月に3kgの減量が期待できる短期集中型ジム

BEYONDは、2024年5月時点で日本全国に130店舗を展開している人気のパーソナジムです。

Getfit AWARD「みんなに選ばれているパーソナルジム」で殿堂入りを果たし、体への負担を考慮したトレーニングや炭水化物を抜かない食事指導で、1ヶ月で3㎏の減量を目指します。

実際にGetfitからBEYOND秋葉原店へ通われた女性からは
・体重や目に見えてわかるような変化は特になかったが、脚を中心に筋肉質になったような気がする。
・スタッフさん方が本当に良い方ばかりです。ジムに行くと元気になって帰れます。自信を持って他人におすすめできます。
との声が寄せられています。

Getfitの編集部員がBEYONDで体験したトレーニングでは、部位ごとに細かい指導が受けられました。

ウエストを細く見せるためには、腰回りだけでなく肩甲骨周りの筋肉を鍛えることで、より効果的にウエストを細く見せることができます。

食事制限なしのオーダーメイドプログラム

24/7Workoutは、初心者に最適なパーソナルジムで、完全オーダーメイドのメニューを提供します。

Getfit AWARD2024にて「入会者から総合満足度が高いパーソナルジム」として1位を受賞するなど人気を集めています。

全国に87店舗を展開し、AIを利用した2-3ヶ月のトレーニングプログラムで、しっかり食べながらも効果的にダイエットできます。

実際にGetfitから24/7Workoutに通われた方によると
・筋肉に詳しく、非常にわかりやすい説明をしてもらった。身体の変化も感じることができ、満足である。
との声が寄せられています。

健康管理を最優先に考え、トレーナーとスムーズに交流できる体制が整っています。

日々の食事は、栄養のバランスを考慮した三食で提供され、無理なく体重を減らすことが可能です。

短期でも効果的なプロのボディメイク法

短期間で効率的に結果を出したい方におすすめのTHE PERSONAL GYM。

短期集中トレーニングプログラムとリーズナブルな価格設定で、2ヶ月で10kgの減量も可能です。

Getfit編集部員も通ったこのジムでは、停滞期にカロリーを増やす提案があり、体重が減少し始めました。

深い知識を持つトレーナーがサポートします。

Getfit経由でTHE PERSONAL GYMに通われた方からは
・元気で優しく接しやすいです。基本的に寄り添いつつ、モチベーションもあげてくれるので楽しく続けられています。トレーニングのやり方や理論もきちんと丁寧に説明してくれます。
との声が寄せられています。

施設は最新のトレーニング機器と清潔な環境が整っており、快適にトレーニングができます。

また、栄養指導や食事管理もサポートしてくれるため、健康的に理想の体型を手に入れることができます。

短期間で結果を出したい方には、THE PERSONAL GYMがおすすめです。

個別対応で目標達成をサポートするジム

Cielo御茶ノ水店は、個々のニーズや目標に合わせたカスタマイズトレーニングを提供するジムです。

短時間で効果を実感できるトレーニングメソッドを採用しており、忙しい方でも効率的に運動できます。

Cieloのトレーナーは、経験豊富で親しみやすく、個別のサポートに注力しています。

海外で培ったノウハウをもとに、一人ひとりの体質や目的に合わせたアプローチで、初心者から上級者まで幅広く対応します。

ジムの立地は御茶ノ水駅から徒歩圏内で、アクセスが便利です。

2024年3月にオープンしたばかりのため、内装は新しく、清潔感があり、プライベートな空間で快適にトレーニングが行えます。

個別対応で目標を達成したい方や、忙しい中でも効率的にトレーニングをしたい方におすすめです。

1回あたり3,500円(税込)~で通えるサブスクジム！

ASPIは1回あたりの値段が業界でも最安級の月額制のパーソナルジムで全国の主要都市に32店舗もブランドを持っています。

マンスリー月8回プランで通うと1回あたり3,500円(税込)で180食分の食事指導とトレーニングが受けられます。

Getfit AWARD2024でも「トレーナー満足度が高いジム」として表彰されるほど、トレーナーレベルは高く全米認証資格の保持が必須です。

GetfitからASPI秋葉原店に通われた方からは
・体重もへったし、一時的ではなく少し食べてもやせやすくなった。
・下半身が特に減り、通う前には履けなかったスカートが履けるようになった。
・冷え症が改善されたように思う。
と評価しています。

継続率も98%で、10年以上通っている方もいるため、長期間にわたり体を良くしたい方におすすめです。

豊富な知識・経験を持ったトレーナー陣！

GASY（ガシー）秋葉原店では、豊富な知識とセッション経験を持つトレーナー陣が在籍し、効果的なダイエットに必要な栄養学や解剖学、生理学の知識を活かして指導します。

これまでダイエットがうまくいかなかった方でも安心して任せられます。

実際にGetfit経由でGASY秋葉原店に通われた方からは
・ゆるやかではありますが、体重や体脂肪率が下がった。
・おなか周りがすっきりした。
との声が寄せられています。

GASY（ガシー）秋葉原店は、秋葉原駅から徒歩1分とアクセス抜群。

ウェアやタオルの無料レンタル、靴のお預かりサービス、プロテインやアメニティの無料提供など、手ぶらで通える便利さが魅力です。

リバウンド防止！短期で見た目を変えたい方へ

OUTLINEは女性専用で、短期間のダイエット成果を実現するジムです。

1か月クイックコースで特別な日に向けて、または3ヶ月プランで持続的な美を追求。

全国30の主要都市でアクセスしやすく、安心の長期サポートも完備。

実際にGetfit経由でOUTLINE秋葉原店へ通われた女性からは
・入会の初めの時より、体脂肪も減って、身体が引き締まりました。
との声が寄せられています。

2024年5月現在、全国主要都市に30店舗展開。

生涯リバウンドサポートがあり、卒業後も食事やトレーニングについていつでも相談できるため、管理が不安な女性にもおすすめです。

Getfit AWARDで2年連続「女性に選ばれているパーソナルジム」を受賞。

女性トレーナーが多く在籍し、特化したマシンが揃っているため、痩せながら魅力的な身体を手に入れたい女性に最適です。

トレーナーも女性なので安心してトレーニングができる！

PEACH GYM（ピーチジム）秋葉原・神田店は、完全女性専門のジムで、女性トレーナーが指導します。

美ボディコンテスト経験を活かしたダイエットメソッドで初心者も安心して通えます。

実際にGetfit経由でPEACH GYM秋葉原・神田店に通われた方からは
・トレーナーさんが励ましてくれるので頑張れます。
・普段1人ではここまで追い込めないだろうなって思います。
との声が寄せられています。

PEACH GYM（ピーチジム）秋葉原・神田店は、結婚式に向けたウェディングプランが用意されており、トレーニングだけでなく姿勢改善もサポートします。

素敵な結婚式を迎えたい方に最適なプランです。

30代男性のための短期ボディメイク

MIYAZAKI GYMはダイエットとボディメイクに特化しています。

完全オーダーメイドのメニューで効率的にトレーニングできます。

10キロ以上の減量や男性のバルクアップも可能です。

効率よくボディメイクを目指す30代女性に最適なジムです。

実際にGetfitからMIYAZAKI GYM市ヶ谷店に通った人は
・お腹の脂肪が落ちました。身体全体的に薄くなりました。四肢の脂肪もかなり落ちたように思います。
との声が寄せられています。

MIYAZAKI GYMは、知識と経験を活かしたプログラムを提供します。

個別の要望に沿ったオーダーメイドのメニューを作成。

トレーニングの合間にフィードバックがあり、効率的に進められます。

3年以上通うユーザーも多く、理想の体型を無理なく実現できます。

トレーニング＆ストレッチで体に優しい運動を

Chicken Gymは、全国36店舗を展開する初心者向けのパーソナルジムです。

無理のないプログラムでリバウンドを防ぎ、初めてジムに通う方も安心して体重を減らすことができます。

Getfitの体験取材では、身体の悩みをヒアリングし、改善が見込めるトレーニングや整体も実施され、効率的に身体を改善できると評価されています。

データに基づいた運動・食事の提供により、初心者でも安心して取り組めます。

トレーナーと管理栄養士がトレーニング、ストレッチ、食事指導をサポートします。

ダイエットだけじゃない！身体の不調も改善できる健康メソッド

gis（ジーアイエス）飯田橋店のトレーニングは、ストレッチと筋トレを組み合わせて身体の歪みや不調を改善するメソッドです。

主に30代～40代の男女に支持されています。

gis（ジーアイエス）飯田橋店では、個々に合わせた食事指導を行い、極端な糖質制限やファスティングは一切行いません。
健康的で美しい身体を目指す方におすすめです。

高い脂肪燃焼効果が期待できる低酸素トレーニング！

RDC GYM（アールディーシー ジム）神田小川町店は、低酸素ルームを完備し、通常のトレーニングに加えてランニングやジョギングが可能です。

高い脂肪燃焼効果を期待したい方におすすめです。

RDC GYM（アールディーシー ジム）神田小川町店のトレーナーは元駅伝ランナーなどのプロフェッショナルで構成されており、全員が有資格者です。
高いレベルの指導を受けながら、効果的にダイエットを進めたい方に最適な環境です。

神保町徒歩3分！効果的なストレッチとトレーニングの融合ジム

e-stretch（イーストレッチ）が独自に考案したストレッチを行うことで、「伸びている」「痛い気持ちい」「使っている」感覚を与え、脳から筋肉へとアプローチすることで、トレーニングが効きやすい身体を作り出します。

ストレッチを重視した新しいパーソナルジムです。

また、洗練されたデザイン性の高い内装が、芸能人をはじめオシャレ女子たちから圧倒的な人気を集めています。

様々な女性誌でも取り上げれる程で、女子力の高い20代女性が多く通っています。

体の柔軟性を高めながら筋肉を効果的に鍛え、美しいボディラインを作り上げます。

トレーナーは経験豊富で、各個人の目標や体調に応じたきめ細やかな指導を行います。

初心者からアスリートまで幅広い層に対応しており、一人ひとりのニーズに応じたカスタマイズプランを提案します。

モデルも通う！充実したトレーニング環境のジム

FORZA（フォルツァ）は、美Bodyプログラム専門パーソナルジムとして、食べて痩せる食事法と姿勢矯正を重視した筋肉トレーニングで、美しい身体へ導きます。

数々のモデルやタレントのボディメイクを手がける、信頼のおけるトレーナーが代表を務め、マニュアル通りのノウハウではなく1人1人に合わせたプログラムを提供します。

また、人目を気にせずトレーニングできるよう完全個室で隠れ家のような演出も魅力です。

トレーナー陣は現役のモデルやタレントのボディメイクを担当するプロフェッショナルで、一人ひとりに合ったプログラムを提案します。

個別のカウンセリングを通じて、具体的な目標に向けたトレーニングプランを作成します。

完全個別指導のパーソナルジム

ArCHON（アルコン）は筋力トレーニングや有酸素運動を中心に、個々の体力や目的に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供します。

トレーナーは経験豊富で、丁寧な指導が特徴で食事指導では、健康的で効果的な食事プランを提案し、トレーニング効果を最大限に引き出します。

神田駅から徒歩数分の便利な立地にあり、モダンで清潔な内装が魅力で確実に成果を出したい方におすすめです。