大森のジム22選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

海が近くて住みやすい街、大田区大森エリアでジムをお探しですか?

大森には、24時間営業のジム、安いジムなど様々なご紹介します。

大森でジムをお探しの方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

こんな人が記事を書いてます
Getfit編集部
Getfit編集部 細川
女性の美容と健康を支えるために、ダイエットやジムについて日々研究中。
ジムに足を運び、直接取材インタビューをしています!
ダイエットインストラクターの資格取得に向けて勉強中

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大森の24時間ジム3選

FASTGYM24大森町店

FASTGYM 大森町店は、大森町駅より徒歩2分のところにある24時間営業のフィットネスジムです。

土足OKのフロアは、筋トレをするのには最適なシンプル設計になっていて、無駄なものは一切ない洗練な空間となっています。

ロッカーも完備してあり、荷物の多い人でも通いやすい仕組みとなっています。

FASTGYM24大森町店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 6,700円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 なし
アクセス 大森町駅より徒歩2分
住所 東京都大田区大森西3-27-18

エニタイムフィットネス

エニタイムフィットネス 大森店は、大森駅より徒歩7分のところにある24時間営業ジムです。

24時間好きな時に閉館時間を気にすることなく通うことができるのが魅力です。

施設内容は、完全にマシンジム特化となっています。

プールやスタジオなど、他フィットネスジムが持っているものを用意していませんが、筋トレを目的としている人には、コスパ良く通うことができます。

エニタイムフィットネスの基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 6,980円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 なし
アクセス 大森駅より徒歩7分
住所 東京都品川区南大井6-3-8 ガーデニア大森 2F

ワールド+ジム大森店

ワールド+ジム 大森店は、大森駅より徒歩3分のところにあるフィットネスジムです。

24時間空いているので、空いた時間を有効活用できるのがポイントです。

6ヶ月以上継続する場合は、入会金無料で月額5,980円で通えるお得なプランもあるので、安い24時間ジムをさがしているという人におすすめです。

ワールド+ジム大森店の基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 5,980〜8,000円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 なし
アクセス 大森駅より徒歩3分
住所 東京都大田区山王2-1-6 キャビックビル2F

大森のパーソナルジム6選

Apple GYM(アップルジム)

Apple GYM(アップルジム)のジム画像1
Apple GYM(アップルジム)のジム画像2
Apple GYM(アップルジム)のジム画像3
Apple GYM(アップルジム)のジム画像4

Apple GYM(アップルジム)蒲田東口店は蒲田駅から徒歩3分のところにあるパーソナルジムです。
体重や体脂肪率の数値だけにこだわらず、綺麗なボディラインを作り上げることを目指すパーソナルジムです。
姿勢改善や、歩き方も指導してくれるため、見た目にもとことんこだわりたい方にはぴったりです。
スカウトされた実績のあるトレーナーしか在籍していないのも一つのポイントで、質の高い指導をコスパよく受けられることが人気の理由です。
ぜひ一度アップルジム 蒲田東口店にカウンセリングへ足を運んでみてくださいね。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

Apple GYM(アップルジム)はこんな人におすすめ
・芸能人も数多く通う話題のジムに通いたい人
・月額5万円でパーソナルトレーニングを受けたい人
・体重だけではなく、姿勢改善や見た目にこだわってトレーニングをしたい人

Apple GYM(アップルジム)の実績画像1

Apple GYM(アップルジム)の基本情報

入会金16,500円
人気のコース8回チケット
コース料金(回数・時間)55,000円( 8回・45分 )
営業時間年中無休:7:00〜23:30
アクセス東急池上線・JR京浜東北線 蒲田駅から徒歩3分
住所東京都大田区蒲田5-4-4 テナント2F
特徴全額返金保証、卒業後3ヶ月のアフターサービス、芸能人御用達、完全予約制

Apple GYM(アップルジム)の店舗情報

RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)のジム画像1
RIZAP(ライザップ)のジム画像2
RIZAP(ライザップ)のジム画像3
RIZAP(ライザップ)のジム画像4

RIZAP(ライザップ)蒲田店は蒲田駅から徒歩5分のところにあるパーソナルジムです。
数時間の研修を経て指導技術が認められた専属のトレーナーが、理想のボディメイク実現に向けてマンツーマンでサポートします。
そしてライザップ蒲田店は、トレーナーと随時コミュニケーションができる専用アプリを通じて、管理栄養士が監修する正しい食事習慣を、自然に身につけることができます。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

RIZAP(ライザップ)はこんな人におすすめ
・短期間で絶対に大幅減量を達成したい人
・食事をアプリで徹底管理し、卒業後も自分でコントロールできるようになりたい人
・17万人以上のボディメイク実績がある大手で身体を変えたい人

RIZAP(ライザップ)の実績画像1

RIZAP(ライザップ)の基本情報

入会金55,000円
人気のコースシェイプアッププログラム
コース料金(回数・時間)327,800円( 16回・50分 )
営業時間7:00~23:00
アクセスJR京浜東北(根岸)線蒲田駅東口から徒歩5分

東急池上線蒲田駅東口から徒歩5分

東急多摩川線蒲田駅東口から徒歩5分
住所東京都大田区蒲田4-30-10CUBE’S601号室
特徴芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP(ライザップ)の店舗情報

ビーコンセプト

ビーコンセプトのジム画像1
ビーコンセプトのジム画像2
ビーコンセプトのジム画像3
ビーコンセプトのジム画像4

ビーコンセプト蒲田店は蒲田駅から徒歩2分のところにあるパーソナルジムです。
女性に特化したトレーニング法を取り入れています。
大手パーソナルジムでの指導経験がある方、ボディメイク大会出場者、各資格保持者など幅広く、脚痩せの指導を得意とするトレーナーが在籍しています。
多くの女性が悩む「脚やせ」に特化したパーソナルジムです。
ジムはシンプルかつ清潔感のある内装で、完全個室のプライベートな空間で集中してトレーニングに取り組む事ができます。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

ビーコンセプトはこんな人におすすめ
・お尻周り、脚周りなど下半身をキレイにしたい人
・女性に特化したプログラムが用意されている女性専門ジムを探している人
・託児所費用の負担、お子様連れOKなど産後ママに嬉しいサービスが豊富なジムを選びたい人

ビーコンセプトの実績画像1

ビーコンセプトの基本情報

入会金無料
人気のコース太ももダイエットコース
コース料金(回数・時間)179,685円( 16回・60分 )
営業時間年中無休:7:00〜23:00
定休日なし
アクセス蒲田駅(JR線)から徒歩2分
蒲田駅(池上線、多摩川線)から徒歩4分
京急蒲田駅(京急本線)から徒歩10分
蓮沼駅(池上線)から徒歩8分
住所東京都大田区西蒲田7丁目4-3 カーサ蒲田609

ビーコンセプトの店舗情報

OUTLINE(アウトライン)

OUTLINE(アウトライン)のジム画像1
OUTLINE(アウトライン)のジム画像2
OUTLINE(アウトライン)のジム画像3
OUTLINE(アウトライン)のジム画像4

OUTLINE(アウトライン)蒲田店は蒲田駅から徒歩8分のところにあるパーソナルジムです。
女性がキレイになるためのメソッドが豊富な女性専用パーソナルジムです。
しっかり食事を管理することで、着実に理想とする美しい身体へと近づくことができるのです。
所属するトレーナーは女性が抱える悩みを理解し尽くしたトレーナーです。
些細なことでもすぐにLINEで相談できる環境が整っているので、初心者の方でも安心感を感じながらトレーニングすることができます。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

OUTLINE(アウトライン)はこんな人におすすめ
・女性特有の悩みを解決できる女性専用ジムを選びたい人
・一生涯のリバウンドサポートでリバウンドを防ぎたい人
・厳しすぎず自分のペースで着実にダイエットをしたい人

OUTLINE(アウトライン)の実績画像1

OUTLINE(アウトライン)の基本情報

入会金16,500円
人気のコースダイエットコース
コース料金(回数・時間)184,800円( 16回・75分 )
営業時間月〜日:8:00〜23:00
不定休あり
祝日は休日
アクセス蒲田駅から徒歩8分
住所東京都大田区西蒲田4-25-13 下北ビル201
特徴完全個室、完全予約制、女性専門トレーナー在中、お子様連れOK

OUTLINE(アウトライン)の店舗情報

BEYOND(ビヨンド)

BEYOND(ビヨンド)のジム画像1
BEYOND(ビヨンド)のジム画像2
BEYOND(ビヨンド)のジム画像3
BEYOND(ビヨンド)のジム画像4

BEYOND(ビヨンド)大井町店はJR京浜東北線大井町駅から徒歩1分のところにある駅近のパーソナルジムです。
一時的なダイエットを提供するのではなく、継続を前提とした身体づくりのダイエット方法を提供します。
ジムの内装は上品で清楚な空間となっており、集中してトレーニングができるようになっています。
「パーソナルトレーニングは初めてだけど、綺麗なボディラインを作りたい」という方にうってつけのジムとなっています!

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

BEYOND(ビヨンド)はこんな人におすすめ
・多くのGetfitユーザーから選ばれている実績があるジムに興味がある人
・ボディメイク大会経験者のレベルの高いトレーナーから指導を受けたい人
・スタイルアップやバルクアップなど見た目にもこだわったボディメイクをしたい人

BEYOND(ビヨンド)の基本情報

入会金無料
人気のコースACHIEVE20
コース料金(回数・時間)176,000円( 20回・55分 )
営業時間月〜日 10:00〜22:00
定休日なし
アクセスJR京浜東北線大井町駅から徒歩1分
東急大井町線大井町駅から徒歩1分
住所東京都品川区東大井5丁目16−9フィルパーク大井町駅前6F

BEYOND(ビヨンド)の店舗情報

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のジム画像1
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24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のジム画像3
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のジム画像4

24/7workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)蒲田店はJR京浜東北線蒲田駅より徒歩3分のところにあるパーソナルジムです。
トレーナーは、日本中で選抜された優秀なメンバーのみで構成されてます。
それに加えて、研修施設で徹底的に研修を受けた、教える・伝えるプロトレーナーなので、2ヶ月で体型を変えるために必要なアドバイスを提供してもらえます。
3食きちんと食べることを徹底しているため、しっかりご飯を食べたい人にオススメです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)はこんな人におすすめ
・短期間で劇的に身体を変えたい人
・3食しっかり食べながらダイエットをしたい人
・採用倍率が高い一流のトレーナーから指導を受けたい人

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の基本情報

入会金41,800円
人気のコースクイックコース
コース料金(回数・時間)215,600円( 16回・75分 )
営業時間7:00~24:00
アクセスJR京浜東北線「蒲田」駅より徒歩3分
住所東京都大田区西蒲田5丁目27-13 KSビル1F
特徴3食食べて痩せるダイエットプログラム

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の店舗情報

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大森の暗闇フィットネス1選

EXPA大森店

超お得なトリプルキャンペーン実施中!8月31日まで体験&初月&入会金全て無料!
1ヵ月の無料期間で辞めてもOK!契約期間の縛りはありません。
エクスパに通うか迷っている方は、今すぐお申し込み!

EXPA 大森店は、大森駅より徒歩1分のところにある暗闇フィットネスジムです。
EXPAはRIZAPが監修のもと開発された暗闇フィットネスですが、価格はそこまでたかくありません。
ライザップ11万人以上の実績から得られたビッグデータをグループレッスンに活用しています。
ライザップと同様の糖質制限のカウンセリングも月に1回受けられるのはうれしいですね。

EXPA大森店の基本情報

手数料・入会金
利用料金 11,000〜17,110円(税込)/月
営業時間 7:00~23:00
定休日 お問い合わせください
アクセス 大森駅より徒歩1分
住所 東京都大田区大森北1丁目1−2YKビル3F

大森のフィットネスジム7選

ファディー梅屋敷店

ファディー梅屋敷は、京急梅屋敷駅から徒歩1分から徒歩1分のところにある女性専用のAIフィットネスジムです。
ファディーの最新AIマシンは、1人1人の年齢や目的に応じた1回30分のプログラムを提供します。
AIマシンががフォームのアドバイスなどを行うので、他者を気にすることなく、自分のペースで納得のいくまでトレーニングすることが出来ます。
利用回数の制限がなく、月額1万円以下で365日好きな時間に好きなだけ通える通いやすいプランなので初心者の方にもおすすめできるジムです。

ファディー梅屋敷店の基本情報

手数料・入会金 19,800円
利用料金 7,678〜8,778円(税込)/月
営業時間 営業時間 6:00~22:00
スタッフ対応時間
[月~土] 10:00~19:00
[日曜・祝日] 無人営業
定休日 お問い合わせください
アクセス 京急梅屋敷駅から徒歩1分
住所 東京都大田区大森西6-15-16 ハイツアオキ第20ビル2階

Bodiesアトレ大森スタジオ

Bodies アトレ大森店は、アトレ大森2 2F大森駅から徒歩3分のところにあるフィットネスジムです。

女性のためのサーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ヨガ、ランニングを行っています。

初心者でも気軽に始めやすい簡単な運動を取り入れているので、無理なく継続できるのが特徴です。

Bodiesアトレ大森スタジオの基本情報

手数料・入会金 8,100円
利用料金 5,970〜13,470円(税込)/月
営業時間 10:00~22:00
定休日 アトレ大森休館日に準ずる
アクセス アトレ大森2 2F大森駅から徒歩3分
住所 東京都大田区大森北1-6-16

コナミスポーツクラブ大森町店

コナミスポーツクラブ 大森町は、大森町駅より徒歩5分のところにあるフィットネスジムです。

地域密着型総合スポーツクラブを目指していて、赤ちゃんから大人まで、それぞれの年齢層、目的に合わせてプログラムや施設が揃っています。

マシンジムが3階、4階とフロアをまたいで用意されているなど、充実した施設が魅力です。

コナミスポーツクラブ大森町店の基本情報

手数料・入会金 6,000円
利用料金 7,590〜13,750円(税込)/月
営業時間 9:00~23:00
定休日 なし
アクセス 大森町駅より徒歩5分
住所 東京都 大田区大森西3丁目31−8

セントラルウェルネスクラブ大森店

セントラルウェルネスクラブ 大森は、大森駅より徒歩3分のところにあるフィットネスジムです。

外からは赤と青で塗られた外装が目立つ装丁ですが、中にはジム、プール、スパ、2面のスタジオが用意されています。

スパ施設が充実しているので、リラックス目的で通うのにも適しています。

セントラルウェルネスクラブ大森店の基本情報

手数料・入会金 3,000円
利用料金 8,000〜13,000円(税込)/月
営業時間 月~金9:30~23:00、土10:00~21:00、日10:00~20:00、祝10:00~20:00
定休日 毎週月曜日及び季節休業
アクセス 大森駅より徒歩3分
住所 東京都大田区大森北1丁目8−2

ゴールドジム サウス東京ANNEX店

ゴールドジム サウス東京ANNEXは、大森駅より徒歩1分のところにあるフィットネスジムです。

ベンチプレスが6台、パワーラックが8台用意され、トレーニング環境の設備充実度は、国内でもずば抜けて高いです。

女性エリアもあるため、周りの目が気になる女性も安心してトレーニング可能です。

筋トレのレベルをあげたい方におすすめです。

ゴールドジム サウス東京ANNEX店の基本情報

手数料・入会金 10,000円
利用料金 10,000円(税込)/月
営業時間 月~金7:00~23:30 、土7:00~23:30 、日祝7:00~20:00
定休日 第3月曜日
アクセス 大森駅より徒歩1分
住所 東京都大田区山王2-4-1 大森駅前ビル6F・7F

アクトスWill_G大森店

アクトスWill_G 大森は、大森駅から徒歩5分のところにあるフィットネスジムです。

地域随一の低価格が魅力です。

マシンからプールといった施設はもちろん、ジュニアから成人までを対象としたスクールが各種用意されています。

大森エリアで安いジムを探しているというひとには一推しのジムです。

アクトスWill_G大森店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 2,700円(税込)/月
営業時間 月〜土10:00-22:00、
日・祝日10:00-18:00
定休日 毎週木曜日、年末年始
アクセス 大森駅から徒歩5分
住所 東京都品川区南大井6丁目27-25 西友大森店地下1F

ジェクサー・フィットネススタジオマチノマ大森店

ジェクサー・フィットネススタジオ マチノマ大森店は、大森町駅から徒歩10分のところにあるフィットネスジムです。

ジェクサーは、おしゃれなデザインでなんでも揃っているのが特徴です。

スタジオでは、ミニトランポリンを使った大人気レッスンに格闘技系のレッスン、ホットヨガなど様々なレッスンも受けられます。

スタイリッシュに運動したいという人におすすめです。

ジェクサー・フィットネススタジオマチノマ大森店の基本情報

手数料・入会金 3,000円
利用料金 6,050円(税込)/月
営業時間 平日10:00~23:00 土8:00~20:00 日8:00~19:00
定休日 なし
アクセス 大森町駅から徒歩10分
住所 東京都大田区大森西3丁目1−38 マチノマ大森3階

大森の公共ジム1選

大森スポーツセンター

大森スポーツセンターは、平和島駅から徒歩5分のところにある公営体育館です。

トレーニングルームは地下2階にあります。
375㎡と、公営ジムにしては、かなり広々としたトレーニングルームで、有酸素系マシンや筋トレ系マシンなど豊富にあります。

トレーナーから補助を受けることも可能なので、初心者も安心して取り組めます。

大森スポーツセンターの基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 330円(税込)/回
営業時間 9:00-22:00
定休日 年末年始(12/29-1/3)及び設備点検実施日
アクセス 京急本線「平和島」駅から徒歩5分。
住所 東京都大田区大森本町2丁目2−5

大森のヨガ・ピラティス3選

zen place pilates by basipilates大森スタジオ

zen place pilates by basipilates大森スタジオは、JR大森駅 徒歩30秒のところにあるヨガスタジオです。

ピラティスは、骨盤や筋膜に意識をフォーカスする運動で、普段使わない部位を鍛えたり、体の使い方を覚えることで、姿勢の改善や体の不調を取り除くことが可能な運動です。

特にzen place pilatesには、ピラティスの効果を向上させるマシンが用意されているで、より効率よく運動できます。

ピラティスは運動強度もそこまで高くなく、誰でも始めやすい運動なので、興味を持った方はぜひチャレンジしてみて下さい。

zen place pilates by basipilates大森スタジオの基本情報

手数料・入会金 30,000円
利用料金 18,500円(税込)/月
営業時間 平日10:00-21:30、土日祝9:00-17:00
定休日 年末年始
アクセス JR大森駅 徒歩30秒
住所 東京都大田区山王2-1-2 大森ステーションBOX9F

ホットヨガスタジオLAVA大森店

ホットヨガスタジオ LAVA大森店は、JR京浜東北線 大森駅 徒歩2分のところにあるヨガスタジオです。

駅近なので、通いやすいジムを探しているというひとはぴったりです。

日本最大級のヨガスタジオグループによる指導を受けたいという人におすすめです。

ホットヨガスタジオLAVA大森店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 10,300〜16,300円(税込)/月
営業時間 お問い合わせください。
定休日 第2火曜
アクセス JR京浜東北線 大森駅 徒歩2分
住所 東京都品川区南大井6-24-9 興産大森ビルB1F

CALDO大森スタジオ

ホットヨガ カルド大森スタジオは、JR京浜東北線 大森駅 徒歩1分のところにあるヨガスタジオです。

ビギナー、ベーシック、ハタの大きく3種類のヨガにわかれていて、ダイエットやリラックス、ストレス解消、代謝UP、不調改善に効果があります。

大森店では、スタジオからパウダールームまで、女性の使いやすさにもとづいて設計されているので、通うのが楽しくなるヨガスタジオを探しているという人におすすめ。

CALDO大森スタジオの基本情報

手数料・入会金 10,800円
利用料金 7,500〜12,500円(税込)/月
営業時間 平日 10:00~23:00、土日祝 10:00~20:00
定休日 10日・20日・月末最終日・年末年始 他
アクセス JR京浜東北線 大森駅 徒歩1分
住所 東京都品川区南大井6-28-12 ヒューリック大森ビル9F

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い!などお悩みの方で、でも痩せたい!運動習慣を作りたい!という方はオンラインフィットネスがおすすめです!
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness(ウィズフィットネス)

WITH Fitnessは自宅で専属トレーナーの本格的なパーソナルトレーニングの指導を受けられる、オンラインサービスです。

専用アプリを通して、トレーナーへのダイエットやボディメイクに関する質問、食事管理や運動指導をしてもらえます。

一番安いプランでは13,800円(税込)から始められることもあり、一般的なパーソナルジムの1/10以下の値段でトレーニングを始めることができます。
まずは無料体験から試してみましょう!

WITH Fitness(ウィズフィットネス)の基本情報

手数料・入会金 60,000円→0円
利用料金 運動指導コース(パーソナルトレーニング月4回):13,800円/月(税込)
習慣化コース(パーソナルトレーニング月4回):19,800円/月(税込)
徹底管理コース(パーソナルトレーニング月8回): 29,000円/月(税込)
人気プラン 習慣化コース
人気プランのサービス内容 毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 iOS端末

大森のジムを種類別に解説!安く通えるジムは?どんな人にオススメ?

24時間ジム

24時間ジムは、好きな時にいつでも行けるジムです。

なかには、同一店舗なら、どこでもいけるというところもあり、場所をしょっちゅう移動する人には便利です。

ただ、その分フィットネス施設以外はあまり充実していないことがほとんどです。

そのため、少しでも時間があったら筋トレに時間を充てたい、という方におすすめです。

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パーソナルジム

パーソナルジムは、マンツーマンでトレーナーとトレーニングできるジムです。

食事面まで管理してもらえる場合が多く、他の種類のジムよりも断然思うような結果が得やすいです。

ところが、他の種類のジムよりは多くお金を払うことになります。

効率よくボディメイクを成功させたい人にオススメです。
大森のパーソナルジム6選をもう一度見る場合はこちら

あわせて読みたい大森のパーソナルトレーニングジム3選!安くて評判の良いジムは?Getfitに掲載をしている大森駅周辺のパーソナルジム数は少ないですが、料金が圧倒的に業界の中でも安いことが特徴的です。 特に初めてダイエッ

暗闇フィットネス

暗闇フィットネスは、非日常空間の中で音楽に合わせて、楽しみながら運動できる最先端のフィットネス施設です。暗闇フィットネスには、エアロバイク・トランポリン・ボクシングなど、さまざまなジャンルがあります。

しかし、本気でダイエットしたい!という方には向いていないかもしれません。そのため、エンタメ要素を取り入れて気分を高めたいという方には向いているといえます。

また、暗闇の中で運動ができるのでストレス発散できると今注目を集めている運動施設の一つでもあります。気になる方は、ぜひ一度体験に行ってみるといいでしょう。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、初心者から上級者までどんな人でも通いやすいジムです。

スタッフも多く常駐し、気になることをサポートしてもらえるので、運動に慣れていなくても安心です。

ところが、選択するコースによってフィットネスクラブを利用できる時間が限られてしまうことがあります。

トレーニング機器だけでは物足りない方におすすめです。
大森のフィットネスジム7選をもう一度見る場合はこちら

公共ジム

公営ジムは、地方自治体が人々の健康促進のために運営しているジムです。

回数券でワンコインで通えるのが良い点です。

ところが、最新の設備がなかったり、なかにはかなり古いものまであります。

というわけで、短期間で気軽に運動したいというひとにはおすすめです。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、ハードでない運動で、心身の調子を改善できます。

指導する人間がちゃんといるので、初心者でも安心です。

ところが、劇的に体型を変えるほどの強度の運動ではありません。

健康維持できる程度の運動をしたい人にオススメです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています!

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Getfit編集部 細川

女性の美容と健康を支えるために、ダイエットやジムについて日々研究中。 ジムに出向き、直接取材インタビューをしています! 【趣味】バスケット、お酒(糖質OFF推奨!)、ショッピング