2019年最新 池袋パーソナルジム19選 人気・おすすめ、女性・初心者向け特集

Getfitパートナートレーナー

金本 秀子

大手パーソナルジムにて今までに女性中心に1500セッション以上…

池袋周辺でパーソナルジムをお探しですか?
池袋駅から大塚駅などの周辺地域まで池袋エリアには多くの特徴を持ったパーソナルジムが存在しております。

今回は、今注目を集めている池袋駅で人気のパーソナルトレーニングジムを、Getfit編集部が厳選しましたのでご紹介します!

Getfitはパーソナルトレーニングジムに
関するプロ集団が著者・監修を担当

ダイエット
インストラクター

China

トレーナー

Takano

トレーナー

Kanamoto

トレーナー

Minami

管理栄養士

Kanamori

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1.入会金の平均相場

27,914

2.2ヶ月( 16回 )の平均相場

180,027

3.総額平均相場( 1 + 2 )

207,941

Getfit経由の入会で、最大20,000円お祝い金贈呈!

池袋Getfitおすすめ
パーソナルジム3選

OUT LINE(アウトライン)

口コミの評価4.53
OUT LINE(アウトライン)のジム画像1
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OUT LINE(アウトライン)のジム画像4
OUT LINE(アウトライン)のジム画像5
OUT LINE(アウトライン)のジム画像6

ABOUT GYMOUT LINE(アウトライン) 池袋店

こんな方が多い

性別

女性 100%
男性 00%

年齢

70%
10%
10%
10%
20代30代40代50代

こんな方におすすめ

体型

目的

大幅減量健康維持部分痩せバルクアップスタイルアップ

こんな人にオススメ!

卒業後も長期的にアフターフォローをして欲しい人

実績のあるトレーナーから指導を受けたい人

子育てでトレーニングを諦めていた人

OUT LINE(アウトライン)の特徴

OUT LINE(アウトライン)の特徴1

OUT LINE池袋店では、低価格な上に、業界初の一生涯リバウンドサポートがついてきます。
大手パーソナルジムの創業立ち上げメンバーで、5,000人を超える指導実績があるトレーナーがアウトライン池袋店を立ち上げました。
また、ベビーサークルがあるのでお子様と一緒にトレーニングに通うことができ、レンタルサービスも充実しているため手ぶらで通うことができます。
女性専用の店舗も多数あるので、在籍するトレーナーも女性が多く、今注目を集めているパーソナルジムです!

OUT LINE(アウトライン)の体験プラン

時間:分

料金:無料

時間:75分

料金:無料

ライフスタイルに合わせたボディメイクのご相談を承ります

体験トレーニングの持ち物

無し

OUT LINE(アウトライン)へのアクセス

池袋店

池袋駅から徒歩3分

東京都豊島区池袋2-14-11-202

体験・カウンセリングを予約する

* こちらのジムはお祝い金対象店舗です

更にOUT LINEの詳しい情報を見たい人はこちら

基本情報

口コミ

女性のクチコミ
女性のクチコミ
食べながらでも結果出ました!
来年に結婚式があるので、早めに痩せておきたくてお願いしました!さすがに体重が重すぎて、写真撮影どころじゃなかったので初めは一気に体重を落としたかったのでまずは大幅に落とすことにして-7キロ落とせました!今は来年の結婚式まで週1でメンテナンスとして横浜店に通わせてもらっています!また式が近くなってきたら週2にしてここからさらに-5キロ目指して人生最高のボディラインで結婚式を迎えたいと思います(^ ^)
(30歳女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
メリハリが出ました
身体は昔から細かったのですが、メリハリがなくて困ってました。仕事で薄着になることが増えたので、メリハリあるボディラインを作りたくて横浜店のアウトラインさんに通い始めました!まだ1ヶ月経ってないのに、すごくヒップアップを感じてクビレが出てきたように感じます!やはり子供を二人も作ると体型が崩れてしまったので、この先長期的にボディメイクをじっくり行っていこうと思ってます!最近は難しいかった背中のトレーニングも効くようになってきてトレーナーさんの言う通りになってすごく嬉しいです(^ ^)近くのフィットネスクラブにも入会して、有酸素運動も混ぜながらトレーニングを行いたいと思います!
(30歳女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
身体のメンテナンス
実家が神奈川なので地元に帰省したときに横浜店のアウトラインさんに通わせてもらってます!日頃からトレーニングも都内では渋谷でパーソナルトレーニングしてもらってますが、帰省先にパーソナルジムが無くて困っていたところを通うようになりました(^^)実家に近いパーソナルジムは通いやすくて続いてます♪ただ、やはり通いづらい時期もあるので自分でもトレーニングはやらないといけないと思っていて、自宅で出来るトレーニング動画などを頂いて通えない期間は自宅でトレーニングをやってます!トレーナーを付けたウエイトトレーニングは、効果がハッキリと出て即効性があり凄いと思いました♪
(21歳女性)

Bodyke(ボディーク)

口コミの評価4.78
Bodyke(ボディーク)のジム画像1
Bodyke(ボディーク)のジム画像2
Bodyke(ボディーク)のジム画像3
Bodyke(ボディーク)のジム画像4
Bodyke(ボディーク)のジム画像5
Bodyke(ボディーク)のジム画像6

ABOUT GYMBodyke(ボディーク) 池袋店

こんな方が多い

性別

女性 60%
男性 40%

年齢

20%
30%
30%
20%
20代30代40代50代

こんな方におすすめ

体型

目的

大幅減量健康維持部分痩せバルクアップスタイルアップ

こんな人にオススメ!

ダイエットする上で食事制限に不安がある人

部分痩せやシニア向けのプログラムなど、様々なコースに対応してくれるジムを探している人

卒業後もダイエットについて学びたい人

Bodyke(ボディーク)の特徴

Bodyke(ボディーク)の特徴1
Bodyke(ボディーク)の特徴2

食べながら痩せる驚きの食事法


Bodyke池袋店では、1日3〜6食も食べて、無理なく痩せる食事法を採用しています。
「こんなに食べていいの?」と驚く方もいるほどで、食べるタイミングや量など食事調整法のアドバイスをしっかり受けながら、無理のない食事指導が魅力です。

フードマスターによる食事指導


また、多くの人が食事制限によってダイエットにつまずく傾向にあるため、トレーニングを始める前に1時間のフードマスタープログラムで食事について学べるカリキュラムが用意されています。

BodykeメソッドWeb講座で卒業後も安心


ボディーク池袋店のBodykeメソッドWeb講座では、トレーニング期間中はもちろんのこと、卒業後も視聴可能なため、しっかり知識を身に付けたい人におすすめです。
ただ痩せるだけではなく、様々な要望に応えてくれるパーソナルジムです。

Bodyke(ボディーク)の体験プラン

時間:15分

料金:無料

時間:60分

料金:無料

無料カウンセリング:食事・生活習慣についてカウンセリング
体験トレーニング:お客様の悩みに合わせたトレーニング

体験トレーニングの持ち物

ウェア・シューズ・タオルなどはレンタル可能なので、特に必要ございませんがお持込していただいても構いません。

Bodyke(ボディーク)へのアクセス

池袋店

池袋駅から徒歩1分

東京都豊島区西池袋5-2-11 第一春谷ビル4F

体験・カウンセリングを予約する

* こちらのジムはお祝い金対象店舗です

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基本情報

口コミ

女性のクチコミ
女性のクチコミ
Bodykeに入会する前は、好き放題飲んでは食べを繰り返す生活だったので夜中のラーメンやハンバーガーなど我慢できるか、心配でしたが、知識が身についてきて悩む事もなくなりました!
最初の1カ月は筋肉痛が酷くて大変でしたが、慣れてくると筋肉痛も少なくなってきて逆に寂しさを感じたくらいです(笑)。
痩せたことで少し自分に自信もついて外に出かけることも多くなりました♪
(D様、女性)
男性のクチコミ
男性のクチコミ
今まで「短期間で痩せる!」と言う2つのパーソナルジムを経験していて、自分が望むまでの所までは、行けなかったので ボディークではどうなんだろう?と気になり、メルマガを読みながらずっと検討してました。
ボディークは、今まで経験したパーソナルジムとは違い、 トレーニングの質が凄く良いのはもちろんですが、食事に関しての細かいアドバイスや適正量、身体の細かい変化など、トレーナーさん自身が、現役の選手でもあるので、近況などがリアルに知れたのは良かったです!
(O様、男性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
Bodykeさんのメソッドを学んだことにより、炭水化物はむしろボディメイクの味方ということがわかり、食事が楽しくなりました。
前は人との食事会が楽しめませんでしたが、そこも楽しみつつ、身体を引き締められたと思います。世の中、色んな効果的なダイエットメソッドがありますが、浮世離れした食事方法は継続し辛いとしみじみ思いました。
お米を食べて運動するBodyke流が私は1番好きです。
(S様、女性)

ASPI(アスピ)

口コミの評価4.55
ASPI(アスピ)のジム画像1
ASPI(アスピ)のジム画像2
ASPI(アスピ)のジム画像3
ASPI(アスピ)のジム画像4
ASPI(アスピ)のジム画像5
ASPI(アスピ)のジム画像6

ABOUT GYMASPI(アスピ) 池袋店

こんな方が多い

性別

女性 70%
男性 30%

年齢

20%
50%
20%
10%
20代30代40代50代

こんな方におすすめ

体型

目的

大幅減量健康維持部分痩せバルクアップスタイルアップ

こんな人にオススメ!

トレーナーと信頼関係を築きながら目標達成を目指したい人

有資格保有者によるワンランク上のレッスンを受けたい人

女性特有の悩みにも考慮してくれるパーソナルジムを探している人

ASPI(アスピ)の特徴

ASPI(アスピ)の特徴1

ASPI池袋店は、トレーナーオブザイヤーで最優秀賞を受賞した実績の誇るトレーナーが在籍しているパーソナルジムです。
大手パーソナルジムとも引けを取らないコーチング力は、芸能人、モデル、フィットネス経験者など幅広い方から支持されています。
また、アスピ池袋店では、くびれ、美脚、猫背、アンチエイジングなどの細かな悩みにも親身になってアドバイスをくれる、アットホームな雰囲気が特徴です。

ASPI(アスピ)の体験プラン

時間:30分

料金:無料

時間:60分

料金:無料

実際のプログラム同様のメニューを用意
・ダイエットカウンセリング
・体組成分析
・姿勢分析
・体験トレーニング

体験トレーニングの持ち物

手ぶら可能 ウェア・シューズ無料貸出

ASPI(アスピ)へのアクセス

池袋店

池袋駅から徒歩5分

東京都豊島区東池袋1丁目34-1 広告塔センタービル6F

体験・カウンセリングを予約する

* こちらのジムはお祝い金対象店舗です

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基本情報

口コミ

女性のクチコミ
女性のクチコミ
昔からぽっちゃり体型だったのですが、憧れの逆三角形になる事が出来ました。
鍛えたい部位ごとにしっかりとトレーニングのテクニックを教えてくれるので、
自分の理想としている体型になる事が出来ました
今では毎年夏が楽しみです。
(女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
ちゃんと個別の状況を踏まえてアドバイスをくれたので助かりました。
子供が出来て、残り物を食べるようになってからみるみる太ってしまいました。
朝と夜は子供の食事に合わせなくてはいけないので、食事が大変でしたが、それを考慮しながら色々な提案をして頂けたおかげで、ダイエットに成功する事が出来ました。
糖質が入っている食材を全てNGにされるのでは無く、ちゃんと個別の状況を踏まえてアドバイスをくれたので助かりました。
(女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
学生以来運動をする機会がなくなり、どんどんと太っていきました。
ダイエットを決意したきっかけは久しぶりの同窓会の時に、
「昔はカッコよかったのに今は典型的なおじさん体型だな」と言われたのがショックでダイエットを決意しました
三食ラーメン&ライスのような生活をしていたので、体調を崩す事が多かったですが、食生活を見直したおかげでダイエットに成功しただけでは無く、体調も良くなりました
(女性)

池袋迷ったらここ
パーソナルジム3選

Style Up(スタイルアップ)

口コミの評価4.7
Style Up(スタイルアップ)のジム画像1
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Style Up(スタイルアップ)のジム画像3
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Style Up(スタイルアップ)のジム画像6

ABOUT GYMStyle Up(スタイルアップ) 大塚店

こんな方が多い

性別

女性 70%
男性 30%

年齢

20%
30%
30%
20%
20代30代40代50代

こんな方におすすめ

体型

目的

大幅減量健康維持部分痩せバルクアップスタイルアップ

こんな人にオススメ!

大人気トレーナーが監修したメソッドでダイエットに挑戦してみたい人

お手頃な価格のダイエットジムからはじめてみたい人

女性に支持されるダイエットジムに通いたい人

Style Up(スタイルアップ)の特徴

Style Up(スタイルアップ)の特徴1

美尻トレーナーとして多数のメディアで取り上げられる大人気の角田聖奈トレーナーや、トレーナーの育成にも力を入れている宮城島大樹トレーナーがプログラムの監修を務める今注目のダイエットジムです。
1ヶ月8万円から通うことができる良心的な価格をはじめ、無料レンタルサービスが充実しているので手ぶらで気軽に通うことができます。
また、もし万が一のことがあっても全額返金保証が受けられるので、安心し入会できますし、各店舗、駅のそばにスタジオを構えているので、会社帰りやお出かけ前の利用にも適しています。

Style Up(スタイルアップ)の体験プラン

時間:30分

料金:10,000円(税別)

時間:30分

料金:無料

体験トレーニング料金の1万円は、入会時に1万円キャッシュバックしています。

体験トレーニングの持ち物

無し。

Style Up(スタイルアップ)へのアクセス

大塚店

大塚駅から徒歩3分

東京都豊島区北大塚2丁目8-11 プログレスビル2F

体験・カウンセリングを予約する

* こちらのジムはお祝い金対象店舗です

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基本情報

口コミ

女性のクチコミ
女性のクチコミ
パーソナルジムのビップさんはサービスが手厚いわりに料金が手頃な点が良いです。
そのおかげで目標までのダイエットにも無事成功しました。
ビップのトレーナーさんもしっかりサポートしてくれ熱心です。
スタジオもキレイでシャワールームもあり、サービスもしっかりしてます。
(30代〜40代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
BiPに通っていましたが、ウェアなどレンタルできるので手ぶらで行けて、パーソナルジムのサービスもしっかりしています。
他のパーソナルジムに比べて料金はお手頃ですし、大手で有名なプロテインなどの押し売り?なども無くて、とても信頼できるパーソナルジムです。
(20代〜30代女性)
男性のクチコミ
男性のクチコミ
Bipは最初の無料カウンセリング時からトレーナーさんは熱心で質のあるパーソナルトレーニングジムです。トレーニングはしっかり体に合わせてプログラムを考えてくれますし、食事面もしっかりサポートしてくれます。
トレーニング期間中はけして楽ではありませんが、しっかり取り組むことで体を変えて行くことは可能でした。しっかりしたジムでよかったです。
(20代〜30代男性)

池袋モテボディになれる
パーソナルジム3選

B CONCEPT(ビーコンセプト)

口コミの評価
B CONCEPT(ビーコンセプト)のジム画像1
B CONCEPT(ビーコンセプト)のジム画像2
B CONCEPT(ビーコンセプト)のジム画像3
B CONCEPT(ビーコンセプト)のジム画像4

ABOUT GYMB CONCEPT(ビーコンセプト) 池袋店

こんな方が多い

性別

女性 100%
男性 00%

年齢

30%
40%
20%
10%
20代30代40代50代

こんな方におすすめ

体型

目的

大幅減量健康維持部分痩せバルクアップスタイルアップ

こんな人にオススメ!

これまで何度もリバウンドを経験している人

スキニーやデニムをキレイに履きこなしたい人

託児所代を気にせず、産後ダイエットに挑戦したい人

B CONCEPT(ビーコンセプト)の特徴

B CONCEPT(ビーコンセプト)の特徴1

「絶対にリバウンドして欲しくない!」
という強い思いから、2ヶ月間のコース終了後、6ヶ月間のスタイル保証が付いています。
B CONCEPT池袋店では、明確なリバウン防止メソッドがあり、そこに徹底的にこだわり抜いています。
卒業後にどうすれば代謝を維持できるのか、日常食に戻してもリバウンドしないかをしっかり指導してくれます。
ビーコンセプト池袋店は、トータル8ヶ月間の手厚いサポートにより、リバウンド率4%という驚きの結果を誇っています。
さらに、女性向けの下半身に特化したボディメイクコースや、産後ママ応援キャンペーンとして、託児所の利用1回につき、1,000円の応援金が提供されるという女性に嬉しいサービスが満載です。
産後、下半身太りが気になる方に是非おすすめしたいパーソナルジムです。

B CONCEPT(ビーコンセプト)の体験プラン

時間:30分

料金:無料

時間:30分

料金:無料

動きやすい服装でお越しください

B CONCEPT(ビーコンセプト)へのアクセス

池袋店

池袋駅から徒歩4分

東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701

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* こちらのジムはお祝い金対象店舗です

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基本情報

口コミ

女性のクチコミ
女性のクチコミ
6カ月間のアフターサポートを考えると、1回あたりの料金もかなりお得だと思い、無料カウンセリングを受けに行きました。
最新機器ばかりで、「私には合ってないかも」と不安がありましたが、無料カウンセリングでしっかりと悩みを聞いてくれ、無理なく健康的に痩せることが出来そうだと思ったので入会しました!
(40代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
女性向けできれいなカラダづくりが出来るジムを探していて、ビーコンセプトを選びました。
食事制限も厳しくなく、トレーニングから半年たった今も体重をキープ出来ています!
(30代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
ビーコンセプトの入会キャンペーンでカウンセリング後、すぐに申し込みをしました。
料金が5万円も節約できたので、本当に良かったです!
足回りを中心にトレーニングを行うのですが、姿勢を矯正したことで、1カ月くらいしたら効果が出始めてきました。
(20代女性)

WELBEX(ウェルベックス)

口コミの評価4.63
WELBEX(ウェルベックス)のジム画像1
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WELBEX(ウェルベックス)のジム画像5
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ABOUT GYMWELBEX(ウェルベックス) 池袋西口店

こんな方が多い

性別

女性 70%
男性 30%

年齢

10%
30%
40%
20%
20代30代40代50代

こんな方におすすめ

体型

目的

大幅減量健康維持部分痩せバルクアップスタイルアップ

WELBEX(ウェルベックス)の体験プラン

時間:0分

料金:無料

時間:60分

料金:無料

体験トレーニングの持ち物

特になし

WELBEX(ウェルベックス)へのアクセス

池袋西口店

池袋駅から徒歩1分

東京都豊島区西池袋5-1-5 第2春谷ビル4F

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* こちらのジムはお祝い金対象店舗です

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基本情報

body reborn(ボディリボーン)

口コミの評価
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ABOUT GYMbody reborn(ボディリボーン) 東池袋店

こんな方が多い

性別

女性 70%
男性 30%

年齢

0%
20%
60%
20%
20代30代40代50代

こんな方におすすめ

体型

目的

大幅減量健康維持部分痩せバルクアップスタイルアップ

こんな人にオススメ!

駅から近くアクセスの良い立地のパーソナルジムを探している人

お忍びでパーソナルジムに通いたい人

様々なマシンを使ってボディメイクを行いたい人

body reborn(ボディリボーン)の特徴

body reborn(ボディリボーン)の特徴1
body reborn(ボディリボーン)の特徴2

パーソナルジムの激戦区で人気を集める


東池袋・池袋駅から徒歩圏内にあるので、仕事帰りでも通いやすいパーソナルジムです。
body reborn東池袋店は、会員10名限定のマンツーマンレッスンを行っており、芸能人から一般のお客様まで多くのボディメイクに携わった経験を持つ代表自らが、レッスンを行っています。

目的に合わせた様々なトレーニングを提供


ワンフロア―に多種多様な機材がしきつめられており、目的に合わせて様々なトレーニングができる環境が整えられているのも魅力です。

卒業後もオンラインで食事指導


食事管理は365日オンラインでサポートしてくれるほか、ボディリボーン東池袋店を卒業・退会した方でも、無料でいつでもダイエットや身体の悩みについて相談することできるので、卒業後も安心の手厚いフォローが受けられます。

body reborn(ボディリボーン)の体験プラン

時間:65分

料金:8,000円(税別)

時間:15分

料金:無料

体験トレーニングの持ち物

動きやすい服装、あれば室内用シューズ

body reborn(ボディリボーン)へのアクセス

東池袋店

東池袋駅から徒歩3分

東京都豊島区東池袋1-24-13 7F

体験・カウンセリングを予約する

* こちらのジムはお祝い金対象店舗です

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基本情報

口コミ

女性のクチコミ
女性のクチコミ
少し前に行っていました!
ジムに興味があったのでネットで調べて伺いました!
お腹周りなどを引き締めたかったのでトレーナーさんと一緒にトレーニングしてました!
トレーナーさんも優しくわかりやすい説明があったので安心して筋トレできました!
ありがとうございます!
(女性)

POLICY(ポリシー)

口コミの評価4.65
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ABOUT GYMPOLICY(ポリシー) 池袋1号店

こんな方が多い

性別

女性 80%
男性 20%

年齢

20%
30%
30%
20%
20代30代40代50代

こんな方におすすめ

体型

目的

大幅減量健康維持部分痩せバルクアップスタイルアップ

こんな人にオススメ!

コース終了後、リバウンドが心配な人

パーソナルジムの乗りかえを検討している人

多くの成功実績があるパーソナルジムを探している人

POLICY(ポリシー)の特徴

POLICY(ポリシー)の特徴1

POLICY池袋1号店では、2ヶ月間のプランを申し込んだ場合、3ヶ月間毎月1回のサポートが受けられるなど、サポート体制が充実しています。
また、業界初の「ジムかえ割」サービスがあるパーソナルジム、POLICY池袋1号店
ジムかえ割とは、パーソナルジムの入会を検討している方や、別のパーソナルジムを探している方が、検討先のジムよりコース料金が高い場合、割引をしてくれるサービスです。
ポリシー池袋1号店は、北海道から沖縄まで広範囲に渡りジムを構え、約1,300人ものダイエット成功実績を誇っています。
内装はシンプルで清潔感がありとてもキレイなため、女性でも通いやすいのが特徴です。
3ヶ月のリバウンドサポートが付き、万全なアフターフォロー体制が整っているので、これまでリバウンドで悩んできた人におすすめしたいパーソナルジムです。

POLICY(ポリシー)へのアクセス

池袋1号店

池袋駅から徒歩5分

東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュ・I・ノース 202号室

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* こちらのジムはお祝い金対象店舗です

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基本情報

口コミ

女性のクチコミ
女性のクチコミ
初めてのジムでわからないことがたくさんあり不安でしたがトレーナーさんがフォームや食事に関することなどを丁寧に教えてくれるので楽しく続けることができました。
仕事と子育ての合間にしか通うことができなかったので予約が取りやすかったのはとても助かりました。また、トレーナーさんのおかげで短期間で食生活を見直すこともでき、トレーニングに興味を持つこともできました。
ありがとうございました!
(30代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
運動が大嫌いな私でも、最後まで楽しく続けられました。とても充実した時間でしたし、体も引き締まって大満足です。正直、最初は不安で、辛くて諦めてしまわないか心配でした。ですが、体を鍛えることは楽しいものだ初めて知りました。
パーソナルなのでトレーナーさんが真剣に向き合ってくれ、自分に合ったメニューを考案してくれます。過度な無理がなく、自己の力を伸ばしてくれるようなトレーニングメニューです。また、周りを気にせず集中できます。
食事指導も仕事や生活スタイルを理解し、目標に合わせてアドバイスをくれるので抵抗なく改善できます。 なにより最大のメリットは、正しいフォームを習得できることです。やり方次第でこんなにも体に違いが出るのかと驚きました! マンツーマンで気になるのが相性ですが、トレーナーさんが明るく気さくな方なので、心地よく続けられます。この方の人柄とサポートがあっての成功だと感じました。
体も見違えるほど変化しました!悩みだったセルライトを抹消できたのが本当に嬉しいです! ここで学んだ知識を生かしこれからも継続していきます。きっかけを与えてくれたトレーナーさんに感謝です。
(30代女性)
男性のクチコミ
男性のクチコミ
好きなように飲んで、食べてを繰り返し、仕事柄夜中に夜ご飯という生活が何年か続き、体重が20キロ以上増えてしまい、気づけば100キロ超えてました。さすがにやばいと思い、ダイエットを決意!
ダイエット最初は某大手ダイエットジムに通う予定でした!カウンセリングに行ったのですが、たまたまポリシーさんを知り、その日に3社のカウンセリングを受け、ポリシーさんに決めました。決めてはコスパとトレーナーさんの経験、人柄です。
結果3カ月で-14.5キロ、体脂肪?8.7%
運動の正しいやり方、食事の取り方等をしっかり指導していただきました。プチ停滞期もあったのですが、こまめに連絡やアドバイスを下さり、挫折することなくやり遂げることができました。本当にトレーナーさんに感謝です。 金銭面を考えると自分で調べてやった方がいいようにも感じてしまいがちですが、1人ではなかなか続けられないと思います。私も今までテレビやネットで話題になったサプリや、食べ物、ウォーキングなどやりましたが続きませんでした。逆に反動でどんどん太っていきましたw
習ったことも一生涯活かすことができるのでそう考えるととてもいい授業料だと思います。炭水化物が大好きだった私も苦痛なく食事管理ができるようになりました。教えて頂いたことをしっかり守って頑張っていくつもりです。
本当にありがとうございました!

BOSTY(ボスティ)

口コミの評価
BOSTY(ボスティ)のジム画像1
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BOSTY(ボスティ)のジム画像4
BOSTY(ボスティ)のジム画像5
BOSTY(ボスティ)のジム画像6

こんな人にオススメ!

腹筋やヒップアップ中心のトレーニングを行いたい人

芸能人が多数通うパーソナルジムを探している人

知識と実績のあるトレーナーから指導を受けたい人

BOSTY(ボスティ)の特徴

BOSTY(ボスティ)の特徴1

BOSTY池袋店は、東京都内に7店舗を構え、腹筋とヒップアップのパーツ別に特化したパーソナルジムです。
多数のモデルも愛用しており、人気雑誌「ViVi」や「CanCan」など多数のメディアに掲載されています。
ボスティ池袋店のプログラムでは、鍛えるコース、美ボディコース、痩せるコース、ヒップアップ専門コース、ダイエット専門コースなど、お客様に応じた豊富なコースを選択できるのが特徴です。
また、BOSTYのトレーナー陣は高い技術力を持った、現役ボディメイク選手を中心に構成されているため、短期間でしっかりと結果を出してくれるレッスンに定評があります。

BOSTY(ボスティ)へのアクセス

池袋店

池袋駅から徒歩5分

東京都豊島区池袋2-40-13 VORT池袋B1F

更にBOSTYの詳しい情報を見たい人はこちら

基本情報

口コミ

女性のクチコミ
女性のクチコミ
BOSTY(ボスティ)は他のジムに比べてちょっとハードルが高いかもと思っていましたが、トレーナーさんが親身になってくれる方だったので、安心して利用できました。
トレーニング期間中は、インスタに上がっているモデルさんや芸能人の画像を見ながら「私もこんな姿になりたい」と妄想しながらトレーニングを頑張ることが出来ました!
(30代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
BOSTY(ボスティ)に通ってから、美ボディを手に入れたいと強く思うようになりました。
トレーナーさんはみんなイキイキとしているし、ストイックにとレーニングをしているので、私もがんばらなきゃと強く思いました。
無理なダイエットをしないので、リバウンドもなく順調です!
(20代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
インスタなどを見ていて、私もこんなカラダになりたいと思い、BOSTYの無料カウンセリングに行きました。
たった30分で私のトレーニングには何が足りないのかがはっきりとわかったので、思い切って入会しました。
夏までにビキニの似合うからだを手に入れたいという目標を達成しました!
(40代女性)

池袋楽しい・おしゃれ
パーソナルジム2選

Lastyle(ラスタイル)

口コミの評価
Lastyle(ラスタイル)のジム画像1

こんな人にオススメ!

1回のレッスンでたっぷりトレーニングしたい人

卒業後もアフターフォローをして欲しい人

子連れOKのパーソナルジムを探している人

Lastyle(ラスタイル)の特徴

Lastyle(ラスタイル)の特徴1

Lastyle池袋東口本店は、元プロボクサーの代表トレーナーが設立し、これまでの経験を活かしてボクササイズメニューを取り入れているパーソナルジムです。
一般的なパーソナルジムでは、1回のレッスン時間が45分~60分である中、ラスタイル池袋東口本店では1回90分たっぷりとトレーニングに集中することができます。
また、筋力トレーニングだけのジムが多い中で、高強度 (筋力トレーニングによる基礎代謝アップ)、中強度 (ボクササイズによる脂肪燃焼の持続)、低強度 (有酸素運動による直接的な脂肪燃焼)の3段階の強度を組み合わせたメニューを提供し、効率的に有意義なトレーニング時間を過ごすことができます。
キッズルームも完備されているため、子どもと一緒に安心して通うことができるとして、主婦層からも高い支持を得ています。

Lastyle(ラスタイル)へのアクセス

池袋東口本店

東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル地下1階

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基本情報

口コミ

男性のクチコミ
男性のクチコミ
週2ペースで会社帰りに通っています。
通い始めてから1.5か月ほどで既に10kg以上の減量に成功しました! 筋トレ、ボクササイズ、ランニングマシーンと3種類のエクササイズがバランスよ く含まれていてその効果に自分でも驚いています。毎日のすべての食事をLINEで報告するので、食事の管理も徹底できますし、旅行や飲み会がある時には相談できるのも安心です。 体重は落ちたけど本当に筋力がついているのかな?と思っていましたが、持ち上げ るバーベルが当初の倍近くになっていますし、自転車での坂道や階段で息切れしな くなったことに気付いた時にも大きな実感が湧きました。
(A様、男性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
これまで色んなダイエットを試してみましたがどれも続かず、結果も一時的でリバウンドを繰り返してきました。
何社もカウンセリングに行きどこも似たような感じで決め兼ねていた頃、ラスタイルさんに出会えました。
週に1.2回のジムでの筋トレ、ボクササイズ、有酸素運動。他のジムにはない内容で、大満足です!!
特にボクササイズはストレス発散できて楽しく通えています!
トレーナーさんも経験豊富で、 とても親身になって生活背景を考慮したアドバイスをしてくれたのが嬉しかったです!
看護師をしており不規則な生活で食事も心配でしたが、無理なく続けられ効果実感できているのでこれからも継続していくのが楽しみです!
一人でやるダイエットは孤独ですが、トレーナーさんとの二人三脚なのでとっても心強いです!ラスタイルさんに出会えて本当によかったです。
(M様、女性)
男性のクチコミ
男性のクチコミ
ボクササイズに興味があったものの、ボクシングジムに通うのはちょっと...と思っていたので、 個室で気兼ねなく楽しくボクササイズが出来て満足してます。
筋トレからボクササイズ、有酸素運動までたっぷり90分させて貰えて、どんどん効果を実感していけるプログラムなので、他のジムに比べてお買い得感がありました。
食事についても専門知識を丁寧に教えてもらえるので、正しい食事内容に無理なく切り替えつつ、付き合いなどで食べ過ぎてしまった時の対応なども教えて貰えました。自分独りでは挫けてしまう事もトレーナーさんに励ましてもらうと続けられるものだなぁ、と実感しました。
(Y様、男性)

池袋エクゼクティブ向け
パーソナルジム1選

RIZAP(ライザップ)

口コミの評価
RIZAP(ライザップ)のジム画像1
RIZAP(ライザップ)のジム画像2
RIZAP(ライザップ)のジム画像3
RIZAP(ライザップ)のジム画像4
RIZAP(ライザップ)のジム画像5
RIZAP(ライザップ)のジム画像6

こんな人にオススメ!

「本気で変わりたい!」「本気で痩せたい!」と思っている人

専門家によるアドバイスで本格的なトレーニングを受けたい人

健康に不安がありトレーニングを諦めていた人

RIZAP(ライザップ)の特徴

RIZAP(ライザップ)の特徴1

RIZAP池袋東口店は、「脂肪は減らす、筋肉は減らさない」というRIZAP独自のトレーニング方法を元に、1人1人に合わせてトレーニングを行います。
ライザップ池袋東口店のプログラムでは、「自らの努力で結果を出す小さな成功体験の積み重ね」を味わって欲しいというトレーナーの強い想いがこめられています。
また、トレーナーの他に提携医師、管理栄養士、カウンセラーという専門知識を持ったスペシャリストたちが、全面的にバックアップしてくれるところが最大の魅力です。

RIZAP(ライザップ)へのアクセス

池袋東口店

池袋駅から徒歩5分

東京都豊島区南池袋1-19-5Gビル南池袋8F

更にRIZAPの詳しい情報を見たい人はこちら

基本情報

口コミ

女性のクチコミ
女性のクチコミ
プロのダンサーなんですが、周りに華奢な人が多くて…どうしても太っている自分が目立ってしまうのでコンプレックスだったんです。
今までも数々のダイエットに挑戦してきましたが、なかなか結果が出ませんでした…。
しかし、結果は、気になっていたウエストが-7.1cm、体重も40kg代まで落とすことができました。
ライザップに挑戦してみて、何でも本気になればできるものだなあと実感しましたし、どんな無謀なことでもできちゃうかも!と前向きな気持ちになりました。
もっと美しい身体になりたいという欲が出てきたので、全体的にシルエットをもう少し細くできるよう、これからも努力を続けようと思います。
(20代女性)
男性のクチコミ
男性のクチコミ
60歳手前ともなるとやっぱりお腹周りが気になるじゃないですか。ですから、頑張って週1、2回ほどスポーツジムにも通っていたんです。
でも…自己流というか、自分1人でひたすらランニングマシンなどをやっていてもなかなか体重は落ちない。
そんな状況もあって、ぜひ『ライザップ』にチャレンジしてみたいと思ったのがきっかけです。
もともと体脂肪率が20%あったんですが、結果はなんと9%!自分でもBeforeとAfterの違いに驚いたんですが、結果の数字を見た時は、自分の息子より歳下のトレーナーさんと思わずハグしましたよ(笑)。
今回、60歳手前でライザップにチャレンジして、また新しい世界が見えてきた。
これからまた、次の目標に向かって頑張る力が湧いてきましたよ。
(50代男性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
体重が70kgもあったので、「痩せなきゃいけないな…」と常々思ってはいたんです。
結局、ダラけた生活をしていたのですが、20代半ばになりましたし“これでダメなら諦めよう”という気持ちでライザップを始めました。
2か月が経って、結果は体重—14.4kg、ウエストもー20cmに。私がライザップのメソッドを通して思ったのは、20代の女の子たちにもっとライザップに興味を持ってもらいたいということです。
この2か月で得られる知識って本当に大切だと思います。風邪をひいた時にどんな食事を作ればいいか、運動をする子供にはどんな食事を作れば良いかなど、母親になっても活かされる大切な財産だって思うんです。
(20代女性)

店舗詳細情報

池袋東口店、
池袋西口3F店、
池袋西口10F店

FORZA(フォルツァ)

口コミの評価
FORZA(フォルツァ)のジム画像1

こんな人にオススメ!

隠れ家的なパーソナルジムを探している人

低価格でクオリティの高いトレーニングを受けたい人

人気パーソナルトレーナーから指導されたい人

FORZA(フォルツァ)へのアクセス

池袋店

池袋駅から徒歩6分

東京都豊島区池袋2丁目16-11 グリシーヌ甲友 201号室

更にFORZAの詳しい情報を見たい人はこちら

基本情報

口コミ

三ヶ月で体脂肪9%、体重12kg落ちました。何よりトレーナーと楽しく筋トレできてこの結果には大満足です。ありがとうございました(^ ^)
(男性、30代)

池袋大手ブランド
パーソナルジム2選

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

口コミの評価
Reborn myself(リボーンマイセルフ)のジム画像1
Reborn myself(リボーンマイセルフ)のジム画像2
Reborn myself(リボーンマイセルフ)のジム画像3
Reborn myself(リボーンマイセルフ)のジム画像4
Reborn myself(リボーンマイセルフ)のジム画像5
Reborn myself(リボーンマイセルフ)のジム画像6

こんな人にオススメ!

女性特有のプライベートな悩みも親身になって相談に乗って欲しい人

脚、お腹、お尻など部分的な引き締めを行いたい人

女性だけの洗練された空間で自分を高めたい人

Reborn myself(リボーンマイセルフ)の特徴

Reborn myself(リボーンマイセルフ)の特徴1

全国各地に店舗を構え、女性専用パーソナルジムのパイオニアであるReborn myself
トレーナーが全員女性だからこそ、女性特有の悩みに共感し、親身になって相談に乗ってくれると高い支持を得ています。
さらに、女性ならではの体幹メニューを中心としたプログラムでは、ただ痩せるだけではなく女性らしいしなやかなボディラインへと導いてくれます。
その他にも部分痩せに特化したコースやキッズスペース託児所を完備しているため、産後ダイエットも人気を集めています。
Reborn myself池袋店は、清潔感のあるシャワールームやパウダールームが完備されているので、出勤前やお出かけ前でも安心して通うことができるパーソナルジムです。

Reborn myself(リボーンマイセルフ)へのアクセス

池袋店

池袋駅から徒歩5分

東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F

更にReborn myselfの詳しい情報を見たい人はこちら

基本情報

口コミ

女性のクチコミ
女性のクチコミ
ダイエットとリバウンドを繰り返し、30代になったら全く痩せなくなりました。
そんな時、リボーンマイセルフを知り今回は「最後のダイエット!」という意気込みで入会しました。
初めての食事と運動方法は大成功でした。
一番の要因は、窪田さんがいてくれたことです。
一人では絶対にできなかったです。
(M・A様、30代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
出産を機に大幅に太ってしまいました。
子育てや仕事を理由にダイエットをしてませんでした。
旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったリボーンマイセルフを選びました。
今では、出産前の体型に近づき、リボーンマイセルフに行ったのは間違いじゃなかったって、胸を張って言えます!
(A・A様、20代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
マンツーマンでできること、運動している姿が他の人に見られないこと、女性限定であることに魅力を感じ、入会を決めました。
トレーニングは正直とてもきつかったです。
でも、小黒さんのプロのアドバイスのおかげで最後まで続けることができました。
目標の10㎏は減らすことができたので、良かったです。
(M・T様、20代女性)

24/7workout(ワークアウト)

口コミの評価
24/7workout(ワークアウト)のジム画像1
24/7workout(ワークアウト)のジム画像2
24/7workout(ワークアウト)のジム画像3
24/7workout(ワークアウト)のジム画像4
24/7workout(ワークアウト)のジム画像5
24/7workout(ワークアウト)のジム画像6

こんな人にオススメ!

人目を気にせずトレーニングに励みたい人

厳しい食事制限をしたくない人

実績のあるトレーナーから指導を受けたい人

24/7workout(ワークアウト)の特徴

24/7workout(ワークアウト)の特徴1

業界No.2の実績を誇る


最近CMでよく見かける24/7workout池袋店は、業界No.2の店舗数があり、ダイエット成功実績が多数あるため、信頼できるプログラムを提供しています。

ホスピタリティの高い嬉しいサービスが多数


24/7ワークアウト池袋店は、トレーニングウェアやタオルのレンタルサービスが充実している他、プロテインの提供(8回分まで無料)やシャワールームの完備など、通いやすさが重視されたパーソナルジムです。

24/7workout(ワークアウト)へのアクセス

池袋店

池袋駅から徒歩1分

東京都豊島区池袋2丁目10-7ビルディングK3F

更に24/7workoutの詳しい情報を見たい人はこちら

基本情報

口コミ

女性のクチコミ
女性のクチコミ
トレーニングを通して自分の中で一番変わったところは、食事や食材に対していろいろと考えるようになったところです。
子供にとって何がよい栄養素であるとか、たんぱく質は何でとったらいいか、勉強になりましたし、筋肉つくるのには何が必要だとかそういうのも教えてもらったので、すごく勉強になりました。
トレーナーさんから今の体型を維持するために筋トレは続けた方がいいよ、とアドバイスいただいているので、自分なりに続けていきたいと思っています。
(40代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
トレーニングを終了した今の感想は、ほんとに痩せられるもんだな、ということです。
日常の生活のリズムが整ったり、食事や運動についても考えるようになったり、これまでは考えて生活してなかった部分を考えるようになったので、とてもいいかなと思ってます。
良いか悪いかわかりませんが、トレーナーさんを信じて、言われるがままに全部やっていました。
途中からは自分でも考えてやるようになったんですけど、言われるがままやっていた印象ですが、思っていたよりは大変じゃなく、楽しかったです。
(30代女性)
男性のクチコミ
男性のクチコミ
トレーニングに行かない明日からの生活が楽しみだと思う反面、寂しいなとも感じています。
トレーニングはもちろんキツかったのですが、トレーナーさんと一緒に取り組み、楽しかったという印象が大きかった分、寂しいと感じているんだと思います。
トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。
トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。
それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。
でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。
(30代男性)

店舗詳細情報

池袋店、
池袋東口店

池袋価格順
パーソナルジム19選

池袋のパーソナルジム
価格早見表

パーソナルジム名 総額 時間・回数 16回総額
パーソナルトレーニングスタジオOz(オズ) 61,800円 60分・1回 143,600円
Dr.トレーニング 154,545円 60分・16回 154,545円
Style Up(スタイルアップ) 182,000円 60分・16回 182,000円
Jewel BODY MAKE(ジュエルボディメイク) 185,600円 75分・16回 185,600円
ASPI(アスピ) 170,000円 50分・14回 214,286円
FORZA(フォルツァ) 190,000円 60分・16回 190,000円
OUT LINE(アウトライン) 198,000円 75分・16回 198,000円
POLICY(ポリシー) 198,000円 50分・16回 228,000円
body reborn(ボディリボーン) 200,000円 50分・16回 200,000円
Lastyle(ラスタイル) 222,000円 90分・16回 222,000円
BOSTY(ボスティ) 226,000円 60分・16回 226,000円
WELBEX(ウェルベックス) 228,000円 60分・16回 228,000円
XSLIM(エクスリム) 230,000円 60分・16(+8)回 153,333円
Personal Traning Gym Anfida(アンフィーダ) 230,000円 60分・16回 230,000円
B CONCEPT(ビーコンセプト) 195,200円 75分・16回 195,200円
Bodyke(ボディーク) 234,000円 60分・16回 234,000円
24/7workout(ワークアウト) 234,000円 75分・16回 234,000円
Reborn myself(リボーンマイセルフ) 240,000円 50分・16回 240,000円
RIZAP(ライザップ) 348,000円 50分・16回 348,000円
※スマートフォンの場合は横スクロールで見れます

※「16回総額」はGetfit独自の指標です。各プランの回数から1回の料金計算し、入会金にプラスして16回総額を算出しています。
※「16回総額」は支払い額とは異なります。各ジムの料金プランを比較するためにご使用下さい。実際の支払い額は「総額」になります。
※回数が1回の場合、「総額」は料金×8(回分)で算出しています。実際の支払い額と異なる場合がございます。
※回数の()内はリバウンドサポート回数です。16回総額の算出の際に、使用しています。

Jewel BODY MAKE(ジュエルボディメイク)

口コミの評価
Jewel BODY MAKE(ジュエルボディメイク)のジム画像1

こんな人にオススメ!

マイナス10kg以上の成功事例が多いパーソナルジムを探している人

食事制限に不安がある人

美しい腹筋を手にしたい人

Jewel BODY MAKE(ジュエルボディメイク)へのアクセス

池袋西口店

池袋駅から徒歩2分

東京都豊島区西池袋3-22-5パークスビル7F

更にJewel BODY MAKEの詳しい情報を見たい人はこちら

基本情報

口コミ

男性のクチコミ
男性のクチコミ
これまでにもジムに通ったことは何度もありましたが一人では意思の弱さに負け長く続きませんでした。
加えて、運動不足や飲酒により太り続ける日々…
現状をどうにかせねばと思い、ネットで色々とジムを調べていたところ、ここのアットホームな雰囲気、食事指導、他と比べてお得な料金体系…など魅力は尽きませんがこういったメリットからこちらに決めました。
筋トレフォームの習得や、一人ではできないような追い込みをかけられたりと非常に充実したトレーニング期間でした!筋肉痛って幸せですね!
トレーニング後のプロテインサービスも有り難かったです。
ここで学んだことを生かしてしっかりと次こそは自分一人でも継続して続けていきたいと思います。
ありがとうございました!
(Y.S様、28歳男性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
生活習慣の変化に伴いお腹やお尻のあたりが気になり出し、決して太っているわけではないけれど、リカバリーできるうちに…。と思い入会しました。
筋トレは初めてだったのでついていけるか心配でしたがキツイと思ったのは最初だけでした。
トレーナーの南さんの癒しキャラでおだてられながら、雑談を交えつつのメリハリあるトレーニングで、楽しく続けられる事ができました。
ウェイト量も気づいたら増えていて…。いつの間にか追い込まれていたようです。 
“ワンダー南”の成せる業ですよね(笑)。
食事制限も初めての経験だったので最初こそ困惑しましたが、食べないダイエットではなく、調理もシンプルが基本なので自炊も苦労はありませんでした。むしろトレーニング前より食べる量は多かったように思います。
時には誘惑に負けて食べすぎてしまう事もありましたが、「明日から一緒に頑張りましょう!」と、悩んだ時にはすぐに相談でき、色々提案して貰ったりと、常に寄り添ってくれる南さんの存在は大きかったです。
元々の体重が重くなかった為、トレーニング前の測定結果(体重の増減)でいつも右往左往してしまいましたが、「体重が増える=悪い事という呪縛に囚われず、見た目と体脂肪を気にする事が大事」、「筋肉をつけて必要な栄養を取りつつの体作り」という事を根気強く言い続けてくれました。
三ヶ月のトレーニングの結果、筋肉量は増え見た目にも筋肉がついた事が分かり、体脂肪も落とすことができました。
これこそまさにメリハリボディへの第一歩!?(笑)
「巷の情報より、自分を信じて貰って大丈夫です!」という、南さんの力強い一言を信じて頑張って良かったと思っています。
永久会員制度もジュエルの魅力の1つだと思います。
少しインターバルを置いて、新たな目標を設定しトレーニングは続けていきたいと思っています。
次なるステップの時もよろしくお願いします!!
(R.K様、43歳女性)
男性のクチコミ
男性のクチコミ
変わりたいと思う時、私は美容院とアパレルショップに行きます。気分が晴れます!頑張ろうと思います。でもそれでも頑張れなくなる時が増えて来ました。そんな時、表面上ではなく内面から変えてしまえたらどうか?と思うようになり通う事を決めました。
通い始めて思った事は、体と精神は繋がっている事。
自分一人では無理でした。
ありがとうございました。
感謝しています!
(M.M様、44歳男性)

XSLIM(エクスリム)

口コミの評価
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XSLIM(エクスリム)のジム画像2
XSLIM(エクスリム)のジム画像3
XSLIM(エクスリム)のジム画像4
XSLIM(エクスリム)のジム画像5
XSLIM(エクスリム)のジム画像6

こんな人にオススメ!

手厚いアフターフォローを受けたい人

過去ダイエット経験があり、もうダイエットに失敗したくない人

返金保証で安心してトレーニングしたい人

XSLIM(エクスリム)の特徴

XSLIM(エクスリム)の特徴1

XSLIM池袋店のアフターフォローでは、月2回の4カ月間、計8回のリバウンド防止サポートが付いてきます。
トータル6ヶ月間のダイエットサポートを、他社2ヶ月間のダイエットコースの価格で受けられるという、お得感のあるサービスです。
さらにエクスリム池袋店は、30日間の返金期限を設けており、安心してトレーニングに取り組めます。
一都三県、そして関西に合計20店舗を構える人気のパーソナルジムで、リバウンドに怯えることなくダイエットに励むことができます。

XSLIM(エクスリム)へのアクセス

池袋店

池袋駅から徒歩6分

東京都豊島区東池袋4-24-13 Y3ビル2階

更にXSLIMの詳しい情報を見たい人はこちら

基本情報

口コミ

女性のクチコミ
女性のクチコミ
6ヶ月間ありがとうございました。
XSLIMに通うようになり、運動というものを始めました。この半年で勉強になったのはやはり、運動や生活習慣が大事なんだということです。
今では意識的に、階段を使ったり遠回りして歩いてみたり…と今までより身体を動かそう!っと意識するようになりました。
アフターフォローを通して、自宅でも出来る運動もレクチャーして頂いたので、XSLIMで身につけた知識を元にこれからも継続してキレイな身体作りをしていきたいと思います。
(30代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
自分に甘くて意志が弱くてもXSLIMの場合、パーソナルトレーナーとマンツーマンでしっかりメニューをこなせるので、逃げられない立場を作れます。効率よくちゃんとぜい肉は落としながら筋力はつくし、結果が出るところが良かったです!
ダイエットへの価値観が変わると思います!大変かもだけど一番痩せる近道です!あとは自分のやる気次第!(笑)
アフターフォローを通して運動習慣も身につき、さらにダイエットできました。
ありがとうございます!
(20代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
6ヶ月間ありがとうございました。
運動がとても苦手、パン大好きな私でしたが、半年間サポートして頂いたおかげで、健康的な生活リズムになりました。
今は1駅分歩いて通勤し、階段を利用するなど積極的に体を動かしています。また、食事に関しても、お菓子や甘い物等あまり食べたいと思わないようになりました。
習慣作りを一人で戦うのはとても苦痛ですが、xslimのパーソナルートレーナーが力を貸してくださり、とても心強くなり、良い結果につながりました。
ダイエット開始から半年経った今は、食事はほぼ普通通りに戻しても、リバウンドはしていません。これからもxslimで学んだ知識と良い習慣を続けていきたいと思います。
(40代女性)

Dr.トレーニング

口コミの評価
Dr.トレーニングのジム画像1

こんな人にオススメ!

プロを指導する実績のあるトレーナーから指導を受けたい人

生活習慣を改善したい人

リーズナブルな価格で本格的なトレーニングに挑戦してみたい人

Dr.トレーニングの特徴

Dr.トレーニングの特徴1

Dr.トレーニングでは、「パフォーマンスアップ」「ダイエット」「健康促進」「リハビリ」「ストレッチ」「加圧トレーニング」「ピラティス」など、さまざまなな目的に合わせた豊富なトレーニングプログラムが用意されています。

また、プロアスリート仕様にもかかわらず、通常60分10,000円の価格相場に対して、60分8,000円とリーズナブルな価格でトレーニングを行うことができます。

さらに、恵比寿ブエナヴィスタクリニックと業務提携をしており、人間ドックと血液検査を元に指導も行っているので、生活習慣病の早期発見や予防のためのトレーニングにも力を入れているダイエットジムです。

Dr.トレーニングへのアクセス

目白店

目白駅から徒歩5分

東京都豊島区目白3-17-23 4F

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基本情報

口コミ

女性のクチコミ
女性のクチコミ
Dr.トレーニングは、1人に1人のトレーナーがつくので、私に合ったトレーニングをして頂けます!
今までトレーニングはがむしゃらにやれば良いと思っていたのですが、トレーニングするときの姿勢が重要であることを知りました!
(例えば、私はトレーニング中、反り腰になりやすいです。そのため、この間違った姿勢のままトレーニングをすると、身体を痛めてしまうそうです…)
気になった事や、自分で気づかない姿勢になっている時は、すぐ指導してくださいます。
終わった後、たくさん身体を動かせて、気分もスッキリしました!大満足です!
(女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
昨日はDrトレーニング で自重トレーニング を60分みっちりしてもらいました!!
正しい使い方や意識のさせ方,トレーニング方法など教えて頂きました。 #Drストレッチ のスタッフも是非行って体験してみるべし!!
(男性)※Twitterから引用
男性のクチコミ
男性のクチコミ
今月も行って来ましたDr.トレーニング!
今日は臀部とハムのアクティベーションからのヒップスラスト&デッドリフトに始まり、上半身までみっちり!キツかった…!笑
やっぱりただの筋力UPじゃなくてパフォーマンスUPの為には筋の連動性とか正しい運動パターンを身体に覚えさせるの大事ネ!
(男性)※Twitterから引用

パーソナルトレーニングスタジオOz(オズ)

口コミの評価
パーソナルトレーニングスタジオOz(オズ)のジム画像1

こんな人にオススメ!

実績のあるスタジオで加圧トレーニングを受けたい人

美しくしなやかなボディラインを手に入れたい人

年齢を気にせずトレーニングに励みたい人

パーソナルトレーニングスタジオOz(オズ)へのアクセス

池袋店

池袋駅から徒歩3分

東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル2007 4F

更にパーソナルトレーニングスタジオOzの詳しい情報を見たい人はこちら

基本情報

口コミ

女性のクチコミ
女性のクチコミ
加圧トレーニングをしっかりやってカロリーを消費し、5kgのダイエットを実現させたくて通いはじめました。
価格が良心的、サービスやアクセスの良さ、スタッフさんの対応の良さ、スタジオの清潔感でオズに決めました。現在はなんと8kgものダイエットに成功したのですが、あと3kg減らしたくて頑張っています。
(女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
体調に合わせてメニュー組んでもらえるので、無理なく通うことができています。もともとダイエットが目的でオズに通い始めたのですが、気分転換にもなって充実した日々を送れるようになりました。ウエストが細くなってパンツのサイズもダウンして満足。体力もだいぶついたと思います。オズはアットホームな雰囲気がとても素敵なスタジオです。
(女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
私の目的に合わせたメニューで、少しハードなトレーニングをやってもらっています。スタジオメニューがとても充実しているので楽しくレッスンできるところがいいですね。マンツーマントレーニングって敷居が高いように思っていましたが、はじめてみるとすごく楽しいし為になるし、充実の時間が過ごせます。リバウンドすることもなくなり、体も疲れにくくなって健康的になれました。通い始めてから私は10kgも痩せました!
(女性)
 

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