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RIZAP - ライザップ - 四日市店

シェイプアッププログラム

アクセス

近鉄四日市駅から徒歩2分

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医師、管理栄養士、カウンセラーなどの専門家も徹底サポート!

必ずお客様の理想とする身体に向けて、「結果にコミット」します!
ひとりひとりの年齢や性別、体重等を踏まえたうえで目標設定を行うので初心者でも安心。
短期間で効果を出すため、科学的根拠に基づいたトレーニング、栄養学に基づいた食事指導でお客様に合わせた最善の方法でプログラムを進めていきます。

ABOUT GYMRIZAP(ライザップ)四日市店

こんな方が多い

性別

女性 50%
男性 50%

年齢

10%
20%
40%
30%
20代30代40代50代

こんな方におすすめ

体型

目的

大幅減量健康維持部分痩せバルクアップスタイルアップ

RIZAP四日市店を
Getfit編集部が解説!

Getfit編集長

鈴木 ちな

China Suzuki

TVCMでもおなじみ!人生最高のカラダを手に入れたい人へ

RIZAP四日市店は、全世界130店舗以上展開中で、信頼と実績のあるパーソナルジムです。
 
お客様専属のトレーナーが短期間でそれぞれの目標達成に向けて、集中的にボディメイクや減量をサポートします。

そしてライザップ四日市店は、トレーナーと随時コミュニケーションができる専用アプリを通じて、管理栄養士が監修する正しい食事習慣を、自然に身につけることができます。

駅からの距離は近鉄四日市駅から徒歩2分で、事前予約してプライベートな時間を過ごすことができます。

ライザップでは、柔軟な支払い方法や、全額返金保障制度もあるので、安心してトレーニングを開始することもできます。

GYMの特徴 RIZAP四日市店

サービス

  • 女性専用
  • 食事指導
  • リバウンドサポート
  • 入会金不要
  • 返金保証
  • プロテイン無料提供
  • サプリ無料提供
  • ウォーターサーバー
  • 水素水
  • エステ付き
  • ペアプラン

施設

  • 手ぶらOK
  • レンタルウエア
  • レンタルシューズ
  • シューズ預かり
  • シャワー
  • アメニティ充実
  • パウダールーム
  • 完全個室
  • 子連れOK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅から徒歩5分以内

トレーナー

  • トレーナー担当制
  • トレーナー変動制
  • トレーナー指名あり(有料)
  • 女性トレーナー在籍

支払い方法

  • 分割払い(ローン払い)
  • クレジットカード
  • 電子マネー

得意部位

  • お腹

    ウエスト・くびれ

  • お尻

    ヒップ

  • バスト

  • ふくらはぎ・太もも ・内もも・下半身

  • 二の腕

  • 背中

トレーニング
目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ(バルクアップ)
  • メリハリボディになりたい
  • モデル体型になりたい
  • 美尻・美脚
  • 腹筋・くびれ
  • 脱・リバウンド
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 健康診断数値改善
  • アンチエイジング
  • 健康・体型維持
  • 運動不足解消
  • ストレス発散
  • 産後ダイエット
  • 結婚式に向けて
  • イベントに向けて

RECOMMEND

RIZAP四日市店
おすすめポイント

ここが
RIZAPの
おすすめ3つ

2ヶ月間で確実に痩せるならやっぱりライザップ

ライザップは、2ヶ月間、週2回のトレーニングで確実に成果を出すパーソナルジムです。
専属トレーナーが食事から運動、日常生活まで徹底的にマンツーマンでサポートし、これまでに会員数は14万人を超え、日本No.1の実績を誇ります。
また、高級感のある室内では、きめ細やかな目標設計と最先端の機材が導入されたトレーニングを通じて、高いクオリティでサービスを提供しております。

運動が苦手でも大丈夫!初心者からシニアまで一人ひとりに最適なボディメイク

RIZAPなら、年齢に関係なく、自分にあったトレーニングメニューで綺麗になることができます。
RIZAP専属トレーナーが食事から運動まで、生活面をマンツーマンでサポートします。
そして、累計14万人以上の会員実績を生んだ信頼できるライザップのメソッドは、これまで1,000人以上の医師がRIZAPを体験して、その効果を認めています。
また、365日いつでも管理栄養士に何度でも電話できるサービスもあるので、どんな健康に関するお悩みも解決することができます。

コスパや結果重視の方から支持されています

ライザップといえば値段が高いと思われがちですが、実は費用対効果から考えると断然効率的とも言えます。
まず、1人のダイエットに対して最小限の時間で確実な結果を出すための整備ができており、時間とお金を無駄にさせません。
また、プログラムを通じて卒業後も一生使える健康やダイエットに関する知識を惜しみなく提供します。
そして、効果が出なかったときに返金手続きを行う制度も整っており、ダイエットが失敗する不安を払拭しております。
そのため、極力時間をかけずに、ダイエットを必ず成功させたいという方々から高い評価を得ています。

健康面から忙しいビジネスマンのボディメイクをサポート

1回あたり50分間の時短トレーニングのため、出社前や会社終わり等、様々なライフスタイルにも柔軟にボディメイクを取りれることができます。
また、ボディメイクにより、肥満や生活習慣病の防止に効果絶大です。
そして、これらのプログラムを通じて血糖値を下げることもできるため、30代から60代以上のシニア層まで、幅広い年齢層から支持されています。
運動や食事以外にも、日常生活などのアドバイスも提供するため、仕事が忙しいビジネスマンの片腕となって健康面を徹底サポートします。

ライザップはキツイ?安心してください!その日の体調に合わせた簡単・軽めのトレーニングで痩せられます!

ジム通い、エステ、病院など、これまでダイエットを成功させるために色々なことを試してみたけど、うまくいった試しがない…
そんな女性の方々、安心してください。
激しい運動だと思われがちなライザップですが、実際はその人の理想と運動レベルを考慮した上で、無理のないトレーニングを行います。
また、日によって体調不良があるという方にもとことん寄り添ったトレーニングを指導するため、昔から運動が苦手という人も心配はいりません。
信頼できるトレーナーと二人三脚で、2ヶ月間安心してダイエットを成功させることができます。

お祝い金はGetfit独自の制度になります。
お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。
お祝い金対象者
 ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
 ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
 ・お祝い金対象コースを終了(継続コースの場合は1カ月以上継続)した方。
 ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。
Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら
RIZAPのお祝い金は2021年12月末までに入会・入金が完了した方が対象となります。

PHOTO

ライザップ四日市店の
画像一覧

TRIAL

RIZAP四日市店の
体験プラン

トレーニング:分
カウンセリング:90分

料金:無料

時間:90分

料金:無料

TRAINING PLAN

ライザップ四日市店の
トレーニングプラン

シェイプアッププログラム
入会金 55,000円(税込)
プラン金額 327,800円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 50分 / 60日
シェイプアッププログラム プラス
入会金 55,000円(税込)
プラン金額 547,800円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 80分 / 60日
モデルプログラム
入会金 55,000円(税込)
プラン金額 327,800円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 50分 / 60日
美脚プログラム
入会金 55,000円(税込)
プラン金額 327,800円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 50分 / 60日
マッスルゲインプログラム
入会金 55,000円(税込)
プラン金額 327,800円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 50分 / 60日

RIZAP四日市店の
レンタル用品

ウェア上 無料
ウェア下 無料
タオル 無料
シューズキープ 4,400円(税込)/月

REVIEWS

RIZAP四日市店の
口コミ

口コミ平均 :
★★★★★
★★★★★
4.57
口コミ件数 : 6件

Getfitオリジナル口コミ

RIZAP四日市店

入会者

Getfit利用者さん

女性 160cm 20代前半

入会時期:2021年3月〜6月頃

投稿日:2021.06.17

結果(実施期間 約2ヶ月)
効果減った(5kg未満)
体重50kg⇢48kg(-2kg)
体脂肪率20%⇢19%(-1%)

全体
満足度

5

  • 立地・通いやすさ

    4

  • トレーナー

    5

  • 価格

    4

  • 施設

    5

  • 予約の取りやすさ

    5

悩み・
きっかけ
理想の身体を目指したい
目標
全体的に痩せたい
お腹周りの脂肪を減らしたい
達成度
そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

便秘がひどいため、食事をしていなくてもおなかが出ていましたが、ジムに通い食事を3食とったにもかかわらずおなかが少し凹んだため満足しています。

全体評価・満足度:5点
体重、体脂肪ともに落とすことができ、トレーナーの方も厳しさはありながら楽しくトレーニングをさせてもらいストレスなく痩せることができた。

立地・通いやすさについて:4点
建物自体とてもきれいで、どのトレーニングルームも清潔感がありとてもよかった。

トレーナーについて:5点
時々おもしろいことを言って笑わせてくれたり、食事に関しては甘く見ず、はっきりといい悪いを行って下さったのでとても良いと思いました。

価格について:4点
少し高いですが、それなりの効果と実績があるので満足しています。

施設について:5点
建物自体とてもきれいで、どのトレーニングルームも清潔感がありとてもよかった。

予約の取りやすさについて:5点
予約をとれませんと言われたことがなかったため、取りやすいと思います。

GYM提供クチコミ

匿名様(37歳 女性)
トレーナーさんが栄養素をバランスよく摂れるように
★★★★★
★★★★★
4.8
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか?もしくはコミットできそうですか?
満足度:★★★★☆

Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか?
満足度:★★★★★

Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか?
満足度:★★★★★ いつも楽しく会話しながら指導してくださっています。セッションの際に、当日の体調にあわせて適切な内容を考えてくれているので、無理することなく、どんどんトレーニングしたいという気持ちになりました。

Q.食事アドバイス(アプリの返信内容やトレーナーの知識)に満足されていますか?
満足度:★★★★★ トレーナーさんが栄養素をバランスよく摂れるように、摂取時間や摂取量など細かいところまでアドバイスしてくれています。

Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか?
満足度:★★★★★

GYM提供クチコミ

匿名様(37歳 男性)
職場の仲間から痩せたねと言われました。
★★★★★
★★★★★
5
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか?もしくはコミットできそうですか?
満足度:★★★★★ 職場の仲間から痩せたねと言われました。

Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか?
満足度:★★★★★ ものすごくキレイ。

Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか?
満足度:★★★★★ ポジティブな話が多く、自主トレのトレーニングにも親身に相談に乗ってくれるから

Q.食事アドバイス(アプリの返信内容やトレーナーの知識)に満足されていますか?
満足度:★★★★★ アドバイスが的確でドンドン痩せていったから。

Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか?
満足度:★★★★★

GYM提供クチコミ

匿名様(51歳 女性)
食事内容で、ダメな時は摂取した方がいい食べ物を体
★★★★★
★★★★★
4.8
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか?もしくはコミットできそうですか?
満足度:★★★★★

Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか?
満足度:★★★★☆

Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか?
満足度:★★★★★ 楽しくトレーニング出来ている

Q.食事アドバイス(アプリの返信内容やトレーナーの知識)に満足されていますか?
満足度:★★★★★ 食事内容で、ダメな時は摂取した方がいい食べ物を体調にあわせて指導してくれる。

Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか?
満足度:★★★★★ しっかり感染対策されている。安心してトレーニング出来ている。

GYM提供クチコミ

匿名様(45歳 女性)
目標が筋肉アップで効果がわかりにくかった為。
★★★★★
★★★★★
3.8
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか?もしくはコミットできそうですか?
満足度:★★★☆☆ 目標が筋肉アップで効果がわかりにくかった為。

Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか?
満足度:★★★★☆ 不満でもないですけど、清潔さはとても満足でもないです。

Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか?
満足度:★★★★☆ 聞いた事はしっかり説明してくれる。嫌に感じる事はないです。

Q.食事アドバイス(アプリの返信内容やトレーナーの知識)に満足されていますか?
満足度:★★★★☆ 食事はもう少し具体的にアドバイスあればなと最初は思いました。結局良いのか悪いのかわからないと感じる事があります。

Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか?
満足度:★★★★☆ 消毒液が置いてあるぐらいで後は自己責任なんで。更衣室で人と会うのが不安です。

GYM提供クチコミ

匿名様(44歳 女性)
結局は自分次第ですよね。結果を出せるように励みま
★★★★★
★★★★★
4
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか?もしくはコミットできそうですか?
満足度:★★★★☆ 結局は自分次第ですよね。結果を出せるように励みます。

Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか?
満足度:★★★★☆ 人の出入りが多い割に綺麗を保てていると思うが、シャワールームの清掃が少し気になる為。

Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか?
満足度:★★★★☆ 不必要な事は聞かれないので安心しています。前トレーナーに言われた一言が、悪気が無いと分かっていてもショックだった事があり、また同じような事を誰かに言われたら、今の仕事を続ける自信が無いので今のトレーナーとの距離感が心地よいです。

Q.食事アドバイス(アプリの返信内容やトレーナーの知識)に満足されていますか?
満足度:★★★★☆ 前トレーナーは、特にお伝えする事はありませんで終わりでしたが、瀧トレーナーは"困っている事はありませんか?等のヒアリングをして下さるので、ちょっとした事もお話ししやすいですし、自分でも気付けていない不安が解消されたりする為。まだ、担当変更したばかりなので 満足しているとさせていただきました。

Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか?
満足度:★★★★☆ 消毒アルコール等の設置はされており換気もされているが、器具等の定期消毒がされている雰囲気がない為。
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VIDEO

ライザップ四日市店の
動画

BEFORE-AFTER

ライザップ四日市店の
トレーニング実績 ビフォーアフター

ARTICLE

RIZAP(ライザップ)の
特集記事

ACCESS

RIZAP四日市店への
アクセス

INFORMATION

ライザップ四日市店の
基本情報

営業時間 7:00~23:00
最寄り駅 近鉄名古屋線近鉄四日市駅西出口から徒歩2分
近鉄湯の山線近鉄四日市駅西出口から徒歩2分
住所 三重県四日市市鵜の森1-3-20 萩ビル 9F
  

CONTACT

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必須体験予約希望日3:なるべく希望日1、2と異なる日にちをご入力ください

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