【ボディメイクに挑戦してみたい女性向け】あなたにピッタリのダイエットジムが見つかる!おすすめダイエットジム14選

憧れのインスタグラマーや芸能人のような身体になりたくありませんか?

しかし今まで部活動の経験やジムに通った経験がない方は、どのようなトレーニングをしたり食事をしたら良いのか分からないですよね。

今まで経験がない方こそ、まずはダイエットジム(パーソナルジム)に通うことをおすすめします。

その理由と、女性のダイエットにおすすめのダイエットジムを厳選してご紹介します。

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当サイトを通してお祝い金対象のパーソナルジムに入会し、キャッシュバック申請をしていただくことで、1,500円〜70,000円のキャッシュバックが適用*されます。*対象のパーソナルジムのコース終了後(単月コースの場合は1ヶ月以上継続した場合)にお祝い金を贈呈させていただきます。
Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。

こんな人が記事を書いてます
Getfit編集長鈴木
Getfit編集長 兼 ダイエットインストラクター 鈴木
女性らしい美ボディを手に入れるため、パーソナルジムにてボディメイクに挑戦。その際、パーソナルジムの選び方が難しいと感じ、その時の経験をもとに、ポイントを抑えてジム探しできるようにGetfit記事を執筆中。また独学でダイエットインストラクターの資格を取得。Getfit編集長の仕事の傍ら、Youtuberとしても活動中。

女性にダイエットジムでトレーニングをおすすめする理由

①運動初心者でも丁寧に指導してくれる

運動しなきゃとスポーツジムに入会してみたものの、マシンの使い方が分からず、結局なにをすれば効果的なのか分からないまま、運動の楽しさや効果を感じられず、退会してしまったという人もいるのではないでしょうか?
スポーツジムにスタッフがいる場合は、マシンの使い方を教えてくれますが、正しいフォームや意識する筋肉のポイントなどを手取り足取り教えてもらえません。
知識が浅いまま、自己流にトレーニングを続けることで、ケガのリスクを高めたり、効率的とは言えないトレーニングで無駄な時間を過ごすことにもなりかねませんよね。
それに比べ、ダイエットジムでは、マンツーマンで最適なトレーニングプランを提案し、さらに正しいフォームで効率よくトレーニングできるようしっかりサポートもしてくれます。

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

「運動初心者でも」というより「運動初心者だからこそ」パーソナルジムに通って正しい知識を身につけることが大切なのです!

②女性特有のプライベートな悩みでも相談しやすい

パーソナルジムによっては、女性専用や女性トレーナーが多く在籍するスタジオが多数存在します。
これは「生理」「むくみ」「便秘」など、女性特有の悩みを相談しやすいというメリットがあるからです。
いくら知識のある男性トレーナーに生理のことを相談しても、やはり経験がなければその悩みを共感することはできません。
実際に、その悩みやツラさを理解している女性トレーナーだからこそ、もっと踏み込んだトレーニングができるという場合もありますし、赤裸々に身体の状態を話すことで、より効率的なトレーニングメニューを組み立てられるなど、女性に特化したパーソナルジムは嬉しいメリットがたくさんあります!

③健康的で女性らしい身体を手に入れられる

運動が苦手な女性がボディメイクを行うにあたって1番やってしまいがちなのが、「食事制限」によって体重を落とす方法です。
手っ取り早く、体重として結果が目に見えて分かるため、極端に食べる量を減らしたり、偏った食生活を送ってしまいます。
しかし、これにより、疲れたような印象を与えてしまったり、肌トラブルを引き起こすなど、健康的で女性らしい身体つきからかけ離れた体型になってしまうのです。
そのため、「食事指導付き」のプランがあるパーソナルジムがたくさんあります。
専門家から栄養面の正しい知識が学べることで、肌トラブルや便秘など、身体の内側からキレイになれる可能性が高くなります。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

今では、メールやLINEを使って24時間アドバイスが受けられるサービスや、ジム専用のアプリから自分が食べた食事の記録ができるなど、スマホを活用して効率的に減量をサポートしてくれるサービスが満載です。
このようなアドバイスにより、リバウンド予防にも繋がるのです。

④美容効果が期待できる

栄養バランスの取れた食事と定期的な運動をすることで、短期間でも少しずつ体質が改善されていきます。
そうすることで、今まで悩んでいた、便秘やむくみ、冷え性など女性にありがちな不調が緩和されたり、パーソナルジムよっては姿勢や歪みなど身体のバランスを整えてくれますので、ただ体重を落とすのではなく、健康で美しくなるサポートをしてくれるのです。
女性らしいメリハリのある体型を手にするには、身体の内側から外側まで総合的にプロデュースしてもらうことが大切なのです。

⑤1人で減量をして失敗する連鎖を断ち切る

日常的にスポーツジムに通い、1人でただひたすら黙々と運動することができるのであれば、わざわざパーソナルジムに通う必要はないかと思います。
しかし、それができないからこそ、減量に挫折してしまう人も多いのではないでしょうか?
なかなか結果に現れず、ゴールが見えないまま、自己流のトレーニングを続けても、その間にモチベーションはどんどん下がってしまうものです。
しかし、パーソナルジムではトレーナーと二人三脚になり、決められた期間内にゴールを目指します。
思うように体重が落ちず、モチベーションが下がりかけているときは、親身になって励まし、時には厳しく指導してくれるのです。
自分のために動いてくれる誰かがいることで、モチベーションを維持し、減量を継続させることができます。

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

忙しさやめんどくささを理由に行かなくなってしまう傾向にある人にもおすすめできます。

あわせて読みたいウエディングに向けてジムに行こう!結婚式までに計画的にダイエットしたい方必見! 人生に一度の結婚式。 女性にとってはこの日が一番キレイでいたい日ですよね。 自分史上最高にキレイな姿でいるためには、準備

特徴別!Getfit厳選の女性におすすめできるダイエットジム

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

Getfitユーザーから人気のジムを特徴別にご紹介します!Getfitから対象ジムに入会した方にはお祝い金を贈呈しているのでぜひ活用して下さいね!

見た目にもこだわったボディメイクができるジム

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

ただ体重を落とすだけではなく、くびれ作りや腹筋作りなど見た目にこだわったプログラムを提供してくれるジムをご紹介します!

CREBIQ(クレビック)

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Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

【女性におすすめのポイント】
・くびれやヒップ作りなど女性らしい身体を作るためのトレーニングが受けられる
・栄養士から直接食事指導を受けることができる
・各店舗に1名女性トレーナーが在籍している

CREBIQ(クレビック)の基本情報

入会金無料
人気のコースダイエット&ボディメイクアップコース
コース料金(回数・時間)215,600円( 16回・50分 )
営業時間平日:10:00-23:00
土日祝:10:00-19:00
定休日なし
アクセス銀座一丁目駅(東京メトロ有楽町線)から徒歩1分
銀座駅(東京メトロ丸ノ内線)から徒歩2分
銀座駅(東京メトロ日比谷線)から徒歩2分
銀座駅(東京メトロ銀座線)から徒歩2分
住所東京都中央区銀座2-8-18 グランベル銀座ビル601
あわせて読みたいCREBIQ(クレビック)の口コミや評判は!?メディアで取り上げられている女性専用ジムの評価はどうなの? 「CREBIQ(クレビック)」は数々のメディアでも取り上げられている話題の女性専門ジムです。 「通うか迷っているけど実際の

CREBIQ(クレビック)の店舗情報

B CONCEPT(ビーコンセプト)

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Getfit編集長鈴木
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【女性におすすめのポイント】
・業界初の下半身痩せに特化したパーソナルジム
・独自のメソッドを保有
・リーズナブルな価格でなりたい身体を作れる

B CONCEPT(ビーコンセプト)の基本情報

入会金無料
人気のコースふとももダイエットコース
コース料金(回数・時間)179,685円( 16回・75分 )
営業時間年中無休:7:00〜23:00
定休日なし
アクセス伏見駅伏見地下街D出口から徒歩1分
丸の内駅5番出口から徒歩5分
栄駅から徒歩10分
住所愛知県名古屋市中区錦2-11 TH錦ビル9F
あわせて読みたいB CONCEPT(ビーコンセプト)の口コミと評判は!?下半身痩せしたいなら必ずチェックするべきジム! B CONCEPT(ビーコンセプト)は、業界初の女性向け、下半身痩せプログラムを提供し、数々のメディアでも話題となっている女性専用パ

B CONCEPT(ビーコンセプト)の店舗情報

UNDEUX(アンドゥ)

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Getfit編集長鈴木
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【女性におすすめのポイント】
・業界初の宅配食付きプランを提供
・業界トップクラスのインスタ映えするおしゃれな空間
・女性らしい身体を作れる女性専門パーソナルジム

UNDEUX(アンドゥ)の基本情報

入会金33,000円
人気のコース集中コース2か月+栄養管理宅配食30食付き
コース料金(回数・時間)215,600円( 16回・50分 )
営業時間平日:9:00〜22:00
土日:9:00〜22:00
定休日:祝日
アクセス銀座1丁目駅(有楽町線)から徒歩1分
銀座駅(地下鉄各線)から徒歩3分
住所東京都中央区銀座2丁目8-19 FPG links 3F
あわせて読みたいUNDEUX(アンドゥ)の評判と口コミは!?女性から選ばれたパーソナルジム1位は本当にオススメできる? UNDEUX(アンドゥ)は、ユーザーに支持されたパーソナルジムを表彰する「GetfitAWARD2021」にて 多くの

UNDEUX(アンドゥ)の店舗情報

STYLESHOWN(スタイルショーン)

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Getfit編集長鈴木
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【女性におすすめのポイント】
・大会経験者の女性トレーナーから指導を受けられる
・くびれなど女性らしい美ボディを作るためのトレーニングができる
・完全マンツーマン指導

STYLESHOWN(スタイルショーン)の基本情報

入会金16,500円
人気のコースダイエット集中16回コース
コース料金(回数・時間)264,000円( 16回・60分 )
営業時間平日:10:00~22:00
土日:10:00~19:00
定休日あり
アクセス赤坂駅(千代田線)から徒歩5分
赤坂見附駅(銀座線 丸ノ内線)から徒歩8分
六本木駅(大江戸線 日比谷線)から徒歩15分
青山一丁目駅(大江戸線 半蔵門線 銀座線)から徒歩15分
住所東京都港区赤坂7−6−9 赤坂ONビル401
特徴プライベートジム

STYLESHOWN(スタイルショーン)の店舗情報

美脚専門プライベートジムIVY(アイヴィー)

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美脚専門プライベートジムIVY(アイヴィー)のジム画像4
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【女性におすすめのポイント】
・下半身痩せや美脚作りに特化したプログラムを提供してくれる
・ボディメイク大会経験者の実績が豊富なトレーナーが在籍
・業界の中でもリーズナブルな価格

美脚専門プライベートジムIVY(アイヴィー)の基本情報

入会金30,000円
人気のコース基礎美脚プログラム
コース料金(回数・時間)98,000円( 8回・60分 )
営業時間年中無休:7:00~21:00
定休日なし
・担当トレーナーの都合により、お休みをいただく場合がございます。
・時間外のセッションを希望の場合は、ご相談ください。
アクセス三ノ宮駅(東海道)から徒歩5分
三宮駅(阪急)から徒歩5分
三宮・花時計前駅(地下鉄海岸線)から徒歩3分
住所兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-9 フラワーロードビル605号

美脚専門プライベートジムIVY(アイヴィー)の店舗情報

BOSTY(ボスティ)

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【女性におすすめのポイント】
・業界初の腹筋専門パーソナルジム
・芸能人も通うほどの実績がある
・見た目にこだわったボディメイクができる

BOSTY(ボスティ)の基本情報

入会金33,000円
人気のコース女性専用クイック16回コース
コース料金(回数・時間)130,680円( 16回・30分 )
営業時間8:00 - 23:00(パーソナルジム受付)
定休日なし
アクセス銀座一丁目駅(東京メトロ有楽町線)から徒歩1分
有楽町駅(JR山手線)から徒歩3分
京橋駅(東京メトロ銀座線)から徒歩3分
住所東京都中央区銀座2-3-18 銀座高孝ビルB1
あわせて読みたいBOSTY(ボスティ)の口コミや評判は!?芸能人も多く通う腹筋専門パーソナルジムはオススメできる? BOSTY(ボスティ)は業界でも唯一の腹筋専門ジムで、数多くの芸能人も通う大人気パーソナルジムです。 芸能人が通っていると

BOSTY(ボスティ)の店舗情報

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

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Getfit編集長鈴木
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【女性におすすめのポイント】
・店舗により託児所が完備
・保育士が預かってくれるため安心
・部分痩せコース有り

Reborn myself(リボーンマイセルフ)の基本情報

入会金41,800円
人気のコースダイエットコース
コース料金(回数・時間)107,360円( 8回・50分 )
営業時間平日:10:00~22:00(最終受付21:00)

土日祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
アクセス新宿西口駅から徒歩4分
住所東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2F

Reborn myself(リボーンマイセルフ)の店舗情報

あわせて読みたい美尻になりたい!美尻を手に入れるためのおすすめパーソナルジム21選 「美尻」というワードが話題になるほど、女性のスタイルアップにはお尻のトレーニングが欠かせないということをご存知ですか? お尻が

安い・リーズナブルな価格でパーソナルトレーニングができるジム

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

料金や安さを重視してジム選びをしたい方にオススメができるジムです。

PALMS(パームス)

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Getfit編集長鈴木
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【女性におすすめのポイント】
・2ヶ月3万円台〜の低価格
・おしゃれなカフェ併設
・初心者でも始めやすいジム

PALMS(パームス)の基本情報

入会金22,000円
人気のコース新規入会DAYプラン
コース料金(回数・時間)34,800円( 8回・30分 )
営業時間年中無休:10:00〜20:00
定休日なし
アクセス渋谷駅(JR)から徒歩1分
住所東京都渋谷区渋谷3丁目18-7 ナルセビルディング3階
あわせて読みたいPALMS(パームス)の口コミと評判は!?業界最安値級のサービス内容は本当に良いのか?徹底調査! 業界でも最安値クラスのPALMS(パームス)ですが、そのサービス内容が気になる方は多いのではないでしょうか? 今回

PALMS(パームス)の店舗情報

Kirei by QUALITAS(キレイ バイ クオリタス)

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Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

【女性におすすめのポイント】
・リーズナブルな価格×通いたい放題のプランがある
・悩みに合わせた完全オーダーメイドのプログラムを提供
・経験と実績が豊富なトレーナーが在籍

Kirei by QUALITAS(キレイ バイ クオリタス)の基本情報

入会金33,000円
人気のコース月額通い放題ブラン
コース料金(回数・時間)32,780円( 無制限回・50分 )
営業時間8:00〜22:00
毎月5日定休日(土日祝日を除く)
アクセス早稲田駅(東西線)から徒歩1分
住所東京都新宿区馬場下町61-4 長谷部第11ビル5階

Kirei by QUALITAS(キレイ バイ クオリタス)の店舗情報

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トレーニング以外のサービスが充実しているジム

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

トレーニング以外にエステや、リバウンドサポートなど嬉しいサービスを提供しているジムです。

Make InBody(メイクインボディー)

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Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

【女性におすすめのポイント】
・エステ付きプランもあり効率的に脂肪燃焼効果が図れる
・トレーナー、エステティシャン、管理栄養士の各専門家がダイエットをサポートしてくれる
・業界トップクラスの充実した施設と最先端マシン

Make InBody(メイクインボディー)の基本情報

入会金38,500円
人気のコースレディース・メンズコース60分2ヶ月ベーシックコース
コース料金(回数・時間)217,800円( 16回・60分 )
営業時間年中無休:10:00~22:00
定休日なし
アクセス天神駅(地下鉄空港線)から徒歩4分
福岡駅(天神)(西鉄大牟田線)から徒歩6分
住所福岡県福岡市中央区天神4丁目4-18 ヒット天神ビル2階
あわせて読みたいMake InBody(メイクインボディー)の人気の理由は?大手サービスを上回るエステ連携型ジムの、驚きのラインナップに迫る! みなさんMake InBody(メイクインボディー)という、今福岡で大人気のジムをご存知ですか? トレーナー、管理栄養士、エステテ

Make InBody(メイクインボディー)の店舗情報

OUTLINE(アウトライン)

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Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

【女性におすすめのポイント】
・ベビーサークルありで、子連れOK
・生涯アフターフォロー付き
・高級アミノ酸無料提供

OUTLINE(アウトライン)の基本情報

入会金16,500円
人気のコースダイエットコース
コース料金(回数・時間)184,800円( 16回・75分 )
営業時間月〜日:10:00〜23:00
不定休あり
祝日は休日
アクセス横浜駅(JR京浜東北線、JR横須賀線、東急東横線、相模鉄道本線)から徒歩6分
住所神奈川県横浜市西区岡野1-9-6 第八Z西村ビル602
特徴完全個室、完全予約制、女性専門トレーナー在中、エステコースあり、お子様連れOK
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OUTLINE(アウトライン)の店舗情報

Secret Bay’s FIT(シークレットベイズフィット)

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Secret Bay’s FIT(シークレットベイズフィット)のジム画像2
Secret Bay’s FIT(シークレットベイズフィット)のジム画像3
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Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

【女性におすすめのポイント】
・リゾート感漂うおしゃれなエントランス
・コラーゲンマシン完備
・1部屋25m²の広々としたトレーニングルーム

Secret Bay’s FIT(シークレットベイズフィット)の基本情報

入会金30,000円
人気のコーススタンダードコース
コース料金(回数・時間)198,000円( 16回・50分 )
営業時間年中無休:10:00〜22:00
アクセス新高島駅から徒歩5分
みなとみらい駅から徒歩5分
横浜駅から
徒歩10分
住所神奈川県横浜市西区みなとみらい5丁目3-1 フィルミー[本館]204[離れ]108[サウスサイド]102
特徴芸能人も通う完全個室型ジム、マンツーマン指導

Secret Bay’s FIT(シークレットベイズフィット)の店舗情報

MIO STILE GINZA(ミオ スティーレ ギンザ)

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MIO STILE GINZA(ミオ スティーレ ギンザ)のジム画像2
MIO STILE GINZA(ミオ スティーレ ギンザ)のジム画像3
MIO STILE GINZA(ミオ スティーレ ギンザ)のジム画像4
Getfit編集長鈴木
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【女性におすすめのポイント】
・好きなBGMやお好みの室温を調整できる
・白を基調とした明るく落ち着いた空間
・ボディトリートメント付きでリラックス

MIO STILE GINZA(ミオ スティーレ ギンザ)の基本情報

入会金55,000円
人気のコースダイエットプラン
コース料金(回数・時間)396,000円( 16回・120分 )
営業時間年中無休:7:00〜23:30
不定休あり
電話・ご見学受付時間
平日・土曜・・・10:00~19:00

事前予約制
アクセス銀座一丁目駅(7番出口)(東京メトロ有楽町線)から徒歩1分
京橋駅(3番出口)(東京メトロ銀座線)から徒歩4分
有楽町駅(JR)から徒歩6分
住所※お客様のプライベートをお守りするため、詳細については 初回ご来店予約時にお伝えさせていただきます。

MIO STILE GINZA(ミオ スティーレ ギンザ)の店舗情報

b{stoic(ビーストイック)

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【女性におすすめのポイント】
・落ち着いた住宅街に店舗を構える
・ピラティスを取り入れたプログラム
・鍼灸トリートメントを受けられる

b{stoic(ビーストイック)の基本情報

入会金無料
人気のコース50分×16回コース
コース料金(回数・時間)144,000円( 16回・50分 )
営業時間火~金:10:00~22:00
土日祝:10:00~20:00
月:16:00~22:00

毎月第一月曜日は休館日。その他年末年始のみ季節休業あり。
アクセス表参道駅(半蔵門線、銀座線、千代田線)から徒歩10分
住所東京都港区南青山7丁目4-16 ベルセル南青山302号
特徴鍼灸トリートメントプラン有り

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女性におすすめのダイエットジムでボディメイクに挑戦しよう!

女性へダイエットジムをおすすめする理由や特徴別のジムをご紹介しました。
WEB上にある情報を眺めているだけでは自分に合うジムは見つかりません。
まずは自分が通う目的を明確にし、それを強みとしているジムをいくつかピックアップしてカウンセリングに行きましょう!
Getfitでは、ここには載せていないジムも多く掲載しているのでぜひ比較してくださいね。

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