RIZAPの価格は本当に高いのか!?ライザップの料金やサービス内容から徹底分析!

ここ最近、筋トレブームが来ていますよね。

これから夏に向けて、「身体を引き締めたい!」「今年こそは水着を着られる身体になりたい!」と思っている人も多いはず。

ですが、これまでダイエットをしても、成功しないまま挫折してしまったり、一度減量できたものの、今ではリバウンドをして以前より太ってしまったという経験を持つ方もいるのではないでしょうか?

「ダイエットしたいけど何から始めればいいんだろう…?」

「痩せたいけどダイエットってめんどくさい…」

「ダイエットってもう続かないのが当たり前になっちゃってる…」

そんなとき、目にした「結果にコミット」でお馴染みの、ライザップCM。

できることなら、ダイエットジムに通い専属のトレーナーを付けて、痩せたいですよね。

しかし、ここで今一歩契約に踏み切れないのは、「価格が高い」からではありませんか?

今回は、数あるパーソナルトレーニングジムの中でも、高いと噂されているライザップの料金やサービス内容について、解説していきます。

 

こんな人が記事を書いてます
Getfit編集長鈴木
Getfit編集長 兼 ダイエットインストラクター 鈴木
女性らしい美ボディを手に入れるため、パーソナルジムにてボディメイクに挑戦。その際、パーソナルジムの選び方が難しいと感じ、その時の経験をもとに、ポイントを抑えてジム探しできるようにGetfit記事を執筆中。また独学でダイエットインストラクターの資格を取得。Getfit編集長の仕事の傍ら、Youtuberとしても活動中。

ライザップはどんなパーソナルトレーニングジムなの?


数々の芸能人を劇的に変化させ、健康ブームを巻き起こした「RIZAP」。

果たしてライザップを選んだライザップ会員のみなさんは、どのような内容のコースをどれくらいの期間、いくらかけてトレーニングしているのでしょうか?

続いては、各コースを説明していきます。

ライザップ会員が選ぶ人気のコースは?

ライザップ検討している方が最も気になるのは、どのコースが自分に1番合っているかというところではないでしょうか?

「下半身を引き締めたい!」「筋肉を付けて大きな身体になりたい!」など、なりたい自分が明確にある人は、コースを選ぶのもスムーズに行えますが、ダイエットはしたいものの、何回くらいトレーニングすればどれくらい痩せられるか、あまりピンと来ませんよね。

マイペースにダイエットしたい方や、決められた期間内に理想の身体になりたい方、他のライザップ会員のみなさんは、一体どのようなコースを選んでいるのでしょうか?

ライザップで1番人気のコースはズバリ

シェイプアッププログラムです!

週2回の筋力トレーニング+毎日の食事指導がコース内に含まれています。

その他に、トレーニングウェアの上下・バスタオル・フェイスタオル・アメニティ・ライザップオリジナルウォーター付きです。

採用率3.2%という狭き門をくぐり抜けた、一流の専属トレーナがマンツーマンで、トレーニングや食事指導、メンタル面のサポートを行っていきます。

トレーニング期間は?

1回50分のトレーニングを週に2回行い、最短60日(2ヶ月間)で理想の身体を手に入れることができます。

シェイプアッププログラムを入会した方限定のオプションとして、定期的にトレーナーと体型維持のためのチェックを行え、月2回のトレーニングと生活習慣の指導を継続的に受けることができるサービスが受けられます(※有料)

シェイプアップコースの料金

入会金:1人50,000(税別)で、16回コース、24回コース、32回コースを選ぶことができます。

最短でボディメイクできる16回 2ヶ月コースを選ぶ方が多いようです。

その他、ライザップで販売するプロテインを買う方も多いようですが、強制はされません。

プロテインに関して知識がない方や、どれを選んでいいか分からない方は、ライザッププロテインを購入しておけば間違いないでしょう。

シェイプアップコースを選び、プロテインを購入した場合・・・

  • 入会金 : 54,000円(税込)
  • シェイプアップコース(16回) : 321,840円(税込)
  • プロテイン(×2ヶ月分) : 60,480円(税込)
  • 合計:436,320円(税込)

となり、入会金とシェイプアップコースのみですと、375,840円(税込)となります。

ライザップのコースは何種類あるの?


先ほど、ライザップ会員が選ぶ人気のこコースをご紹介しましたが、その他にもコースは様々あります。
では、それぞれ見ていきましょう!

各種ライザップコースのご紹介

  • 【1番人気】シェイプアッププログラム
  • シェイプアッププログラム プラス
  • ペアシェイプアッププログラム
  • ペアシェイプアッププログラム プラス
  • モデルプログラム
  • 美脚プログラム
  • マッスルゲインプログラム

プログラム数は合計8プログラムが用意されています。

これらのプログラムに共通して含まれるのが、以下のサービスです。

  • 定期カウンセリング(全3回)
  • 専属トレーナーによるトレーニング指導(コース別)
  • 食事アドバイス
  • 電話栄養サポート相談 (入会者無期限サポート)
  • トレーニング用 Tシャツ・短パン 無料貸し出し
  • バスタオル、 フェイスタオル、アメニティ
  • ライザップオリジナルウォータ(毎回のトレーニングの際にお渡し)

プログラム名に「プラス」と書かれているコースは、忙しい方でトレーニングのスケジュール調整が難しい方のために、通常トレーニング時間が50分のところを、1回80分でくまなく全身を効果的に鍛えるトレーニングです。

プラス30分の時間を、カウンセリングに利用したり、トレーニング時間を長くしたり、また有酸素運動に当てることも可能で、週1回で効率的にトレーニングしたい方におすすめのコースです。

【1番人気】シェイプアッププログラム


専属トレーナーによって組まれたプログラムを、週2回のペースで行っていきます。

トレーニングだけでなく、食事指導や不安や悩みを相談できるメンタル面のサポートも充実している人気のプログラムです。

ペアシェイプアッププログラム


1人でトレーニングするのが不安だという方のために、パートナーやお友達と一緒に理想の身体を目指せるコースです。

楽しみながらトレーニングするだけでなく、ツライことも一緒に乗り越えられる相手がいることで、よりモチベーションが上がってトレーニングに集中することができますよ。

モデルプログラム


憧れのモデルのような美しさを求める方のためのコースとなっています。

ダイエットや身体の引き締めだけでなく、美しくなるための生活習慣を学べるプログラムで、食生活や姿勢、ストレッチなどを通じて美を追求していきます。

美脚プログラム


その名の通り、美脚を手に入れたい方に特化した「美脚プログラム」。

自己流のダイエットでは、なかなか難しい脚のラインを整えるトレーニングで、女性に大人気のコースです。

マッスルゲインプログラム


筋肉をつけて見た目を変えたい方におすすめのコースです。

体脂肪を落として、筋肉量を増やすトレーニングで、見た目だけでなく、体力をつけたい方や、リバンドしない身体を目指す方に人気となっています。

その他オプション費用

ライザップでは、その他オプションとして様々な商品やサービスを提供しています。

続いては、入会前に知っておきたいオプションをご紹介!

ライザップが独自配合したプロテイン

  • MUSCLE+グレープ・・・41,040円(税込)
  • MUSCLE PRO.(マンゴー風味)・・・30,240円(税込)
  • MUSCLE PRO.(ストロベリー風味)・・・30,240円(税込)
  • MUSCLE PRO.(チョコレート風味)・・・30,240円(税込)
  • MUSCLEライチミルク・・・30,240円(税込)
  • MUSCLEレモンライム・・・30,240円(税込)
  • MUSCLEチョコ・・・30,240円(税込)
  • RIZAPシェイカー・・・864円(税込)

サプリメント&ドリンク

  • BURN+(脂質燃焼系サプリ)・・・16,200円(税込)
  • LIMIT+(食事コントロール系サプリ)・・・16,200円(税込)
  • FIBAX(食物繊維含有食品・身体バランスを整える)・・・14,040円(税込)
  • QUICK BURNER(運動パフォーマンス向上系サプリ)・・・5,400円(税込)
  • EAA-SHOT(筋肉合成系サプリ)・・・12,960円(税込)
  • ACTIVE(糖燃焼系サプリ)・・・14,040円(税込)

リバウンド保険

必死で手に入れた理想の体型をトレーニングが終了した途端、リバウンドしてしまってはこれまでの苦労が水の泡となってしまいますよね。

そんな方のために、ライザップには「ボディマネジメントプログラム」を設けています。

月2回のトレーニングに加え、トレーナーによる生活習慣の指導が受けられるプログラムで、リバウンド0を目指していきます。

2ヶ月間のコースを卒業した方限定のプログラムとなり、開始から1年間(12ヶ月以上)の継続が契約条件となります。

1ヶ月/2回(50分) 32,184円(税込) × 12ヶ月(24回)= 386,208円(税込)

高額でも選ばれる理由を徹底解説

痩せたい気持ちはあるものの、価格が高くライザップを通うことを迷っているか方も多いと思います。

一方で、お客様満足度No.1として業界のトップを独走しているライザップは、どうして選ばれ続けているのでしょうか?

トレーナーの質が高い

https://www.rizap.jp/

一般的にジムのトレーナーになるには、特別な資格や経験などが必要というわけではありません。

そのため、ダイエットや筋トレに詳しい方であれば、誰でもトレーナーに慣ることができ、学生がアルバイトとして行うこともあります。

しかし、ライザップのトレーナーになるには、採用率3.2%という、狭き門をくぐり抜け、厳しい研修を乗り越えた優秀なトレーナーしか採用しないというこだわりがあります。もちろん、全員正社員なので責任を持って指導してくれます。。

専門的なボディメイクの知識だけでなく、コミュニケーション能力の高さも採用基準になるため、トレーナーと相性の良し悪しはあるものの、安心してトレーニングを受けられる環境が整っていると言っていいでしょう。

一流のサポート体制

https://www.rizap.jp/

ライザップでは、一流トレーナーの他に、医師・管理栄養士・カウンセラーの専門家たちによるサポート体制が整っています。

管理栄養士による細かな生活習慣や食生活のフィードバック、「便秘」「疲れ」など体調面のアドバイス、そして1番重要なメンタルケアも受けることが可能です。

ここが、ライザップが他社と大きく異なる最大の魅力だと言えます!

個室で人目を気にしない

https://www.rizap.jp/

ライザップは全店舗完全個室でトレーニングを行います。

一般的な、スポーツジムとは異なり、人目を気にせずトレーニングに集中することができるため、トレーニング姿を他人に見られたくない方や、体型が気になってスポーツジムに行けなかった人からも支持されています。

意外とトレーニングに行くために、メイクや服装を気にしなけれなならなかったり、ジム会員同士のお付き合いが面倒でジムに行くのが嫌になってしまったという方も多いので、個室でのトレーニングであればそのような心配はいりません。

レンタルサービスの充実

https://kochi-arindo.com/rizap-kochi

無料でトレーニングウェア上下のレンタルサービスがあるので、トレーニング初心者の方は、ウェアの準備が必要なく、荷物や洗濯物が増えることもありません。

有料ですが、シューズのお預かりサービスもあるので、ほぼ手ぶらで来ることができます。

シャワー完備&豊富なアメニティ


ライザップには、セキュリティ面も安心のロッカールームやシャワールームが完備されており、トレーニング後汗を流して帰ることができます。

また、シャワールームだけでなく、パウダールームもあるため、女性の方の人気が高いです。

さらに、ライザップオリジナルのヘア&ボディウォッシュが準備されているだけでなく、メイク落としや化粧水などもあるので、自宅から持ち込む必要がないのが嬉しいポイントです。

施設が清潔感がありキレイ

https://www.rizap.jp/

ジムと聞くと、汗臭くただトレーニングマシンが置かれている殺風景なトレーニングルームを想像する方も多いのではないでしょうか?

ライザップは、そのイメージをガラリと覆し、誰もが気持ちよく施設を使える環境が整っています。

例えば、ライザップ施設内は黒をメインカラーとし、重厚感のある高級ホテルやエステサロンを彷彿とさせる室内が演出されています。

清潔感があり、通いやすい施設であれば、それだけでモチベーションがアップしますよね!

続いては、実際にRIZAPを体験した方の、価格に関する口コミをご紹介します。

RIZAP価格についての口コミ&コメント

ライザップの費用を「高い」と感じた方、また「安い」と感じた方、さまざまなリアルな感想をご紹介していきます。

高いお金を払うならチーフトレーナーを選ぶべき

女性のクチコミ
女性のクチコミ

一年半前にライザップに入会し”イケメン”のトレーナーを選んだのが間違いの始まりでした。
一応8キロを2ヶ月で痩せて6ヶ月キープしたのですが、お正月から太り出して見事にリバウンド。このイケメンのトレーナーは20代で経験が浅く、少しお金の亡者的な所があり、2ヶ月のトレーニング期間が終わったら2万9800円毎月払えば、月2回トレーニングができ、ライザップのマシーンルームが使えて、1週間の食べ物のメニューを観察してくれるシステムがある事を教えてくれず、お誕生日のプレゼントトレーニングの時に最初に言われたのが”今度はサプリを買ってください”でした。私はサプリを信じていないし、飲まない主義の上30万円以上するトレーニングの上に8万円のサプリは興味ないと答えました。でも昨日もまたバースデートレーニングに行く時違う”一番人気”のトレーナーお願いします”と予約の時に頼んだら、チーフトレーナーがトレーニングをしてくれて最高でした。最初から”不動産を買ったばかりですし兄に入会を反対されています”と伝えたのに完璧なトレーニングを一生懸命してくださり、全然勧誘しませんでした。ライザップに入会する時はチーフトレーナーを選ぶべきです。
イケメンで若いトレーナーより断然良いと思います。
https://minhyo.jp/rizap

編集部からのコメント

イケメントレーナーを選び、モチベーションを維持しながらトレーニングをすることも大切です。

しかし、決して安くはない金額をボディメイクに投資した以上、質の高いトレーニングやアフターフォローがしっかりしているトレーナーと出逢うことで、さらに充実した時間を過ごすことができます。

この口コミで、経験や実績に勝るものはないということが勉強になりました。

また、リバウンドが心配な方や、ダイエット後に連休などでイベントの予定がある方は、是非、リバウンド保険のことを忘れないでいただきたいと思います!

ライザップのパーソナルジムは専属トレーナーがついてむしろ安いかも

女性のクチコミ
女性のクチコミ

ライザップの料金は約2ヶ月で35万円くらい。この金額を聞くと大抵の人は高いと思われるかもしれません。けれど、この期間、専属のトレーナーが実際のトレーニング日以外でも食事の管理、エクササイズの指導をマンツーマンで行ってくれます。食事の管理は体重の変化に伴い具体的なメニューまで指導してくれます。私の場合はかなり偏食気味なところがあったのですが、担当してくれたトレーナーは根気よく付き合ってくれました。そんな親身な指導を受けていると自分一人でBODYメイクしているのではなく頼もしい協力者がついていてくれるのだととても心強く感じたことを覚えています。2ヶ月の期間が終わりに近づくにつれ、ライザップを卒業した後にリバウンドしないためのレクチャーを受けることになります。これが本当に役に立ちました。本来のBODYメイク、ダイエットとはこういうことを言うんだなと実感しました。むしろ2ヶ月のトレーニングよりもこのリバウンドしないためのレクチャーに価値があるように思えたくらいです。総じて2ヶ月のマンツーマンの費用はむしろ安いくらいだと思います。今まで我流でBODYメイクをして失敗を繰り返してきた人には是非、おすすめしたいパーソナルジムです。
https://minhyo.jp/rizap

編集部からのコメント

ライザップでは、リバウンド「0」を目指した取り組みを行っています。

もちろん、トレーニング中のボディメイク期間も重要ですが、ライザップを卒業した後の長い生活で活かせる、ダイエットに関する豊富な知識を得られることは、ライザップ最大の魅力かもしれません。

テレビコマーシャルを見て自分も痩せたいと思いました

女性のクチコミ
女性のクチコミ

テレビコマーシャルを見て一念発起して通ったところ、本当に痩せることができたので満足しています。入会金は5万円と少々高めでしたが、スタンダードコースの料金は約30万円だったので予算内で通えました。 トレーニングはもちろんですが、食事の指導も丁寧でトレーニング終了後は始める前よりも体脂肪率が7パーセント減りました。そして体重も9キロ減ったので、行った甲斐があったと思っています。 自分だけのオーダーメイドのプログラムを作ってもらえることに加えてマンツーマントレーニングなので、ありがたかったです。
https://minhyo.jp/rizap

編集部からのコメント

パーソナルジムの入会金の相場は、約3万円程度に対し、ライザップでは5万円と他社と比較しても少々高いです。

しかし、トレーナーだけでなく、管理栄養士、医師、カウンセラーの専門家によるサポートが受けられたり、栄養サポートセンターが設置されており、電話やメールで体調面の不安を解決してくれるサービスも行っていますので、そういった面も含めて満足度が高いのかもしれません。

高いけど効果あった

女性のクチコミ
女性のクチコミ

私もCMのように筋肉をつけつつ痩せたい思い利用しました。
トレーナーとの相性によると口コミで見ていたのですが、私は明るくて楽しい方ばかりの印象でした。
1回もサボることなく頑張りました!(金額を考えると絶対にサボれませんが(笑)。)
結果は満足です!恥ずかしくて数字は言いませんが、体重も体脂肪率も気になってたウエストも理想くらいになりました。これが結果にコミットか!(笑)
しいて言うなら、プロテインだけでも安めの値段にしてほしかったです…^^;(笑)。
https://minhyo.jp/rizap

編集部からのコメント

はやり、口コミを見ていると、ライザップCMの影響力は高いことが分かります。

「金額のことを考えるとサボれません」とありますが、まさにその通りですよね!

そういった理由が、ダイエットを続けられるモチベーションになっている方も多いようです。

お金は高いが結果がついてくる

女性のクチコミ
女性のクチコミ

ライザップでトレーニングを受けました。入会金含め35万円くらいでした。
感想としては、やはりマンツーマンはすごいですね!
自分のことを分かってくれているし、きちんと管理してくれるので助かりました。
食事の制限がつらかったんですが、慣れてきたらこっちのものだと思います。
あとは自分のモチベーションをどれくらい保つかですね!けど、きちんと行えば痩せれると思います。
あと、私の場合、ライザップが終わってからはやけ食いがなくなったのが嬉しかったです。
https://minhyo.jp/rizap

編集部からのコメント

金額は高いですが、マンツーマンで生活習慣をきちんと管理してくれるところを評価されています。

また、多くの方は、ライザップ期間中に得た食事の知識や生活習慣が身に付き、卒業後もそれを無理なく実行できているようです。

ここで言われている「やけ食い」も、根本から健康的な食生活が身に付いた証だと思います。

価格以外のライザップまとめはこちら

一生モノの知識を得てキレイになろう!

いかがでしたか?

金額だけで他社と比較すると、入会金やコース料金は高額だと感じてしまう方も多いと思います。

しかし、ライザップは業界No.1の実績で今もパーソナルジムのトップを走り続けています。

その理由は「料金が高くても、確実な実績を求める、本気度の高い人が多いから」なのではないでしょうか?

そして、ライザップ期間中よりも、はるかにその後の人生の方が長いです。

ライザップで学んだ知識を生かして、体型を維持しながら、その後の人生をいかに楽しめるかどうかは、お金には代えられない付加価値だと思います。

ただ漠然と「ライザップは高いから無理だ」と諦めている方、是非一度、無料カウンセリングでも分かるライザップの実力を実感していただきたいと思います。

 

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