【ボディメイクに挑戦してみたい女性向け】あなたにピッタリのパーソナルジムが見つかる!おすすめジム12選

「パーソナルジム」と聞くとモデルや女優さんなど、芸能人が通うイメージはありませんか?

筋トレ女子が話題となり、中村アンさんや菜々緒さん、ローラさんなど、ワークアウト姿をInstagramにアップしている芸能人も少なくありません。

なんとなく「意識高い系女子が通う場所」「高額な値段で勧誘もしつこそう」「本当に痩せるの?」と言った少々マイナスのイメージを持たれている方も多いのではないでしょうか?

しかし、パーソナルジムに通う人が増えつつあります。その背景には、SNSを利用して自分の姿を見せる機会が増えたことが少なからず影響していると思っています。

一般の方でも、SNSで個人を露出することが増えているため、芸能人同様に、誰かに見られているという意識が高まり、見られるからこそ「キレイになろう!」と強く思えるようになっているのではないでしょうか!?

そこで今回は、あなたのライフスタイルに合わせた、また特徴や目的別に応じた、女性におすすめのパーソナルジムをご紹介します。

自分に合ったパーソナルジムを見つけて、プロの実力を実感してみてはいかがでしょうか?

こんな人が記事を書いてます
Getfit編集長鈴木
Getfit編集長 兼 ダイエットインストラクター 鈴木
女性らしい美ボディを手に入れるため、パーソナルジムにてボディメイクに挑戦。その際、パーソナルジムの選び方が難しいと感じ、その時の経験をもとに、ポイントを抑えてジム探しできるようにGetfit記事を執筆中。また独学でダイエットインストラクターの資格を取得。Getfit編集長の仕事の傍ら、Youtuberとしても活動中。
この記事では、実際にパーソナルジムで働いているトレーナー・管理栄養士と、パーソナルトレーニングでボディメイク経験のあるGetfit編集長の意見から、パーソナルジムを厳選いたしました。

※スマートフォンの場合は横スクロールで見れます
パーソナルジム名 16回総額 入会金 コース料金 総額 時間・回数
ac-Fit(エーシーフィット) 136,000円 無料 136,000円 136,000円 60分・16回
es three(エススリー) 233,000円 39,000円 194,000円 233,000円 75分・16回
Body Gold(ボディゴールド) 299,000円 50,000円 249,000円 299,000円 50分・16回
OUTLINE(アウトライン) 198,000円 30,000円 168,000円 198,000円 75分・16回
Runway(ランウェイ) 198,000円 無料 198,000円 198,000円 60分・16回
Reborn myself(リボーンマイセルフ) 233,200円 38,000円 97,600円 135,600円 50分・8回
WATRICK(ワトリック) 181,800円 25,000円 78,400円 103,400円 60分・8回
Secret Bay’s FIT(シークレットベイスフィット) 228,000円 30,000円 198,000円 228,000 50分・16回
MIO STILE GINZA(ミオ スティーレ ギンザ) 410,000円 50,000円 360,000円 410,000円 120分・16回
b{stoic(ビーストイック) 144,000円 無料 144,000円 144,000円 50分・16回
GRACE(グレイス) 232,000円 100,000円 66,000円 166,000円 60分・8回
VERY(ヴェリィ) 406,000円 50,000円 178,000円 228,000円 50分・8回
※「16回総額」はGetfit独自の指標です。各プランの回数から1回の料金計算し、入会金にプラスして16回総額を算出しています。
※「16回総額」は支払い額とは異なります。各ジムの料金プランを比較するためにご使用下さい。実際の支払い額は「総額」になります。
※回数が1回の場合、「総額」は料金×8(回分)で算出しています。実際の支払い額と異なる場合がございます。
※回数の()内はリバウンドサポート回数です。16回総額の算出の際に、使用しています。

女性にジムでトレーニングをおすすめする理由


「パーソナルジム」と一言で言っても、ジムの数があり過ぎて、何を基準に選んだら良いのか悩んでしまいますよね。

特に女性は、ボディメイクに挑戦してみたいけど、何からはじめればいいのか分からないという人も多く、「筋トレ」や「トレーニング」と聞いても、ピンとこない人もいるのではないでしょうか?

しかし、そんな女性にこそ、私はパーソナルジムをおすすめしたいのです!

今回は、Getfit編集部が、実際に女性の視点からパーソナルジムや、マンツーマントレーニングをおすすめする理由をピックアップしましたので、ご紹介させていただきます。

運動初心者でも丁寧に指導してくれる

運動しなきゃとスポーツジムに入会してみたものの、マシンの使い方が分からず、結局なにをすれば効果的なのか分からないまま、運動の楽しさや効果を感じられず、退会してしまったという人もいるのではないでしょうか?

もちろん、スポーツジムにスタッフがいる場合は、マシンの使い方を教えてくれますが、正しいフォームや意識する筋肉のポイントなどを手取り足取り教えてもらえません。

知識が浅いまま、自己流にトレーニングを続けることで、ケガのリスクを高めたり、効率的とは言えないトレーニングで無駄な時間を過ごすことにもなりかねませんよね。

それに比べ、パーソナルジムでは、マンツーマンで最適なトレーニングプランを提案し、さらに正しいフォームで効率よくトレーニングできるようしっかりサポートもしてくれます。

今の状態をしっかり把握した上で丁寧に指導してくるので初心者でも心配はありません。

「運動初心者でも」というより「運動初心者だからこそ」パーソナルジムに通って正しい知識を身につけることが大切なのです!

女性特有のプライベートな悩みでも相談しやすい

パーソナルジムによっては、女性専用や女性トレーナーが多く在籍するスタジオが多数存在します。

これは「生理」「むくみ」「便秘」など、女性特有の悩みを相談しやすいというメリットがあるからです。

いくら知識のある男性トレーナーに生理のことを相談しても、やはり経験がなければその悩みを共感することはできません。

実際に、その悩みやツラさを理解している女性トレーナーだからこそ、もっと踏み込んだトレーニングができるという場合もありますし、赤裸々に身体の状態を話すことで、より効率的なトレーニングメニューを組み立てられるなど、女性に特化したパーソナルジムは嬉しいメリットがたくさんあります!

健康的で女性らしい身体を手に入れられる

運動が苦手な女性がボディメイクを行うにあたって1番やってしまいがちなのが、「食事制限」によって体重を落とす方法です。

手っ取り早く、体重として結果が目に見えて分かるため、極端に食べる量を減らしたり、偏った食生活を送ってしまいます。

しかし、これにより、疲れたような印象を与えてしまったり、肌トラブルを引き起こすなど、健康的で女性らしい身体つきからかけ離れた体型になってしまうのです。

そのため、「食事指導付き」のプランがあるパーソナルジムがたくさんあります。

食事指導は、女性がパーソナルジムに通う1番のメリットといっても過言ではないと思っています。

専門家から栄養面の正しい知識が学べることで、肌トラブルや便秘など、身体の内側からキレイになれる可能性が高いからです。

今では、メールやLINEを使って24時間アドバイスが受けられるサービスや、ジム専用のアプリから自分が食べた食事の記録ができるなど、スマホを活用して効率的に減量をサポートしてくれるサービスが満載なのです。

また、こういったアドバイスにより、極端な食事制限をしなくて済みますので、無理なく減量を継続することができたり、リバウン予防にも繋がるのです。

美容効果が期待できる

先ほども少し話しましたが、栄養バランスの取れた食事と定期的な運動をすることで、短期間でも少しずつ体質が改善されていきます。

そうすることで、今まで悩んでいた、便秘やむくみ、冷え性など女性にありがちな不調が緩和されたり、パーソナルジムよっては姿勢や歪みなど身体のバランスを整えてくれますので、ただ体重を落とすのではなく、健康で美しくなるサポートをしてくれるのです。

女性らしいメリハリのある体型を手にするには、身体の内側から外側まで総合的にプロデュースしてもらうことが大切なのです。

1人で減量をして失敗する連鎖を断ち切る

日常的にスポーツジムに通い、1人でただひたすら黙々と運動することができるのであれば、わざわざパーソナルジムに通う必要はないかと思います。

しかし、それができないからこそ、減量に挫折してしまう人も多いのではないでしょうか?

なかなか結果に現れず、ゴールが見えないまま、自己流のトレーニングを続けても、その間にモチベーションはどんどん下がってしまうものです。

しかし、パーソナルジムではトレーナーと二人三脚になり、決められた期間内にゴールを目指します。

ボディメイクにはメンタルサポートも大切なトレーナーの仕事です。

思うように体重が落ちず、モチベーションが下がりかけているときは、親身になって励まし、時には厳しく指導してくれるのです。

自分のために動いてくれる誰かがいることで、モチベーションを維持し、減量を継続させることができます。

また、忙しさやめんどくささを理由に行かなくなってしまう傾向にある人にもおすすめできます。

マンツーマンでトレーニングをするため、1度予約をしてしまえば、よっぽどの理由がない限り行かなくてはいけない状況が作り出されるからです。

1人でボディメイクをする場合はそうはいきません。

減量を成功させるには「絶対にやらなきゃいけない環境」に身を置くことが大切だと考えます。

とにかく時間がない人におすすめの女性向けジム

「絶対にやらなきゃいけない環境」といっても、現実は本当に忙しく時間が取れない人も多いと思います。

しかし、そんな忙しい人にニーズに応えて、早朝から夜遅くまで営業しているパーソナルジムや、24時間レッスンに対応してくれるジムが増えてきましたので、ご紹介させていただきます。

ac-Fit(エーシーフィット)

ac-Fit(エーシーフィット)のジム画像1
ac-Fit(エーシーフィット)公式HP引用

朝7:00から夜23:00まで営業しており、都合に合わせてスケジュールを作成してくれます。「忙しくてトレーニングを諦めていた」「時間が合わず通うのを断念してしまった」などの経験がある方におすすめできます。
 
さらにac-Fitは、LINEで手軽に食事管理やスケジュール管理ができる嬉しいサービスまであり、時間を効率的に使ってトレーニングすることができます。
 
また、これまでの身体を変えるのではなく「新しい身体をつくる」という考えで、生活習慣や食事のアドバイスが受けられ、身体作りを徹底的にサポートしてくれるパーソナルジムです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

【女性におすすめのポイント】
・7:00~23:00まで営業
・LINEによる食事管理やスケジューリング
・自宅でできるメニューも作成してくれる


ac-Fit(エーシーフィット)の基本情報

入会金 無料
人気のコース パーソナルトレーニング通常コース
コース料金(回数・時間) 136,000円( 16回・60分 )
営業時間 24時間
アクセス 六本木駅から徒歩10分

乃木坂駅から徒歩10分
住所 東京都港区西麻布1-11-6 ホテルレジデンス六本木 903号室

ac-Fit(エーシーフィット)の店舗情報

es three(エススリー)

es three(エススリー)のジム画像1
es three(エススリー)のジム画像2
es three(エススリー)のジム画像3

営業時間は、朝7:00から夜23:00までとこちらも長く、出勤前でも仕事終わりでも、時間の都合がつけやすいパーソナルジムです。
Esthreeは、専属トレーナーによって常にメールやアプリで普段の食事をチェック、指導してくれるので、手軽に知識が身に付きやすいのも魅力だと思います。

過去、減量に失敗したことのある人には徹底的にサポートしてくれます。

https://www.instagram.com/esthree_pr/

 
清潔感のあるスタジオは、女性におすすめです!

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

【女性におすすめのポイント】
・7:00~23:00まで営業
・メールやアプリで手軽に食事管理
・清潔感のある店内


es three(エススリー)の基本情報

入会金 39,000円
人気のコース ショートプラグラム会員
コース料金(回数・時間) 194,000円( 16回・75分 )
営業時間 年中無休:7:00〜23:00

不定休あり

7時から23時までの時間でトレーニングを受けることができます
アクセス JR池袋駅 東口 徒歩3分
住所 東京都豊島区南池袋1-20-1 横田ビル7F-B

es three(エススリー)の店舗情報

Body Gold(ボディゴールド)

Body Gold(ボディゴールド)のジム画像1
Body Gold(ボディゴールド)公式HP引用

Body Gold では、24時間、都合の良い時間帯にレッスンが行えるというホスピタリティの高さ。さらに、メールでも24時間、食べ物に関するアドバイスや、身体の悩みをすぐに相談できるので、困ったときに頼りになる存在になってくれます。
 
トレーニングではメンタル面をしっかりサポートしてくれるので、ボディメイク初心者の方やリバウンド経験者の方におすすめしたいパーソナルジムです。
 
また、スタジオは住宅街の中にひっそりと佇んでいるので、人目を気にせず、隠れ家のようなワクワク感も味わえます。

アフターフォローも手厚く、お客様に寄り添ったパーソナルジムなので、女性にも安心して通うことが出来ます。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

【女性におすすめのポイント】
・24時間レッスン対応
・メンタル面もサポート
・隠れ家のようなスタジオ


Body Gold(ボディゴールド)の基本情報

入会金 50,000円
人気のコース 健康S美ボディチェンジベーシック
コース料金(回数・時間) 249,000円( 16回・50分 )
営業時間 24時間
アクセス 代々木上原、代々木八幡、代々木公園駅から徒歩5分
住所 東京都渋谷区元代々木町22-7
特徴 完全個室の隠れ家ジム、システム料10,000円

Body Gold(ボディゴールド)の店舗情報

Getfit経由の入会で、最大20,000円お祝い金贈呈!

子育てに追われて自分の時間をつくるのが難しいママさんにおすすめのパーソナルジム

小さなお子さんがいると、家事や育児に追われ、自分の時間がなかなか取れないというママさんは多くいらっしゃると思います。

「産後に体型の戻りが遅くて、少し気になる・・・。」

「産後のボディメイクをどのように進めればよいか分からない・・・。」

などの声を良くお聞きします。

そこで、産後のスタイルアップは専門家の人に相談しながら産後の体型を元に戻せたら、安心ですよね。

続いては、子連れでも大丈夫なパーソナルジムをご紹介します。

OUTLINE(アウトライン)

OUTLINE(アウトライン)のジム画像1
OUTLINE(アウトライン)のジム画像2
OUTLINE(アウトライン)のジム画像3
OUTLINE(アウトライン)のジム画像4

ベビーサークルを準備してくれるので、お子様と一緒にスタジオへ行くことができます。

「産後、体型が気になりトレーニングしたかった」

「子どもから目を離せないのでトレーニングを諦めていた」

というママさんに喜ばれているパーソナルジムです。

さらに、高級アミノ酸ドリンクを無料で提供してくれたり、藤沢店にはエステのコースもあるなど、美しく痩せるためのプログラムが満載です。

特に嬉しいサービスは、卒業後のアフターフォローが生涯付いてくること。

LINEやメールで相談ができたり、食事に関するアドバイスが受けられるので、トレーニング終了後も信頼できるパートナーとして寄り添ってくれるのが他社にはない魅力です。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

【女性におすすめのポイント】
・ベビーサークルありで、子連れOK
・生涯アフターフォロー付き
・高級アミノ酸無料提供


OUTLINE(アウトライン)の基本情報

入会金 30,000円
人気のコース ダイエットコース
コース料金(回数・時間) 168,000円( 16回・75分 )
営業時間 月〜日:10:00〜23:00
不定休あり
祝日は休日
アクセス 横浜駅(JR京浜東北線、JR横須賀線、東急東横線、相模鉄道本線)から徒歩6分
住所 神奈川県横浜市西区岡野1-9-6 第八Z西村ビル602
特徴 完全個室、完全予約制、女性専門トレーナー在中、エステコースあり、お子様連れOK

OUTLINE(アウトライン)の店舗情報

Runway(ランウェイ)

Runway(ランウェイ)のジム画像1
Runway(ランウェイ)公式HP引用

こちらもベビースペースが完備されており、子連れの方でも安心してトレーニングすることができます。

TVでも紹介された実績があり、美しく痩せるプログラムや、身体のメンテナンスを行えるプログラムまで、目的に合わせて幅広くニーズに応えてくれます。
 
また「2ヶ月短期コース」では、入会金不要ととてもお得。短期でも長期でもトレーニングできるので、ライフスタイルに合わせて通うことができるパーソナルジムです。
 
ペアプランもあるので、ご夫婦で通っても良いですし、ママ友を誘って「産後のボディメイクに挑戦!」なんてこともできます。

是非一度、体験に足を運んでみてはいかがでしょうか?

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

【女性におすすめのポイント】
ベビースペース完備
・TV番組で紹介された実績
・ペアプランが有り夫婦やママ友と通える


Runway(ランウェイ)の基本情報

入会金 無料
人気のコース 2ヶ月短期ダイエットコース
コース料金(回数・時間) 198,000円( 16回・60分 )
営業時間 詳しくはサポートデスクにお問い合わせ下さい
アクセス 恵比寿駅、渋谷駅、代官山駅から徒歩約10分
住所 東京都渋谷区東2-27-4 エビス東ハイツ第一305

Runway(ランウェイ)の店舗情報

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

Reborn myself(リボーンマイセルフ)のジム画像1
Reborn myself(リボーンマイセルフ)のジム画像2
Reborn myself(リボーンマイセルフ)のジム画像3
Reborn myself(リボーンマイセルフ)のジム画像4

Rebon myselfは、女性専用パーソナルジムで、託児所が完備されている店舗があります。(※六本木店、自由が丘店、千葉駅店、栄店、三条店、芦屋店、広島店、天神店 限定)
 
保育士も子どもを預かってくれるので、安心してトレーニングに集中できるとママさんたちから人気のパーソナルジムです。
 
また、60日間のボディメイクコースの他に、部分痩せコースがあり、気になる部分を集中的にトレーニングすることが可能です。

美尻コースや脚痩せコースなど、自分では解決できない部位もしっかりと引き締めを行ってくれます。

個室のシャワールームやパウダールームがあり、お出かけ前でもトレーニングできるのも魅力です。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

【女性におすすめのポイント】
・店舗により託児所が完備
・保育士が預かってくれるため安心
・部分痩せコース有り


Reborn myself(リボーンマイセルフ)の基本情報

入会金 38,000円
人気のコース ダイエットコース
コース料金(回数・時間) 97,600円( 8回・50分 )
営業時間 平日:10:00~22:00(最終受付21:00)

土日祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
アクセス 新宿西口駅から徒歩4分
住所 東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2F

Reborn myself(リボーンマイセルフ)の店舗情報

新宿店、
本厚木店、
北千住店、
三条店、
京都駅店、
心斎橋店、
梅田店、
天王寺店、
堺東店、
芦屋店、
本町店、
京橋店、
天神店、
札幌店、
郡山店、
仙台店、
宇都宮店、
浦和店、
所沢店、
千葉船橋店、
千葉駅前店、
横浜店、
川崎店、
藤沢店、
あざみ野店、
柏店、
高崎店、
名古屋駅前店、
金山店、
新潟店、
長野店、
金沢店、
上野店、
渋谷店、
吉祥寺店、
立川店、
自由が丘店、
町田店、
六本木店、
池袋店、
品川店、
東京店
Getfit経由の入会で、最大20,000円お祝い金贈呈!

ラグジュアリーな空間でトレーニングしたい人におすすめのパーソナルジム

せっかくトレーニングするからには、おしゃれな空間でトレーニングしたいですよね。

次にご紹介するのは、ラグジュアリーな空間で特別なひと時を過ごしたい人におすすめのパーソナルジムです。

WATRICK(ワトリック)

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WATRICK(ワトリック)のジム画像2
WATRICK(ワトリック)のジム画像3
WATRICK(ワトリック)のジム画像4

おしゃれで清潔感があり、エステサロンのようなラ落ち着いた店内が女性に人気のパーソナルジムです。

店舗によって内装は少し異なりますが、リラックスできる演出はどの店舗も同じだと言えます。
 
WATRICK は、DNA検査を軸に身体にあったトレーニングプランを提案してくれます。

遺伝子を調べることで、無理なく楽に体質改善ができるので、効率的にボディメイクしたい人におすすめのパーソナルジムです。

女性にとって内装のおしゃれさでモチベーションが少なからず変わってくる人も多いかと思います。

おしゃれな内装で、遺伝子検査を軸に落ち着いてトレーニングをしたい人にピッタリのパーソナルジムです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

【女性におすすめのポイント】
・リラックスできる落ち着いた内装
・遺伝子検査で効率的にトレーニング
・無理なく体質改善できる


WATRICK(ワトリック)の基本情報

入会金 25,000円
人気のコース 月8回コース
コース料金(回数・時間) 78,400円( 8回・60分 )
営業時間 年中無休:10:00〜20:00
最終入店は19:30まで
アクセス 白金高輪駅(都営地下鉄大江戸線)から徒歩7分
白金高輪駅(東京メトロ南北線)から徒歩7分
三光坂下(都営バス)から徒歩3分
住所 東京都港区白金3-12-5 401
特徴 遺伝子検査あり、習慣を変える専用スマホアプリあり、食事制限なし

WATRICK(ワトリック)の店舗情報

Secret Bay’s FIT(シークレットベイスフィット)

Secret Bay’s FIT(シークレットベイスフィット)のジム画像1
Secret Bay’s FIT(シークレットベイスフィット)のジム画像2
Secret Bay’s FIT(シークレットベイスフィット)のジム画像3
Secret Bay’s FIT(シークレットベイスフィット)のジム画像4


ここシークレットベースは、「みなとみらい駅」から徒歩5分の場所にあり、おしゃれなカフェに来たかのような、リゾート感漂うエントランスがお出迎え。
 

さらに、デザイン性溢れるコンクリート打ちっ放しの通路を抜けると、そこには1部屋25m²もあるトレーニングルームが広がります。
 

パーソナルトレーニングと聞くと、マンションの一室で閉鎖的なトレーニングルームが多い中で、ここまでの広さのパーソナルトレーニングルームはとても珍しいです。
 

さらに、女性に人気のコラーゲンマシンも完備されているなど、贅沢な時間を過ごすことができます。
ラグジュアリーな空間を独り占めできるとして女性に大人気のパーソナルジムです。
 

また、メインのトレーニングルームがある2階を降りると、1階にはダーツマシンが置いてある、遊び心溢れる秘密基地のようなトレーニングルームもあります。
 
あなたも非日常的な空間でパーソナルトレーニングを体験してみてはいかがでしょうか?
Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

【女性におすすめのポイント】
・リゾート感漂うおしゃれなエントランス
・コラーゲンマシン完備
・1部屋25m²の広々としたトレーニングルーム


Secret Bay’s FIT(シークレットベイスフィット)の基本情報

入会金 30,000円
人気のコース 基本コース
コース料金(回数・時間) 198,000円( 16回・50分 )
営業時間 年中無休:10:00〜22:00
アクセス みなとみらい駅(みなとみらい線)から徒歩5分
横浜駅(JR線)から徒歩9分
新高島駅(みなとみらい線)から徒歩3分
住所 神奈川県横浜市西区みなとみらい5丁目3-1ブリリアフィルミー204
特徴 芸能人も通う完全個室型ジム、マンツーマン指導

Secret Bay’s FIT(シークレットベイスフィット)の店舗情報

MIO STILE GINZA(ミオ スティーレ ギンザ)

MIO STILE GINZA(ミオ スティーレ ギンザ)のジム画像1
MIO STILE GINZA(ミオ スティーレ ギンザ)のジム画像2
MIO STILE GINZA(ミオ スティーレ ギンザ)のジム画像3
MIO STILE GINZA(ミオ スティーレ ギンザ)のジム画像4

完全プライベートルームはもちろんのこと、好きなBGMを流し、室温もお好みの温度に設定してトレーニングできるなど、トレーニングメニューだけでなく「空間もオーダーメイド」できるという徹底ぶり。

トレーニングルームは、白を基調とした明るく落ち着いた空間が広がります。
 

さらに、トレーニング後はボディトリートメントで、しっかりと身体のケアをしてくれますので、疲れを残さず帰ることができます。

こだわりのアメニティには、スキンケアの有名ブランド「L’OCCITANE」が採用されています。
 

 

 

東銀座から徒歩3分の場所にある「GINZA 4th」と、銀座一丁目駅から徒歩1分の場所にある「GINZA 1st」。

高級店が軒を連ねる銀座の街で、自分を見つめ直すワンランク上の時間を過ごしてみてはいかがでしょうか?

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

【女性におすすめのポイント】
・好きなBGMやお好みの室温を調整できる
・白を基調とした明るく落ち着いた空間
・ボディトリートメント付きでリラックス


MIO STILE GINZA(ミオ スティーレ ギンザ)の基本情報

入会金 50,000円
人気のコース ダイエットプラン
コース料金(回数・時間) 360,000円( 16回・120分 )
営業時間 年中無休:7:00〜23:30
不定休あり
電話・ご見学受付時間
平日・土曜・・・10:00~19:00

事前予約制
アクセス 銀座一丁目駅(7番出口)(東京メトロ有楽町線)から徒歩1分
京橋駅(3番出口)(東京メトロ銀座線)から徒歩4分
有楽町駅(JR)から徒歩6分
住所 ※お客様のプライベートをお守りするため、詳細については 初回ご来店予約時にお伝えさせていただきます。

MIO STILE GINZA(ミオ スティーレ ギンザ)の店舗情報

Getfit経由の入会で、最大20,000円お祝い金贈呈!

周りの目を気にせず、リラックスしてトレーニングしたい人におすすめのジム

パーソナルジムは、周りの目を気にせずにリラックスしてトレーニングしたい人にも、おすすめです。

厳しいトレーニングだけでなく、+αで美しくなるエッセンスを合わせてより健康的なることができます。

続いては、そんなリラックス効果が期待できるパーソナルジムをご紹介します。

b{stoic(ビーストイック)

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姿勢や動きを重視しピラティスを取り入れたトレーニング法が特徴です。

さらに、鍼灸トリートメントや自律神経を調整する呼吸法が組み込まれたトレーニング内容は、無理なくリラックスしてプログラムをこなすことができます。

パーソナルジムが初めての方も取り組みやすい内容なのが魅力です。
 

 

 

南青山店、渋谷店ともに、落ち着いた住宅街の中に位置するため、ガヤガヤした雑多な場所が気になる人におすすめしたいパーソナルジムです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

【女性におすすめのポイント】
・落ち着いた住宅街に店舗を構える
・ピラティスを取り入れたプログラム
・鍼灸トリートメントを受けられる


b{stoic(ビーストイック)の基本情報

入会金 無料
人気のコース 50分×16回コース
コース料金(回数・時間) 144,000円( 16回・50分 )
営業時間 火~金:10:00~22:00
土日祝:10:00~20:00
月:16:00~22:00

毎月第一月曜日は休館日。その他年末年始のみ季節休業あり。
アクセス 表参道駅(半蔵門線、銀座線、千代田線)から徒歩10分
住所 東京都港区南青山7丁目4-16 ベルセル南青山302号
特徴 鍼灸トリートメントプラン有り

b{stoic(ビーストイック)の店舗情報

GRACE(グレイス)

GRACE(グレイス)のジム画像1
GRACE(グレイス)公式HP引用

トレーニングルームの各所に観葉植物があり、リラックスしてトレーニングできる空間が演出されています。
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. こんにちは🌞 . GRACEでは、お客様のご希望やなりたい姿に合わせて、トレーニングをサポートさせて頂いております😊🍀 . 痩せたい! . 筋肉をつけていいカラダになりたい! . 日々の生活を楽にしたい! . どんなご希望でもお任せください☺️ . . 体験や見学などもございます☝️ ↓↓↓ http://www.exsint.com/ 大阪市西区南堀江1-14-12-1F TEL0665340369 #personalstudiograce #パーソナルスタジオグレイス #reebok #リーボック http://www.exsint.com/ 大阪市西区南堀江1-14-12-1F TEL0665340369 #personalstudiograce #bemorehuman #人間をきわめろ #なかのメソッド #training #トレーニング #ジム #筋トレ #美尻 #美脚 #ボディメイク #ダイエット #diet #6パック #腹筋 #腹筋女子 #くびれ #abs #大阪 #堀江 #bemorehuman #人間をきわめろ #なかのメソッド #training #トレーニング #ジム #筋トレ #美尻 #美脚 #ボディメイク #ダイエット #diet #6パック #腹筋 #腹筋女子 #くびれ #abs #大阪 #堀江

GRACE HORIEさん(@personal.studio.grace)がシェアした投稿 –

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GRACE HORIEさん(@personal.studio.grace)がシェアした投稿 –

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1階には、会員様専用のカフェスペースと更衣室が完備。天井が高く解放感のある2階のトレーニングルームには、落ち着いてトレーニングに集中できるプライベートスペースが確保されており、アロマの香りで心身ともにリフレッシュできる空間まで用意されているのが特徴です。

また、無料Wi-Fiや清潔感のあるおしゃれなパウダールームが完備されているなど、おしゃれで女性も通いやすい雰囲気のパーソナルジムです。
 

パーソナルジムを検討している方は、そんな居心地の良い空間でトレーニングでき、また、リラックス&リフレッシュできるパーソナルジムを選んでみてはいかがでしょうか?

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

【女性におすすめのポイント】
・観葉植物があるおしゃれな内装
・会員様専用のカフェスペース完備
・おしゃれなパウダールーム有り


GRACE(グレイス)の基本情報

入会金 100,000円
人気のコース 1対1プラン
コース料金(回数・時間) 66,000円( 8回・60分 )
営業時間 平日:9:00~23:00

日曜日:11:00~18:00
アクセス 地下鉄四つ橋線四ツ橋駅(6出口)から徒歩5分
住所 大阪府大阪市西区南堀江1-14-12ブランシュ堀江1F
特徴 会員専用カフェスペースあり

GRACE(グレイス)の店舗情報

VERY(ヴェリィ)

VERY(ヴェリィ)のジム画像1
VERY(ヴェリィ)公式HP引用

女性専用完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずリラックスしてトレーニングに打ち込むことができます。
 

食事やトレーニングでは丁寧なアドバイスが人気で、日常生活でできるエクササイズなど、卒業後も一生モノの知識を得ることができます。

1人ではボディメイクを続けられない方、リバウンドした経験がある方には是非、体験に行って欲しいパーソナルジムです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

【女性におすすめのポイント】
・女性専用完全個室
・減量に失敗した経験のある人におすすめ
・初心者でも安心の丁寧なアドバイス


VERY(ヴェリィ)の基本情報

入会金 50,000円
人気のコース ボディシェイプ75
コース料金(回数・時間) 178,000円( 8回・50分 )
営業時間 詳しくはサポートデスクにお問い合わせ下さい
アクセス
住所 大阪府大阪市中央区南船場3-3-3 LUOGO333-801

VERY(ヴェリィ)の店舗情報

Getfit経由の入会で、最大20,000円お祝い金贈呈!


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いかがでしたか?

パーソナルジムを選ぶ際のポイントは自分のライフスタイルや目的に合うかどうかが重要だと思います。

たとえ、いくら破格の値段だったとしても、通いにくい立地のあったり、いつも都合の良い時間帯に予約が取れなければ、通い続けることができず、時間もお金も無駄にしかねません。

ライフスタイルやジムの特徴、そして自分がどうなりたいのかという目的から、しっかり自分にあったパーソナルジムを吟味して、心も身体も今よりもっと美しくなりましょう!

 

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