ライザップの無料カウンセリングは入会しなきゃいけない？予約方法や入会の流れは？

パーソナルジムブランド別特集

2024年11月13日更新

ライザップの無料カウンセリングは、

「勧誘されそうで怖い」

「オプションをたくさん付けられてしまわないか不安」

というイメージを持っている方も多くいると思いますが、実際はどんなことをやるのでしょうか？

この記事では入会者からの体験談をもとに、ライザップの無料カウンセリングはどんな内容なのか全てを解説します。

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ライザップ(RIZAP）の無料カウンセリングとは？

ライザップの無料カウンセリングとは、最新機器で身体データを図り、普段の生活や理想とする身体について話した内容を元に「いつまでの期間にどれくらい痩せることができるのか」60分〜90分シミュレーションを行う時間です。

他のパーソナルジムではトレーナーがカウンセリングを行いますが、ライザップでは専門のカウンセラーが在中しています。

ライザップがカウンセラーを設置している背景はカウンセラーだからこそいえる悩みや本音をトレーナーとの間にワンクッションを挟むことでより要望に寄り添い、安心して通ってもらうためだそうです。

ライザップ(RIZAP）の体験トレーニングはある？

残念ながら、現在ライザップでは体験トレーニングの実施は行っていません。

しかし、時期によってはライザップ会員の紹介限定で紹介者とペアトレーニング40分が無料で行えるキャンペーンを実施していることもあるようです。

50分のカウンセリングを受けることが必須で体験トレーニングのみは受け付けていないようですが、知人にライザップ会員がいる方はぜひ活用してみてください。

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RIZAPのカウンセリングを受けると
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ライザップ(RIZAP）の無料カウンセリングへの申込方法

カウンセリングへ申し込む前に、まずは通いたい店舗を決めましょう。

ライザップは全国で123店舗あるため、自宅、勤務場所のどちらからでも通いやすい店舗が比較的見つかりやすいでしょう。

下部のピンクの申し込みボタンから、希望の店舗を選択し、フォームに名前・体験予約日などを入力します。

入力が完了すると、翌日〜2営業日ほどでライザップの予約センターから電話があるので、カウンセリングの具体的な日時をここで決定します！

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絶対抑えて！カウンセリングへ行く前に知っておきたいキャンペーン情報

無料カウンセリングへ行く前に、必ず抑えておいてほしいポイントがあります。

それは、ライザップへ最安値で入会する方法や、今実施しているキャンペーン情報です。

今限定の絶対に知ってほしいキャンペーン情報は1つあります！

ライザップキャンペーン情報

・ライザップが作ったコンビニジム（ちょこざっぷ）に無料で通える！

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②ライザップが作ったコンビニジム（ちょこざっぷ）に無料で通える！

https://www.rizap.jp/

さらに、今ならなんとライザップが作ったコンビニジム、ちょこざっぷに無料で通える特典も付いています！

ちょこざっぷとは全店舗を自由利用できる24時間365日使い放題のジムであり、通常月会費3,278円（税込）ですが今ライザップに入会した方はプログラム期間中、無料でちょこざっぷにも通うこと入会特典がついてきます。

さらに24時間ジムでありながらセルフエステが設置されている店舗もあり、トレーニングとエステを同時に行える新しい形態のジムです。

パーソナルジム以外にも24時間ジムが通えるのは通常よりも大変お得であり、かなりの大人気キャンペーンとなっているそうです。

この2つのキャンペーンはいつ終了になるかわからないので、ライザップに通うか本気で迷っている人は先にカウンセリングだけ受けておくと良いでしょう！

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ライザップ(RIZAP）の無料カウンセリングの流れ

ライザップには各店舗専門のカウンセリングルームが用意されており、1回60分〜90分の時間で行われます。

実際に伺わせて頂いたこちらの写真は新宿店のカウンセリングルームですが、高級感があって広々とした個室でした。

カウンセリングルームへ案内されると、このような流れで進行していきます！

当日の流れ

・カウンセリングシートの記入
・TANIATA体組成計で身体の計測
・減量シミュレーション
・プランの説明
・サプリメントの案内

それぞれ具体的にどのような内容なのか、詳しく解説します。

カウンセリングシートへの記入

まずA3ほどの大きさのカウセリングシートへ記入することから始まります。

カウンセリングシートには、現在の健康状態、身体の悩みや理想の身体、普段の生活について様々な項目があり、回答した内容に沿ってカウンセリングを行うのでできるだけ細かく記入しましょう。

カウンセリングシートの内容

・現在の身長、体重
・気になり始めた時期、変化した理由
・過去にダイエット経験はあるか
・ダイエットが成功したら何をしたいか
・理想の体重、体脂肪率
・特に気になる身体の部位
・通院中、服用してる薬やあるか
・起床、就寝時間
・普段の食事の内容
・飲酒の頻度

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TANIATA体組成計で身体の計測

シートの記入が終わると、200万円もすると噂のTANIATA体組成計で身体の測定を行います。

実際のGetfit編集部員（30代・男性）の体組成計のデータを御覧ください。

体組成計ではこのような身体のデータがわかりますよ！

・体重
・ＢMI値
・筋肉量とその割合
・待望量とその割合
・基礎代謝量
・内臓脂肪レベル
・身体の左右のバランス
・アスリート指標

この体組成計データと、カウンセリングシートの内容を元に、いよいよカウンセリングがスタート！

カウンセラーからは、ダイエットを決意した理由、理想の身体、今までのダイエット経験、普段の食生活についての質問をされ、その人の日常生活や目標設定を掘り下げていきます。

また体組成計のデータを元に、どこを改善すれば良いのかアドバイスをしてくれるため、無料カウンセリングにいくだけでも価値があります。

測定結果シートも持ち帰りができるそうですよ！

減量シミュレーション

現状を把握し目標を設定できたら、ライザップに通ったらどれくらいの期間で痩せることができるのかをシミュレーションをしてくれます。

このシミュレーションのデータもライザップの累計17万人の会員データを元に期間を算出しているので、実はかなり信憑性が高いデータだそうです。

理想の身体を作るのに2ヶ月かかるのか、3ヶ月かかるのかはお客様の目標によって様々です。

本当にシミュレーション通りに痩せたのか、実際のGetfitユーザーが通ったダイエット結果はこちらから読めます！

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入会プランの説明

ここまでの内容をもとに、入会後はどのコースが最適か案内をされます。

ライザップのコースは5つの短期集中コースと、サブスクコースがあるので、なりたい身体や目的に沿ってプランを提案してくれます。

入会金はどのコースも一律で55,000円（税込）がかかりますよ！

ライザップのプラン料金表

コース名	内容	入会金含む最低総額
マンツーマントレーニングコース	トレーニング週2回と、毎日の食事指導で大幅減量を目指す一番ベーシックなコース	総額382,800円〜 ※50分/16回（2ヶ月）
モデルプログラム	モデルのような見た目にこだわったダイエットができるコース	総額382,800円〜 ※50分/16回（2ヶ月）
美脚プログラム	脚のラインを整えるトレーニングで美脚作りを目指すコース	総額382,800円〜 ※50分/16回（2ヶ月）
マッスルゲインプログラム	バルクアップで筋肉をつけたカッコイイ身体を目指すコース	総額382,800円〜 ※50分/16回（2ヶ月）
シニアプログラム	60歳以上の方向けのプログラムで、足腰を強くし健康的に痩せることを目指すコース	総額382,800円〜 ※50分/16回（2ヶ月）
プライムサービス	ライザップ初のサブスクコース 1回のセッション単価が約9千円で通うことができ、プライムメンバー限定の特典も多い	総額539,000円〜 ※50分/月2回 ※入会金（55,000円）＋登録料（440,000円）＋コース料金2ヶ月分（44,000円）

【全コース共通サービス】

・24時間ジムちょこざっぷ通い放題
・定期カウンセリング
・専属トレーナーによるトレーニング指導
・食事アドバイス
・電話栄養サポート相談　（入会者無期限サポート）
・トレーニング用　Tシャツ・短パン無料貸し出し
・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し
・ライザップオリジナルウォーター（毎回のトレーニングの際にお渡し）

分割払いも対応可能

支払い方法は一括払いか、分割払いから選ぶことができ、分割払いは最大60回払いまで可能です。

例えばシェイプアッププログラム（2ヶ月/50分）で60回払いを利用した場合は、

1回目10,704円、2回目以降は月々9,900円で通うことができます。

分割払いは3回〜設定が可能です！
詳しくはカウンセリング時に聞いてみてくださいね。

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モニタープランはある？

モニタープランだと通常よりお得に通うことができるので、モニターで探されている方も多くいるかと思いますが、残念ながら現時点ではライザップのモニタープランはありません。

新規事業のタイミングに合わせて稀に募集を行うことはあるようですが、そのタイミングを見計らって申し込みをするのはあまり現実的ではないでしょう。

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カウンセリングだけでもOK？行ったらその場で入会を決めなければいけない？

「カウンセリングに行ったらサインするまで帰れないのでは、、、？」

そのような不安を抱える方もいるかと思います。

安心してください！
無料カウンセリングを受けた日に、絶対に入会を決めないと行けないという決まりはありません。

よく考えてから決めたいということであれば、「持ち帰って検討します。」とだけ伝えれば、それ以上に無理に勧誘してくることはありませんので安心してくださいね。

もちろんその場で申し込むこともでき、その場合は振り込み方法の案内や、次回セッション日を決めるところまで行います。

実際に無料カウンセリングへ行った方の口コミもみてみましょう！

実際にカウンセリングに行った人の感想、口コミ

女性

匿名（女性）

「予約をして無料カウンセリングを受けました。」

はじめに現在の自分の体重や代謝率、筋力量など測定できる体重計に乗って数値表をもらいます。痩せたい体重をこれからどのくらいのペースで落とせるかなどスケジュール及び見積りまでしてもらい、相談します。
数値表と見積り、カタログはもらえますが、自宅で痩せるトレーニング方法とかは教えてもらえませんでしたが、食事制限の品目は資料を見せてもらえます(笑)後日、入会するかの確認電話来ます❗

男性

匿名（男性）

「先日無料カウンセリングでお邪魔しました。」

先日無料カウンセリングでお邪魔しました。マシンを使った測定を元にカウンセリングをしていただき、自分の身体なのに知らないこともわかりとても説得力のあるご提案をしてくれました。

女性

匿名（女性）

「入会はしなかったが知識は頂いた」

入会前の相談に行きダイエットするきっかけになりました。糖質制限について教えてもらい入会はしなかったが知識は頂いた

カウンセリングのみを体験した方もいますね。自分の身体のデータを細かく知り、アドバイスも無料でもらうことができるのでカウンセリングだけ行くだけでも価値がありますね。

男性

匿名（男性）

「推薦されたトレーナーさんが最高でした」

予約のタイミングで、トレーナーさんを選ぶのが、カウンセリング時のカウンセラーさんとの会話の中で決めていくので、どんなトレーナーさんがいるのか知りたかった。
ただ、推薦して頂いたのとトレーナーさんは最高でした。

トレーナーは通う時間帯によっても決まるみたいなので、希望があれば伝えるようにしましょう。

サプリメントの勧誘はされる？

サプリメントの勧誘をされそうなのが億劫という方もいるかと思います。

正直にお伝えしますが、カウンセリングでは必ずサプリメントの案内をされます。

ライザップは自社でプロテインやサプリメントを販売しており、ダイエットを効率よく成功させるためにこれらは必要だという考えがあるからです。

しかし、プロテイン（1ヶ月分）で約3万円など、正直値段も決して安くはありません。

サプリメントはダイエットの近道をサポートしてくれる働きはありますが、必ずしも購入しなければいけないということではないので、必要でないと感じたら断っても問題有りません。

プログラムに通っている途中でも購入することはできますし、最後まで購入しない方も多くいます！
実際に通った方の口コミをまとめた記事はこちらから！

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RIZAP（ライザップ）の店舗情報

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ちょこっと裏話。ライザップ(RIZAP）のカウンセラーはどうやって担当トレーナーを決めている？

カウンセリング当日は、カウンセラーのみと話をするだけで実際に担当されるトレーナーと合う機会はありません。

初回のトレーニングで初めて対面をするので、どんなトレーナーがつくのか、適当に担当トレーナーを選んでいるのか気になりますよね。

そこで新宿店の実際のカウンセラーへ、普段どのような軸でお客様に合うトレーナーを選んでいるのか聞いてきました！

どのトレーナーと相性が良いか、ストレスなくできるかということをカウンセリング中に見極めています！
トレーナーは一律で知識はあるので、その中で個人で長けているポイントとお客様が強く望んでいることを照らし合わせます。

例えば、「食事管理が不安」というお客様に対しては、食事知識が豊富なトレーナーを紹介する「というようなことですね。
またベストなトレーナーを紹介できるようにカウンセラー自身がトレーナーをよく知るということも大事にしています。
なので普段セッションしている様子や声をトレーニングルームの外から聞いたり、事務所での会話から、趣味や性格、お客様と話せる話題は多いなど全てひっくるめて日常生活から選抜しています（笑）

正直、カウンセラーは入会をさせることだけしか考えていないと思ってしまっていましたが、どうやったらお客様が目標を達成できるか、そのためにはどのトレーナーをあてるか、ということまで考えていたことに驚きました！
カウンセリング時にトレーナーを紹介できないのは、入金が完了して初めて確定されるからだそうです。
直接トレーナーとカウンセラーに取材を行った記事はこちらから！

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【カウンセリングの内容まとめ】

・カウンセリングの時間
→60分〜90分

・持ち物と服装
→手ぶらでOK!服装指定もナシ

・カウンセリングへ申し込む前のポイント
→一番安く入会できるサイトから申し込む

・カウンセリングでわかること
→現在の身体のデータ、痩せるまでのシミュレーション結果、自分に最適なプランと料金

・サプリの案内はされるか？
→されるが断っても問題ナシ！後からでも購入は可能

・当日入会をしなければいけないのか？
→迷ったら持ち帰って検討することも可能！無理に引き止められることはない

・当日に入会を決めた場合
→申込書を渡され、期日までに入金！セッションの予約をとる

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ライザップ(RIZAP）の無料カウンセリングに迷ったら

ライザップの無料カウンセリングの内容から、お得に入会できる方法をご紹介しました。

何度も言いますが、ネットに載っている情報を眺めているだけでは、痩せるための一歩を踏み出すことはいつまでもできません。

実際に施設を見たり、スタッフとお話するだけでも、ライザップに通うべきかどうかハッキリ分かるので、まずは無料カウンセリングに足を運んでみましょう！

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無料カウンセリング以外のライザップ(RIZAP）まとめはこちら

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