【2025最新】ライザップ(RIZAP)はやめたほうがいいという口コミが多数？痩せない・体に悪いという評判を独自調査

ライザップ（RIZAP）ジムの良い口コミ・評判

ライザップにはどのような口コミ・評判が多いのか、実際にGetfitを経由してライザップへ通った方から独自に口コミを集めました！

他のサイトにはないオリジナルの口コミであり、口コミの中にダイエット結果も記載しているので参考にしてくださいね！

ライザップの良い口コミ・評判の特徴

・短期間で大幅減量に成功できた!
・価格に見合ったサービスだった！
・食事管理のサポートが万全！
・トレーナーのレベルが高い！

短期間で大幅減量に成功できた!

Getfitオリジナル口コミ RIZAP宮崎店

入会者

Getfit利用者さん

女性 158cm 50代前半

入会時期:2021年5月〜8月頃

投稿日:2021.10.19

結果（実施期間約2ヶ月）

効果減った（5kg以上）
体重61kg⇢53kg（-8kg）
体脂肪率35%⇢27%（-8%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 4
トレーナー 5
価格 3
施設 5
予約の取りやすさ 5

ジムに通って身体の変化

体重は8キロ減。
よく周りの人からは背中が痩せたと言われます。
この部分は食事制限だけのダイエットでは絶対痩せない部分だと思います。

調査したところ、Getfitユーザーがライザップに通ったダイエット結果はなんと平均マイナス7kg！
これは他のパーソナルジムに通ったユーザーと比較してもダントツの結果でした。

価格に見合ったサービスだった！

Getfitオリジナル口コミ RIZAP上野店

入会者

Getfit利用者さん

女性 157cm 20代後半

入会時期:2021年10月〜2022年1月頃

投稿日:2022.03.27

結果（実施期間約2ヶ月）

効果減った（5kg以上）
体重57kg⇢48kg（-9kg）
体脂肪率38%⇢29%（-9%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 5
トレーナー 5
価格 5
施設 5
予約の取りやすさ 5

価格について：5点
正直高いですが、価格以上の価値、知識が身につくので、勇気を出して通い始めて良かったと思います。

相場よりも高い料金にも関わらず、結果やサービスに対して納得感を持っているユーザーの口コミが多く寄せられました。

食事管理のサポートが万全！

Getfitオリジナル口コミ RIZAP品川店

入会者

Getfit利用者さん

女性 162cm 50代前半

入会時期:2021年3月〜6月頃

投稿日:2021.08.19

結果（実施期間約2ヶ月）

効果減った（5kg以上）
体重74.5kg⇢68.8kg（-5.7kg）
体脂肪率40.5%⇢36.9%（-3.6%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 5
トレーナー 5
価格 4
施設 5
予約の取りやすさ 5

全体評価・満足度：5点
目標にしていたほど体重は落ちなかったものの、筋肉量を維持しつつ、脂肪を落とせたので満足しています。
結果にコミットは本当でした。
また食事管理について学ぶことができ、自分のこれまでの食事法がいかに間違っていたかわかりました。
一生使える食事の知識を得ることができました。

トレーナーのレベルが高い！

Getfitオリジナル口コミ RIZAP佐世保店

入会者

Getfit利用者さん

女性 157cm 30代前半

入会時期:2021年6月〜9月頃

投稿日:2021.11.19

結果（実施期間約2ヶ月）

効果減った（5kg以上）
体重76kg⇢69kg（-7kg）
体脂肪率44%⇢38%（-6%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 4
トレーナー 5
価格 3
施設 5
予約の取りやすさ 5

トレーナーについて：5点
担当トレーナーさんはとても優しく、食事やどうしても甘いものが食べたい時のアドバイスなどもしっかり対応してくれて、とてもよかったです。
自分の希望に合わせて家でもできるストレッチ方法などを教えてくれたのもよかったです。
中間カウンセリングをしていただいた別のトレーナーさんも、無理にライザップの商品をすすめることはせずに、市販のおすすめサプリやプロテインなどをいろいろ教えてくれたことも、とても好感が持てました。

その他ライザップの良い口コミ・評判

Getfitオリジナル口コミ RIZAP梅田店

入会者

Getfit利用者さん

男性 171cm 40代後半

入会時期:2023年12月〜2024年3月頃

投稿日:2024.05.24

結果（実施期間約2ヶ月）

効果減った（5kg未満）
体重72kg⇢70kg（-2kg）
体脂肪率25%⇢20%（-5%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 4
トレーナー 4
価格 2
施設 3
予約の取りやすさ 1

全体評価・満足度：4点
一般的のスポーツジムに通っていましたが、うまくトレーニング出来ていなかった事がきっかけでパーソナルジムに通うことになりました。
食事に対して気を付けるようになり、ウエストサイズ、体重、体脂肪が大幅にダウン。
細かい所のチェックをしてもらえることや、人の目を気にせず相談できる事がいいですね。

立地・通いやすさについて：4点
会社から歩いて通えたところはよかった。
最寄りまで遠かったが、運動と思えば苦にはならなかった。

トレーナーについて：4点
話しやすい雰囲気の方で、トレーニングから食生活までアドバイスをしてくれてよかった。

価格について：2点
他のパーソナルジムよりかなり高い設定だったが知名度で入会。
挫けそうな時は高いから逃げ出せないのがよかった。

施設について：3点
更衣室、トレーニングルーム、貸し出しのタオルなど清潔感と高級感があった。
トレーニングルームの照明が暗いのが気になった。

予約の取りやすさについて：1点
休んだ時の振替予約が取りにくかった。
電話が繋がりにくい。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP松戸店

入会者

Getfit利用者さん

男性 176.6cm 30代後半

入会時期:2023年12月〜2024年3月頃

投稿日:2024.05.23

結果（実施期間約2ヶ月）

効果減った（5kg以上）
体重88kg⇢83kg（-5kg）
体脂肪率30%⇢19%（-11%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 5
トレーナー 5
価格 3
施設 5
予約の取りやすさ 5

全体評価・満足度：5点
モチベーションを高めてくれて、プラグラム終了後も継続的にトレーニング、食事コントロールを続けようと思った。

立地・通いやすさについて：5点
駅に近く、とても通いやすかった。
提携の駐車場などあるともっと助かった。

トレーナーについて：5点
モチベーションを高めてくれる声かけをしてくれてとてもやる気が出た。

価格について：3点
やはり価格は高いと思う。
ただ、それに見合う結果はあったと思う。
サプリメントなともう少し安いと、選びやすいと思った。

施設について：5点
清潔な環境で、ミネラルウォーターのサービスもあり、非常に快適であった。

予約の取りやすさについて：5点
プログラムが始まるまで半年以上要したが、スタートしてからは自分の都合に合わせて予約ができ、アプリから簡単に操作できてよかった。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP仙台店

入会者

Getfit利用者さん

女性 164cm 40代前半

入会時期:2023年12月〜2024年3月頃

投稿日:2024.05.22

結果（実施期間約2ヶ月）

効果減った（5kg以上）
体重64kg⇢57kg（-7kg）
体脂肪率32%⇢29%（-3%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 3
トレーナー 5
価格 3
施設 3
予約の取りやすさ 3

全体評価・満足度：5点
食事内容や減量して行く体について詳しく教えてもらいました。
トレーニングも痩せたい部分に合わせて対応してもらい、体重も希望通り減量できました。

立地・通いやすさについて：3点
駅前のため、仕事の後遅い時間に通うのが自分は負担がありました。
駅前中心部で仕事の方は通いやすいと思います。

トレーナーについて：5点
私の体調に合わせて食事内容をアドバイス下さいました。
トレーニングも私の要望に答えて対応下さいました。

価格について：3点
料金は高いですが、体型だけでなく生活習慣も改善されました。
トレーニングは終了しましたが、今後の生活習慣や健康のことを考えると良いと思います。

施設について：3点
シャワー室の汚れが気になりました。
期間中使用しませんでした。

予約の取りやすさについて：3点
希望する時間で予約が取れないことが気になりました。
希望する時間で通えれば続けてもよかったです。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP富山店

入会者

Getfit利用者さん

男性 185cm 20代後半

入会時期:2023年10月〜2024年1月頃

投稿日:2024.03.20

結果（実施期間約2ヶ月）

効果増えた（5kg未満）
体重62.8kg⇢65kg（2.2kg）
体脂肪率16.8%⇢17.8%（1%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 3
トレーナー 3
価格 2
施設 4
予約の取りやすさ 3

全体評価・満足度：4点
ジム入会の理由が「運動不足の解消」であり、この目的は達成できたので満足。
完全個室かつロッカーやシャワースペースなどの施設もきれいなため、通いやすかった。

立地・通いやすさについて：3点
駐車場が近くにあったため、車で通いやすかった。
しかし屋根付きの駐車場は近くになかったため、雪の日は苦労した。

トレーナーについて：3点
質問をすればなんにでも答えてくれる雰囲気はあった(実際に答えてくれた)ため、接しやすい人だと感じた。

価格について：2点
自分の場合は2か月で45万円ほどだった。
値段は高いが、その分ジムを休まない口実になるため、良いと感じた。

施設について：4点
設備は複合型のマシン(いろいろなマシントレーニングを行える)が一台あるだけだが、筋トレ初心者の自分にとっては十分だと感じた。
衛生面はきちんとしていて、マシンも更衣室もきれいだった。

予約の取りやすさについて：3点
夜21時からを希望していたが、一度だけ22時からにされた。
それ以外は特に問題はないと思われる。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP秋田店

入会者

Getfit利用者さん

女性 163cm 50代前半

入会時期:2023年10月〜2024年1月頃

投稿日:2024.03.25

結果（実施期間約2ヶ月）

効果減った（10kg以上）
体重91.5kg⇢76.9kg（-14.6kg）
体脂肪率46%⇢39.8%（-6.2%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 4
トレーナー 5
価格 3
施設 4
予約の取りやすさ 4

全体評価・満足度：4点
運動嫌いの私を、毎回通いたいと思わせてくれたこと。
体育以外運動をしたことがなかったんですが、会話も楽しく、あっという間に時間がすぎるのがよかった。

立地・通いやすさについて：4点
自宅や会社から近ければ、もっと通いやすいかなとは思いました。

トレーナーについて：5点
運動嫌いの私にヤル気をあたえてくれ、会話も楽しいので、苦にならず通えるところがいいです。

価格について：3点
価格もよく分かりません。
安ければ安いほど、通い易くはなるかとは思います。

施設について：4点
こういった所に通ったことがないのでよく分かりませんが、特に問題はないかと思われます。
監視カメラが色々な所にあるので、それはちょっとなれません。

予約の取りやすさについて：4点
比較的、通いたい日や時間に取れていたので、今のところは問題ありません。
今後も、そうあってほしいです。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP江坂店

入会者

Getfit利用者さん

男性 172cm 50代後半

入会時期:2023年10月〜2024年1月頃

投稿日:2024.03.25

結果（実施期間約2ヶ月）

効果ほぼ変わらない
体重68.5kg⇢67.5kg（-1kg）
体脂肪率17.6%⇢15.9%（-1.7%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 4
トレーナー 4
価格 2
施設 4
予約の取りやすさ 5

全体評価・満足度：5点
自分にあったメニューで、過度になりすぎず、一人では実施しにくいトレーニングを提案、実施してくれた。

立地・通いやすさについて：4点
自宅のある最寄駅から近く通いやすい。
問題はなく悪い点はない。

トレーナーについて：4点
自分にあったメニューを提案してくれた。
無理のない負荷で通うのが楽しかった。

価格について：2点
途中でコースを変更したが、継続するにはやはり高いと思う。
マンツーマンも増えてきたので、懐に優しいく改定して欲しい。

施設について：4点
マシン系、更衣室など、どこも綺麗に管理されている。
要望としては、セルフでマシンを使える時間をもっと遅くまで設定して欲しい。
また、前のセッションがぎりぎりまで実施された時に待つ場所、もしくは軽くストレッチできる場所が欲しい。

予約の取りやすさについて：5点
担当のトレーナーさんが前向きに時間調整してくれて、ほぼ希望通りに予約出来ました。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP池袋西口店

入会者

Getfit利用者さん

男性 170cm 20代後半

入会時期:2023年9月〜12月頃

投稿日:2024.02.05

結果（実施期間約2ヶ月）

効果減った（10kg以上）
体重68kg⇢58kg（-10kg）
体脂肪率21%⇢16%（-5%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 4
トレーナー 4
価格 1
施設 4
予約の取りやすさ 5

全体評価・満足度：5点
実際に痩せてきたため、また具体的な知識がつき中長期で自分でも履行可能な状況になってきたため。

立地・通いやすさについて：4点
比較的近く問題がない。
ただ電車に乗らなくてはいけないので、そこが一手間かかってめんどくさい。

トレーナーについて：4点
話が分かりやすく、親身になってくれるので非常に助かる。
個人的にはかなり助かっている。

価格について：1点
サービスに対してみあってるとは思うが、やはり単純に高いのと、意思決定を早めると特になる仕組みは少し気に入らない。

施設について：4点
綺麗でよい。
荷物を特に持つ必要がない点が非常に助かる。
ロッカーで無料で置けるとなおよし。

予約の取りやすさについて：5点
特に問題がない。
前日までキャンセル無料なのも親切で良い。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP長崎店

入会者

Getfit利用者さん

女性 154cm 30代前半

入会時期:2023年9月〜12月頃

投稿日:2024.02.16

結果（実施期間約2ヶ月）

効果減った（5kg以上）
体重70kg⇢63kg（-7kg）
体脂肪率43%⇢39%（-4%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 4
トレーナー 5
価格 3
施設 4
予約の取りやすさ 3

全体評価・満足度：5点
本当に痩せるのか不安でしたが、結果的に2ヶ月で約7キロ痩せることができたからです。
また、通い終わった後でもライザップで学んだ食事内容などが続けやすいと思ったからです。

立地・通いやすさについて：4点
電車やバスで通うことができアクセスが良かったです。
ジムが終わったあとにも買い物ができ大変便利だと思います。
ただ繁華街にあるので時間帯によっては雰囲気がガラッと変わるのかなと思います。

トレーナーについて：5点
ハキハキと話してくださり、質問にも的確に応えて頂きました。
中々体重が減らなかった時は色んな知識から違ったアドバイスをしていただき、良かったです。

価格について：3点
一般のパーソナルジムより高めで２ヶ月で約35万円のため、気軽に通うことはできないと思いました。
ただ、高いお金を払ったので絶対に痩せようという意欲もわき、自分にプレッシャーをかけ続けることができました。

施設について：4点
ビルの4階と5階にフロアが分かれており、エレベーターでしか移動ができないため、時間帯によってはエレベーター待ちがありました。
ワンフロア完結が良いと思いました。
施設内は落ち着いていていつも掃除が行き届いています。

予約の取りやすさについて：3点
トレーナーが2人のため、自分の希望日や時間帯にならないことが多々ありました。

Getfitオリジナル口コミ RIZAPなんば店

入会者

Getfit利用者さん

女性 159cm 30代前半

入会時期:2023年9月〜12月頃

投稿日:2024.02.17

結果（実施期間約2ヶ月）

効果減った（5kg未満）
体重65.9kg⇢61.7kg（-4.2kg）
体脂肪率36.7%⇢34%（-2.7%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 4
トレーナー 5
価格 3
施設 5
予約の取りやすさ 5

全体評価・満足度：5点
トレーナーの方がとても明るく、毎回楽しく筋トレをすることが出来たので続けることが出来ました。

立地・通いやすさについて：4点
駅から歩いてすぐの場所にあったので、雨でも地下を通れば濡れずに行けるのはとても良かったです。

トレーナーについて：5点
いつも明るく、どんな質問にも真摯に回答して頂きとても楽しくトレーニングをすることができました。

価格について：3点
価格に関してはやっぱりとても高いです。
でも、得た知識は一生ものだし、今後も相談は受けてくれるとのことでしたので、無駄にはならないと感じました。

施設について：5点
更衣室もトレーニングルームも綺麗でいい匂いがしていたので、とてもよかったです。

予約の取りやすさについて：5点
1ヶ月分をまとめて取るので特に取れないということはなかったです。
また、仕事で当日行けなくなっても、快く日程変更に応じて頂けたので不満はなかったです。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP札幌店

入会者

Getfit利用者さん

女性 164cm 50代前半

入会時期:2023年9月〜12月頃

投稿日:2024.02.20

結果（実施期間約2ヶ月）

効果減った（10kg以上）
体重89kg⇢78kg（-11kg）
体脂肪率44%⇢45%（1%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 5
トレーナー 5
価格 3
施設 5
予約の取りやすさ 5

全体評価・満足度：5点
痩せる為にどうすれば良いか寄り添って一緒に考えてくれて前向きに頑張れました。
スタッフ皆さんとても親切で良かったです。

立地・通いやすさについて：5点
地下鉄駅から近くて天気が悪くても苦にならず通いやすいです。
街中なので帰りに買い物もできて便利。

トレーナーについて：5点
質問にわかりやすく答えてくれて話しやすくて色々、相談できました。

価格について：3点
CMなどて有名なので痩せれると思えるのですがもう少し安い方がもっと通いやすいと思います。

施設について：5点
ビルのワンフロアで全体的に綺麗で施設内わかりやすかったです。

予約の取りやすさについて：5点
早めに予約の連絡をいつにするか聞いてくれるので助かりました。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP本川越店

入会者

Getfit利用者さん

男性 168cm 20代前半

入会時期:2023年9月〜12月頃

投稿日:2024.02.21

結果（実施期間約2ヶ月）

効果減った（10kg以上）
体重101kg⇢90kg（-11kg）
体脂肪率28%⇢25%（-3%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 4
トレーナー 5
価格 4
施設 4
予約の取りやすさ 3

全体評価・満足度：5点
自分の想像より減量ができた。
食事やトレーニングもそこまで辛いこともなく続けることができた。

立地・通いやすさについて：4点
駅から徒歩で少しかかる。
バス停が近くにあるのでそこまで苦にならない。

トレーナーについて：5点
トレーニングの内容や食事、メンタル面などのサポートが充実しており満足できた。

価格について：4点
他のジムと比較すると高額だが自分の予想以上の結果が出たのであまり後悔はしてない。

施設について：4点
全体的に綺麗になっていて快適だった。
シャワールームが少し狭かった。

予約の取りやすさについて：3点
予約を取ったりはしていないので取りやすいかはわからない。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP本川越店

入会者

Getfit利用者さん

女性 158cm 20代後半

入会時期:2023年9月〜12月頃

投稿日:2024.02.22

結果（実施期間約2ヶ月）

効果減った（5kg以上）
体重70kg⇢61.7kg（-8.3kg）
体脂肪率40.5%⇢33.8%（-6.7%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 4
トレーナー 5
価格 3
施設 4
予約の取りやすさ 4

全体評価・満足度：5点
パーソナルジムという事でトレーナーにしっかりアドバイスを頂きながら続けられました。
食事、運動などをみて頂く事で生活習慣自体が大きく変わりました。
頑張った分結果も出て、トレーナーさんのおかげでモチベーションも継続できたと思います。
提携しているジムにも自ら習慣的に行くようにもなったので嬉しく感じています。
また、ジムに行きたいと思うようになりました。
体型だけでなく気持ちも前向きに変わったのでこのジムに通って良かったと感じています。

立地・通いやすさについて：4点
ジムが本川越駅から5分位と近いため比較的通いやすいと思います。
しかし、自分が使っている電車が別の線(川越駅)なので少し歩かないといけなかったです。(トータルで15分程度)

トレーナーについて：5点
食事、運動共に分かりやすい説明で良かったです。
食事含め生活がトレーニング前と大分変わるので不安もありましたが、優しく、モチベーションを上げてくれる声掛けをして下さりコースも続けられました。
腰痛持ちなのですが、トレーニング内容も配慮してくださり痛みがないようなやり方を行ってくれました。
雑談も話しやすく、面白い話をしてくれたりとトレーニングも楽しかったです。

価格について：3点
正直なところ高いと感じましたが、実際にトレーニングを終えて筋トレやダイエットの知識など含め様々な事を学べたので通って良かったと思っています。
また、1回の料金が1万3〜5千円程と少し高いと感じました。

施設について：4点
全体的に清潔感があり使用しやすかったです。
トレーニングルームも広めで、各部屋に大きい鏡がついており自分でフォームも確認しながら出来て良かったです。
また更衣室のセキュリティもしっかりしていると感じました。
ただ、トイレが1箇所にしかなかった(トレーニングルームの階にはない)のが行きづらいと思いました。

予約の取りやすさについて：4点
比較的取りやすいと思います。
トレーナーさんと話し合い上手く調整して頂けました。
ただ、後半がお正月休みに入ってしまうなどでトレーニングがカツカツに入る事がありました。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP浦和店

入会者

Getfit利用者さん

女性 163.5cm 30代前半

入会時期:2023年9月〜12月頃

投稿日:2024.02.24

結果（実施期間約2ヶ月）

効果減った（5kg未満）
体重59.5kg⇢55.4kg（-4.1kg）
体脂肪率30%⇢26.5%（-3.5%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 4
トレーナー 4
価格 4
施設 4
予約の取りやすさ 4

全体評価・満足度：4点
それなりに結果も出たことや、サポートもしっかりしていたことや設備も整っていたので価値があったと感じた。

立地・通いやすさについて：4点
駅からも徒歩圏内で、交差点の角のため分かりやすかった。
自転車などの駐輪場が併設であればなお良かったと感じた。

トレーナーについて：4点
具体的で分かりやすく良かった。
夜遅いスケジュールにも対応していただいて親身にしていただいた点が良かった。

価格について：4点
それなりに結果も出たことや、サポートもしっかりとしていたので価値はあった。
もっとお得であればなお良かったと感じた。

施設について：4点
ガラス張りで開放感もあり綺麗で気持ちよく過ごすことが出来た。

予約の取りやすさについて：4点
ネット上で手軽に予約が出来た。
都合がつかない場合も相談できたのは良かった。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP長野店

入会者

Getfit利用者さん

男性 161.5cm 20代後半

入会時期:2023年9月〜12月頃

投稿日:2024.02.25

結果（実施期間約2ヶ月）

効果減った（5kg以上）
体重62kg⇢57kg（-5kg）
体脂肪率23%⇢17%（-6%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 3
トレーナー 4
価格 3
施設 4
予約の取りやすさ 4

全体評価・満足度：4点
体重と体脂肪率をある程度落とせて、理想の体型に近づいてきてはいるので、ある程度は満足。

立地・通いやすさについて：3点
長野市の中心市街地にあるので、通いやすい。
だが、駐車場を完備してほしい！

トレーナーについて：4点
メイントレーナーが主に担当してくださるが、お互いの予定によっては、他のトレーナーが担当となる日がある。
トレーナーによって、トレーニングの考え方や、やり方が異なり、ギャップがあったように感じる。

価格について：3点
それなりに効果はあったが、やはり高いと感じる。
2ヶ月では理想の体型に届かず、延長したい気持ちはすごくあったが、価格が高く、現実的に延長できなかった。

施設について：4点
トレーニング環境は、完全個別のため、感染症対策などはとれる環境だった。
トイレが少し汚れている点が気になった。

予約の取りやすさについて：4点
予約システムが整備されているので、予定などたてやすかった。
だが、現在は当日キャンセルするとその1回分は使えなくなってしまうシステムは改善してほしい。
コロナにかかり、体調不良で当日キャンセルしてしまった時があった。
病院の診断書を持ってきた場合は、後日その分を使えるようにしてほしい。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP長崎店

入会者

Getfit利用者さん

女性 160cm 30代後半

入会時期:2023年7月〜10月頃

投稿日:2023.12.28

結果（実施期間約2ヶ月）

効果減った（5kg以上）
体重73.4kg⇢65.4kg（-8kg）
体脂肪率40.3%⇢34%（-6.3%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 5
トレーナー 5
価格 4
施設 5
予約の取りやすさ 5

全体評価・満足度：5点
自分自身の価値観や知識では偏りがあり、客観的な第三者(トレーナー)による意見や知識がとても役に立ちます。
さすがはプロです。
トレーニングも一人では追い込めれませんし、やる気も出ないです。
自分のダイエットは、いつかしよう、これぐらいすればいいだろうと言う甘えがあったのだと分かりました。
体重の増減を、自分以上に考えてくれます。
体重が減ると一緒に喜んでくれ、停滞してても今までは自分で諦めてましたが、今は安心感があります。
継続してダイエットをしようと思えるのが良いです。

立地・通いやすさについて：5点
一つ小道に入った所で、大通りから見えなくて良い。
でも交通のべんはよく、街中にあります。

トレーナーについて：5点
プロの専門的な知識のお陰で、今まで間違って覚えていた事が正しい知識に直された。
私より体重減少を気にかけてくれて、停滞してても安心でした。

価格について：4点
ほぼ満足です。
高めですが、それだけしっかり痩せようと思えていいと思います。

施設について：5点
コースのおかげで、飲み物やプロテインを用意してくれ、手間が省ける。
トレーニング器具も、バランスボールから設置された器具まで色々で飽きませんでした。
トレーニング後は直ぐにアルコール消毒されてて清潔だと思います。

予約の取りやすさについて：5点
月末に一月分まとめて予約できるので、こちらの予定がたてやすくて良いと思います。
いつものトレーナーさんが希望日にいなくても、別のトレーナーが行ってくれます。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP上野店

入会者

Getfit利用者さん

男性 173cm 40代前半

入会時期:2023年8月〜11月頃

投稿日:2024.01.22

結果（実施期間約2ヶ月）

効果減った（10kg以上）
体重102kg⇢90kg（-12kg）
体脂肪率32%⇢30%（-2%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 5
トレーナー 5
価格 4
施設 5
予約の取りやすさ 3

全体評価・満足度：5点
綺麗なお店で匂いも良く、担当者の方も非常に馴染みやすく結果頑張ることができたと思います。

立地・通いやすさについて：5点
最寄り駅からも遠くなく、分かりやすく、入りやすい場所でした。

トレーナーについて：5点
ノリが良く、トレーニング内容で聞きたいことも色々と答えていただき、非常に勉強になった。

価格について：4点
価格は高いと思います。
実際通ってみて非常にいい内容だと思いましたが、より多数の人に体験してもらえればいいなと思います。

施設について：5点
更衣室もトイレも凄く綺麗でした。
シャワールームだけはもう少しメンテナンスした方がいいと思いました。

予約の取りやすさについて：3点
すべての予約を担当者の方が入力していただいたので非常に助かりました。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP吉祥寺店

入会者

Getfit利用者さん

女性 155cm 30代前半

入会時期:2023年8月〜11月頃

投稿日:2024.01.22

結果（実施期間約2ヶ月）

効果減った（5kg未満）
体重81.5kg⇢77.5kg（-4kg）
体脂肪率51.5%⇢48.7%（-2.8%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 4
トレーナー 4
価格 3
施設 4
予約の取りやすさ 4

全体評価・満足度：4点
仕事や会食もある中で、体重目標をある程度達成できた。
また少し筋肉がついたと思うし、お通じも良くなった。

立地・通いやすさについて：4点
最寄駅からやや歩くのが難点だが、それでも一般的には駅近と言えるので良いと思う。

トレーナーについて：4点
自分のライフスタイルに合ったダイエットプランを考えてくれた。
またなるべく日時の希望を叶えていただいた。

価格について：3点
色々なサービスが付いていて納得の金額ではあるが、そこまでサービスはいらないかなと思う人にはやや高めかもしれない。

施設について：4点
全体的にとても清潔感があり、水を好きなだけ飲める点も良かった。
ただ、靴を毎回持って来なければいけないのが唯一の難点だと感じた。

予約の取りやすさについて：4点
なるべく希望を叶えていただいて良かった。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP川崎店

入会者

Getfit利用者さん

女性 153cm 60代以上

入会時期:2023年8月〜11月頃

投稿日:2024.01.22

結果（実施期間約2ヶ月）

効果減った（5kg以上）
体重53.9kg⇢47.3kg（-6.6kg）
体脂肪率33.4%⇢28.2%（-5.2%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 5
トレーナー 5
価格 3
施設 5
予約の取りやすさ 5

全体評価・満足度：5点
2ヶ月半で6kg痩せ、現在もちょこざっぷで運動することが日課になり体重キープしている。

立地・通いやすさについて：5点
電車は最寄り駅から地下を通って地上すぐ。
駐車場も近くにあったので良かった。

トレーナーについて：5点
趣味がバッチリ同じトレーナーさんで楽しみながら出来たことは大きかった。
食事についても私のパターン分析し、アドバイスをくれた。
最高でした！

価格について：3点
やはり高額は高額。
食事が8割、運動2割ということが良くわかった。
体が変わる3ヶ月勝負出来ないと無駄になりそう。

施設について：5点
秋から冬でしたが、シャワーを浴びて帰れたので良かった。
混み具合もそんなでもなかったので良かった。

予約の取りやすさについて：5点
2度ほど時間を間違えてしまったり、熱を出してしまったが別の日時ですぐに対応してもらえた。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP銀座店

入会者

Getfit利用者さん

男性 184cm 30代前半

入会時期:2023年8月〜11月頃

投稿日:2024.01.22

結果（実施期間約2ヶ月）

効果減った（10kg以上）
体重91kg⇢79kg（-12kg）
体脂肪率26.1%⇢20.6%（-5.5%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 5
トレーナー 5
価格 3
施設 4
予約の取りやすさ 4

全体評価・満足度：5点
トレーナーが前向きに言葉をかけてくれる。
限界ギリギリのいい塩梅の負荷のトレーニングを指導してくれるので達成感がある。
食事指導も勉強になる。

立地・通いやすさについて：5点
大通り沿いで分かりやすい。
通りが広いため駐輪するスペースを確保できるので通いやすい。

トレーナーについて：5点
前向きな言葉をかけてトレーニング・ダイエットを応援してくれる。
トレーニングは限界ギリギリまで絶妙な負荷で追い込んでくれる。

価格について：3点
トレーニングの料金と薦められるサプリメントの価格は、他と比べると明らかに高い。
その分、効果があるとは思うが。

施設について：4点
部屋によって空調の効きが異なること、更衣室が少し狭いため利用者が多い時は窮屈。
それ以外は特に不満はない。

予約の取りやすさについて：4点
前々から計画的に振替を検討していればある程度は予約が取りやすいとは思う。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP姫路店

入会者

Getfit利用者さん

女性 160cm 20代後半

入会時期:2023年8月〜11月頃

投稿日:2024.01.22

結果（実施期間約2ヶ月）

効果減った（5kg以上）
体重70kg⇢65kg（-5kg）
体脂肪率38%⇢38%（0%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 4
トレーナー 4
価格 1
施設 3
予約の取りやすさ 5

全体評価・満足度：4点
食事指導や、おすすめのストレッチグッズ、おすすめのプロテインや、健康法など、健康に関する知識をいろいろ教えていただけて良かった。
しかし、契約が終了した後もそれを自分の力だけで続けるとなると、強い意志がないと続かないと思います。

立地・通いやすさについて：4点
立地は駅から近く、とても通いやすかった。
立地に関しては特に悪い点はありません。

トレーナーについて：4点
とても丁寧に筋トレを指導してくださいました。
ただ、契約期間の最後の方で、継続するか悩んでいて以前から今後のことを相談していたのにも関わらず、特に挨拶などがないまま、他の店舗に移ってしまったので、異動することが分かっていたなら、何か一言、挨拶などがあっても良かったのに、と思いました。

価格について：1点
食事指導も含めての値段ですが、一回50分のセッションで約2万円ほどするので、とても値段が高く、ずっと継続するのは難しく感じました。

施設について：3点
トレーニング施設はとても清潔で、快適でした。
ウェアやタオルを持って行かなくても、服やタオルを貸してもらえるのはとても便利に感じました。
毎回水がもらえるのも良かったです。

予約の取りやすさについて：5点
予約については、まとめてネットから取ることができるので、私が通っていたときは、特に不満は感じませんでした。

その他の口コミを見る

ライザップ(RIZAP)ジムの悪い口コミ・評判

リアルな口コミを集めたので、マイナスな声が集まったのも事実です。

ライザップの悪い口コミ・評判の特徴

・継続するには高い
・想定よりも痩せなかった

継続するには高い

Getfitオリジナル口コミ RIZAP品川店

入会者

Getfit利用者さん

女性 157cm 50代前半

入会時期:2022年6月〜9月頃

投稿日:2022.11.23

結果（実施期間約2ヶ月）

効果減った（10kg以上）
体重65kg⇢55kg（-10kg）
体脂肪率40%⇢38%（-2%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 3
トレーナー 4
価格 2
施設 2
予約の取りやすさ 4

価格について：2点
一回50分のトレーニングで20000円は高すぎると思う。
長期的に通おうと思う価格設定ではない。

サービスに満足しているものの、それでも「高い」「継続するのはとてもじゃないけど難しい」という声が一定数あったのも事実です。

想定よりも痩せなかった

目標数値に達しなかった方も、何名がいました。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP三島店

入会者

Getfit利用者さん

女性 154.7cm 30代後半

入会時期:2021年10月〜2022年1月頃

投稿日:2022.03.21

結果（実施期間約2ヶ月）

効果減った（5kg未満）
体重61kg⇢58kg（-3kg）
体脂肪率34%⇢30.7%（-3.3%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 3
トレーナー 3
価格 2
施設 5
予約の取りやすさ 3

全体評価・満足度：3点
自分の力では達成できないくらいの体重減少を期待していたが、結果的には数キロしか痩せられず、期待には大きく及ばなかったから。

その他悪い口コミ・評判

Getfitオリジナル口コミ RIZAP吉祥寺店

入会者

Getfit利用者さん

男性 170cm 30代前半

入会時期:2023年10月〜2024年1月頃

投稿日:2024.03.20

結果（実施期間約2ヶ月）

効果減った（5kg以上）
体重81.2kg⇢71.4kg（-9.8kg）
体脂肪率31.2%⇢24.7%（-6.5%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 5
トレーナー 4
価格 1
施設 4
予約の取りやすさ 1

全体評価・満足度：2点
セッションの内容には満足。
ただ、料金が高い割に不便な点や違和感を感じる点がとても多い。

立地・通いやすさについて：5点
アクセスがよく、また近くに駐輪場があるので通いやすい。
ただ、入り口に面した道路が細いのに対し、バスがよく通るので危ないと感じる。

トレーナーについて：4点
指導方針が体育会系ではなく論理的な考え方に基づいており、相性がよいと感じる。
私が高尿酸血症である点や、心身の不調に対しても柔軟な対応ができている。
指示した内容を覚えていてもらえるともっとよい。

価格について：1点
セッションや食事指導の内容、店舗内の環境は価格に見合っていると思う。
ただ、トレーナーの指導方針上、ライザップミールやプロテインが不要なのに最初から利用できるようになっている点には違和感を感じる。
その分の原価が上乗せされて価格が高く設定されているはずなので、ライザップミールやプロテインをオプションにする代わりに、価格を下げてほしい。
また、2か月コースからサブスクコースに切り替えたときに、振り込んだ料金を一旦返金してもらう約束だったが約束期日が3回も守られなかった点や、ドクターストップがかかったにも関わらずセッションの有効期限が延長できなかった点など、料金が高い割に対応が悪い点が目立った。
セッション日なのにトレーニングせずに事務手続きだけで終わったり、1,000円で売っていそうなインソールが30,000円でお勧めされたり、お客の高い出費に対し無頓着であるように感じた。

施設について：4点
トレーニング環境、設備、更衣室、衛生面は全く問題ない。
店舗内にお客が少ないため、過剰投資であるように感じる。

予約の取りやすさについて：1点
トレーナーが不足しており、固定された日時以外では予約できない。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP佐賀店

入会者

Getfit利用者さん

女性 160cm 40代前半

入会時期:2023年9月〜12月頃

投稿日:2024.02.16

結果（実施期間約2ヶ月）

効果ほぼ変わらない
体重56kg⇢55kg（-1kg）
体脂肪率30%⇢29%（-1%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 1
トレーナー 3
価格 2
施設 1
予約の取りやすさ 1

全体評価・満足度：3点
自分に甘かったのももちろんありますが、結果にはつながりませんでした。
あとは佐賀に一つしかないのでもっと近くにあればいいな、と思いました。

立地・通いやすさについて：1点
まず結果に繋がらなかったのともう少し厳しく食事指導が入ったら違ったのかなと思います。

トレーナーについて：3点
フレンドリーな感じで明るく迎えてくれて好感持てました。
ただ、食事管理に関してもう少し厳しくてもよかったかな、と。
甘えてしまっていました。

価格について：2点
結果につながればお値段相応なんですが、、。
あとは、スタッフひとりなので選べればよかったなあ、と思います。

施設について：1点
マンションの一角でわかりにくい。
ユニフォームは毎回取り替えられていたのか？
謎です。

予約の取りやすさについて：1点
水日休みや午後からオープンなどとても予約とりにくかったです。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP川崎店

入会者

Getfit利用者さん

女性 160cm 30代前半

入会時期:2023年8月〜11月頃

投稿日:2024.01.22

結果（実施期間約2ヶ月）

効果減った（10kg以上）
体重79.3kg⇢68.9kg（-10.4kg）
体脂肪率44.3%⇢40.3%（-4%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 3
トレーナー 3
価格 3
施設 3
予約の取りやすさ 2

全体評価・満足度：3点
目標の10キロ減量に成功したが、パーソナルトレーナーがタブレットをみながらで、フォームをしっかりみてくれていない時があった。

立地・通いやすさについて：3点
自転車でもバスでも行ける場所で、帰りは有酸素運動で歩いて帰れたので、よかったです。

トレーナーについて：3点
目標に向かって指導していただいて、目標達成できたのでよかったです。
パーソナル中はフォームを、しっかりみてほしいのに、タブレットの方ばかり見てる時があり、本当にフォームとかを見てくれているのか、不安になりました。

価格について：3点
もう少し安かったらいいなと思いました。
ライザップのプロテインは味が美味しい分高いなと感じました。

施設について：3点
女性トレーナーがいないのは仕方ないのですが、女性更衣室を男性トレーナーが掃除して、不快でした。

予約の取りやすさについて：2点
トレーナーの休みと自分のジムに通える日を合わせるのが大変でした。
あと、ネットで予約変更できないのは不便でした。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP金山店

入会者

Getfit利用者さん

男性 167cm 30代後半

入会時期:2023年7月〜10月頃

投稿日:2023.12.18

結果（実施期間約2ヶ月）

効果減った（5kg未満）
体重69.2kg⇢67kg（-2.2kg）
体脂肪率25%⇢23%（-2%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 5
トレーナー 4
価格 3
施設 3
予約の取りやすさ 2

全体評価・満足度：3点
トレーナーの方の雰囲気、トレーニング内容は勉強にもなり満足度は高い。
しかし、人員が足りていない、社内の伝達不足を最初に体験してしまった。
高額な値段の為、管理体制、管理者の資質にはかなり不満が残る。

立地・通いやすさについて：5点
駅から近い為とても利便性の高い場所にあり不満はない。
その反面、セキュリティがしっかりしている為部屋番号を何度も入力しないと入館出来ない。

トレーナーについて：4点
積極的にコミュニケーションを取ろうと頑張って頂けた。
又、モチベーションを下げないよう気を配って頂けていたと思う。

価格について：3点
パーソナルとしては高い部類に入ると思う。
その中で人手不足な印象を抱いてしまった時点で価格についての公平な感想は難しい。

施設について：3点
デザイナーズマンションの一室ということもあり施設面的な不満はない。
シャワー施設が壊れている部屋があるので早急に修理した方がいいと思う。

予約の取りやすさについて：2点
アプリでできるのは良いと思う。
ただし、結局は人が確認する為人手が足りなければ問題は変わらないと思う。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP新潟店

入会者

Getfit利用者さん

男性 180cm 40代後半

入会時期:2023年6月〜9月頃

投稿日:2023.11.18

結果（実施期間約2ヶ月）

効果減った（10kg以上）
体重132kg⇢119kg（-13kg）
体脂肪率43%⇢40%（-3%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 2
トレーナー 3
価格 2
施設 3
予約の取りやすさ 2

全体評価・満足度：3点
体重が減った。
足が引き締まった。
食生活が改善できた。
ジム内がきれいだが、値段が少したかく感じる。

立地・通いやすさについて：2点
中心地にあり、駐車場が高い。
道が混んでいる。
無料駐車場を確保してほしい。

トレーナーについて：3点
トレーナーがついて具体的にアドバイスもらえるのは良かった。
一人だと嫌になるが、追い込みがかけやすい。

価格について：2点
プライム会員となったが、正直たかい。
半年以上の利用は、なかなか難しい。
運動着、水やプロテインの準備は不要なので、料金を安くしてほしい。

施設について：3点
施設面は良い。
待ち時間にゆっくり座れるスペースがないので整備してほしい。
マッサージチェアがほしい。

予約の取りやすさについて：2点
もう少し、日曜日や夜の遅い時間の枠を増やしてほしい。
予約システムの動きが遅く使いづらい。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP札幌店

入会者

Getfit利用者さん

女性 159cm 30代前半

入会時期:2023年6月〜9月頃

投稿日:2023.11.19

結果（実施期間約2ヶ月）

効果減った（5kg未満）
体重64kg⇢61kg（-3kg）
体脂肪率34%⇢31%（-3%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 4
トレーナー 4
価格 2
施設 5
予約の取りやすさ 5

全体評価・満足度：2点
担当トレーナーさんとの相性も良く楽しかったが、ダイエット方法が合っていなかったのか体重が思うように落ちなかった。

立地・通いやすさについて：4点
職場と自宅から交通の便がよかった。
駅から多少歩く程度だったので不便には感じなかった。

トレーナーについて：4点
相性がよく楽しい時間を過ごせたが、食事管理のアドバイスがもっとこまめに欲しかった。
人手不足で忙しいのは重々承知していますが…。

価格について：2点
2ヶ月間ベタ付きなので高額になるのは分かるが、効果があまり出なかったので少し不満。

施設について：5点
かなり潔癖ですが、常に清潔な状態に保たれていて特に不満はありませんでした。

予約の取りやすさについて：5点
トレーナーさんがまとめて予約を取ってくれるのでストレスは感じなかった。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP広島店

入会者

Getfit利用者さん

女性 165cm 20代後半

入会時期:2023年6月〜9月頃

投稿日:2023.11.21

結果（実施期間約2ヶ月）

効果ほぼ変わらない
体重52kg⇢51kg（-1kg）
体脂肪率25%⇢20%（-5%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 5
トレーナー 3
価格 2
施設 5
予約の取りやすさ 5

全体評価・満足度：3点
初めてパーソナルに行ったのですが、マシンの使い方や日々の食事管理など丁寧に教えて頂けました。
こちらから主体的に聞く姿勢がなければトレーニングなどを提案してもらえないので、その点が初めて受ける身としては懸念点に感じました。

立地・通いやすさについて：5点
市内にあるので交通の便にも困りません。
尚且つ、表通りにある訳でもないのでパーソナルに入るところを見られるのことを気にする方にも向いている立地だなと思います。

トレーナーについて：3点
会った時の挨拶やコミュニケーション、トレーニング中の励ましなど様々なタイミングで気配りして下さるトレーナーの方でした。

価格について：2点
食事管理やパーソナルならではの知識提供は、似たようなサービスであれば他のジムにもあるのでやはり何度も利用したくなる価格ではありませんでした。

施設について：5点
更衣室やトレーニングルームはいつも掃除が整っていて気持ちの良い環境でした。

予約の取りやすさについて：5点
基本的に最初の段階でトレーナーと相談して固定の曜日に予約を確保するので毎回とる手間がなく楽でした。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP自由が丘店

入会者

Getfit利用者さん

女性 162cm 20代前半

入会時期:2023年6月〜9月頃

投稿日:2023.11.25

結果（実施期間約2ヶ月）

効果減った（10kg以上）
体重82kg⇢72kg（-10kg）
体脂肪率30%⇢27.6%（-2.4%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 5
トレーナー 5
価格 3
施設 5
予約の取りやすさ 5

全体評価・満足度：3点
自身が想定していたトレーニング内容と体重の落ち幅ともに想定の範囲内であったため。

立地・通いやすさについて：5点
駅から程よい距離感で、安全な立地であった。悪い点は特にない。

トレーナーについて：5点
アドバイスが的確であったが、トークは基本的にいつも同じような内容であった。

価格について：3点
今思えば、サプリメントの値段が高いと感じる。
トレーニング自体の価格としては適切だと感じた。

施設について：5点
汚い箇所は全く無く、設備も充実しており満足であった。
一方で個人でトレーニングする際の設備としては不十分だと感じる。

予約の取りやすさについて：5点
予約の変更も柔軟に対応いただき満足であった。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP博多店

入会者

Getfit利用者さん

女性 167cm 30代後半

入会時期:2023年6月〜9月頃

投稿日:2023.11.27

結果（実施期間約2ヶ月）

効果ほぼ変わらない
体重53kg⇢54kg（1kg）
体脂肪率28%⇢27%（-1%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 4
トレーナー 4
価格 3
施設 4
予約の取りやすさ 4

全体評価・満足度：3点
トレーニングが始まった後に初めて聞くような内容があり、あまり納得できないままスタートしてしまった。

立地・通いやすさについて：4点
駅からは近いが、近すぎないので一目をあまり気にせず通いやすい。

トレーナーについて：4点
無理せずトレーニングを組んで貰えて食事指導もしていただけた。

価格について：3点
パーソナルで食事指導もついており、館内も綺麗で高級感があるので高くなるのは仕方ないと思うが、ハイスペックを求めない人からするとやはり高いと感じる。

施設について：4点
更衣室やシャワー室、館内など綺麗にされていた。
一つ希望を言えば、自主トレーニング室にウォーキングマシンなど有酸素運動が出来る機械があれば使ったと思う。

予約の取りやすさについて：4点
ある程度の日時変更は出来たので特に不満はない。

Getfitオリジナル口コミ RIZAPたまプラーザ店

入会者

Getfit利用者さん

女性 151cm 40代後半

入会時期:2023年5月〜8月頃

投稿日:2023.10.19

結果（実施期間約2ヶ月）

効果減った（5kg以上）
体重76.9kg⇢71.9kg（-5kg）
体脂肪率49.7%⇢46.5%（-3.2%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 5
トレーナー 2
価格 3
施設 4
予約の取りやすさ 5

全体評価・満足度：3点
3ヶ月で-5kg痩せました。
かなり太っているので当初はもっと痩せるかな？と期待していましたが、結局は本人の頑張り次第な感じです。
トレーナーさんと馬が合えば良かったのですが、19歳の若い方で相性も良くなく結果にも繋がらず…な感じでした。
薦められるサプリやプロテインなども購入してみましたが、合いませんでした。
カウンセリングの方が薦められるプロテインを使用した料理も作る気になれませんでした。
良かった点はライザップミールという冷凍食品。
想像よりも味が良かったです。

立地・通いやすさについて：5点
駅前でとても通いやすくて良かったです。
近くにコンビニや薬局もあるので、プロテインバーなど必要なものがすぐ買えます。

トレーナーについて：2点
見た目が30代に見えるくらい落ち着いた感じなのですが、え？と思うような事ばかり。
最近知ったのは19歳だったという事実でした。
色んな事をまだ勉強中みたいで、困っている事があっても調べておきますばかりでした。

価格について：3点
効果があれば満足だったと思うが、この程度なら高過ぎだったと思う。

施設について：4点
更衣室が汗臭く、洗面台は大抵ファンデーションの粉だらけでした。
シャワーの水圧も弱く、ドライヤーが酷くうるさい。
トレーニングウエアは無料貸出しですが、ハーフパンツしかなく、ロングパンツを家からはいて通いました。
そのような方を多く見かけたので、ロングパンツも貸出しして欲しいです

予約の取りやすさについて：5点
初回に伝えた通える日をほぼそのままルーティンとして採用してくださったので、とても通いやすかったです。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP広島店

入会者

Getfit利用者さん

女性 153cm 20代前半

入会時期:2023年5月〜8月頃

投稿日:2023.10.20

結果（実施期間約2ヶ月）

効果減った（5kg未満）
体重55kg⇢52kg（-3kg）
体脂肪率30%⇢30%（0%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 4
トレーナー 3
価格 2
施設 3
予約の取りやすさ 2

全体評価・満足度：2点
値段が高いが思うほど結果が出なかった。
もっと食事の面でも具体的なメニュー名などのアドバイスがあるものだと思っていた。

立地・通いやすさについて：4点
街中に近くて外から見てわかりやすいので迷わなかったので良いと思う。

トレーナーについて：3点
良い点はわたしと同い年だったので話しやすかったのが良いところ。
悪い点は特になかったように思う。

価格について：2点
やはり値段設定が少し高いので半ば期待しすぎていた部分はあると思う。
施設利用料だと思うことにする。

施設について：3点
シャワールームも含め全体的に衛生的でよかった。
室温も問題ない。

予約の取りやすさについて：2点
人が足りていないのかなかなか希望した日に動かせないこともあった。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP梅田店

入会者

Getfit利用者さん

女性 164cm 40代前半

入会時期:2023年5月〜8月頃

投稿日:2023.10.20

結果（実施期間約2ヶ月）

効果減った（5kg未満）
体重72.1kg⇢68.8kg（-3.3kg）
体脂肪率41%⇢39%（-2%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 2
トレーナー 2
価格 2
施設 3
予約の取りやすさ 3

全体評価・満足度：2点
もともと糖質制限をしていたのである程度の知識はある状態で入会しました。
トレーナーの方は話しやすい方でしたが新人のようで知識や説明する力が物足りなく、結局質問しても的を得た回答がなく自分でネットや本で調べる必要が何度もありました。
プロとは言い難く、トレーナーの変更も申し出ましたが自分が通える日程ではその人以外いないと断られました。
また、初日から体重計の電池切れ、血圧測定器の不具合、部屋の指定がされていないなどトレーニング以外のところも残念なことが多くモチベーションも下がる一方でした。

立地・通いやすさについて：2点
梅田駅周辺と思いきや結構遠く毎回自宅から30分かけて自転車で通っていました。
有料の駐輪場も多く困ることはありませんでしたが専用の駐輪場が別の店舗にはあったのでその部分は残念でした。

トレーナーについて：2点
とても一生懸命で普通の会話をする分にはとても楽しい方でした。
でも経験が浅く知識不足に感じました。
通える日程が限られていたため変更できませんでしたが1日だけたまたま違うトレーナーになり、その方の説明がとても上手く気持ちも前向きになれたのでトレーナーの経験値や人柄がとても重要で、また相性などによっても結果が違ってくると思います。

価格について：2点
「プロ」に指導してもらっているとは感じなかったのでかなり高額に感じます。

施設について：3点
特にありません。
ただ更衣室に上がる段差がかなり高いため激しいトレーニングあとにその一段を上がるのに苦労している人をよく見かけました。

予約の取りやすさについて：3点
もともと限られた期間、時間帯だったので全日予約できるか不安でしたがそこは調整してもらえました。
ただ限られたスケジュールのためトレーナーの変更ができませんでした。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP北千住店

入会者

Getfit利用者さん

女性 160cm 50代前半

入会時期:2023年4月〜7月頃

投稿日:2023.09.20

結果（実施期間約2ヶ月）

効果減った（5kg未満）
体重67kg⇢63kg（-4kg）
体脂肪率36%⇢33%（-3%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 3
トレーナー 3
価格 3
施設 4
予約の取りやすさ 3

全体評価・満足度：3点
最初は物足りない感じがありましたが私に合うトレーニングなんだなと感じ、また、家でも出来るトレーニングもありそれに合わせて食事の指導とあり身体を作ると言う意味でも色々と勉強になりました。

立地・通いやすさについて：3点
電車、バス、自転車で行けるところでしたが自転車置き場なく近くの駐輪場に停めていたのでお店の下とかに置けたら良かったと思いました。

トレーナーについて：3点
良い点は体重がそんなに減らなかったりしても体、全体で見てくれ「体脂肪が減ってるので大丈夫」とか前向き思考に言って下さったのでへこむことなく頑張れました。
悪い点は特にはないです。

価格について：3点
サプリ系が高いなと思いました。
プロテインとかも買いたかったのですが他の方が安くてそちらを買って飲んでいました。

施設について：4点
更衣室とかは綺麗で夕方などのトレーニングの後でしたら本当にお風呂に入ってそのまま寝れちゃうぐらい全て揃っていたのでトレーニング後もサッパリして帰れました。

予約の取りやすさについて：3点
最初に16回分全部取るシステムだと知らなかったので、1回目の時に全部決められてしまい私の仕事の休みと合わないことがあり私の行きたい日にトレーなさんが休みなので少し取りづらく仕事の調整がキツかったです。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP豊橋店

入会者

Getfit利用者さん

女性 155cm 50代前半

入会時期:2023年3月〜6月頃

投稿日:2023.08.25

結果（実施期間約2ヶ月）

効果減った（5kg以上）
体重75kg⇢66kg（-9kg）
体脂肪率43%⇢34%（-9%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 3
トレーナー 2
価格 3
施設 4
予約の取りやすさ 2

全体評価・満足度：2点
予定回数を消化出来ず、終了してしまった為、やり切った感が無く終わってしまったため。
もう少し対策出来た気がしてしまったため。

立地・通いやすさについて：3点
駅から近く、またわかりやすい場所であったため通いやすかった。
駐車場が有れば凄く良かった。

トレーナーについて：2点
相性が悪くて中々想いが伝わらなかった。
もう少し積極的に色々提案をして欲しかった。

価格について：3点
価格は少し高く感じたところですが、途中病欠期間があったため、回数では無く期間で終了になっているのは少し気になった。

施設について：4点
とても清潔感が有って好感が持てました。
電車通いだったので更衣室の設備が充実していたのでとても良かったです。

予約の取りやすさについて：2点
自分の空いている曜日がトレーナーさんのお休み曜日だったため、調整がしづらかったし、行きたくても行けなかったところ。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP銀座店

入会者

Getfit利用者さん

女性 161cm 40代前半

入会時期:2023年3月〜6月頃

投稿日:2023.08.23

結果（実施期間約2ヶ月）

効果ほぼ変わらない
体重51.3kg⇢51.3kg（0kg）
体脂肪率28%⇢28%（0%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 5
トレーナー 3
価格 1
施設 3
予約の取りやすさ 5

全体評価・満足度：1点
全然痩せなかったので、満足がいかずむしろ支払った金額を返してほしいくらいです。
食事やボディメイクの勉強だけならこの金額は高いとおもいました。
結果がすべてかとも思います。

立地・通いやすさについて：5点
個人的には職場から近いから通いやすかったです。
ただ駅からは距離があるので、めんどうになる方もいるかと思います。

トレーナーについて：3点
満足してないので、特にないです。
ただ親身になって頂いたことには感謝しております。

価格について：1点
満足してないので、お金がもったいない。
それ以上のことはなにもありません。

施設について：3点
一番はとてもキレイなことでした。
あまり他の人とも合わないので、その点もよかったです。

予約の取りやすさについて：5点
日にちが決まっているので、特にないです。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP梅田店

入会者

Getfit利用者さん

女性 148cm 40代前半

入会時期:2023年2月〜5月頃

投稿日:2023.07.07

結果（実施期間約2ヶ月）

効果ほぼ変わらない
体重55kg⇢53.7kg（-1.3kg）
体脂肪率34%⇢33%（-1%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 3
トレーナー 2
価格 1
施設 2
予約の取りやすさ 4

全体評価・満足度：1点
言われたとおりの食事を続けたが痩せなかった。
糖質制限を続けたのに最終日後に合わない体質だったんですねと他人事。

立地・通いやすさについて：3点
よく利用する沿線から離れている。
最寄り駅までは行きやすい。

トレーナーについて：2点
年齢が離れていて(年下)会話にこっちが気を使って話さないといけない雰囲気だった

価格について：1点
食事制限、トレーニングもご指導いただいたとおりに実行を心がけたが数字に表れないまま期間終了した。
お金を払っているのにもう少し早い段階で対策などアドバイスがあっても良かったのでは?と感じました。

施設について：2点
エントランスの芳香剤の匂いがきつかった。
衛生面は更衣室の端まで清掃できていないと感じた。

予約の取りやすさについて：4点
希望に沿うよう調整いただいたがトレーナーさんが何人にもなり、姿勢など指導が人によって違った。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP恵比寿店

入会者

Getfit利用者さん

女性 156cm 20代後半

入会時期:2023年1月〜4月頃

投稿日:2023.06.20

結果（実施期間約2ヶ月）

効果減った（5kg未満）
体重53kg⇢50.5kg（-2.5kg）
体脂肪率29.5%⇢28%（-1.5%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 4
トレーナー 5
価格 2
施設 5
予約の取りやすさ 5

全体評価・満足度：3点
パーソナルトレーニング自体の満足度は高いが、CMほどの効果は無かった為。
他社との違いがあまりわからず、ライザップだからこれだけ減ったなど比較対象がないので残念。

立地・通いやすさについて：4点
駅から近くアクセスはよかったです。
近くにダイエット食を買えるコンビニなどもありよかったです。

トレーナーについて：5点
マンツーマンでファームを、しっかりと見てくださったのでよかったです。
継続できそうです。

価格について：2点
他のジムとの違いがあまりわからず、効果もCMほど出なかったので、他社で安いところでもよかったのではと思っています。

施設について：5点
個室で人の目を気にせずトレーニングが出来、アメニティも充実していて良かった。

予約の取りやすさについて：5点
基本的には自分の行きたい時間に予約が取れたのでよかったです。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP三島店

入会者

Getfit利用者さん

女性 163cm 30代前半

入会時期:2023年1月〜4月頃

投稿日:2023.06.20

結果（実施期間約2ヶ月）

効果減った（5kg以上）
体重98.7kg⇢91kg（-7.7kg）
体脂肪率49.8%⇢46.2%（-3.6%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 4
トレーナー 3
価格 1
施設 3
予約の取りやすさ 3

全体評価・満足度：2点
当初の予定より落ちず、あまり満足できる結果とはならなかった
費用対効果の面で終了後のコース延長はないと判断しました。

立地・通いやすさについて：4点
駅から近いため雨の日などは助かりました。
しかし自宅からはバスを利用して通っていたため、不便な点もありました。

トレーナーについて：3点
女性ならではの目線で話しやすさがありました。(月経のことなど)
食事のアドバイスがもう少し具体的にもらえたらよかったなと思います。

価格について：1点
基本的に高すぎると思います。
今クラウド型のパーソナルジムも出てきていますが、コスパ面では劣るかなと思います。

施設について：3点
施設は全般的に綺麗で、特に更衣室はいつも清潔で気分良く利用できました。
トレーニングルームの清掃がどうなっているかは分かりませんが、次の利用者が入るまでに清掃されているようには見えませんでした。

予約の取りやすさについて：3点
週末が固定でお休みのトレーナーだったので、平日でのトレーニングがメインとなりました。
大型連休の時などは予定が掴みにくかったです。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP高崎店

入会者

Getfit利用者さん

男性 173cm 60代以上

入会時期:2022年12月〜2023年3月頃

投稿日:2023.05.20

結果（実施期間約2ヶ月）

効果減った（5kg以上）
体重83.6kg⇢77.5kg（-6.1kg）
体脂肪率27.3%⇢23.3%（-4%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 5
トレーナー 5
価格 3
施設 5
予約の取りやすさ 5

全体評価・満足度：3点
コロナぶとりもあり高血圧、無呼吸症候群などの症状があったので、古希になったのをきっかけに体質改善のためにジムに通った。
好きなアルコールをやめずに体質改善をする条件で食事や運動を指導してもらった。
結果として2ヶ月の短期間で6kg程度の減量ができて体の動きも良くなり、趣味のゴルフのスコアも改善した。
また、コース終了後も体質改善を維持するために、食事内容やストレッチなどの指導をしてもらった。
特に食事内容について細かく指導してもらえたのが良かった。

立地・通いやすさについて：5点
駅のすぐそばで立地は良かったが、車で通うための専用の駐車場がなくいのが残念。

トレーナーについて：5点
食事の質問に対して詳細に教えてもらえたのが良かった。
器具を使わなくとも家でできるストレッチ等の運動のやり方も指導してもらえた。

価格について：3点
価格は決して安くはなかった。
ただ、それだけお金をかけているということでトレーニングに集中することができた。

施設について：5点
トレーニング設備、更衣室などは充実しておりよかった。
強いて言えば、複数のトレーニング室は完全に個室ではないので隣の指導している声が聞こえてくるのが微妙。

予約の取りやすさについて：5点
基本的には曜日と時間を固定したが、用事ができたときなどメッセージ機能でやり取りして簡単に変更することができた。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP川崎店

入会者

Getfit利用者さん

男性 175cm 20代後半

入会時期:2022年10月〜2023年1月頃

投稿日:2023.03.20

結果（実施期間約2ヶ月）

効果減った（5kg未満）
体重107.6kg⇢103.2kg（-4.4kg）
体脂肪率34.6%⇢32.5%（-2.1%）

全体
満足度

立地・通いやすさ 2
トレーナー 3
価格 1
施設 3
予約の取りやすさ 3

全体評価・満足度：3点
ジムはきれいでよかったがあまり痩せることができなかった。
途中でジムトレーナーの移動でたまプラーザ店に移動したため通う距離も伸びた。

立地・通いやすさについて：2点
初めの川崎店は駅からそんなに離れていないが、看板などが見ずら過ぎて、スマホでマップを出しながら行ったにもかかわらず、迷ったほどわかりにくかった。

トレーナーについて：3点
優しくわかりやすい感じのトレーナーさんでしたが、逆にちょっと甘い感じもしました。
もうちょっと厳しめでもよかったかもしれない。

価格について：1点
やっぱりどうしても高く感じました。
サプリ等も高く、それでいてあまり効果が見られなかった。

施設について：3点
個室でよかったですが、少し狭くこじんまりとした感じでした。
シャワー室なども狭く感じました。

予約の取りやすさについて：3点
まあ、予約は取りやすかったけれど、トレーナーの連続2日の休みとトレーニング後に何日か開ける影響で実質日にちは決められているようなものだった。
しかし、日にちの変更などは簡単にアプリで文字を打つだけででいて簡単だった。

その他の口コミを見る

RIZAP（ライザップ）の店舗情報

ライザップ（RIZAP）は痩せない！？痩せた人・痩せない人のダイエット結果

良い口コミ・悪い口コミを知ったところで、本当に痩せるのかということを一番知りたいですよね。

結論、ライザップに2ヶ月通って「痩せなかった」と評価している人もいます。

ここでは、Getfitユーザーがライザップでのダイエット結果を一部ご紹介します！

ライザップ（RIZAP) ジムで痩せた人の口コミ・評判

匿名（女性・50代）

「体重-8kg!体脂肪率-4％！」

さすがのコミット！始めて2ヶ月で8キロ痩せることができました。
自己流ダイエットでは全くびくともしなかったのに。
食事や、生活を改善できたのもありがたいです。
もう少し、いろんなものが安ければ良いのに、とは思いますが、今のところ満足しています！　

匿名（女性・30代）

「体重-10kg!体脂肪率-8.6％！」

全体的に10キロ痩せて、くびれは思っていたよりかなり細くなった。
また、それによって胸が3カップもアップしてしまった。
お尻も小さくなり上がり、脚も細くなり、背中のお肉もほとんどなくなった。　

匿名（男性・40代）

「体重-11kg!体脂肪率-3.4％！」

入会前の事前相談から非常に親身になってカウンセリングいただきました。
トレーニング開始にあたっては、スケジューリングと到達目標を見える化し、分かりやすい指標がありました。
スタッフさん(担当者)の礼儀ただしく、分かりやすいアドバイスは、食生活の改善にとても役に立ちました。また、結果として、体重が当初目標を達成し満足しています。　

ライザップ（RIZAP) ジムで痩せない人の口コミ・評判

一方でライザップは痩せないと評価した方がいたのも事実です。

匿名（男性・30代）

「体重-0.9kg・体脂肪率-3.4％」

かなり高額なジムにもかかわらず、結果にコミットしてくれなかった。
プロと思えないようなトレーナーの対応が多くあった。

匿名（女性・40代）

「体重-3.2kg・体脂肪率-1％」

施設は、綺麗でトレーナーの方はいい方でしたが、結果が出なかった為、満足度は低いです。

匿名（女性・30代）

「体重-3kg・体脂肪率-5.9％」

体脂肪は3ヶ月間で思っていたより減ったが、体重が思ったより減らなかった。
高いレッスン料金だったので、もう少し劇的な変化があると期待している所があったが、思っていた程ではなかった。

全く痩せないというよりかは、大幅減量に成功できなかったという声が目立ちました。
実査愛にGetfit編集部員がライザップに2ヶ月通った体験談もあるため、実際にどのくらい痩せることができたのか気になる方はぜひ御覧ください！

【ライザップ痩せる？】コロナ太りから2ヶ月で−◯kg！RIZAPで結果にコミット！ Getfit編集部による、パーソナルジム体験談第2談！今回はGetfit編集部の私が、コロナ太りで絶賛だるま体型中！の身体を

RIZAP（ライザップ）の店舗情報

ライザップ（RIZAP）ジムの料金・安く通えるキャンペーンは？

RIZAP(ライザップ)ジムのプランは？

ライザップのコースは様々で、目的に合わせて選ぶことができます！

2ヶ月大幅減量を目指したい方へおすすめ

シェイプアッププログラム

入会金	55,000円(税込)
プラン金額	327,800円（税込）
プラン内容（回数 / 時間 / 期間）	16回 / 50分 / 60日
プラン備考	プランには以下のサービスが含まれています。・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題・定期カウンセリング・毎日の食事アドバイス・電話栄養サポート相談・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時）

見た目のシルエットを作りたい方へおすすめ

モデルプログラム

入会金	55,000円(税込)
プラン金額	327,800円（税込）
プラン内容（回数 / 時間 / 期間）	16回 / 50分 / 60日
プラン備考	プランには以下のサービスが含まれています。・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題・定期カウンセリング・毎日の食事アドバイス・電話栄養サポート相談・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時）

下半身特化型で美脚を作りたい方へおすすめ

美脚プログラム

入会金	55,000円(税込)
プラン金額	327,800円（税込）
プラン内容（回数 / 時間 / 期間）	16回 / 50分 / 60日
プラン備考	プランには以下のサービスが含まれています。・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題・定期カウンセリング・毎日の食事アドバイス・電話栄養サポート相談・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時）

筋肉を付けた身体を作りたい方へおすすめ

マッスルゲインプログラム

入会金	55,000円(税込)
プラン金額	327,800円（税込）
プラン内容（回数 / 時間 / 期間）	16回 / 50分 / 60日
プラン備考	プランには以下のサービスが含まれています。・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題・定期カウンセリング・毎日の食事アドバイス・電話栄養サポート相談・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時）

ダイエット初心者の方は、シェイプアッププログラムが一番オススメです！

60歳以上で健康的な身体作りを目指したい方へおすすめ

シニアプログラムはダイエットはもちろん、足腰を強くしたり健康的な身体を作ることを目指すことができます。

	計50分
全16回（2ヶ月）	327,800円
全24回（3ヶ月）	475,200円
全32回（4ヶ月）	616,000円

※価格は税込みです。

60歳以上でも遅くない！？健康になれると噂のライザップのシニアプログラムを徹底解説！「お友達とお出かけをしたいが疲れてしまう...」「定年退職後に家から中々出なくなってしまって、体型が変わってしまった...」

ライザップ初のサブスク！PRIMESERVICE（プライムサービス）

新しく導入されたライザップのサブスクプランは長く通いたい方にとってはとてもお得なプランです！
通常1回のセッション単価が約2万円のところ、なんと約9千円で通うことができます！1度入会したら生涯ライザップ会員となるため、途中で通わない月があってもいつでも再開ができるそうです。サプリメントも会員価格で半額で購入できるなど特典も豊富に付いてきます。

	PRIME SERVICE
入会金	55,000円
登録料	440,000円
月2回	22,000円
月4回	40,700円
月8回	77,000円

※価格は税込みです。

これまで紹介した全コースに共通して含まれるのが、以下のサービスです！

【共通サービス】

・定期カウンセリング
・専属トレーナーによるトレーニング指導
・食事アドバイス
・電話栄養サポート相談　（入会者無期限サポート）
・トレーニング用　Tシャツ・短パン無料貸し出し
・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し
・ライザップオリジナルウォーター（毎回のトレーニングの際にお渡し）

ライザップへお得に通えるキャンペーンは？

今ライザップへ入会するとチョコザップへ無料で通える！

chocoZAP（チョコザップ）とは、全国の店舗自由利用できる、24時間365日コンビニ感覚で通えるジムです。

マシンだけでなくセルフエステがある店舗もあり、トレーニングとエステを同時に行うことができる新しい形態です。

通常chocoZAP（チョコザップ）は月会費3,278円（税込）ですが、今ライザップに入会した方はライザップに通っている期間中は月会費無料になるキャンペーンを実施中！

パーソナルジム以外にも24時間ジムが通えるのは通常よりも大変お得であり、このキャンペーンはいつ終了になるかはわかりません。

今からRIZAPに入会する人向け　入会するときの注意点

・RIZAPと併用してchocoZAP（チョコザップ）を利用する場合、RIZAPに通っている期間のみ、chocoZAP（チョコザップ）月額利用料が無料となります。
・本サービスを利用する場合、chocoZAP（チョコザップ）のアプリからchocoZAP（チョコザップ）に入会していただきます。その際、クレジットカード情報が必要となります。
・RIZAPを休会、または退会した翌々月からchocoZAP（チョコザップ）への月額利用料がかかります。
・chocoZAP（チョコザップ）利用料は前払いとなっているので、有料となる月の前月から請求がお客様のもとにいきます。
・chocoZAP（チョコザップ）利用が有料になる前に退会したいときはRIZAP退会の翌月10日までにアプリで退会申請をします。
・RIZAPの特典としてchocoZAP（チョコザップ）を無料で利用する場合、chocoZAP（チョコザップ）に通っている方からの紹介者割引との併用はできません。
・本サービスを使ってchocoZAP（チョコザップ）に入会した場合、入会特典体重計とウェアラブル端末の付与はありません。

その他実施しているキャンペーン一覧はこちらから

RIZAP（ライザップ）の店舗情報

ライザップにモニタープランはある？

モニタープランがないか気になる方もいるかと思いますが現状ではモニター募集はありません。

ライザップウーマンや新規事業を行うタイミングでモニター募集を行っていたことはあるようですが、極稀だそうです。

ライザップの支払い方法

利用可能クレジットカード

クレジットカード	対応
VISA	○
American Express	○
JCB	○
Master cards	○
Diners club	○

分割払い対応

	分割払い
月々の分割払い	9,900円～
分割可能回数	3回〜60回
実質年利	19.8％
分割条件	なし

30日の全額返金保証制度

「それでもまだ不安！」という方は、30日間全額返金保証制度を知っておきましょう。

ライザップに入会後、30日以内であればいかなる理由であっても返金保証を適用することができます。

結果が出ない、引っ越しなどどんな理由でも適用できますが、下記のルールはあるのでしっかり確認してくださいね。

30日間全額返金保証制度のルール

(1)初回ご利用日から30日間以内であれば利用可能
(2)物販の費用は返金対象外
(3)返金の手続きは、来店のうえ書面で行う
(4)30日間全額返金保証を利用すると、再入会できない

ライザップの値段は高すぎる！？総額料金はいくらかかる？最安値で入会できる方法は？ライザップと聞くと、どうしても「値段が高い」というイメージを持ってしまいますよね。「ライザップに通うと総額いくらかかる？」

RIZAP（ライザップ）の店舗情報

ライザップ（RIZAP）ジムは他のパーソナルジムと比べて何が違うの？

RIZAP(ライザップ)ジムの特徴

・17万人の実績があるから平均減量値は−7kg！

・徹底された食事管理、サポート体制！

・高い採用倍率をくぐり抜けたトレーナーが指導！

・業界トップクラスの施設

17万人の実績があるから平均減量値は−7kg！

ライザップの会員数は17万人にも上り、これまでの会員実績の膨大なデータを元に、年齢・性別・病歴問わず誰でも結果にコミットできる独自のメソッドを作り上げています。

190を超える医療機関や大学の研究機関と共同でボディメイクに関する研究を行うなど、最新のボディメイクのメソッドの追求をし続けた結果、Getfitユーザーの多くが大幅ダイエットに成功しており、2ヶ月の減量幅はなんと平均−7kg！

多くの方がGetfitを利用してパーソナルジムでダイエットをしていますが、その中でもユーザーの2ヶ月の減量幅が大きいのはダントツでライザップでした。

※Getfitを経由してジムへ入会した方のデータ

そのため、顧客満足度（Getfit独自のアンケート）がとても高く、2022年ユーザーに支持されたジムを表彰するGetfitAWARD2023にて、「入会者から総合満足度が高いパーソナルジム1位」を受賞しています。

「短期間で圧倒的な効果を出したい」という方に一番オススメができるジムはやはりライザップです。

本当にシミュレーション通りに痩せた！という結果をまとめた記事はこちらから！

ライザップのシミュレーションは何がわかる？実際に通った193人は2ヶ月で何キロ痩せたのか独自調査ライザップで劇的ビフォーアフターを遂げた芸能人のCMに多くの方が驚いたと思いますが、実際に自分だったら2ヶ月で何キロ痩せることができ

「ライザップは体に悪い」などネット上では一部言われていますが、結果への追求の姿勢や責任感はどのパーソナルジムよりも強くあることがライザップのすごさと言えます！

やめた方がいい！？「リバウンド」「失敗した」声や評判は？

せっかく効果が出てもリバウンドしてしまうのではという不安もありますよね。

ライザップが卒業者200名を対象とした「ボディメイクを行なったゲストへの追跡調査」調査によると卒業から1年後、入会時より体重が増えたという割合は全体の7%しかないという結果があります。

ライザップ卒業後はしっかり筋肉が付き、太りづらい身体になっているはずなので少し食べ過ぎてしまったが故に、すぐリバウンドしてしまうということはあまり考えられません。

プログラム中もどうしても食べたくなったときの代替方や、食べ過ぎたときのリセット方法なども教えてくれるため卒業後も自分でコントロールできるようになっているはずです。

ライザップで失敗・後悔した人は多数！？やめた方がいいと言われる理由ライザップに通うと失敗する人が多いという噂は本当なのでしょうか？また失敗・後悔する人達に共通していることは何があるのでしょう

徹底された食事管理、サポート体制！

ライザップの食事指導は、食べたものを毎食アプリで入力し、トレーナーからアドバイスを毎日もらうという内容です。

さらに、トレーナー以外にも電話で栄養士に食事内容を相談できるというサポートも含まれています。

【ライザップの食事のルール】

・毎日3食分の食事をアプリに入力する
・糖質50gコースor120gコースから選ぶ
・食事ボリュームは昼＞朝＞夜
・水を2〜3リットル飲む
・ビタミン、ミネラル、食物繊維をしっかりとる
・タンパク質の多い食材を選ぶ
・良質な油の摂取

実際のアプリの入力画面はこちら！

毎日の糖質量を50g、もしくは120gに設定するか自分で決めることができます。プログラム中はずっと極端な糖質制限をするというイメージが強い方も多いと思いますが、実はそうではありません！

ライザップの食事指導のコンセプトは、食事制限ではなく、正しい食事の習慣を付けるということにあり、減量期、筋肉向上記、スタイルキープ期と身体のステージに合わせて糖質量をコントロールをしていきます。

減量期は特に糖質を抑えることが重要と言われているのですが、この事によって脂肪がつきにくい身体にすることができます。

身体を痩せやすい状態にできたところで徐々に糖質を入れていくというプログラムなので、「食事の内容が変わっただけで、量はダイエット前と同じくらい食べられる」という利用者の声が実は多いのです。

低糖質な商品は何か、何に置き換えるべきかということは他のパーソナルジムでも知ることはできますが、それでも痩せないという方はいます。

そんな方は何が原因としてあるのか、今までの17万人のデータを元に原因を徹底的に追求し、改善策を出してくれるのはライザップでしかできないものです。

「一生使える食事の知識を得ることができた」という口コミ・評判が多いのは、このようなライザップならではのノウハウがあることですね。またお客様のモチベーションやダイエットの経過に応じてたくさん食べても良い日（チートデイ）を設定することもあるので、オンとオフを分けてダイエットをすることができます！

ライザップの糖質制限はキツすぎる！？結果にコミットできるRIZAP流食事メソッドとは「RIZAP（ライザップ）は全く食べれない食事指導なんでしょう？絶対続けられない！」というイメージを持っている方へお伝えします。

RIZAP（ライザップ）の店舗情報

高い採用倍率をくぐり抜けたトレーナーが指導！

ライザップのトレーナーは採用基準が高いことも有名で毎月1,000人の応募に対して採用率はなんと3.4％！

厳しい採用率をくぐり抜けた後も解剖学、生理学、栄養学、心理学など科学的なダイエット知識を192時間の研修で習得しており、これらの専門知識があるからこそ、お客様の悩みに合わせた最適なトレーニング、食事指導、メンタルサポートを行うことができます。

【ライザップのトレーナー】
・採用率3.4％をくぐり抜けた精鋭トレーナーのみ在籍
・192時間に及ぶ研修で科学的知識を習得
・お客様との信頼関係を重要視しているため担当制
・トレーナー代行システムの利用可能
・トレーナーチェンジ制度有り

ライザップはトレーナー担当制を採用していますが、時間の兼ね合いで予約が取れないという場合は他のトレーナーが担当するトレーナー代行システムを利用することも可能です。また、万が一トレーナーとの相性が合わないという場合は、トレーナーチェンジ制度もあります。

知識の豊富さはもちろんですが、ライザップのトレーナーはお客様からの信頼が他ジムと比べてとても厚く寄せられていることが口コミを見て分かりました。

ライザップに通っている最中に転勤が決まってしまったあるお客様は、どうしても当時担当だったトレーナーから最後まで指導を受けたいという要望から、なんと毎回往復3時間かけて通い続けたそうです。

「お客様の人生を変えたい」と本気で思っているトレーナーのみが在籍しているため、ただトレーニングと食事指導をする関係以上のものを築くことができます。

ライザップのトレーニングメニューや食事ルールを実体験で解説！キツすぎるという噂は本当？ライザップではどのようなトレーニングメニューをやるのか、Getfit編集部員の実際の体験談をもとに解説します！また、「ライザ

業界トップクラスの施設

ライザップは施設も他ジムと比べて充実しています。

高級感あふれるトレーニングルーム、ロッカーはもちろん、アメニティも充実しているため手ぶらで通えます。

他のジムの口コミでは「マンションの一室で狭い」や、「水際の掃除が行き届いていなかった」というものが多くありますが、ライザップは高級ホテルを彷彿するような空間となっているため、それがモチベーションにつながるという声も多くあります。

RIZAP（ライザップ）の店舗情報

ライザップ(RIZAP)の無料カウンセリングでは何をする？

ライザップでは無料カウンセリングを常に実施しており、当日は専門カウンセラーもしくはトレーナが担当し、このような流れで進んでいきます。

ちなみに体験トレーニングは実施していないようです。

無料カウンセリングの流れ

・カウンセリングシートの記入
・TANIATA体組成計で身体の計測
・減量シミュレーション
・プランの説明
・サプリメントの案内

ライザップの無料カウンセリングは入会しなきゃいけない？予約方法や入会の流れは？ライザップの無料カウンセリングは、「勧誘されそうで怖い」「オプションをたくさん付けられてしまわないか不安」と

ライザップ(RIZAP）のカウンセラーはどうやって担当トレーナーを決めている？

ライザップはトレーナーとお客様のマンツーマン指導ですが、どのように相性の良いトレーナーを決めるのか気になりますよね？

そこでライザップ新宿店の担当カウンセラーは、どのようにトレーナーとお客様をマッチさせるのか決め方を聞いてみました！

カウンセリング当日は、カウンセラーのみと話をするだけで実際に担当されるトレーナーと合う機会はありませんよね。
初回のトレーニングで初めて対面をするのでどんなトレーナーがつくのか気になると思うのですが、中落さんは普段どのような軸でお客様に合うトレーナーを選んでいるのですか？

どのトレーナーと相性が良いか、ストレスなくできるかということをカウンセリング中に見極めています！トレーナーは一律で知識はあるので、その中で個人で長けているポイントとお客様が強く望んでいることを照らし合わせます。
例えば、「食事管理が不安」というお客様に対しては、食事知識が豊富なトレーナーを紹介するというようなことですね。
またベストなトレーナーを紹介できるようにカウンセラー自身がトレーナーをよく知るということも大事にしています。なので普段セッションしている様子や声をトレーニングルームの外から聞いたりすることもよく行います。

セッション中の様子もカウンセラーはチェックしているのですか！？

トレーナーによってカウントの仕方、声の大きさ、モチベーションの上げ方も異なり、お客様の中には「声が大きいトレーナーは嫌」という方もいらっしゃいますからね。
その他にも普段事務所での会話から、趣味や性格、お客様と話せる話題は多いかなど全てひっくるめて日常生活から選抜しています（笑）

正直、カウンセラーの方はお客様を入会させることだけに力を注いでいるのかと勝手なイメージを持っていましたが、どのトレーナーだと一番結果が出せるか？ということを考えてカウンセリングを行っていたことと、普段こんなに努力されていることにびっくりしました！

入金確認後にトレーナーが確定できるので、カウンセリング時には「この人が担当です」とお伝えはできないのですが、今までの経験上私の目利きはかなり自信があります！

続きはこちらから読めます！

「ライザップは費用対効果が高い？ただ高い？」「結局他ジムと何が違うの？」 RIZAPの色々な噂を現役トレーナーにド直球にぶつける！Getfitが業界最大手に潜入「ライザップはなぜ料金が高い？」「他のジムと何が違うの？」誰しもが思うその疑問を解消するべく、ついにGetfitが直

ライザップ(RIZAP)をおすすめできる人・できない人

ライザップには、どんな人がオススメできるのでしょうか？まずは通っている人のデータを見てみましょう！

こんな方が多い

性別

女性 50%

男性 50%

年齢

10%

20%

40%

30%

20代 30代 40代 50代

男女比は、半々で性別関係なく、支持されていることがわかります！
Getfitユーザーだと、30代〜40代が多く、30代は女性、40代は男性の割合が全体よりも多いことがわかっています。
続いて、どんな体型の方がどのような目的で通われているのかをご覧ください!

こんな方におすすめ

体型

目的

大幅減量健康維持部分痩せバルクアップスタイルアップ

ほとんどは肥満の方か、軽度肥満の方が大幅減量を目的にされているようですね。30代の女性は見た目をキレイにしたい、韓流アイドルのようなスタイルを目指したいという目的の方が多いことに対して、40代の男性は健康診断の数値を改善したいという目的の方が多いようですよ！

これまでの口コミとデータから、ライザップがオススメできる人は下記に当てはまる人です！

オススメできる人

・30代〜50代の男性、女性
・徹底管理のもと短期間で必ず大幅減量をしたい人
・一流のスタッフから指導、サポートをしてもらいたい人
・ジム選びをお金ではなく、結果で決めたい人

一方、このような条件に当てはまる人はオススメできないので、他のジムを探しましょう。

オススメできない人

・予算が30万円以内で通いたい人
・管理されることが嫌な人
・女性トレーナーに指導をされたい人

ライザップ(RIZAP)ジムの2ch（にちゃんねる）の口コミ・評判

2chでの口コミ・評判

匿名

「高いよ」

プラスしてサプリメントも勧められる
入会金とホームページの料金の他に完了まで月4～5万かかると見積もった方がいい
でも一人で痩せられないから仕方ない
ここで食事管理と運動の仕方覚えて体型キープしたい

匿名

「短期間で結果が出る」

毎日モチベーションを高めてくれる、褒めて持ち上げてくれる、金が有り余ってる、そういう方々にとっては高くない

匿名

「体験に行ったが」

今日話聞きに行ったが半年で120万くらいかかると言われた…

RIZAP（ライザップ）の店舗情報

ライザップ(RIZAP)ジムが行った7,727人の満足度調査アンケート

ここまで紹介した口コミ・評価は、Getfitユーザーの声をメインにお届けしました。

次に紹介するのは、ライザップが2020年12月にRIZAP・RIZAP　WOMAN会員7,727人を対象にアンケートを行った結果です。

7,727人という大規模な調査なので、結局多くの人はライザップに満足しているのか、していないのか、ということが一目でわかる内容です。

サービス全体に関してのアンケートです！それぞれ見ていきましょう！

質問①RIZAPのサービスを通じて、期待していた結果にコミットしましたか？もしくはできそうですか？

「RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくは、できそうですか？」とRIZAPおよびRIZAP WOMANの会員に質問した結果（2020 年12月、ライザップ調べ）N=7727

なんと90%以上の方が期待以上と回答しました。
金額に見合ったサービス内容だったと評価をしている方がほとんどだということですね。

質問②食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？

「食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？」とRIZAPおよびRIZAP WOMANの会員に質問した結果（2020 年12月、ライザップ調べ）N=7727

こちらも評価が高いですね。ライザップの食事指導は、糖質制限がメインです。アプリで毎日管理するので、ダイエット中の食事の知識が付けられ、卒業後も自分でもコントロールできるようになります！

質問③店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？

「店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？」とRIZAPおよびRIZAP WOMANの会員に質問した結果（2020 年12月、ライザップ調べ）N=7727

96.5%の方が店舗の設備、清潔さに満足していると回答しました。
ライザップの施設は高級ホテル並みのクオリティです。またアメニティも充実しており、手ぶらで通えるため不便さは感じません。

マンションのような一室でトレーニングをするジムもありますので、自分はどのような環境にこだわるか決めておきましょう。

質問④トレーニングの内容に満足されていますか？

「トレーニングの内容に満足されていますか？」とRIZAPおよびRIZAP WOMANの会員に質問した結果（2020 年12月、ライザップ調べ）N=7727

厳しい採用倍率と、研修をくぐり抜けた一流のトレーナーがセッションを担当するため、トレーニング内容の質も高いと言えます。

質問⑤RIZAP（ライザップ）に入会する際に検討した他社サービスはありますか？

「RIZAPに入会される際に検討した他社サービスはありますか？（複数選択可・必須）」とRIZAPおよびRIZAP WOMANの会員に質問した結果（2020 年12月、ライザップ調べ）N=7727

なんとライザップに入会した方は、比較の段階でライザップ一択だったことがわかりました。約過半数近い方が、ライザップへ強い入会意意思を持っていたということですね。

ライザップのビフォーアフターは嘘ではない！超減量に成功した芸能人・一般人まとめ独特な音楽に合わせて芸能人が究極なビフォーアフターを披露するCMが反響を呼んだライザップ。この記事を読んでいる方は、CMのよ

RIZAP（ライザップ）の店舗情報

ライザップ(RIZAP)に迷ったら無料カウンセリングへ

絶対にお客様のダイエットを成功させるためのあらゆる要素をサービスに取り入れているからこそ、この価格であるということ、実際に通った方は結果を出している方がほとんどで、満足している声が多いということがわかりましたか？

繰り返しになりますが、結果を重視してジムを選びたいのであれば、ライザップを選びましょう。

無料カウンセリングでは、最新機械を元にあなたのダイエットシミュレーションも出してくれるので、ぜひ行ってみてくださいね。

RIZAP（ライザップ）のパーソナルジムに関するQ&A

Q1：トレーニングの特徴は？

A1：専属トレーナーが責任を持ち、あなたを自分史上最高の体へ導きます。
17万人の実績データをもとに開発したプログラムで、お客様の目的・目標に合わせたトレーニングを設計。
専属トレーナーが最後まで責任を持ち、目標達成まで寄り添い続けます。

Q2：食事指導の特徴は？

A2：「食事制限」ではなく、「正しい食事の習慣」をお伝えしていきます。
1日3食、2ヶ月で全180食分の食事を専属の一流トレーナーが指導。
正しい知識・食習慣が身に付き、しっかり食べながら痩せていくことができます。

Q3：他のパーソナルジムには負けない強み

A3：・減量プログラム実績日本一！圧倒的な結果にコミット力
・17万人以上の会員実績をもとに確立された独自メソッド
・採用率3.2％、研修192時間で鍛えられた一流トレーナー/カウンセラー
・結果を出すことに誰よりも責任を感じ、チーム一丸となって本気で向き合っている姿勢
・190を超える医療機関や大学の研究機関と共同でボディメイクに関する研究

Q4：施設内の雰囲気は？

A4：黒を基調とした高級感のある施設づくりを意識しています。
またトレーニングルームは完全個室のため、密を回避しつつ集中したトレーニングが行えます。
最近ではオンライントレーニングも実施しており、ご希望に応じて対面かオンラインかを選択いただけます。

Q5：パーソナルジムを探している方にひとこと

A5：「変わりたい」その気持ちさえあれば、必ずあなたを理想の姿に導きます。
運動初心者の方も、シニアの方も安心してお越しください。
17万人以上の実績を元に、お一人ひとりにあったトレーニングメニュー・お食事のサポートをさせていただきます。

Q6：言われて嬉しかったお客様からのひとこと

A6：※ボディメイクグランプリでのゲスト様のスピーチ引用。
私のパワースポットRIZAPは悲しい時も、いらいらした時も、食べ物に支配された時も、「できない・やらない私」を「できる・やれる私」に。人生はつらいを楽しいに変え、笑顔でずっと支え続けてくれました。
何回もリバウンドした私でも変わることができました。
大好きな両親に頂いたこの体を大切に、前を向いて歩いていきます。
優しく元気で、人間味溢れる企業ＲＩＺＡＰのチームの一員になり本当に幸せです。
感謝すること人生を楽しむことを教えてくれた、私のパワースポットRIZAPのチームの1員として、これからもどうぞ宜しくお願い致します。

Q7：運動経験がなくて不安な方にメッセージ

A7：ライザップは「運動初心者には大変そう…」「シニアにはハードルが高そう…」といったお声を頂くことがありますが、運動初心者やシニアの方でも安心して通っていただけるような環境を整えています。
あなた専属の一流トレーナーが、お一人ひとりにあったボディメイクや食事アドバイスを行っています。
また、190を超える医療機関や大学の研究機関と共同でボディメイクに関する研究を行っており、医学的に安全なトレーニングでサポートさせていただきます。

Q8：一番成果が出たお客様の変化は？

A8：2022年ボディメイクグランプリに出場されたゲスト様で、マイナス53.5kg痩せられた方がいらっしゃいました。(※期間2020/3/5～2021/12/25※体重変化109.4kg→55.95kg）
統計学的に2か月で可能な減少幅は最大マイナス17.7kgです。
※RIZAP体験者N＝79、確率的に可能な数値（95％信頼区間）は２ヶ月で体重：マイナス0.5～マイナス17.7kg、2018年12月日本臨床試験協会調べ

通いたい地域にRIZAPはありましたか？もし迷っている場合は、地域特集から他のジムとサービス内容を比較し検討してくださいね。