RIZAP(ライザップ)は本当にオススメ?口コミと評判を紹介【男女38名の声】

CMで芸能人のダイエット成功などが話題のRIZAP(ライザップ)!

パーソナルジム業界で圧倒的な知名度を誇っていますよね!

業界最大規模のパーソナルジムRIZAPって、「実際のところどうなの?」と少し疑ってしまう方がいても不思議ではありません。

そこで、多くのパーソナルジムを見てきたGetfit編集部が、業界大手の「RIZAP(ライザップ)」について、独自の視点からリアルな口コミや評判を徹底解説いたします!

是非参考にしてみてください♪

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RIZAP既存会員からの紹介を利用した場合は、お祝い金は適用されません。また、他のサイトやクレジットカード特典によるキャンペーンの併用は不可能となっております。
Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。


こんな人が記事を書いてます
Getfit編集部
Getfit編集部 細川
女性の美容と健康を支えるために、ダイエットやジムについて日々研究中。
ジムに足を運び、直接取材インタビューをしています!
ダイエットインストラクターの資格取得に向けて勉強中

RIZAP(ライザップ)のリアルな口コミや評判って?!

RIZAPカウンセリング風景

結論から言ってしまいますが、RIZAP(ライザップ)の口コミ評価は・・・

★口コミ総合評価:4.46

かなりの高評価でした!

では、早速RIZAP(ライザップ)にはどのような口コミがあるのか、実際に体験した方の評判・口コミをご紹介していきます。

まずは、Getfitのオリジナルの実際のリアルな評判・口コミをご覧ください!

GetfitオリジナルのRIZAPの口コミ・評判


Getfitオリジナル口コミ

RIZAP熊本店

入会者

Getfit利用者さん

女性 161cm 20代後半

入会時期:2020年9月〜12月頃

投稿日:2021.02.26

結果(実施期間 約2ヶ月)
効果 減った(10kg以上)
体重 80kg⇢69kg(-11kg)
体脂肪率 45%⇢40.1%(-4.9%)

全体
満足度

5

  • 立地・通いやすさ

    4

  • トレーナー

    5

  • 価格

    3

  • 施設

    4

  • 予約の取りやすさ

    5

悩み・
きっかけ
食べ過ぎと運動不足で太ってきた
目標
全体的に痩せたい
筋肉をつけたい
体力をつけたい
達成度
目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

2か月と少しで10キロ減り、全体の肉が減った。
ワンピースやズボンも以前ぱつぱつだった二の腕、太ももが楽になり非常に満足。これからも頑張りたい。

全体評価・満足度:5点
一対一のトレーニングはもちろん、トレーナーが自分にとても合っていると感じた。
褒め上手でサプリメントなども効能をロジカルに教えてもらえ、かなりスムーズに体重が減少しているように思う。

立地・通いやすさについて:4点
少し職場、最寄駅から歩くが良い感じ。
歩くのも運動になるため不満はない。

トレーナーについて:5点
担当のトレーナーもストイックな人で、大会に向け減量しており同じ時間を共有するのが非常に心強い。
食事や栄養素、サプリメントなど実体験に基づき最短で脂肪燃焼ルートを知ることが出来るので助かります。

価格について:3点
結果が確実に出るので仕方がないが、やはり値段は高い。
しかし他のパーソナルジムもこんな感じなので妥当だとは思う。

施設について:4点
トイレが廊下にあるのは少し不満だが、広さ、清潔感共にとても満足。

予約の取りやすさについて:5点
時間帯も希望があればずらして貰えるので満足。

Getfitオリジナル口コミ

RIZAPたまプラーザ店

入会者

Getfit利用者さん

女性 170cm 40代前半

入会時期:2020年8月〜11月頃

投稿日:2021.01.19

結果(実施期間 約2ヶ月)
効果 減った(5kg以上)
体重 75kg⇢67kg(-8kg)
体脂肪率 38%⇢32%(-6%)

全体
満足度

5

  • 立地・通いやすさ

    5

  • トレーナー

    5

  • 価格

    4

  • 施設

    5

  • 予約の取りやすさ

    5

悩み・
きっかけ
食べ過ぎと運動不足で太ってきた
目標
全体的に痩せたい
お腹周りの脂肪を減らしたい
達成度
そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

周囲から健康的に痩せてきたと言われる。
自分でもバランス良く痩せてきたと思う。

全体評価・満足度:5点
トレーニングと食事管理の正しい方法が学べる。
アプリで毎日の記録を残せるのも、振り返りが出来て良い。

立地・通いやすさについて:5点
駅から近く、自宅からも歩いて通える。
営業時間も遅いので、スケジュールが組みやすい。

トレーナーについて:5点
適切な指導をしてくれる。
質問にもすぐ回答をくれるので助かる。

価格について:4点
金額だけみると高額だが、トータル的に妥当だと思える金額だとおもう。

施設について:5点
いつでも自主トレが出来るのは良い。
アメニティが充実している。

予約の取りやすさについて:5点
自分の希望でほぼ予約出来ているので、不満を感じたことは無い。

Getfitオリジナル口コミ

RIZAP北千住店

入会者

Getfit利用者さん

男性 173cm 30代後半

入会時期:2020年8月〜11月頃

投稿日:2021.01.07

結果(実施期間 約2ヶ月)
効果 減った(5kg以上)
体重 74kg⇢67kg(-7kg)
体脂肪率 24%⇢19.8%(-4.2%)

全体
満足度

4

  • 立地・通いやすさ

    4

  • トレーナー

    5

  • 価格

    2

  • 施設

    5

  • 予約の取りやすさ

    5

悩み・
きっかけ
食べ過ぎと運動不足で太ってきた
目標
全体的に痩せたい
お腹周りの脂肪を減らしたい
筋肉をつけたい
達成度
そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

・全体的に脂肪が減った。
・下半身の筋肉が触るだけで増えたことがわかる。

全体評価・満足度:4点
<良かった点>
・トレーニングの方法や食事制限だけでなく、栄養学や体の構造などを学ぶことができた。
・体に関する専門知識を今の時期(40歳手前)で集中的に学べるのはかなり良かった。
・きれいで清潔なジムの雰囲気は通ってて気持ちが良かった。
・アプリで予約や連絡ができるのは非常に便利。

<悪かった点>
・やっぱり高額。

立地・通いやすさについて:4点
北千住という比較的大きな駅から徒歩5分程度の場所なので通いやすかった。

トレーナーについて:5点
トレーニング方法の知識から栄養学などなど知識が豊富。
爽やかで好感が持てる青年。

価格について:2点
他のパーソナルジムと比べると高い。
だが、蓄積されているデータや経験値、スタッフのレベルを考えると、投資する価値はあるのかもしれない。

施設について:5点
・必要なものは全て揃っている。
・個人トレーニング設備も豊富(予約できなかったことが無かった)。
・シャワー設備、タオル、各種アメニティも追加料金無しで使用可能。

予約の取りやすさについて:5点
特に不満な点はなし。
予約が満席で取れなかったことは一度もない。

Getfitオリジナル口コミ

RIZAP姫路店

入会者

Getfit利用者さん

女性 155cm 40代前半

入会時期:2017年8月〜2021年4月頃

投稿日:2021.04.03

結果(実施期間 約2ヶ月)
効果 減った(10kg以上)
体重 66kg⇢46kg(-20kg)
体脂肪率 40%⇢16.5%(-23.5%)

全体
満足度

5

  • 立地・通いやすさ

    5

  • トレーナー

    5

  • 価格

    4

  • 施設

    5

  • 予約の取りやすさ

    5

悩み・
きっかけ
産後太り、産後の体型崩れ
目標
全体的に痩せたい
達成度
達成できた

ジムに通って身体の変化

筋トレと糖質制限での減量だったので、過去に食事制限だけで痩せた時とは、同じ体重でもボディラインが全然異なり、引き締まった体型になれました。

全体評価・満足度:5点
エステやジムというのは、決められたメニューを提供すれば、結果が出なくても、それは本人の努力不足ということで終わりだった業界で、「結果にコミット」をうたったライザップはとても斬新だと感じました。
そして、そのキャッチフレーズのとおり、本当にトレーナーは真剣に結果を出すために指導してくれ、一緒に悩み、考え、メンタルのサポートもしてくれ、素晴らしい仕事ぶりでした。

立地・通いやすさについて:5点
駅から近く、キレイなファッションビルの中で、1階ではないため、人目にもつきにくく、通いやすかったです。

トレーナーについて:5点
とても清潔感に溢れ、まだ経験は浅かったものの、勉強熱心で好感が持てました。
また、とても聞き上手でコミュニケーション能力の高い方でした。

価格について:4点
かなり高額ではあるものの、安かったら、結局そこまで頑張れないと思うので、たかいことがある意味、結果を出せる一番の理由の気がするので、仕方ないかなとも思う。
ただ、痩せた後も趣味的にトレーニングを継続したい人に向けて、もっと安価なコースを用意してくれればいいのにとは思う。

施設について:5点
更衣室、お手洗いとも常に清潔な状態がたもたれ、アメニティもホテル並みに充実。高級ホテルでよく使われている芳香器の香りが館内に充満していて、とても快適でした。

予約の取りやすさについて:5点
2か月先まで予約でき、ほぼ希望の曜日、時間帯を固定で予約を入れていただけていたので、全く不満に感じることはなかった。

Getfitオリジナル口コミ

RIZAP六本木店

入会者

Getfit利用者さん

男性 172cm 30代後半

入会時期:2021年1月〜4月頃

投稿日:2021.04.10

結果(実施期間 約2ヶ月)
効果 減った(10kg以上)
体重 87kg⇢73kg(-14kg)
体脂肪率 27%⇢17%(-10%)

全体
満足度

5

  • 立地・通いやすさ

    4

  • トレーナー

    5

  • 価格

    4

  • 施設

    5

  • 予約の取りやすさ

    4

悩み・
きっかけ
食べ過ぎと運動不足で太ってきた
目標
全体的に痩せたい
お腹周りの脂肪を減らしたい
腹筋を割りたい
達成度
達成できた

ジムに通って身体の変化

前に個人でダイエットした時は、痩せたが、筋肉も減った。
今回はトレーニングを強度高くしながら、食事コントロールしたので、脂肪が効率的に落ちた。大変満足している。

全体評価・満足度:5点
結果が出たこと、結果にコミットしてもらえたこと。
食事指導のアプリが入力が手間ではあったが、食事コントロールがしやすかった。
毎回のトレーニングで追い込めた。
個室のルームサービスが使えて、トレーニングに集中できるので、自主トレに活用できたのも良かった。
アメニティや更衣室が広くて、トレーニングに行くのが毎回楽しかった。

立地・通いやすさについて:4点
通いやすかったが、六本木駅からは少し距離があると感じた。
帰り道に、ステーキ屋や、筋肉食堂があったのは、良かったです。

トレーナーについて:5点
毎回筋肉痛が来るくらい追い込んでもらえて、トレーニング後の充実感が凄かった。
食事についての適切なアドバイスや、サプリメントの知識、トレーニング知識なども豊富で、大変勉強になった。

予約のタイミングで、トレーナーさんを選ぶのが、カウンセリング時のカウンセラーさんとの会話の中で決めていくので、どんなトレーナーさんがいるのか知りたかった。
ただ、推薦して頂いたのとトレーナーさんは最高でした。

価格について:4点
35万円で結果を出せて、食事コントロールとトレーニングの正しいやり方を学べて、コスパが良いと感じた。継続の料金が通いやすい金額帯があるのと嬉しいのと、サプリがもう少し安いと購入を継続したいと思える。

施設について:5点
個室が狭すぎず、広すぎず、証明も暗めで、トレーニングに集中できる環境であった。
更衣室が広く、シャワーブースが座れる椅子がついていて、疲れたトレーニング後にありがたかった。
ワックスもあって、トレーニング後に出かけるのには良かった。
施設はとにかく手入れされていて、清潔感があったのと、コロナ対策もしっかりしていると感じた。

予約の取りやすさについて:4点
人気トレーナーさんであったため、希望の夜の時間帯は取れなかった。
日中から夕方の時間帯で2ヶ月間通ったので、問題はなかったが、夜の時間帯ならありがたかった。
予約は専用の予約ツールを使ったが、入力が簡単で、最初の4回以外はツールを使ったが、使いやすかった。

口コミを詳しく見る

GetfitオリジナルのRIZAP口コミ・評判まとめ

【ポジティブな口コミ】
・下半身の筋肉が触るだけで増えたことがわかる!
・トレーニングの方法や食事制限だけでなく、栄養学や体の構造などの知識も身に付く!
・施設がホテル並みに高級感があり清潔だった!
・駅近で通いやすい!
・予約が満席で取れなかったことは一度もない!
・爽やかで好感が持てるトレーナー!
・アプリで予約や連絡ができるのは非常に便利!
・必要なものは全て揃っている!
・体に関する専門知識を今の時期(40歳手前)で集中的に学べるのはかなり良かった!
・個室のルームサービスがあり自主トレに活用できた!(店舗による)
・毎回筋肉痛になるほど追い込めてトレーニング後の充実がすごかった!
・ワックスなどアメニティが揃っており、トレーニング後も出かけられる!

一方、リアルな口コミを集めたので、マイナスの意見もありました。

【ネガティブな口コミ】
・他のパーソナルジムと比べると高い
・卒業後用に安価なプランがあると嬉しい
・サプリメントが少し高い
・食事アプリの入力が慣れるまで手間
Getfit編集部細川
Getfit編集部細川

知名度も抜群で評価の高いRIZAPですが、やはり高額なことが懸念という意見がGetfitにも多く寄せられています。
しかし口コミにもあるように、トレーナーのレベルや、業界最大手ならではのデータ量の多さから価格以上の価値があるといった感想も寄せられています!

GYM提供&ネット上の口コミ・評判

続いて、RIZAP様から提供された口コミやその他ネット上で口コミを集めたのでご覧ください!

GYM提供クチコミ

A.Y様(50代 男性)
年齢なんて関係ない!
★★★★★
★★★★★
4.3
60歳手前ともなるとやっぱりお腹周りが気になるじゃないですか。ですから、頑張って週1、2回ほどスポーツジムにも通っていたんです。
でも…自己流というか、自分1人でひたすらランニングマシンなどをやっていてもなかなか体重は落ちない。
そんな状況もあって、ぜひ『ライザップ』にチャレンジしてみたいと思ったのがきっかけです。
もともと体脂肪率が20%あったんですが、結果はなんと9%!自分でもBeforeとAfterの違いに驚いたんですが、結果の数字を見た時は、自分の息子より歳下のトレーナーさんと思わずハグしましたよ(笑)。
今回、60歳手前でライザップにチャレンジして、また新しい世界が見えてきた。
これからまた、次の目標に向かって頑張る力が湧いてきましたよ。

GYM提供クチコミ

C.T様(20代 女性)
コンプレックスが解消されて前向きになりました!
★★★★★
★★★★★
4.5
プロのダンサーなんですが、周りに華奢な人が多くて…どうしても太っている自分が目立ってしまうのでコンプレックスだったんです。
今までも数々のダイエットに挑戦してきましたが、なかなか結果が出ませんでした…。
しかし、結果は、気になっていたウエストが-7.1cm、体重も40kg代まで落とすことができました。
ライザップに挑戦してみて、何でも本気になればできるものだなあと実感しましたし、どんな無謀なことでもできちゃうかも!と前向きな気持ちになりました。
もっと美しい身体になりたいという欲が出てきたので、全体的にシルエットをもう少し細くできるよう、これからも努力を続けようと思います。

GYM提供クチコミ

B.E様(20代 女性)
20代の女の子たちにもっと興味を持ってもらいたい!
★★★★★
★★★★★
4.2
体重が70kgもあったので、「痩せなきゃいけないな…」と常々思ってはいたんです。
結局、ダラけた生活をしていたのですが、20代半ばになりましたし“これでダメなら諦めよう”という気持ちでライザップを始めました。
2か月が経って、結果は体重—14.4kg、ウエストもー20cmに。私がライザップのメソッドを通して思ったのは、20代の女の子たちにもっとライザップに興味を持ってもらいたいということです。
この2か月で得られる知識って本当に大切だと思います。風邪をひいた時にどんな食事を作ればいいか、運動をする子供にはどんな食事を作れば良いかなど、母親になっても活かされる大切な財産だって思うんです。
匿名(女性)
アットホームな空間で、のびのびとトレーニングできる!
★★★★★
★★★★★
4.9
新しいだけでなく、高級感もあり、スタッフの方々が、よく声をかけてくれて、アットホーム的です。また、その時々により、装飾も代わり、楽しみである!
マシンルームに、ストレッチボールが、あるのも嬉しい!
匿名(男性)
活気溢れる最高のパーソナルジム!
★★★★★
★★★★★
4.7
入った時の、雰囲気、スッタフの方々の、挨拶も、気持ちよく、やる気を、引き出してくれ、トレーニングジムとしても、最高の店舗だと思います。
匿名(女性)
返金制度がとてもスムーズで安心しました!
★★★★★
★★★★★
4.6
全額返金がとてもスムーズ
今回私はやる気不足だったので30日経つ前に返金してもらいました。
引き止められることもなくスムーズにやめられましたし、その間も食事のアドバイスしてくださったりとても親身でした。
匿名(男性)
効率よくダイエットしたいなら、間違いなくRIZAP!
★★★★★
★★★★★
4.9
俺の脂肪を燃焼してくれた。
でもちょっと金銭的にかかるんで余裕があって効率良く痩せたい人にはお勧めかな。
後これはダイエットに励む人自分含め全員に言える事ですが、
自分から逃げたくなる人は絶対に金の無駄になるのでやめておきましょう。
匿名(男性)
初回は食事指導だけなので、損した気分になった
★★★★★
★★★★★
3.5
友人の紹介で2週間(4回)のトライアルコースをお願いしたら、セッションの1回目は初回プランニングセッションで食事指導だけで終わるとのこと。ネット上のサイトなどの情報ではカウントされないと書いてあったのに。1回分の13,000円を損した気分です。価格は据え置きですがカウントする事で実質的な値上げです。
会社の方針なのでスタッフが悪いわけではないですが。。。
スタッフの対応はとても丁寧です。
トレーナーも親切でエクササイズの説明も分かりやすかったです。個別指導なので安心感はあります。
匿名(男性)
最上級のサービスを受けられる!
★★★★★
★★★★★
4.8
無料体験行って来ましたが、面白かったですし、お値段が高いだけあってトレーナー、環境は最上級だと言うことはわかりました。私もダイエット初心者レベルで、始め、ある程度一気に痩せますが、そこから更に体脂肪率を落としたり維持するのはとても1人のメンタルや技術、知識では厳しいということがわかっていて、これ以上はパーソナルトレーナーが必要という結論に達しています。その中でもライザップは他サービスの中でも高い環境だと思います。
ただ新宿店で少し気になったのは、周りに美味しい評判の飲食店が多く、行列の出来るラーメン店、居酒屋、日本料理店などが並んでいるところです。ダイエッターには拷問か試練かもしれません。
匿名(女性)
シャワールームにカーテンがなかった
★★★★★
★★★★★
3.2
スタッフの挨拶も、ロッカールームも、綺麗で、使いやすい。
また、店舗の季節の、飾り付けも、楽しみです。
癒されます。
ロッカールームには、もらえるおしぼり以外に、使えるフエィスタオルまてあり、濡れたウェアーを、入れるビニール袋まで、置いてくれていて、助かりまるし、心づかいのある店舗だと思う。
ただ、残念なのは、なぜ、シャワールームに、カーテンがないですか?
出たら、丸見えは、恥ずかしい。
なんとかして欲しい。
匿名(男性)
7kgの減量に成功!もうリバウンドはしたくない
★★★★★
★★★★★
4.5
やはりすごいです、ちゃんと食事をとって、トレーニングして、三週間で86kgから81KGまで行きました。少しはしんどいですけど、他のジムに比べれば全然楽です。
匿名(女性)
アットホームな環境で安心してトレーニングできる!
★★★★★
★★★★★
4.8
住宅地の一角にあるサテライト店ですが、とてもアットホームな環境でトレーニングができます。
ライザップは3店舗でお世話になってきましたが、三軒茶屋店は渋谷へのアクセスも徒歩圏内でトレーニング後の有酸素にもぴったりです。
匿名(女性)
3ヶ月で-10kg痩せた!!
★★★★★
★★★★★
4.5
3ヶ月で-10kg痩せました。サテライトオフィスなので、広くはありませんが、マンションの一角に入っているため、アットホームで通いやすいです。
匿名(女性)
ウエアの用意も不要で、シューズは預けられるので手ぶらで通える!
★★★★★
★★★★★
4.7
金額は高いけど、それなりのサービスを提供されており、満足しています。
サプリメントについては、カウンセリングの際に通うことをメインにしたいし、今自分で使っているものがあるとお話しすれば買わなくても問題ないです。通うことにぜひお金をかけましょう。
セッション(トレーニング)については、やればわかる良さがあります。値段の安いジムの門は何度も叩いては.運動嫌いなため、勝手に挫折してばかりでしたが、RIZAPの場合は、高いお金を払ってしまうので、元を取らないと!という気持ちが働き、結果としてコスパがよいことになります。おかげさまで4ヶ月で17キロ痩せました。
このお店のスタッフは知識が豊富で、真面目な方ばかりです。受付の方もプロ意識が高く、楽しく通わせてもらっています。
面倒なウエアの用意も不要、シューズは預けて、アメニティもしっかり良いものが揃っているので安心です。

GYM提供クチコミ

K・Y様(61歳 男性)
年齢で諦めないで!
★★★★★
★★★★★
4.5
この歳で、人生最高の体になれたことが嬉しい!
トレーナーが熱心に向き合ってくれたおかげで、体に対する関心が高まり、減量に大成功することができました。

GYM提供クチコミ

E・A様(69歳 女性)
体調がよくなって、健康的な体が手に入りました!
★★★★★
★★★★★
4.6
絶対に無理はさせない。
だから、シニアもついていけるんです。
おかげさまで、今体調がすごく良くなって。
健康が1番ですよね!
口コミを詳しく見る

GYM提供&ネット上の口コミ・評判まとめ

【ポジティブな口コミ】
・結果がちゃんと出る!
・本気になれる業界大手のパーソナルジム!
・一生の食事の知識がつく!
・やる気を出してくれる信頼できるトレーナーが数多く在籍!
・全額返金制度がとてもスムーズ
・トレーニング環境がとても整っている!
・ウェアの用意も不要でシューズは預けられる!
・アメニティもしっかり良いものが揃っている!
・無理はしないから、シニアでもついていける!

一方、利用者からのフランクな意見として以下もありました。

【ネガティブな口コミ】
・価格が高い
・初回が食事指導だけで、トレーニングはない
・店舗の周りに飲食店が多く、誘惑される可能性がある
・シャワールームに、カーテンがない
・サプリをしつこく勧誘される
Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

RIZAPの価格は、他のパーソナルジムより少し高いですが、返金制度があるなど、大手ならではの保証が充実していることが特徴です!
入会前に、価格についてはきちんと検討することがいいでしょう!
サプリメントに関しては、今の自分の体に本当に必要かきちんと吟味する必要があります。

Getfit編集部細川
Getfit編集部細川

幅広い年齢層から支持されているRIZAP!
パーソナルトレーニングは、トレーナーとの相性が1番大事なので、例え口コミの評価が高くても自分と合うかどうかカウンセリングで実際話してみることをお勧めします!

以上の口コミをまとめると、こんな方にRIZAP(ライザップ)はおすすめです!

RIZAP(ライザップ)はこんな方におすすめ

・運動初心者の方!
・1ヶ月の保証期間があるので、まずはお試しで通いたい方!
・大手の信頼感のもとで通いたい方!
・手ぶらで通いたい方!
・価格を厭わず本気で痩せたい方!

Getfit編集部細川
Getfit編集部細川

続いて、ライザップに通っている人の特徴を見ていきましょう!

RIZAP(ライザップ)の店舗情報

RIZAP(ライザップ)にはどんな人が通ってるの?!

業界内で知名度No.1のRIZAP(ライザップ)には、実際どんな人が通っているか気になりますよね!

RIZAPに通っている方の性別や年齢の特徴です!

RIZAP特徴

通われている方の特徴

・男女比 5:5!
・年齢層:30~50代がボリューム層!

男女比は、半々です!

性別関係なく、支持されていることがわかります!

また、40代の方が4割と、RIZAPには比較的年齢層が高めなお客さんが多いです!

Getfit編集部細川
Getfit編集部細川

続いて、どんな体型の方がどのような目的で通われているのかをご覧ください!

RIZAP特徴

入会者の体型と目的

体型:ほとんどは肥満の方か、軽度肥満
目的:半分は大幅減量目的

やはり皆さん大幅減量を目的にされているようです!

また、減量成功後はスタイルアップ目的にシフトする方も多いようです!

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

40代のなかなか痩せにくい体の方でも、大幅減量に成功することができるところがRIZAPの1番の強みです!
気になる方は、一度カウンセリングと体験トレーニングに行ってみてください♪

RIZAP(ライザップ)の店舗情報

RIZAP(ライザップ)の人気の秘訣を教えちゃいます!!

RIZAPトレーニング風景

ここまで読んでくれた方は、ライザップがいかに結果にコミットしていることかわかったことでしょう!

では、具体的にRIZAPが人気な点はどこなのか、、、

結論から言うと、

・RIZAPだけのトレーニングメソッド!
・RIZAP流食事の法則!
・トレーナーの他に、提携医師、管理栄養士、カウンセラーがチームを結成!
・最高のRIZAP品質のトレーナーが在籍!
・徹底的なリバウンド対策!
・ウェアやタオル、水など無料サービスが豊富!
・医療現場と連携し、万が一の事態まで想定した安全管理体制が整っている!
・お客様の安心・安全のため更に”RIZAP STANDARD withコロナ”を強化!

Getfit編集部細川
Getfit編集部細川

一つずつ詳しく見ていきましょう!

RIZAPだけのトレーニングメソッド!

RIZAPトレーニング特徴

約16万人の実績データをもとに開発したRIZAP独自のプログラムのもと、一人一人に合わせてトレーニングを設計しています。(2020年12月時点)

RIZAPではトレーニングを目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながら行っていて、トレーニング初心者の方も無理なく始められて、ご自身の体脂肪、筋肉量の変化に合わせて、トレーニングの強度や回数など、やり方を変えながら徐々に目標とするカラダをつくりあげていきます。

Getfit編集部細川
Getfit編集部細川

RIZAPのセッションは、1回50分・週2回です!
これは、体内メカニズムをもとに緻密に設定された回数と時間だそうです!

RIZAP流食事の法則!

RIZAP食事

RIZAPは厳しい食事制限のイメージがありますが、制限ではなく、「正しい知識」をつけることを目的にしています。

そうすることで、RIZAP卒業後もリバウンドの心配をなくす狙いがあります。

また、食事のアドバイスは基本的に専属トレーナーが行っていますが、「急な飲み会が入って…」「このレストランで食べても良いメニューは?」といった、急な食事選びのご相談などは『栄養サポートセンター』でも受け付けているのです!

管理栄養士や栄養士が対応するので、お客様のライフスタイルを考慮しながら、迅速かつ適切にアドバイスできます。
(【受付時間】 電話 9:30~20:30 / メール 24時間)

Getfit編集部細川
Getfit編集部細川

毎日の食事報告にかかる手間を少しでも減らすために、専用アプリ『RIZAP touch』が用意されています。
写真や食材、メニューから簡単に登録でき、アプリ上で毎日専属トレーナーからの細かいアドバイスを受け取ることができ、また1日のカロリーや栄養素の摂取量がグラフでわかりやすく表示され、毎日の食事管理も簡単に行える優れものです!

こちら専用アプリ『RIZAP touch』です!
RIZAP専用アプリ

最高のRIZAP品質のトレーナーが在籍!

RIZAPトレーナー

RIZAPのトレーナーの採用率って知っていますか?

なんと、3.2%です!

192時間という長い研修期間の中で、解剖学から生理学、栄養学、心理学に至るまで深い知識を修得し、一人ひとりに合わせた最適なトレーニング、食事指導、メンタルサポートを行ってくれます。

Getfit編集部細川
Getfit編集部細川

3.2%?!
RIZAPのトレーナーは、本当に選ばれし者しかなれないんですね、、(笑)

徹底的なリバウンド対策!

RIZAPトレーニング風景

せっかく手に入れたカラダを「さらに美しくしたい」「確実に維持していきたい」という方のために、ボディマネジメントプログラムというものがあります。

アプリによる食事とトレーニング管理であなたの”その後”の生活をトレーナーと共有することができます。

月2回のセッションでプログラムの見直しを行い、より良いカラダを目指していき、さらに万が一リバウンドしてしまった場合には日本初の「リバウンド保険ATM」により、無料でもう一度RIZAPプログラムを受けることができるのです。

ウェアやタオル、水など無料サービスが豊富!

全コースの料金に含まれるサービスを紹介していきます!
RIZAPサービスの種類

ウェアが貸出で、シューズも置いていけるので、手ぶらで通えちゃいます!

また、定期的なカウンセリングや、電話栄養サポートなど、サポートがここまで?!と思ってしまうほど充実しています。

ここは他のパーソナルジムとの大きな差ですね!

医療現場と連携し、万が一の事態まで想定した安全管理体制が整っている!

RIZAP血圧測定

安心・安全にトレーニングを行えるよう、トレーニング前の血圧測定を毎回すべてのお客さんに実施しているというRIZAP。

担当トレーナーが毎回の数値を詳細に管理し、自分ででは気づきにくいコンディションの変化まで捉え、トレーニングを行えるかどうかを判断してくれるそうです!

Getfit編集部細川
Getfit編集部細川

ダイエットとはいえ、あくまでも健康を大事としているモットーなんですね!

お客様の安心・安全のため更に”RIZAP STANDARD withコロナ”を強化!

RIZAP検査

Getfit編集部細川
Getfit編集部細川

近頃、コロナのニュースが絶えないですよね、、、。
そんな中マンツーマンで指導してくれるパーソナルジムって大丈夫かな?と心配になっている方も多いと思います。
そんな中、RIZAPでは独自に対策をしているのです!

RIZAPでは、「これからの安全と安心のために今できる取組」として、2020年 5月より「RIZAP STANDARD with コロナ」と題し、感染症コントロール医師指導の元に策定した独自の安全基準を設け、店舗運営をおこなっています。

更なる安全・安心を確保し続けていくために、、、2020年11月末〜当面の間、月2回に渡り、全トレーナー向けにPCR検査の定期導入を決定しました!!!
(※検査には、ソフトバンクグループ株式会社の子会社である、新型コロナウイルス検査センター株式会社で提供している唾液によるPCR 検査を使用します。)

Getfit編集部細川
Getfit編集部細川

検査対象は、RIZAPブランドの全てのトレーナー・カウンセラーだそうです!
これなら、安心して通う事ができますよね!さすがRIZAP( ゚д゚)

RIZAP(ライザップ)の店舗情報

RIZAPのプログラム内容と料金は?!

RIZAPプログラム

続いては、プログラム内容と料金について解説していきます。

RIZAPには、8種類のプログラムが用意されていています!

ライザップのコース

・シェイプアッププログラム
・シェイプアッププログラム プラス
・ペアシェイプアッププログラム
・ペアシェイプアッププログラム プラス
・モデルプログラム
・美脚プログラム
・マッスルゲインプログラム
・60歳からの健康プログラム

Getfit編集部細川
Getfit編集部細川

ライザップは分割払いもできるので、一括払いが難しい方もぜひ検討してみてください!
それでは、それぞれ説明していきます。

入会金

ライザップの入会金は、どのプログラムも、55,000円(税込)です。

他社よりは高いのですが、それだけ保証やサービスが充実しているので、安心して通うことができます。

コースに共通で含まれるサービス内容

RIZAPサービス内容

水や、ウェア、タオルなど毎回無料で貸出してくれるので、嬉しいサービスですね♪

シューズも置いていけるので、仕事帰りの方も手ぶらで通えちゃいます!

Getfit編集部細川
Getfit編集部細川

続いて、料金をご紹介します!

シェイプアッププログラム

入会金 55,000円(税込)
コース金額 327,800円(税込)
コース内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 50分 / 60日

シェイプアッププログラム プラス

入会金 55,000円(税込)
コース金額 547,800円(税込)
コース内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 80分 / 60日

モデルプログラム

入会金 55,000円(税込)
コース金額 327,800円(税込)
コース内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 50分 / 60日

美脚プログラム

入会金 55,000円(税込)
コース金額 327,800円(税込)
コース内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 50分 / 60日

マッスルゲインプログラム

入会金 55,000円(税込)
コース金額 327,800円(税込)
コース内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 50分 / 60日

Getfit編集部細川
Getfit編集部細川

自分の目的に合わせてプログラムを選びましょう!
最初のカウンセリングでRIZAPのトレーナーが、あなたの悩みに合わせて最適なコースを選んでくれるので、どのプログラムにしようか悩んでいる方も是非相談してみてください!

RIZAP(ライザップ)の店舗情報

RIZAP(ライザップ)に通うか迷ったら

RIZAPサービス内容

いかがでしたか?

RIZAP(ライザップ)のサービス内容や、注意するポイントなど参考にしていただけたでしょうか?

ライザップは、知名度も高く、サービスや保証の種類が、他のパーソナルジムに比べてダントツです!

大手の安心感はありますが、カウンセリングや無料体験に足を運んで店舗の雰囲気や立地を確認したり、自分のライフスタイルに合わせて通えるかどうかきちんと検討する必要があります!

また、パーソナルトレーニングでは、トレーナーとの相性はかなり重要になってくるので、自分と合うかどうか、ちゃんと続けられそうかを確かめるために、無料カウンセリングで実際トレーナーと会って話してみることをおすすめします!

あなたもRIZAPで、人生変えてみませんか?

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