西馬込でジムを探しているけど選べない、、、
とお困りですか？
ジムにはそれぞれ個性があり、簡単に選ぶことはできません。
そこで今回は、西馬込のジムを厳選し、種類別に分けてオススメポイントも紹介していきます！
ジム選びの参考にしてみてください！
自分に合うジムの選び方
運動習慣を身に付けたいフィットネスジム
フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！
ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！
また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
西馬込のフィットネスジム2選
池上スポーツクラブ
池上スポーツクラブの基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 7,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | お問い合わせください |
| 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 池上駅から徒歩9分 |
| 住所 | 東京都大田区池上1丁目32−12 |
池上駅から徒歩9分の立地に位置しています。
プール、ジム、スポーツコートなどの施設があり、様々なスポーツやトレーニングを楽しむことができます。
新体操やバク転、ダンス、太極拳や体操競技など幅広く運動に取り組むことができます。
多くのオリンピック選手を反映させている実績もあるので家族で運動に取り組みたい人におすすめです。
カーブス馬込店
カーブス馬込店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 5,720〜8,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日：10:00-19:00 土曜：10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| アクセス | 馬込駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都大田区北馬込2丁目29−12 齊征馬込駅前ビル3F |
カーブスは全国で約2,000店舗展開しているジムで、若い女性から高齢の女性まで幅広い層に認知されています。
特に主婦層やシニアの女性には大変人気であり、その魅力の一つが30分のサーキットトレーニングです。
このプログラムは、運動初心者や運動が長続きしなかった人でも身体に適切な負荷をかけながらトレーニングに取り組むことができるように構成されています。
もし腰痛や膝痛、肩こりやむくみが気になる方は、ぜひカーブスで運動習慣を身につけて健康な身体を手に入れてみてください。
目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。
しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。
また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
西馬込のパーソナルジム5選
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）
24/7workout蒲田店は蒲田駅より徒歩3分のところにあります。
トレーナー陣は、徹底的な管理下での研修と試験を経て、ダイエットやボディメイクにおける高い知識と指導力を備えています。
さらに、食事においても3食の摂取を重視し、ストレスを感じさせない食事制限で、健康的で美しい体をバックアップします。
このような短期集中プログラムを提供するパーソナルジム24/7workoutは、痩せたい方にとって理想的な選択肢です。
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）はこんな人におすすめ
・短期間で劇的に身体を変えたい人
・3食しっかり食べながらダイエットをしたい人
・採用倍率が高い一流のトレーナーから指導を受けたい人
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の基本情報
| 入気のプラン名 | 2ヶ月コース |
| 入会金 | 41,800円(税込) ⇢ 5円（税込） |
| プラン料金 | 215,600円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | ①11/30までに無料カウンセリング実施、12/31までにご契約で入会金が5円(税込)に！ ②常時入会特典！合計16,000円相当が無料！ ・ストレッチ（チケット1枚）2,500円分 ・OnlineFitness（2ヶ月無料サブスク）8,756円分 ・プロテイン8回分無料4,320円分 ・月額1,100円の水素水飲み放題が無料 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| アクセス | JR京浜東北線「蒲田」駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都大田区西蒲田5丁目27-13 KSビル1F |
| 特徴 | 3食食べて痩せるダイエットプログラム |
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の店舗情報
友人に紹介したいパーソナルジム初受賞
ビーコンセプト
ビーコンセプト 蒲田店は蒲田駅から徒歩2分にあります。
ビーコンセプトは女性専門の完全個室パーソナルジムです。
特に下半身やお腹周りの部分痩せに力を入れており、女性が気になる箇所を徹底的に改善します。
トレーナーは各人の体調に合わせたダイエットプログラムをカスタマイズし、無理なく取り組めるようサポートします。
GetfitAward2023も受賞しており、現在はトリプルキャンペーンを実施中で、経済的にダイエットに取り組みたい方に最適です。
ビーコンセプトはこんな人におすすめ
・お尻周り、脚周りなど下半身をキレイにしたい人
・女性に特化したプログラムが用意されている女性専門ジムを探している人
・託児所費用の負担、お子様連れOKなど産後ママに嬉しいサービスが豊富なジムを選びたい人
ビーコンセプトの基本情報
| 入気のプラン名 | 太ももダイエットコース |
| 入会金 | 38,500円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 199,650円（税込） → 179,685円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16（+2）回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | ・リバウンド防止の6ヶ月アフターフォローオプションが通常よりお得に受けられます！ ・ビーコンセプトオリジナル痩身クリームプレゼント！ （在庫なくなり次第終了） |
| キャンペーン備考 | トリプルキャンペーン！総額83,000円OFF ①入会金38,500円→無料 ②コース料金10％OFF（199,650円→179,685円） ③コース期間2週間分（2セッション）追加無料 （追加された期間中もLINEでのお食事サポートが含まれます） |
| 営業時間 | 年中無休：7:00〜23:00 定休日なし |
| アクセス | 蒲田駅（JR線）から徒歩2分 蒲田駅（池上線、多摩川線）から徒歩4分 京急蒲田駅（京急本線）から徒歩10分 蓮沼駅（池上線）から徒歩8分 |
| 住所 | 東京都大田区西蒲田7丁目4-3 カーサ蒲田609 |
ビーコンセプトの店舗情報
女性に選ばれているパーソナルジム初受賞（GetfitAward受賞2回目）
OUTLINE（アウトライン）
OUTLINE（アウトライン）蒲田店は蒲田駅から徒歩8分のところにあります。
OUTLINEは女性専門のパーソナルジムで、完全個室の空間を提供しています。
卒業後も生涯リバウンドサポートが付いているため、トレーニングを継続することができます。
女性に特化したトレーニングを熟知したトレーナーが在籍し、女性の理想的な体づくりをサポートします。
パーソナルトレーナー経験者や資格保持者である在籍トレーナーは、生理の時のトレーニングや食事指導、メンタルケアなど、女性の体調や体力に配慮したトレーニングを提供します。
ダイエット初心者の女性に最適な選択肢です。
OUTLINE（アウトライン）はこんな人におすすめ
・女性特有の悩みを解決できる女性専用ジムを選びたい人
・一生涯のリバウンドサポートでリバウンドを防ぎたい人
・厳しすぎず自分のペースで着実にダイエットをしたい人
OUTLINE（アウトライン）の基本情報
| 入気のプラン名 | ダイエットコース |
| 入会金 | 16,500円(税込) |
| プラン料金 | 184,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | 【トレーニング×食事コントロール×アフターサービス】 美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。 ※美味しい高級アミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングを行って頂きます。 |
| 営業時間 | 月〜日：8:00〜23:00 不定休あり 祝日は休日 |
| アクセス | 蒲田駅から徒歩8分 |
| 住所 | 東京都大田区西蒲田4-25-13 下北ビル201 |
| 特徴 | 完全個室、完全予約制、女性専門トレーナー在中、お子様連れOK |
OUTLINE（アウトライン）の店舗情報
みんなに選ばれているパーソナルジム3年連続受賞
BEYOND（ビヨンド）
BEYOND（ビヨンド）大井町店は大井町駅から徒歩1分のところにあります。
BEYONDは引き締まった身体作りや美しいボディライン形成に特化したパーソナルジムです。
一般人から芸能人まで幅広い層に支持されています。
充実したジムマシンとトレーナーの幅広い知識を活かし、お客様に合ったトレーニングプランを提供しています。
大会出場経験のあるトレーナーが指導することで、魅力的な体づくりが期待できます。
減量や体型維持、筋肉増量など、幅広いニーズに対応できるので、ボディメイクに興味のある方はBEYONDの無料体験トレーニングをお試しください。
BEYOND（ビヨンド）はこんな人におすすめ
・多くのGetfitユーザーから選ばれている実績があるジムに興味がある人
・ボディメイク大会経験者のレベルの高いトレーナーから指導を受けたい人
・スタイルアップやバルクアップなど見た目にもこだわったボディメイクをしたい人
BEYOND（ビヨンド）の基本情報
| 入気のプラン名 | ACHIEVE20 |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 176,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 20回 / 50分 / 定めなし |
| 営業時間 | 月〜日 10:00〜22:00 定休日なし |
| アクセス | JR京浜東北線大井町駅から徒歩1分 東急大井町線大井町駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都品川区東大井５丁目１６−９フィルパーク大井町駅前６F |
BEYOND（ビヨンド）の店舗情報
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）大井町店はJR大井町駅から徒歩4分のところにあります。
MIYAZAKI GYMは、トレーナーの指導実績が平均7年以上という信頼性の高いジムです。
ただ知識を持っているだけでなく、人柄や接客力にも優れ一切決まった指導マニュアルなどは使わず、お客様の目的や骨格に合わせて完全にオーダーメイドされたメニューを提供してくれます。
そのため、効率的なボディメイクが可能であり、多くの男女に支持されています。
MIYAZAKI GYMは、年齢や性別に関係なく、理想の身体を目指す方にぜひおすすめしたい人気のジムです。
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）はこんな人におすすめ
・スタイルアップ、バルクアップをしたい人
・指導経験が長いトレーナーから指導を受けたい人
・しっかり食べるボディメイクで身体を変えたい人
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）の基本情報
| 入気のプラン名 | 24回プラン |
| 入会金 | 22,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 211,200円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 24回 / 60分 / 90～180日 |
| キャンペーン備考 | カウンセリング当日入会で入会金無料 |
| 営業時間 | 年中無休：7:00~23:00 定休日なし |
| アクセス | JR大井町駅から徒歩4分 東急大井町駅から徒歩4分 |
| 住所 | 東京都品川区東大井5-7‐3ラビアンナメキ101 |
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）の店舗情報
【2024最新】パーソナルジム大田区（蒲田）の人気16選！リアルな口コミからおすすめのジムを厳選大田区は、蒲田駅を中心に都内の相場よりもお得にパーソナルジムに通えることが特徴です。
その中でも、蒲田駅の西口方面に安くて人気のパーソナル
いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム
24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。
しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。
また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
西馬込の24時間ジム2選
FASTGYM24雪が谷大塚店
FASTGYM24雪が谷大塚店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 8,140円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 雪が谷大塚駅西口から徒歩2分 |
| 住所 | 東京都大田区南雪谷1-5-7 プレステージ雪谷 2階 |
24時間営業で、最新のトレーニング機器が整っています。
トレーニングに自信がない方でも安心です。
トレーナーが親切丁寧に指導してくれるので、初心者でも安心してトレーニングに取り組めます。
コストパフォーマンスも高く、リーズナブルな料金で利用できます。
自分のペースで効果的なトレーニングができるFASTGYM24で、理想の体を手に入れましょう。
ANYTIME FITNESS西馬込店
ANYTIME FITNESS西馬込店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 7,920円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 西馬込駅西口から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都大田区西馬込1-29-2 MTYビル 2F・3F |
エニタイムの魅力は、24時間利用可能なことです。
好きなときにトレーニングに通うことができるため、忙しいスケジュールを持つ方や自分のペースでトレーニングを行いたい方に最適です。
また、エニタイムは世界各国に店舗を展開しているため、どの場所にいても通うことができます。
マシンジムとしての特化性も高く、有酸素マシン、ウエイトマシン、フリーウエイトが十分に用意されています。
そのため、その日の気分やトレーニングの目的に合わせて自由にトレーニング内容を変えることができます。
心身ともに整えたいヨガ・ピラティス
ヨガとは、呼吸法やポーズによってリラックスをしながら身体と心を整えるエクササイズです。リラックスをしながらゆっくりと動く運動なので、精神の安定や筋肉を柔らかくする効果があります。
一方ピラティスは、インナーマッスルに特に刺激を入れながら体幹を強化するエクササイズです。「腰回りやお腹のお肉を落としたい」という方は、インナーマッスルや身体の歪み、姿勢改善ができるピラティスがおすすめです。
両者似ている部分も多いですが、エクササイズの方法や目的、効果は違いがあります。
自分の目的に沿って決めるためにも、迷ったら両方の体験トレーニングで試してみましょう。
西馬込のヨガ・ピラティス2選
ホットヨガスタジオLAVA御嶽山店
ホットヨガスタジオLAVA御嶽山店の基本情報
| 手数料・入会金 | 7,500〜12,500円 |
| 利用料金 | 5,300〜16,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 各曜日のレッスンスケジュールにより異なります。 |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| アクセス | 御嶽山駅改札から徒歩2分 |
| 住所 | 東京都大田区北嶺町12-10 三侑ビル1F |
LAVAは2023年の3月時点で450店舗以上のスタジオヨガを展開し、その規模は全国で最も大きいです。
プログラムや温度・湿度の設定は、日本人女性の体型や体質に合わせて調整されており、カラダの柔軟性を高めるだけでなく、発汗や老廃物の排出を促す効果も最大限に引き出します。
実際に通っている方のうち、80%がヨガ未経験から始めたにもかかわらず、「ダイエットのために通っていたら、長年悩んでいた脚の歪みが気にならなくなった！」などと効果を絶賛しています。
ヨガに興味があるけれども踏み出せない人にとって、LAVAは最適な選択肢です。
ホットヨガ＆コラーゲンスタジオbefre池上店
ホットヨガ＆コラーゲンスタジオbefre池上店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 10,450〜28,600円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日：9:00～22:00 土：9:00～20:00 日・祝：10:00～19:00 |
| 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 池上駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都大田区池上6-3-10 |
池上駅から徒歩1分と駅から非常に近い立地に位置しています。
ヨガのポーズや呼吸法を行いながら、心地よい熱に包まれることで、身体の柔軟性や代謝を促進します。
また、コラーゲンケアにより肌の美しさをサポートし、内側から輝く美しさを追求することができます。
自宅で自分のペースで！オンラインフィットネス
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
西馬込のオンラインフィットネス3選
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）の基本情報
| 手数料・入会金 | 33,000円→無料！ |
| 利用料金 | ゴールド会員（3ヶ月12回）：117,000円（税込） プラチナ会員（食事指導付き3ヶ月12回）：157,200円（税込） ブラック会員（食事指導付き3ヶ月24回）：206,700円（税込） |
| 人気プラン | プラチナ会員 |
| 人気プランのサービス内容 | 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | zoomアプリ |
パーソナルトレーニングや食事指導を受けられるため、自分自身の傾向や癖を知りながらダイエットを進めることができます。
特に優れたトレーナー陣が揃っており、その中には元RIZAPのトレーナーもいるため、室の高いトレーニングを受講できます。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で提供される動画を通じて、自宅でも効果的なトレーニングが可能なので、自宅で簡単にダイエットを始めたい人におすすめのサービスです。
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 人気プラン | プレミアムプラン |
| 人気プランのサービス内容 | いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
350名以上のインストラクターが在籍し、全国から厳選されたプロフェッショナルが指導を担当します。
このサービスでは、100種類以上のレッスンが提供されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することが可能。
また、レッスン時間も早朝の5時から深夜の26時までカバーされおり、融通が聞くようになっています。
さらに、自宅でも気軽に通えるように、レッスン料金も手頃な価格に設定されてるため、コストを抑えてトレーニングをしたい人におすすめのサービスです。
うちヨガ+
うちヨガ+の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,960円 |
| 利用料金 | 月額1,980円 |
| 人気プラン | 月額プラン |
| 人気プランのサービス内容 | 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
自宅で人気のあるLAVAプログラムを受けることができ、BGMも付いています。
このサービスでは、予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、トップインストラクターのレッスンを自宅で受けることができます。
また、毎月約800本のレイブレッスンも開催され、月間最大50本まで受講することが可能です。
さらに、動画レッスンは100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内とコストを抑えてヨガを始めたい方におすすめです。
西馬込のジムを地図で探す
ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK
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大田区のジム29選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ダイエット・ボディメイク・運動習慣におすすめジム
大田区は、蒲田、大森、調布の3つの地区で構成されています。
平成28年「大田区政に関する世論調査」では、大田区の「良さ」や「魅力」としこの記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例）