光明池のジム10選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

光明池には、1回あたり安く通える公共ジムやフィットネスジムなどたくさんの種類のジムがあります。

そこで光明池でおすすめのジムを厳選しました。

ぜひジム選びの参考にしてみてください!

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運動習慣を身に付けたいフィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます!

ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします!

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです!

光明池のフィットネスジム3選

カーブスダイエー光明池店

カーブスダイエー光明池店の基本情報

手数料・入会金 16,500円
利用料金 5,720〜8,800円(税込)/月
営業時間 月~金10:00~13:00、15:00~19:00、土10:00~13:00
定休日 日曜日・祝日
アクセス 光明池駅徒歩3分
住所 大阪府和泉市室堂町841−1
カーブスダイエー光明池店は、光明池駅徒歩3分のところにある女性専用フィットネスジムです。

カーブスは全国に2000店舗以上ある会員数86万人という人気を誇っており、主婦層に人気のジムとなっています。

事前予約は不要なので、買い物のついでや、出かけた帰りなどに立ち寄ることができます。

簡単な筋トレと有酸素運動を交互に行い、最後にストレッチを行うことで、脂肪が燃えやすく、脚の筋力がアップする効果もあります。

NSI 光明池スポーツクラブ

NSI 光明池スポーツクラブの基本情報

手数料・入会金 6,000円
利用料金 3,095〜6,809円(税込)/月
営業時間 月~水・金 9:00~22:30(チェックアウト22:55)
木 9:00~19:00(フィットネス休館)
土 9:00~19:30(チェックアウト19:55)
日・祝 9:00~18:30(チェックアウト18:55)
定休日 毎週木曜日(フィットネスのみ)
アクセス 泉北高速鉄道 光明池駅 下車徒歩2分
住所 大阪府堺市南区鴨谷台2丁1−3 4階・5階 アクトビル
NSI 光明池スポーツクラブは泉北高速鉄道 光明池駅より徒歩2分のところにあるスポーツクラブです。
地域の方々と密接につながりながら、子どもから高齢者まで幅広い年代の方々の健康を増進させたい、笑顔にさせたいという思いから充実した施設を提供しています。
プールのレッスンでは子供向けに「泳ぐ」を目的にしたコース、高齢者向けに「水の中で歩く」を目的にしたコースと分けてご用意しております。

KONAMI SPORTS光明池店

KONAMI SPORTS光明池店の基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 4,180〜11,440円(税込)/月
営業時間 [月水木金] 09:00~20:00
[土] 09:00~20:00
[日・祝休日] 09:00~18:00
定休日 毎週火曜日
アクセス 光明池駅徒歩3分
住所 大阪府堺市南区鴨谷台2-1-5サンピア2番館5.6.7.8階
コナミスポーツクラブは、気軽に運動することができる大手フィットネスジムです。

コナミスポーツクラブ光明池店は、光明池駅徒歩3分のところにあります。

マシンで筋トレやランニングなどで有酸素運動もできますし、プールで全身運動もできるので、年齢問わず幅広い世代から支持されています。

また、ジムやスタジオで運動した後に施設によって異なるお風呂やサウナが楽しめますし、運動後の体をメンテナンスするエステプログラムも用意されているので、一施設で全身をケアできるところも特徴です。

目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい!という人にオススメです。

光明池のパーソナルジム2選

パーソナルトレーニング TOPBODY(トップボディ)

パーソナルトレーニング TOPBODY(トップボディ)のジム画像1
パーソナルトレーニング TOPBODY(トップボディ)公式HP引用

パーソナルトレーニング TOPBODY(トップボディ)和泉店は、のところにあるパーソナルジムです。
当ジムは加圧トレーニングを取り入れた本格的なダイエットを行うことができます。
加圧トレーニングは筋力アップやダイエット効果だけでなく、アンチエイジングや血流促進などの健康アップの効果もあります。
瘦せると同時にアンチエイジングができ、キレイになれるのは一石二鳥ですね。
ぜひ一度、足を運んでみてください。

パーソナルトレーニング TOPBODY(トップボディ)の基本情報

人気のプラン60日コース
入会金22,000円
プラン料金(回数・時間)275,000円( 16回・90分 )
営業時間9:00〜22:00
住所大阪府和泉市室堂町1-1

パーソナルトレーニングジム BODY RISE(ボディライズ)

パーソナルトレーニングジム BODY RISE(ボディライズ)のジム画像1
パーソナルトレーニングジム BODY RISE(ボディライズ)公式HP引用

パーソナルトレーニングジム BODY RISE(ボディライズ)和泉店は、のところにあるパーソナルジムです。
当ジムは姿勢改善に特化したパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングは若い人が行うものと思っている方も多いのではないでしょうか。
いくつになっても身体を動かすことで得られる効果は絶大です。
猫背を直したい方、足腰を強化したい方には特におすすめです!

パーソナルトレーニングジム BODY RISE(ボディライズ)の基本情報

人気のプラン一人でのセッションコース
入会金公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい
プラン料金(回数・時間)132,000円( 24回・時間不明 )
住所大阪府和泉市池田下町268-1 エイトワン池田下105
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心身ともに整えたいヨガ・ピラティス

ヨガとは、呼吸法やポーズによってリラックスをしながら身体と心を整えるエクササイズです。リラックスをしながらゆっくりと動く運動なので、精神の安定や筋肉を柔らかくする効果があります。

一方ピラティスは、インナーマッスルに特に刺激を入れながら体幹を強化するエクササイズです。「腰回りやお腹のお肉を落としたい」という方は、インナーマッスルや身体の歪み、姿勢改善ができるピラティスがおすすめです。

両者似ている部分も多いですが、エクササイズの方法や目的、効果は違いがあります。
自分の目的に沿って決めるためにも、迷ったら両方の体験トレーニングで試してみましょう。

光明池のヨガ・ピラティス1選

DEAR PILATES

DEAR PILATESの基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 1,500〜5,000円(税込)/回
営業時間 月曜日:12:30~13:45
木曜日:10:30~11:45
定休日 お問い合わせください
アクセス 光明池駅から徒歩4分
住所 大阪府和泉市伏屋町5丁目14−8
DEAR PILATES(ディアピラティス)は光明池駅から徒歩4分のところにあるピラティス教室です。
身体が硬く滞っていると、いいものを吸収することも悪いものを追い出すこともできません。
やみくもなトレーニングではなく、きちんとケアをして自分の身体を思い通りに動かしましょう。
レッスンにお越しいただいたときに必ずほぐしを入れることで、身体も柔らかく変わっていきます。
レッスンでは無理をせず、できることをどんどん増やしていく感覚です。
リラックスしながら効果を発揮していきましょう!

安い都度払い料金で運動したい公共ジム

公共ジムとは、各市区町村などの自治体が運営するジムです。
ジムによって、プール、トレーニングルーム、スタジオなどの施設の充実さや規模は異なりますが、公共ジムのメリットは何といっても利用料の安さ。

1回あたり300円〜500円などの都度払いで通うことができるので、週に3回通っても24時間ジムなどの月額料金と比較をしてもとても安く、家の近くに公共ジムがあり都度払いでトレーニングをしたいという方におすすめです。
公共ジムによっては、インタストラクターが在中しているので、初心者の方でもわからないことがあればすぐに聞けるので安心です。

光明池の公共ジム1選

鴨谷体育館

鴨谷体育館の基本情報

手数料・入会金 無料
利用料金 220円(税込)/回
営業時間 お問い合わせください
定休日 お問い合わせください
アクセス 泉北高速鉄道「光明池駅」下車、徒歩6分
住所 大阪府堺市南区鴨谷台2−4−1
鴨谷体育館は、泉北高速鉄道「光明池駅」下車、徒歩6分のところにある総合スポーツセンターです。
施設内のトレーニングルームは18歳以上が利用でき、1回220円で利用することができます。
トレーニング設備は有酸素マシンから筋力系トレーニングマシン、フリーウエイトなど一通りのものが揃っています。
市営のため低価格で利用できるので、安い費用で気軽にトレーニングを行いたい方におすすめです。

自宅で自分のペースで!オンラインフィットネス

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い!などお悩みの方で、でも痩せたい!運動習慣を作りたい!という方はオンラインフィットネスがおすすめです!

自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

光明池のオンラインフィットネス3選

CLOUD GYM(クラウドジム)

CLOUD GYM(クラウドジム)の基本情報

手数料・入会金 33,000円→無料!
利用料金 ゴールド会員(3ヶ月12回):117,000円(税込)
プラチナ会員(食事指導付き3ヶ月12回):157,200円(税込)
ブラック会員(食事指導付き3ヶ月24回):206,700円(税込)
人気プラン プラチナ会員
人気プランのサービス内容 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 zoomアプリ
CLOUD GYMは、オンライン上で提供されるフィットネスサービスです。
パーソナルトレーニングや食事指導を受けられるため、自分自身の傾向や癖を知りながらダイエットを進めることができます。
特に優れたトレーナー陣が揃っており、その中には元RIZAPのトレーナーもいるため、室の高いトレーニングを受講できます。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で提供される動画を通じて、自宅でも効果的なトレーニングが可能なので、自宅で簡単にダイエットを始めたい人におすすめのサービスです。

SOELU(ソエル)

SOELU(ソエル)の基本情報

手数料・入会金 無料
利用料金 ライトプラン(1ヶ月コース):4,378円/月(税込)
プレミアムプラン(1ヶ月コース):9,878円/月(税込)
人気プラン プレミアムプラン
人気プランのサービス内容 いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 GoogleChrome、iOS、専門アプリ
SOELUは、オンラインで利用できるヨガ・フィットネスサービスです。
350名以上のインストラクターが在籍し、全国から厳選されたプロフェッショナルが指導を担当します。

このサービスでは、100種類以上のレッスンが提供されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することが可能。
また、レッスン時間も早朝の5時から深夜の26時までカバーされおり、融通が聞くようになっています。
さらに、自宅でも気軽に通えるように、レッスン料金も手頃な価格に設定されてるため、コストを抑えてトレーニングをしたい人におすすめのサービスです。

うちヨガ+

うちヨガ+の基本情報

手数料・入会金 3,960円
利用料金 月額1,980円
人気プラン 月額プラン
人気プランのサービス内容 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能
うちヨガ+は、LAVAのヨガを自宅で受講できるオンラインサービスです。
自宅で人気のあるLAVAプログラムを受けることができ、BGMも付いています。
このサービスでは、予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、トップインストラクターのレッスンを自宅で受けることができます。

また、毎月約800本のレイブレッスンも開催され、月間最大50本まで受講することが可能です。
さらに、動画レッスンは100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内とコストを抑えてヨガを始めたい方におすすめです。

光明池のジムを地図で探す

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この記事を書いた人

Getfit編集部

山本 夏実

Natsumi Yamamoto

Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)などの大手パーソナルジムに通いダイエット(体重-8kg)・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。

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