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RIZAP - ライザップ - 江坂店
シェイプアッププログラム
入会金
55,000円(税込)
プラン金額
327,800円(税込)
プラン内容（回数 / 時間 / 期間）
16回 / 50分 / 60日
プラン補足
プランには以下のサー… 続きはこちら
アクセス
江坂駅から徒歩3分
RIZAPが作った24時間ジムチョコザップに無料で通い放題！
今ライザップに入会すると、ライザップのプログラム中はチョコザップに月会費無料で通うことができます。
RIZAPで学んだセッション内容をチョコザップで自分で行えるため、RIZAPのセッションのない日も運動が可能です！
24時間営業なのでお忙しい方でも、時間のしばりがなく運動が可能です。
また、店舗によっては個室のセルフエステ・セルフ脱毛マシンがあり、無料で利用できるのでとてもお得です。
ABOUT GYMRIZAP（ライザップ）江坂店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
RIZAP江坂店を
Getfit編集部が解説！
Getfit編集長
鈴木 ちな
China Suzuki
痩せるまで徹底的に付き合ってくれるパーソナルジム
RIZAP江坂店は、全世界130店舗以上展開中で、信頼と実績のあるパーソナルジムです。
専属のトレーナーが、これまでに数多くのボディメイクを実現させてきた実績を元に、一人一人の目標達成のために責任をもってサポートします。
さらにライザップ江坂店は、コンディションを細かく把握したトレーナーが日々の食事を栄養学の視点に沿って、無理のない食事法を指導していきます。
ジムの立地は、江坂駅から徒歩3分と、歩いて通える距離にあり、レンタル用具も揃っているので、シューズさえあれば、手ぶらで通うことができます。
ライザップでは、柔軟な支払い方法や、全額返金保障制度もあるので、安心してトレーニングを開始することもできます。
GYMの特徴 RIZAP江坂店
サービス
- 女性専用
- 食事指導
- リバウンドサポート
- 入会金不要
- 返金保証
- プロテイン無料提供
- サプリ無料提供
- ウォーターサーバー
- 水素水
- エステ付き
- 整体
- 早朝深夜
- ペアプラン
- トライアルプラン
- モニタープラン
- 通い放題
- 月額制
施設
- 手ぶらOK
- レンタルウエア
- レンタルシューズ
- シューズ預かり
- シャワー
- アメニティ充実
- パウダールーム
- 完全個室
- 子連れOK
- 託児所あり
- 駐車場
- 駅から徒歩5分以内
トレーナー
- トレーナー担当制
- トレーナー変動制
- トレーナー指名あり（有料）
- 女性トレーナー在籍
支払い方法
- 分割払い（ローン払い）
- クレジットカード
- 電子マネー
得意部位
-
お腹
ウエスト・くびれ
-
お尻
ヒップ
-
胸
バスト
-
脚
ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身
-
腕
二の腕
-
背中
トレーニング
目的
- ダイエット
- 筋力アップ（バルクアップ）
- メリハリボディになりたい
- モデル体型になりたい
- 美尻・美脚
- 腹筋・くびれ
- 脱・リバウンド
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 健康診断数値改善
- アンチエイジング
- 健康・体型維持
- 運動不足解消
- ストレス発散
- 産後ダイエット
- 結婚式に向けて
- イベントに向けて
返金保証について
全額返金には以下のルールがございます。
(1)初回ご利用日から30日間以内であれば利用可能
(2)物販の費用は返金対象外
(3)返金の手続きは、来店のうえ書面で行う
(4)30日間全額返金保証を利用すると、再入会できない
RECOMMEND
RIZAP江坂店の
おすすめポイント
ここが
RIZAPの
おすすめ3つ
2ヶ月間で確実に痩せるならやっぱりライザップ
ライザップは、2ヶ月間、週2回のトレーニングで確実に成果を出すパーソナルジムです。
専属トレーナーが食事から運動、日常生活まで徹底的にマンツーマンでサポートし、これまでに会員数は16万人を超え、減少数値においてNo.1の実績を誇ります。(※1)
また、高級感のある室内では、きめ細やかな目標設計と最先端の機材が導入されたトレーニングを通じて、高いクオリティでサービスを提供しております。
(※1)Getfit口コミ数値を比較
運動が苦手でも大丈夫！初心者からシニアまで一人ひとりに最適なボディメイク
RIZAPなら、年齢に関係なく、自分にあったトレーニングメニューで綺麗になることができます。
RIZAP専属トレーナーが食事から運動まで、生活面をマンツーマンでサポートします。
そして、累計16万人以上の会員実績を生んだ信頼できるライザップのメソッドは、これまで1,000人以上の医師がRIZAPを体験して、その効果を認めています。(※2)
また、365日いつでも管理栄養士に何度でも電話できるサービスもあるので、どんな健康に関するお悩みも解決することができます。
(※2)RIZAPプレスリリースより
コスパや結果重視の方から支持されています
ライザップといえば値段が高いと思われがちですが、実は費用対効果から考えると断然効率的とも言えます。
まず、1人のダイエットに対して最小限の時間で確実な結果を出すための整備ができており、時間とお金を無駄にさせません。
また、プログラムを通じて卒業後も一生使える健康やダイエットに関する知識を惜しみなく提供します。
そして、効果が出なかったときに返金手続きを行う制度も整っており、ダイエットが失敗する不安を払拭しております。
そのため、極力時間をかけずに、ダイエットを必ず成功させたいという方々から高い評価を得ています。
健康面から忙しいビジネスマンのボディメイクをサポート
1回あたり50分間の時短トレーニングのため、出社前や会社終わり等、様々なライフスタイルにも柔軟にボディメイクを取りれることができます。
また、ボディメイクにより、肥満や生活習慣病の防止に効果絶大です。
そして、これらのプログラムを通じて血糖値を下げることもできるため、30代から60代以上のシニア層まで、幅広い年齢層から支持されています。
運動や食事以外にも、日常生活などのアドバイスも提供するため、仕事が忙しいビジネスマンの片腕となって健康面を徹底サポートします。
ライザップはキツイ？安心してください！その日の体調に合わせた簡単・軽めのトレーニングで痩せられます！
ジム通い、エステ、病院など、これまでダイエットを成功させるために色々なことを試してみたけど、うまくいった試しがない…
そんな女性の方々、安心してください。
激しい運動だと思われがちなライザップですが、実際はその人の理想と運動レベルを考慮した上で、無理のないトレーニングを行います。
また、日によって体調不良があるという方にもとことん寄り添ったトレーニングを指導するため、昔から運動が苦手という人も心配はいりません。
信頼できるトレーナーと二人三脚で、2ヶ月間安心してダイエットを成功させることができます。
PHOTO
ライザップ江坂店の
画像一覧
TRIAL
RIZAP江坂店の
体験プラン
カウンセリング： 90分
トレーニング： 分
料金： 無料
時間： 90分
料金： 無料
TRAINING PLAN
ライザップ江坂店の
トレーニングプラン
| シェイプアッププログラム | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン金額 | 327,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン補足 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
| モデルプログラム | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン金額 | 327,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン補足 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
| 美脚プログラム | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン金額 | 327,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン補足 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
| マッスルゲインプログラム | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン金額 | 327,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン補足 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
支払い方法
現金
- 銀行振込
- 直接支払い（手渡し）
クレジット
カード
- VISA
- American Express
- JCB
- Master cards
- Diners club
クレジットカード支払い手数料（お客様負担）
電子マネー
- PayPay
分割払い方法
| 月々の分割払い | 月9,900円（税込）～ |
|---|---|
| 分割可能回数 | 3回～60回 |
| 実質年利 | 19.8％ |
| 分割条件 | 入会金 55,000円（税込）コース料金 327,800円（税込） 合計 382,800円（税込） ※料金に含まれるもの：週２回のウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導 |
| 備考 | - |
トレーニングの種類
- フリーウエイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- 加圧
- キックボクシング
- 有酸素マシン
- HIIT
備考
約16万人の実績で築き上げられたメソッドをもとに、一人ひとりの年齢・体力に合わせてトレーニングメニューをカスタマイズします。
お客様が挫折することがないよう、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添って指導。
ライザップが、あなた史上最高のカラダへ導きます。
食事指導の内容
対応者
- トレーナー
- 管理栄養士
指導内容
- カロリー計算
- メニューアドバイス
- レシピ提供
フィードバック
頻度
- 毎日
- 毎食
- トレーニング時
ツール
- LINE
- 専用アプリ
報告スタンス
- 食事報告必須
- 食事報告自由
指導スタンス
- 食事制限管理
- 厳しい制限なし
備考
1日3食、2ヶ月で全180食分の食事を専属トレーナーが指導します。
専用アプリ『RIZAP touch』を使うことで、毎日ラクラク食事管理。
正しい知識・食習慣が身に付き、しっかり食べながら痩せていくことができます。
RIZAP江坂店の
レンタル用品
- ウェア上 無料
- ウェア下 無料
- タオル 無料
- シューズキープ 4,400円（税込）/月
REVIEWS
RIZAP江坂店の
口コミ
口コミ平均 ：
Getfitオリジナル口コミ RIZAP江坂店
入会者
Getfit利用者さん
男性172cm50代後半
入会時期：2023年10月〜2024年1月頃
投稿日：2024.03.25
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果ほぼ変わらない
- 体重68.5kg⇢67.5kg（-1kg）
- 体脂肪率17.6%⇢15.9%（-1.7%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 4
- 価格 2
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ仕事や付き合いの会食で太ってきた - 目標お腹周りの脂肪を減らしたい 筋肉をつけたい 姿勢を改善したい
- 達成度そこそこ達成できた
ジムに通って身体の変化
体重は思うほどにさほど減らなかったが、体型がかわり引き締まりまった。
腹がへこめばさらに良い。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP江坂店
入会者
Getfit利用者さん
男性156cm40代後半
入会時期：2023年6月〜9月頃
投稿日：2023.11.17
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重59.8kg⇢53.4kg（-6.4kg）
- 体脂肪率27%⇢18.9%（-8.1%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 5
- 価格 3
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 4
-
悩み・
きっかけ運動不足による体力低下 - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 下半身痩せしたい
- 達成度そこそこ達成できた
ジムに通って身体の変化
ドーンと前に突き出していたお腹が引っ込んだ。
ウェスト測っておけばよかったです。
全体的に引き締まり走るとあちこちプルンプルン揺れてた脂肪がなくなりました。
腰骨や鎖骨が出てきて背脂もなくなり尻エクボができるようになりました。
体幹も強くなり電車の中で吊り革なくても揺れに強くなりました。
元々脂肪でパツパツだった皮がたるんでるのが残念ですが時間経過に頼るしかないかなと。
トレーニングルームは6つ、マシンルームが3つ清潔でスタッフさん達の応対も丁寧で好感が持てます。
平日午前に通っていたので予約がそれほど取りにくいこともなくスケジュール管理はやりやすかったです。
シャワールームや体組成計などが故障した時の復旧がなかなかされなかったのが残念なポイント。
トレーニング内容や食事指導は丁寧で疑問点はどんな些細な内容であれ聞けば答えてもらえます。
言われたことを守って続けたので、きっちり当初の予定通り2ヶ月で体重59.8→53.4体脂肪率27.0→18.9と減りました。
満足です。
立地・通いやすさについて：4点
駅からは少し遠いです。
原付で通ってたのでそれほど問題ではなかったのですが雨天時車で行くと駐車場がないので近隣の有料駐車場を利用しなくてはいけません。
が、時間帯によっては満車で停められず予約時間に遅れそうになりました。
トレーナーについて：5点
開始時四十肩で左腕が上がらなかったのですが状態に合わせて適切にメニューを組んでくださり長いこと患っていたのが治りました。
高負荷なトレーニングをする時は常にサポートできるようにと安全面も配慮くださってました。
食事指導やジムでの計測結果の入力が時折遅れ気味だったり、あまり言うことがないからかコメントがないこともありました。
価格について：3点
結果を見れば適切だとは思いますが高いことは高いです。
サプリ類は全てお断りし自前で用意しましたが、利用の仕方も相談に乗ってくれました。
食事セットなども時折利用しましたがチョコザップのを使うとコスパ良かったです。
総じて妥当だと思います。
施設について：4点
設備全体として常に生活が保たれてました。
マシントレーニングは予約制ですがいつでも使えて3つあるのにほぼ1人で使えてました。
なので他人の目も気になることはないかと思います。
予約の取りやすさについて：4点
パーソナルトレーニングは毎月1日に次月末まで予約が取れます。
その時であればかなり自由に予約取れますが、変更するときは思った時に取れないことはままあります。
セルフマシントレーニングは予約したい放題です。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP江坂店
入会者
Getfit利用者さん
男性174cm50代前半
入会時期：2023年4月〜7月頃
投稿日：2023.09.20
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重108kg⇢99kg（-9kg）
- 体脂肪率38%⇢35%（-3%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 5
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけもともと太りやすい - 目標全体的に痩せたい 筋肉をつけたい 健康診断の数値の改善
- 達成度そこそこ達成できた
ジムに通って身体の変化
筋力が向上したので、疲れにくくなったと思う。
胸板も厚くなり、脚も全般的に締まってきた。
入会前に予想していたの比べると思ったよりも丁寧に指導が受けられること、清潔感があり、設備も傷みがない。
立地・通いやすさについて：5点
近くに駐車場が多く、最大料金も安いので、仕事帰りに寄りやすい。
トレーナーについて：5点
こちらのコンディションに合わせて、きめ細かく対応してくれている。
価格について：5点
自分で自分を追い込むことは難しいので、マンツーマンで追い込んでもらうという点から考えると妥当。
施設について：5点
全体的に掃除が行き届いており、不満がない。
ロッカールームはもう少し広いとありがたいが、不満というほどではない。
予約の取りやすさについて：5点
特に不満はない。
十分に機能しており、困ったことは特には起きていない。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP江坂店
入会者
Getfit利用者さん
男性173cm30代前半
入会時期：2022年8月〜11月頃
投稿日：2023.01.02
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重70.2kg⇢62.6kg（-7.6kg）
- 体脂肪率22.3%⇢15.3%（-7%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 4
- 価格 3
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 4
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい 筋肉をつけたい 腹筋を割りたい
- 達成度そこそこ達成できた
ジムに通って身体の変化
ぽっこりお腹がなくなり、くびれができて、身体が引き締まった。
食事や体調面まで細かくフォロー頂けて、常にモチベーションを維持でき、結果につながりました。
立地・通いやすさについて：4点
職場や駅、自宅の近くにあったため、徒歩圏内で通いやすかった。
トレーナーについて：4点
細やかなフォローがいい感じのプレッシャーになり良かったです。
価格について：3点
最初は高く感じましたが、その分しっかりとした対応であることが実感できました。
施設について：4点
清潔感があり、設備も整っており、集中してトレーニングができる環境でした。
予約の取りやすさについて：4点
アプリで予約、変更が簡単にでき、よかったです。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP江坂店
入会者
Getfit利用者さん
男性167cm20代前半
入会時期：2022年5月〜8月頃
投稿日：2022.10.22
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重82.9kg⇢75.2kg（-7.7kg）
- 体脂肪率32.7%⇢30.6%（-2.1%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 2
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ理想の身体を目指したい - 目標全体的に痩せたい 体力をつけたい 健康を保つため
- 達成度達成できた
ジムに通って身体の変化
全体的に体が引き締まりました。
特に腹部と太ももです。
3か月前にはいていたズボンﾝにかなり余裕ができました。
体重も7.7キロ落ちました。
全体的に筋力も付きました。
ジムでの筋力トレーニングは自身に無理のないように段階を踏んでのものでした。
最初は筋肉痛もありましたが徐々に体も慣れていき、メニューもこなすことができるようになりました。
また食事の面での指導も適切でした。
毎食のメニューやカロリーなどをインストラクターに送ると、その都度食事に対する指導をしてもらえるので、くじけずに制限のある食事も続けられました。
立地・通いやすさについて：5点
江坂駅から徒歩5分でジムまで着くので立地については良かったと思います。
トレーナーについて：5点
いつも元気いっぱいで、こちらまで元気になってしまう感じです。
声も大きくて説明もわかりやすかったです。
一番良かったのは自身に寄り添って励まし続けてくれたことです。
価格について：2点
ジムでのマンツーマン指導や毎回の食事指導などサポート面では充実しているのは感じていますが費用についてはかなり高いのでもう少しリーズナブルな価格にしてもらえると延長も考えられますが費用が高すぎて断念しました。
価格については高すぎると感じています。
施設について：5点
すべての面について清掃が行き届いていて、清潔感がありました。
コロナ対応でトレーニングルームも消毒をされているとのことで安心してジムを利用できました。
施設において悪い点はなかったです。
予約の取りやすさについて：5点
入会した後に3か月分の予定で都合の良い日に全ての予約を入れていたのでその点は満足しています。
予定が入った時にも変更の希望日は思い通りに取れたので良かったと思います。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP江坂店
入会者
Getfit利用者さん
女性161.3cm20代前半
入会時期：2022年5月〜8月頃
投稿日：2022.10.18
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重68.7kg⇢61.9kg（-6.8kg）
- 体脂肪率38%⇢31%（-7%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 4
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけもともと太りやすい - 目標全体的に痩せたい くびれを出したい 下半身痩せしたい
- 達成度そこそこ達成できた
ジムに通って身体の変化
以前はいらなくなっていたパンツが入るようになり、シルエットにも以前より自信が持てるようになりました！
周りからも褒められました！
担当トレーナーさんだけでなく店舗のトレーナーの皆さんとても親切でいつも笑顔で声をかけてくださりました！
途中で挫けそうなの時にも親身になって話を聞いてくださりたくさん褒めてくださりました！
本当に感謝してます！
これからもライザップで教えていただいたトレーニングや食事内容を参考に理想の体になれるよう頑張ります！！
立地・通いやすさについて：5点
駅からも近いので通いやすく夜も遅くまで空いてるのでありがたいです！
トレーナーについて：5点
時に優しく時に厳しく、とてもいい方でした！
真面目で明るい方です！
価格について：4点
少し高いですが、そこも質を良くするためには納得できるかなと思いました！
もう少し安いと継続しやすいです！
施設について：5点
掃除が行き届いていてとても快適に使わせてもらいました。
マシンも充実していました！
流石ライザップ！
予約の取りやすさについて：5点
前日だと難しいですが、一週間前ならほぼ確実に予約が取れると思います！
Getfitオリジナル口コミ RIZAP江坂店
入会者
Getfit利用者さん
女性156cm50代前半
入会時期：2022年2月〜5月頃
投稿日：2022.07.19
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重79kg⇢71kg（-8kg）
- 体脂肪率45%⇢41%（-4%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 5
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標お腹周りの脂肪を減らしたい 体力をつけたい
- 達成度目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
ウエストが−10センチ、ヒップが−6センチです。
まだ太っているので人には気づかれないのですが…。
服の脱ぎ着が楽になりました。
さすがのコミット！
始めて2ヶ月で8キロ痩せることができました。
自己流ダイエットでは全くびくともしなかったのに。
食事や、生活を改善できたのもありがたいです。
もう少し、いろんなものが安ければ良いのに、とは思いますが、今のところ満足しています！
立地・通いやすさについて：5点
駅近くで、満足しています。
隣駅なので歩いて行くこともできます。
トレーナーについて：5点
トレーニング方法については丁寧に指導していただけた。
食事のアドバイスもあっていいと思う。
価格について：5点
価格は高いです。
特にサプリなどグッズはプレゼントでいただいたあと、自費での継続はできないくらい高いです。
軽くお勧めはされますが、代替のものでまかなっています。
セッションの費用は内容的に納得ですが、もう少し安いと助かります。
施設について：5点
前行っていたジムでは、髪の毛がたくさん落ちていたり、水周りが汚かったのですが、今のジムはいつも綺麗に掃除されており快適です。
使っている人のマナーが良いのもあるかもしれません。
予約の取りやすさについて：5点
特に、取りにくいと感じたことはないです。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP江坂店
入会者
Getfit利用者さん
女性158cm30代後半
入会時期：2022年1月〜4月頃
投稿日：2022.06.20
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重67.7kg⇢62kg（-5.7kg）
- 体脂肪率36%⇢33%（-3%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 2
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ産後太り、産後の体型崩れ - 目標全体的に痩せたい 体力をつけたい
- 達成度達成できていない
ジムに通って身体の変化
目標体重までは落とせなかったが、順調に痩せることができた。
見た目でも全体的にスッキリしたし、姿勢が良くなった。
立地やジム内のキレイな設備等大変心地よかった。
ロッカーのセキュリティーや更衣室のアメニティなど、とても綺麗で使いやすく、ホテルのようなスタイリッシュさもあった。
満足ではなく「やや」を選択したのは目標達成できなかったので。
ただこれに関しては、自分の甘さによるところが大きいので。
ジムの満足度は高いです。
立地・通いやすさについて：5点
駅からも近く分かりやすい場所で良かった。
駐車場が欲しかった。
トレーナーについて：5点
楽しくトレーニングできたことが一番良かった。
途中で体重が落ちなくなった時も、食事面だけでないアドバイスもいただき、今後も減量を続けていく中でとても良かった。
価格について：2点
やはり高い。
もう少し手軽に続けていけるような価格帯だと嬉しい。
施設について：5点
担当のトレーナーさん以外に会うことはほとんどなく、私にはそれが良かった。
多くの人と話すのは苦手なので。
予約の取りやすさについて：5点
インターネットで予約、変更、キャンセルできるのでとても良かった。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP江坂店
入会者
Getfit利用者さん
女性149cm40代前半
入会時期：2022年1月〜4月頃
投稿日：2022.06.20
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg未満）
- 体重61kg⇢57.8kg（-3.2kg）
- 体脂肪率40%⇢39%（-1%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 3
- 価格 1
- 施設 3
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい 下半身痩せしたい 姿勢を改善したい
- 達成度達成できていない
ジムに通って身体の変化
肩周りが少しスッキリしたが、他は特に変化なしかと思います。
後は肌荒れが酷くなった。
施設は、綺麗でトレーナーの方はいい方でしたが、結果が出なかった為、満足度は低いです。
立地・通いやすさについて：5点
駅からも近いので便利な場所だも思います。
交通量の多い場所なので、窓を開けていると少しうるさいです。
トレーナーについて：3点
とても親身になってくれていたとは思いますが、質問しても、何でですかねと言われる事があった。
価格について：1点
結果が出ていたら思わないのかもしれないが、結果が出ていないので高いと感じた。
施設について：3点
施設は綺麗でした。
更衣室は綺麗な時と少し汚い時があり、ロッカーにタオルが用意されてない事もあった。
予約の取りやすさについて：5点
最初にまとめて予約を入れてくださっていたのと、変更もその場でサクッとしてくれました。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP江坂店
入会者
Getfit利用者さん
女性159cm30代後半
入会時期：2021年12月〜2022年3月頃
投稿日：2022.05.25
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（10kg以上）
- 体重67kg⇢57kg（-10kg）
- 体脂肪率35.2%⇢26.6%（-8.6%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 5
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 4
-
悩み・
きっかけ産後太り、産後の体型崩れ - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 体力をつけたい
- 達成度達成できた
ジムに通って身体の変化
全体的に10キロ痩せて、くびれは思っていたよりかなり細くなった。
また、それによって胸が3カップもアップしてしまった。
お尻も小さくなり上がり、脚も細くなり、背中のお肉もほとんどなくなった。
色々とありますが、頑固な私がついにやる気になれたので！
トレーナーの皆さん、カウンセラーさん、さらに通われている先輩方が初めから優しく声掛けしてくださって救われました。
立地・通いやすさについて：5点
自分の他の習い事から近い事もあり、色々と都合が良かった。
また、家からは約4キロ、坂もあり、普段ならほとんど行かない場所で、往復だけでなかなかのトレーニングになった。
歩いて通ったりしてそれがまた身体に良かった。
トレーナーについて：5点
この人に出逢うためだったのだ、と思えるほど、素晴らしい人でした。
なぜなら、指導はもちろん、その性格や思考が自分と似ていて、教えられたことをやってみよう、という気持ちになれたからです。
そこから更に、出来た！やった！また頑張ってみよう！という気持ちになれたので。
自分で動こうとする気持ち、これが1番大事だと思うので、それを十分に貰えたので、私のトレーナーさんで良かったとすごくありがたく思っています。
価格について：5点
はじめはもちろん高いなと思ったけど、だからこそ習得しなければ！と思って頑張れた。
自主トレも恥ずかしいしセッションも恥ずかしいし行くことすら恥ずかしかった。
しかしながら、こうやって痩せて、人生が変われたと感じた今、お金ではなく、大事なのは時間だったと気付けたので、そう思うと高くは決してない。
施設について：5点
いつも玄関に入った時点でいい匂いがする。
道具もキレイにされているし、掃除もこまめにキレイにされている。
更衣室、トイレもキレイ。
予約の取りやすさについて：4点
自分は性格的に気を使いすぎるので、ここに予約を入れてもいいのかな？トレーナーは忙しいかな？とか思ってしまった。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP江坂店
入会者
Getfit利用者さん
男性170cm30代前半
入会時期：2021年7月〜10月頃
投稿日：2021.12.18
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重93kg⇢86kg（-7kg）
- 体脂肪率22%⇢20%（-2%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 4
- 価格 3
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 3
-
悩み・
きっかけ仕事や付き合いの会食で太ってきた - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 腹筋を割りたい
- 達成度そこそこ達成できた
ジムに通って身体の変化
お腹が減っこみ、こちらから何も言わなくても、痩せたねと声をかけていただきました。
首周りもスッキリしたと思います。
久しぶりに短期間で自分を追い込めたと思います。
仕事も忙しかったですが、予定を予め決めて、そこに向かって、トレーナーの方も親身になって目標達成する為にアドバイス頂けたので、満足する結果に繋がったのかと思います。
立地・通いやすさについて：4点
歩いてちょうどよい位置にあると思います。
駐車場があればもっと良かったです。
有料でも提携してもらってたら良かったです。
トレーナーについて：4点
情熱的でしたが、途中入院されたりで人が変わったりしたので、そこは微妙でした。
一貫してフォロー頂きたかったです
価格について：3点
高いからこそ頑張ろうと思いましたが、内容を見るともう少し、安くても良かったのではと思いました。
施設について：4点
何も荷物無しで、ジムに通えたのは良かったです。
更衣室のタオルに関しては、定期的に補充して頂きたかったです。
予約の取りやすさについて：3点
パーソナルトレーナーの予定に左右されるので意外と融通が利かないなと感じることも多かったです。
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★★ 私はライザップに通い1度は減量に成功して好きな身体になりました。ですがストレスで食べてしまって太りましたが今また減量頑張ろって今回はカメみたいにおそいですが減って行くが楽しくルームレンタルも楽しく使わせて頂いています。
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★★ いつもきれいにして頂いて気持ちよく過ごせてるからです。
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ どんな時も楽しくて話し聞いてくれて見放さないでくれたことです。
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ とても勉強されていてすばらしいとおもいます。ありがとうございます。
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★★ 不安ないと思います。除菌してくれたりスリッパーも除菌してくれているのでいつも清潔にして頂いてありがとうございます。
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★☆ 体重や体脂肪は最初に立てた目標が高すぎたので期待通りの結果を出せそうと思えるところまで来ています。それ以外に教えていただいたストレッチを取り入れたことにより肩こり改善、姿勢が少し良くなってきました。
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★★ おトイレも更衣室もいつもキレイにで満足しています。
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ 人見知りで慣れるまで時間がかかるのですが、私に合ったコミュニケーションを取ってくださいます。
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 食べるべき物や食べ方、食べて良い物などいつもアドバイスくださいます。
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★☆ 不安はありますが入口での消毒、マスク着用、マシンなども使用後に消毒されているのでこれ以上の対応は難しいと思っています。
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★★ 痩せるだけでなく、こうなりたいという希望も言えるようになりました
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★★
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ トレーニングの話だけでなく、世間話も交えながらコミュニケーションをとってくれる
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ コンビニやスーパーですぐ買えるものや、トレーナーさんが試したものを教えてくれる
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★★ マスクも消毒も徹底してもらえているので
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★★ 専属トレーナーさんの指導が抜群によい！！
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 常に清掃が行き届いており気持ちがよい
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ メンタルもふくめあらゆる面でサポートいただきくじけそうな心に寄り添ってくださいます
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ トレーナーさんがたいへん勉強されていることがわかります 豊富な知識で小さな疑問も丁寧におこたえいただき指導をいただいてます
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★★ てっていされておりなんの心配もない
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★☆☆ コストパフォーマンスが悪すぎた。
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★☆☆ トイレットペーパーは常に切れかけ又は切れている。シャワーブースのソープ類はいつも少しだけ出ているソープが固まっている。
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★☆ リセットする能力が高いなと思う。自分自身が引きずるタイプなのでそこはありがたい。若いからということで許容している部分は大きいが、こちらの余裕がなくなるときもあることを承知しておいて頂きたい。
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★☆ 細かくアドバイスしてくださる。昼または夕食がプロテインのみのときに、バランスが良いと言われると基準がよく分からなくなる。「記載通りであれば」と書かれると、疑われているのかな?と思う。日本語の間違いが気になることがある。おおむね丁寧な回答をいただけているので満足です。
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★☆ トレーナーのコロナに対する価値観が分からないので。
SPECIAL PHOTO RIZAP江坂店を芸能人も絶賛
VIDEO
ライザップ江坂店の
動画
BEFORE-AFTER
ライザップ江坂店の
トレーニング実績 ビフォーアフター
ライザップ江坂店トレーナーへの
Q&A
Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください
感染症対策を徹底し、安心安全の環境をつくっています。
〇完全個室のマンツーマン指導で密を回避。
〇店舗内の清掃・消毒・換気を徹底。
〇PCR検査、ワクチン接種も実施。※2021年6・7月時点
Q1 トレーニングの特徴は？
専属トレーナーが責任を持ち、あなたを自分史上最高の体へ導きます。
17万人の実績データをもとに開発したプログラムで、お客様の目的・目標に合わせたトレーニングを設計。
専属トレーナーが最後まで責任を持ち、目標達成まで寄り添い続けます。
Q2 食事指導の特徴は？
「食事制限」ではなく、「正しい食事の習慣」をお伝えしていきます。
1日3食、2ヶ月で全180食分の食事を専属の一流トレーナーが指導。
正しい知識・食習慣が身に付き、しっかり食べながら痩せていくことができます。
Q3 他のパーソナルジムには負けない強み
・減量プログラム実績日本一！圧倒的な結果にコミット力
・17万人以上の会員実績をもとに確立された独自メソッド
・採用率3.2％、研修192時間で鍛えられた一流トレーナー/カウンセラー
・結果を出すことに誰よりも責任を感じ、チーム一丸となって本気で向き合っている姿勢
・190を超える医療機関や大学の研究機関と共同でボディメイクに関する研究
無料カウンセリングで詳しく聞く
Q4 施設内の雰囲気は？
黒を基調とした高級感のある施設づくりを意識しています。
またトレーニングルームは完全個室のため、密を回避しつつ集中したトレーニングが行えます。
最近ではオンライントレーニングも実施しており、ご希望に応じて対面かオンラインかを選択いただけます。
Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと
「変わりたい」その気持ちさえあれば、必ずあなたを理想の姿に導きます。
運動初心者の方も、シニアの方も安心してお越しください。
17万人以上の実績を元に、お一人ひとりにあったトレーニングメニュー・お食事のサポートをさせていただきます。
無料カウンセリングで詳しく聞く
Q6 言われて嬉しかったお客様からのひとこと
※ボディメイクグランプリでのゲスト様のスピーチ引用。
私のパワースポットRIZAPは悲しい時も、いらいらした時も、食べ物に支配された時も、「できない・やらない私」を「できる・やれる私」に。人生はつらいを楽しいに変え、笑顔でずっと支え続けてくれました。
何回もリバウンドした私でも変わることができました。
大好きな両親に頂いたこの体を大切に、前を向いて歩いていきます。
優しく元気で、人間味溢れる企業ＲＩＺＡＰのチームの一員になり本当に幸せです。
感謝すること人生を楽しむことを教えてくれた、私のパワースポットRIZAPのチームの1員として、これからもどうぞ宜しくお願い致します。
Q7 運動経験がなくて不安な方にメッセージ
ライザップは「運動初心者には大変そう…」「シニアにはハードルが高そう…」といったお声を頂くことがありますが、運動初心者やシニアの方でも安心して通っていただけるような環境を整えています。
あなた専属の一流トレーナーが、お一人ひとりにあったボディメイクや食事アドバイスを行っています。
また、190を超える医療機関や大学の研究機関と共同でボディメイクに関する研究を行っており、医学的に安全なトレーニングでサポートさせていただきます。
Q8 一番成果が出たお客様の変化は？
2022年ボディメイクグランプリに出場されたゲスト様で、マイナス53.5kg痩せられた方がいらっしゃいました。(※期間2020/3/5～2021/12/25※体重変化109.4kg→55.95kg）
統計学的に2か月で可能な減少幅は最大マイナス17.7kgです。
※RIZAP体験者N＝79、確率的に可能な数値（95％信頼区間）は２ヶ月で体重：マイナス0.5～マイナス17.7kg、2018年12月日本臨床試験協会調べ
ACCESS
RIZAP江坂店への
アクセス
INFORMATION
ライザップ江坂店の
基本情報
CONTACT お問い合わせ・お申し込み
自分にあったメニューで、過度になりすぎず、一人では実施しにくいトレーニングを提案、実施してくれた。
立地・通いやすさについて：4点
自宅のある最寄駅から近く通いやすい。
問題はなく悪い点はない。
トレーナーについて：4点
自分にあったメニューを提案してくれた。
無理のない負荷で通うのが楽しかった。
価格について：2点
途中でコースを変更したが、継続するにはやはり高いと思う。
マンツーマンも増えてきたので、懐に優しいく改定して欲しい。
施設について：4点
マシン系、更衣室など、どこも綺麗に管理されている。
要望としては、セルフでマシンを使える時間をもっと遅くまで設定して欲しい。
また、前のセッションがぎりぎりまで実施された時に待つ場所、もしくは軽くストレッチできる場所が欲しい。
予約の取りやすさについて：5点
担当のトレーナーさんが前向きに時間調整してくれて、ほぼ希望通りに予約出来ました。