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鶴橋の24時間ジム3選

chocoZAP今里店

chocoZAP（ちょこざっぷ）今里店は千日前線「今里」駅から徒歩4分のところにあるコンビニ感覚で通える24時間ジムです。
ちょこざっぷではこれまでトレーニングとは無縁だった方にも丁寧に指導することができます。
RIZAPが持つ膨大なデータをもとに、効果を実感できるダイエット、健康習慣の極意をアプリで発信しています。
実際にRIZAPのトレーナーが見本としてトレーニングしている動画も配信されているので初めての方でも安心です。

chocoZAP今里店の基本情報

手数料・入会金	5,500円
利用料金	3,278円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
アクセス	千日前線「今里」駅から徒歩4分
住所	大阪府大阪市東成区大今里南1-22-5エクセルコート今里　1F

ANYTIME FITNESS鶴橋店

エニタイムフィットネスは、世界28か国と地域に4800店舗を持つ大手24時間営業ジムです。

エニタイムフィットネス鶴橋店は、鶴橋駅 徒歩2分のところにあります。

日中はもちろん深夜から早朝にかけてなど時間に縛られずトレーニングすることができ、また施設内も清潔でマシンも豊富に揃えられているので、運動初心者から上級者までどの運動レベルの方でもトレーニングすることができるところが特徴です。

また、エニタイムフィットネスの会員は、入会後１ヶ月で全国のエニタイムフィットネスが無料かつ、普段使っているのと同じキーを用いて利用できるようになるので、出張や移動が多い方や、その日によって使う店舗を変えたい方はエニタイムフィットネスがぴったりでしょう。

ANYTIME FITNESS鶴橋店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	7,898円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	なし
アクセス	鶴橋駅 徒歩2分
住所	大阪府大阪市天王寺区下味原町3-9 下味原BWIビル2-3F

FITBASE24鶴橋店

FITBASE24（フィットベース24） 鶴橋店は、鶴橋駅 徒歩5分のところにある24時間ジムです。
カーディオスペース、フリーウエイトスペース、ストレングススペースの3つで構成されており、清潔感のあるマシンを使うことができます。
月額6,800円（税込）で24時間使えるので、コスパは抜群です。
有酸素運動ができるカーディオマシンや初心者や女性にもあつかいやすいストレングスマシン。本格的なフリーウェイトもご用意！！

FITBASE24鶴橋店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	6,800円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	なし
アクセス	鶴橋駅 徒歩5分
住所	大阪市東成区玉津3丁目1−3　大東ビル2階

鶴橋のパーソナルジム6選

RIZAP（ライザップ）

RIZAP（ライザップ）なんば店は、大阪市高速電気軌道御堂筋線なんば駅10番出口から徒歩1分(駅直結)のところにある専属トレーナーが、責任を持って最後まで理想のボディメイクへと導くことで知られる日本最大規模のパーソナルジムです。
ライザップの強みは、完全個室のマンツーマントレーニングを世に知らしめた抜群のサポート体制にあります。それにより、短期間で確実に成果を出すことがができます。
若いエグゼグティブクラスのボディメイクはもちろん、シニア層の若返りダイエットにも利用されることもあるので、アンチエイジングの選択肢として運動を考えているひとにいかがでしょうか。

RIZAP（ライザップ）の基本情報

入会金	55,000円
人気のコース	シェイプアッププログラム
コース料金（回数・時間）	327,800円（ 16回・50分 ）
営業時間	7:00～23:00
アクセス	大阪市高速電気軌道御堂筋線なんば駅10番出口から徒歩1分(駅直結) JR関西本線難波駅南出口から徒歩12分 大阪市高速電気軌道四ツ橋筋線なんば駅32番出口から徒歩5分
住所	大阪府大阪市中央区難波4-4-4 難波御堂筋センタービル5F
特徴	芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP（ライザップ）の店舗情報

ビーコンセプト

ビーコンセプト 心斎橋・難波店は、なんば駅から徒歩3分、JR難波駅から徒歩4分という遠方からでも通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
200人以上の女性をダイエット成功に導いた実績のある当ジムは、完全個室であるため、集中してトレーニングをすることができます。
また、プログラム終了後6ヶ月間月1回アフターフォローが受けられることが人気のポイントです。
トレーナーから毎日食事や体調についてのアドバイス受けられるので、少しずつ身体を改善することができます。

ビーコンセプトの基本情報

入会金	無料
人気のコース	太ももダイエットコース
コース料金（回数・時間）	179,685円（ 16回・60分 ）
営業時間	年中無休：7:00〜23:00 定休日なし
アクセス	なんば駅から徒歩3分 JR難波駅から徒歩4分
住所	大阪府大阪市浪速区元町1丁目3-11 是空Ⅱ1002

ビーコンセプトの店舗情報

Highness（ハイネス）

プライベートジムHighness（ハイネス）難波店は難波駅（JR）から徒歩2分と通いやすい距離に位置しています。
おもてなしを心得た配慮と質の高いトレーニングを提供することを徹底したパーソナルジムです。
ジム内はお洒落なデザイナーズマンションの完全個室で、清潔かつトレーニング意欲が高まる空間がお客様をお出迎えします。
トレーナーもとても明るく元気、トレーニング中励ましてくれるため、ダイエット中は徹底的に寄り添ってほしい人にオススメのジムです。

Highness（ハイネス）の基本情報

入会金	無料
人気のコース	スタンダードコース
コース料金（回数・時間）	176,000円（ 16回・50分 ）
営業時間	年中無休：9:00~22:00
アクセス	難波駅（JR）から徒歩２分
住所	大阪府大阪市浪速区桜川1-2-6 Zen2 401号

Highness（ハイネス）の店舗情報

8proud（エイトプラウド）

8proud（エイトプラウド）心斎橋店は、心斎橋駅から徒歩7分、長堀橋駅から徒歩3分のところにある、パーソナルトレーニングジムです。
短期間でしっかりと成果を出していただきたいため、トレーナーの豊富な知識・経験に基づいたトレーニングを提供しています。
さまざまな背景を持ったトレーナーのもと、「もうすぐ結婚式などのイベントが控えており、決まった日までに確実に成果を出したい！」という明確な目標がある方に特におすすめです。

8proud（エイトプラウド）の基本情報

入会金	55,000円
人気のコース	90日コース
コース料金（回数・時間）	154,000円（ 12回・60分 ）
営業時間	年中無休：7:00〜23:00 定休日なし 完全予約制です。 入会後は、トレーニング希望日の3日前までに、お電話かWEBにてご予約いただく必要がございます。
アクセス	長堀橋駅（大阪市営地下鉄 ）から徒歩2分 心斎橋駅（大阪市営地下鉄 ）から徒歩7分
住所	大阪市中央区東心斎橋1丁目8-11 アルグラッド　ザ・タワー心斎橋806号

8proud（エイトプラウド）の店舗情報

SHIAL'S（シアルズ）

SHIAL’S（シアルズ）心斎橋店は心斎橋駅（御堂筋線）から徒歩4分にあるパーソナルジムです。
マニュアルに縛られることなくトレーナーが過去に経験してきた、経験値をそのまま提供するため、お客様それぞれにあった食事方法で指導をしています。
LMT（Loaded Movement Training）＋フリーウエイトトレーニングを駆使し、しなやかで柔軟な筋肉量アップを推奨致します。
日常生活にも活かせるようなトレーニングをしたい方にぴったりです。

SHIAL'S（シアルズ）の基本情報

入会金	22,000円
人気のコース	2ヶ月16回プラン
コース料金（回数・時間）	140,800円（ 16回・分 ）
営業時間	9:00~23:00 定休日：不定休 営業時間が変動する可能性があります。
アクセス	心斎橋駅（御堂筋線）から徒歩4分 長堀橋駅（長堀鶴見緑地線、堺筋線）から徒歩1分
住所	大阪府大阪市中央区東心斎橋1丁目9-6 藤和シティコープ105

SHIAL'S（シアルズ）の店舗情報

パーソナルジム Rat（ラット）

パーソナルジム Rat（ラット）心斎橋店は、心斎橋駅から徒歩4分、長堀駅から徒歩1分という非常に通いやすい場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
「学校のように楽しく」がモットーの当ジムは食事制限も厳しくなく、あなたの生活習慣に合わせて正しい食事法をアドバイスしたうえで、きちんと成果を出すことができます。
トレーナーにはLINEで24時間相談OKなため、ダイエットが成功するか自信がない…でも本気で痩せたい…という方には強い味方になること間違いなしです。

パーソナルジム Rat（ラット）の基本情報

入会金	32,780円
人気のコース	シェイプアップコース（16回）
コース料金（回数・時間）	234,080円（ 16回・50分 ）
営業時間	年中無休：7:00~23:00 定休日：不定休
アクセス	長堀駅から徒歩1分 心斎橋駅から徒歩4分
住所	大阪府大阪市中央区東心斎橋1丁目10-1 グローリー心斎橋 401

パーソナルジム Rat（ラット）の店舗情報

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鶴橋のフィットネスジム3選

Bodies近鉄上本町スタジオ

Bodies(ボディーズ)近鉄上本町店は、サーキットトレーニングタイプの大手フィットネスジムです。
Bodies(ボディーズ)近鉄上本町店は、近鉄大阪線「上本町駅」から徒歩0分の場所に位置しております。

ボディーズはクッキングスタジオから生まれた女性のキレイを応援する、女性専用のトレーニングジムです。

1回30分のサーキットトレーニングを始め、簡単手軽なゲルマニウム温浴、定期開催のヨガレッスン、毎月1回のランニングイベントなど自分に合ったエクササイズを選べます。

Bodies近鉄上本町スタジオの基本情報

手数料・入会金	8,100円
利用料金	4,970〜13,470円（税込）/月
営業時間
定休日	近鉄百貨店上本町店の休館日に準ずる
アクセス	近鉄大阪線「上本町駅」から徒歩0分
住所	大阪府大阪市天王寺区上本町6-1-55 近鉄百貨店上本町店6F

カーブス玉造元町店

カーブス玉造元町店は、JR環状線玉造駅南改札口から徒歩2分のところにある女性専用フィットネスジムです。

カーブスは、腰痛や身体のたるみ、肩こりや冷え性など女性ならではの悩みを解決してくれるジムです。

事前予約は不要なので、買い物のついでや、出かけた帰りなどに立ち寄ることができます。

腰痛や膝痛、肩こりやむくみが気になっている方はぜひカーブスで運動習慣を身につけて健康な身体に変えていきましょう。

カーブス玉造元町店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	月～金10:00～13:00、15:00～19:00、土10:00～13:00
定休日	日曜日・祝日
アクセス	JR環状線玉造駅南改札口から徒歩2分
住所	大阪府大阪市天王寺区玉造元町３−９ 八光ビル 2F

TAC桃山店

TAC桃山はJR・近鉄鶴橋駅より徒歩約5分のところにある天然温泉のあるフィットネスクラブです。
冷暖房完備のインドアテニスコートや天然温泉、25m温水プールなど施設はばっちりです。
また、子供向けのスクールが充実しているのも魅力の一つです。
フィットネス会員、スクール会員、テニス会員、ライフスタイルに合わせて選択できます。
癒し効果抜群の天然温泉でトレーニングの汗と一緒に疲れもすっきりリフレッシュ！！

TAC桃山店の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	6,200〜12,300円（税込）/月
営業時間	月・水・木・金10：00〜22：00 土10：00〜22：00 日・祝9：00〜20：00
定休日	毎週火曜日、年末年始、 お盆期間、施設点検日
アクセス	JR・近鉄鶴橋駅より徒歩約5分
住所	大阪府大阪市天王寺区筆ケ崎町２−３３

鶴橋のヨガ・ピラティス2選

ラッキーヨガ

ラッキーヨガは、玉造市にあるヨガ教室です。
玉造駅より徒歩2分のところに立地しています。
ラッキーヨガでは年齢・性別・ヨガ経験・柔軟性・筋力を問わないので、運動習慣がない方や無理なく柔軟性を身につけたい方にもオススメです。
体験者からは「とても気持ちいい」といった声が多数上がっています。

ラッキーヨガの基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	2,000円（税込）/回
営業時間	お問い合わせください
定休日	お問い合わせください
アクセス	玉造駅 徒歩2分 鶴橋駅 徒歩11分
住所	大阪市天王寺区玉造元町４－７　ｋａｔｅ　ｓｐａｃｅ

e-Stone Spa

e-Stone Spa（イーストーン　スパ）は大阪環状線　鶴橋駅より徒歩5分のところにある岩盤浴・ヨガスタジオです。
e-Stone Spaではプロのヨガインストラクターの親切で丁寧なレッスンを受けられます。
ヨガを通して、通常の呼吸からゆったりとした呼吸をすることによって日常のストレスから解放され深いリラックスへと 導きます。
お客様のキラキラとした本来の健康な心と身体を取り戻すことができます。
遠赤外線の効果で体の芯を温める岩盤浴でヨガを行うと、心地の良い発汗と 老廃物の排泄を促す事ができ心身ともにデトックス効果も抜群です。

e-Stone Spaの基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	2,800〜19,300円（税込）/月
営業時間	月曜～金曜10時～23時 土曜・日曜・祝日10時～19時 ※当日最終受付 17時
定休日	お問い合わせください
アクセス	大阪環状線　鶴橋駅より徒歩5分 市営地下鉄　千日前線　鶴橋より6分
住所	大阪府大阪市東成区東小橋３‐９‐１１　イービルダービル２Ｆ

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessは専属トレーナーの指導を自宅で受ける事ができる、オンラインパーソナルトレーニングサービスです。

専用アプリを使って、トレーナーとの食事管理のやり取りやZoomレッスンの予約が可能です。
またレッスン以外にもトレーニング動画も豊富にあるので、本格的なダイエットやボディメイクが可能です。

オンラインならではのリーズナブルな値段設定になっているので、パーソナルジムは高くて手が出せないと思っていた方におすすめのサービスです！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

鶴橋のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、早朝・深夜関係なくいつでも好きな時に通えるジムです。仕事終わりなどどんなに遅くても時間を気にせずトレーニングすることができるのが、魅力です。

しかし、一からトレーニングの指導してくれるジムではないので、運動初心者には向いていないでしょう。逆に、運動経験を積んでいて、自分の好きな種目をやりたいという方には向いています。

また、24時間ジムは店舗数が多く、そして駅近なジムが多いことも魅力です。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、マンツーマンでトレーナーの指導が受けられるジムです。トレーニング内容だけでなく、食事面まで全て管理してもらえる場合が多く、トレーニングや食事管理について正しい知識を身につけることができます！

しかし、パーソナルジムの料金は、一般的なスポーツジムなどより高くなっているため、値段がネックとなってしまうことがあります。ただ、専門知識を持ったプロのトレーナーがついて指導を行うことや、アフターフォローなどもついているため、確実な結果を求めるなら、そう高くない自己投資だといえるでしょう。

また、なりたい理想状態に向けて、カウンセリングや食事指導など、全面的にサポートを行うため、運動初心者でも安心してトレーニングを行うことができます。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋トレ、ダイエット、スタイルアップ、健康維持など、さまざまな目的やニーズに対応しているジムです。また、ジムによってはプール施設もあり、運動に飽きず楽しくトレーニングすることができます。

ただし、プランによっては平日だけの使用や、祝日だけの使用など回数や時間が制限されてしまうことがあります。よって、フィットネスジムを決める際は、１〜２つのジムに実際に行ってみてお話を聞くといいでしょう。

また、通い続けられるよう駅近や、駐車場のスペースなどアクセスのしやすさや通いやすさも事前に調べておくと良いでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、程よく運動することができ、また身体のリラックス効果もあることが特徴です。ヨガインストラクターがきちんとレッスンで指導してくれるので、ヨガ初心者でも安心して通うことができます。

しかし、筋トレと比べると大幅なダイエットには不向きです。なので、激しい運動ではなく、ちょっととした運動を習慣に取り入れたいと思っている方に向いています。

また、ヨガの中でもホットヨガは、より発汗作用があるとして人気を集めています。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

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