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RIZAP - ライザップ - 練馬店
シェイプアッププログラム
入会金
55,000円(税込)
プラン金額
327,800円(税込)
プラン内容（回数 / 時間 / 期間）
16回 / 50分 / 60日
プラン補足
プランには以下のサー… 続きはこちら
アクセス
練馬駅から徒歩5分
RIZAPが作った24時間ジムチョコザップに無料で通い放題！
今ライザップに入会すると、ライザップのプログラム中はチョコザップに月会費無料で通うことができます。
RIZAPで学んだセッション内容をチョコザップで自分で行えるため、RIZAPのセッションのない日も運動が可能です！
24時間営業なのでお忙しい方でも、時間のしばりがなく運動が可能です。
また、店舗によっては個室のセルフエステ・セルフ脱毛マシンがあり、無料で利用できるのでとてもお得です。
ABOUT GYMRIZAP（ライザップ）練馬店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
RIZAP練馬店を
Getfit編集部が解説！
Getfit編集長
鈴木 ちな
China Suzuki
思わず見惚れるかっこいいカラダを作れる日本を代表するジム
RIZAP練馬店は、驚愕のCMが度々話題となる人気パーソナルジムです、
数時間の研修を経て指導技術が認められた専属のトレーナーが、理想のボディメイク実現に向けてマンツーマンでサポートします。
そしてライザップ練馬店は、トレーナーと随時コミュニケーションができる専用アプリを通じて、管理栄養士が監修する正しい食事習慣を、自然に身につけることができます。
最寄りは練馬駅から徒歩5分のところにあり、仕事かえりも通うことができるのが特徴です。
高級パーソナルジムとしても知られるライザップですが、最大60回払いできる分割制度や、30日間コース代金全額返金保証もあるため、最高の自己投資として安心して通うこともできます。
GYMの特徴 RIZAP練馬店
サービス
- 女性専用
- 食事指導
- リバウンドサポート
- 入会金不要
- 返金保証
- プロテイン無料提供
- サプリ無料提供
- ウォーターサーバー
- 水素水
- エステ付き
- 整体
- 早朝深夜
- ペアプラン
- トライアルプラン
- モニタープラン
- 通い放題
- 月額制
施設
- 手ぶらOK
- レンタルウエア
- レンタルシューズ
- シューズ預かり
- シャワー
- アメニティ充実
- パウダールーム
- 完全個室
- 子連れOK
- 託児所あり
- 駐車場
- 駅から徒歩5分以内
トレーナー
- トレーナー担当制
- トレーナー変動制
- トレーナー指名あり（有料）
- 女性トレーナー在籍
支払い方法
- 分割払い（ローン払い）
- クレジットカード
- 電子マネー
得意部位
-
お腹
ウエスト・くびれ
-
お尻
ヒップ
-
胸
バスト
-
脚
ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身
-
腕
二の腕
-
背中
トレーニング
目的
- ダイエット
- 筋力アップ（バルクアップ）
- メリハリボディになりたい
- モデル体型になりたい
- 美尻・美脚
- 腹筋・くびれ
- 脱・リバウンド
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 健康診断数値改善
- アンチエイジング
- 健康・体型維持
- 運動不足解消
- ストレス発散
- 産後ダイエット
- 結婚式に向けて
- イベントに向けて
返金保証について
全額返金には以下のルールがございます。
(1)初回ご利用日から30日間以内であれば利用可能
(2)物販の費用は返金対象外
(3)返金の手続きは、来店のうえ書面で行う
(4)30日間全額返金保証を利用すると、再入会できない
RECOMMEND
RIZAP練馬店の
おすすめポイント
ここが
RIZAPの
おすすめ3つ
2ヶ月間で確実に痩せるならやっぱりライザップ
ライザップは、2ヶ月間、週2回のトレーニングで確実に成果を出すパーソナルジムです。
専属トレーナーが食事から運動、日常生活まで徹底的にマンツーマンでサポートし、これまでに会員数は16万人を超え、減少数値においてNo.1の実績を誇ります。(※1)
また、高級感のある室内では、きめ細やかな目標設計と最先端の機材が導入されたトレーニングを通じて、高いクオリティでサービスを提供しております。
(※1)Getfit口コミ数値を比較
運動が苦手でも大丈夫！初心者からシニアまで一人ひとりに最適なボディメイク
RIZAPなら、年齢に関係なく、自分にあったトレーニングメニューで綺麗になることができます。
RIZAP専属トレーナーが食事から運動まで、生活面をマンツーマンでサポートします。
そして、累計16万人以上の会員実績を生んだ信頼できるライザップのメソッドは、これまで1,000人以上の医師がRIZAPを体験して、その効果を認めています。(※2)
また、365日いつでも管理栄養士に何度でも電話できるサービスもあるので、どんな健康に関するお悩みも解決することができます。
(※2)RIZAPプレスリリースより
コスパや結果重視の方から支持されています
ライザップといえば値段が高いと思われがちですが、実は費用対効果から考えると断然効率的とも言えます。
まず、1人のダイエットに対して最小限の時間で確実な結果を出すための整備ができており、時間とお金を無駄にさせません。
また、プログラムを通じて卒業後も一生使える健康やダイエットに関する知識を惜しみなく提供します。
そして、効果が出なかったときに返金手続きを行う制度も整っており、ダイエットが失敗する不安を払拭しております。
そのため、極力時間をかけずに、ダイエットを必ず成功させたいという方々から高い評価を得ています。
健康面から忙しいビジネスマンのボディメイクをサポート
1回あたり50分間の時短トレーニングのため、出社前や会社終わり等、様々なライフスタイルにも柔軟にボディメイクを取りれることができます。
また、ボディメイクにより、肥満や生活習慣病の防止に効果絶大です。
そして、これらのプログラムを通じて血糖値を下げることもできるため、30代から60代以上のシニア層まで、幅広い年齢層から支持されています。
運動や食事以外にも、日常生活などのアドバイスも提供するため、仕事が忙しいビジネスマンの片腕となって健康面を徹底サポートします。
ライザップはキツイ？安心してください！その日の体調に合わせた簡単・軽めのトレーニングで痩せられます！
ジム通い、エステ、病院など、これまでダイエットを成功させるために色々なことを試してみたけど、うまくいった試しがない…
そんな女性の方々、安心してください。
激しい運動だと思われがちなライザップですが、実際はその人の理想と運動レベルを考慮した上で、無理のないトレーニングを行います。
また、日によって体調不良があるという方にもとことん寄り添ったトレーニングを指導するため、昔から運動が苦手という人も心配はいりません。
信頼できるトレーナーと二人三脚で、2ヶ月間安心してダイエットを成功させることができます。
PHOTO
ライザップ練馬店の
画像一覧
TRIAL
RIZAP練馬店の
体験プラン
カウンセリング： 90分
トレーニング： 分
料金： 無料
時間： 90分
料金： 無料
TRAINING PLAN
ライザップ練馬店の
トレーニングプラン
| シェイプアッププログラム | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン金額 | 327,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン補足 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
| モデルプログラム | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン金額 | 327,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン補足 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
| 美脚プログラム | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン金額 | 327,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン補足 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
| マッスルゲインプログラム | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン金額 | 327,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン補足 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
支払い方法
現金
- 銀行振込
- 直接支払い（手渡し）
クレジット
カード
- VISA
- American Express
- JCB
- Master cards
- Diners club
クレジットカード支払い手数料（お客様負担）
電子マネー
- PayPay
分割払い方法
| 月々の分割払い | 月9,900円（税込）～ |
|---|---|
| 分割可能回数 | 3回～60回 |
| 実質年利 | 19.8％ |
| 分割条件 | 入会金 55,000円（税込）コース料金 327,800円（税込） 合計 382,800円（税込） ※料金に含まれるもの：週２回のウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導 |
| 備考 | - |
トレーニングの種類
- フリーウエイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- 加圧
- キックボクシング
- 有酸素マシン
- HIIT
備考
約16万人の実績で築き上げられたメソッドをもとに、一人ひとりの年齢・体力に合わせてトレーニングメニューをカスタマイズします。
お客様が挫折することがないよう、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添って指導。
ライザップが、あなた史上最高のカラダへ導きます。
食事指導の内容
対応者
- トレーナー
- 管理栄養士
指導内容
- カロリー計算
- メニューアドバイス
- レシピ提供
フィードバック
頻度
- 毎日
- 毎食
- トレーニング時
ツール
- LINE
- 専用アプリ
報告スタンス
- 食事報告必須
- 食事報告自由
指導スタンス
- 食事制限管理
- 厳しい制限なし
備考
1日3食、2ヶ月で全180食分の食事を専属トレーナーが指導します。
専用アプリ『RIZAP touch』を使うことで、毎日ラクラク食事管理。
正しい知識・食習慣が身に付き、しっかり食べながら痩せていくことができます。
RIZAP練馬店の
レンタル用品
- ウェア上 無料
- ウェア下 無料
- タオル 無料
- シューズキープ 4,400円（税込）/月
REVIEWS
RIZAP練馬店の
口コミ
口コミ平均 ：
Getfitオリジナル口コミ RIZAP練馬店
入会者
Getfit利用者さん
男性172cm40代前半
入会時期：2023年1月〜4月頃
投稿日：2023.06.29
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重85kg⇢76kg（-9kg）
- 体脂肪率29%⇢24%（-5%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 3
- 施設 3
- 予約の取りやすさ 3
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい 筋肉をつけたい
- 達成度達成できた
ジムに通って身体の変化
体がスリムになりお腹周りもサイズダウンできた。
顔も少し小さくなった。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP練馬店
入会者
Getfit利用者さん
男性165cm40代後半
入会時期：2021年10月〜2022年1月頃
投稿日：2022.03.01
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重79.8kg⇢71kg（-8.8kg）
- 体脂肪率26.1%⇢22.1%（-4%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 4
- 施設 1
- 予約の取りやすさ 3
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標お腹周りの脂肪を減らしたい 体力をつけたい 姿勢を改善したい
- 達成度達成できた
ジムに通って身体の変化
太もも、お腹周りが引き締まり、体型の影が格好よくなった。
服のサイズが一つ小さくなりました。
トレーニングや食事の取り方をプロの方達に教えて頂いた結果、効率的に体重、体脂肪率が減りました。
何よりも、腰痛、肩こり、肩こりによる頭痛がすっかり治りました。
一生涯、健康でいられる気がしています。
立地・通いやすさについて：5点
自宅から程々の距離にあり、通うのに負担はありませんでした。
駐車場があれば良かったなぁと思っています。
トレーナーについて：5点
名前も速攻覚えて頂き、元気があり知識も豊富でした。
こちらの体調も考慮して頂き、トレーニングはキツかったですが心地よい疲れで終える事が出来ました。
価格について：4点
最初は高いなぁと思っていたのですが、トレーニングを受けて行くと、一生涯健康でいられるようなトレーニングや食事の取り方が理解していき、長い目で見ると、安いのではないかと感じております。
施設について：1点
ビルの構造のせいだと思うのですが、更衣室、シャワールームが狭く、急いで着替えないと次の人達が詰まってしまう感じでした。
予約の取りやすさについて：3点
希望の日程は、取りづらい点はありましたが、相手がいることなので、あまり気にならなかったです。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP練馬店
入会者
Getfit利用者さん
女性160cm40代後半
入会時期：2021年9月〜12月頃
投稿日：2022.02.19
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重62.2kg⇢54.3kg（-7.9kg）
- 体脂肪率35.6%⇢26.2%（-9.4%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 4
- 価格 2
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 自分が気に入らないから改善したい
- 達成度目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
初めは、食事のコツが掴めず、体重もそんなに変わらなかったがし、運動不足だった身体にはとてもキツイ内容の日もありました。
しかし、脂肪が落ちて来て、内臓脂肪も減って、鏡に映るボディが驚きのラインになって来て、トレーナーに食事など監視下にあった事が良く働いたと感じました。
こじんまりとして、密にもならず利用しやすい環境でした。
トレーナーなら方々も、あらゆる知識と今の自分に合った内容のトレーニングを、組み立て下さったり、食事内容も理論付けて説明、納得させて下さるもので、とてもためになりました。
立地・通いやすさについて：4点
自転車で通わせて貰っていましたが、自転車をジムの前の道に置くことになり、駐輪場などは無かったので、通行の邪魔にならないか少し心配でした。
トレーナーについて：4点
初め、自身の過去のスポーツでの怪我と手術をカウンセリングで申告していたにもかかわらず、全く頭に入っておらず、データも読まずにセッションに来られたのかと感じた事はとても残念でした。
しかし、トレーニングを進めていく中で次第に私も心がほぐれて行き、信頼をして体づくりをサポートして頂きました事は感謝しております。
価格について：2点
やはり初めの金額は高額という印象は否めません。
高額を支払うからこそ無駄にしたく無い精神が働く事もあるとは思いますが、お金と時間に余裕のある方々が長く通われるジムなのかな。と感じています。
施設について：5点
換気扇など、気になるところは多々ありますが、総合的には綺麗にされていたと思います。
ただ、よく更衣室のティッシュが空っぽのままになっていて使いたい時に使えず、消毒も出来なかったり、スタッフルームに貰いに行っても誰もいなくて、慣れた利用者の方？に別のルームのティッシュを頂いたことがありました。
人手が少なすぎる事はトレーナーの良いパフォーマンスも損なわれると思いますので、運営側のご配慮をお願いしたいと思います。
予約の取りやすさについて：5点
メールが来るのでそれで次の予約、その次の予約まで取れたのは便利だった。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP練馬店
入会者
Getfit利用者さん
女性162cm50代後半
入会時期：2021年7月〜10月頃
投稿日：2021.12.16
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重63kg⇢56.5kg（-6.5kg）
- 体脂肪率37%⇢31%（-6%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 4
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけもともと太りやすい - 目標全体的に痩せたい 筋肉をつけたい 体力をつけたい
- 達成度達成できた
ジムに通って身体の変化
体が薄くなった。
何年も着れなかった服がすんなり入るようになった。
足など、鍛えた感のある見た目で友達にも褒められた。
第一の満足度は、血糖や脂質の数値に問題がありジムに通うことになったが、1ヶ月を過ぎた頃から全て標準値になった。
トレーナーさんのご指導がなければ、自力で改善するのは厳しかったと思う。
2ヶ月経った頃から、身体の見た目もだいぶ変わったので、さらに満足だった。
立地・通いやすさについて：5点
家から一駅程度なので、歩くことも程よくでき、満足でした。
やはり、家から近いことは大事だと思う。
トレーナーについて：5点
若いトレーナーさんだったので、こちらの体力がついていけるのだろうかと最初は不安に感じたのだが、こちらの体調を気遣って下さり、その日のセッションメニューを柔軟に変えてくださったことに感銘したし、感謝でした。
この方で良かったと思う。
価格について：4点
良い点：2ヶ月のコースの金額は妥当だと思う。
悪い点：コースが終わった後、もう少し通いたいが、月額コースは高い。
セッション2回のところ1回でいいから、少し安くしてくれたらまだまだ通えるのにと思う。
施設について：5点
良い点：私が早朝のセッションや利用のためもあるが、あまり人に会わず快適だった。
レンタルできるマシンルームはひとつしかないが、広くて落ち着いていて満足だった。
悪い点：特にはないが、更衣室の狭さが辛い。
人に会わない時間だといいのだが、会ってしまうと… 少し休めるスペースがあるくらいの更衣室だと女性は嬉しい。
物理的にスペースを取れないようなので仕方がないが。
予約の取りやすさについて：5点
良い点：コースの日程はリスケしないように通ったので、特に問題はなかった。
悪い点：他の店舗のマシンルームを借りたい時にコールセンターへ連絡するが、レスポンスが遅い。
気まぐれなので今行きたいのに、ということができず辛かった。
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★☆ 体脂肪率が落ちた。風邪を引かなくなった。テニスのパフォーマンスが上がった。筋肉が多くなった。
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★☆ ロッカーや設備など、常に清掃されている点。
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★☆ 常に自分の体調について気を配って頂けている。
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★☆ 適宜、自分に適した食事メニューを提供出来ている。
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★☆ ロッカーやトレーニングルーム等、密閉空間があり若干は不安があるが、換気されているので大丈夫だと思う。
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★★ まだ半ばですが、すでに期待以上です！最近中弛み気味だったので、また気を引き締めて頑張ります！
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 他の利用者のマナーも良いと思いますが、更衣室やトレーニングルームがいつも綺麗だから
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ トレーニング中にも雑談に付き合ってくれたり、いいタイミングで声かけをしてもらえるから
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 増えてしまった際のアドバイスが的確、毎日何かしらの点で褒めてもらえるのでモチベーションにつながる
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★★
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★★ 体重が半年で23キロ以上落とし、色々な洋服を楽しめるようになり、疲れにくい身体になって、感動してます！
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★☆☆ とにかく狭いです。特に更衣室。前の時間帯の方と交代で着替えますが、一体何時にに入るのが正解なのかわかりません。客同士譲り合ってうまく回してますが、どうにかなりませんかね。早めに着替えて待っていい場所の確保とか、セッションの部屋割を事前に知らせて、早めにきて着替えて55分以降は入室していいなどのルールを設けるなど手立てがあるといいなと思います。
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ トレーニング・食事の目的について常に丁寧でわかりやすく説明いただいていた。停滞期には朝の体重を入力した結果を見て、その日の昼食のアドバイスを頂いたりとしっかりとサポート頂き、信頼できる方です。
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 複数回の停滞期にさまざまな手法で乗り切ってこれました。どれも素人では思いつかない方法で、メカニズムについて丁寧な説明があったので信頼してトライできました。
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★★ pcr検査など実施していただいている認識です。
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★★ 半年で16kg減、筋肉を維持して体型が変わりました。自己流ではこのボディラインにはなれなかったです。
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★★ いつもシャワールームも髪一つ落ちていないでふす。清潔なので
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ 体調から、今後の方向から体をみてトレーニングに組み込んでくれますし、モチベーションの浮き沈みも加味して、モチベーションも上げてくれます。
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ ポイントが明確（いいところ、改善もっとすべきところ）
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★★
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★★ 目標体重に到達して、健康診断の結果などの数値も全く問題ないレベルに改善したから。
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★☆☆☆ ロッカーが狭いので、2人いると3人目以降は外で待たないと着替えもできません。開け閉めの時も中で着替えている人がいると外から見えてしまうので、着替えている方も開ける方もドキドキです。とてもゆっくりシャワーを浴びるような環境でもなく気分にもなれません。今は冬だからまだいいですけど、夏に同じ環境だと…😣
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ 誠実で信頼できる。わからないことは調べてちゃんと対応してくれる。
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 記入内容やコメントに応じて、毎回きちんと返信をしてくれる。
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★★ トレーナーは絶対にマスクを外さないし、自分で気をつけているから。
SPECIAL PHOTO RIZAP練馬店を芸能人も絶賛
VIDEO
ライザップ練馬店の
動画
BEFORE-AFTER
ライザップ練馬店の
トレーニング実績 ビフォーアフター
ライザップ練馬店トレーナーへの
Q&A
Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください
感染症対策を徹底し、安心安全の環境をつくっています。
〇完全個室のマンツーマン指導で密を回避。
〇店舗内の清掃・消毒・換気を徹底。
〇PCR検査、ワクチン接種も実施。※2021年6・7月時点
Q1 トレーニングの特徴は？
専属トレーナーが責任を持ち、あなたを自分史上最高の体へ導きます。
17万人の実績データをもとに開発したプログラムで、お客様の目的・目標に合わせたトレーニングを設計。
専属トレーナーが最後まで責任を持ち、目標達成まで寄り添い続けます。
Q2 食事指導の特徴は？
「食事制限」ではなく、「正しい食事の習慣」をお伝えしていきます。
1日3食、2ヶ月で全180食分の食事を専属の一流トレーナーが指導。
正しい知識・食習慣が身に付き、しっかり食べながら痩せていくことができます。
Q3 他のパーソナルジムには負けない強み
・減量プログラム実績日本一！圧倒的な結果にコミット力
・17万人以上の会員実績をもとに確立された独自メソッド
・採用率3.2％、研修192時間で鍛えられた一流トレーナー/カウンセラー
・結果を出すことに誰よりも責任を感じ、チーム一丸となって本気で向き合っている姿勢
・190を超える医療機関や大学の研究機関と共同でボディメイクに関する研究
無料カウンセリングで詳しく聞く
Q4 施設内の雰囲気は？
黒を基調とした高級感のある施設づくりを意識しています。
またトレーニングルームは完全個室のため、密を回避しつつ集中したトレーニングが行えます。
最近ではオンライントレーニングも実施しており、ご希望に応じて対面かオンラインかを選択いただけます。
Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと
「変わりたい」その気持ちさえあれば、必ずあなたを理想の姿に導きます。
運動初心者の方も、シニアの方も安心してお越しください。
17万人以上の実績を元に、お一人ひとりにあったトレーニングメニュー・お食事のサポートをさせていただきます。
無料カウンセリングで詳しく聞く
Q6 言われて嬉しかったお客様からのひとこと
※ボディメイクグランプリでのゲスト様のスピーチ引用。
私のパワースポットRIZAPは悲しい時も、いらいらした時も、食べ物に支配された時も、「できない・やらない私」を「できる・やれる私」に。人生はつらいを楽しいに変え、笑顔でずっと支え続けてくれました。
何回もリバウンドした私でも変わることができました。
大好きな両親に頂いたこの体を大切に、前を向いて歩いていきます。
優しく元気で、人間味溢れる企業ＲＩＺＡＰのチームの一員になり本当に幸せです。
感謝すること人生を楽しむことを教えてくれた、私のパワースポットRIZAPのチームの1員として、これからもどうぞ宜しくお願い致します。
Q7 運動経験がなくて不安な方にメッセージ
ライザップは「運動初心者には大変そう…」「シニアにはハードルが高そう…」といったお声を頂くことがありますが、運動初心者やシニアの方でも安心して通っていただけるような環境を整えています。
あなた専属の一流トレーナーが、お一人ひとりにあったボディメイクや食事アドバイスを行っています。
また、190を超える医療機関や大学の研究機関と共同でボディメイクに関する研究を行っており、医学的に安全なトレーニングでサポートさせていただきます。
Q8 一番成果が出たお客様の変化は？
2022年ボディメイクグランプリに出場されたゲスト様で、マイナス53.5kg痩せられた方がいらっしゃいました。(※期間2020/3/5～2021/12/25※体重変化109.4kg→55.95kg）
統計学的に2か月で可能な減少幅は最大マイナス17.7kgです。
※RIZAP体験者N＝79、確率的に可能な数値（95％信頼区間）は２ヶ月で体重：マイナス0.5～マイナス17.7kg、2018年12月日本臨床試験協会調べ
ACCESS
RIZAP練馬店への
アクセス
INFORMATION
ライザップ練馬店の
基本情報
CONTACT お問い合わせ・お申し込み
食事指導がわかりやすく質問にも丁寧に答えてくれ食事の準備がしやすい。
筋トレの時も体の状態からメニューを考えてくれるところがとてもいい。
立地・通いやすさについて：5点
車で通っていたので、近くにコインパーキングが多くありいつも駐車できてよかった。
トレーナーについて：5点
対応がとても良く説明などがわかりやすい。
体重が増えてしまった時も励ましなどやる気にさせるところが良い。
価格について：3点
金額については少し高く感じますが、ある程度わかって入会しているので、そんな感じです。
施設について：3点
施設は掃除もしてあり、普通に利用できました。
トレーニングの時間が重なると更衣室が2つあると良いと思った。
予約の取りやすさについて：3点
基本的に日程は開いているところで前もって決めるので、取りやすいとかはわかりません。