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RIZAP - ライザップ - 自由が丘店

シェイプアッププログラム

アクセス

自由が丘駅から徒歩5分

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医師、管理栄養士、カウンセラーなどの専門家も徹底サポート!

必ずお客様の理想とする身体に向けて、「結果にコミット」します!
ひとりひとりの年齢や性別、体重等を踏まえたうえで目標設定を行うので初心者でも安心。
短期間で効果を出すため、科学的根拠に基づいたトレーニング、栄養学に基づいた食事指導でお客様に合わせた最善の方法でプログラムを進めていきます。

ABOUT GYMRIZAP(ライザップ)自由が丘店

こんな方が多い

性別

女性 50%
男性 50%

年齢

10%
20%
40%
30%
20代30代40代50代

こんな方におすすめ

体型

目的

大幅減量健康維持部分痩せバルクアップスタイルアップ

RIZAP自由が丘店を
Getfit編集部が解説!

Getfit編集長

鈴木 ちな

China Suzuki

TVCMでもおなじみ!人生最高のカラダを手に入れたい人へ

RIZAP自由が丘店は、CMでも話題、会員数は14万人を超える日本を代表する人気パーソナルジムです。
 
お客様専属のトレーナーが短期間でそれぞれの目標達成に向けて、集中的にボディメイクや減量をサポートします。

また、ライザップ自由が丘店は提携医師や管理栄養士がチームとなり、正しい知識・食習慣が身に付け、しっかり食べながら痩せていくメソッドを導入しています。

駅からの距離は自由が丘駅から徒歩5分で、事前予約してプライベートな時間を過ごすことができます。

ライザップでは、柔軟な支払い方法や、全額返金保障制度もあるので、安心してトレーニングを開始することもできます。

GYMの特徴 RIZAP自由が丘店

サービス

  • 女性専用
  • 食事指導
  • リバウンドサポート
  • 入会金不要
  • 返金保証
  • プロテイン無料提供
  • サプリ無料提供
  • ウォーターサーバー
  • 水素水
  • エステ付き
  • ペアプラン

施設

  • 手ぶらOK
  • レンタルウエア
  • レンタルシューズ
  • シューズ預かり
  • シャワー
  • アメニティ充実
  • パウダールーム
  • 完全個室
  • 子連れOK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅から徒歩5分以内

トレーナー

  • トレーナー担当制
  • トレーナー変動制
  • トレーナー指名あり(有料)
  • 女性トレーナー在籍

支払い方法

  • 分割払い(ローン払い)
  • クレジットカード
  • 電子マネー

得意部位

  • お腹

    ウエスト・くびれ

  • お尻

    ヒップ

  • バスト

  • ふくらはぎ・太もも ・内もも・下半身

  • 二の腕

  • 背中

トレーニング
目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ(バルクアップ)
  • メリハリボディになりたい
  • モデル体型になりたい
  • 美尻・美脚
  • 腹筋・くびれ
  • 脱・リバウンド
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 健康診断数値改善
  • アンチエイジング
  • 健康・体型維持
  • 運動不足解消
  • ストレス発散
  • 産後ダイエット
  • 結婚式に向けて
  • イベントに向けて

RECOMMEND

RIZAP自由が丘店
おすすめポイント

ここが
RIZAPの
おすすめ3つ

2ヶ月間で確実に痩せるならやっぱりライザップ

ライザップは、2ヶ月間、週2回のトレーニングで確実に成果を出すパーソナルジムです。
専属トレーナーが食事から運動、日常生活まで徹底的にマンツーマンでサポートし、これまでに会員数は14万人を超え、日本No.1の実績を誇ります。
また、高級感のある室内では、きめ細やかな目標設計と最先端の機材が導入されたトレーニングを通じて、高いクオリティでサービスを提供しております。

運動が苦手でも大丈夫!初心者からシニアまで一人ひとりに最適なボディメイク

RIZAPなら、年齢に関係なく、自分にあったトレーニングメニューで綺麗になることができます。
RIZAP専属トレーナーが食事から運動まで、生活面をマンツーマンでサポートします。
そして、累計14万人以上の会員実績を生んだ信頼できるライザップのメソッドは、これまで1,000人以上の医師がRIZAPを体験して、その効果を認めています。
また、365日いつでも管理栄養士に何度でも電話できるサービスもあるので、どんな健康に関するお悩みも解決することができます。

コスパや結果重視の方から支持されています

ライザップといえば値段が高いと思われがちですが、実は費用対効果から考えると断然効率的とも言えます。
まず、1人のダイエットに対して最小限の時間で確実な結果を出すための整備ができており、時間とお金を無駄にさせません。
また、プログラムを通じて卒業後も一生使える健康やダイエットに関する知識を惜しみなく提供します。
そして、効果が出なかったときに返金手続きを行う制度も整っており、ダイエットが失敗する不安を払拭しております。
そのため、極力時間をかけずに、ダイエットを必ず成功させたいという方々から高い評価を得ています。

健康面から忙しいビジネスマンのボディメイクをサポート

1回あたり50分間の時短トレーニングのため、出社前や会社終わり等、様々なライフスタイルにも柔軟にボディメイクを取りれることができます。
また、ボディメイクにより、肥満や生活習慣病の防止に効果絶大です。
そして、これらのプログラムを通じて血糖値を下げることもできるため、30代から60代以上のシニア層まで、幅広い年齢層から支持されています。
運動や食事以外にも、日常生活などのアドバイスも提供するため、仕事が忙しいビジネスマンの片腕となって健康面を徹底サポートします。

ライザップはキツイ?安心してください!その日の体調に合わせた簡単・軽めのトレーニングで痩せられます!

ジム通い、エステ、病院など、これまでダイエットを成功させるために色々なことを試してみたけど、うまくいった試しがない…
そんな女性の方々、安心してください。
激しい運動だと思われがちなライザップですが、実際はその人の理想と運動レベルを考慮した上で、無理のないトレーニングを行います。
また、日によって体調不良があるという方にもとことん寄り添ったトレーニングを指導するため、昔から運動が苦手という人も心配はいりません。
信頼できるトレーナーと二人三脚で、2ヶ月間安心してダイエットを成功させることができます。

お祝い金はGetfit独自の制度になります。
お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。
お祝い金対象者
 ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
 ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
 ・お祝い金対象コースを終了(継続コースの場合は1カ月以上継続)した方。
 ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。
Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら
RIZAPのお祝い金は2021年12月末までに入会・入金が完了した方が対象となります。

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ライザップ自由が丘店の
画像一覧

TRIAL

RIZAP自由が丘店の
体験プラン

トレーニング:分
カウンセリング:90分

料金:無料

時間:90分

料金:無料

TRAINING PLAN

ライザップ自由が丘店の
トレーニングプラン

シェイプアッププログラム
入会金 55,000円(税込)
プラン金額 327,800円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 50分 / 60日
シェイプアッププログラム プラス
入会金 55,000円(税込)
プラン金額 547,800円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 80分 / 60日
モデルプログラム
入会金 55,000円(税込)
プラン金額 327,800円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 50分 / 60日
美脚プログラム
入会金 55,000円(税込)
プラン金額 327,800円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 50分 / 60日
マッスルゲインプログラム
入会金 55,000円(税込)
プラン金額 327,800円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 50分 / 60日

RIZAP自由が丘店の
レンタル用品

ウェア上 無料
ウェア下 無料
タオル 無料
シューズキープ 4,400円(税込)/月

REVIEWS

RIZAP自由が丘店の
口コミ

口コミ平均 :
★★★★★
★★★★★
4.48
口コミ件数 : 5件

GYM提供クチコミ

匿名様(23歳 女性)
2ヶ月で5.6キロ脂肪を落とせたから。
★★★★★
★★★★★
4.6
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか?もしくはコミットできそうですか?
満足度:★★★★☆ 2ヶ月で5.6キロ脂肪を落とせたから。

Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか?
満足度:★★★★★ いつもいい香りがするから。ウェアもタオルも、水回りやゴミ箱周りも綺麗だから。

Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか?
満足度:★★★★★ 近すぎず遠すぎず、程よい距離感だから。私が話したいこと、伺いたいことがあれば気軽にご相談させていただけるけれど、必要以上に踏み込んでは来ないから。一方で、とても温かく、真摯にお話を聞いてくださったり、質問に答えてくださったりするから。担当の方が異なれば、もっと前に嫌になって頑張ることをやめていたと思います。

Q.食事アドバイス(アプリの返信内容やトレーナーの知識)に満足されていますか?
満足度:★★★★★ 各食事について理由も併せてとても詳しく論理的に指摘してくださるから。足りないことに目が行きがちになるが、できていることもきちんと認めて掬い上げてくださるから。栄養素だけでなく、運動や睡眠、自律神経等体のメカニズム全体を通して様々な方法から痩せやすく健康的な体づくりができるよう具体的に手段を提示してアドバイスしてくださるから。

Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか?
満足度:★★★★☆ 目の前で除菌してくださっているところをみているものの、完全に消毒することは難しいとも思っているので、マットに顔をつけるような動きの時は不安になるから。

GYM提供クチコミ

匿名様(36歳 女性)
最近アプリは使ってないですが、自分を太らせない食
★★★★★
★★★★★
4.2
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか?もしくはコミットできそうですか?
満足度:★★★★☆

Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか?
満足度:★★★★☆ たまにシャワーブースの珪藻土バスマットに髪の毛が落ちていることがあって少し気になる。また、シャワーのお湯が出るまで時間がかかるときがある

Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか?
満足度:★★★★★ いつも楽しく話させていただいてるので

Q.食事アドバイス(アプリの返信内容やトレーナーの知識)に満足されていますか?
満足度:★★★★☆ 最近アプリは使ってないですが、自分を太らせない食事が徐々に見についてきたため

Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか?
満足度:★★★★☆ コロナ対策でフロントが無人化されてから、ゲストがベタベタと体温計やアルコールボトルのヘッドを触るようになり、不特定多数がいろんなものを触るようになって、フロント担当がいらっしゃった頃とは比にならないほどむしろウイルスや菌が拡散されている気がして気持ち悪く感じる。番号札やタオルやウエア、メッシュバッグも自分で取るようになったが、誰かが触ったものではと思えて、フロント担当がいてくれたほうがコロナ対策になっている気がしてしまう。

GYM提供クチコミ

匿名様(54歳 男性)
ベンチプレスを40kgからはじめて60kgまで上
★★★★★
★★★★★
5
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか?もしくはコミットできそうですか?
満足度:★★★★★ ベンチプレスを40kgからはじめて60kgまで上げられるとは思っていなかった。もっと上を目指せるとも思わせてくれている。

Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか?
満足度:★★★★★ いつもとてもきれい。下の階に居酒屋があるのに、害虫含め全く問題がないのはかなり努力しているのだと思う。気持ちよく使えている。

Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか?
満足度:★★★★★ しつこくなることなく、必要なときに手短なコミュニケーションを取ってくれるから。

Q.食事アドバイス(アプリの返信内容やトレーナーの知識)に満足されていますか?
満足度:★★★★★

Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか?
満足度:★★★★★ まず、仕組みとしてマンツーマンだから、不特定多数の人と接する不安はない。そして、そのスタッフが毎月PCR検査を受けていると聞いているから。

GYM提供クチコミ

匿名様(45歳 女性)
もっと早く結果が出せるかと期待していたため、ぜん
★★★★★
★★★★★
4.4
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか?もしくはコミットできそうですか?
満足度:★★★★☆ もっと早く結果が出せるかと期待していたため、ぜんぜん結果が出ないことにモヤモヤしたこともありますが、いまはトレーナーの指示を守ることで、数字や結果につながるんだと思えたので、長い目でみて、今後結果が出ることを期待してます

Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか?
満足度:★★★★☆ 若干、見えづらい箇所は掃除ができてないときもあるようですが、基本的にはとても綺麗で気持ちよく使わせていただいてます

Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか?
満足度:★★★★★ トレーニング中も、アプリへのメッセージにもすぐに対応いただけるため

Q.食事アドバイス(アプリの返信内容やトレーナーの知識)に満足されていますか?
満足度:★★★★☆

Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか?
満足度:★★★★★

GYM提供クチコミ

匿名様(40代 女性)
目標体重達成させて頂きましたが…コロナ休業で増量
★★★★★
★★★★★
4.2
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか?もしくはコミットできそうですか?
満足度:★★★★☆ 目標体重達成させて頂きましたが…コロナ休業で増量してしまい(泣)その後戻せましたが、もっと、もっと、と欲が出てしまっています。

Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか?
満足度:★★★★☆ ロッカーの清掃も完璧で気持ちが良いです。ありがとうございます。

Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか?
満足度:★★★★☆ 20才位年下で普通なら会話も成立しないかもなのにトレーニングの事はもちろん世間話も楽しみの1つでセッションが楽しみです。

Q.食事アドバイス(アプリの返信内容やトレーナーの知識)に満足されていますか?
満足度:★★★★☆ かなりの偏食の私でも食べられる(満足感のある)食材、メニューを考えて下さいました。

Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか?
満足度:★★★★★ 無人フロントで対応してくださるし、セッション中私はマスク未着用ですが(すみません、さすがにセッション中のマスクはキツイです)當間さん(トレーナー)は常時マスク着用で対応してくださいます。
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VIDEO

ライザップ自由が丘店の
動画

BEFORE-AFTER

ライザップ自由が丘店の
トレーニング実績 ビフォーアフター

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RIZAP(ライザップ)の
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ACCESS

RIZAP自由が丘店への
アクセス

INFORMATION

ライザップ自由が丘店の
基本情報

営業時間 7:00~23:00
最寄り駅 東急東横線自由が丘駅北口から徒歩5分
東急大井町(目黒多摩川)線自由が丘駅北口から徒歩5分
住所 東京都目黒区自由が丘1-14-14自由ヶ丘アルネックビル3/4F
  

CONTACT

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必須体験予約希望日1

必須体験予約希望日2:なるべく希望日1と異なる日にちをご入力ください

必須体験予約希望日3:なるべく希望日1、2と異なる日にちをご入力ください

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