西成区のジム13選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

大阪市西成区には、大手24時間ジムや気軽に行きやすい公共ジムなど悩んでしまうほど多くのジムがございます。

そこで今回の記事では、大阪市西成区の人気ジムをご紹介していきます!

皆さんのジム選びのご参考になればとても嬉しいです!

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運動習慣を身に付けたいフィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます!

ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします!

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです!

西成区のフィットネスジム2選

ひろゴンスポーツメディカルジム

ひろゴンスポーツメディカルジムの基本情報

手数料・入会金 3,000円
利用料金 9,800円(税込)/月
営業時間 9:00〜21:30
(火曜・土曜:9:00〜13:00)
定休日 日曜日
アクセス 天下茶屋駅から徒歩2分
住所 大阪府大阪市西成区天下茶屋3丁目26−16 オルソビル2階
ひろゴンスポーツメディカルジムは、医療グループであるオルソグループが運営するスポーツジムです。
天下茶屋駅から徒歩2分のところに立地しています。
ボディメイクやダイエット、健康の維持増進など様々な目的に応じた運動ができます。
さらに、同じ建物内にある整形外科ひろクリニックやオルソ鍼灸院もあるので合わせて利用可能です。

カーブス岸里店

カーブス岸里店の基本情報

手数料・入会金 16,500円
利用料金 5,720〜8,800円(税込)/月
営業時間 月~金10:00~13:00、15:00~19:00、土10:00~13:00
定休日 日曜日・祝日
アクセス 河内天美駅より東へ徒歩3分
住所 大阪府大阪市西成区千本南1丁目3−14
カーブス岸里店は、河内天美駅より東へ徒歩3分のところにある女性専用フィットネスジムです。

カーブスは1回30分で運動することができ、また女性専用なので男性の目を気にせず運動することができます。

服装に決まりはないので、運動するつもりがない日でも、ちょっとの隙間時間を運動に当てることができ、時間を有効活用することができます。

日頃運動不足を感じている方や、年々体力がなくなってきたと感じている方は、まずはカーブスで1回30分の運動から始めてみることをおすすめします。

目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい!という人にオススメです。

西成区のパーソナルジム1選

入会者から満足度が高いパーソナルジム2年連続受賞

RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)のジム画像1
RIZAP(ライザップ)のジム画像2
RIZAP(ライザップ)のジム画像3
RIZAP(ライザップ)のジム画像4
 

RIZAP(ライザップ)天王寺店は、JR各線天王寺駅(中央口改札)から徒歩5分のところにあるあのCMでおなじみの業界最大手のパーソナルジムブランドです。
大手ならではの蓄積したダイエットメソッドに基づいた安心のトレーニングや食事指導で、結果が出やすいのが特徴です。
料金は他と比べて少し高いですが、その分サービスの質は非常に高く、生活習慣から食事まで変える指導によって体を劇的に変えることが可能です。
絶対に体を変えたい人にオススメです。

Getfit編集部:山本
Getfit編集部:山本

RIZAP(ライザップ)はこんな人におすすめ
・短期間で絶対に大幅減量を達成したい人
・食事をアプリで徹底管理し、卒業後も自分でコントロールできるようになりたい人
・17万人以上のボディメイク実績がある大手で身体を変えたい人

RIZAP(ライザップ)の実績画像1

RIZAP(ライザップ)の基本情報

入気のプラン名シェイプアッププログラム
入会金55,000円(税込)
プラン料金327,800円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 50分 / 60日
プラン備考プランには以下のサービスが含まれています。
・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題
・定期カウンセリング
・毎日の食事アドバイス
・電話栄養サポート相談
・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し
・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し
・ライザップオリジナルウォーター(毎トレーニング時)
営業時間7:00~23:00
アクセスJR各線天王寺駅(中央口改札)から徒歩5分
住所大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-21 岸本ビル9F
特徴芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP(ライザップ)の店舗情報

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いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。

また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。

西成区の24時間ジム4選

chocoZAP天下茶屋店

chocoZAP天下茶屋店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 3,278円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 年中無休
アクセス 南海線天下茶屋駅から徒歩5分
住所 大阪府大阪市西成区天下茶屋3-14-17コーポスマイル1F
chocoZAP(チョコザップ)天下茶屋店は、南海線天下茶屋駅から徒歩5分にあるコンビニ感覚で通える24時間ジムです。
365日いつでも気軽にトレーニングすることができます。
内装もとても綺麗でマシンも豊富に揃っており、月額三千円台からお財布にも優しい価格で始めることができます。
店舗にいく必要はなく、スマホ一つで簡単に入会できます。

ワールドプラスジム西成店

ワールドプラスジム西成店の基本情報

手数料・入会金 〜8,800円
利用料金 3,270〜6,570円(税込)/月
営業時間 24時間
定休日 なし
アクセス 花園町駅から徒歩30秒
住所 大阪府大阪市西成区旭1丁目5−1 AIビル 2階
ワールドプラスジム西成店は、花園町駅から徒歩30秒の年中無休の24時間ジムです。
筋肉系からシェイプアップに欠かせない有酸素系まで、豊富なマシンを取り揃えています。
24時間ジムはなんと言ってもいつでも通えることが利点で、このジムへのアクセスが良い人は余計に通いやすく、ジム通いを継続しやすいです。
好きな時に思う存分トレーニングに励みたい人にオススメです。

JOYFIT24玉出店

JOYFIT24玉出店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 6,666円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 なし
アクセス 玉出駅4番出口から出徒歩1分
住所 大阪府大阪市住之江区粉浜西1丁目1−16
JOYFIT24は、24時間いつでも好きな時に通うことができるジムです。

JOYFIT24玉出店は、玉出駅4番出口から出徒歩1分のところにあります。

マシンの種類が豊富に揃っているので、トレーニング初心者から長年トレーニング経験のある上級者まで運動できる施設が整っています。

エニタイムと比較されることの多いJOYFITですが、店舗ごとによって扱える器具が異なっていることが多く、自分の鍛えたい部位のマシンがあるか、立地が通いやすいのはどちらかなどしっかり比較検討し、体験に行って雰囲気を比較するといいでしょう。

ANYTIME FITNESS帝塚山店

ANYTIME FITNESS帝塚山店の基本情報

手数料・入会金 5,500円
利用料金 7,480円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 なし
アクセス 「玉出」駅より徒歩3分
住所 大阪府大阪市住之江区粉浜1丁目1−32 キリンドプラザ帝塚山
エニタイムフィットネスは、世界28か国と地域に4800店舗を持つ大手24時間営業ジムです。

エニタイムフィットネス帝塚山店は、「玉出」駅より徒歩3分のところにあります。

どんなに忙しい方でも24時間あいていることで、自分の都合の良い時間に通うことができ、また料金も月会費1万円以内と高すぎず安すぎないちょうど良い価格設定なところも魅力です。

エニタイムフィットネスの会員は、入会後1ヶ月経過すると日本全国、さらには海外店舗も利用することができるので、普段から移動が多い方や、日によって店舗を変えて気分転換したい方にもおすすめです。

心身ともに整えたいヨガ・ピラティス

ヨガとは、呼吸法やポーズによってリラックスをしながら身体と心を整えるエクササイズです。リラックスをしながらゆっくりと動く運動なので、精神の安定や筋肉を柔らかくする効果があります。

一方ピラティスは、インナーマッスルに特に刺激を入れながら体幹を強化するエクササイズです。「腰回りやお腹のお肉を落としたい」という方は、インナーマッスルや身体の歪み、姿勢改善ができるピラティスがおすすめです。

両者似ている部分も多いですが、エクササイズの方法や目的、効果は違いがあります。
自分の目的に沿って決めるためにも、迷ったら両方の体験トレーニングで試してみましょう。

西成区のヨガ・ピラティス2選

たつみやカルチャーセンター スタジオA

たつみやカルチャーセンター スタジオAの基本情報

手数料・入会金 3,000円
利用料金 5,000〜19,000円(税込)/月
営業時間 水-金:9:00-21:00
土-日:​9:00-16:00
定休日 月・火
アクセス 天下茶屋駅より徒歩5分
住所 大阪市西成区花園南1-5-10 2F
たつみやヨガは、夫婦が講師をしているアットホームなヨガ教室です。
天下茶屋駅より徒歩5分のところに立地しています。
生徒さんは20代から80代まで幅広く通われており、誰でもヨガを楽しむことができます。
体の歪みや腰痛・肩こりだけでなく心の健康にも効果が期待できます。
ヨガを始めてみたい方はぜひ足を運んでみてください。

Yoga Studio GENTEN

Yoga Studio GENTENの基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 6,160〜9,130円(税込)/月
営業時間 月 11:00~12:30
水 10:00~13:30
木 11:00~14:30 
土 11:00~12:30
定休日 日曜 火曜不定休 お盆休み 年末年始
アクセス 天下茶屋駅から徒歩4分
住所 大阪府大阪市西成区潮路1丁目1−22 ボヌール潮路 3F
Yoga Studio GENTENは天下茶屋駅から徒歩4分のところにあるヨガスタジオです。
日々の生活でも食事から栄養を摂るようにヨガからエネルギーを吸収してほしい。
そんな思いから「ヨガがある暮らし」を手に入れることができるように指導してもらえます。
日々の生活に物足りなさを感じている方、さらに豊かにしたい人におすすめのヨガ教室です。

安い都度払い料金で運動したい公共ジム

公共ジムとは、各市区町村などの自治体が運営するジムです。
ジムによって、プール、トレーニングルーム、スタジオなどの施設の充実さや規模は異なりますが、公共ジムのメリットは何といっても利用料の安さ。

1回あたり300円〜500円などの都度払いで通うことができるので、週に3回通っても24時間ジムなどの月額料金と比較をしてもとても安く、家の近くに公共ジムがあり都度払いでトレーニングをしたいという方におすすめです。
公共ジムによっては、インタストラクターが在中しているので、初心者の方でもわからないことがあればすぐに聞けるので安心です。

西成区の公共ジム1選

西成スポーツセンター

西成スポーツセンターの基本情報

手数料・入会金 無料
利用料金 300〜600円(税込)/回
営業時間 9:00~21:00
定休日 月曜日
アクセス 「岸里玉出」駅から東へ徒歩約5分
住所 大阪府大阪市西成区玉出東1丁目6−1
西成スポーツセンターは「岸里玉出」駅から東へ徒歩約5分のところにある総合型地域スポーツクラブです。
一人でも多くの市民の方に健康になってほしい、さらなる健康を増進してほしいというモットーで運営しています。
公共施設ですので、料金はかなりリーズナブルです。
バスケットコート、バドミントンコート、卓球台、バレーボールコートの他に自由に体を動かすことができる広いスペースもあります。

自宅で自分のペースで!オンラインフィットネス

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い!などお悩みの方で、でも痩せたい!運動習慣を作りたい!という方はオンラインフィットネスがおすすめです!

自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

西成区のオンラインフィットネス3選

CLOUD GYM(クラウドジム)

CLOUD GYM(クラウドジム)の基本情報

手数料・入会金 33,000円→無料!
利用料金 ゴールド会員(3ヶ月12回):117,000円(税込)
プラチナ会員(食事指導付き3ヶ月12回):157,200円(税込)
ブラック会員(食事指導付き3ヶ月24回):206,700円(税込)
人気プラン プラチナ会員
人気プランのサービス内容 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 zoomアプリ
CLOUD GYMは、オンライン上で提供されるフィットネスサービスで、パーソナルトレーニングや食事指導を手に入れることができます。
このサービスでは、遺伝子検査を通じて食事指導を行うため、自身の傾向や癖を理解しながらダイエットを進めることができます。

また、トレーナー陣には、かつてRIZAPで活躍していた経験豊富なトレーナーも在籍していますので、その実力は保証されています。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で動画も提供されており、自宅でも効果的なトレーニングが可能です。
オンラインでのサービスですが、リバウンドを予防するための対策もしっかり講じられていますので、自宅でダイエットをしたい方には特におすすめです。

SOELU(ソエル)

SOELU(ソエル)の基本情報

手数料・入会金 無料
利用料金 ライトプラン(1ヶ月コース):4,378円/月(税込)
プレミアムプラン(1ヶ月コース):9,878円/月(税込)
人気プラン プレミアムプラン
人気プランのサービス内容 いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 GoogleChrome、iOS、専門アプリ
SOELUは、オンラインで利用できるヨガ・フィットネスサービスです。
350名以上のインストラクターが在籍し、全国から厳選されたプロフェッショナルが指導を担当します。

このサービスでは、100種類以上のレッスンが提供されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することができます。
また、レッスン時間も早朝の5時から深夜の26時までカバーされています。
さらに、自宅でも気軽に通えるように、レッスン料金も手頃な価格に設定されています。
ヨガを始めたい方にとって、おすすめの選択肢なのです。

うちヨガ+

うちヨガ+の基本情報

手数料・入会金 3,960円
利用料金 月額1,980円
人気プラン 月額プラン
人気プランのサービス内容 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能
うちヨガ+は、LAVAのヨガを自宅で受講できるオンラインサービスです。
自宅で人気のLAVAプログラムを受けることができ、BGMもついています。
このサービスでは、予約が取れないほど人気のあるインストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けることができます。

また、毎月約800本のレイブレッスンも開催され、最大で月間50本まで受講可能です。
さらに、動画レッスンは100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内で抑えられているため、コストを最小限に抑えながらヨガを楽しみたい人におすすめです。

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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

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この記事を書いた人

Getfit編集部

山本 夏実

Natsumi Yamamoto

Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)などの大手パーソナルジムに通いダイエット(体重-8kg)・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。

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