忙しくても大丈夫！24時間営業のスポーツジム特集
フィットネスクラブの会員数がどんどん増える中、一方で忙しく営業時間に間に合わない方や、早朝から運動したい人など、ライフスタイルによってトレーニングジムに行きたいけど簡単に入会を決められない人も多いはずです。
今回は、そんな忙しい方のために２４時間営業のフィットネスジムについてご紹介します。
当サイトを通してお祝い金対象のパーソナルジムに入会し、キャッシュバック申請をしていただくことで、1,500円〜55,000円のキャッシュバックが適用*されます。＊対象のパーソナルジムのコース終了後（単月コースの場合は1ヶ月以上継続した場合）にお祝い金を贈呈させていただきます。
Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。
一人でも多くの方が身体と向き合うきっかけが作れるように、フィットネスの情報を日々お届けします！
好きなトレーニングは、ラットプルダウン。
Contents
フィットネスクラブ・スポーツジム・パーソナルジムそもそも違いって何？？
フィットネスクラブ
日本の経済産業省の特定サービス産業実態調査におけるフィットネスクラブの定義は、『室内プール、トレーニングジム、スタジオなど室内の運動施設を有し、インストラクター、トレーナーなどの指導員を配置し、会員にスポーツ、体力向上などのトレーニング方法などを教授する事業所』とされています。
つまり、室内プールの他に運動するための設備が充実しており、インストラクターがいる施設を指します。
スポーツジム
スポーツジムとは筋肉を鍛える設備が整っている施設を指します。
フィットネスクラブにある室内プールやレッスンスタジオが無くても良いのです。
ですので、２４時間営業の運動施設は「スポーツジム」に該当します。
パーソナルジム
今では男女問わず定着したパーソナルジム。
利用者1人に専属トレーナーがつき、指導してくれるジムです。
専門家によるサポートにより、安全で正しくトレーニングをすることができます。
しっかりと結果を出したい人にはおすすめのジムと言えます。
２４時間営業ジムのメリット・デメリット
ジム選びにおいて重要なのは、無理なく継続できるかということ。それを踏まえて、２４時間営業のジムのメリットとデメリットをまとめました。
メリット
・２４時間いつでも好きな時にトレーニングができる
・出勤前を利用して朝活ができる
・時間帯によってはスタッフがいないので楽に自由に通える
・基本的に土足OK
・駅から近い店舗が多い
・低価格
デメリット
・指導や補助のサービスは無く時間帯によっては困ったときにスタッフがいない
・筋トレマシンしか置いていないため、筋トレ以外のトレーニングしたい人には不向き
最低限のサービスでコストを削減しているため、自分でもくもくとトレーニングしたい人や、大手のフィットネスクラブだと人が多く混んでいるので、時間がもったいないという人には向いているジムと言えます。
【ダイエット女子おすすめ！】これさえ読めばジム・フィットネス事情が丸分かり！初心者ガイドBOOK
「ダイエットをしたい！」「たるんだ身体を引き締めたい！」
という目的でジムやフィットネスクラブの入会を考えている人も多いので
２４時間営業のスポーツジム４選
ANY TIME FITNESS（エニタイムフィットネス）
≪特徴≫
国内での店舗数４００店舗以上、世界２７ヶ国４０００店舗以上が国内外問わずいつでも利用できます。転勤でジムを転々する心配はありませんし、旅行など外出先でも利用できます。
【公式】http://www.anytimefitness.co.jp/
FAST GYM 24（ファストジム）
≪特徴≫
エニタイムフィットネスより価格が安く、ややコンパクトな室内ですがストレッチエリアがありウォームアップやクールダウンが可能です。また、鍵付き無料ロッカーがあるので安心してトレーニングすることができます。
【公式】http://fastgym24.jp/
スマートフィット100
≪特徴≫
スマートフィット100は24時間×365日営業なのにお手頃価格で使えるフィットネスクラブです！
利用する店舗とコースによって料金は異なりますが、都内にある北千束店だと10:00～17:00の利用であれば4,950円で通えちゃうんです！！
そしてなんと40分3,278円でパーソナルトレーニングを受けることができたり、無料で水素水をが飲めるなど他にはなかなかないサービスをコスパよく受けられます。
スポーツジムがどんなものか一度経験してみたい人にはオススメのジムです。
【公式】https://smartfit100.com/
ジョイフィット
≪特徴≫
３０種類以上のマシンがあり、本格的にトレーニングしたい方向けのスポーツジムです。
またジョイフィットには、女性専用エリアを設けており男性の目を気にせずトレーニングできる他、女性専用のシャワールーム・脱衣ルームがあります。また一部店舗には、サウナエリアがあるなど女性に嬉しいサービスが低価格で受けられます。
【公式】https://joyfit.jp/akajoy/
２４時間営業のスポーツジム≪番外編≫
番外編として２４時間対応してくれるパーソナルジムをご紹介します。
一般的なスポーツジムでは、なにをどうトレーニングしたらいいか分からない人は、しっかりとトレーナーの指導を受けて、効率的でリッチな時間を過ごしてみてはいかがでしょうか？
Body Gold（ボディゴールド）代々木上原店
女性に人気の隠れ家的な大人のプライベート空間で２４時間レッスン対応してくれます。
住所：〒151-0062 東京都渋谷区元代々木町25-6グランクリーク107
TEL：03-5790-9792
【公式】http://www.bodygold.jp/
美痩せの匠 新宿店
レンタル用品が全て無料なので手ぶらで行けて、食事面でのサポートやリバウンドしない身体づくりなど女性に嬉しい完全プライベートジムです。
住所：東京都渋谷区代々木2-21-11 ベルテ代々木Ⅱ306
TEL：03-6276-2198
【公式】http://www.biyasenotakumi.com/
エリートフィットネス
専属のトレーナーに指導してほしいけど、パーソナルジムって高い！というイメージをガラリと変える価格。当日の予約変更やキャンセルも無料で行えるので忙しい方には必見です。
住所：東京都新宿区大久保１丁目１−４９ タキカワ大久保ビル３階
TEL：03-4285-6601
【公式】http://elite-fitness.tokyo/
まとめ
いかがでしたか？
「ジム通い」と聞くと、とても贅沢でハードルの高いイメージがあるかと思いますが、最近ではこんなに低価格で２４時間営業している店舗がたくさんあることが分かりましたね。
シンプルに健康のために運動をしたいと思っている人には、こういったスポーツジムを体験してみるのもいいかもしれません！
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