文京区周辺には、運動経験のない方でも始められるパーソナルジムから、歪みや矯正を重視したトレーニングで健康的な身体を目指せるパーソナルジムまで、さまざまな特徴を持ったダイエットジムが存在します。
今回は、そんな文京区周辺で、評判が良くおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
それでは早速、今回ご紹介するパーソナルジム5社をご紹介します！
【文京区周辺のパーソナルジム価格早見表】
| パーソナルジム名 | 16回総額 | 入会金 | コース料金 | 総額 | 時間・回数 |
|---|---|---|---|---|---|
| アームリング･パーソナルジム | 120,370円 | 無料 | 60,185円 | 60,185円 | 70分・8回 |
| プラスのみらいLABO | 158,400円 | 無料 | 198,000円 | 198,000円 | 60分・20回 |
| 24/7workout（ワークアウト） | 234,000円 | 38,000円 | 196,000円 | 234,000円 | 75分・16回 |
| kame7（カメシチ） | 240,000円 | 無料 | 240,000円 | 240,000円 | 60分・16回 |
| B-Ideal Project（ビーアイディールプロジェクト） | 302,400円 | 無料 | 302,400円 | 302,400円 | 60分・16回 |
※「16回総額」は支払い額とは異なります。各ジムの料金プランを比較するためにご使用下さい。実際の支払い額は「総額」になります。
※回数が1回の場合、「総額」は料金×8（回分）で算出しています。実際の支払い額と異なる場合がございます。
※回数の（）内はリバウンドサポート回数です。16回総額の算出の際に、使用しています。
【文京区のパーソナルジム5社】
① 入会金の平均相場 ： 7,600円
② 2ヶ月（16回）の平均相場 ： 203,434円
③ 総額平均相場（ ① + ② ） : 211,034円
Contents
Getfit編集部おすすめの文京区パーソナルジム1選！
文京区で男女におすすめ第1位！:24/7workout（ワークアウト）
24/7workout（ワークアウト）の価格
| プラン名 | 2ヶ月コース |
|---|---|
| コース内容 | 1回75分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 38,000円 |
| コース料金 | 196,000円 |
| 総額 | 234,000円 |
| 16回総額 | 234,000円 |
24/7workout（ワークアウト）の特徴
- 人目を気にせずトレーニングに集中できる完全個室のプライベート空間
- 厳しい審査基準を通過し厳選されたトレーナーのみ採用
- 3食しっかり食べる食事法でリバウンドしにくい身体へ改善
また、24/7ワークアウト上野店は、トレーニングウェアやタオルのレンタルサービスが充実している他、プロテインの提供（8回分まで無料）やシャワールームの完備など、通いやすさが重視されたパーソナルジムです。
24/7workout（ワークアウト）はこんな人におすすめ
・人目を気にせずトレーニングに励みたい人
・厳しい食事制限をしたくない人
・実績のあるトレーナーから指導を受けたい人
24/7workout（ワークアウト）の実績・口コミ
子供にとって何がよい栄養素であるとか、たんぱく質は何でとったらいいか、勉強になりましたし、筋肉つくるのには何が必要だとかそういうのも教えてもらったので、すごく勉強になりました。
トレーナーさんから今の体型を維持するために筋トレは続けた方がいいよ、とアドバイスいただいているので、自分なりに続けていきたいと思っています。
（40代女性）
日常の生活のリズムが整ったり、食事や運動についても考えるようになったり、これまでは考えて生活してなかった部分を考えるようになったので、とてもいいかなと思ってます。
良いか悪いかわかりませんが、トレーナーさんを信じて、言われるがままに全部やっていました。
途中からは自分でも考えてやるようになったんですけど、言われるがままやっていた印象ですが、思っていたよりは大変じゃなく、楽しかったです。
（30代女性）
トレーニングはもちろんキツかったのですが、トレーナーさんと一緒に取り組み、楽しかったという印象が大きかった分、寂しいと感じているんだと思います。
トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。
トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。
それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。
でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。
（30代男性）
24/7workout（ワークアウト）の店舗情報
失敗しないパーソナルジムの見つけ方と入会前のチェックポイント
パーソナルトレーニング検討するにあたり、こんな不安が頭をよぎりませんか？
「高い料金を払って効果が出なかったらどうしよう...」
「一時的に痩せられたとしても、すぐにリバウンドしてしまいそう...」
そんな不安から、パーソナルトレーニングに一歩踏み切れない人もいるはずです。
続いては、自分に合ったパーソナルジムの見つけ方や、入会前にチェックしてほしいポイントをご紹介します。
パーソナルジムの探し方は知っている！という方は以下をクリックして、ジム紹介までスキップしてください。
文京区でおすすめのパーソナルトレーニング厳選5ジム！16回総額安い順
パーソナルジムの探し方
パーソナルジムを探す方法として、TVや雑誌で紹介されているジムを検索してみるのも1つの手段ですが、メディアで紹介されているからと言って、そのジムが自分に合うとは限りません。
以下のチェックポイントを参考に、理想に自分を思い描いてみてください。
①目的を明確に！
せっかく高いお金を払ってパーソナルジムに行くと決めたからには、理想の自分をしっかり思い描き「どうなりたいか？」を明確にして選ぶことが重要です。
例えば・・・
・「お尻をもっと引き締めたい！」のであれば、
→ヒップアップに特化したダイエットジムを探す
・「短時間で効果的に引き締めたい！」のであれば、
→短時間でも効果を感じられる加圧トレーニングができるジムを探す
など、目的を明確にすることで、スムーズに最適なダイエットジムを見つける近道となるのです！
②条件を絞る
目的を達成させるために、譲れない条件を絞って検索することでスムーズにダイエットジムを見つけることができます。
例えば・・・
・「会社帰りに通いたい！」のであれば、
→通勤圏内にあり、駅から徒歩5分以内のジムを探す
・「栄養面や食事のサポートをして欲しい」のであれば、
→管理栄養士による食事指導のアドバイスが受けられるジムを探す
・「忙しいので営業時間が長いジムが良い！」のであれば、
→早朝から夜遅くまで営業しているジムや、24時間レッスン対応のジムを探す
入会後に後悔しないよう譲れない条件をピックアップすることが大切です！
・駅から徒歩5分以内 ・シャワー完備 ・手ぶらOK
・返金保証の有無 ・アメニティ充実 ・子連れOK など
トレーナーをチェック
パーソナルトレーニングは、マンツーマンでトレーニングを行うため、相性の良いトレーナーを見つけることは、パーソナルジム選び最大のポイントです！
実際に無料カウンセリングや体験トレーニングを利用して相性を確かめることはもちろんですが、その前段階であれば、トレーナーが紹介されているダイエットジムのサイトをチェックして、事前にどんなトレーナーなのかを下調べすることがおすすめです。
例えば・・・
・有資格保有者がどうか
・コンテスト出場経験があるか
・女性のトレーナーが在籍しているか
Getfitでは、以下のようにトレーナーの紹介もしていますので、是非チェックしてみてください！
体験トレーニング・カウンセリングでのチェックポイント
体験トレーニングに参加することで、「あまり期待していなかったけど良かった」、「思っていた感じとは少し違った・・・」など、新たな発見をすることができるかもしれません。
続いては、体験トレーニング・カウンセリングでチェックして欲しいポイントをご紹介します！
スタジオの雰囲気
明るい雰囲気が合っている人もいれば、少し薄暗くて落ち着いてトレーニングできる環境の方が良いという方もいます。
また、内装や照明、BGMなど、ここでならトレーニングを続けられそうという環境が整っているかを見てみましょう。
一定期間ですが、定期的に通う場所ですので、モチベーションが上がるような雰囲気なのかをチェックみてしてください！
トレーナーやスタッフの対応（相性）
しっかりと自分の悩みや問題点を瞬時に見極めて、適切なアドバイスをくれるトレーナーかどうか、自分と会話のテンポが合うか、話していて不快ではないかをチェックしてみましょう！
また、受付や、すれ違う他のスタッフが明るく丁寧に質問に答えてくれるかどうかも大切です。
来店から帰るまで、気持ちよくパーソナルジムで過ごすためにもホスピタリティの高いジムを選びましょう。
清潔感
トレーニングスペースをはじめ、トイレや更衣室が清潔で掃除が行き届いているか、またニオイが臭くないかなども確認してみてください。
プライベートな空間だからこそ、気持ちよくトレーニングを継続できそうなジムを見つけましょう！
パーソナルジムを体験してみて、トレーニング時間の関係でシャワーが浴びれないことも多々ありますので、シャワールーム完備の有無は、あまり重要なポイントでないと感じました！
パーソナルジムの見つけ方と体験・カウンセリングでのチェックポイントまとめ
文京区でおすすめのパーソナルトレーニング厳選5ジム！16回総額安い順
アームリング･パーソナルジム 16回総額120,370円
アームリング･パーソナルジムの価格
| プラン名 | 月額ベーシック |
|---|---|
| コース内容 | 1回70分 × 8回 |
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 60,185円 |
| 総額 | 60,185円 |
| 16回総額 | 120,370円 |
アームリング･パーソナルジムの特徴
- 設立15年の実績
- 完全個別指導
- 女性トレーナー在籍
トレーニングに対しての不安が解消できるよう、トレーニングの進め方から身体の仕組みを丁寧に説明してくれるので、論理的に知識が頭に入り、一時的なトレーニングではなく、一生使える知識を得ることができます。
アームリング･パーソナルジム千駄木店では、ダイエットを始め、スポーツのパフォーマンス向上にも効果的を期待することができる、動作改善と体幹トレーニングを提供しています。
独自のオリジナルメソッドで、胴体の筋肉を正しく発達させて、美しいボディラインを手にできると人気を集めています。
アームリング･パーソナルジムはこんな人におすすめ
・ゴルフなどのスポーツパフォーマンスを向上させたい人
・脂肪が燃えやすく痩せやすい身体を手に入れたい人
・年齢を気にせずトレーニングしたい人
アームリング･パーソナルジムの実績・口コミ
(G様、男性）
（C様、女性）
（K様、男性）
アームリング･パーソナルジムの店舗情報
プラスのみらいLABO 16回総額158,400円
プラスのみらいLABOの価格
| プラン名 | 美メイクボディ フルサポートコース |
|---|---|
| コース内容 | 1回60分 × 20回 / 90日 |
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 198,000円 |
| 総額 | 198,000円 |
| 16回総額 | 158,400円 |
プラスのみらいLABOの特徴
- 整体に通わず身体の不調が治る
- 慢性的な疾患がすぐ治る
- 栄養士による食事指導もあり
肩こり、腰痛で仕事に集中できないサラリーマンの方におすすめのパーソナルジムです。
プラスのみらいLABOはこんな人におすすめ
・何度もダイエットに失敗した経験がある人
・本格的なダイエットに挑戦したい人
・栄養士による栄養・食事指導を受けたい人
プラスのみらいLABOの実績・口コミ
基本的に週１回程度ですが、リバウンドもなく月１㎏程度ずつ落としていくことができ標準体重まで減らせました。
トレーニングはきついときもありますが、自分にあった強度で指示をしてもらえるので乗り越える楽しみもあります。
また、日常生活で体の不調があったときは相談するとアドバイスしてもらえたり次回の訪問時に重点的に見てもらえたりと安心できます。
肩や背中などの痛みなども解消してくれるのでそういう悩みもある方にもおすすめです。
（T様、女性）
時間の都合で、通えるのは週に一回度です。
トレーニングメインですが、最後はミット打ちで楽しく様々発散しています！
回を重ねていくと、週に一度でも体が変わってくるのがわかり楽しいです！
栄養士の資格もお持ちなので、食事の指導も受けられ食事の見直しもでき、体の中から健康的にダイエットできるのがうれしいです♬
食事制限ではなくバランスをみた指導をしてくれるので、食べることが大好きな私も続けられています。
（G様、女性）
おしゃべり好きの先生が特徴的です(笑)
流行りの炭水化物ダイエットなどと違い、
健康的かつリバウンドしずらいダイエットを実践してくれます。
私の場合は、「姿勢」「食事」「運動」の３セットで診てもらっています。
星を１つ下げた理由は金額。1時間くらいで8000円程度…しがないサラリーマンにはなかなか痛い( ；∀；)私は遠くから通ってるので、利用してませんが、回数券なら少しお得みたいです。
しかし、金額以上の技術、知識、実績があります。どこかの謳い文句を借りるならここも「結果にコミット」するお店ですね。
ライ◯ップのように１度に大きいお金が飛んでいくわけではないので、お試しで一度行ってみるのもいいかもしれないですね。
（Y様、女性）
プラスのみらいLABOの店舗情報
- 文京店 （千石駅から徒歩7分）
24/7workout（ワークアウト） 16回総額234,000円
24/7workout（ワークアウト）の価格
| プラン名 | 2ヶ月コース |
|---|---|
| コース内容 | 1回75分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 38,000円 |
| コース料金 | 196,000円 |
| 総額 | 234,000円 |
| 16回総額 | 234,000円 |
24/7workout（ワークアウト）の特徴
- 人目を気にせずトレーニングに集中できる完全個室のプライベート空間
- 厳しい審査基準を通過し厳選されたトレーナーのみ採用
- 3食しっかり食べる食事法でリバウンドしにくい身体へ改善
また、24/7ワークアウト上野店は、トレーニングウェアやタオルのレンタルサービスが充実している他、プロテインの提供（8回分まで無料）やシャワールームの完備など、通いやすさが重視されたパーソナルジムです。
24/7workout（ワークアウト）はこんな人におすすめ
・人目を気にせずトレーニングに励みたい人
・厳しい食事制限をしたくない人
・実績のあるトレーナーから指導を受けたい人
24/7workout（ワークアウト）の実績・口コミ
子供にとって何がよい栄養素であるとか、たんぱく質は何でとったらいいか、勉強になりましたし、筋肉つくるのには何が必要だとかそういうのも教えてもらったので、すごく勉強になりました。
トレーナーさんから今の体型を維持するために筋トレは続けた方がいいよ、とアドバイスいただいているので、自分なりに続けていきたいと思っています。
（40代女性）
日常の生活のリズムが整ったり、食事や運動についても考えるようになったり、これまでは考えて生活してなかった部分を考えるようになったので、とてもいいかなと思ってます。
良いか悪いかわかりませんが、トレーナーさんを信じて、言われるがままに全部やっていました。
途中からは自分でも考えてやるようになったんですけど、言われるがままやっていた印象ですが、思っていたよりは大変じゃなく、楽しかったです。
（30代女性）
トレーニングはもちろんキツかったのですが、トレーナーさんと一緒に取り組み、楽しかったという印象が大きかった分、寂しいと感じているんだと思います。
トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。
トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。
それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。
でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。
（30代男性）
24/7workout（ワークアウト）の店舗情報
kame7（カメシチ） 16回総額240,000円
kame7（カメシチ）の価格
| プラン名 | ダイエット＆脚やせスタンダードコース |
|---|---|
| コース内容 | 1回60分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 240,000円 |
| 総額 | 240,000円 |
| 16回総額 | 240,000円 |
kame7（カメシチ）の特徴
- 痩せた身体を維持するするために食事管理を徹底
- 毎日の食事をメールで報告
- 腰痛・膝痛のコースあり
「ダイエット&脚やせコース」「美脚&美姿勢コース」「腰痛&膝痛改善コース」の3種類から、それぞれの目的や目標に合わせたコースが用意されています。
kame7（カメシチ）はこんな人におすすめ
・下半身太りが気になる人
・美しい脚のラインを手に入れたい人
・身体の痛みを根本的に改善
kame7（カメシチ）の実績・口コミ
そして、個人個人に合った即効性のある内容なので、自分でもどんどん体型が変わるのが分かりました。
最初は食事の報告を送るだけで痩せるのかな？と思っていましたが、吉田さんは管理栄養士の資格もお持ちなのですごく適切なアドバイスを頂けます。そしてダイエット中でも美味しく食べれるレシピも教えて頂けてとても参考になりました。
私は自炊をした事がほとんどなかったのですが自炊の楽しさを教わりましたし、工夫しながら食事をするクセもつきました。
巷で良くある極端な糖質制限や自分を追い込んだりするトレーニングでは無かったので、ダイエットの辛さやストレスはほぼ感じませんでした。
それなのにどんどん見た目が変わっていくので会う人会う人に、『痩せたね！』『どんな方法で？』と言われてどんどんモチベーションが上がっていきました。
今まで流行りのダイエットに飛びついては三日坊主だったのですが、今回参加させて頂いた事で『自分がどうやったら太らないのか』を学びました。
今後も継続して努力していきたいです！
ありがとうございました！
(M.A様 女性）
セッションを受けてみて、股関節周りの筋肉や中臀筋、大臀筋など、使えてない筋肉部位があることを思い知らされました。
体重はあまり減ってはいませんが、小さい頃から悩んでいた太い脚が日に日に細くなっていくのを感じることができました。トレーニングは大好きなので毎日コツコツ続けて必ず行っていた成果だと思います。
食事面でも沢山サポートしていただき、太る食生活は送っているつもりはありませんでしたが、痩せるための食生活を送れていなかったことに気付けました。
これからも教わったトレーニングや食事を続けていき、もう少し体重を減らしていけるように頑張ります。
(H.S様 女性）
時には、私にとって効率的な動きになるようアレンジもしてくださり、さすがパーソナルトレーニングジム！と思いました。
最初の頃は慣れない動きをしたり、食事も今までとはガラッと変わったりという生活の変化に、欲求を我慢するのが大変でしたが、目標体重に近づくにつれて苦ではなくなっていて、むしろ楽しくなってきていました。
最後にビフォーアフターの写真を見て、明らかな体型の変化にももちろん驚きましたが、ビフォーの写真のひどさにも驚きました。こんな後ろ姿で歩いていたのかと…
今まで自力で減量できたこともありましたが、その時とは違ってただ痩せるだけではなく、シルエットがきれいになったことがすごくうれしいです。
「なんとなく過ごす」という選択もできたこの2ヶ月。
思いきって通い始めて、本当によかったです。
本当にありがとうございました。
食事も運動も、自分で続けられることを教えていただいたので、これからもちゃんと続けていきます。
（T.S様 女性)
kame7（カメシチ）の店舗情報
- 千石店 （千石駅から徒歩30秒）
B-Ideal Project（ビーアイディールプロジェクト） 16回総額302,400円
B-Ideal Project（ビーアイディールプロジェクト）の価格
| プラン名 | ブライダルスペシャルプラン2ヶ月プラン |
|---|---|
| コース内容 | 1回60分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 302,400円 |
| 総額 | 302,400円 |
| 16回総額 | 302,400円 |
B-Ideal Project（ビーアイディールプロジェクト）の特徴
- 完全個室のマンツーマン指導
- 楽しみながらトレーニングができる
- 10,000セッションの実績がある代表
また、入会前の無料カウンセリングでは、お客様の身体の状態をしっかり把握し、今後のトレーニングの進め方を丁寧に指導してくれます。
入会後のミスマッチが不安な方は、是非、体験トレーニングを活用してみてはいかがでしょうか？
B-Ideal Project（ビーアイディールプロジェクト）はこんな人におすすめ
・きついトレーニングについていけるか心配な人
・痩せやすい身体を手に入れたい人
・楽しんでトレーニングしたい人
B-Ideal Project（ビーアイディールプロジェクト）の実績・口コミ
(N様、女性）
（T様、女性）
パーソナルトレーニングは初めてでしたが、周りの目を気にすることなく集中できました。
今まで真剣にトレーニングを取り組んだことがありませんでしたが、ここなら頑張れそうだと思います。
（K様、女性）
B-Ideal Project（ビーアイディールプロジェクト）の店舗情報
- 文京店 （春日駅から徒歩5分）
文京区で希望のパーソナルジムは見つかりましたか？
東京都内には、多くのパーソナルジムがあります。自宅付近、職場の近くなど、普段よく行かれる地域の周辺のパーソナルジムも探してみましょう。
Getfitでは特徴・エリア別で様々な地域のパーソナルジム特集を掲載しております。
東京都23区内で選びたい方はこちら
葛飾区 江戸川区 板橋区 練馬区 足立区 豊島区 北区 荒川区 中野区 杉並区 大田区 渋谷区 品川区 目黒区 台東区 墨田区 江東区 新宿区 文京区 中央区 千代田区 港区 世田谷区
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渋谷駅 恵比寿駅 表参道駅 新宿駅 中目黒駅
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六本木駅 銀座駅 麻布十番駅 表参道駅
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六本木駅周辺の女性向けパーソナルジム
文京区のパーソナルジムでなりたい自分に
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まずは、ライフスタイルに合った通いやすい立地にあるパーソナルジムをいくつかピックアップして、体験に行ってみることをおすすめします。
駅からパーソナルトレーニングジムまで徒歩どのくらいか、スタジオ内の清潔感、トレーナーの雰囲気を、実際に見て確かめてみてください！
本気で痩せたいなら、まずは1歩踏み出す勇気が必要です！
是非、この記事を参考にしていただいてパーソナルトレーニングに挑戦してみてくださいね！
