青梅のジム12選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

青梅には、安価で通える公共ジムから、女性に嬉しいヨガスタジオ、トレーニング器具が充実しているフィットネスジムなど、いろんな種類のジムがあります。

そこで、今回青梅のおすすめのジムを厳選してご紹介していきます♪

ぜひともジム選びの参考にしてみてくださいね。

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運動習慣を身に付けたいフィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます!

ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします!

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです!

青梅のフィットネスジム3選

セントラルスポーツジム西東京店

セントラルスポーツジム西東京店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 5,785〜16,800円(税込)/月
営業時間 平日10:00~20:00
土10:00~19:00
日10:00~18:00
祝10:00~18:00
定休日 お問い合わせください
アクセス JR青梅線 小作駅東口 下車:徒歩25分
住所 東京都青梅市新町9丁目1−1
セントラルスジムは、全国に展開している大手フィットネスジムです。

セントラルフィットネスクラブ西東京店は、JR青梅線 小作駅東口 下車:徒歩25分のところにあります。

ジムで筋トレや有酸素運動の他に、スタジオでエアロビクスやヨガ、ダンスなどグループレッスンなど豊富なプログラムが用意されています。

なりたい身体や目的に合わせて、トレーニングの種類が選べるのもセントラルジムならではの特徴です。

カーブス東青梅店

カーブス東青梅店の基本情報

手数料・入会金 16,500円
利用料金 5,720〜8,800円(税込)/月
営業時間 月〜金10:00~19:00
土10:00~13:00
定休日 日曜日、祝日
アクセス 東青梅駅から徒歩1分
住所 東京都青梅市東青梅1丁目2−5 東青梅センタービル 1階
カーブス東青梅店は、東青梅駅から徒歩1分のところにある女性専用フィットネスジムです。

カーブスは女性専用で、1回たったの30分でウォーキングの3倍ほどの脂肪燃焼効果があります。

服装は自由で、スポーツウェアは特に必要ないので、気軽に立ち寄ることができます。

筋トレと有酸素運動を繰り返すことで効率よく運動することができ、またマシンも12種類あるので飽きずに楽しく運動することができます。

Alpen QUICK FITNESS河辺駅前店

Alpen QUICK FITNESS河辺駅前店の基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 5,100〜7,800円(税込)/月
営業時間 平日:10:00~13:00 14:00~20:00(チェックインは19:15まで)
土曜:10:00~13:00 14:00~18:00(チェックインは17:15まで)
定休日 日曜日・祝日
アクセス 河辺駅 徒歩 1分
住所 東京都青梅市河辺町10丁目1−5 ライオンズプラザ河辺駅前 202
Alpen QUICK FITNESS(アルペンクイックフィットネス)河部駅前店は、河辺駅 徒歩1分のところにある全国に30店舗以上展開する大手フィットネスジムです。
女性専用のジムとなっており、男性のことを気にせずにトレーニングすることができます。
30分間で8台のマシンを順番に使っていくというサーキット型のトレーニング方法で効率よく体を鍛えることができます。
自宅でできるフィットネスとして、管理栄養士監修の時短レシピもHPで公開しています。

目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい!という人にオススメです。

青梅のパーソナルジム2選

トレーニングジム

トレーニングジムのジム画像1
トレーニングジム公式HP引用

青梅トレーニングジムは、のところにあるパーソナルジムです。
知識・経験共に豊富なトレーナー陣が在籍しており、自身の経験や科学的根拠に基づいた正しいトレーニング方法を提供しています。
もちろん運動の知識がない方にも分かりやすく指導しますので、トレーナー陣のようにムキムキになりたい方はもちろん、「自己流の運動や食事制限だと自分に甘くなってしまう」「今度こそ本気でダイエットする!」という方にもおすすめです。

トレーニングジムの基本情報

人気のプランパーソナルレッスン
入会金公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい
プラン料金(回数・時間)2,200円( 1回・55分 )
営業時間平日9:00~21:00(12:00~13:00休憩)
第2火曜、第4火曜 15:00~21:00
土日祝9:00~20:30(12:00~13:00休憩)
住所東京都青梅市長渕7-333岩浪貸店舗1F

NaGuパーソナルトレーニングジム(ナグパーソナルトレレーニングジム)

NaGuパーソナルトレーニングジム(ナグパーソナルトレレーニングジム)のジム画像1
NaGuパーソナルトレーニングジム(ナグパーソナルトレレーニングジム)公式HP引用

NaGuパーソナルトレーニングジム(ナグパーソナルトレレーニングジム)青梅店は、小作駅から徒歩7分のところにあるパーソナルジムです。
完全個室のマンツーマンでトレーニングができるため、周りの目を気にせず思いっきり身体を動かせますし、人には言いたくないお悩みもトレーナーだけに伝えることができます。
「他の人がいるとトレーナーさんと話しづらい…」「グループトレーニングだと人見知りしてしまう…」という方もこちらのマンツーマン指導をぜひご体験ください!

NaGuパーソナルトレーニングジム(ナグパーソナルトレレーニングジム)の基本情報

人気のプランボディデザインコース1時間30分
入会金11,000円
プラン料金(回数・時間)70,400円( 8回・90分 )
営業時間平日10:00~22:00
土日祝10:00~18:00
アクセス小作駅から徒歩7分
住所東京都羽村市小作台2-6-7フィエスタ小作 1F
あわせて読みたい新宿のおすすめパーソナルトレーニングジム25選【2024年】安い・女性・男性向けおすすめジムを解説新宿駅周辺は人気ジムを中心にパーソナルジムが密集しているエリアです。 駅前には大手のジムが店舗を構えており「ジムははじめてで何もわからない

いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。

また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。

青梅の24時間ジム1選

FIT-EASY福生駅前店

FIT-EASY福生駅前店の基本情報

手数料・入会金 5,500円
利用料金 6,578〜7,150円(税込)/月
営業時間 24時間営業・年中無休
定休日 なし
アクセス JR青梅線「福生」駅東口より徒歩1分
住所 東京都福生市東町2番7 ファミリーマート福生駅前店2F
FIT-EASY(フィットイージー)福生駅前店は、大手24時間ジムで全国に100軒以上の店舗を構えています。
FIT-EASY(フィットイージー)福生駅前店は、JR青梅線「福生」駅東口より徒歩1分の場所に位置しております。

年中無休で24時間空いているジムで、通いやすい低価格な値段設定が特徴です。

店内は非常にキレイで、マシンの種類も豊富に揃っているので飽きないトレーニングが可能です。

心身ともに整えたいヨガ・ピラティス

ヨガとは、呼吸法やポーズによってリラックスをしながら身体と心を整えるエクササイズです。リラックスをしながらゆっくりと動く運動なので、精神の安定や筋肉を柔らかくする効果があります。

一方ピラティスは、インナーマッスルに特に刺激を入れながら体幹を強化するエクササイズです。「腰回りやお腹のお肉を落としたい」という方は、インナーマッスルや身体の歪み、姿勢改善ができるピラティスがおすすめです。

両者似ている部分も多いですが、エクササイズの方法や目的、効果は違いがあります。
自分の目的に沿って決めるためにも、迷ったら両方の体験トレーニングで試してみましょう。

青梅のヨガ・ピラティス2選

ヨガスタジオ・水素カプセルAmelie&Rju(アメリアンドルジュ)

ヨガスタジオ・水素カプセルAmelie&Rju(アメリアンドルジュ)の基本情報

手数料・入会金 1,000円
利用料金 9,000〜14,800円(税込)/月
営業時間 平日:9時30分~20時30分
土日:9時30分~17時30分
定休日 木曜日
アクセス JR青梅線「河辺駅」北口から徒歩2分
住所 東京都青梅市河辺町10-8-11 河辺SATO第一ビル2階
ヨガスタジオ・水素カプセルAmelie&Rju(アメリアンドルジュ)は、青梅のヨガスタジオです。
JR青梅線「河辺駅」北口から徒歩2分のところに立地しています。
Rjuとは「真っ直ぐな」という意味が込められており、ヨガを通して自分と素直に向き合う時間を大切にします。
リラックスヨガやハタヨガといったレッスンに加え、水素酸素カプセルも体験できるのが魅力です。

ホットヨガスタジオLAVA河辺店

ホットヨガスタジオLAVA河辺店の基本情報

手数料・入会金 7,500〜12,500円
利用料金 10,800〜16,800円(税込)/月
営業時間 お問い合わせください
定休日 毎週金曜
アクセス JR青梅線「河辺駅」北口より徒歩2分
住所 東京都青梅市河辺町10丁目8−7
LAVAは全国に多数店舗展開している、日本最大規模のホットヨガスタジオです。

LAVA河辺店は、JR青梅線「河辺駅」北口より徒歩2分のところにあります。

LAVA は「ヨガを通してひとりでも多くの人を幸せに」というコンセプトをもとに、質の高いレッスンでダイエットや冷え性、むくみや肩こりなど女性ならではの悩みを解消することができるでしょう。

ヨガ初心者から始める方が多いので、初心者の方でも思い切って体験に行ってみることをおすすめします。

安い都度払い料金で運動したい公共ジム

公共ジムとは、各市区町村などの自治体が運営するジムです。
ジムによって、プール、トレーニングルーム、スタジオなどの施設の充実さや規模は異なりますが、公共ジムのメリットは何といっても利用料の安さ。

1回あたり300円〜500円などの都度払いで通うことができるので、週に3回通っても24時間ジムなどの月額料金と比較をしてもとても安く、家の近くに公共ジムがあり都度払いでトレーニングをしたいという方におすすめです。
公共ジムによっては、インタストラクターが在中しているので、初心者の方でもわからないことがあればすぐに聞けるので安心です。

青梅の公共ジム1選

住友金属鉱山アリーナ青梅(青梅市総合体育館)

住友金属鉱山アリーナ青梅(青梅市総合体育館)の基本情報

手数料・入会金 無料
利用料金 200円(税込)/月
営業時間 9:00~21:30
定休日 毎月第一水曜日
アクセス JR青梅線河辺駅南口改札より徒歩約5分
住所 東京都青梅市河辺町4丁目16−1
住友金属鉱山アリーナ青梅(青梅市総合体育館)はJR青梅線河辺駅南口改札より徒歩約5分のところにある総合型地域スポーツクラブです。
住友金属鉱山アリーナ青梅では、球技や武道などのスポーツだけでなく、レクリエーションなど多目的に利用できます。
団体の貸切使用のほかに、個人でスポーツを楽しむ「個人開放」、健康・体力づくりのために「トレーニングルーム」での有酸素運動プログラムの指導や「体操教室」を開催しています。

自宅で自分のペースで!オンラインフィットネス

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い!などお悩みの方で、でも痩せたい!運動習慣を作りたい!という方はオンラインフィットネスがおすすめです!

自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

青梅のオンラインフィットネス3選

CLOUD GYM(クラウドジム)

CLOUD GYM(クラウドジム)の基本情報

手数料・入会金 33,000円→無料!
利用料金 ゴールド会員(3ヶ月12回):117,000円(税込)
プラチナ会員(食事指導付き3ヶ月12回):157,200円(税込)
ブラック会員(食事指導付き3ヶ月24回):206,700円(税込)
人気プラン プラチナ会員
人気プランのサービス内容 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 zoomアプリ
CLOUD GYMは、オンライン上で提供されるフィットネスサービスです。
パーソナルトレーニングや食事指導を受けられるため、自分自身の傾向や癖を知りながらダイエットを進めることができます。
特に優れたトレーナー陣が揃っており、その中には元RIZAPのトレーナーもいるため、室の高いトレーニングを受講できます。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で提供される動画を通じて、自宅でも効果的なトレーニングが可能なので、自宅で簡単にダイエットを始めたい人におすすめのサービスです。

SOELU(ソエル)

SOELU(ソエル)の基本情報

手数料・入会金 無料
利用料金 ライトプラン(1ヶ月コース):4,378円/月(税込)
プレミアムプラン(1ヶ月コース):9,878円/月(税込)
人気プラン プレミアムプラン
人気プランのサービス内容 いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 GoogleChrome、iOS、専門アプリ
SOELUは、オンラインで利用できるヨガ・フィットネスサービスです。
350名以上のインストラクターが在籍し、全国から厳選されたプロフェッショナルが指導を担当します。

このサービスでは、100種類以上のレッスンが提供されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することが可能。
また、レッスン時間も早朝の5時から深夜の26時までカバーされおり、融通が聞くようになっています。
さらに、自宅でも気軽に通えるように、レッスン料金も手頃な価格に設定されてるため、コストを抑えてトレーニングをしたい人におすすめのサービスです。

うちヨガ+

うちヨガ+の基本情報

手数料・入会金 3,960円
利用料金 月額1,980円
人気プラン 月額プラン
人気プランのサービス内容 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能
うちヨガ+は、LAVAのヨガを自宅で受講できるオンラインサービスです。
自宅で人気のあるLAVAプログラムを受けることができ、BGMも付いています。
このサービスでは、予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、トップインストラクターのレッスンを自宅で受けることができます。

また、毎月約800本のレイブレッスンも開催され、月間最大50本まで受講することが可能です。
さらに、動画レッスンは100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内とコストを抑えてヨガを始めたい方におすすめです。

青梅のジムを地図で探す

ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

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この記事を書いた人

Getfit編集部

山本 夏実

Natsumi Yamamoto

Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)などの大手パーソナルジムに通いダイエット(体重-8kg)・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。

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