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RIZAP - ライザップ - 小山店
シェイプアッププログラム
入会金
55,000円(税込)
プラン金額
327,800円(税込)
プラン内容（回数 / 時間 / 期間）
16回 / 50分 / 60日
プラン補足
プランには以下のサー… 続きはこちら
アクセス
小山駅から徒歩1分
RIZAPが作った24時間ジムチョコザップに無料で通い放題！
今ライザップに入会すると、ライザップのプログラム中はチョコザップに月会費無料で通うことができます。
RIZAPで学んだセッション内容をチョコザップで自分で行えるため、RIZAPのセッションのない日も運動が可能です！
24時間営業なのでお忙しい方でも、時間のしばりがなく運動が可能です。
また、店舗によっては個室のセルフエステ・セルフ脱毛マシンがあり、無料で利用できるのでとてもお得です。
ABOUT GYMRIZAP（ライザップ）小山店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
RIZAP小山店を
Getfit編集部が解説！
Getfit編集長
鈴木 ちな
China Suzuki
TVCMでもおなじみ！人生最高のカラダを手に入れたい人へ
RIZAP小山店は、日本最大規模の店舗数と業界No.1のボディメイク実績を誇る、日本一有名なパーソナルジムです。
お客様専属のトレーナーが短期間でそれぞれの目標達成に向けて、ボディメイクや減量をサポートします。
ライザップ小山店は、コンディションを細かく把握したトレーナーが日々の食事を栄養学の視点に沿って、無理のない食事法を指導していきます。
最寄りは小山駅から徒歩1分のところにあり、仕事かえりも通うことができるのが特徴です。
最大60回の分割払いや、30日間コース代金全額返金保証もあるので、安心して最高のダイエットを始めることができるのはライザップならではの特徴です。
GYMの特徴 RIZAP小山店
サービス
- 女性専用
- 食事指導
- リバウンドサポート
- 入会金不要
- 返金保証
- プロテイン無料提供
- サプリ無料提供
- ウォーターサーバー
- 水素水
- エステ付き
- 整体
- 早朝深夜
- ペアプラン
- トライアルプラン
- モニタープラン
- 通い放題
- 月額制
施設
- 手ぶらOK
- レンタルウエア
- レンタルシューズ
- シューズ預かり
- シャワー
- アメニティ充実
- パウダールーム
- 完全個室
- 子連れOK
- 託児所あり
- 駐車場
- 駅から徒歩5分以内
トレーナー
- トレーナー担当制
- トレーナー変動制
- トレーナー指名あり（有料）
- 女性トレーナー在籍
支払い方法
- 分割払い（ローン払い）
- クレジットカード
- 電子マネー
得意部位
-
お腹
ウエスト・くびれ
-
お尻
ヒップ
-
胸
バスト
-
脚
ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身
-
腕
二の腕
-
背中
トレーニング
目的
- ダイエット
- 筋力アップ（バルクアップ）
- メリハリボディになりたい
- モデル体型になりたい
- 美尻・美脚
- 腹筋・くびれ
- 脱・リバウンド
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 健康診断数値改善
- アンチエイジング
- 健康・体型維持
- 運動不足解消
- ストレス発散
- 産後ダイエット
- 結婚式に向けて
- イベントに向けて
返金保証について
全額返金には以下のルールがございます。
(1)初回ご利用日から30日間以内であれば利用可能
(2)物販の費用は返金対象外
(3)返金の手続きは、来店のうえ書面で行う
(4)30日間全額返金保証を利用すると、再入会できない
RECOMMEND
RIZAP小山店の
おすすめポイント
ここが
RIZAPの
おすすめ3つ
2ヶ月間で確実に痩せるならやっぱりライザップ
ライザップは、2ヶ月間、週2回のトレーニングで確実に成果を出すパーソナルジムです。
専属トレーナーが食事から運動、日常生活まで徹底的にマンツーマンでサポートし、これまでに会員数は16万人を超え、減少数値においてNo.1の実績を誇ります。(※1)
また、高級感のある室内では、きめ細やかな目標設計と最先端の機材が導入されたトレーニングを通じて、高いクオリティでサービスを提供しております。
(※1)Getfit口コミ数値を比較
運動が苦手でも大丈夫！初心者からシニアまで一人ひとりに最適なボディメイク
RIZAPなら、年齢に関係なく、自分にあったトレーニングメニューで綺麗になることができます。
RIZAP専属トレーナーが食事から運動まで、生活面をマンツーマンでサポートします。
そして、累計16万人以上の会員実績を生んだ信頼できるライザップのメソッドは、これまで1,000人以上の医師がRIZAPを体験して、その効果を認めています。(※2)
また、365日いつでも管理栄養士に何度でも電話できるサービスもあるので、どんな健康に関するお悩みも解決することができます。
(※2)RIZAPプレスリリースより
コスパや結果重視の方から支持されています
ライザップといえば値段が高いと思われがちですが、実は費用対効果から考えると断然効率的とも言えます。
まず、1人のダイエットに対して最小限の時間で確実な結果を出すための整備ができており、時間とお金を無駄にさせません。
また、プログラムを通じて卒業後も一生使える健康やダイエットに関する知識を惜しみなく提供します。
そして、効果が出なかったときに返金手続きを行う制度も整っており、ダイエットが失敗する不安を払拭しております。
そのため、極力時間をかけずに、ダイエットを必ず成功させたいという方々から高い評価を得ています。
健康面から忙しいビジネスマンのボディメイクをサポート
1回あたり50分間の時短トレーニングのため、出社前や会社終わり等、様々なライフスタイルにも柔軟にボディメイクを取りれることができます。
また、ボディメイクにより、肥満や生活習慣病の防止に効果絶大です。
そして、これらのプログラムを通じて血糖値を下げることもできるため、30代から60代以上のシニア層まで、幅広い年齢層から支持されています。
運動や食事以外にも、日常生活などのアドバイスも提供するため、仕事が忙しいビジネスマンの片腕となって健康面を徹底サポートします。
ライザップはキツイ？安心してください！その日の体調に合わせた簡単・軽めのトレーニングで痩せられます！
ジム通い、エステ、病院など、これまでダイエットを成功させるために色々なことを試してみたけど、うまくいった試しがない…
そんな女性の方々、安心してください。
激しい運動だと思われがちなライザップですが、実際はその人の理想と運動レベルを考慮した上で、無理のないトレーニングを行います。
また、日によって体調不良があるという方にもとことん寄り添ったトレーニングを指導するため、昔から運動が苦手という人も心配はいりません。
信頼できるトレーナーと二人三脚で、2ヶ月間安心してダイエットを成功させることができます。
PHOTO
ライザップ小山店の
画像一覧
TRIAL
RIZAP小山店の
体験プラン
カウンセリング： 90分
トレーニング： 分
料金： 無料
時間： 90分
料金： 無料
TRAINING PLAN
ライザップ小山店の
トレーニングプラン
| シェイプアッププログラム | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン金額 | 327,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン補足 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
| モデルプログラム | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン金額 | 327,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン補足 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
| 美脚プログラム | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン金額 | 327,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン補足 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
| マッスルゲインプログラム | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン金額 | 327,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン補足 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
支払い方法
現金
- 銀行振込
- 直接支払い（手渡し）
クレジット
カード
- VISA
- American Express
- JCB
- Master cards
- Diners club
クレジットカード支払い手数料（お客様負担）
電子マネー
- LINE Pay
- Pay Pay
分割払い方法
| 月々の分割払い | 月9,900円（税込）～ |
|---|---|
| 分割可能回数 | 3回～60回 |
| 実質年利 | 19.8％ |
| 分割条件 | 入会金 55,000円（税込）コース料金 327,800円（税込） 合計 382,800円（税込） ※料金に含まれるもの：週２回のウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導 |
| 備考 | - |
トレーニングの種類
- フリーウエイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- 加圧
- キックボクシング
- 有酸素マシン
- HIIT
備考
約16万人の実績で築き上げられたメソッドをもとに、一人ひとりの年齢・体力に合わせてトレーニングメニューをカスタマイズします。
お客様が挫折することがないよう、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添って指導。
ライザップが、あなた史上最高のカラダへ導きます。
食事指導の内容
対応者
- トレーナー
- 管理栄養士
指導内容
- カロリー計算
- メニューアドバイス
- レシピ提供
フィードバック
頻度
- 毎日
- 毎食
- トレーニング時
ツール
- LINE
- 専用アプリ
報告スタンス
- 食事報告必須
- 食事報告自由
指導スタンス
- 食事制限管理
- 厳しい制限なし
備考
1日3食、2ヶ月で全180食分の食事を専属トレーナーが指導します。
専用アプリ『RIZAP touch』を使うことで、毎日ラクラク食事管理。
正しい知識・食習慣が身に付き、しっかり食べながら痩せていくことができます。
RIZAP小山店の
レンタル用品
- ウェア上 無料
- ウェア下 無料
- タオル 無料
- シューズキープ 4,400円（税込）/月
REVIEWS
RIZAP小山店の
口コミ
口コミ平均 ：
Getfitオリジナル口コミ RIZAP小山店
入会者
Getfit利用者さん
男性175cm30代前半
入会時期：2022年9月〜12月頃
投稿日：2023.02.18
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（10kg以上）
- 体重113.2kg⇢101.3kg（-11.9kg）
- 体脂肪率38.3%⇢32.8%（-5.5%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 2
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 3
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい 筋肉をつけたい
- 達成度目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
体重が減ったのでベルトの穴が合わなくなり切る必要があった。
ただ体が軽くなるとかは感じなかった。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP小山店
入会者
Getfit利用者さん
男性160cm40代前半
入会時期：2022年7月〜10月頃
投稿日：2022.12.16
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重70.7kg⇢61.9kg（-8.8kg）
- 体脂肪率29.3%⇢24.7%（-4.6%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 3
- トレーナー 4
- 価格 2
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ運動不足による体力低下 - 目標お腹周りの脂肪を減らしたい 二の腕を太くしたい 筋肉をつけたい
- 達成度そこそこ達成できた
ジムに通って身体の変化
ぽっこりお腹がかなり解消した98cm→85cm。
筋肉は引き締まったが筋肉量は増えない→減量中は糖質制限をしているので筋肉量は増えずに減ります。
ジムは全体的に清潔感があり、コロナ禍でも安心してトレーニングに集中できる。
また、完全予約制個室でのトレーニング（自主トレ含む）になるので、待ちも無く、また人目も気にならないのでほぼ満足しました。
立地・通いやすさについて：3点
良い点は駅から近い。
悪い点は駐車場が無いので、田舎向きではない。
トレーナーについて：4点
教わるメニューが豊富で飽きない。
とにかく筋肉愛が伝わってくる。
他のトレーナーさん達も挨拶が気持ち良い。
価格について：2点
3ヶ月で50万円を超えます。
理想の体を作るには、個人差があるとは思いますが半年〜1年くらいは掛かると感じましたので、正直なところ高いと思います。
また、リバウンドしにくい体を作るのに更に延長するようかなと思います。
施設について：4点
トレーニング環境は個室なので良いです。
各施設内のゴミ箱なども日々片付けされており、全体的に清掃も行き届いていて清潔感があります。
設備もしっかりとした設備を使用していますので安心でし使用出来ます。
予約の取りやすさについて：5点
ネットから簡単に予約出来ますし、トレーナーさんに直接言うか、アプリからメッセージを送っても予約を入れてくれます。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP小山店
入会者
Getfit利用者さん
女性156cm40代前半
入会時期：2022年5月〜8月頃
投稿日：2022.10.22
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果ほぼ変わらない
- 体重57kg⇢57kg（0kg）
- 体脂肪率25%⇢25%（0%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 3
- 価格 3
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 3
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい
- 達成度達成できていない
ジムに通って身体の変化
あまり変わらなかった。
便秘になることが多くていつもお腹が張ってしまった。
自分の体調のせいだと思う。
担当の方と休みが合わないと大変だった。
他のトレーナーの人でもいいので、自分の都合に合わせられると良い。
立地・通いやすさについて：4点
車で通ったので駅近は混み合って不便だった。
電車の人は良いと思う。
駐車料金サービスがあればいいと思った。
トレーナーについて：3点
パーソナルトレーナーがつくのは初めてだったので、よくわからないが、もっと叱咤するタイプでも良いと思った。
自分がお客様だから褒められているのか本当に褒められているのかわからなかった。
価格について：3点
初めてでこれが高いのか安いのかはわからないが、内容がどうというより、1対1のトレーニングだとこれくらいかかるのかな、というかんじ。
施設について：4点
本格的な器具やマシンを使って、広い部屋でトレーニングできたのはよかった。
他社の気配を感じることも少なく全くストレスない環境だった。
予約の取りやすさについて：3点
取りにくいとは思わなかったが、他のトレーナーでも良いから都合のいい日に入れたらよかった。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP小山店
入会者
Getfit利用者さん
女性163cm30代前半
入会時期：2022年2月〜5月頃
投稿日：2022.07.23
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（10kg以上）
- 体重78.5kg⇢65.5kg（-13kg）
- 体脂肪率42%⇢36.2%（-5.8%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 1
- トレーナー 5
- 価格 3
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 3
-
悩み・
きっかけもともと太りやすい - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 脚痩せしたい
- 達成度目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
鎖骨や肩周り、お腹はスッキリしてきたと感じました。
ですが一番痩せたい足があまり効果をかんじていないので残念です。
3ヶ月で12キロ痩せました。
筋肉もほぼ落とさずに、しっかり食べながら体重と体脂肪だけ落として痩せることが出来たので3ヶ月ライザップをやってみて満足しています。
ですがしっかり食べながらといってもいろいろ制限はあるし飲み物も基本水のみで(無糖コーヒーや紅茶やお茶は飲めますが)週2のキツい筋トレを頑張っているので正直もうちょっと痩せると思っていました。
立地・通いやすさについて：1点
駅ビルの中にあるので駐車代がかかってしまうことが残念です。
駅の近くなどで何かイベント等あると駐車場への道も駐車場もとても混むのも難点だと思います。
トレーナーについて：5点
食べ物一つ一つの良い点や有効成分を丁寧に教えてくれるので、積極的に食事に入れてみようと思える指導をしてくれます。
価格について：3点
正直高いと感じました。
ですが食事や筋トレどちらも丁寧の指導なので仕方ないとも思いました。
ライザップのサプリやプロテインなど全てかなり高額なのでもう少し安ければ気軽に試せるのにと思います。
施設について：5点
全ての部屋が清潔感があり丁寧に清掃しているのがわかります。
受付も無人で、マシーンルームも基本的にあまり人がいないので貸し切りのようにリラックスして利用できます。
予約の取りやすさについて：3点
用事で変更しようとした事がありますが、他のトレーナーなら一応空いている時間がありましたが担当トレーナーだと同じ週では変更不可でした。
マシーンルームは基本的にいつでも気軽に予約できるのでありがたいです。
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★★ 目標達成した現在は体型維持のため通わせて頂いております。何より心が元気になります。
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★★ カウンターにトレーナーがいないのは寂しいですがコロナ禍なので仕方ないですね。トレーニングwear等もきれいにたたんであり素晴らしいと思います。
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ 仕事の疲れもここに来るとどこかに行ってしまいます
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ ライザップのトレーナーさんは知識が豊富で勉強している姿がうかがえます。
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★★ 密にならないですしきちんとマスク着用で良いと思います。
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★★ たくさんサポートいただき、予想以上の良い結果が期待できると確信しています。
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 清潔感があり安心しています。
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ トレーニングの合間に楽しくお話しさせていただいています。
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 栄養のことなどとてもわかりやすく教えていただいています。また、どうしても食べたい時の対処など、励みになります。
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★★ マスク着用ゃ消毒、換気など、きちんとされていると思います。
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★★ こんなに、落とせると思ってなかったのに落とせたこと、維持ができていること、健康になれたこと、若々しくなれたこと、全てにおいて、よくなれたことに感謝しております。
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★☆
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ 辛いトレーニングの時も、楽しませてくれるので、がんばれちゃいます。
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 細かくチェックして、返信してくださります。本当にありがたいです。
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★☆ 不安は少しありますが、早く落ち着いてくれること祈るだけです。コロナ対策は、しっかりしてくださってるので、安心して通わせてもらってます。
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★★ 短期間で想像以上の減量に大成功致しました。
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 店舗内、清掃が行き届いており清潔感があり気持ち良いです。設備にも問題なく快適です。
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ トレーニングは厳しいですが、RIZAPに入会してから 1年2ヶ月が経ちましたので年齢的にも息子の様で信頼と安心して任せてられます。RIZAPが中心で生活している事実が全てかと思います。
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ お食事指導も、停滞期に的確なご指示をして頂き乗り越えてまいりました。誘惑に負けず、日々のお食事の積み重ねが結果に現れたと実感しております。知識豊かなご指導に感謝です。
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★★ 小山店は徹底したコロナ対策がされているので安心して行けます。
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★★ 食べる物がほぼ変わらずでも結構痩せてきたので。
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★★ ホコリとか全然なく、ちゃんと掃除は行き届いてると思います。
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ 趣味が同じだからなのか会話は楽しいです。
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 以外と食べれる物が多く満腹感もあるので。
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★★ 消毒液とかちゃんと配置されてるし、個室でのトレーニングなので。
SPECIAL PHOTO RIZAP小山店を芸能人も絶賛
VIDEO
ライザップ小山店の
動画
BEFORE-AFTER
ライザップ小山店の
トレーニング実績 ビフォーアフター
ライザップ小山店トレーナーへの
Q&A
Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください
感染症対策を徹底し、安心安全の環境をつくっています。
〇完全個室のマンツーマン指導で密を回避。
〇店舗内の清掃・消毒・換気を徹底。
〇PCR検査、ワクチン接種も実施。※2021年6・7月時点
Q1 トレーニングの特徴は？
専属トレーナーが責任を持ち、あなたを自分史上最高の体へ導きます。
17万人の実績データをもとに開発したプログラムで、お客様の目的・目標に合わせたトレーニングを設計。
専属トレーナーが最後まで責任を持ち、目標達成まで寄り添い続けます。
Q2 食事指導の特徴は？
「食事制限」ではなく、「正しい食事の習慣」をお伝えしていきます。
1日3食、2ヶ月で全180食分の食事を専属の一流トレーナーが指導。
正しい知識・食習慣が身に付き、しっかり食べながら痩せていくことができます。
Q3 他のパーソナルジムには負けない強み
・減量プログラム実績日本一！圧倒的な結果にコミット力
・17万人以上の会員実績をもとに確立された独自メソッド
・採用率3.2％、研修192時間で鍛えられた一流トレーナー/カウンセラー
・結果を出すことに誰よりも責任を感じ、チーム一丸となって本気で向き合っている姿勢
・190を超える医療機関や大学の研究機関と共同でボディメイクに関する研究
無料カウンセリングで詳しく聞く
Q4 施設内の雰囲気は？
黒を基調とした高級感のある施設づくりを意識しています。
またトレーニングルームは完全個室のため、密を回避しつつ集中したトレーニングが行えます。
最近ではオンライントレーニングも実施しており、ご希望に応じて対面かオンラインかを選択いただけます。
Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと
「変わりたい」その気持ちさえあれば、必ずあなたを理想の姿に導きます。
運動初心者の方も、シニアの方も安心してお越しください。
17万人以上の実績を元に、お一人ひとりにあったトレーニングメニュー・お食事のサポートをさせていただきます。
無料カウンセリングで詳しく聞く
Q6 言われて嬉しかったお客様からのひとこと
※ボディメイクグランプリでのゲスト様のスピーチ引用。
私のパワースポットRIZAPは悲しい時も、いらいらした時も、食べ物に支配された時も、「できない・やらない私」を「できる・やれる私」に。人生はつらいを楽しいに変え、笑顔でずっと支え続けてくれました。
何回もリバウンドした私でも変わることができました。
大好きな両親に頂いたこの体を大切に、前を向いて歩いていきます。
優しく元気で、人間味溢れる企業ＲＩＺＡＰのチームの一員になり本当に幸せです。
感謝すること人生を楽しむことを教えてくれた、私のパワースポットRIZAPのチームの1員として、これからもどうぞ宜しくお願い致します。
Q7 運動経験がなくて不安な方にメッセージ
ライザップは「運動初心者には大変そう…」「シニアにはハードルが高そう…」といったお声を頂くことがありますが、運動初心者やシニアの方でも安心して通っていただけるような環境を整えています。
あなた専属の一流トレーナーが、お一人ひとりにあったボディメイクや食事アドバイスを行っています。
また、190を超える医療機関や大学の研究機関と共同でボディメイクに関する研究を行っており、医学的に安全なトレーニングでサポートさせていただきます。
Q8 一番成果が出たお客様の変化は？
2022年ボディメイクグランプリに出場されたゲスト様で、マイナス53.5kg痩せられた方がいらっしゃいました。(※期間2020/3/5～2021/12/25※体重変化109.4kg→55.95kg）
統計学的に2か月で可能な減少幅は最大マイナス17.7kgです。
※RIZAP体験者N＝79、確率的に可能な数値（95％信頼区間）は２ヶ月で体重：マイナス0.5～マイナス17.7kg、2018年12月日本臨床試験協会調べ
ACCESS
RIZAP小山店への
アクセス
INFORMATION
ライザップ小山店の
基本情報
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR東北本線小山駅西口から徒歩1分 JR水戸線小山駅西口から徒歩1分 JR両毛線小山駅西口から徒歩1分 |
| 住所 | 栃木県小山市中央町3-3-10 ロブレ632 1F |
| 関連店舗 | 全国に複数店舗展開中！ |
CONTACT お問い合わせ・お申し込み
食事指導も毎日食事内容をみてもらえるので栄養に気を使うようになり自炊の習慣もできたので今後にも役に立つと思う。
立地・通いやすさについて：5点
駅から近いので電車を使うなら便利だと思うが専用の駐車場がないようなので車だと駐車料金がかかるらしい。
トレーナーについて：5点
体重が減らないときは色々なアドバイスをしてくれてよかった。
トレーナーさんの人数が少ないので合わなかった場合は変更の選択肢が少ない。
価格について：2点
効果は出ているが値段が高い。
最近初回の費用が高いが継続費用が安いプランが出てるので2ヶ月以上継続するならそれを利用すれば少しは安くなる。
施設について：5点
施設全体がとてもキレイ。
暖房も常についてて暑いぐらい。
マシンルームも一人で使えるがトレーナーさんが少なく誰もいないときは予約が取れない。
予約の取りやすさについて：3点
毎週決まった時間にやっているので特に問題なし。
変更する場合は前日までにメッセージで連絡が必要だったと思う。