天然資源に富んだ四条。
水や空気が綺麗で、運動するには申し分ない環境が整っています。
そんな四条でジムを探しているという方に向けて、参考になるまとめ記事をお作りしました。
この記事を参考にジムを始める人が少しでも増えれば嬉しいです。
自分に合うジムの選び方
運動習慣を身に付けたいフィットネスジム
フィットネスジムは、筋トレ、ダイエット、スタイルアップ、健康維持など、さまざまな目的やニーズに対応しているジムです。また、ジムによってはプール施設もあり、運動に飽きず楽しくトレーニングすることができます。
ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！
また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。楽しく運動の習慣を身につけたい方にオススメです！
四条のフィットネスジム4選
Bodies京都ラクエ四条烏丸店
Bodies京都ラクエ四条烏丸店の基本情報
| 手数料・入会金 | 6,600円 |
| 利用料金 | 5,970〜11,940円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月〜金曜：10:00～22:00（最終チェックイン21:30／チェックアウト22:00） 土日祝日：平日と同じ |
| 定休日 | 施設点検日（不定） LAQUE休館日（連動） |
| アクセス | 京都市営地下鉄烏丸線「四条駅」・阪急京都線「烏丸駅」22番・24番出口から徒歩0分 |
| 住所 | 京都府京都市下京区四条通室町東入函谷鉾町101 ラクエ四条烏丸3F |
京都ラクエ四条烏丸店は、京都市営地下鉄烏丸線「四条駅」・阪急京都線「烏丸駅」22番・24番出口から徒歩0分の場所に位置しております。
ボディーズはクッキングスタジオから生まれた女性のキレイを応援する、女性専用のトレーニングジムです。
忙しい女性でも効率よく鍛得ることができる、サーキットトレーニングを始め、ゲルマニウム温浴やヨガレッスンなども受けることが可能です。
GOLD’S GYM京都烏丸店
GOLD’S GYM京都烏丸店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 6,600〜20,900円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月～土曜7:00～23:00、日7:00～21:00 |
| 定休日 | 第2月曜 |
| アクセス | 四条駅から徒歩3分 |
| 住所 | 京都府京都市中京区烏丸通蛸薬師上ル七観音635番地 からすまビル2F |
ウェイトトレーニング、ヨガスタジオ、有酸素マシンなどあらゆるニーズに対応しているのがゴールドジムです。
マシンがわからない初心者でもオフィシャルトレーナーが効率的な使い方や適切なトレーニングプログラムを踏まえて解説してくれるため、快適さは抜群。
また、ジムで汗を流した後は、シャワーやサウナでリラックスしてから帰宅することができるので、どのフィットネスジムに通うか迷っている人はゴールドジムに足を運びましょう。
SOLERA烏丸店
SOLERA烏丸店の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,300円 |
| 利用料金 | 9,680〜21,780円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日 9:00 ～ 21:00 土日祝 9:00 ～ 19:00 |
| 定休日 | 5日・15日・25日 |
| アクセス | 烏丸駅23番・25番出口から直結 |
| 住所 | 京都府京都市下京区水銀屋町620番地 COCON KARASUMA3階 |
烏丸店は烏丸駅23番・25番出口から直結しています。
カーディオエクササイズ、トレーニングエリア、フレキシブルなスタジオスペースがあり、会員は自分のトレーニングプログラムを組み立てることができます。
また、ヨガやピラティスなどのクラスも提供され、バランスと柔軟性を向上させることができます。
低酸素の中でトレーニングを行うため、基礎体力や心肺機能を改善したい人におすすめのジムです。
カーブス四条大宮店
カーブス四条大宮店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 6,820〜7,920円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日：10:00-19:00 土曜日：10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日、祝日 |
| アクセス | 四条大宮駅から徒歩1分 |
| 住所 | 京都府京都市下京区四条通大宮東入立中町495 四条大宮ＭＯＭＯビル 3F |
このトレーニング方法は、有酸素運動と無酸素運動を組み合わせることで、脂肪燃焼効果が高いと言われています。
さらに、運動強度は低めで体への負荷が少ないため、年齢や体力に自信のない方でも気軽に始めることができます。
また、担当トレーナーがマシンの使い方を丁寧に教えてくれるので、安心して通うことができます。
健康を気遣う中高年や主婦層の女性にとって、特におすすめのジムです。
暗闇×爆音でストレス発散したい暗闇フィットネス
暗闇フィットネスでは、非日常空間の中で楽しみながら運動効果を得られるとして、最近注目を集めています。暗闇フィットネスには、エアロバイク・トランポリン・ボクシングなど、さまざまなジャンルがあります。
しかし、大人数が一緒にレッスンを受けるので、細かい指導を受けたいという方には向いてないでしょう。よって、運動を楽しみながら習慣化したい方におすすめの施設です。
また、暗闇の中で運動ができるのでストレス発散できると今注目を集めている運動施設の一つでもあります。何より、楽しく、運動を通じてストレスを解消したいという方におすすめです。
四条の暗闇フィットネス1選
GYM valor PLAYPARK
GYM valor PLAYPARKの基本情報
| 手数料・入会金 | 11,000円 |
| 利用料金 | 7,480円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 三条河原町三条バス停目の前 |
| 住所 | 京都市中京区下丸屋町407-2 ルート河原町ビル1階 |
三条河原町三条バス停目の前にあります。
トレーニングエリアには、最新のフィットネスゲーム機器があり、楽しみながらトレーニングすることができます。
また、グループクラスやイベントも盛りだくさんで、会員は友達と一緒にエキサイティングなフィットネス体験を楽しむことができます。
24時間ジムでもあるのでいつでもトレーニングができることが特徴の1つです。
目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム
パーソナルジムは、マンツーマンでトレーナーの指導が受けられるジムです。トレーニング内容だけでなく、食事面まで全て管理してもらえる場合が多く、トレーニングや食事管理について正しい知識を身につけることができます！
しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。
また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。自己流でダイエットや筋トレをやめて、いち早く結果を手に入れたい！という方におすすめです。
四条のパーソナルジム6選
トータルボディメイク BoLche（ボルチェ）
BoLche（ボルチェ）京都三条河原町店は京都市役所前駅から4分にあるジムです。
経験や専門的な知識が豊富なトレーナーが、お客様の身体だけでなく心や内臓などの内側の面から向き合ってアプローチしてくれます。
パーソナルトレーニングや食事指導だけでなく、ミネラルファスティング、水素吸引などあらゆる手段でアプローチをしてくれる京都でOnlyOneの人気ジムです。
健康美容食育士、ファスティングマイスターなど専門知識に特化したトレーナーが在籍しているため、身体を外側、内側の両面から綺麗になりたい人におすすめです。
トータルボディメイク BoLche（ボルチェ）はこんな人におすすめ
・整体・美顔整顔・ファスティングの専門家から美容方法を知りたい人
・女性特有の悩みを解決してくれるジムを探している人
・芸能人やモデルの指導実績があるトレーナーから指導を受けたい人
トータルボディメイク BoLche（ボルチェ）の基本情報
| 入気のプラン名 | シンプル |
| 入会金 | 38,500円(税込) |
| プラン料金 | 92,400円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 8回 / 75分 / 35日 |
| 営業時間 | 年中無休：07:00~24:00 定休日：不定休 年末年始のみ長期休暇有り |
| アクセス | 京都市役所前駅（地下鉄東西線）から徒歩4分 河原町駅（阪急京都線）から徒歩8分 三条駅（京阪本線）から徒歩6分 |
| 住所 | 京都府京都市中京区丸屋町315 たけうちビル 502号室 |
| 特徴 | ボディメイクケア（内臓＆頭蓋骨矯正、PNFボディメイクケア）あり |
トータルボディメイク BoLche（ボルチェ）の店舗情報
入会者から満足度が高いパーソナルジム2年連続受賞
RIZAP（ライザップ）
RIZAP（ライザップ）京都四条店は阪急京都本線河原町駅5番出口から徒歩3分のところにあるパーソナルジムです。
ライザップでは、「運動初心者には大変そう…」「シニアにはハードルが高いそう…」といった声がありますが、お客様のご要望にお応えするために全力を尽くしております。
一流のトレーナーが、個人の方に合わせたボディメイクや食事アドバイスを提供いたします。
また、190人以上の医療機関や大学の研究と機関連携し、ボディメイクに関する研究を行っており、医学的に安全なトレーニングをサポートしております。
RIZAP（ライザップ）はこんな人におすすめ
・短期間で絶対に大幅減量を達成したい人
・食事をアプリで徹底管理し、卒業後も自分でコントロールできるようになりたい人
・17万人以上のボディメイク実績がある大手で身体を変えたい人
RIZAP（ライザップ）の基本情報
| 入気のプラン名 | シェイプアッププログラム |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン料金 | 327,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン備考 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス | 阪急京都本線河原町駅5番出口から徒歩3分 阪急京都本線烏丸駅から徒歩5分 |
| 住所 | 京都府京都市下京区四条通富小路西入立売東町14 イシズミビル 7F・8F |
| 特徴 | 芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料 |
RIZAP（ライザップ）の店舗情報
みんなに選ばれているパーソナルジム3年連続受賞
BEYOND（ビヨンド）
BEYOND（ビヨンド）京都四条店は烏丸駅から徒歩2分のパーソナルジムです。
男性も女性も理想の身体を手に入れるためのジムです。
美ボディを競う大会の入賞者がトレーニング指導を行い、下半身の引き締めや腹筋など、悩みのある箇所の改善方法を熟知しています。
ボディメイクのプロによる指導で、安心して効果的なトレーニングに取り組むことができます。
そのため、ダイエット初心者でもおすすめができるパーソナルジムです。
BEYOND（ビヨンド）はこんな人におすすめ
・多くのGetfitユーザーから選ばれている実績があるジムに興味がある人
・ボディメイク大会経験者のレベルの高いトレーナーから指導を受けたい人
・スタイルアップやバルクアップなど見た目にもこだわったボディメイクをしたい人
BEYOND（ビヨンド）の基本情報
| 入気のプラン名 | ACHIEVE20 |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 176,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 20回 / 50分 / 定めなし |
| 営業時間 | 月〜日 10:00〜22:00 定休日なし |
| アクセス | 阪急京都線烏丸駅から徒歩2分 烏丸線四条駅から徒歩3分 |
| 住所 | 京都府京都市下京区元悪王子町46-4 やさか長砂ビル2F |
BEYOND（ビヨンド）の店舗情報
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）
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UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）京都スタジオは四条駅から徒歩2分のパーソナルジムです。
女性に特化したプログラムを提供しており、美しいボディラインを手に入れることができます。
管理栄養士監修の食事指導により、無理なく正しい食事習慣を身につけ、ダイエットを成功させることができます。
また、全プランには宅配食サービスが付いているので、食事管理に自信がない方でも安心です。
トレーナーは女性ならではの悩みに親身に寄り添い、挫折しがちなダイエットも最後まで諦めずに続けることができます。
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）はこんな人におすすめ
・業界トップクラスのおしゃれな内装の女性専用ジムに通いたい人
・女性のボディメイクに精通したトレーナーから指導を受けたい人
・提携されている宅配食サービスで、美味しく楽にダイエットをしたい人
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）の基本情報
| 入気のプラン名 | 集中コース2か月+栄養管理宅配食16食付き |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| プラン料金 | 220,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 90日 |
| プラン備考 | 「栄養管理宅配食16食」をコース料金内でご提供！ ※宅配食の送料は別途負担になります。 【地域別送料】 関東 2,112円 関西 1,826円 中部 1,958円 九州 2,156円 まずは、カウンセリングに是非お越しください！ |
| 営業時間 | 8:00 ~ 22:00 不定休あり |
| アクセス | 地下鉄烏丸線四条駅から徒歩2分 阪急京都線烏丸駅から徒歩1分 |
| 住所 | 京都府京都市中京区烏丸通四条上ル笋町682 梅軒ビルB1F |
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）の店舗情報
RACINE（ラシーヌ）
RACINE（ラシーヌ）四条烏丸店は烏丸駅から徒歩3分の好立地にあります。
医療施設でも利用される体成分分析装置を用いて正確に身体を理解した上で、お客様ひとりひとりに合わせたプログラムを作成してくれるジムです。
トレーニング以外にも食事・休息指導も徹底しており、食事はフードアレルギー分析を基にお客様の身体に合った食事で効率よく体質を整え、休息は睡眠の質を高めるアドバイスを受けることが出来ます。
トレーニング、食事、睡眠からライフスタイルを整えたい人にぴったりです。
RACINE（ラシーヌ）はこんな人におすすめ
・自分に合っている食材を知り、効率的にボディメイクをしたい人
・家でのトレーニング方法を細かく教えてくれるジムに通いたい人
・有酸素運動などの幅広いトレーニングメニューで脂肪燃焼をしたい人
RACINE（ラシーヌ）の基本情報
| 入気のプラン名 | スタンダードプラン8回コース |
| 入会金 | 38,500円(税込) |
| プラン料金 | 110,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 8回 / 50分 / 120日 |
| プラン備考 | ・お食事カウンセリング付きのプランです。 |
| キャンペーン備考 | 以下の値引き条件に該当する方は最大25%OFFとなります！ 10%OFF；当日のご入会の方 5%OFF：食事カウンセリングなしでトレーニングのみをご利用の方 5%OFF：ご利用が12時～17時の時間帯 5%OFF：60歳以上の方 5%OFF：医療従事者の方 |
| 営業時間 | 年中無休：8:00～22:00 不定休 |
| アクセス | 烏丸駅（阪急京都線）から徒歩3分 四条駅（地下鉄烏丸線）から徒歩3分 |
| 住所 | 京都市中京区蛸薬師通烏丸西入る橋弁慶町233 ガーデンビル4F |
RACINE（ラシーヌ）の店舗情報
四条烏丸のおすすめパーソナルトレーニングジム10選【2024年】女性人気・安い評判のジムは一体どこ？四条烏丸エリアのパーソナルジムは、特に鳥丸駅周辺に集まっているためこの近辺にお住まいの方は必ずチェックしてくださいね。
地域密着型のジムが多
いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム
24時間ジムは、早朝・深夜関係なくいつでも好きな時に通えるジムです。仕事終わりなどどんなに遅くても時間を気にせずトレーニングすることができるのが、魅力です。
しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。
また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。日中は仕事が忙しくて時間が取れない、という方におすすめです。
四条の24時間ジム4選
chocoZAP四条店
chocoZAP四条店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 3,278円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 四条駅4番出口から徒歩1分 |
| 住所 | 京都府京都市下京区童侍者町167 AYA四条烏丸ビル 1F |
chocoZAPというコンビニジムでは、公式アプリを使用することで、マシンの使い方を簡単に確認できます。
初心者の方でも通いやすく、継続しやすい環境が整備されています。
また、アプリ内には充実したオンラインコンテンツも提供されており、ジムや自宅でトレーニングを楽しむことができます。
さまざまなトレーニングメニューが用意されているため、効果を早く実感できます。
ANYTIME FITNESS四条烏丸店
ANYTIME FITNESS四条烏丸店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 8,140円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 四条駅6番出口より徒歩2分 |
| 住所 | 京都府京都市下京区白楽天町530-1 |
トレーニングに集中したい方や自分のペースで通いたい方に最適なジムとして、清潔感のある空間で好きな時間にトレーニングができるエニタイムフィットネスをおすすめします。
トレーニング設備も充実しており、フリーウェイトやマシン、トレッドミル、バイクなど様々なトレーニングニーズに対応しています。
さらに、入会後1ヶ月で全国のANYTIME FITNESS店舗を利用できるため、移動が多い方や気分転換したい方にも便利です。
BEST STYLE FITNESS京都烏丸店
BEST STYLE FITNESS京都烏丸店の基本情報
| 手数料・入会金 | 14,300円 |
| 利用料金 | 9,240〜16,170円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 毎月15日 |
| アクセス | 四条駅から5分 |
| 住所 | 京都市中京区東洞院通蛸薬師下ル 元竹田町643 BINO東洞院3F |
京都烏丸店は四条駅から5分の立地に位置しています。
最新のエクササイズ機器やウエイト設備があり、会員は自身のフィットネス目標に合わせてトレーニングできます。
また、栄養アドバイスやストレッチセッションなどのサービスも提供され、会員の健康とウェルビーイングを総合的にサポートします。
バーチャル空間が存在しているので新感覚のフィットネスも体験することができます。
ウェルネスクラブオーク21烏丸24店
ウェルネスクラブオーク21烏丸24店の基本情報
| 手数料・入会金 | 4,400〜12,650円 |
| 利用料金 | 4,400〜12,650円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 四条烏丸駅から3分 |
| 住所 | 京都市中京区蛸薬師通烏丸東入一蓮社町293 |
四条烏丸から3分という好立地に位置しています。
最新のトレーニング機器やエクササイズスタジオが充実しており、会員は多様なトレーニングプログラムを選択できます。
パーソナルトレーナーによる個別指導も受けられ、効果的なトレーニングを実施することができます。
さらに、スパやリラクゼーション施設もあり、トレーニング後のリフレッシュやリラックスも可能です。
自宅で自分のペースで！オンラインフィットネス
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
四条のオンラインフィットネス3選
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）の基本情報
| 手数料・入会金 | 33,000円→無料！ |
| 利用料金 | ゴールド会員（3ヶ月12回）：117,000円（税込） プラチナ会員（食事指導付き3ヶ月12回）：157,200円（税込） ブラック会員（食事指導付き3ヶ月24回）：206,700円（税込） |
| 人気プラン | プラチナ会員 |
| 人気プランのサービス内容 | 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | zoomアプリ |
このサービスでは、遺伝子検査を通じて食事指導を行うため、自身の傾向や癖を理解しながらダイエットを進めることができます。
また、トレーナー陣には、かつてRIZAPで活躍していた経験豊富なトレーナーも在籍していますので、その実力は保証されています。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で動画も提供されており、自宅でも効果的なトレーニングが可能です。
オンラインでのサービスですが、リバウンドを予防するための対策もしっかり講じられていますので、自宅でダイエットをしたい方には特におすすめです。
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 人気プラン | プレミアムプラン |
| 人気プランのサービス内容 | いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
350名以上のインストラクターが在籍し、全国から厳選されたプロフェッショナルが指導を担当します。
このサービスでは、100種類以上のレッスンが提供されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することができます。
また、レッスン時間も早朝の5時から深夜の26時までカバーされています。
さらに、自宅でも気軽に通えるように、レッスン料金も手頃な価格に設定されています。
ヨガを始めたい方にとって、おすすめの選択肢なのです。
うちヨガ+
うちヨガ+の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,960円 |
| 利用料金 | 月額1,980円 |
| 人気プラン | 月額プラン |
| 人気プランのサービス内容 | 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
自宅で人気のLAVAプログラムを受けることができ、BGMもついています。
このサービスでは、予約が取れないほど人気のあるインストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けることができます。
また、毎月約800本のレイブレッスンも開催され、最大で月間50本まで受講可能です。
さらに、動画レッスンは100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内で抑えられているため、コストを最小限に抑えながらヨガを楽しみたい人におすすめです。
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また、出口を出て京都タワーがみえるたびに、毎回「京都に来たわ〜」という実感がわくんでこの記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例）