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出雲の24時間ジム2選

HYPER FIT24出雲塩治店

HYPER FIT24 出雲塩治店は、出雲市駅より徒歩13分のところにあるトレーニング器具が充実した24時間営業ジムです。
カーディオマシンが8種類、トレーニングマシンが16種類、さらにフリーウェイト一式とトレーニング初心者から上級者まで満足できる設備が揃っています。
料金もエニタイムフィットネスより安いので、24時間ジムを探している方にオススメです。
多彩な設備で充実しているため、さまざまなワークアウトに対応しています。

HYPER FIT24出雲塩治店の基本情報

手数料・入会金	8,000円
利用料金	5,500〜7,500円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	年中無休
アクセス	出雲市駅より徒歩13分
住所	島根県出雲市上塩冶町2647

エニタイムフィットネス出雲大塚店

エニタイムフィットネスは、24時間いつでも利用することができるジムです。

エニタイムフィットネス出雲大塚店は、出雲市駅より徒歩23分のところにあります。

24時間いつでも利用可能なので、仕事やプライベートなど自分のライフスタイルに合わせてジムに通うことができますし、清潔でトレーニングのモチベーションが上がるような施設になっているので、トレーニング好きにはたまらないジムといえるでしょう。

他社より低価格で、かつ国内だけでなく世界28の国と地域4800以上の店舗をいつでも利用できることは、エニタイム最大の魅力となっています。

エニタイムフィットネス出雲大塚店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	6,800円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	年中無休
アクセス	出雲市駅より徒歩23分
住所	島根県出雲市大塚町744 1F

出雲のパーソナルジム1選

パーソナルトレーニングジムLANGE（ランゲ）

LANGE（ランゲ）出雲店は、出雲市駅から徒歩15分のところにあるパーソナルジムです。
当ジムでは短期間で大幅減量を成功させた実績があります。
一流のトレーナーがしっかりと、無理なく成果を出せるプランを一人ひとりに合わせて考えてくれます。
短い期間ダイエットにコミットしてしっかり結果を出したい！という方にはおすすめです。

パーソナルトレーニングジムLANGE（ランゲ）の基本情報

入会金	33,000円
人気のコース	筋肉増強コース
コース料金（回数・時間）	152,000円（ 16回・時間不明 ）
営業時間	月～土：8:30～22:30
アクセス	出雲市駅から徒歩15分
住所	島根県出雲市姫原１丁目1-17 2階

出雲のフィットネスジム3選

ALPEN QUICK FITNESS出雲店

Alpen QUICK FITNESS出雲店は、サーキットトレーニング型の大手フィットネスジムです。
アルペンクイックフィットネス出雲店は、出雲市駅から徒歩21分の場所に位置しております。

女性専用のジムなので、男性の目の前で運動することに気が引ける方にもオススメのジムです。

30分間で8台のマシンを順番に使っていくというサーキット型のトレーニング方法で効率よく体を鍛えることができます。

ALPEN QUICK FITNESS出雲店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	5,600〜7,800円（税込）/月
営業時間	平日：10:00～13:00　14:00～20:00 土曜：10:00～13:00　14:00～18:00
定休日	日曜日・祝日
アクセス	出雲市駅より徒歩21分
住所	島根県出雲市渡橋町320-1

ホリデイスポーツクラブ出雲店

ホリデイスポーツクラブ出雲店は出雲市駅より徒歩26分のところにあるフィットネスジムです。
ホリデイの特徴は、初心者が使いやすいようなジムになっているという点です。
実際に、会員の約90%が未経験者とのことです。
また、ホリデイのプログラムは効果を出すためだけでなく、楽しめるように開発されています。
初心者でも楽しく運動が続けられるように、多数のスタジオプラグラムや、体の変化がわかる器具が設置されています。

ホリデイスポーツクラブ出雲店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	5,200〜7,600円（税込）/月
営業時間	平日・土曜　10：00～24：00 日曜・祝日　10：00～19：00
定休日	金曜日
アクセス	出雲市駅より徒歩26分
住所	島根県出雲市大塚町729-1

カーブス出雲高岡店

カーブス出雲高岡店は、武志駅より徒歩18分のところにあるフィットネスジムです。
カーブスは女性専用で、1回たったの30分でウォーキングの3倍ほどの脂肪燃焼効果があります。
事前予約は不要なので、買い物のついでや、出かけた帰りなどに立ち寄ることができます。
運動不足を感じている方、短時間なら頑張れる方、女性だけの安心した空間で運動したい方におすすめのジムです。

カーブス出雲高岡店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日10:00-13:00
定休日	日曜日、祝日
アクセス	武志駅より徒歩18分
住所	島根県出雲市高岡町1237-1

出雲のヨガ・ピラティス2選

LAVAイオンモール出雲店

LAVA は、国内最大規模の女性専用ホットヨガスタジオです。
日本全国に430以上の店舗を誇り、これまでの体験者数は150万人を突破しています。
LAVA (ラバ)出雲店は、ホットヨガの効果を最大限に高める「ウッドストーン」導入店。
さらに、ヨガマットや音感ジェルなどのスターターセットが用意されているため、「1からヨガを始めたい」という方にもおすすめです。

LAVAイオンモール出雲店の基本情報

手数料・入会金	12,500円
利用料金	6,800〜16,800円（税込）/月
営業時間	お問い合わせください
定休日	不定休
住所	島根県出雲市渡橋町1066　イオンモール出雲2F

poohtanのしあわせヨガ

poohtanのしあわせヨガは出雲市松寄下町にあるヨガスタジオです。
アーサナ(身体を動かす) 体調にあわせて様々なことをやります。
また道具も使って、個々に合ったことをしていきます。
そのために少人数でクラスを行います。
yoga哲学を含めた様々なお話、上記を120分という十分な時間を使ってやっていきます。
zoomでのレッスンも行っています。
パジャマでの参加も大歓迎です。

poohtanのしあわせヨガの基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	2,000円（税込）/回
営業時間	朝ヨガ 10時～12時 午後ヨガ　15時～17時 夜ヨガ　20時～22時
定休日	お問い合わせください
住所	島根県出雲市松寄下町464-5

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessは好きな場所でトレーニングが出来る、オンライン型のパーソナルトレーニングのサービスです。
近くにパーソナルジムがない方でも気軽に始めることができます。

専用のアプリを使い、トレーナーとの食事管理やレッスンの予約のやり取り、トレーニングの動画の視聴などが出来ます。
日々のデータは記録として管理されるので、振り返りをすることも可能です。

低価格で本格的なトレーニングが自宅でできると今人気上昇中のサービスです。
無料体験があるので、まずは次世代のトレーニングを試してみましょう！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

出雲のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。

また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。日中は仕事が忙しくて時間が取れない、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。自己流でダイエットや筋トレをやめて、いち早く結果を手に入れたい！という方におすすめです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！

ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。楽しく運動の習慣を身につけたい方にオススメです！
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。

しかし、ダイエットや筋肉をつけたいという方には向いていません。よって、激しい運動が得意でない方に向いています。

また、ヨガの中でもホットヨガはかなり代謝をあげることができるので、大人気です。少ない負荷で、気持ちのよい汗をかきたいと思っている方におすすめです。
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