今話題のコンビニジムとは？メリット・デメリットからおすすめジムまで徹底解説！

運動不足を感じている現代人にとって、新たな選択肢が登場しました。
それが「コンビニジム」です。
24時間営業で、手軽な価格設定が特徴のコンビニジムは、空いている時間に運動不足を解消したいと考えている人にとって最適な場所となっています。
この記事では、コンビニジムの魅力とその利用方法について詳しく解説します。

コンビニジムとは

コンビニジムとは、24時間いつでも手軽に利用することができるジムのことを指します。
しかし、厳密にコンビニジムに定義はないため、この記事では、以下の条件を満たしているジムをコンビニジムとして扱っていきます。

最近のチョコザップの流行りを皮切りに、コンビニジムが増えてきています。

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コンビニジムのメリット・デメリット

メリット

24時間利用可能

コンビニジムはその名の通りコンビニのように24時間営業しているため、忙しい人でもおすすめです。
また、自分の気が向いたときに利用したいという人も、いつでも何回でも利用することができます。

週に何回行けば効果が出るのか気になる人はこちらの記事をご参照ください。

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他店舗も利用できる

他店舗も利用することができるのもコンビニジムの大きな特徴です。
ジムによっては所属店舗のみしか利用できないジムもある中で、コンビニジムは出先でも他店舗利用することができます。

いつもと同じ店舗だと飽きるので気分を変えたいという時に他店舗を利用するケースもあります！

リーズナブルな価格

コンビニジムは、5,000円以下というリーズナブルな料金から、手軽に通うことができるのも一つの魅力です。
初心者がジムを始める、続ける上で、壁となるのがジムの月額の高さです。
その点コンビニジムは毎月の支払額が抑えられる分、はじめやすさがあります。

継続する際にも料金が嵩張らない分、中長期で継続することができます。

デメリット

シャワーがない、もしくはオプション

コンビニジムの多くは、ランニングコストを抑えるためにシャワーをつけていないところが多いです。
一部店舗についている場合もありますが、ごく稀と思った方が良いでしょう。
店舗やジムによりますが、オプションでシャワーサービスを受けられるところもあるため、自分の通おうと考えている店舗のページはチェックしておきましょう。

ジムには何を持っていけばいいのかわからない人は以下の記事がおすすめです。

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無人のためルールやマナーが守られないことがある

無人運営のコンビニジムでは、有人のジムと比べて監視の目がない分ルールやマナーを守らない人がどうしても増えてしまいます。
低価格を実現するための、人件費をカットし無人運営としているジムもありますが、その場合、注意する人がいないため、ルールやマナーを守らない人がいる可能性があります。
監視カメラで24時間監視は可能な体制となっていますが、ルールやマナーを順守しない人を直接注意できるわけではありません。

また、マシンが故障したり、利用者間でトラブルが起きた際にも、対応が遅くなり、フラストレーションの溜まる原因になります。

無人運営の分、気持ちよく利用するためにはお互いのマナー意識が大切になってきます。

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コンビニジムの料金

コンビニジムの料金は、場所や提供されるサービスによりますが、3,000〜5,000円の範囲内になります。
通常の24時間ジムと比べて、設備やマシンの数、立地、対応などが落ちる分安価なジムサービスを提供できています。

ジムによっては入会金もかからずに、リーズナブルにジム通いを始めることができます。

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コンビニジムとエニタイムの違い

エニタイムもまた24時間営業のジムで、全国に店舗を展開しています。
コンビニジムとエニタイムの違いとしては、以下の項目が挙げられます。

①費用

エニタイムの月会費が7,000円〜なのに対し、コンビニジムは月額5,000円以下に抑えられるため、料金面ではコンビニジムに軍配が上がります。
しかし、料金が抑えられる分のデメリットもあるため、一概に料金が安い方が良いとも言えません。

②店舗数

エニタイムは全国に1,100店舗展開しています。
チョコザップがそれ以上に展開しているものの、他のコンビニジムはまだまだ数が多くありません。
そのため、自宅からの距離や出先での通いやすさを考えるとエニタイム、もしくはチョコザップがおすすめです。

③施設の充実度

施設の充実度は店舗やジムによって大きく異なりますが、平均を取るとエニタイムが優れています。
トレーニングマシン、フリーウェイト、有酸素マシンがバランスよく揃っており、更衣室やシャワーも充実しています。
対してコンビニジムはフリーウェイトがない場合もあり、更衣室も少なく、シャワーも一部店舗にしか設置されていなかったり、全店舗設置されていないことがあります。

④対応のはやさ

対応のはやさは有人のエニタイムが最もはやいです。
無人運営が多いコンビニジムは、どうしてもトラブルに対して対応が遅くなってしまうため、何かあった時のことを考えるならエニタイムがおすすめです。

充実した設備と対応の良さを求めるならエニタイム

エニタイムは、コンビニジムと比較すると料金が高めですが、その分対応の良さと充実した設備があります。
スタッフアワーと呼ばれるスタッフのいる時間は、有人ジムとなるため､トラブルが起こってもすぐスタッフが対応してくれます。

私もエニタイムユーザーですが、マシンが壊れているのはほとんど見たことがありません！

また、シャワー設備と更衣室は全店舗完備、店舗によっては水素水サーバーやプロテインサーバー、タンニングマシンなどもついており、充実下設備のもとトレーニングを行うことができます。

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コスパ良く手軽にジム通いしたいならコンビニジム

月々の支払いが安く抑えられるため、手軽に通いたい場合はコンビニジムがおすすめです。
コンビニジムのトレーニング設備はエニタイムと比べると少ないですが、必要な設備はちゃんと揃っているため、手軽に運動したい人にとっては十分な設備です。
そのため、コスパよく手軽に顔いたい人はコンビニジムがおすすめです。

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※ホワイトニングは薬用ホワイトニング剤とブラッシングを使用

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コンビニジムを選ぶなら店舗数No.1のチョコザップ

ここまでおすすめのコンビニジムを紹介しましたが、圧倒的店舗数で相互利用できるジムを選ぶならチョコザップがおすすめです。

現在全国で1,100店舗を超える店舗を擁しており、店舗数で言うと日本で一番多いジムとなりました。

今後もサービスをどんどん導入していく予定で、12月末までに全店舗でホワイトニング※、ネイルを導入、他にもマッサージチェアやデスクバイク、ワーキングスペース、ドリンクサーバーを導入している店舗もあります。

なんと一人カラオケやダーツ、ビリヤードなどのアミューズメントを導入した店舗もできるようです！

メリット

24時間他店舗利用可能

チョコザップは24時間どこの店舗でも利用が可能です。
コンビニジムの中でもダントツで店舗数が多いため、相互利用できる店舗も多く、相互利用のメリットが一番輝いています。

リーズナブルな価格

チョコザップは、2,980円（税込3,278円）とジムの中でも非常にリーズナブルな料金設定となっています。
ジムに通ってみたいけど月会費が高いのが懸念という人でも通いやすい形になっています。

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ジム以外の設備の充実

チョコザップは、24時間ジム以外にも以下のサービスがあり、ジムとは思えないサービスが充実しています。

*一部店舗にしか設置していないものもあり

ジムとは思えないサービスの豊富さで、ついつい通いたくなるような要素を多く持っています。
ジムだけでなく、これらサービスも一緒に受けたい人にはもってこいのジムになります。

チョコザップの特典が気になる方はこちらの記事をご参照ください！

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デメリット

ジム設備が少ない

チョコザップは、ジム以外のサービスが充実している分、トレーニングマシンの量も他ジムと比べると少ないです。
そのため、色々なマシンを使用してしっかりトレーニングを行いたい人には不向きでしょう。

対応が遅い

無人のためトラブル時の対応が遅いです。
壊れたマシンの修理などにも時間を要するため、店舗によっては修理待ちのマシンが複数あるところもあるようです。

チョコザップの店舗

チョコザップは全国に1,100以上の店舗を展開しています。
各店舗でマシンや設備が異なるため、事前に公式の店舗ページで自分の通いたい店舗の設備をチェックしておきましょう。

近くのチョコザップの検索方法

チョコザップの公式サイトには、店舗検索機能があります。
そこから、位置情報を使用することで、最寄りの店舗を見つけることができます。

都道府県から探すこともできるため、職場や出先の近くの店舗も簡単に検索することができます。

チョコザップはひどい？口コミを調査

チョコザップについての口コミを調査したところ、良い口コミから悪い口コミまで様々でした。

良い口コミ

「マシンの回転が速い！」

混んでいる時もありますが、短時間の利用の方が多いので、どのマシンも交代ですぐ使える印象です。
予定の間や仕事終わりに気軽に行けるのが続く理由だと思います！（Google）

「コスパ良し！」

この値段でこれならかなりいい！
ジムを初めて見たい人にはおすすめです。
月額がわずか3,000円台で、
24時間通い放題。
更衣室もトイレもしっかりあります笑
シャワーがないのは、値段を考えれば全然ありだと思います。（Google）

悪い口コミ

「マナーの悪い客がいる」

とにかくマナーの悪い利用客が多くて怖いです。
マシンの重り（？）を落とす音が『ガッシャーン！』と響き渡ったり、
マシンを本来と違う使い方をしている人がいたり、
友達と喋りながらずっとマシンを占領している人がいたり、
ジムの中に個人的なゴミを置き去りにしたり・・・細かい事を上げるとキリがないです。
（Google）

「機械がよく壊れてます」

マシンを拭かない人が結構いて扱いも雑なので機械が壊れていることは日常茶飯事です。
今はディップス、アームカールが壊れてます。
一ヶ月経っても直っていません。
床は泥で汚れていたり、ティッシュが捨ててあったりとあまり衛生的でない。
設置してあるウエットティッシュも切れてました。。
値段相応かと。
（Google）

確かにひどいという口コミもありますが、その分プラスの口コミも多くみられ、利用する店舗や、個人の目的によって良いと感じるか悪いと感じるかは大きく分かれる印象でした。

よくある質問

チョコザップはジム以外で何ができますか？

チョコザップは24時間ジム以外にも豊富なサービスを揃えており、以下のサービスが利用できます。
*利用できるサービスは場所によって異なります。

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コンビニジムの特徴は？

コンビニジムの主な特徴は「24時間利用できる」、「他店舗も利用できる」「リーズナブルな価格で通える」という点です。
コンビニ感覚でいつでもふらっといくことができ、自分の運動したい時に合わせて通えるため、モチベーションが下がりにくく、運動習慣もつきやすいです。

ライザップのコンビニジムの値段は？

ライザップ監修のコンビニジムである「チョコザップ」の料金は、全店舗一律月額2,980円（税込3,278円）となっています。

チョコザップは何時間滞在できますか？

チョコザップの滞在時間に制限はありません。
24時間営業しているため、利用者は自分の都合の良い時間にジムを利用することができます。
しかし、長時間滞在による混雑時のマシンの占領などは、周りの客の迷惑となるため行わないようにしましょう。

近くのコンビニジムで運動を始めよう！

コンビニジムは、その通いやすさと手頃な価格により、運動を始めるのに最適な場所です。
しかし、リーズナブルな分、対応や設備の面で7,000円台以降のジムと比べると劣る場合があります。
そのため、自分の運動の目的や、頻度、強度、ジムに求めるサービスの質によって適切に選ぶことが大切です。
自分のライフスタイルに合わせて、最適なジムを見つけてみてください。

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