品川のジム27選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集!ボディメイク・運動習慣におすすめジム

品川のジムには様々な種類があり、目的や手段によって選ぶべきジムは変わってきます。

そこで今回は、品川区の中でも品川駅周辺のジムを種類別に厳選し、どんな人にオススメかも紹介していきます!

ぜひ参考にしてみてください!

Getfit編集部山本
Getfit編集部山本

「決めた目標の期間までに痩せたい」、「マンツーマンで指導をしてもらいたい」という方にはパーソナルジムがおすすめなので、こちらから人気パーソナルジムをチェックしてみてください!

目標期限までに痩せたい方はこちら

品川駅のおすすめダイエットジム

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運動習慣を身に付けたいフィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます!

ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします!

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです!

品川のフィットネスジム8選

レンジャージム

レンジャージムの基本情報

手数料・入会金 10,000円
利用料金 10,000〜12,000円(税込)/月
営業時間 月・水・木・金 11:00~22:00
土 9:00~20:00
日・祝 9:00~14:00
定休日 火曜日
アクセス 品川駅から徒歩14分
住所 東京都品川区北品川5-12-1 1F
レンジャージムは、キックボクシングを中心としたフィットネスジムです。

品川と五反田から徒歩でいける都合のよい立地となっています。
通われる方の多くは初心者で、ストレス解消・運動不足解消として健康の一環で通う方がおられるとのことです。

サンドバッグに向かって、思いっきり蹴ってみたいという方におすすめです。

ラフォーレフィットネスサロン

ラフォーレフィットネスサロンの基本情報

手数料・入会金 200,000円
利用料金 10,000〜15,000円(税込)/月
営業時間 平日・土曜日:7時~22時30分
日曜日・祝日:7時~21時
毎月最終金曜日:7時~18時
定休日 お問い合わせください
アクセス 品川駅より徒歩10分
住所 東京都品川区北品川4-7-35御殿山トラストタワー1F
ラフォーレフィットネスサロンは、品川駅から徒歩14 分 (1.0 km) のところにあるフィットネスジムです。

特徴は、品川エリアでは珍しい計2フロアで、マシンジム、スタジオ以外にも、プール、ゴルフ、テニス、ジョギング、サウナが楽しめるというところです。

入会金は200000円と、お高めですが、上質なプレミアム体験をしたいという人にはおすすめです。

セントラルスポーツジム中延店

セントラルスポーツジム中延店の基本情報

手数料・入会金 10,725〜13,200円
利用料金 4,950円(税込)/回
営業時間 24時間営業
定休日 年中無休
アクセス 中延駅から徒歩1分
住所 東京都品川区中延4丁目6-3 アドニスビル 3F
セントラルスポーツジム中延店は中延駅から徒歩1分のところにあるフィットネスジムです。
フリーウエイト、有酸素マシン、スタジオなど全ての方のニーズに応える大容量のマシンジムなどあらゆる目的に対応することができます。
筋トレや有酸素運動をしたい人におすすめです。

スポーツクラブNAS大崎店

スポーツクラブNAS大崎店の基本情報

手数料・入会金 8,000円
利用料金 7,000〜13,000円(税込)/月
営業時間 火~金曜日 7:00~23:00
土曜日 9:30~22:00
日・祝 9:30~20:00
定休日 月曜日
アクセス 大崎駅から徒歩2分
住所 東京都品川区大崎2-1-3 ダイワロイネットホテル
スポーツクラブNAS大崎は、ジムだけでなく、ゴルフレンジ、プール、お風呂、サウナ、ホットヨガスタジオも完備した総合フィットネスクラブです。

ジムのトレーニング機器が豊富で、ウェイトマシンやカーディオマシンがたくさんあります。様々なトレーニング器具を試してみたい方や、並ぶストレスなくトレーニングしたい方にオススメのジムです。

また、ジム以外の設備も充実しており、ゴルフやプールで運動したり、運動の後にお風呂やサウナでリラックスしたりと様々な使い方ができるのもこのジムの特徴です。

ゴールドジムサウス東京店

ゴールドジムサウス東京店の基本情報

手数料・入会金 5,500円
利用料金 6,050〜22,000円(税込)/月
営業時間 24時間営業
ただし、日曜23:00~月曜17:00まで閉館
定休日 お問い合わせください
アクセス 大井町駅から徒歩1分
住所 東京都品川区東大井5-2-1 おおい元気館4F
ゴールドジムは、全世界に店舗を展開する、有名ジムブランドです。

トレーニング設備が非常に充実しているのが特徴で、トレーニング歴が長い人やトレーニング上級者から絶大な人気を誇っています。よりレベルの高いトレーニングを求めている人にオススメのジムです。

また、レッスンスタジオや格闘技スタジオ、サウナも併設されており、筋トレ以外にも様々な方法で汗を流せます。

Evolv五反田店

Evolv五反田店の基本情報

手数料・入会金 33,000円
利用料金 21,780〜36,080円(税込)/月
営業時間 月~木9:30~22:00
土・日・祝9:00~19:00
定休日 金曜日
アクセス 五反田駅西口より徒歩3分
住所 東京都品川区西五反田1-26-7 カノウビル 地下1階
Evolv五反田店は、1時間わずか20分で理想のカラダを作るフィットネススタジオです。
運動効果を大幅に高めるEMSボディスーツを使用し、短時間で行えます。
ゆっくりとした簡単な動きなので、運動が苦手な方でも無理なく行えます。
トレーニングを始める方、引き締まった体、軽くて動きやすい体、疲れにくい体を目指す方、理想の体を目指したい方におすすめです。

BurnesStyle五反田店

BurnesStyle五反田店の基本情報

手数料・入会金 16,000円
利用料金 12,800〜14,800円(税込)/月
営業時間 月~金:6:30~23:00
土・日・祝日:9:00~19:30
定休日 水曜日
アクセス 五反田駅西口より徒歩1分
住所 東京都品川区西五反田1丁目3−8 五反田PLACE1F
BurnesStyle五反田店は、マインドフルネスとワークアウトを融合させたフィットネスジムです。
五反田駅から徒歩1分の立地に位置しています。
暗闇ボクシングとマインドフルネスをかけあわせた今までにないフィットネスカテゴリとなっております。
BurnesStyleでは、マインドフルネスから着想を得て、集中して効率亭なエクササイズをすることを行います。
普段とは異なる運動の楽しさを味わいたい人におすすめです!

ATRIO DUE武蔵小山店

ATRIO DUE武蔵小山店の基本情報

手数料・入会金 5,000〜30,000円
利用料金 8,500〜17,000円(税込)/月
営業時間 平日 10:00〜23:00
土 10:00〜21:00
日・祝 10:00〜20:00
定休日 毎週月曜日
アクセス 武蔵小山駅より徒歩1分
住所 東京都品川区小山3-4-8 武蔵小山駅ビル3F
アトリオドゥーエ 武蔵小山は、武蔵小山駅直結のetomo3階にあるフィットネスクラブです。

アクセスが非常によく、学校や仕事の帰りに気軽に通うことができます。平日の営業時間は夜の23時までなので、学校や仕事が遅くまである人でも通うことができます。

また、アトリオドゥーエ 武蔵小山は、お風呂、サウナ、エステを併設しているので、トレーニング後にリラックスすることもできます。
武蔵小山駅を利用する人にオススメのジムです!

目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい!という人にオススメです。

品川のパーソナルジム5選

EAGLE BASE(イーグルベース)

EAGLE BASE(イーグルベース)のジム画像1
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EAGLE BASE(イーグルベース)のジム画像3
EAGLE BASE(イーグルベース)のジム画像4
EAGLE BASE(イーグルベース)提供画像

EAGLE BASE(イーグルベース)五反田店は、五反田駅から徒歩3分のところにあります。
武蔵小山・大岡山エリアに多く店舗を出しています。
短期間でがっつり瘦せたい人、運動習慣を身につけたい人、筋力をつけてシェイプアップしたい人などさまざまなニーズに応えることができます。
トレーナーは完全固定制ですので安心してなんでも相談することができます。

Getfit編集部:山本
Getfit編集部:山本

EAGLE BASE(イーグルベース)はこんな人におすすめ
・資格を保持する優秀なトレーナーから指導を受けたい人
・自分のペースでパーソナルジムに通いたい人
・2ヶ月や3ヶ月の短期間で、大幅に痩せたい人

EAGLE BASE(イーグルベース)の基本情報

入気のプラン名スタンダードコース
入会金33,000円(税込)無料
プラン料金149,000円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 60分 / 定めなし
プラン備考LINE食事フルサポート無料
キャンペーン備考【Getfit限定】当日入会で入会金33,000円(税込) から無料に!
営業時間平日:9:00~23:00
土日祝:8:00~22:00
定休日なし
アクセス五反田駅(JR山手線・東急池上線)から徒歩3分
住所東京都品川区東五反田5-22-32 サンテラス池田山102

EAGLE BASE(イーグルベース)の店舗情報

かたぎり塾(カタギリジュク)

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かたぎり塾(カタギリジュク)のジム画像3
かたぎり塾(カタギリジュク)のジム画像4
かたぎり塾(カタギリジュク)提供画像

かたぎり塾(カタギリジュク)不動前店は東急電鉄目黒線不動前駅から徒歩1分のところにあるジムです。
身体に良い食事や運動の習慣化を目指し「一流の指導」×「低価格」で正しい食事の習慣を身に付けることができます。
月額制のジムとなっているため、ストレスなく着実に痩せようと考えている人にうってつけのジムとなっています。

Getfit編集部:山本
Getfit編集部:山本

かたぎり塾(カタギリジュク)はこんな人におすすめ
・月額3万円台でパーソナルジムに通いたい人
・理学療法士が監修したプログラムで姿勢や関節痛を改善したい人
・3植しっかり食べる食事指導でリバンドしずらい身体を作りたい人

かたぎり塾(カタギリジュク)の基本情報

入気のプラン名月4プラン
入会金55,000円(税込)無料
プラン料金30,800円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
4回 / 60分 / 30日
プラン備考こちらのプランはお祝い金2万円対象です。
月単位のご契約となります。
※別途11,000円で食事指導をつけることができます。
キャンペーン備考当日入会の場合、入会金は22,000円!
営業時間火水金:10:00~22:00
土日:09:00~20:00
定休日あり
※月木祝定休日
アクセス東急電鉄目黒線不動前駅から徒歩1分
住所東京都品川区西五反田4丁目29-18 大貫ビル2階

かたぎり塾(カタギリジュク)の店舗情報

健康ダイエット教室

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健康ダイエット教室のジム画像3
健康ダイエット教室のジム画像4
 

健康ダイエット教室 西小山店は西小山駅(目黒線)から徒歩1分のところにあるジムです。
疲労回復効果や睡眠の質改善効果に期待できる酸素BOXを完備しています。
酸素BOX+トレーニングで体作りを完全サポートいたします。
内装は白を貴重としたモノトーンのシンプルな作りで、他のものに気を取られることなくトレーニングに集中しやすい環境です。

Getfit編集部:山本
Getfit編集部:山本

健康ダイエット教室はこんな人におすすめ
・酸素BOXで疲労回復や怪我の回復、睡眠の質改善にも取り組みたい人
・業界屈指の低価格でセッションしたい人
・中長期的に運動習慣を付けてダイエットをしたい人

健康ダイエット教室の基本情報

入気のプラン名2ヶ月週2プラン
入会金55,000円(税込)無料
プラン料金79,680円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 50分 / 60日
プラン備考初回支払い総額が5万円(税込)を超えた場合にお祝い金対象となります。
キャンペーン備考2024年3月末までの期間限定キャンペーン!
カウンセリング当日入会で入会金55,000円(税込)が無料!

入会金キャンペーン期限:2024年3月末まで
営業時間年中無休:10:00〜22:00
アクセス西小山駅(目黒線)から徒歩1分
住所東京都品川区小山6丁目4−13 石井ビル301

健康ダイエット教室の店舗情報

PersonalGym LIMIT(パーソナルジムリミット)

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PersonalGym LIMIT(パーソナルジムリミット)提供画像

PersonalGym LIMIT(ジムリミット)武蔵小山店は武蔵小山駅から徒歩4分のところにあるジムです。
完全個室のプライベート空間ですので、周りの目を気にすることはありません。
がむしゃらに痩せるのではなく、きれいになるため美しくなるためのトレーニング指導をしていきます。

Getfit編集部:山本
Getfit編集部:山本

PersonalGym LIMIT(パーソナルジムリミット)はこんな人におすすめ
・低額のサブスクプランのジムを探している人
・モデルの指導実績も多くあるトレーナーから指導を受けたい人
・痩せるだけでなくキレイなボディラインを作りたい人

PersonalGym LIMIT(パーソナルジムリミット)の基本情報

入気のプラン名月8回プラン
入会金55,000円(税込)
プラン料金57,640円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
8回 / 50分 / 30日
プラン備考・オプションで毎日のLINE食事指導が付けられます。(10,780円/月)
※3ヶ月の継続が必須になります。
営業時間07:00~23:00
アクセス武蔵小山駅から徒歩4分
住所東京都品川区小山3丁目7-2ワールドパレス武蔵小山2 103号

PersonalGym LIMIT(パーソナルジムリミット)の店舗情報

みんなに選ばれているパーソナルジム3年連続受賞

BEYOND(ビヨンド)

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BEYOND(ビヨンド)のジム画像3
BEYOND(ビヨンド)提供画像

BEYOND(ビヨンド)五反田店は、五反田駅より徒歩3分と駅近のジムです。
トレーナーの採用倍率はなんと50倍。
有名フィットネス選手やトレーナー達が完全マンツーマンで指導してくれるため、納得感を感じながらトレーニングに臨めます。
コストも回数券で低価格で他のジムに比べてリーズナブルとなっています。
初めてのジムでしっかりと結果を出そうと意気込んでいる人は足を運んでみましょう。

Getfit編集部:山本
Getfit編集部:山本

BEYOND(ビヨンド)はこんな人におすすめ
・多くのGetfitユーザーから選ばれている実績があるジムに興味がある人
・ボディメイク大会経験者のレベルの高いトレーナーから指導を受けたい人
・スタイルアップやバルクアップなど見た目にもこだわったボディメイクをしたい人

BEYOND(ビヨンド)の基本情報

入気のプラン名ACHIEVE20
入会金無料
プラン料金176,000円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
20回 / 50分 / 定めなし
営業時間10:00〜22:00
定休日なし
アクセス五反田駅より徒歩3分
住所東京都品川区東五反田2丁目3−3 AMビル 7F

BEYOND(ビヨンド)の店舗情報

あわせて読みたい品川駅のパーソナルトレーニングジムおすすめ17選【2024年】女性人気・安い評判のダイエットジムは一体どこ?品川エリアは、目黒駅や五反田駅を中心にジムが密集しているエリアです。 その中でも品川駅高輪口は、安い月額プランや回数券制のプランが有るジムが

いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。

また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。

品川の24時間ジム4選

FIT PLACE24青物横丁店

FIT PLACE24青物横丁店の基本情報

手数料・入会金 11,000円
利用料金 3,278〜5,478円(税込)/月
営業時間 24時間
定休日 年中無休
アクセス 青物横丁駅から徒歩1分
住所 東京都品川区南品川2-4-7 アサミビル2F
FIT PLACE24青物横丁店は、24時間営業のフィットネスジムで、自由な時間にトレーニングができます。
青物横丁駅から徒歩1分という駅チカのため、会社帰りに簡単に通うことができます。
カーディオマシンが5台、ダンベルも50kg以上、トレーニングマシンも20種類以上豊富に用意されているため、しっかりトレーニングしたい人におすすめです。
また、年間契約と月契約で値段が異なるため、1ヶ月あたりのコストを抑えたい人は年間契約を、まずはお試しで入会したい人は月契約を選びましょう。

chocoZAP大井町店

chocoZAP大井町店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 3,278円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 年中無休
アクセス 東急大井町線「大井町」駅から徒歩13分
住所 東京都品川区東大井6-2-12ヴィラトーコー 1F
chocoZAP(チョコザップ)大井町店は東急大井町線「大井町」駅から徒歩13分のところにあるコンビニ感覚で通える24時間ジムです。
chocoZAPでは、お客様ご自身に少しでも早く効果を実感してもらうことを大切にしています。
その効果を実感してもらう方法として「chocoZAP専用キット」を使って心拍数や体重などを測ることができる測定キットをお渡ししています。
数字という確かな結果を目にすることでやる気も変わってきますね。

ジムセントラル24五反田店

ジムセントラル24五反田店の基本情報

手数料・入会金 3,000円
利用料金 7,400円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 不定休
アクセス 五反田駅より徒歩5分
住所 東京都品川区西五反田1−18−9
ジムセントラル24 五反田は、五反田駅より徒歩5分とアクセス抜群の24時間ジムです。

セブンイレブンの奥に店舗があるという珍しいスタイルのジムです。
トレーニング前後の買い物が非常に楽で、飲み物が足りなくなったら買いに行ったり、トレーニング後に栄養補給の食事をしたりとコンビニ併設は何かと便利です。
ジムに便利さを求める人にはオススメのジムです。

エニタイムフィットネス南品川店

エニタイムフィットネス南品川店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 6,980円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 なし
アクセス 青物横丁駅より徒歩4分
住所 東京都品川区南品川2-2-7 南品川Jビル B1
エニタイムフィットネス 南品川店は、駅近で24時間営業の通いやすいジムです。

エニタイムフィットネスの会員は、入会後1ヶ月で全国の同ブランド店舗を利用できるようになるので、移動が多い人や、日によってジムを使い分けたい人にオススメのジムです。

また、トレーニングマシンも充実しており、高重量のダンベルや、スミスマシンが揃っており、トレーニング器具の充実をジムに求める人でも満足できます。

心身ともに整えたいヨガ・ピラティス

ヨガとは、呼吸法やポーズによってリラックスをしながら身体と心を整えるエクササイズです。リラックスをしながらゆっくりと動く運動なので、精神の安定や筋肉を柔らかくする効果があります。

一方ピラティスは、インナーマッスルに特に刺激を入れながら体幹を強化するエクササイズです。「腰回りやお腹のお肉を落としたい」という方は、インナーマッスルや身体の歪み、姿勢改善ができるピラティスがおすすめです。

両者似ている部分も多いですが、エクササイズの方法や目的、効果は違いがあります。
自分の目的に沿って決めるためにも、迷ったら両方の体験トレーニングで試してみましょう。

品川のヨガ・ピラティス5選

ホットヨガスタジオLAVA青物横丁店

ホットヨガスタジオLAVA青物横丁店の基本情報

手数料・入会金 7,500〜12,500円
利用料金 4,800〜16,800円(税込)/月
営業時間 お問い合わせください
定休日 毎週木曜
アクセス 青物横丁駅より徒歩3分
住所 東京都品川区南品川2-4-7アサミビル11F
ホットヨガスタジオLAVAは、全国に店舗を展開する大手ホットヨガスタジオです。

LAVAの会員さんは、未経験からヨガを始めた方がほとんどなので、初心者の方でも安心してヨガを始めることができます。

プログラムの種類が豊富なのが特徴で、ベーシックなヨガから、ダイエットやお腹引き締め、リラックス、骨盤矯正、美脚など目的に応じて様々なヨガを選べるのが特徴です。

ヨガ初心者で、とりあえず始めてみたい!という人にオススメです。

Yumani Time

Yumani Timeの基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 2,500円(税込)/回
営業時間 お問い合わせください
定休日 お問い合わせください
アクセス 品川駅から徒歩10分/北品川駅から徒歩2分
住所 東京都品川区22 東京都品川区北品川1-22-21
Yumani Timeは、品川駅から徒歩10分、プライベートな場所に佇むヨガスタジオです。

ハタヨガ、ヒーリングヨガ、マタニティヨガなどの、各種ヨガクラスがあります。
また、ヨガスタジオの他にも、手作りナチュラルコスメ講座や糸かけ曼荼羅教室を定期開催しています。

身体的にも精神的にもヨガの効能を味わいたいひとにおすすめです。

Bay Rhythm品川店

Bay Rhythm品川店の基本情報

手数料・入会金 6,600円
利用料金 7,920円(税込)/月
営業時間 月~金10:00 ~ 21:00(火曜日は 14:00 オープン)
土10:00 ~ 18:30
日9:30 ~ 17:30
定休日 毎月8日、年末年始
アクセス 品川駅より徒歩5分
住所 東京都港区港南4丁目2-6 シティタワー品川東棟2階
Bay Rhythm(ベイリズム)は、心身のバランスを整えるヨガを受けられるヨガスタジオです。

忙しい毎日とは隔絶された、自分と向き合い心を落ち着かせる空間をコンセプトとして、ゆとりと余裕のある時間を提供しています。
普段忙しくて自分と向き合う時間や場所が中々無い、、、という方にオススメです。

ヨガのレッスンの種類も豊富で、消費カロリー、難しさ、リラックス度が様々なプログラムが用意されています。

basiピラティス大井町店

basiピラティス大井町店の基本情報

手数料・入会金 30,000円
利用料金 9,900〜15,400円(税込)/月
営業時間 お問い合わせください
定休日 不定休
アクセス 大井町駅から徒歩4分
住所 東京都品川区大井1-22-5 八木ビル5階
zen placeは大井町から徒歩4分とアクセスのよいピラティススタジオです。

ピラティスは、年齢問わず幅広く利用できるエクササイズで、ジムでのトレーニングのようにに負荷を加えて鍛えるのではなく、身体と心をコントロールすることを基本的な要素としています。習慣化している悪い身体の使い方を修正しながら、正しい姿勢を保つ筋肉を鍛えていきます。

ピラティスを始めてみたい!という方にオススメのジムです。

AMI-IDA西小山店

AMI-IDA西小山店の基本情報

手数料・入会金 10,000円
利用料金 19,800円(税込)/月
営業時間 平日 10:00~22:00/土日祝 10:00~21:00
定休日 毎週火曜日
アクセス 西小山駅から徒歩1分
住所 東京都品川区小山5-22-11 松正ビル 2階
溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ西小山店は、西小山駅から徒歩1分のところにあるホットヨガができる女性専用スタジオです。
ホットヨガは、室温、湿度が共に高く保たれた空間で行うヨガのことで、発汗によるデトックス効果や代謝、柔軟性の向上効果を期待できます。
運動するだけでなく、美肌効果もあるのが嬉しいポイントです。
また、女性専用のスタジオなので、異性の目を気にせず思い切り運動できるのも嬉しいポイントです。
軽い運度を始めたい女性にオススメです。

安い都度払い料金で運動したい公共ジム

公共ジムとは、各市区町村などの自治体が運営するジムです。
ジムによって、プール、トレーニングルーム、スタジオなどの施設の充実さや規模は異なりますが、公共ジムのメリットは何といっても利用料の安さ。

1回あたり300円〜500円などの都度払いで通うことができるので、週に3回通っても24時間ジムなどの月額料金と比較をしてもとても安く、家の近くに公共ジムがあり都度払いでトレーニングをしたいという方におすすめです。
公共ジムによっては、インタストラクターが在中しているので、初心者の方でもわからないことがあればすぐに聞けるので安心です。

品川の公共ジム2選

品川健康センター

品川健康センターの基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 500円(税込)/回
営業時間 平日 :9:00~22:00
土曜日:9:00~21:00
日曜日・祝日:9:00~18:00
定休日 お問い合わせください
アクセス 京浜急行 新馬場駅(北口) 徒歩2分
品川駅から20 分(1.5 km)
住所 品川区北品川3-11-22 品川保健センター4~7階
品川健康センターは、品川駅からだいたい20分程度歩いたところにある公営ジムです。

有酸素マシン 26台、フリーウェイトコーナーでは、パワーラック 1台(最大165Kg)、ベンチ台が3台など、本格的です。

また、公共ジムとしては珍しく、パーソナルトレーニングや加圧トレーニングも用意してあります。

品川区総合体育館

品川区総合体育館の基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 200円(税込)/回
営業時間 9:00~21:30
定休日 第三月曜日
アクセス 五反田駅から徒歩7分
住所 東京都品川区東五反田2-11-2
品川総合体育館は、五反田駅や大崎駅から徒歩圏内の品川区の公共ジムです。

1回200円から都度利用が可能で、お金をほとんどかけずにジムに通うことができます。

また、この施設は温水プールや体育館、テニスコートも併設しているので、様々な運動ができます。

しかし、トレーニングルームの設備はあまり充実していないので、ガッツリトレーニングしたい人にはあまり向いていません。

自宅で自分のペースで!オンラインフィットネス

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い!などお悩みの方で、でも痩せたい!運動習慣を作りたい!という方はオンラインフィットネスがおすすめです!

自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

品川のオンラインフィットネス3選

CLOUD GYM(クラウドジム)

CLOUD GYM(クラウドジム)の基本情報

手数料・入会金 33,000円→無料!
利用料金 ゴールド会員(3ヶ月12回):117,000円(税込)
プラチナ会員(食事指導付き3ヶ月12回):157,200円(税込)
ブラック会員(食事指導付き3ヶ月24回):206,700円(税込)
人気プラン プラチナ会員
人気プランのサービス内容 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 zoomアプリ
CLOUD GYMは、オンライン上で提供されるフィットネスサービスで、パーソナルトレーニングや食事指導を手に入れることができます。
このサービスでは、遺伝子検査を通じて食事指導を行うため、自身の傾向や癖を理解しながらダイエットを進めることができます。

また、トレーナー陣には、かつてRIZAPで活躍していた経験豊富なトレーナーも在籍していますので、その実力は保証されています。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で動画も提供されており、自宅でも効果的なトレーニングが可能です。
オンラインでのサービスですが、リバウンドを予防するための対策もしっかり講じられていますので、自宅でダイエットをしたい方には特におすすめです。

SOELU(ソエル)

SOELU(ソエル)の基本情報

手数料・入会金 無料
利用料金 ライトプラン(1ヶ月コース):4,378円/月(税込)
プレミアムプラン(1ヶ月コース):9,878円/月(税込)
人気プラン プレミアムプラン
人気プランのサービス内容 いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 GoogleChrome、iOS、専門アプリ
SOELUは、オンライン上でヨガ・フィットネスを受けることができるフィットネスサービスです。
350名以上のインストラクターが在籍しており、全国から厳選されたプロフェッショナルが指導します。

レッスンは100種類以上用意されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することができます。
また、レッスン時間も早朝の5時から深夜の26時まで対応しています。
さらに、自宅でも通いやすいようにレッスン料金もリーズナブルに設定されています。
ヨガを始めたい方にとって、手頃な価格で充実したレッスンを受けられるオプションです。

うちヨガ+

うちヨガ+の基本情報

手数料・入会金 3,960円
利用料金 月額1,980円
人気プラン 月額プラン
人気プランのサービス内容 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能
うちヨガ+は、LAVAのヨガを自宅で受講できるオンラインサービスです。
自宅で人気のあるLAVAプログラムを受けることができ、BGMも付いています。
このサービスでは、予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、トップインストラクターのレッスンを自宅で受けることができます。

また、毎月約800本のレイブレッスンも開催され、月間最大50本まで受講することが可能です。
さらに、動画レッスンは100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内で抑えられているため、ヨガを手軽に始めたい方におすすめです。

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この記事を書いた人

Getfit編集部

山本 夏実

Natsumi Yamamoto

Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)などの大手パーソナルジムに通いダイエット(体重-8kg)・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。

執筆記事例)