たくさんの素敵なジムがあると、ジム選びに悩んでしまいますよね。
今回、Getfit編集部が石神井公園にある複数のジム形態をまとめてみました。
少しでもみなさまの習慣にジムでの運動が加わり、豊かな生活がおくっていただけるためにもおすすめの人別でジムを紹介するので参考にしてみてください！
自分に合うジムの選び方
運動習慣を身に付けたいフィットネスジム
フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！
ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！
また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
石神井公園のフィットネスジム3選
ゴールドジム練馬高野台東京店
ゴールドジム練馬高野台東京店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 7,700〜22,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 7:00～22:45 |
| 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 練馬高野台駅から北口すぐ |
| 住所 | 東京都練馬区高野台1-7-17 NFプラザ3F・4F |
ゴールドジムは、ウェイトトレーニングやヨガスタジオ、有酸素マシンなど、さまざまなニーズに対応しているため、初心者でも心配ありません。
オフィシャルトレーナーがマシンの効率的な使い方や適切なトレーニングプログラムを丁寧に解説してくれます。
快適な環境でトレーニングができるので、ぜひゴールドジムを試してみてください。
トレーニング後はシャワーやサウナでリラックスし、リフレッシュして帰宅できるのも魅力の一つです。
カーブス石神井公園店
カーブス石神井公園店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 5,720〜8,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日：10:00-19:00 土曜：10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| アクセス | 石神井公園駅から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都練馬区石神井町2-13-13 |
カーブスは全国に約2,000店舗展開しているジムで、主婦層やシニアの女性に大変人気があります。
その魅力の一つは、30分のサーキットトレーニングです。
このプログラムは運動初心者や長続きしなかった人にも適しており、体を動かすのが好きになるような構成になっています。
腰痛や膝痛、肩こり、むくみなどにお悩みの方には、ぜひカーブスで健康な身体を作り上げる運動習慣を身につけていただきたいと思います。
Y’ZD GYM石神井公園店
Y’ZD GYM石神井公園店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 6,500〜12,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土曜日 10:00～23:00 日曜日 10:00～17:00 |
| 定休日 | 祝日のみ休館 |
| アクセス | 石神井公園駅から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都練馬区石神井町3-25-8 2F |
石神井公園駅から徒歩3分と駅から近い立地に位置しています。
会員は自身の目標に合わせてトレーニングを行い、健康とフィットネスを追求することができます。
また、グループクラスやパーソナルトレーニングも提供され、会員の多様なトレーニングニーズに対応します。
そのため、初心者でも練習を積み重ねた方に対して昇級審査なども用意しているため現在の実力を知りたいという人にもおすすめです。
目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。
しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。
また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
石神井公園のパーソナルジム4選
LEADING（リーディング）
LEADING（リーディング）石神井公園店は石神井公園駅から徒歩1分のところにあります。
LEADINGはパーソナルトレーニングだけでなくストレッチ・スポーツ整体・健康エステによりお客様のお悩みに合わせてオーダメイドプログラムでお客様のお悩みを改善します。
肩こり腰痛予防・パフォーマンスアップ・冷え性改善などダイエット以外のプログラムも豊富に用意。
コースは月額制でコストが抑えられます。
リーズナブルな価格帯で綺麗な筋肉を付けて身体の柔軟性を上げて理想のボディを一緒に手に入れましょう！
LEADING（リーディング）はこんな人におすすめ
・トレーニングだけではなく、ストレッチ、整体、健康エステで身体のトータルケアをしたい人
・姿勢、肩こり、腰痛を改善したい人
・トレーニング時間を30分・45分・60分・75分・90分と幅広く選択をしたい人
LEADING（リーディング）の基本情報
| 入気のプラン名 | 60分月6回コース |
| 入会金 | 8,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 47,520円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 6回 / 60分 / 30日 |
| プラン備考 | 毎月継続型コースになります。 月額16,500円(税込)で食事指導をつけられます。 お祝い金対象のコースです。 |
| キャンペーン備考 | 体験当日入会で入会金8,000円（税込）が無料に！ |
| 営業時間 | 土日祝：9:00~19:00 平日：10:30~21:00 定休日なし |
| アクセス | 石神井公園駅から徒歩1分 練馬高野台駅から徒歩15分 上井草駅から徒歩33分 |
| 住所 | 東京都練馬区石神井町2-15-8 町田ビル202 |
LEADING（リーディング）の店舗情報
EXEED（エクシード）
EXEED（エクシード）大泉学園店は大泉学園駅から徒歩1分のところにあります。
EXEEDは低価格で完全個室のパーソナルジムです。
トレーニングもウェイトトレーニングだけでなくキックボクシングやストレッチなどを用意し、ストレス発散として楽しくダイエットに取り組めます。
食事指導は従来のカロリーや糖質を制限する食事方法ではなくお客様一人一人の身体の不調を解決する食事指導を行います。
指導歴の長い厳選されたトレーナーが在籍しているため、初心者からボディメイク大会出場を目指す人まで様々な方におすすめできるジムです！
EXEED（エクシード）はこんな人におすすめ
・相場よりもリーズナブルな価格でジムを探している人
・豊富なマシンで飽きずにトレーニングをしたい人
・短期間で劇的に身体を変えたい目標がある人
EXEED（エクシード）の基本情報
| 入気のプラン名 | BODY MAKING PLAN【2ヵ月コース】 |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 165,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| 営業時間 | 年中無休：8:00～23:00 定休日なし |
| アクセス | 大泉学園駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都練馬区東大泉4−1−6 SSビルⅡ3階 |
EXEED（エクシード）の店舗情報
友人に紹介したいパーソナルジム初受賞
ビーコンセプト
ビーコンセプト 練馬店は練馬駅から徒歩1分にあります。
ビーコンセプトは女性専門の完全個室パーソナルジムで、下半身やお腹周りの部分痩せに特化しています。
女性の悩みを真剣に受け止め、理想の体型へ導くサポートを提供します。
トレーナーは個々の体調やニーズに合わせたダイエットプログラムを提案し、無理なく取り組むことができます。
現在はトリプルキャンペーンを実施中で、経済的な負担を軽減しながらダイエットに取り組むことができます。
ビーコンセプトはこんな人におすすめ
・お尻周り、脚周りなど下半身をキレイにしたい人
・女性に特化したプログラムが用意されている女性専門ジムを探している人
・託児所費用の負担、お子様連れOKなど産後ママに嬉しいサービスが豊富なジムを選びたい人
ビーコンセプトの基本情報
| 入気のプラン名 | 太ももダイエットコース |
| 入会金 | 38,500円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 199,650円（税込） → 179,685円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16（+2）回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | ・リバウンド防止の6ヶ月アフターフォローオプションが通常よりお得に受けられます！ ・ビーコンセプトオリジナル痩身クリームプレゼント！ （在庫なくなり次第終了） |
| キャンペーン備考 | トリプルキャンペーン！総額83,000円OFF ①入会金38,500円→無料 ②コース料金10％OFF（199,650円→179,685円） ③コース期間2週間分（2セッション）追加無料 （追加された期間中もLINEでのお食事サポートが含まれます） |
| 営業時間 | 年中無休：7:00〜23:00 定休日なし |
| アクセス | 西武池袋線練馬駅(西武有楽町線/副都心線直通利用可) 中央口 徒歩1分 大江戸線練馬駅 A1/A2出口 徒歩1分 |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ602 |
ビーコンセプトの店舗情報
女性に選ばれているパーソナルジム初受賞（GetfitAward受賞2回目）
OUTLINE（アウトライン）
OUTLINE（アウトライン）練馬店は練馬駅から徒歩4分のところにあります。
OUTLINEは女性専門のパーソナルジムで、完全個室の空間を提供しています。
卒業後も生涯リバウンドサポートが付いているため、トレーニングを続けることができます。
女性に特化したトレーニングを熟知したトレーナーが在籍し、女性が理想とする体づくりが可能です。
パーソナルトレーナー経験者や資格保持者である在籍トレーナーは、生理の時のトレーニングや食事指導、メンタルケアなど、女性の体調や体力に寄り添って指導します。
ダイエット初心者の女性にピッタリの選択肢です。
OUTLINE（アウトライン）はこんな人におすすめ
・女性特有の悩みを解決できる女性専用ジムを選びたい人
・一生涯のリバウンドサポートでリバウンドを防ぎたい人
・厳しすぎず自分のペースで着実にダイエットをしたい人
OUTLINE（アウトライン）の基本情報
| 入気のプラン名 | ダイエットコース |
| 入会金 | 16,500円(税込) |
| プラン料金 | 184,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | 【トレーニング×食事コントロール×アフターサービス】 美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。 ※美味しい高級アミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングを行って頂きます。 |
| 営業時間 | 月〜日：8:00〜23:00 不定休あり 祝日は休日 |
| アクセス | 練馬駅から徒歩4歩 桜台駅から徒歩8分 |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北4-25-12 Stretzia101号室 |
| 特徴 | 完全個室、完全予約制、女性専門トレーナー在中、お子様連れOK |
OUTLINE（アウトライン）の店舗情報
【2024最新】パーソナルジム練馬の人気10選！リアルな口コミからおすすめのジムを厳選練馬駅周辺のパーソナルジムは相場よりも安く、お得に通えるジムが多いことが特徴です。
特に練馬駅北口エリアは低価格で通えるジムが集まっています
いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム
24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。
しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。
また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
石神井公園の24時間ジム4選
ルネサンス石神井公園店
ルネサンス石神井公園店の基本情報
| 手数料・入会金 | 9,350円 |
| 利用料金 | 4,400〜16,500円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月～木10:00～23:00 土10:00～22:00 日祝10:00～19:00 |
| 定休日 | 金曜日・年末年始 |
| アクセス | 石神井公園駅から徒歩2分 |
| 住所 | 東京都練馬区石神井町2丁目14−14 |
トレーニングジムはもちろん、プール、レッスンスタジオ、お風呂、ゴルフとなんでもできるのが特徴です。
トレーニングの気分にならなくても、プールやレッスンのために通ったりすることができ、運動を楽しんで継続しやすいのが特徴です。
また、疲れた体をお風呂で癒すことができるのも嬉しいポイントです。
充実した設備のジムに通いたい人にオススメのジムです。
ティップネス大泉学園店
ティップネス大泉学園店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 3,980〜13,640円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 毎週金曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| アクセス | 大泉学園駅から徒歩4分 |
| 住所 | 東京都練馬区東大泉1-27-14 |
大きなスタジオでの充実したプログラムとスパ施設が特徴で、楽しく運動して、お風呂やサウナでリラックスしたい人にとっては最適な環境といえます。
マシンも充実しており、有酸素マシン、筋トレマシン、ストレッチスペースなども用意されています。
ダイエット、体力アップ、筋力アップ、運動不足の解消など、自分の目的に沿って運動することができます。
FASTGYM24中村橋店
FASTGYM24中村橋店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 8,140円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 中村橋駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都練馬区中村北4-9-1 中村橋パーク・ホームズオーチャードコート1階 |
FASTGYM24中村橋店は、中村橋駅より徒歩2分のところにあります。
マシンジム特化型ということで、筋トレや有酸素運動をベースにしたエクササイズを行うには十分な施設内容です。
また有料で、パーソナルトレーニングも受けることができるので、トレーニング初心者でも安心して通うことができます。
ANYTIME FITNESS大泉学園店
ANYTIME FITNESS大泉学園店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 8,580円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 西武池袋線・大泉学園駅南口から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都練馬区東大泉5-41-14 エクラン大泉学園 2F |
エニタイムは24時間営業のため、好きなときにトレーニングに通うことができます。
また、エニタイムは世界各国に店舗を展開しているので、どこにいても利用することができます。
マシンジムとして特化しており、有酸素マシン、ウエイトマシン、フリーウエイトが充実しています。
そのため、その日の気分やトレーニング目的に応じて自由にトレーニング内容を変えることができます。
運動習慣を身につけたい方にぴったりのジムです。
心身ともに整えたいヨガ・ピラティス
ヨガとは、呼吸法やポーズによってリラックスをしながら身体と心を整えるエクササイズです。リラックスをしながらゆっくりと動く運動なので、精神の安定や筋肉を柔らかくする効果があります。
一方ピラティスは、インナーマッスルに特に刺激を入れながら体幹を強化するエクササイズです。「腰回りやお腹のお肉を落としたい」という方は、インナーマッスルや身体の歪み、姿勢改善ができるピラティスがおすすめです。
両者似ている部分も多いですが、エクササイズの方法や目的、効果は違いがあります。
自分の目的に沿って決めるためにも、迷ったら両方の体験トレーニングで試してみましょう。
石神井公園のヨガ・ピラティス2選
ホットヨガスタジオLAVA大泉学園店
ホットヨガスタジオLAVA大泉学園店の基本情報
| 手数料・入会金 | 7,500〜12,500円 |
| 利用料金 | 5,300〜16,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | お問い合わせください |
| 定休日 | 毎週木曜 |
| アクセス | 西武池袋線「大泉学園駅」北口より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都練馬区東大泉4丁目26−18 サンパレス大泉 2F |
2023年3月現在、全国で最も大規模なスタジオヨガを展開しているLAVA。
450店舗以上の数を誇ります。LAVAでは、日本人女性の体型や体質に合わせたプログラムが用意されており、インストラクターが温度や湿度を調整してヨガの効果を最大限に引き出します。
未経験者が80%を占める中で、「ダイエットのために通っていたら、脚の歪みが気にならなくなった！」という効果を実感している方がたくさんいます。
ヨガに興味はあるけれども、一歩を踏み出せない人にとって、LAVAは理想的な選択肢と言えるでしょう。
CALDO石神井公園店
CALDO石神井公園店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 8,910〜12,760円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月曜日 10:00～21:30 火〜金 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎月5日･15日･25日･月末最終日･年末年始等 |
| アクセス | 石神井公園駅中央口から徒歩30秒 |
| 住所 | 東京都練馬区石神井町2丁目14−31 ビオラ 7階 |
CALDOは、心と体の健康を重視した場所です。
質の高いレッスンと温かい雰囲気が特徴で、初心者から経験者まで幅広いニーズに対応しています。
プロのインストラクターが、個別のアドバイスやテクニックを提供し、参加者の成長をサポートします。
CALDOで心身の調和を追求し、健康的なライフスタイルを手に入れましょう。
ヨガの魅力を感じるCALDOのクラスに参加してみてください。
自宅で自分のペースで！オンラインフィットネス
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
石神井公園のオンラインフィットネス3選
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）の基本情報
| 手数料・入会金 | 33,000円→無料！ |
| 利用料金 | ゴールド会員（3ヶ月12回）：117,000円（税込） プラチナ会員（食事指導付き3ヶ月12回）：157,200円（税込） ブラック会員（食事指導付き3ヶ月24回）：206,700円（税込） |
| 人気プラン | プラチナ会員 |
| 人気プランのサービス内容 | 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | zoomアプリ |
パーソナルトレーニングや食事指導を受けられるため、自分自身の傾向や癖を知りながらダイエットを進めることができます。
特に優れたトレーナー陣が揃っており、その中には元RIZAPのトレーナーもいるため、室の高いトレーニングを受講できます。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で提供される動画を通じて、自宅でも効果的なトレーニングが可能なので、まずはオンラインからプロからのトレーニングを受けたい人におすすめです。
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 人気プラン | プレミアムプラン |
| 人気プランのサービス内容 | いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
350名以上のインストラクターが在籍しており、全国各地から選りすぐりのプロフェッショナルが指導します。
レッスンは100種類以上用意されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することが可能です。
また、レッスン時間は早朝の5時から深夜の26時まで対応しています。
自宅でも手軽に通えるように、レッスン料金もリーズナブルに設定されています。
ヨガを始めたい人にとって、費用を抑えながら充実したトレーニングを受けられるおすすめの選択肢です。
うちヨガ+
うちヨガ+の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,960円 |
| 利用料金 | 月額1,980円 |
| 人気プラン | 月額プラン |
| 人気プランのサービス内容 | 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
このサービスでは、予約が取れないほどの人気を誇るインストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けることができます。
さらに、毎月約800本のレイブレッスンが開催され、月間最大50本まで受講可能です。
動画レッスンも100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内で抑えられているため、ヨガを手軽に始めたい人におすすめです。
石神井公園のジムを地図で探す
ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK
ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！
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杉並でジムを探しているけど見つからない、、、
とお悩みですか？
ジムには様々種類がありますが、知識が無いと選ぶのは難しいです。
そここの記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例）