赤羽橋のジムには様々な種類があり、目的や手段によって選ぶべきジムは変わってきます。
そこで今回は、赤羽橋の中でも赤羽橋駅周辺のジムを種類別に厳選し、どんな人にオススメかも紹介していきます！
ぜひ参考にしてみてください！
自分に合うジムの選び方
運動習慣を身に付けたいフィットネスジム
フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！
ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！
また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
赤羽橋のフィットネスジム4選
メガロスルフレ麻布十番店
メガロスルフレ麻布十番店の基本情報
| 手数料・入会金 | 17,600円 |
| 利用料金 | 12,078〜20,680円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月〜金7:00~22:00、土日祝9:00~21:00 |
| 定休日 | 毎月5日・15日・25日 |
| アクセス | 麻布十番駅から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都港区麻布十番2-13-5 1・2階 |
スタジオでのレッスンとトレーナーのコンディショニングで体の不調を改善し、気になる体の部位をケアすることができます。
スタジオレッスンの種類が非常に豊富で、お尻や脚などの特定部位にフォーカスしたトレーニングや音楽に乗って運動できるプログラム、カロリー消費が大きいバイクエクササイズなどが用意されています。
ファイティングラボ田町三田店
ファイティングラボ田町三田店の基本情報
| 手数料・入会金 | 13,200円 |
| 利用料金 | 10,800〜18,500円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月～金 10:00-22:00 土日祝日 9:00～17:00 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 三田駅徒歩4分 |
| 住所 | 東京都港区芝5‐31‐7 三田ステーションビルアミタ 902 |
都内最安値！全店舗通い放題のジムです。
初心者率90％ということで、格闘技初心者でも安心です。
パワーラック、ダンベルセットが使い放題なので、格闘技以外にも筋トレをしたいという人におすすめです。
カーブス麻布十番店
カーブス麻布十番店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 5,720〜8,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月〜金10:00~19:00、土10:00~13:00 |
| 定休日 | 日曜日、祝日 |
| アクセス | 麻布十番駅1番出口から徒歩5分 |
| 住所 | 港区麻布十番3-10-1 デルプレシアード2F |
カーブスは全国に2,000店舗以上展開しているジムで、若い女性から高齢の女性まで幅広い層に認知されています。
特に主婦層やシニアの女性には非常に人気があり、その魅力の一つとして30分のサーキットトレーニングが挙げられます。
このプログラムは、運動初心者や運動が長続きしなかった人でも身体に適切な負荷をかけながらトレーニングに取り組むことができるように構成されています。
もし腰痛や膝痛、肩こりやむくみが気になる方は、ぜひカーブスで運動習慣を身につけて、健康な身体を手に入れてみましょう。
LAGREE MICRO STUDIO麻布十番店
LAGREE MICRO STUDIO麻布十番店の基本情報
| 手数料・入会金 | 33,000円 |
| 利用料金 | 15,400〜35,200円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日 8:00~21:00 土日祝 8:00~17:00 |
| 定休日 | 不定期 |
| アクセス | 麻布十番駅から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都港区麻布十番2-3-8 OTMビル 2F |
ラグリーフィットネスは、米国ロサンゼルス在住のセレブトレーナー・セバスチャン・ラグリーが考案。
日本初上陸の小型マシン「マイクロフォーマー」を使った1回40分のレッスンで、脂肪燃焼も筋トレもストレッチも一度に行うことができます。
★こんな方におすすめ★
１．ダイエットだけではなく、引き締まった体を作りたい
２．ジムでマシントレーニングをしているが、正しい方法がわからず効果を感じられない
３．ピラティスをしているが、なんか物足りない
４．リモートワーク続きで、気分が落ち込み気味
少人数制グループレッスンのため、懇切丁寧な指導を受けたい人におすすめです。
目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。
しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。
また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
赤羽橋のパーソナルジム5選
BLC（ビーエルシー）
BLC（ビーエルシー）乃木坂店は、乃木坂駅（東京メトロ千代田線）から徒歩わずか2分の場所に位置するパーソナルジムです。
科学的根拠に基づいた食事管理法と筋トレを組み合わせ、美しくなることを目指した指導を提供しています。
BLC Personal Gymでは、「本来の身体の動きを取り戻す」というコンセプトのもと、総合的に身体を鍛えることでバランスのとれた美しい体を作り上げます。
本来の身体の動きを取り戻すことで、お尻や太もも、お腹など気になる部分へのアプローチが可能となり、目標達成までの最短ルートを実現します。
BLC（ビーエルシー）はこんな人におすすめ
・完全プライベート空間な個室ジムでトレーニングをしたい人
・身体全体を総合的に鍛えることでバランスの良い美しい体作りを目指している人
・科学的根拠を基にした食事管理法と筋トレを実践したい人
BLC（ビーエルシー）の基本情報
| 入気のプラン名 | 30回券 |
| 入会金 | 30,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 231,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 30回 / 60分 / 120日 |
| キャンペーン備考 | 2024年5月末まで！体験当日入会で入会金30,000円→無料! 入会金キャンペーン期限：2024年5月末まで |
| 営業時間 | 水：10:00~15:00 日月火木金祝：10:00~21:00 土曜定休 |
| アクセス | 乃木坂駅（東京メトロ千代田線）から徒歩2分 六本木駅（都営大江戸線、東京メトロ日比谷線）から徒歩7分 |
| 住所 | 東京都港区赤坂9丁目6-30 乃木坂プレース401 |
BLC（ビーエルシー）の店舗情報
みんなに選ばれている定額制パーソナルジム2年連続受賞
DEED（ディード）
DEED（ディード）六本木一丁目店は六本木駅から徒歩6分のところにあります。
DEEDは初心者の方・すでにジムに通っているが効果が出ない方でも通いやすいコース内容が揃っています。
月額制のプランも用意しているため、継続的にダイエット・ボディメイクをしたい人にはうってつけ。
トレーニングルームもシックで開放的な空間で、トレーニング意欲が高まる空間です。
大手フィットネスクラブ・女性専用パーソナルジムでの指導経験のあるトレーナーが在籍しており、トレーナー自身もコンテストに出場したりとボディメイクの経験があります。
ハイレベルなトレーナーのもとでコストパフォーマンスよくトレーニングをしたい人にピッタリのジムです。
DEED（ディード）はこんな人におすすめ
・月額3万円台でジムに通いたい人
・おしゃれな内装にこだわりたい人
・トレーニングを習慣化させたい人
DEED（ディード）の基本情報
| 入気のプラン名 | 定額4回コース(週1コース/月4回) |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 32,560円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 4回 / 60分 / 30日 |
| プラン備考 | お祝い金2万円対象コースです。 3ヶ月間の継続が必須条件です。 プラン期間中は、LINEでの食事指導付き |
| 営業時間 | 平日:08:00~23:00 土日・祝日:8:00~21:00 |
| アクセス | 六本木駅から徒歩6分 |
| 住所 | 東京都港区六本木3-4-6 Katohouse1階 |
DEED（ディード）の店舗情報
CREBIQ（クレビック）
CREBIQ（クレビック）田町・三田店は田町・三田駅から徒歩5分のところにあるジムです。
CREBIQは東京都内でも注目されている女性専用ジムです。
おしゃれな雰囲気で、女性の視点に立って作られた空間です。
トレーニングに取り組む間、楽しみもあります。
また、管理栄養士が食事管理をしてくれるため、個々に合わせた指導を受けることができます。
さらに、ボディメイクの大会で優勝した人物がプログラムを監修しているので、見た目だけでなく、本物の美しさを手に入れるノウハウも学べます。
美しいボディを求める方にはぴったりのジムです。
CREBIQ（クレビック）はこんな人におすすめ
・くびれやヒップラインを作り女性らしい身体になりたい人
・女性トレーナーから指導を受けたい人
・相場よりも安い料金でジムに通いたい人
CREBIQ（クレビック）の基本情報
| 入気のプラン名 | ダイエット＆ボディメイクアップコース16回 |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 179,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 120日 |
| プラン備考 | お食事指導サポートはスタート時から1ヶ月間になります。 (※お食事指導サポートは、1ヶ月単位で追加できます。＋25,000円) |
| 営業時間 | 平日：9:00-23:00 土日祝：9:00-21:00 定休日なし |
| アクセス | 田町・三田駅から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都港区三田3丁目14番13号CROSS三田8F8B号室 |
CREBIQ（クレビック）の店舗情報
PEACH GYM（ピーチジム）
PEACH GYM（ピーチジム）麻布十番店は麻布十番駅から徒歩3分のところにあります。
PEACH GYMは女性専門のパーソナルジムでトレーナーも女性のみで構成されているため、安心感を持ってダイエットをすることができます。
美尻やくびれ、美脚など女性が理想とする身体を目指せるダイエット方法を提供します。
ボディコンテストで結果を出した女性からの指導を受けられるため、結果を出しやすいことが特徴です。
美ボディを作ってみたい20、30代女性におすすめのパーソナルジムです。
PEACH GYM（ピーチジム）はこんな人におすすめ
・キュッと上がった美尻を作りたい人
・ウエディングプランで結婚式までに身体を変えたい人
・実績のある女性トレーナーから指導を受けたい人
PEACH GYM（ピーチジム）の基本情報
| 入気のプラン名 | ウェディングプラン(16回) |
| 入会金 | 33,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 264,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 55分 / 60日 |
| プラン備考 | 食事「改善」アドバイス付き。 プロテイン毎回1杯分無料。 姿勢、身体の見せ方アドバイス付き。 |
| キャンペーン備考 | 当日入会で入会金は無料になります。 |
| 営業時間 | 年中無休：8:00〜21:00 定休日なし |
| アクセス | 麻布十番駅から徒歩3分 赤羽橋駅から徒歩12分 |
| 住所 | 東京都港区麻布十番3丁目2−7 リゾーム麻布十番 201 |
PEACH GYM（ピーチジム）の店舗情報
Dr.トレーニング
Dr.トレーニング 六本木店は六本木駅から徒歩1分のところにあります。
Dr.トレーニングは、科学的根拠に基づいたトレーニングと食事管理を組み合わせることで、美しく健康的に痩せる方法を提供しています。
単なる体重の減少ではなく、筋肉をしっかりとつけながら理想のボディラインを実現することができます。
トレーナーたちは、毎月10時間以上の研修を受けており、常に最新の情報を取り入れながら指導にあたっています。
論理的なアプローチで納得感を得ながらダイエットしたい方にはぴったりの選択肢です。
Dr.トレーニングはこんな人におすすめ
・採用率3％の門をくぐり抜けた有資格者の優秀なトレーナーから指導を受けたい人
・管理栄養士から根拠に基づいた食事の指導を受けたい人
・短期的なダイエットではなく、一生モノの健康的な身体づくりをしたい人
Dr.トレーニングの基本情報
| 入気のプラン名 | Getfit限定プラン24回コース |
| 入会金 | 35,600円(税込) |
| プラン料金 | 204,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 24回 / 60分 / 90日 |
| プラン備考 | ※レンタルウェア毎回無料 |
| 営業時間 | 不定休：7:00~22:00 |
| アクセス | 六本木駅（大江戸線）から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都港区六本木6-1-2 富士プラザビル3F |
Dr.トレーニングの店舗情報
浜松町のおすすめパーソナルトレーニングジム5選【2024年】女性人気・安い評判のジムは一体どこ？浜松町駅は、無理な糖質制限をせずにリバウンドしづらい身体作りを目指すパーソナルジムがあります。
ダイエット初心者や、自己流の食事制限に失敗し
いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム
24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。
しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。
また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
赤羽橋の24時間ジム2選
JOYFIT24麻布十番ANNEX店
JOYFIT24麻布十番ANNEX店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 8,778円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 麻布十番駅から徒歩4分 |
| 住所 | 東京都港区麻布十番2-16-4 プラスワンビル地下1階 |
JOYFITの特徴は有酸素運動が取り組めるトレッドミルやバイクからウェイトトレーニンが行えるダンベルやバーベル、マシンが充実しており、男性だけでなく女性も通いやすく続けやすい施設であること。
また希望すると、器具などの説明を受けることができる初回オリエンテーションを受けることができるので、初心者の方やトレーニングに自信がない方でも安心して通うことができます。
24時間好きなときに好きなだけ通いたい人にうってつけのジムです。
ANYTIME FITNESS三田店
ANYTIME FITNESS三田店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 9,075円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 都営大江戸線「赤羽橋」駅から徒歩2分 |
| 住所 | 東京都港区三田1-3-31 フォーキャスト三田 1F |
エニタイムは24時間年中無休で営業しており、他社と比べて低価格な料金設定が魅力です。また、国内はもちろん、世界28の国と地域に4,500以上の店舗が展開されているため、どこにいても利用できるのが特徴です。安心して利用できる環境づくりにも力を入れており、独自のセキュリティシステムや防犯カメラの設置、緊急呼出ボタンの設置など、女性の方も安心してトレーニングを行うことができます。
心身ともに整えたいヨガ・ピラティス
ヨガとは、呼吸法やポーズによってリラックスをしながら身体と心を整えるエクササイズです。リラックスをしながらゆっくりと動く運動なので、精神の安定や筋肉を柔らかくする効果があります。
一方ピラティスは、インナーマッスルに特に刺激を入れながら体幹を強化するエクササイズです。「腰回りやお腹のお肉を落としたい」という方は、インナーマッスルや身体の歪み、姿勢改善ができるピラティスがおすすめです。
両者似ている部分も多いですが、エクササイズの方法や目的、効果は違いがあります。
自分の目的に沿って決めるためにも、迷ったら両方の体験トレーニングで試してみましょう。
赤羽橋のヨガ・ピラティス1選
CALDO浜松町店
CALDO浜松町店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 17,600円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土曜 8:30〜20:00 日祝 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 毎月6日･16日･26日･月末最終日･年末年始等 |
| アクセス | 浜松町駅北口から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都港区海岸1丁目2−3 汐留芝離宮ビルディング3F |
落ち着いた雰囲気の中で、プロのインストラクターが指導するヨガクラスを体験できます。
初心者から上級者まで、幅広いレベルに合わせたクラスが用意されています。
また、忙しい日常に合わせて柔軟なスケジュールが組まれており、自分のペースで通えます。
CALDOは深い呼吸と心地よいストレッチによるリラックス効果を感じながら、心身の健康を追求したい人におすすめです。
安い都度払い料金で運動したい公共ジム
公共ジムとは、各市区町村などの自治体が運営するジムです。
ジムによって、プール、トレーニングルーム、スタジオなどの施設の充実さや規模は異なりますが、公共ジムのメリットは何といっても利用料の安さ。
1回あたり300円〜500円などの都度払いで通うことができるので、週に3回通っても24時間ジムなどの月額料金と比較をしてもとても安く、家の近くに公共ジムがあり都度払いでトレーニングをしたいという方におすすめです。
公共ジムによっては、インタストラクターが在中しているので、初心者の方でもわからないことがあればすぐに聞けるので安心です。
赤羽橋の公共ジム1選
港区スポーツセンター
港区スポーツセンターの基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 500〜800円（税込）/回 |
| 営業時間 | 午前8:30～午後10:30 |
| 定休日 | 年末年始(12月31日から1月3日) 第1月曜日 |
| アクセス | 三田駅A6出口から歩いて6分 |
| 住所 | 東京都港区芝浦1丁目16−1 みなとパーク芝浦 3～8 階 |
公共スポーツセンターですが、数年前にリニューアルされたばかりということで綺麗なジムです。
しかし、レビューを見ると、時間帯によっては、ロッカーが足りないこともあるなど、結構人気で混んでいるということです。
また、単発での利用も可能なのでリーズナブルに通いたいという人におすすめです。
自宅で自分のペースで！オンラインフィットネス
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
赤羽橋のオンラインフィットネス3選
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）の基本情報
| 手数料・入会金 | 33,000円→無料！ |
| 利用料金 | ゴールド会員（3ヶ月12回）：117,000円（税込） プラチナ会員（食事指導付き3ヶ月12回）：157,200円（税込） ブラック会員（食事指導付き3ヶ月24回）：206,700円（税込） |
| 人気プラン | プラチナ会員 |
| 人気プランのサービス内容 | 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | zoomアプリ |
このサービスでは、遺伝子検査を通じて食事指導を行うため、自身の傾向や癖を理解しながらダイエットを進めることができます。
また、トレーナー陣には、かつてRIZAPで活躍していた経験豊富なトレーナーも在籍していますので、その実力は保証されています。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で動画も提供されており、自宅でも効果的なトレーニングが可能です。
オンラインでのサービスですが、リバウンドを予防するための対策もしっかり講じられていますので、自宅でダイエットをしたい方には特におすすめです。
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 人気プラン | プレミアムプラン |
| 人気プランのサービス内容 | いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
350名以上のインストラクターが在籍し、全国から厳選されたプロフェッショナルが指導を担当します。
このサービスでは、100種類以上のレッスンが提供されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することができます。
また、レッスン時間も早朝の5時から深夜の26時までカバーされています。
さらに、自宅でも気軽に通えるように、レッスン料金も手頃な価格に設定されています。
ヨガを始めたい方にとって、おすすめの選択肢なのです。
うちヨガ+
うちヨガ+の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,960円 |
| 利用料金 | 月額1,980円 |
| 人気プラン | 月額プラン |
| 人気プランのサービス内容 | 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
自宅で人気のLAVAプログラムを受けることができ、BGMもついています。
このサービスでは、予約が取れないほど人気のあるインストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けることができます。
また、毎月約800本のレイブレッスンも開催され、最大で月間50本まで受講可能です。
さらに、動画レッスンは100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内で抑えられているため、コストを最小限に抑えながらヨガを楽しみたい人におすすめです。
赤羽橋のジムを地図で探す
ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK
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Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例）