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RIZAP - ライザップ - 四日市店
シェイプアッププログラム
入会金
55,000円(税込)
プラン金額
327,800円(税込)
プラン内容（回数 / 時間 / 期間）
16回 / 50分 / 60日
プラン補足
プランには以下のサー… 続きはこちら
アクセス
近鉄四日市駅から徒歩2分
RIZAPが作った24時間ジムチョコザップに無料で通い放題！
今ライザップに入会すると、ライザップのプログラム中はチョコザップに月会費無料で通うことができます。
RIZAPで学んだセッション内容をチョコザップで自分で行えるため、RIZAPのセッションのない日も運動が可能です！
24時間営業なのでお忙しい方でも、時間のしばりがなく運動が可能です。
また、店舗によっては個室のセルフエステ・セルフ脱毛マシンがあり、無料で利用できるのでとてもお得です。
ABOUT GYMRIZAP（ライザップ）四日市店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
RIZAP四日市店を
Getfit編集部が解説！
Getfit編集長
鈴木 ちな
China Suzuki
TVCMでもおなじみ！人生最高のカラダを手に入れたい人へ
RIZAP四日市店は、全世界130店舗以上展開中で、信頼と実績のあるパーソナルジムです。
お客様専属のトレーナーが短期間でそれぞれの目標達成に向けて、集中的にボディメイクや減量をサポートします。
そしてライザップ四日市店は、トレーナーと随時コミュニケーションができる専用アプリを通じて、管理栄養士が監修する正しい食事習慣を、自然に身につけることができます。
駅からの距離は近鉄四日市駅から徒歩2分で、事前予約してプライベートな時間を過ごすことができます。
ライザップでは、柔軟な支払い方法や、全額返金保障制度もあるので、安心してトレーニングを開始することもできます。
GYMの特徴 RIZAP四日市店
サービス
- 女性専用
- 食事指導
- リバウンドサポート
- 入会金不要
- 返金保証
- プロテイン無料提供
- サプリ無料提供
- ウォーターサーバー
- 水素水
- エステ付き
- 整体
- 早朝深夜
- ペアプラン
- トライアルプラン
- モニタープラン
- 通い放題
- 月額制
施設
- 手ぶらOK
- レンタルウエア
- レンタルシューズ
- シューズ預かり
- シャワー
- アメニティ充実
- パウダールーム
- 完全個室
- 子連れOK
- 託児所あり
- 駐車場
- 駅から徒歩5分以内
トレーナー
- トレーナー担当制
- トレーナー変動制
- トレーナー指名あり（有料）
- 女性トレーナー在籍
支払い方法
- 分割払い（ローン払い）
- クレジットカード
- 電子マネー
得意部位
-
お腹
ウエスト・くびれ
-
お尻
ヒップ
-
胸
バスト
-
脚
ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身
-
腕
二の腕
-
背中
トレーニング
目的
- ダイエット
- 筋力アップ（バルクアップ）
- メリハリボディになりたい
- モデル体型になりたい
- 美尻・美脚
- 腹筋・くびれ
- 脱・リバウンド
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 健康診断数値改善
- アンチエイジング
- 健康・体型維持
- 運動不足解消
- ストレス発散
- 産後ダイエット
- 結婚式に向けて
- イベントに向けて
返金保証について
全額返金には以下のルールがございます。
(1)初回ご利用日から30日間以内であれば利用可能
(2)物販の費用は返金対象外
(3)返金の手続きは、来店のうえ書面で行う
(4)30日間全額返金保証を利用すると、再入会できない
RECOMMEND
RIZAP四日市店の
おすすめポイント
ここが
RIZAPの
おすすめ3つ
2ヶ月間で確実に痩せるならやっぱりライザップ
ライザップは、2ヶ月間、週2回のトレーニングで確実に成果を出すパーソナルジムです。
専属トレーナーが食事から運動、日常生活まで徹底的にマンツーマンでサポートし、これまでに会員数は16万人を超え、減少数値においてNo.1の実績を誇ります。(※1)
また、高級感のある室内では、きめ細やかな目標設計と最先端の機材が導入されたトレーニングを通じて、高いクオリティでサービスを提供しております。
(※1)Getfit口コミ数値を比較
運動が苦手でも大丈夫！初心者からシニアまで一人ひとりに最適なボディメイク
RIZAPなら、年齢に関係なく、自分にあったトレーニングメニューで綺麗になることができます。
RIZAP専属トレーナーが食事から運動まで、生活面をマンツーマンでサポートします。
そして、累計16万人以上の会員実績を生んだ信頼できるライザップのメソッドは、これまで1,000人以上の医師がRIZAPを体験して、その効果を認めています。(※2)
また、365日いつでも管理栄養士に何度でも電話できるサービスもあるので、どんな健康に関するお悩みも解決することができます。
(※2)RIZAPプレスリリースより
コスパや結果重視の方から支持されています
ライザップといえば値段が高いと思われがちですが、実は費用対効果から考えると断然効率的とも言えます。
まず、1人のダイエットに対して最小限の時間で確実な結果を出すための整備ができており、時間とお金を無駄にさせません。
また、プログラムを通じて卒業後も一生使える健康やダイエットに関する知識を惜しみなく提供します。
そして、効果が出なかったときに返金手続きを行う制度も整っており、ダイエットが失敗する不安を払拭しております。
そのため、極力時間をかけずに、ダイエットを必ず成功させたいという方々から高い評価を得ています。
健康面から忙しいビジネスマンのボディメイクをサポート
1回あたり50分間の時短トレーニングのため、出社前や会社終わり等、様々なライフスタイルにも柔軟にボディメイクを取りれることができます。
また、ボディメイクにより、肥満や生活習慣病の防止に効果絶大です。
そして、これらのプログラムを通じて血糖値を下げることもできるため、30代から60代以上のシニア層まで、幅広い年齢層から支持されています。
運動や食事以外にも、日常生活などのアドバイスも提供するため、仕事が忙しいビジネスマンの片腕となって健康面を徹底サポートします。
ライザップはキツイ？安心してください！その日の体調に合わせた簡単・軽めのトレーニングで痩せられます！
ジム通い、エステ、病院など、これまでダイエットを成功させるために色々なことを試してみたけど、うまくいった試しがない…
そんな女性の方々、安心してください。
激しい運動だと思われがちなライザップですが、実際はその人の理想と運動レベルを考慮した上で、無理のないトレーニングを行います。
また、日によって体調不良があるという方にもとことん寄り添ったトレーニングを指導するため、昔から運動が苦手という人も心配はいりません。
信頼できるトレーナーと二人三脚で、2ヶ月間安心してダイエットを成功させることができます。
PHOTO
ライザップ四日市店の
画像一覧
TRIAL
RIZAP四日市店の
体験プラン
カウンセリング： 90分
トレーニング： 分
料金： 無料
時間： 90分
料金： 無料
TRAINING PLAN
ライザップ四日市店の
トレーニングプラン
| シェイプアッププログラム | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン金額 | 327,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン補足 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
| モデルプログラム | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン金額 | 327,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン補足 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
| 美脚プログラム | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン金額 | 327,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン補足 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
| マッスルゲインプログラム | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン金額 | 327,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン補足 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
支払い方法
現金
- 銀行振込
- 直接支払い（手渡し）
クレジット
カード
- VISA
- American Express
- JCB
- Master cards
- Diners club
クレジットカード支払い手数料（お客様負担）
電子マネー
- PayPay
分割払い方法
| 月々の分割払い | 月9,900円（税込）～ |
|---|---|
| 分割可能回数 | 3回～60回 |
| 実質年利 | 19.8％ |
| 分割条件 | 入会金 55,000円（税込）コース料金 327,800円（税込） 合計 382,800円（税込） ※料金に含まれるもの：週２回のウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導 |
| 備考 | - |
トレーニングの種類
- フリーウエイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- 加圧
- キックボクシング
- 有酸素マシン
- HIIT
備考
約16万人の実績で築き上げられたメソッドをもとに、一人ひとりの年齢・体力に合わせてトレーニングメニューをカスタマイズします。
お客様が挫折することがないよう、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添って指導。
ライザップが、あなた史上最高のカラダへ導きます。
食事指導の内容
対応者
- トレーナー
- 管理栄養士
指導内容
- カロリー計算
- メニューアドバイス
- レシピ提供
フィードバック
頻度
- 毎日
- 毎食
- トレーニング時
ツール
- LINE
- 専用アプリ
報告スタンス
- 食事報告必須
- 食事報告自由
指導スタンス
- 食事制限管理
- 厳しい制限なし
備考
1日3食、2ヶ月で全180食分の食事を専属トレーナーが指導します。
専用アプリ『RIZAP touch』を使うことで、毎日ラクラク食事管理。
正しい知識・食習慣が身に付き、しっかり食べながら痩せていくことができます。
RIZAP四日市店の
レンタル用品
- ウェア上 無料
- ウェア下 無料
- タオル 無料
- シューズキープ 4,400円（税込）/月
REVIEWS
RIZAP四日市店の
口コミ
口コミ平均 ：
Getfitオリジナル口コミ RIZAP四日市店
入会者
Getfit利用者さん
男性167.5cm60代以上
入会時期：2023年4月〜7月頃
投稿日：2023.09.20
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg未満）
- 体重86.7kg⇢83.5kg（-3.2kg）
- 体脂肪率32.3%⇢27.3%（-5%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 4
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 4
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた、健康 - 目標足を太くしたい 筋肉をつけたい 健康
- 達成度達成できた
ジムに通って身体の変化
基礎的なトレーニング継続で、つけたかった足の太もも筋肉がしっかりついた。
また、ウエストもベルト穴3つ細くなった。
今までのズボンは、拳1つ以上はいる。
満足している。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP四日市店
入会者
Getfit利用者さん
女性155cm60代以上
入会時期：2022年10月〜2023年1月頃
投稿日：2023.03.17
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重55.2kg⇢48kg（-7.2kg）
- 体脂肪率31.2%⇢24.4%（-6.8%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 5
- 価格 4
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標お腹周りの脂肪を減らしたい 筋肉をつけたい 体力をつけたい
- 達成度そこそこ達成できた
ジムに通って身体の変化
体重7キロ減。
ウエスト10㎝減。
しゃがむのが辛かったがしゃがむのが楽になった。
きちんと結果が出ました。
担当トレーナーさんの指導もとても良く運動が苦手な私でも自信と可能性を引き出してくれたと思います。
期間終了のあとの指導もしてくださいました。
知識もつきました。
ジム自体の施設もとても綺麗で良い気分で通うことができました。
大満足です。
立地・通いやすさについて：4点
仕事後通うのに通勤時間帯だと1時間かかり、駅前だが駐車場代は毎回かかったので。
トレーナーについて：5点
不安を払拭して限界を突破させてくれました。
可能性を引き出してくれて前向きになれました。
減量の知識も豊富で勉強になりました。
価格について：4点
高いですが高いから頑張れたのかも。
あれだけの内容ならとりあえず妥当かなと思います。
施設について：5点
とても綺麗です。
アロマの香りがリラックスさせてくれます。
トレーニング終了後更衣室まで毎回案内してくれるのは余分かなと思いました。
あと通ってる人同士のコミュニティがあれば各自の実際の様子を聞きたかった。
予約の取りやすさについて：5点
簡単に希望の時間は取れました。
マシンも無料で（2回?）予約取れるようでしたが案内はなかったので結局利用せず。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP四日市店
入会者
Getfit利用者さん
女性176cm50代後半
入会時期：2022年5月〜8月頃
投稿日：2022.10.23
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重146kg⇢138kg（-8kg）
- 体脂肪率49%⇢44%（-5%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 5
- 価格 2
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 4
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 姿勢を改善したい
- 達成度目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
膝の痛みが和らぎ歩行が楽になった。
腹回りが若干減った気がする。
入会前のオリエンテーションが充実しており、入会後のトレーナの方の指導が懇切丁寧。
立地・通いやすさについて：4点
駐車場が近くにあることが良い点、悪い点はエレベータ―が他社と共同であること。
トレーナーについて：5点
悪い点はありません。
清潔感があり指導が丁寧で最大限満足しています。
価格について：2点
特典でいただいたサプリの効果があまり体感出来ませんでした。
価格はやはり高いです。
施設について：5点
清潔感があり、部屋を毎回選べるのが気分転換になって良いと感じました。
予約の取りやすさについて：4点
概ね希望の時間帯が取れていますので満足しています。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP四日市店
入会者
Getfit利用者さん
男性161cm20代後半
入会時期：2022年4月〜7月頃
投稿日：2022.09.28
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重70kg⇢62.5kg（-7.5kg）
- 体脂肪率28.3%⇢21.5%（-6.8%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 5
- 価格 3
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 3
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標お腹周りの脂肪を減らしたい
- 達成度そこそこ達成できた
ジムに通って身体の変化
筋肉を落とさず脂肪のみを落とせたため代謝が保てており太りにくくなった。
食事の取り方、トレーニングの仕方など痩せるだけではなく痩せた後でも参考になることを教えていただけた。
立地・通いやすさについて：4点
自分の会社からすごく近かったため歩いて行くこともできいい運動にもなった。
トレーナーについて：5点
自分の限界をしっかり見てくれており毎回筋肉痛で大変だったがその分効果が出た。
価格について：3点
やはりパーソナルなので高かったが高いからこそ通わなければ頑張らなければという気持ちが芽生えたので良くも悪くもある。
施設について：4点
ダイエットに対して最短のトレーニングだった為そこまで多くのメニューをしなかったので設備に関しては期間が短ければ問題なかった。
予約の取りやすさについて：3点
先予約であれば取りやすかったですが担当の方の予約しかこちらからは取れない為なかなか都合が合わない時があった。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP四日市店
入会者
Getfit利用者さん
男性178cm30代後半
入会時期：2022年4月〜7月頃
投稿日：2022.09.22
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg未満）
- 体重75.15kg⇢71kg（-4.2kg）
- 体脂肪率15%⇢12%（-3%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 4
- 価格 2
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 3
-
悩み・
きっかけ理想の身体を目指したい - 目標全体的に痩せたい 筋肉をつけたい 腹筋を割りたい
- 達成度目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
トレーニング中は見違えるように体型が変わりました。
当然続けることが重要であり、その点において異論はありません。
しかし、トレーニングの維持ができなくなった瞬間に状況が悪転するのは（仕方がないことではあるものの）少々辛い面持ちであることは否めません。
内容としてはある一定満足しているものの、期間終了後リバウンドしてしまっている点で評価を下げています。
立地・通いやすさについて：5点
立地は申し分無いほど良いです。
駅近で、通うのにこれ以上ない条件になっています。
トレーナーについて：4点
思っていたのと違い、現状のライフスタイルに合わせた提案・トレーニングをしてくれます。
しかし、逆に言えばもっと厳しくしてくれた方がモチベーション上げられるのになと思う状況でもありました。
価格について：2点
価格に関しては正直非常に高額だと感じます。
サプリを頼まなければある一定不満の出ない価格だと感じますが、あの場でサプリ無しを選ぶのは（未来への期待も含めて）出来ないことでは無いかと感じます。
改めてジム選びをするなら、必要以上に冷静な心を持つことが重要と考えます。
施設について：4点
施設環境として問題と思うものはありません。
勝手なイメージでもっと色々な器具があるのかと思っていましたがそれは妄想であり、トレーニングに必要十分な設備が整っていました。
予約の取りやすさについて：3点
トレーナーに直接言えばある程度自由に取れますが、WEBかアプリで完結しようと思うと厳しいと感じました。
現実的に通えない瞬間が出たので個人的には残念な瞬間がありました。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP四日市店
入会者
Getfit利用者さん
女性160cm50代前半
入会時期：2021年12月〜2022年3月頃
投稿日：2022.05.21
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（10kg以上）
- 体重73kg⇢60kg（-13kg）
- 体脂肪率40%⇢30%（-10%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 2
- トレーナー 5
- 価格 2
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 2
-
悩み・
きっかけもともと太りやすい - 目標全体的に痩せたい
- 達成度目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
体重が減った時、年齢もありたるみなどが気になるのではないかと思っていましたが、トレーニングしながらなので、たるみが少なく感じるのと、気になっていたウエストも少しずつできてきたし、背中もスッキリしてきました。
トレーニングの重量や回数が的確で、食事のめんも変えた方が良い点など毎回指導して頂き、アドバイスを実行すると結果に出てきました。
立地・通いやすさについて：2点
駅前ということもあり、駐車料金が高くつくのと、混むところがあり行くのには時間がかかる。
トレーナーについて：5点
回数を重ねるうちに、今のトレーナーさんで良かったと思ってます。
価格について：2点
あっという間に50分たつので、やはり価格は高く感じます。
サプリも高めかもしれません。
施設について：4点
全体的に綺麗なので満足です。
女性のスタッフがいませんがトイレも綺麗で換気もちゃんとされています。
予約の取りやすさについて：2点
トレーナーさんかの予約はなかなか思った時間が取れない時があります。
自主トレは以外ととれます。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP四日市店
入会者
Getfit利用者さん
女性157cm30代後半
入会時期：2021年10月〜2022年1月頃
投稿日：2022.03.18
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重70.1kg⇢64.1kg（-6kg）
- 体脂肪率43.1%⇢38.8%（-4.3%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 2
- トレーナー 3
- 価格 1
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 4
-
悩み・
きっかけ産後太り、産後の体型崩れ - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 姿勢を改善したい
- 達成度目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
腰痛持ちでしたが、腰痛が少し改善され、体を動かすのも楽にできるようになったと思います。
体重以上に、背中とお腹の肉が落ちたのを実感しています。
食生活の改善と運動習慣はついたと思いますが、かなりトレーニングがハードなものだったので、精神的にも身体的にも辛かったです。
ジムでのトレーニングだけではなく、食事や運動の指導も厳しく、仕事や子育てなどもあるので、その辺をもう少し考慮してもらいたいと思いました。
3ヶ月で10キロ減量の目標は達成しませんでしたが、体重と体脂肪は確実に落ちているし、身体がかわったのも実感出来ているので、やや満足としました。
立地・通いやすさについて：2点
電車で通う人には立地はいいかもしれませんが、提携の駐車場や、無料駐車場がないので、車で通うには不満を感じます。
トレーナーについて：3点
筋肉トレや食生活についての指導は厳しかったです。
代行システムで違うトレーナーさんとセッションする事で、自分のトレーナーさんの良い面に気づけたり、他のトレーナーさんから違う意見が聞けたことが良かった。
価格について：1点
継続的に利用しようと思うと高額です。
短期間の利用で効果が出ても、長期的に通えないとリバウンドする可能性が高いのではと思うので、もう少し継続利用しやすい価格になると嬉しいです。
施設について：4点
施設は清潔にされており不満に感じることはなかったですが、コロナの対策が余りされていないように感じました。
検温や消毒などは自己責任のようで、声をかけられたことは一度もなかったです。
予約の取りやすさについて：4点
仕事の都合上、月の予定が出るのが遅くなるため、その時点で予約を取ろうと思うと、思うようにとれないのとがあった。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP四日市店
入会者
Getfit利用者さん
女性153cm40代前半
入会時期：2021年10月〜2022年1月頃
投稿日：2022.03.08
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重48kg⇢42kg（-6kg）
- 体脂肪率28%⇢21%（-7%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 4
- 価格 3
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 4
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい 筋肉をつけたい 体力をつけたい
- 達成度達成できた
ジムに通って身体の変化
初めの3ヶ月は減量したので、全体的に細くなりました。
体脂肪が7%減ったのは嬉しかったです。
お腹周りが大分スッキリしました。
ただメリハリのある体ではなかったので、今はもう少し体重を増やしてメリハリのある体を目指しています。
3ヶ月で結果がしっかり出せた。
続けてボディーメイクをしたいと思えるトレーナーさんに出会えた事が嬉しいです。
立地・通いやすさについて：4点
家から車で20分ほどですが、日によって渋滞するので時間に余裕をもって行かないと間に合わない時もありました。
パーキングの駐車料金がかかるので近くの商業施設にとめてました。
トレーナーについて：4点
食事、トレーニングも詳しくアドバイスをしてくれたのでその通りにしていたら結果がでました。
ただ残り数回の時に退職される事になり最後まで出来なかった事は残念でした。
でも代わりのトレーナーさんとセッション出来たし今のトレーナーさんと出会えたので結果良かったです。
価格について：3点
高いお金を出すから必ず結果を出したいと思う金額。
食事もトレーニングもしっかり身につければ一生使えるので良かった。
施設について：5点
コロナ禍なので個室でセッション出来るのは安心でした。
更衣室もトイレもいつも綺麗でした。
予約の取りやすさについて：4点
ほとんど希望の日時で予約取れました。
週2回のセッションで大体同じ曜日と時間だったのでとりやすかったかもしれないです。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP四日市店
入会者
Getfit利用者さん
女性160cm20代前半
入会時期：2021年1月〜4月頃
投稿日：2021.06.17
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg未満）
- 体重50kg⇢48kg（-2kg）
- 体脂肪率20%⇢19%（-1%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 5
- 価格 4
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ理想の身体を目指したい - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい
- 達成度そこそこ達成できた
ジムに通って身体の変化
便秘がひどいため、食事をしていなくてもおなかが出ていましたが、ジムに通い食事を3食とったにもかかわらずおなかが少し凹んだため満足しています。
体重、体脂肪ともに落とすことができ、トレーナーの方も厳しさはありながら楽しくトレーニングをさせてもらいストレスなく痩せることができた。
立地・通いやすさについて：4点
建物自体とてもきれいで、どのトレーニングルームも清潔感がありとてもよかった。
トレーナーについて：5点
時々おもしろいことを言って笑わせてくれたり、食事に関しては甘く見ず、はっきりといい悪いを行って下さったのでとても良いと思いました。
価格について：4点
少し高いですが、それなりの効果と実績があるので満足しています。
施設について：5点
建物自体とてもきれいで、どのトレーニングルームも清潔感がありとてもよかった。
予約の取りやすさについて：5点
予約をとれませんと言われたことがなかったため、取りやすいと思います。
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★☆
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★★
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ いつも楽しく会話しながら指導してくださっています。セッションの際に、当日の体調にあわせて適切な内容を考えてくれているので、無理することなく、どんどんトレーニングしたいという気持ちになりました。
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ トレーナーさんが栄養素をバランスよく摂れるように、摂取時間や摂取量など細かいところまでアドバイスしてくれています。
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★★
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★★ 職場の仲間から痩せたねと言われました。
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★★ ものすごくキレイ。
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ ポジティブな話が多く、自主トレのトレーニングにも親身に相談に乗ってくれるから
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ アドバイスが的確でドンドン痩せていったから。
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★★
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★★
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★☆
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ 楽しくトレーニング出来ている
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 食事内容で、ダメな時は摂取した方がいい食べ物を体調にあわせて指導してくれる。
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★★ しっかり感染対策されている。安心してトレーニング出来ている。
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★☆☆ 目標が筋肉アップで効果がわかりにくかった為。
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★☆ 不満でもないですけど、清潔さはとても満足でもないです。
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★☆ 聞いた事はしっかり説明してくれる。嫌に感じる事はないです。
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★☆ 食事はもう少し具体的にアドバイスあればなと最初は思いました。結局良いのか悪いのかわからないと感じる事があります。
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★☆ 消毒液が置いてあるぐらいで後は自己責任なんで。更衣室で人と会うのが不安です。
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★☆ 結局は自分次第ですよね。結果を出せるように励みます。
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★☆ 人の出入りが多い割に綺麗を保てていると思うが、シャワールームの清掃が少し気になる為。
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★☆ 不必要な事は聞かれないので安心しています。前トレーナーに言われた一言が、悪気が無いと分かっていてもショックだった事があり、また同じような事を誰かに言われたら、今の仕事を続ける自信が無いので今のトレーナーとの距離感が心地よいです。
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★☆ 前トレーナーは、特にお伝えする事はありませんで終わりでしたが、瀧トレーナーは"困っている事はありませんか？等のヒアリングをして下さるので、ちょっとした事もお話ししやすいですし、自分でも気付けていない不安が解消されたりする為。まだ、担当変更したばかりなので 満足しているとさせていただきました。
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★☆ 消毒アルコール等の設置はされており換気もされているが、器具等の定期消毒がされている雰囲気がない為。
SPECIAL PHOTO RIZAP四日市店を芸能人も絶賛
VIDEO
ライザップ四日市店の
動画
BEFORE-AFTER
ライザップ四日市店の
トレーニング実績 ビフォーアフター
ライザップ四日市店トレーナーへの
Q&A
Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください
感染症対策を徹底し、安心安全の環境をつくっています。
〇完全個室のマンツーマン指導で密を回避。
〇店舗内の清掃・消毒・換気を徹底。
〇PCR検査、ワクチン接種も実施。※2021年6・7月時点
Q1 トレーニングの特徴は？
専属トレーナーが責任を持ち、あなたを自分史上最高の体へ導きます。
17万人の実績データをもとに開発したプログラムで、お客様の目的・目標に合わせたトレーニングを設計。
専属トレーナーが最後まで責任を持ち、目標達成まで寄り添い続けます。
Q2 食事指導の特徴は？
「食事制限」ではなく、「正しい食事の習慣」をお伝えしていきます。
1日3食、2ヶ月で全180食分の食事を専属の一流トレーナーが指導。
正しい知識・食習慣が身に付き、しっかり食べながら痩せていくことができます。
Q3 他のパーソナルジムには負けない強み
・減量プログラム実績日本一！圧倒的な結果にコミット力
・17万人以上の会員実績をもとに確立された独自メソッド
・採用率3.2％、研修192時間で鍛えられた一流トレーナー/カウンセラー
・結果を出すことに誰よりも責任を感じ、チーム一丸となって本気で向き合っている姿勢
・190を超える医療機関や大学の研究機関と共同でボディメイクに関する研究
無料カウンセリングで詳しく聞く
Q4 施設内の雰囲気は？
黒を基調とした高級感のある施設づくりを意識しています。
またトレーニングルームは完全個室のため、密を回避しつつ集中したトレーニングが行えます。
最近ではオンライントレーニングも実施しており、ご希望に応じて対面かオンラインかを選択いただけます。
Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと
「変わりたい」その気持ちさえあれば、必ずあなたを理想の姿に導きます。
運動初心者の方も、シニアの方も安心してお越しください。
17万人以上の実績を元に、お一人ひとりにあったトレーニングメニュー・お食事のサポートをさせていただきます。
無料カウンセリングで詳しく聞く
Q6 言われて嬉しかったお客様からのひとこと
※ボディメイクグランプリでのゲスト様のスピーチ引用。
私のパワースポットRIZAPは悲しい時も、いらいらした時も、食べ物に支配された時も、「できない・やらない私」を「できる・やれる私」に。人生はつらいを楽しいに変え、笑顔でずっと支え続けてくれました。
何回もリバウンドした私でも変わることができました。
大好きな両親に頂いたこの体を大切に、前を向いて歩いていきます。
優しく元気で、人間味溢れる企業ＲＩＺＡＰのチームの一員になり本当に幸せです。
感謝すること人生を楽しむことを教えてくれた、私のパワースポットRIZAPのチームの1員として、これからもどうぞ宜しくお願い致します。
Q7 運動経験がなくて不安な方にメッセージ
ライザップは「運動初心者には大変そう…」「シニアにはハードルが高そう…」といったお声を頂くことがありますが、運動初心者やシニアの方でも安心して通っていただけるような環境を整えています。
あなた専属の一流トレーナーが、お一人ひとりにあったボディメイクや食事アドバイスを行っています。
また、190を超える医療機関や大学の研究機関と共同でボディメイクに関する研究を行っており、医学的に安全なトレーニングでサポートさせていただきます。
Q8 一番成果が出たお客様の変化は？
2022年ボディメイクグランプリに出場されたゲスト様で、マイナス53.5kg痩せられた方がいらっしゃいました。(※期間2020/3/5～2021/12/25※体重変化109.4kg→55.95kg）
統計学的に2か月で可能な減少幅は最大マイナス17.7kgです。
※RIZAP体験者N＝79、確率的に可能な数値（95％信頼区間）は２ヶ月で体重：マイナス0.5～マイナス17.7kg、2018年12月日本臨床試験協会調べ
ACCESS
RIZAP四日市店への
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INFORMATION
ライザップ四日市店の
基本情報
CONTACT お問い合わせ・お申し込み
トレーナが、親身になってコーチングしてくれた。
そのため、身体に痛みがある場合は、メニューを変更してくれた。
HbA1cを下げるのが主目的であったが、目的を達成でき、数値も50日程度で3下がった。
さらに筋肉もついて元気になれた。
立地・通いやすさについて：5点
駅に近くて、仕事が終わったあとでも通える。
わかりやすい場所のため迷わずに行けた。
駐車場はないが、私は車を使わないので満足。
トレーナーについて：5点
親身になってコーチングしてくれた。
そのため、身体に痛みがある場合は、メニューを変更してくれた。
また、世間話も交え、モチベーションが継続できた。
価格について：4点
結果が、でているので問題はないが、もう少し安いとありがたい。
途中から上のコースに変更したが、最初から上のコースにしておけば良かったと思う。
施設について：5点
トレーニング環境、設備、リラックススペース、更衣室、衛生面は、全て問題なし。
空いた器具を使えるのもよい。
予約の取りやすさについて：4点
結構、人気があるようなので早めにトレーナと日程を決めないと取りにくい。