
板橋店THE PERSONAL GYM
三鷹店THE PERSONAL GYM
吉祥寺店THE PERSONAL GYM
八王子店THE PERSONAL GYM
五反田店THE PERSONAL GYM
秋葉原店THE PERSONAL GYM
麻布十番店THE PERSONAL GYM
錦糸町店THE PERSONAL GYM
新宿御苑店
Getfitだとお祝い金20,000円!
体験・カウンセリングを予約する
Functional trainig gym NEXUS提供画像
Functional trainig gym NEXUSは、好きなものを食べてダイエットを行うオリジナルの食事指導で、多くの人を-10kgに導いています。禁酒制限もないため「ダイエット中でもお酒を飲みたい」という方にぴったり。重さを扱わないため余計な筋肉を付けずにトレーニングができ、アメリカ最先端のトレーニングを提供しているのでプログラム最後まで楽しく続けたい方におすすめです。
※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。
Functional trainig gym NEXUS 赤坂店のお客様割合
性別
年齢
こんな人にオススメ!
女性やシニアの指導実績が豊富なジムを探している人
お酒を飲みながらダイエットも成功させたい人
月額3万円台でジムに通いたい人
Functional trainig gym NEXUS(ネクサス)の料金プラン
Functional trainig gym NEXUS(ネクサス)の体験プラン
カウンセリング: 60分
トレーニング: 30分
料金: 5,500円(税込)
時間: 60分
料金: 無料
Functional trainig gym NEXUS(ネクサス)の支払い方法
Functional trainig gym NEXUS(ネクサス)のトレーナー紹介
【資格】
TRXサスペンショントレーナー認定指導者
【経歴】
スタジオフィット...
学生時代、陸上競技の110mハードルの選手として多くの大会で優勝や入賞を経験、アスリートとしての経験を活かし細かい関節の動きやストレッチ、トレーニング指導する事が得意です。
また、私自身食べる事や飲む事が大好きで‐10kg以上のダイエット経験があります。
自身の経験やトレーナーとしての長年の経験を生かし、飲酒をしながら何百人ものクライアント様を-10kg以上のダイエット成功に導ております。
飲酒や会食をしながら痩せたいという方は私にお任せ下さい。
Functional trainig gym NEXUS 赤坂店の営業情報
| 営業時間 | 年中無休:7:00~23:00不定休あり |
|---|---|
| 最寄り駅 | 乃木坂駅から徒歩4分青山一丁目駅から徒歩7分 |
| 住所 | 東京都港区赤坂8丁目12-16 NOZY赤坂 601 |
ネクサスの近隣エリアの店舗一覧
Getfitだとお祝い金3,000円!
体験・カウンセリングを予約する8.【おすすめ】GOODLIFE GYM prime / パーソナルジム乃木坂駅
GOODLIFE GYM prime提供画像
GetfitAWARD受賞履歴 期間:2021〜2024(4年間)
-
2024
2023年注目度が高かった
パーソナルジム第1位
GOODLIFE GYMは、手ごろな価格で長期間の健康習慣を築きたい方にぴったりのパーソナルジムです。食事指導も含まれており、体重管理から栄養バランスの改善までダイエットを全面的にサポート。ボディビル経験者や理学療法士といった専門家が、一人ひとりの身体の特性を理解し最適なトレーニングプランを提案してくれます。質の高い指導とコストパフォーマンスを両立しています。
※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。
GOODLIFE GYM prime(グッドライフジムプライム)の関連記事
GOODLIFE GYM prime 西麻布店のお客様割合
性別
年齢
こんな人にオススメ!
1人だとダイエットが続けられない人
パーソナルトレーニングをできるだけ安く受けたい人
色々な店舗に行って気分を変えながらトレーニングしたい人
GOODLIFE GYM prime(グッドライフジムプライム)の料金プラン
GOODLIFE GYM prime(グッドライフジムプライム)の体験プラン
カウンセリング: 25分
トレーニング: 25分
料金: 3,000円(税込)
時間: 25分
料金: 無料
GOODLIFE GYM prime(グッドライフジムプライム)の支払い方法
GOODLIFE GYM prime 西麻布店の営業情報
| 営業時間 | 月水木金:9:00-22:00土日祝:9:00-19:30定休日:火 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 乃木坂駅から徒歩12分 |
| 住所 | 東京都港区西麻布2丁目15番7号 東一ビル 302号室 |
グッドライフジムプライムの近隣エリアの店舗一覧
西麻布店GOODLIFE GYM
町屋店GOODLIFE GYM
成増店GOODLIFE GYM
西荻窪善福寺店GOODLIFE GYM
戸越公園店GOODLIFE GYM
日暮里店GOODLIFE GYM
八丁堀店GOODLIFE GYM
六町店GOODLIFE GYM
足立江北店GOODLIFE GYM
西新井大師店GOODLIFE GYM
五反野店GOODLIFE GYM
南千住駅前店GOODLIFE GYM prime
恵比寿広尾店GOODLIFE GYM
新御徒町店GOODLIFE GYM
中野店GOODLIFE GYM
台東入谷店GOODLIFE GYM
中野野方店GOODLIFE GYM
浅草店GOODLIFE GYM
東日本橋店GOODLIFE GYM
代々木店
Getfitだとお祝い金3,000円!
体験・カウンセリングを予約する9.【おすすめ】MMM / パーソナルジム乃木坂駅
MMM提供画像
MMMは、「お客様のセカンドルーム」をコンセプトとするデザイン性の高いおしゃれな空間で上質なボディトリートメントを受けられます。予約人数は1日4名までの完全貸切でトレーナー以外誰とも会わないため集中できます。短期集中ではなく週に1回じっくり取り組むことでリバウンドやメンタル面の負担を軽減。アメニティにロクシタンを使用するなど女性に人気の高級プライベートジムです。
※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。
MMM 六本木店のお客様割合
性別
年齢
こんな人にオススメ!
高級感あふれる完全プライベート空間なジムを探している人
トレーニングと合わせてマッサージを行い、身体のケアをしてほしい人
女性トレーナーに担当をしてもらいたい人
MMM (トリプルエム)の料金プラン
MMM (トリプルエム)の体験プラン
カウンセリング: 30分
トレーニング: 90~120分
料金: 9,900円(税込) ⇢無料
時間: 30分
料金: 無料
MMM (トリプルエム)の支払い方法
MMM (トリプルエム)のトレーナー紹介
【経歴】
陸上に打ち込んだ学生時代を経たことから、「マシントレーニングよりも、...
MMMが掲げている「2ヶ月後より2年後の自分」とあるように、お客様お一人お一人に合った、理想の「食」「運動」「睡眠(休息)」習慣を見出し、これらを、お客様の目標やお悩みに合わせ、無理なく、自然にお客様ご自身でも取り組んでいけるようになっていただくことを理想に掲げ、お客様だけの、一生モノのメソッドをお伝えし、お渡し出来たらと思っております。
Getfitだとお祝い金20,000円!
体験・カウンセリングを予約する10.【おすすめ】DEED / パーソナルジム乃木坂駅
DEED提供画像
GetfitAWARD受賞履歴 期間:2021〜2024(4年間)
-
2022
みんなに選ばれている定額制
パーソナルジム第1位 -
2023
みんなに選ばれている定額制
パーソナルジム第1位
DEEDは、入会金・登録料なしで1ヶ月4回33,000円から受けられるエリアトップクラスのコスパ最強ジムです。無駄に体重を落とすだけでなく健康的なダイエットができ、正しい食事習慣を習慣化させます。経験豊富なトレーナーが丁寧に指導し、自分の身体のどこを鍛えると効果が高いのか理解できます。カフェのようなおしゃれな空間でモチベーション高くトレーニングに励めます。
※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。
DEED(ディード)の関連記事
DEED 六本木一丁目店のお客様割合
性別
年齢
こんな人にオススメ!
月額3万円台でジムに通いたい人
おしゃれな内装にこだわりたい人
トレーニングを習慣化させたい人
DEED(ディード)の料金プラン
DEED(ディード)の体験プラン
カウンセリング: 15~30分
トレーニング: 60分
料金: 3,000円(税込) ⇢無料
時間: 15~30分
料金: 無料
DEED(ディード)の支払い方法
DEED 六本木一丁目店の営業情報
| 営業時間 | 平日:08:00~23:00 土日・祝日:8:00~21:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 六本木駅から徒歩6分 |
| 住所 | 東京都港区六本木3-4-6 Katohouse1階 |
Getfitだとお祝い金20,000円!
体験・カウンセリングを予約するパーソナルジムの選び方ガイド
ジムの選び方
パーソナルジムってどんな人向け?
メリット・デメリットは?
パーソナルジムのメリットは、トレーナーと2人3脚で食事と運動を継続的に行うことで、一時的ではない身体の変化が期待できることです。
パーソナルトレーナーがあなたの希望の未来像に対して、適切にアドバイス、トレーニング指導してくれます。
運動だけでなく、食事方法や生活習慣もサポートしてくれるため、短期間で結果を出すことも可能です。
エステのような一時的なものではなく、継続的に、本質的に身体を変えていきたい、健康的になりたい人にはおすすめです。
体重の増減を繰り返す人、理想の身体になりたくて努力しているがなれない人、生活習慣が良くなく改善したい人はパーソナルジムに通うことをおすすめします。
デメリットはお金を支払ってサービスを受けるにも関わらず、結果は自分の頑張り次第によって変わるという点であり、エステなどの美容サービスやマッサージ・整体と大きく異なります。
金額はエステなどの美容サービスと相場感は大きく変わらず、6,000円〜12,000円/回程度の価格帯です。ただし、サービス内容によっては、1回単価2万円になるケースもあります。
2ヶ月20万円前後が一般的で金額的には高額ですが、高額だからこそトレーニングにコミットできる側面があります。
あなたに合った
パーソナルジムを探すには?
自身に合ったパーソナルジムを探すには、まず、自身がどのような身体になりたいか、目標を立て、その目標に合うパーソナルジムを選択することが大切です。
以下に選び方1〜4まで4Stepに分けて記載していますが、特に大切なのは選び方1の「成果を早く出したいか」「中長期で変化していきたいか」を選ぶこと、選び方3の選んだジムの利用者の声を見て、結果の相場感を理解しておくことです。
自身の目標と、ジムに通って得られるであろう結果を事前に理解することで、後々後悔しないパーソナルジム選びが実現できます。
コツコツ派か、ガッツリ派か…
あなたはどっち派?
パーソナルジムのサービス(コース)を大きく2つに分けると、「コツコツ派」か「ガッツリ派」にわけられます。あなたに合うのはどちらか、それぞれの特徴を見て、比較して考えてみよう!
パーソナルジムの個性を知ろう
立地・アクセスの良さや設備、どのようなコンセプトで運営されているかなど、パーソナルジムも千差万別。
比較のポイントごとに、ご自身のライフスタイルに合うかどうかを探してみてください!
Before & Afterや口コミの見方
大体のジムが絞れたら、Before&Afterや口コミで、どれくらいの期間でどれくらいの成果が出るのかイメージしてみましょう!
数値の見方や、見逃しがちなポイントをご紹介します。
劇的変化だけが結果がじゃない!
あなたに近しいデータを見て判断を
ビフォー・アフターもあくまで過去の経験者の結果。個人の頑張りで結果が大きく左右されるパーソナルトレーニングだからこそ、口コミは相場感を知ることに利用し、イチサンプルとして理解しておく程度に留めることが大切です。
カウンセリングに行ってみよう
気になるパーソナルジムが見つかったら、カウンセリングに行ってみましょう。
カウンセリングは基本無料です。体験トレーニングが無料でできるジムもあります。
ジムの雰囲気やトレーナーさんの人柄は行ってみないと分かりません。気軽にジムに足を運んでみよう。
あれこれ考えるより行ってみると色々いいことある
ジムに足を運び、ダイエット・ボディメイクの悩みや目標を相談し、ジムが提供してくれるサービスを確認し、ここならダイエットが頑張れそうか肌感覚を得ることが大切です。
また、トレーナーとの会話で相性を確かめてみましょう。ダイエットのモチベーションを続けるためには、トレーナーさんの相性は特に大切です!
パーソナルジムの選び方総まとめ
見るべきポイントは複数ありますが、何を大切にして、何を気にしないかはあなた次第。
Getfitのパーソナルジムの選び方はGetfitを利用したことがあるユーザーの声をもとに作成しております。
皆さんのパーソナルジム選びに少しでも参考になれば嬉しいです。
あなたに合ったパーソナルジムを
Getfitで探してみましょう!
この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)などの大手パーソナルジムに通いダイエット(体重-8kg)・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例)
