RIZAP（ライザップ）は本当にオススメ？口コミと評判を紹介【男女38名の声】

2020年09月18日更新

CMで芸能人のダイエット成功などが話題のRIZAP（ライザップ）！

パーソナルジム業界で圧倒的な知名度を誇っていますよね！

業界最大規模のパーソナルジムRIZAPって、「実際のところどうなの？」と少し疑ってしまう方がいても不思議ではありません。

そこで、多くのパーソナルジムを見てきたGetfit編集部が、業界大手の「RIZAP（ライザップ）」について、独自の視点からリアルな口コミや評判を徹底解説いたします！

是非参考にしてみてください♪

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こんな人が記事を書いてます

Getfit編集部　細川

女性の美容と健康を支えるために、ダイエットやジムについて日々研究中。
ジムに足を運び、直接取材インタビューをしています！
ダイエットインストラクターの資格取得に向けて勉強中

Contents

RIZAP（ライザップ）のリアルな口コミや評判って？！
RIZAP（ライザップ）にはどんな人が通ってるの？！
RIZAP（ライザップ）の人気の秘訣を教えちゃいます！！
RIZAPのプログラム内容と料金は？！
RIZAP（ライザップ）に通うか迷ったら
口コミ以外のライザップまとめはこちら

RIZAP（ライザップ）のリアルな口コミや評判って？！

RIZAP（ライザップ）提供画像

結論から言ってしまいますが、RIZAP（ライザップ）の口コミ評価は・・・

★平均：4.56!
かなりの高評価でした！

では、早速RIZAP（ライザップ）にはどのような口コミがあるのか、実際に体験した方の評判・口コミをご紹介していきます。

GYM提供&ネット上の口コミ・評判

RIZAP様から提供された口コミやその他ネット上で口コミを集めたのでご覧ください！

GYM提供クチコミ

A.Y様（50代男性）

年齢なんて関係ない！

★★★★★

4.3

60歳手前ともなるとやっぱりお腹周りが気になるじゃないですか。ですから、頑張って週１、２回ほどスポーツジムにも通っていたんです。
でも…自己流というか、自分１人でひたすらランニングマシンなどをやっていてもなかなか体重は落ちない。
そんな状況もあって、ぜひ『ライザップ』にチャレンジしてみたいと思ったのがきっかけです。
もともと体脂肪率が20%あったんですが、結果はなんと９%！自分でもBeforeとAfterの違いに驚いたんですが、結果の数字を見た時は、自分の息子より歳下のトレーナーさんと思わずハグしましたよ（笑）。
今回、60歳手前でライザップにチャレンジして、また新しい世界が見えてきた。
これからまた、次の目標に向かって頑張る力が湧いてきましたよ。

GYM提供クチコミ

C.T様（20代女性）

コンプレックスが解消されて前向きになりました！

★★★★★

4.5

プロのダンサーなんですが、周りに華奢な人が多くて…どうしても太っている自分が目立ってしまうのでコンプレックスだったんです。
今までも数々のダイエットに挑戦してきましたが、なかなか結果が出ませんでした…。
しかし、結果は、気になっていたウエストが-7.1cm、体重も40kg代まで落とすことができました。
ライザップに挑戦してみて、何でも本気になればできるものだなあと実感しましたし、どんな無謀なことでもできちゃうかも！と前向きな気持ちになりました。
もっと美しい身体になりたいという欲が出てきたので、全体的にシルエットをもう少し細くできるよう、これからも努力を続けようと思います。

GYM提供クチコミ

B.E様（20代女性）

20代の女の子たちにもっと興味を持ってもらいたい！

★★★★★

4.2

体重が70kgもあったので、「痩せなきゃいけないな…」と常々思ってはいたんです。
結局、ダラけた生活をしていたのですが、20代半ばになりましたし“これでダメなら諦めよう”という気持ちでライザップを始めました。
２か月が経って、結果は体重—14.４kg、ウエストもー20cmに。私がライザップのメソッドを通して思ったのは、20代の女の子たちにもっとライザップに興味を持ってもらいたいということです。
この２か月で得られる知識って本当に大切だと思います。風邪をひいた時にどんな食事を作ればいいか、運動をする子供にはどんな食事を作れば良いかなど、母親になっても活かされる大切な財産だって思うんです。

Googleレビュー（口コミ）

匿名（女性）

アットホームな空間で、のびのびとトレーニングできる！

★★★★★

4.9

新しいだけでなく、高級感もあり、スタッフの方々が、よく声をかけてくれて、アットホーム的です。また、その時々により、装飾も代わり、楽しみである！
マシンルームに、ストレッチボールが、あるのも嬉しい！

Googleレビュー（口コミ）

匿名（男性）

活気溢れる最高のパーソナルジム！

★★★★★

4.7

入った時の、雰囲気、スッタフの方々の、挨拶も、気持ちよく、やる気を、引き出してくれ、トレーニングジムとしても、最高の店舗だと思います。

Googleレビュー（口コミ）

匿名（女性）

返金制度がとてもスムーズで安心しました！

★★★★★

4.6

全額返金がとてもスムーズ
今回私はやる気不足だったので30日経つ前に返金してもらいました。
引き止められることもなくスムーズにやめられましたし、その間も食事のアドバイスしてくださったりとても親身でした。

Googleレビュー（口コミ）

匿名（男性）

効率よくダイエットしたいなら、間違いなくRIZAP!

★★★★★

4.9

俺の脂肪を燃焼してくれた。
でもちょっと金銭的にかかるんで余裕があって効率良く痩せたい人にはお勧めかな。
後これはダイエットに励む人自分含め全員に言える事ですが、
自分から逃げたくなる人は絶対に金の無駄になるのでやめておきましょう。

Googleレビュー（口コミ）

匿名（男性）

初回は食事指導だけなので、損した気分になった

★★★★★

3.5

友人の紹介で2週間（4回）のトライアルコースをお願いしたら、セッションの1回目は初回プランニングセッションで食事指導だけで終わるとのこと。ネット上のサイトなどの情報ではカウントされないと書いてあったのに。1回分の13,000円を損した気分です。価格は据え置きですがカウントする事で実質的な値上げです。
会社の方針なのでスタッフが悪いわけではないですが。。。
スタッフの対応はとても丁寧です。
トレーナーも親切でエクササイズの説明も分かりやすかったです。個別指導なので安心感はあります。

Googleレビュー（口コミ）

匿名（男性）

最上級のサービスを受けられる！

★★★★★

4.8

無料体験行って来ましたが、面白かったですし、お値段が高いだけあってトレーナー、環境は最上級だと言うことはわかりました。私もダイエット初心者レベルで、始め、ある程度一気に痩せますが、そこから更に体脂肪率を落としたり維持するのはとても1人のメンタルや技術、知識では厳しいということがわかっていて、これ以上はパーソナルトレーナーが必要という結論に達しています。その中でもライザップは他サービスの中でも高い環境だと思います。
ただ新宿店で少し気になったのは、周りに美味しい評判の飲食店が多く、行列の出来るラーメン店、居酒屋、日本料理店などが並んでいるところです。ダイエッターには拷問か試練かもしれません。

Googleレビュー（口コミ）

匿名（女性）

シャワールームにカーテンがなかった

★★★★★

3.2

スタッフの挨拶も、ロッカールームも、綺麗で、使いやすい。
また、店舗の季節の、飾り付けも、楽しみです。
癒されます。
ロッカールームには、もらえるおしぼり以外に、使えるフエィスタオルまてあり、濡れたウェアーを、入れるビニール袋まで、置いてくれていて、助かりまるし、心づかいのある店舗だと思う。
ただ、残念なのは、なぜ、シャワールームに、カーテンがないですか？
出たら、丸見えは、恥ずかしい。
なんとかして欲しい。

Googleレビュー（口コミ）

匿名（男性）

7kgの減量に成功！もうリバウンドはしたくない

★★★★★

4.5

やはりすごいです、ちゃんと食事をとって、トレーニングして、三週間で86kgから81KGまで行きました。少しはしんどいですけど、他のジムに比べれば全然楽です。

Googleレビュー（口コミ）

匿名（女性）

アットホームな環境で安心してトレーニングできる！

★★★★★

4.8

住宅地の一角にあるサテライト店ですが、とてもアットホームな環境でトレーニングができます。
ライザップは3店舗でお世話になってきましたが、三軒茶屋店は渋谷へのアクセスも徒歩圏内でトレーニング後の有酸素にもぴったりです。

Googleレビュー（口コミ）

匿名（女性）

3ヶ月で-10kg痩せた！！

★★★★★

4.5

3ヶ月で-10kg痩せました。サテライトオフィスなので、広くはありませんが、マンションの一角に入っているため、アットホームで通いやすいです。

Googleレビュー（口コミ）

匿名（女性）

ウエアの用意も不要で、シューズは預けられるので手ぶらで通える！

★★★★★

4.7

金額は高いけど、それなりのサービスを提供されており、満足しています。
サプリメントについては、カウンセリングの際に通うことをメインにしたいし、今自分で使っているものがあるとお話しすれば買わなくても問題ないです。通うことにぜひお金をかけましょう。
セッション（トレーニング）については、やればわかる良さがあります。値段の安いジムの門は何度も叩いては.運動嫌いなため、勝手に挫折してばかりでしたが、RIZAPの場合は、高いお金を払ってしまうので、元を取らないと！という気持ちが働き、結果としてコスパがよいことになります。おかげさまで4ヶ月で17キロ痩せました。
このお店のスタッフは知識が豊富で、真面目な方ばかりです。受付の方もプロ意識が高く、楽しく通わせてもらっています。
面倒なウエアの用意も不要、シューズは預けて、アメニティもしっかり良いものが揃っているので安心です。

GYM提供クチコミ

K・Y様（61歳男性）

年齢で諦めないで！

★★★★★

4.5

この歳で、人生最高の体になれたことが嬉しい！
トレーナーが熱心に向き合ってくれたおかげで、体に対する関心が高まり、減量に大成功することができました。

GYM提供クチコミ

E・A様（69歳女性）

体調がよくなって、健康的な体が手に入りました！

★★★★★

4.6

絶対に無理はさせない。
だから、シニアもついていけるんです。
おかげさまで、今体調がすごく良くなって。
健康が1番ですよね！

口コミを詳しく見る

GYM提供&ネット上の口コミ・評判まとめ

【ポジティブな口コミ】
・結果がちゃんと出る！
・本気になれる業界大手のパーソナルジム！
・一生の食事の知識がつく！
・やる気を出してくれる信頼できるトレーナーが数多く在籍！
・全額返金制度がとてもスムーズ
・トレーニング環境がとても整っている！
・ウェアの用意も不要でシューズは預けられる！
・アメニティもしっかり良いものが揃っている！
・無理はしないから、シニアでもついていける！

一方、利用者からのフランクな意見として以下もありました。

【ネガティブな口コミ】
・価格が高い
・初回が食事指導だけで、トレーニングはない
・店舗の周りに飲食店が多く、誘惑される可能性がある
・シャワールームに、カーテンがない
・サプリをしつこく勧誘される

RIZAPの価格は、他のパーソナルジムより少し高いですが、返金制度があるなど、大手ならではの保証が充実していることが特徴です！
入会前に、価格についてはきちんと検討することがいいでしょう！
サプリメントに関しては、今の自分の体に本当に必要かきちんと吟味する必要があります。

幅広い年齢層から支持されているRIZAP！
パーソナルトレーニングは、トレーナーとの相性が1番大事なので、例え口コミの評価が高くても自分と合うかどうかカウンセリングで実際話してみることをお勧めします！

以上の口コミをまとめると、こんな方にRIZAP（ライザップ）はおすすめです！

RIZAP（ライザップ）はこんな方におすすめ

・運動初心者の方！
・1ヶ月の保証期間があるので、まずはお試しで通いたい方！
・大手の信頼感のもとで通いたい方！
・手ぶらで通いたい方！
・価格を厭わず本気で痩せたい方！

続いて、ライザップに通っている人の特徴を見ていきましょう！

RIZAP（ライザップ）の店舗情報

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RIZAP（ライザップ）にはどんな人が通ってるの？！

業界内で知名度No.1のRIZAP（ライザップ）には、実際どんな人が通っているか気になりますよね！

RIZAPに通っている方の性別や年齢の特徴です！

通われている方の特徴

・男女比　5:5！
・年齢層：30~50代がボリューム層！

男女比は、半々です！

性別関係なく、支持されていることがわかります！

また、40代の方が4割と、RIZAPには比較的年齢層が高めなお客さんが多いです！

続いて、どんな体型の方がどのような目的で通われているのかをご覧ください!

入会者の体型と目的

体型：ほとんどは肥満の方か、軽度肥満
目的：半分は大幅減量目的

やはり皆さん大幅減量を目的にされているようです！

また、減量成功後はスタイルアップ目的にシフトする方も多いようです！

40代のなかなか痩せにくい体の方でも、大幅減量に成功することができるところがRIZAPの1番の強みです！
気になる方は、一度カウンセリングと体験トレーニングに行ってみてください♪

RIZAP（ライザップ）の店舗情報

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RIZAP（ライザップ）の人気の秘訣を教えちゃいます！！

ここまで読んでくれた方は、ライザップがいかに結果にコミットしていることかわかったことでしょう！

では、具体的にRIZAPが人気な点はどこなのか、、、

結論から言うと、

・RIZAPだけのトレーニングメソッド！
・RIZAP流食事の法則！
・トレーナーの他に、提携医師、管理栄養士、カウンセラーがチームを結成！
・最高のRIZAP品質のトレーナーが在籍！
・徹底的なリバウンド対策！
・ウェアやタオル、水など無料サービスが豊富！
・医療現場と連携し、万が一の事態まで想定した安全管理体制が整っている！

一つずつ詳しく見ていきましょう！

RIZAPだけのトレーニングメソッド！

約14万人の実績データをもとに開発したRIZAP独自のプログラムのもと、一人一人に合わせてトレーニングを設計しています。

RIZAPではトレーニングを目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながら行っていて、トレーニング初心者の方も無理なく始められて、ご自身の体脂肪、筋肉量の変化に合わせて、トレーニングの強度や回数など、やり方を変えながら徐々に目標とするカラダをつくりあげていきます。

RIZAPのセッションは、1回50分・週2回です！
これは、体内メカニズムをもとに緻密に設定された回数と時間だそうです！

RIZAP流食事の法則！

RIZAPは厳しい食事制限のイメージがありますが、制限ではなく、「正しい知識」をつけることを目的にしています。

そうすることで、RIZAP卒業後もリバウンドの心配をなくす狙いがあります。

また、食事のアドバイスは基本的に専属トレーナーが行っていますが、「急な飲み会が入って…」「このレストランで食べても良いメニューは？」といった、急な食事選びのご相談などは『栄養サポートセンター』でも受け付けているのです！

管理栄養士や栄養士が対応するので、お客様のライフスタイルを考慮しながら、迅速かつ適切にアドバイスできます。
（【受付時間】電話 9：30～20：30 ／メール 24時間）

毎日の食事報告にかかる手間を少しでも減らすために、専用アプリ『RIZAP touch』が用意されています。
写真や食材、メニューから簡単に登録でき、アプリ上で毎日専属トレーナーからの細かいアドバイスを受け取ることができ、また1日のカロリーや栄養素の摂取量がグラフでわかりやすく表示され、毎日の食事管理も簡単に行える優れものです！

こちら専用アプリ『RIZAP touch』です！