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長田区の24時間ジム2選

セントラルスポーツジムスタ24西代店

セントラルジムは、子供から大人まで楽しく通える大手フィットネスジムです。

セントラルスポーツジムスタ24西代店は、西代駅 徒歩1分のところにあります。

プールやスタジオレッスン、筋トレや有酸素運動もできるジムエリアまで、施設が遠野っているので、バラエティ豊富な運動の種類を選ぶことができます。

様々な運動の種類を楽しみたい方におすすめのジムとなっています。

セントラルスポーツジムスタ24西代店の基本情報

手数料・入会金	3,000円
利用料金	3,800〜7,800円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	年中無休
アクセス	西代駅 徒歩1分
住所	兵庫県神戸市長田区御屋敷通3-1-56サンタウン西代

エニタイムフィットネス新長田店

エニタイムフィットネスは、24時間いつでも利用することができるジムです。

エニタイムフィットネス新長田店は、新長田駅 徒歩4分のところにあります。

24時間いつでもトレーニングできるため、時間が普段あまりない方や忙しくてなかなか通えない方には特にぴったりですし、また日本全国に800店舗以上展開していることから、引っ越しが多い方でも退会することなく続けることができます。

エニタイムフィットネスの会員は、入会後1ヶ月経過すると日本全国、さらには海外店舗も利用することができるので、普段から移動が多い方や、日によって店舗を変えて気分転換したい方にもおすすめです。

エニタイムフィットネス新長田店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	6,480円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	年中無休
アクセス	新長田駅 徒歩4分
住所	兵庫県神戸市長田区松野通3-3-3キャッツビル2F
長田区での同一ブランド店舗	高速長田店:兵庫県神戸市長田区北町１丁目５４ 高速長田ステーションビル B1F

長田区のパーソナルジム1選

プライベートスタジオminato（みなと）

プライベートスタジオminato（みなと）長田区店は、長田駅から徒歩5分のところにあるパーソナルジムです。
当ジムは運動不足を解消しながら楽しく通い続けることができるパーソナルトレーニングジムです。
年齢性別問わず、幅広いニーズを持った方が通っているので、どんな目標にも適切なトレーニングを提供してくれます。
久々に運動を始めたい方や、スポーツのパフォーマンスを上げたい方までどなたにもおすすめです。

プライベートスタジオminato（みなと）の基本情報

入会金	公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい
人気のコース	トレーニング60分
コース料金（回数・時間）	6,600円（ 1回・時間不明 ）
営業時間	月〜土：10:00〜19:00 祝日：10:00〜14:00 定休日：火曜日、日曜日
アクセス	長田駅から徒歩5分
住所	兵庫県神戸市長田区長田町1-3-1サンドール長田南館203

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長田区のフィットネスジム3選

コパンスポーツクラブ新長田

COPIN(コパン)スポーツクラブ長津田は、プールやサイクルスタジオ、スタジオを備えたフィットネスジムです。
長津田駅から徒歩2分のところにあります。
プールの水は塩素の臭いが少なく、保湿作用に優れた「ナノ水」を使用しており、髪や肌に優しいのが特徴です。
また、サイクルスタジオでは大型のスクリーンが全面に設置されており、大迫力のVR映像を楽しみながらワークアウトできます。
プールをメインにトレーニングされたい方、大迫力のVR映像を楽しみたい方におすすめです。

コパンスポーツクラブ新長田の基本情報

手数料・入会金	13,000円
利用料金	5,500〜8,500円（税込）/月
営業時間	月～金10:00～23:00 土10:00～21:00 日10:00～18:00
定休日	火曜日、月末最終日、年末年始
アクセス	新長田駅 徒歩2分
住所	兵庫県神戸市長田区若松町5丁目2番1 アスタプラザファースト3階

アグロフィットネス

アグロフィットネスは神戸市長田区にあるフィットネスクラブです。
駒ヶ林駅より徒歩2分のところに立地しています。
スタジオレッスンではダンス系やエアロビクス系、格闘技やコンディショニング、ジムではランニングマシンからエアロバイクなど様々な運動を行うことができます。
さらに露天風呂まであるので、運動で汗を流したあとはすっきりとリフレッシュできます。

アグロフィットネスの基本情報

手数料・入会金	14,091円
利用料金	5,480〜11,637円（税込）/月
営業時間	平日　10:00~23:00 土曜　10:00~21:00 日曜・祝日　10:00~18:00
定休日	毎週木曜日，あぐろの湯の休館日・GW・お盆・年末年始・その他メンテナンス日等
アクセス	駒ヶ林駅より徒歩2分
住所	兵庫県神戸市長田区南駒栄町1-6

カーブスイオン長田南店

カーブスイオン長田南店は、苅藻駅より徒歩4分のところにある女性専用フィットネスジムです。

カーブスは全国に2000店舗以上と全国展開しており、主婦層やシニアの女性に人気のジムです。

一人一人の悩みあわせてコーチが毎回サポートしてくれるので、安心して通うことができます。

腰痛や膝痛、肩こりやむくみが気になっている方はぜひカーブスで運動習慣を身につけて健康な身体に変えていきましょう。

カーブスイオン長田南店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日10:00-13:00
定休日	日曜日、祝日
アクセス	苅藻駅より徒歩4分
住所	兵庫県神戸市長田区東尻池新町1-20　イオン長田南ショッピングセンター1F

長田区の公共ジム1選

兵庫県立文化体育館

神戸常盤アリーナ（兵庫県立文化体育館）は、神戸市にある公共スポーツ施設です。
JR・市営地下鉄「新長田駅」が最寄駅となります。
施設内のトレーニングルームは、1回650円で利用することができます。
トレーニング設備は有酸素マシンから筋力系トレーニングマシンなど一通りのものが揃っています。
また、トレーニング以外の設備も充実しているので、様々な運動が楽しめます。
自宅近くで、安い費用で気軽にトレーニングをおこないたい方におすすめです。

兵庫県立文化体育館の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	650円（税込）/回
営業時間	9:00～22:00　※日曜日は21:00まで
定休日	第一月曜日（祝日の場合は翌日）　12/29～1/3（変更の場合あり）
アクセス	JR・市営地下鉄「新長田駅」下車、北へ徒歩約10分 山陽電鉄「西代駅」下車徒歩1分 神戸市営バス「西代停留所」下車徒歩1分
住所	兵庫県神戸市長田区蓮池町1-1

長田区のヨガ・ピラティス2選

スタジオヨガピス西代店

スタジオ ヨガピス 西代店は山陽電鉄『西代駅』から徒歩1分のところにある女性専用のホットヨガスタジオです。
1クラス20人ほどの少人数制なので、生徒ひとりひとりへの、きめ細かいフォローができることも人気です。
暖房だけのホットヨガではからだの中まで温まりにくいため、必要以上に室温を上げてしまい、ヨガに必要な精神の集中や、深い呼吸が難しくなります。
ヨガピスは、遠赤外線の特徴を生かし、からだの中まで速やかにあたためるため、室温が必要以上に高くなく、大切な集中力や呼吸が無理なく行えます。

スタジオヨガピス西代店の基本情報

手数料・入会金	2,000〜3,000円
利用料金	6,800〜12,000円（税込）/月
営業時間	平日スタッフ対応時間 9：30～13：00 ・ 19：00〜22：00 土スタッフ対応時間 9：30～13：00 ・ 18：00〜20：00 日スタッフ対応時間 9：30～13：00 ・ 18：00〜20：00 祝スタッフ対応時間 9：30～13：00 ・ 曜日に準ずる
定休日	毎週水曜日、年末年始、季節休館日
アクセス	山陽電鉄『西代駅』から徒歩1分
住所	兵庫県神戸市長田区御屋敷通3-1-56サンタウン西代

イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ

イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオは、新長田駅から徒歩4分のところに位置するホリスティックヨガスタジオです。
ホリスティックヨガとは、ヨガとピラティスを融合した運動療法です。
体だけではなく、脳や心にもアプローチして、人間としての総合的な成長を促します。
少人数制で一人一人丁寧に指導を受けることができるので、誰でも安心して通うことができます。

イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオの基本情報

手数料・入会金	〜5,000円
利用料金	12,000〜15,000円（税込）/月
営業時間	【火～土】10:00-22:00 【日曜日】10:00-17:00
定休日	月曜日・祝日
アクセス	新長田駅より徒歩4分
住所	兵庫県神戸市長田区大橋町5-3-1 アスタプラザイースト3階

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessは自宅で専属トレーナーの本格的なパーソナルトレーニングの指導を受けられる、オンラインサービスです。

専用アプリを通して、トレーナーへのダイエットやボディメイクに関する質問、食事管理や運動指導をしてもらえます。

一番安いプランでは13,800円（税込）から始められることもあり、一般的なパーソナルジムの1/10以下の値段でトレーニングを始めることができます。
まずは無料体験から試してみましょう！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

長田区のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、早朝・深夜関係なくいつでも好きな時に通えるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、一からトレーニングの指導してくれるジムではないので、運動初心者には向いていないでしょう。逆に、運動経験を積んでいて、自分の好きな種目をやりたいという方には向いています。

また、24時間ジムは駅近なことが多く、アクセスがしやすいことも特徴の一つです。時間を気にせずトレーニングしたい、という方におすすめです。
長田区の24時間ジム2選をもう一度見る場合はこちら

パーソナルジム

パーソナルジムは、マンツーマンでトレーナーの指導が受けられるジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、パーソナルジムの料金は、一般的なスポーツジムなどより高くなっているため、値段がネックとなってしまうことがあります。ただ、専門知識を持ったプロのトレーナーがついて指導を行うことや、アフターフォローなどもついているため、確実な結果を求めるなら、そう高くない自己投資だといえるでしょう。

また、パーソナルジム選びの際は、複数店舗体験に行ってみてトレーナーとの相性を確かめてから入会するようにしましょう。なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
長田区のパーソナルジム1選をもう一度見る場合はこちら

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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋トレ、ダイエット、スタイルアップ、健康維持など、さまざまな目的やニーズに対応しているジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！

ただし、プランによっては平日だけの使用や、祝日だけの使用など回数や時間が制限されてしまうことがあります。よって、フィットネスジムを決める際は、１〜２つのジムに実際に行ってみてお話を聞くといいでしょう。

また、家や職場から通いやすいフィットネスジムを選ぶこともポイントの一つです。楽しく運動したい人にオススメです！
長田区のフィットネスジム3選をもう一度見る場合はこちら

公共ジム

公共ジムは、老若男女問わずみんなが通いやすい公的施設です。初回登録を済ませば、1回分の回数券で通えるため、毎月の利用料の負担を気にすることなく、気軽に通うことができます。

しかしながら、ジムによっては設備が老朽化していたり、マシンジムの数や種類が限られていて、目的にあったトレーニングができないこともあります。そのため、空いた時間を使って、適度に運動したいという方には向いています。

また、公共ジムはスタッフが常に駐在しているので、施設や器具についてわからないことがあればすぐに聞けることができます。気軽に運動を始めてみたい方におすすめの施設です。
長田区の公共ジム1選をもう一度見る場合はこちら

ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、程よく運動することができ、また身体のリラックス効果もあることが特徴です。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。

しかし、筋トレと比べると大幅なダイエットには不向きです。なので、激しい運動ではなく、ちょっととした運動を習慣に取り入れたいと思っている方に向いています。

また、ヨガの施設によってはお風呂など併設されているところもあり、ヨガの後もリラックスできる空間づくりがされているのが特徴です。心も身体もリラックスさせたい方は、ヨガがおすすめです。
長田区のヨガ・ピラティス2選をもう一度見る場合はこちら

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