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RIZAP - ライザップ - 銀座店

シェイプアッププログラム

入会金

55,000円(税込)

プラン金額

327,800円(税込)

プラン内容(回数 / 時間 / 期間)

16回 / 50分 / 60日

プラン補足

プランには以下のサー… 続きはこちら

アクセス

東銀座駅から徒歩7分

Getfit経由で入会してお祝い金をもらおう!
RIZAPのTOP画像
RIZAPのTOP画像
RIZAPのTOP画像

医師、管理栄養士、カウンセラーなどの専門家も徹底サポート!

必ずお客様の理想とする身体に向けて、「結果にコミット」します!
ひとりひとりの年齢や性別、体重等を踏まえたうえで目標設定を行うので初心者でも安心。
短期間で効果を出すため、科学的根拠に基づいたトレーニング、栄養学に基づいた食事指導でお客様に合わせた最善の方法でプログラムを進めていきます。

ABOUT GYMRIZAP(ライザップ)銀座店

こんな方が多い

性別

女性 50%
男性 50%

年齢

10%
20%
40%
30%
20代 30代 40代 50代

こんな方におすすめ

体型

目的

大幅減量 健康維持 部分痩せ バルクアップ スタイルアップ

RIZAP銀座店を
Getfit編集部が解説!

Getfit編集長

鈴木 ちな

China Suzuki

全世界に130店舗以上を展開!人生が変わるパーソナルジム

RIZAP銀座店は、驚愕のCMが度々話題となる人気パーソナルジムです、
 
数時間の研修を経て指導技術が認められた専属のトレーナーが、理想のボディメイク実現に向けてマンツーマンでサポートします。

また、ライザップ銀座店は提携医師や管理栄養士がチームとなり、正しい知識・食習慣が身に付け、しっかり食べながら痩せていくメソッドを導入しています。

最寄りは東銀座駅から徒歩7分のところにあり、仕事かえりも通うことができるのが特徴です。

ライザップでは、柔軟な支払い方法や、全額返金保障制度もあるので、安心してトレーニングを開始することもできます。

Getfit利用者の実体験! RIZAPのダイエットに対する
圧倒的なコミット力!

GYMの特徴 RIZAP銀座店

サービス

  • 女性専用
  • 食事指導
  • リバウンドサポート
  • 入会金不要
  • 返金保証
  • プロテイン無料提供
  • サプリ無料提供
  • ウォーターサーバー
  • 水素水
  • エステ付き
  • 整体
  • 早朝深夜
  • ペアプラン
  • トライアルプラン
  • モニタープラン
  • 通い放題
  • 月額制

施設

  • 手ぶらOK
  • レンタルウエア
  • レンタルシューズ
  • シューズ預かり
  • シャワー
  • アメニティ充実
  • パウダールーム
  • 完全個室
  • 子連れOK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅から徒歩5分以内

トレーナー

  • トレーナー担当制
  • トレーナー変動制
  • トレーナー指名あり(有料)
  • 女性トレーナー在籍

支払い方法

  • 分割払い(ローン払い)
  • クレジットカード
  • 電子マネー

得意部位

  • お腹

    ウエスト・くびれ

  • お尻

    ヒップ

  • バスト

  • ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身

  • 二の腕

  • 背中

トレーニング
目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ(バルクアップ)
  • メリハリボディになりたい
  • モデル体型になりたい
  • 美尻・美脚
  • 腹筋・くびれ
  • 脱・リバウンド
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 健康診断数値改善
  • アンチエイジング
  • 健康・体型維持
  • 運動不足解消
  • ストレス発散
  • 産後ダイエット
  • 結婚式に向けて
  • イベントに向けて

返金保証について

全額返金には以下のルールがございます。
(1)初回ご利用日から30日間以内であれば利用可能
(2)物販の費用は返金対象外
(3)返金の手続きは、来店のうえ書面で行う
(4)30日間全額返金保証を利用すると、再入会できない

RECOMMEND RIZAP銀座店の
おすすめポイント

ここが
RIZAPの
おすすめ3つ

2ヶ月間で確実に痩せるならやっぱりライザップ

ライザップは、2ヶ月間、週2回のトレーニングで確実に成果を出すパーソナルジムです。
専属トレーナーが食事から運動、日常生活まで徹底的にマンツーマンでサポートし、これまでに会員数は16万人を超え、減少数値においてNo.1の実績を誇ります。(※1)
また、高級感のある室内では、きめ細やかな目標設計と最先端の機材が導入されたトレーニングを通じて、高いクオリティでサービスを提供しております。
(※1)Getfit口コミ数値を比較

運動が苦手でも大丈夫!初心者からシニアまで一人ひとりに最適なボディメイク

RIZAPなら、年齢に関係なく、自分にあったトレーニングメニューで綺麗になることができます。
RIZAP専属トレーナーが食事から運動まで、生活面をマンツーマンでサポートします。
そして、累計16万人以上の会員実績を生んだ信頼できるライザップのメソッドは、これまで1,000人以上の医師がRIZAPを体験して、その効果を認めています。(※2)
また、365日いつでも管理栄養士に何度でも電話できるサービスもあるので、どんな健康に関するお悩みも解決することができます。
(※2)RIZAPプレスリリースより

コスパや結果重視の方から支持されています

ライザップといえば値段が高いと思われがちですが、実は費用対効果から考えると断然効率的とも言えます。
まず、1人のダイエットに対して最小限の時間で確実な結果を出すための整備ができており、時間とお金を無駄にさせません。
また、プログラムを通じて卒業後も一生使える健康やダイエットに関する知識を惜しみなく提供します。
そして、効果が出なかったときに返金手続きを行う制度も整っており、ダイエットが失敗する不安を払拭しております。
そのため、極力時間をかけずに、ダイエットを必ず成功させたいという方々から高い評価を得ています。

健康面から忙しいビジネスマンのボディメイクをサポート

1回あたり50分間の時短トレーニングのため、出社前や会社終わり等、様々なライフスタイルにも柔軟にボディメイクを取りれることができます。
また、ボディメイクにより、肥満や生活習慣病の防止に効果絶大です。
そして、これらのプログラムを通じて血糖値を下げることもできるため、30代から60代以上のシニア層まで、幅広い年齢層から支持されています。
運動や食事以外にも、日常生活などのアドバイスも提供するため、仕事が忙しいビジネスマンの片腕となって健康面を徹底サポートします。

ライザップはキツイ?安心してください!その日の体調に合わせた簡単・軽めのトレーニングで痩せられます!

ジム通い、エステ、病院など、これまでダイエットを成功させるために色々なことを試してみたけど、うまくいった試しがない…
そんな女性の方々、安心してください。
激しい運動だと思われがちなライザップですが、実際はその人の理想と運動レベルを考慮した上で、無理のないトレーニングを行います。
また、日によって体調不良があるという方にもとことん寄り添ったトレーニングを指導するため、昔から運動が苦手という人も心配はいりません。
信頼できるトレーナーと二人三脚で、2ヶ月間安心してダイエットを成功させることができます。

お祝い金はGetfit独自の制度になります。

お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。

お祝い金対象者

  • ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
  • ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
  • ・お祝い金対象コースを終了(継続コースの場合は1カ月以上継続)した方。
  • ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。

*Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら

PHOTO ライザップ銀座店の
画像一覧

TRIAL RIZAP銀座店の
体験プラン

カウンセリング: 90分

トレーニング:

料金: 無料

時間: 90分

料金: 無料

TRAINING PLAN ライザップ銀座店の
トレーニングプラン

シェイプアッププログラム
入会金 55,000円(税込)
プラン金額 327,800円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 50分 / 60日
プラン補足 プランには以下のサービスが含まれています。
・定期カウンセリング
・毎日の食事アドバイス
・電話栄養サポート相談
・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し
・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し
・ライザップオリジナルウォーター(毎トレーニング時)
シェイプアッププログラム プラス
入会金 55,000円(税込)
プラン金額 547,800円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 80分 / 60日
プラン補足 プランには以下のサービスが含まれています。
・定期カウンセリング
・毎日の食事アドバイス
・電話栄養サポート相談
・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し
・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し
・ライザップオリジナルウォーター(毎トレーニング時)
モデルプログラム
入会金 55,000円(税込)
プラン金額 327,800円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 50分 / 60日
プラン補足 プランには以下のサービスが含まれています。
・定期カウンセリング
・毎日の食事アドバイス
・電話栄養サポート相談
・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し
・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し
・ライザップオリジナルウォーター(毎トレーニング時)
美脚プログラム
入会金 55,000円(税込)
プラン金額 327,800円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 50分 / 60日
プラン補足 プランには以下のサービスが含まれています。
・定期カウンセリング
・毎日の食事アドバイス
・電話栄養サポート相談
・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し
・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し
・ライザップオリジナルウォーター(毎トレーニング時)
マッスルゲインプログラム
入会金 55,000円(税込)
プラン金額 327,800円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 50分 / 60日
プラン補足 プランには以下のサービスが含まれています。
・定期カウンセリング
・毎日の食事アドバイス
・電話栄養サポート相談
・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し
・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し
・ライザップオリジナルウォーター(毎トレーニング時)

支払い方法

現金

  • 銀行振込
  • 直接支払い(手渡し)

クレジット
カード

  • VISA
  • American Express
  • JCB
  • Master cards
  • Diners club

クレジットカード支払い手数料(お客様負担)

19.8

電子マネー

  • LINE Pay
  • Pay Pay

分割払い方法

月々の分割払い 月9,900円(税込)~
分割可能回数 3回~60回
実質年利 19.8%
分割条件 入会金 55,000円(税込)コース料金 327,800円(税込) 合計 382,800円(税込)
※料金に含まれるもの:週2回のウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導
備考 -

トレーニングの種類

  • フリーウエイト
  • マシン
  • チューブ
  • 自重
  • EMS
  • 加圧
  • キックボクシング
  • 有酸素マシン
  • HIIT

備考

約16万人の実績で築き上げられたメソッドをもとに、一人ひとりの年齢・体力に合わせてトレーニングメニューをカスタマイズします。
お客様が挫折することがないよう、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添って指導。
ライザップが、あなた史上最高のカラダへ導きます。

食事指導の内容

対応者

  • トレーナー
  • 管理栄養士

指導内容

  • カロリー計算
  • メニューアドバイス
  • レシピ提供

フィードバック
頻度

  • 毎日
  • 毎食
  • トレーニング時

ツール

  • LINE
  • 専用アプリ

報告スタンス

  • 食事報告必須
  • 食事報告自由

指導スタンス

  • 食事制限管理
  • 厳しい制限なし

備考

1日3食、2ヶ月で全180食分の食事を専属トレーナーが指導します。
専用アプリ『RIZAP touch』を使うことで、毎日ラクラク食事管理。
正しい知識・食習慣が身に付き、しっかり食べながら痩せていくことができます。

RIZAP銀座店の
レンタル用品

  • ウェア上 無料
  • ウェア下 無料
  • タオル 無料
  • シューズキープ 4,400円(税込)/月

REVIEWS RIZAP銀座店の
口コミ

口コミ平均 : 

★★★★★
★★★★★
4.69
口コミ件数 : 11件

Getfitオリジナル口コミ RIZAP銀座店

入会者

Getfit利用者さん

女性 165cm 30代後半

入会時期:2022年3月〜6月頃

投稿日:2022.08.20

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg以上)
  • 体重85kg⇢78.5kg(-6.5kg)
  • 体脂肪率40%⇢37.8%(-2.2%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 4
  • トレーナー 5
  • 価格 4
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    もともと太りやすい
  • 目標全体的に痩せたい くびれを出したい お腹周りの脂肪を減らしたい
  • 達成度目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

お腹と顔周りが少しスッキリしました。
足や二の腕のボコボコがなくなってきた感じがあります。

全体評価・満足度:5点
担当者トレーナーも一生懸命携わってくれましたし、なかなか落ちない体重にもアレコレ対策を考えてくれました。
お店自体も清潔で使いやすかったです。

立地・通いやすさについて:4点
駅から少し歩きますが、軽い準備運動としては最適な距離でした。
その反面、雨が降ると濡れずに通えるとういわけではないのがちょっと残念でした。

トレーナーについて:5点
トレーニングは程よく厳しく、しっかり励まし頑張っていることを認め褒めてもらえてやる気にも繋がりました。
私の体質や、ストレス過多な状況でなかなか体重も落ちず逆に申し訳ないくらいです。
気持ちに余裕ができたら、また同じトレーナーさんにお世話になりたいと思っています。

価格について:4点
内容サポートにおいては妥当なのかもしれませんが、まぁやっぱり庶民の私にはちょっと高いかなと思ってしまいます。

施設について:4点
設備衛生面は良いのですが、他の利用者さんのマナーが少し気になるところでした。
長く通われいる方は家のような感覚になってしまうのでしょうか。

予約の取りやすさについて:5点
予約のとりやすさについては、特に問題を感じませんでした。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP銀座店

入会者

Getfit利用者さん

男性 168cm 30代前半

入会時期:2022年2月〜5月頃

投稿日:2022.07.19

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg以上)
  • 体重67kg⇢60kg(-7kg)
  • 体脂肪率25%⇢20%(-5%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 2
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい 筋肉をつけたい 体力をつけたい
  • 達成度達成できた

ジムに通って身体の変化

コロナ前の体重に戻すことができたうえで、体型はコロナ前よりも引き締まったように思う。
これからも維持したいと思える体型になった。

全体評価・満足度:5点
当初高めに目標としていた体重までしっかり落とすことができたことに加え、食生活や運動に対しての知識もつけることができた。

立地・通いやすさについて:5点
自宅並びに銀座駅や繁華街からも近く、特に不満はない。
駐輪もできてよい。

トレーナーについて:5点
なんでも話しやすく、かつ的確なアドバイスをくれた。
こちらに向き合ってくれているのがよくわかってよい。

価格について:2点
率直に高い。
効果はでるが、継続をしようと思える価格ではない。

施設について:5点
特に不満を覚えるポイントはなかった。
個室ブースが清潔感がありよい。

予約の取りやすさについて:5点
トレーナーさんと相談をして毎回予約を取ってもらう形で、こちらに負担がなかった。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP銀座店

入会者

Getfit利用者さん

女性 170cm 20代前半

入会時期:2022年1月〜4月頃

投稿日:2022.06.20

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(10kg以上)
  • 体重93kg⇢83kg(-10kg)
  • 体脂肪率35%⇢28%(-7%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 4
  • トレーナー 4
  • 価格 3
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 3
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい 体力をつけたい 姿勢を改善したい
  • 達成度そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

特に大きくは変わっていないが、減量は達成することができた。
数値はそこまで大きく改善していない。

全体評価・満足度:5点
綿密な食事指導があり、その点安心感を感じた。
また、トレーニングの時間は短いことは難点としてはあるが、メンタルトレーニングと食事指導が減量には資すると考えるので問題なかった。

立地・通いやすさについて:4点
特に不満はないが駅から遠いためもっと駅から近いと○。
基本的にはタクシーで通うこととなった。

トレーナーについて:4点
丁寧に指導をしていただけたこと、また様々な事象に対して、真摯にご対応頂けたため満足度が高かった。

価格について:3点
シンプルに回数単価を考えると高いとなってしまう。
もう少し回数単価を落とし、チャーンレートを比較することでLTVが改善するのではないかと思った。

施設について:4点
全体的に綺麗でよかったが、シャワールームはそこまで綺麗ではなかったのでその点は改善した方が良いと思う。

予約の取りやすさについて:3点
特に予約が取りやすいとは思わなかった。
予定調整を最初手動でやることになるので、そこだけ自動化されていないのはとても気になった。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP銀座店

入会者

Getfit利用者さん

男性 163.5cm 30代後半

入会時期:2021年12月〜2022年3月頃

投稿日:2022.05.19

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重84.7kg⇢81.1kg(-3.6kg)
  • 体脂肪率36%⇢27.6%(-8.4%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 4
  • 価格 3
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい 筋肉をつけたい 体力をつけたい
  • 達成度達成できた

ジムに通って身体の変化

腹回りの脂肪のつき方がかなりのものだったのですが、今はあとひと頑張りで人に見られても恥ずかしくないレベルにまで脂肪を減らすことができました。

全体評価・満足度:5点
糖質制限で13.5kg減らすことができたという結果が第一の理由。
パーソナルトレーニングのメニューも自分の筋力やその日の体調に合わせて臨機応変にやってもらえたのでストレスフリーで通うことが出来たのも大きいです。

立地・通いやすさについて:5点
駅から徒歩7分と便利。
帰りは有酸素運動も兼ねて50分歩いて帰宅していたので減量目的の私には都合が良かったです。

トレーナーについて:4点
同年代の方なのでインターバル中の話も面白かったし、食事、トレーニング共に要点を初期の段階でしっかり教えてくださったのでぶれることなく2ヶ月間減量を行えてとても良かったです。

価格について:3点
値段は決して安いとはいえませんが、減量がうまくいかなければ返金というシステムもありますしトレーナーさんの言うことを聞いて取り組めば10キロ以上の減量は思っているよりは簡単に成功するので適正価格だと思います。

施設について:4点
更衣室トイレシャワー全て清掃が行き届いており一度足りたりとも汚かったことはなく快適に利用できました。
着替えている最中にかなりの確率で従業員の方が清掃しに入ってくるのを目撃したので衛生面は最高レベルに良いと思います。

予約の取りやすさについて:5点
セッション終わりに4回先くらいまで予約をとりましたが、だいたい希望の時間帯が取れました。
体調不良や急な用事にも対応してくださるので、セッションの回数が無駄に消費されてしまうとかそういうことはありませんでした。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP銀座店

入会者

Getfit利用者さん

男性 171cm 50代前半

入会時期:2021年10月〜2022年1月頃

投稿日:2022.03.24

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(10kg以上)
  • 体重78kg⇢68kg(-10kg)
  • 体脂肪率24%⇢17%(-7%)

全体
満足度

4
  • 立地・通いやすさ 4
  • トレーナー 3
  • 価格 2
  • 施設 3
  • 予約の取りやすさ 2
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 筋肉をつけたい
  • 達成度達成できた

ジムに通って身体の変化

10kg減。
特に腹回りが細くなった。
ズボンがガバガバになり、ベルトやスーツを買い替える必要が出たほど。

全体評価・満足度:4点
高額ではあるがその分結果が出せるという口コミ、また、こういう内容のサービスを提供しているという事前の調査からの期待に対して、ほぼその通り(少しガッカリ)の結果を出せたから。
もう少しマンツーマンレッスンの際に高度なトレーニング(一人ではできないようなトレーニングなど)をしてほしかった。
食事指導も思っていたより緩いものだった。
もう少し手厚いものを期待していた。
とはいえ、食事に関する知識は非常に勉強になりました。

立地・通いやすさについて:4点
家から自転車で20分ほど。
近くもないが、遠くもない。
雨の日は電車もしくはバスを利用したが、駅・バス停からは少し離れていた。
ただ、結局トレーニング後半時期は、自宅と店舗の往復はウォーキングしてました。
片道1時間ちょっと。
いい運動になりました。

トレーナーについて:3点
食事指導やモチベーション維持にまあまあ貢献してくれたと思います。
とはいえ、費用的な観点(高額なトレーニング料金)からすると、もう少し手厚く対応してもらいたかったなというのが本音ですね。
食事指導が毎食ごとではなく、3食分を、翌日にまとめて数行レベルでコメントされるのみだった(トレーナーさんの公休日だと更にその翌日の対応になる)
あと、パーソナルトレーニング時に、50分の枠の終了時間を絶対にオーバーしない、むしろいつも1~2分早めに終わるというのが気になりました。

価格について:2点
実際の内容を知ってしまうと、やはりちょっと高過ぎです。
これだけ出したのだから絶対に結果を出さねば!という客側の意地と自主練があってこそ成り立っています。
半分の値段くらいが妥当じゃないかなと思いました。

施設について:3点
ちょっと狭い印象を受けました。
また、最初はそれなりに清掃されていると思ったが、実際には室内の照明が暗いので目立たないだけ、でした。
隅っこの方は少しホコリが溜まっていました。

予約の取りやすさについて:2点
予約が取れないわけではないのですが、希望の時間帯は非常に取りにくかったです。
予約の操作はアプリが使えて便利でした。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP銀座店

入会者

Getfit利用者さん

女性 161cm 30代後半

入会時期:2021年4月〜7月頃

投稿日:2021.09.22

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg以上)
  • 体重59kg⇢53kg(-6kg)
  • 体脂肪率33%⇢27%(-6%)

全体
満足度

3
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 3
  • 価格 2
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい
  • 達成度目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

上半身は満足です。
引き締まりました。
姿勢も良くなりました。
下半身がイマイチです。

全体評価・満足度:3点
施設がきれいで、設備も良かった。
しかし期待通りには痩せることができなかった。
3ヶ月通って5kgだった。

立地・通いやすさについて:5点
少し歩くが、歩道もあるし問題ない。
駅の出口が多数あるので慣れるまではむずかしい。

トレーナーについて:3点
よく見ていただきました。
優しすぎたので、痩せられなかったのかなと思います。

価格について:2点
かなり高かった割に、そこまで劇的には痩せなかった。残念だった。

施設について:5点
水回りはかなり綺麗でした。
いつも涼しくて快適でした。
清掃は行き届いていました。

予約の取りやすさについて:5点
予約は問題なく取れました。
変更にも柔軟に対応してもらえました。
GYM提供クチコミ
匿名様(26歳 女性)
質問に対して毎回しっかり丁寧にご回答いただいてお…
★★★★★
★★★★★
5

Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか?もしくはコミットできそうですか?
満足度:★★★★★

Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか?
満足度:★★★★★ 至れり尽くせりで店舗内はとてもいい香りがします。

Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか?
満足度:★★★★★ 私がプライベートで落ち込んでいる時も、ライザップに行くと担当トレーナーがどんな時も明るく元気に接してくれるので、ボディメイクだけでなく精神面でもサポート頂けていると感じます。また、小さな変化にもすぐ気づいてくれるので毎回驚かされます!ゲスト個人と向き合う姿勢が素晴らしいと思います。

Q.食事アドバイス(アプリの返信内容やトレーナーの知識)に満足されていますか?
満足度:★★★★★ 質問に対して毎回しっかり丁寧にご回答いただいております。ストレス過食をしてしまう私になぜその衝動に陥ってしまうのか、その原因と解決方法を専門的な知識を交えながらも私でも分かりやすくご回答いただき感謝しています。

Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか?
満足度:★★★★★ いたるところに消毒液などが置いてあったり、換気されていたり、ゲスト同士が密にならないように対策がされているので安心です。

GYM提供クチコミ
匿名様(30代 女性)
これまでダイエットと銘打って色々挑戦してきたもの…
★★★★★
★★★★★
5

Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか?もしくはコミットできそうですか?
満足度:★★★★★ これまでダイエットと銘打って色々挑戦してきたものの自分一人だと誘惑に打ち負けてしまい続かなかったです(自分の問題ですが…笑)。やっぱりマンツーマン(旦那さんとペアセッション)だからこそ、みっちりトレーニングをしていただけるので結果も必然的に出るのかなって思います。

Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか?
満足度:★★★★★ トレーニングルームも女子更衣室も常に綺麗なので。

Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか?
満足度:★★★★★ いつもニコニコ笑顔でどんな話も聞いてくれるし、たわいもない話から筋トレの話まで本当にトレーニングが楽しくなります。

Q.食事アドバイス(アプリの返信内容やトレーナーの知識)に満足されていますか?
満足度:★★★★★ 知識と勉強力は凄まじいと実感しています。なんでも答えてくれて教えてくれるし、食事のアドバイスも本当に分かりやすく的確なので。

Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか?
満足度:★★★★★ アルコールはもちろん置いてくださってるし、サーキュレーターのような空気を循環させる物もあるし、空気清浄機も設置してくださってるので、不安はあまり感じたことはないです。

GYM提供クチコミ
匿名様(45歳 女性)
自分が決めた期間以上に時間は掛かりそうですが、ト…
★★★★★
★★★★★
4.4

Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか?もしくはコミットできそうですか?
満足度:★★★★☆ 自分が決めた期間以上に時間は掛かりそうですが、トレーナーのアドバイスに従い継続していれば達成できると思います。

Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか?
満足度:★★★★☆

Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか?
満足度:★★★★★ セッションはまだ2回終えたばかりですが、無理強いや強制的なことはなく、できる範囲で、とアドバイス頂き継続して出来ることを少しずつ増やしている感じがします。無理なくできているので、とてもやりやすいです。

Q.食事アドバイス(アプリの返信内容やトレーナーの知識)に満足されていますか?
満足度:★★★★★ 食事だけでなく、生活習慣やサプリなど豊富な知識を持っておられ、きちんとした説明の基にアドバイスを下さるので信頼感があります。

Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか?
満足度:★★★★☆ 計測機器やマシンなど使用前後に除菌などをされているように見受けられない事が時々あったので少し不安です。

GYM提供クチコミ
匿名様(47歳 女性)
BMPを契約しているので、維持ができています。
★★★★★
★★★★★
4.2

Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか?もしくはコミットできそうですか?
満足度:★★★★☆ BMPを契約しているので、維持ができています。

Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか?
満足度:★★★☆☆ 更衣室の床などにシミがあったりして(特にゴミ箱付近や水回り)、あまり気持ちよくありません。また、スリッパがビニール製で拭けるものならよいのですが、そうではなく使用感もあるため、いつもいやだなと思います。使い捨てだったらよいのに。

Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか?
満足度:★★★★★ いつもにこやかで、とても話しやすく、毎回楽しくセッションをしてくださっています。

Q.食事アドバイス(アプリの返信内容やトレーナーの知識)に満足されていますか?
満足度:★★★★★ 細やかなアドバイスをしてくださっています。

Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか?
満足度:★★★★☆ 更衣室は窓もなく、いつも密になっています。

GYM提供クチコミ
匿名様(54歳 女性)
実際に当初の予定よりも早く効果か出た。また、肩こ…
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Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか?もしくはコミットできそうですか?
満足度:★★★★★ 実際に当初の予定よりも早く効果か出た。また、肩こり頭痛などが解消され、健康的になった。今までできなかったトレーニングも出来るようになったことが嬉しい。

Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか?
満足度:★★★★★ 清掃の頻度が多いのだと思うが、ゴミがたまっていたり、備品などが、乱れていたことがない。

Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか?
満足度:★★★★★ 一方的にアドバイスするのではなく、こちらの話をよく聞いてもらえている感じがする。このため相談や質問がしやすい。

Q.食事アドバイス(アプリの返信内容やトレーナーの知識)に満足されていますか?
満足度:★★★★★ 専門知識が豊富で、その時々の状況に合わせたアドバイスをもらえる。自分で気づかない体調の変化なども把握してアドバイスしてもらえている。また、なぜそれが必要なのか等の根拠なども教えていただけるので納得度が高く、記憶にも残りやすい。

Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか?
満足度:★★★★★ 消毒液が常備されていて、トレーニング後などもトレーナーの方がトレーニングルームを消毒されているのを見かけるため。トレーナーの方も定期的にPCR検査をされているため。

SPECIAL PHOTO RIZAP銀座店を芸能人も絶賛

多くの芸能人に人気のパーソナルトレーニングジム1

VIDEO ライザップ銀座店の
動画

BEFORE-AFTER ライザップ銀座店の
トレーニング実績 ビフォーアフター

ライザップ銀座店トレーナーへの
Q&A

Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください

感染症対策を徹底し、安心安全の環境をつくっています。
〇完全個室のマンツーマン指導で密を回避。
〇店舗内の清掃・消毒・換気を徹底。
〇PCR検査、ワクチン接種も実施。※2021年6・7月時点

Q1 トレーニングの特徴は?

専属トレーナーが責任を持ち、あなたを自分史上最高の体へ導きます。
17万人の実績データをもとに開発したプログラムで、お客様の目的・目標に合わせたトレーニングを設計。
専属トレーナーが最後まで責任を持ち、目標達成まで寄り添い続けます。

Q2 食事指導の特徴は?

「食事制限」ではなく、「正しい食事の習慣」をお伝えしていきます。
1日3食、2ヶ月で全180食分の食事を専属の一流トレーナーが指導。
正しい知識・食習慣が身に付き、しっかり食べながら痩せていくことができます。

Q3 他のパーソナルジムには負けない強み

・減量プログラム実績日本一!圧倒的な結果にコミット力
・17万人以上の会員実績をもとに確立された独自メソッド
・採用率3.2%、研修192時間で鍛えられた一流トレーナー/カウンセラー
・結果を出すことに誰よりも責任を感じ、チーム一丸となって本気で向き合っている姿勢
・190を超える医療機関や大学の研究機関と共同でボディメイクに関する研究

Q4 施設内の雰囲気は?

黒を基調とした高級感のある施設づくりを意識しています。
またトレーニングルームは完全個室のため、密を回避しつつ集中したトレーニングが行えます。
最近ではオンライントレーニングも実施しており、ご希望に応じて対面かオンラインかを選択いただけます。

Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと

「変わりたい」その気持ちさえあれば、必ずあなたを理想の姿に導きます。
運動初心者の方も、シニアの方も安心してお越しください。
17万人以上の実績を元に、お一人ひとりにあったトレーニングメニュー・お食事のサポートをさせていただきます。

Q6 言われて嬉しかったお客様からのひとこと

※ボディメイクグランプリでのゲスト様のスピーチ引用。
私のパワースポットRIZAPは悲しい時も、いらいらした時も、食べ物に支配された時も、「できない・やらない私」を「できる・やれる私」に。人生はつらいを楽しいに変え、笑顔でずっと支え続けてくれました。
何回もリバウンドした私でも変わることができました。
大好きな両親に頂いたこの体を大切に、前を向いて歩いていきます。
優しく元気で、人間味溢れる企業RIZAPのチームの一員になり本当に幸せです。
感謝すること人生を楽しむことを教えてくれた、私のパワースポットRIZAPのチームの1員として、これからもどうぞ宜しくお願い致します。

Q7 運動経験がなくて不安な方にメッセージ

ライザップは「運動初心者には大変そう…」「シニアにはハードルが高そう…」といったお声を頂くことがありますが、運動初心者やシニアの方でも安心して通っていただけるような環境を整えています。
あなた専属の一流トレーナーが、お一人ひとりにあったボディメイクや食事アドバイスを行っています。
また、190を超える医療機関や大学の研究機関と共同でボディメイクに関する研究を行っており、医学的に安全なトレーニングでサポートさせていただきます。

Q8 一番成果が出たお客様の変化は?

2022年ボディメイクグランプリに出場されたゲスト様で、マイナス53.5kg痩せられた方がいらっしゃいました。(※期間2020/3/5~2021/12/25※体重変化109.4kg→55.95kg)
統計学的に2か月で可能な減少幅は最大マイナス17.7kgです。
※RIZAP体験者N=79、確率的に可能な数値(95%信頼区間)は2ヶ月で体重:マイナス0.5~マイナス17.7kg、2018年12月日本臨床試験協会調べ

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INFORMATION ライザップ銀座店の
基本情報

営業時間 7:00~23:00
最寄り駅 東京メトロ日比谷線東銀座駅A2出口から徒歩7分
東京メトロ有楽町線銀座一丁目駅11番出口から徒歩10分
都営浅草線東銀座駅A2出口から徒歩7分
住所 東京都中央区銀座2-11-8ラウンドクロス銀座2丁目5F
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