モチベーションがアップ!!人気殺到のイケメンパーソナルトレーナー特集

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今や、芸能界では当たり前となっているパーソナルトレーニング。最近では、健康志向の人や、筋トレ女子などが急増したことで、以前よりも、もっと一般にパーソナルトレーニングが浸透してきたように思います。より身近になったパーソナルトレーニングですが、トレーニングと聞くと、キツイ・大変だと想像してしまいますよね。そんなストイックでキツそうなトレーニングに挑むには、どのようなトレーナーさんと巡り合うが、大事なのではと思っています。
今回は、そんなハードなトレーニングも乗り越えられる「イケメントレーナー」をご紹介します!パーソナルトレーニングを検討している方は、是非、参考にしてみてください!

パーソナルトレーニングとは?


パーソナルトレーナーとは、資格を持った専属のトレーナーが、1対1で食事の管理やトレーニングの指導をしてくれるボディメイクのプロフェッショナルのことを指します。もともとパーソナルトレーニングは、筋肥大や、引き締めなどの目的とした、フリーウエイト(パワーラックなどの動きの自由度が高い筋トレ機材)を利用したトレーニングを、トレーナーさんに指導してもらいながら実施することが一般的でした。しかし、数年前からライザップ社が打ち出した「結果にコミットする」CMが話題となり、ダイエットやボディメイクに特化したトレーニングが世の中に広まりました。それから、パーソナルジムは、男性が筋肉を鍛えるだけの場所ではなく、女性も理想の身体を手に入れるために通うことができる場所として、今では多くの人がそれぞれの目的のためにアドバイスを受けています。
 
ジムにもよりますが、トレーニング指導以外にも毎日3食の食事指導が付いているパーソナルジムもあります。また、期間を1ヶ月や2ヶ月と期間を区切って、ボディメイクの目標を決めて実施するサービス形態が多く、ダラダラ運動するというよりは、「やると決めて集中してダイエットに取り組む」これが近年流行っているパーソナルトレーニングの特徴です。

パーソナルトレーニングを受けるメリット


パーソナルトレーニングは、ボディメイクのプロフェッショナルによる指導がマンツーマンで受けられるということが分かりました。
しかし「自分でダイエットできるからアドバイスは必要ない」と思ったはいいものの、数年に渡り「万年ダイエット中」の方も読者さんの中にはいるのではないでしょうか。少なくとも、パーソナルジムのメリットは、やる気やメンタル面もいっしょに鍛えてくれるのが、パーソナルトレーナーの役割でもあります。では、その他にパーソナルトレーニングのメリットはどのようなものがあるのか挙げていきます。

1人1人に合ったオリジナルのプログラム

個別でのカウンセリングによって、どうなりたいのか、悩んでいる部位はどこかなどをヒアリングし、これまでの生活習慣、食事内容、身体のデータ情報から、完全オーダーメイドのトレーニング内容を組み立ててくれるのです。指導内容・頻度などサービスの細かさはジムによって異なりますが、理想の身体になるために最適なトレーニングメニューを考えてくれるのが、おすすめする理由の1つです。

やる気が継続する

専属のトレーナーが、マンツーマンで指導してくれるので、1人でダイエットをするよりやる気が格段にアップしますし、価格も通常のスポーツジムを利用するよりは明らかに高額になるため、結果を出そうと努力を怠らないようになるのです。また、ダイエットしていれば必ず訪れる「停滞期」。それによって、モチベーションが下がり、ダイエットを諦めてしまう人が多いのですが、そんなときに、知識豊富なプロフェッショナルによる励ましは、なによりもダイエットを続ける力になるでしょう。誰かと一緒に、ダイエットに取り組むことは、やる気を継続させる大きな役割を果たすと思います。

食事管理

最近では、LINEを利用して食べたものを報告したり、アドバスを参考にして食事を選んだりできるサービスを取り入れているジムが多くなりました。ジムによっては、食事指導のみ行うコースもあったりします。ダイエットにおいて、それだけ重要なウエイトを置いているのが食事管理です。大切だということは、分かっていても自分で行うには限界がありますし、迷ったときにアドバスをもらえる相手がいるだけで安心感も変わってきます。また、栄養面などの指導だけでなく、食べた物を報告することで、自分が何をどれくらい食べたかを把握することができるのもメリットです。

人気パーソナルトレーナー3選

長谷川トレーナー

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プロフィール

https://www.otokomae.fitness/instructor/hasegawa

名前:長谷川俊弘
エリア:神奈川県横浜市
誕生日:1996/04/21
強味:ヒップアップ、お腹周りのシェイプアップ、好きな物を食べて痩せるダイエット

https://www.otokomae.fitness/instructor/hasegawa/

所属Gym詳細

ジム:Functional training gym NEXUS (ファンクショナルトレーニングジム ネクサス)
住所:神奈川県横浜市中区山手町27−5ベイステージ元町507
アクセス:JR根岸線・京浜東北線「石川町駅」口から徒歩4分
URL:https://functional-trainig-nexus.com/

若野トレーナー

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・ 東京【CREBIQ】 #若野滉平トレーナー ・ ✨Special Thanks✨ ・ @k.wakano.2nd ・ ・ Photo by @fukumitadaishi ・ ✨beautiess here✨ ・ @beauty_personal_trainer ・ #トレーナーコレクション#パーソナルジム#ダイエット#トレーナー#プライベートジム#ヒップアップ#ボディメイク#産後ダイエット#くびれ#パーソナルトレーニング#fitness#美脚#パーソナルトレーナー#引き締め#バストアップ#アンチエイジング#食べて痩せる#糖質制限#インスタダイエット#サマスタ#美尻#ベストボディ#BBJ#NPCJ#フィジーク#腹筋女子#personaltrainer

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プロフィール

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名前:若野滉平
エリア:東京表参道・銀座・恵比寿
誕生日:1990/04/20
経歴:サマースタイルアワード2016ファイナリスト
強味:綺麗な腹筋、アブクラックスを作る事を得意とし、様々な方のニーズに合わせてクビれを引き立たせます。
Twitter:https://twitter.com/wakapai2420

https://www.otokomae.fitness/instructor/wakano/

所属Gym詳細

ジム:CREBIQ (クレビック)銀座店(女性専用)
住所:東京都中央区銀座2丁目
アクセス:都営浅草線 東銀座 A8 出口 徒歩3分
URL:https://crebiq.com/

谷トレーナー

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プロフィール

https://www.instagram.com/keiji.tani/

名前:谷けいじ
エリア:東京都品川
誕生日:1986/02/15
経歴:ベストボディジャパン2015東京CP3位入賞
強味:ビジネスマンに向けたスーツスタイルが似合うシルエットメイクトレーニングを実施しています。
Twitter:https://twitter.com/keijitani215

https://www.otokomae.fitness/instructor/tani/

所属Gym詳細

ジム:レブルス品川店
住所:東京都港区港南4丁目(詳細は別途お知らせ致します)
アクセス:JR「品川駅」(港南口)より徒歩6分
URL:https://getfit.jp/personal/tokyo/shinagawaku/osaki/rebels_shinagawa?preview_id=1355

Getfit一押し!イケメン人気パーソナルトレーナー3選


続いては、Getfitがおすすめするイケメンパーソナルトレーナーをご紹介します!
パーソナルトレーナーだけでなく、モデルを兼任するなど、ハイスペック・ハイクオリティなトレーナーばかりです!

ヘンリートレーナー

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Beast modeってやつですか?これ?(笑)

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名前:三上ヘンリー大智
エリア:東京都恵比寿

所属Gym詳細

ジム:Apple GYM(アップルジム)
住所:東京都渋谷区恵比寿3-29-3フラット恵比寿301
アクセス:山手線・日比谷線「恵比寿駅」スカイウォークより徒歩2分
URL:https://applegym.jp/

大嶋トレーナー

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・ 渋谷 フリートレーナー #大嶋俊平トレーナー ・ ✨Special Thanks✨ ・ @shunpei_ohshima ・ ・ Photo by @fukumitadaishi ・ ✨beautiess here✨ ・ @beauty_body_selection ・ #トレーナーコレクション#パーソナルジム#ダイエット#トレーナー#プライベートジム#ヒップアップ#ボディメイク#産後ダイエット#くびれ#パーソナルトレーニング#fitness#美脚#パーソナルトレーナー#引き締め#バストアップ#アンチエイジング#食べて痩せる#糖質制限#インスタダイエット#サマスタ#美尻#ベストボディ#BBJ#NPCJ#フィジーク#腹筋女子#personaltrainer

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プロフィール

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名前:大嶋俊平
エリア:東京都渋谷
誕生日:1987/12/2
メモ:フリートレーナー

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武田トレーナー

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名前:武田敏希
エリア:大手町.代官山
誕生日:1986年9月26日
強味:ボディメイク、ダイエット、姿勢改善

所属Gym詳細

ジム:e-stretch
住所:東京都渋谷区代官山町14-9 ヴァイシャーリー2F
アクセス:東急東横線 代官山駅 徒歩3分
URL:https://e-stretch.jp/

まとめ

いかがでしたか?実力もあり、さらにイケメンともなればモチベーションもグッとアップしますよね!パーソナルトレーニングはトレーナーさんとの相性もあるので、気になるトレーナーさんを見つけたら、まずは体験に行ってみるのがおすすめです。
Getfitでは、あなたに合ったパーソナルトレーニングジムを見つけることができますので、是非、そちらもチェックしてみてください。

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