青山一丁目のフィットネスジム1選

エスフォルタ赤坂店

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青山一丁目の暗闇フィットネス1選

b-monster青山店

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青山一丁目のパーソナルジム6選

QUALITAS（クオリタス）

QUALITAS（クオリタス）南青山店は外苑前駅から徒歩2分のところにあるパーソナルジムです。
最新の高周波マシンによる脂肪燃焼促進や、お客様それぞれに最適なハンドマッサージなどのコンディショニング施術が充実しています。
独自のトレーニングメソッドと組み合わせることで「部分痩せ」や「体質改善」を効率的に目指すことができる面が他店にない魅力です。
運動初心者の方でも結果が出やすいプログラムとなっています。

QUALITAS（クオリタス）はこんな人におすすめ
・相場よりもリーズナブルな料金でジムを選びたい人
・ハイパーナイフによってセルライトを徹底的に燃焼させたい人
・栄養士から直接食事指導を受け、ダイエットの食事知識を身につけたい人

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24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）

24/7workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）南青山店は、銀座線外苑前駅から徒歩3分となっています。
運動初心者でもマンツーマン指導で2ヶ月間で理想の体型を目指すことが可能なダイエットジムです。
特徴は、高い審査をくぐり抜けたプロのトレーナーが指導しているところにあります。
トレーナーから筋トレやダイエットのやり方を1から親切丁寧に指導してもらえるので、ダイエット初心者も安心です。

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）はこんな人におすすめ
・短期間で劇的に身体を変えたい人
・3食しっかり食べながらダイエットをしたい人
・採用倍率が高い一流のトレーナーから指導を受けたい人

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かたぎり塾（カタギリジュク）

かたぎり塾（カタギリジュク）赤坂店は赤坂駅（千代田線）から徒歩2分のところにあるパーソナルジムです。
体に良い食事や運動の習慣化を目指します。
「一流の指導」×「低価格」で正しい食事の習慣を身に付けることができます。
短期で数十万円のパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾の継続が可能です。
月額制のジムとなっているため、無理なく自分のペースでダイエットをしようと考えている人にうってつけのジムとなっています。

かたぎり塾（カタギリジュク）はこんな人におすすめ
・月額3万円台でパーソナルジムに通いたい人
・理学療法士が監修したプログラムで姿勢や関節痛を改善したい人
・3植しっかり食べる食事指導でリバンドしずらい身体を作りたい人

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BEYOND（ビヨンド）

BEYOND（ビヨンド）赤坂店は、赤坂見附駅から徒歩2分のところにあります。
継続しやすい価格とサポート体勢で無理せず美しい体を手に入れることができるパーソナルジムです。
人気の理由は、日本が誇る有名フィットネス選手やトレーナー達が完全マンツーマンで指導するという点にあります。
フィットネスジムでダイエットを始めてみたけど、自分が理想の身体を作るまで果てしない道のりだと感じ始めたら、ビヨンドでのパーソナルジム通いを検討してみてはいかがでしょうか。

BEYOND（ビヨンド）はこんな人におすすめ
・多くのGetfitユーザーから選ばれている実績があるジムに興味がある人
・ボディメイク大会経験者のレベルの高いトレーナーから指導を受けたい人
・スタイルアップやバルクアップなど見た目にもこだわったボディメイクをしたい人

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BLC（ビーエルシー）

BLC（ビーエルシー）乃木坂店は乃木坂駅（東京メトロ千代田線）から徒歩2分のところにあるパーソナルジムです。
科学的根拠を基にした食事管理法と筋トレを組み合わせて美しくなることを目標に指導しています。
BLC Personal Gymでは「本来のカラダの動きを獲得する」をコンセプトに身体全体を総合的に鍛えることでバランスの良い美しい体作りを指導しています。
本来のカラダの動きを獲得することでお尻や太もも、お腹など気になる部分へのアプローチができるようになり、最短ルートで目標達成が可能です。

BLC（ビーエルシー）はこんな人におすすめ
・完全プライベート空間な個室ジムでトレーニングをしたい人
・身体全体を総合的に鍛えることでバランスの良い美しい体作りを目指している人
・科学的根拠を基にした食事管理法と筋トレを実践したい人

BLC（ビーエルシー）の基本情報

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Ambition（アンビション）

Ambition（アンビション）六本木店は六本木駅から徒歩4分のところにあるパーソナルジムです。
食生活のコンサルティング・メンタルコーチングで、理想のカラダを手に入れることができます。
丁寧なカウンセリングで自分に合った無理のない食事管理、トレーニングを実現できるようにサポートしていきます。
LINEでの食事サポートがあるので安心ですね。

Ambition（アンビション）はこんな人におすすめ
・オーダーメイドトレーニングジムを探している人
・無理のない食事管理やひとりひとりのレベルに合わせたトレーニングをしたい人
・トレーニング初心者の人、普段運動習慣のない人

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青山一丁目の24時間ジム1選

chocoZAP千駄ヶ谷店

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青山一丁目のヨガ・ピラティス1選

ピラティススタジオB＆B南青山店

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おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

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青山一丁目のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。ジムによっては、同一店舗であれば、どこでも行き来することができるところもあり、移動が多い方にはお勧めです！

しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。

また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。トレーニング指導はもちろん、食事管理もサービスに含まれていることが多く、他の種類のジムより理想の身体を手に入れることができる確率は高いです。

しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
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暗闇フィットネス

暗闇フィットネスは、非日常空間の中で音楽に合わせて、楽しみながら運動できる最先端のフィットネス施設です。暗闇フィットネスには、エアロバイクやトランポリンなど施設によって、さまざまな種類の運動を選択できます。

しかし、大人数が一緒にレッスンを受けるので、細かい指導を受けたいという方には向いてないでしょう。よって、運動を楽しみながら習慣化したい方におすすめの施設です。

また、暗闇の中で運動ができるのでストレス発散できると今注目を集めている運動施設の一つでもあります。ぜひ友人と一緒に楽しく暗闇フィットネスで運動してみてはいかがでしょうか。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。また、トレーナーやインストラクターによるグループレッスンやプログラムも行われているので、一人で運動をすることに不安がある人にはぴったりです。

ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガが初心者でも、レッスンでインストラクターが丁寧に指導してくれるので、心配いりません。

しかし、ダイエットや筋肉をつけたいという方には向いていません。よって、激しい運動が得意でない方に向いています。

また、ヨガの中でもホットヨガはかなり代謝をあげることができるので、大人気です。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

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