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RIZAP - ライザップ - 上野店

シェイプアッププログラム

アクセス

上野駅から徒歩5分

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医師、管理栄養士、カウンセラーなどの専門家も徹底サポート!

必ずお客様の理想とする身体に向けて、「結果にコミット」します!
ひとりひとりの年齢や性別、体重等を踏まえたうえで目標設定を行うので初心者でも安心。
短期間で効果を出すため、科学的根拠に基づいたトレーニング、栄養学に基づいた食事指導でお客様に合わせた最善の方法でプログラムを進めていきます。

ABOUT GYMRIZAP(ライザップ)上野店

こんな方が多い

性別

女性 50%
男性 50%

年齢

10%
20%
40%
30%
20代30代40代50代

こんな方におすすめ

体型

目的

大幅減量健康維持部分痩せバルクアップスタイルアップ

RIZAP上野店を
Getfit編集部が解説!

Getfit編集長

鈴木 ちな

China Suzuki

TVCMでもおなじみ!人生最高のカラダを手に入れたい人へ

RIZAP上野店は、驚愕のCMが度々話題となる人気パーソナルジムです、
 
数時間の研修を経て指導技術が認められた専属のトレーナーが、理想のボディメイク実現に向けてマンツーマンでサポートします。

さらにライザップ上野店は、コンディションを細かく把握したトレーナーが日々の食事を栄養学の視点に沿って、無理のない食事法を指導していきます。

気になる立地は、上野駅から徒歩5分で、自分のお気に入りのシューズさえ持って行けば、あとはトレーニングウェアからアメニティなどはレンタル利用可能です。”

ライザップでは、柔軟な支払い方法や、全額返金保障制度もあるので、安心してトレーニングを開始することもできます。

GYMの特徴 RIZAP上野店

サービス

  • 女性専用
  • 食事指導
  • リバウンドサポート
  • 入会金不要
  • 返金保証
  • プロテイン無料提供
  • サプリ無料提供
  • ウォーターサーバー
  • 水素水
  • エステ付き
  • ペアプラン

施設

  • 手ぶらOK
  • レンタルウエア
  • レンタルシューズ
  • シューズ預かり
  • シャワー
  • アメニティ充実
  • パウダールーム
  • 完全個室
  • 子連れOK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅から徒歩5分以内

トレーナー

  • トレーナー担当制
  • トレーナー変動制
  • トレーナー指名あり(有料)
  • 女性トレーナー在籍

支払い方法

  • 分割払い(ローン払い)
  • クレジットカード
  • 電子マネー

得意部位

  • お腹

    ウエスト・くびれ

  • お尻

    ヒップ

  • バスト

  • ふくらはぎ・太もも ・内もも・下半身

  • 二の腕

  • 背中

トレーニング
目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ(バルクアップ)
  • メリハリボディになりたい
  • モデル体型になりたい
  • 美尻・美脚
  • 腹筋・くびれ
  • 脱・リバウンド
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 健康診断数値改善
  • アンチエイジング
  • 健康・体型維持
  • 運動不足解消
  • ストレス発散
  • 産後ダイエット
  • 結婚式に向けて
  • イベントに向けて

RECOMMEND

RIZAP上野店
おすすめポイント

ここが
RIZAPの
おすすめ3つ

2ヶ月間で確実に痩せるならやっぱりライザップ

ライザップは、2ヶ月間、週2回のトレーニングで確実に成果を出すパーソナルジムです。
専属トレーナーが食事から運動、日常生活まで徹底的にマンツーマンでサポートし、これまでに会員数は14万人を超え、日本No.1の実績を誇ります。
また、高級感のある室内では、きめ細やかな目標設計と最先端の機材が導入されたトレーニングを通じて、高いクオリティでサービスを提供しております。

運動が苦手でも大丈夫!初心者からシニアまで一人ひとりに最適なボディメイク

RIZAPなら、年齢に関係なく、自分にあったトレーニングメニューで綺麗になることができます。
RIZAP専属トレーナーが食事から運動まで、生活面をマンツーマンでサポートします。
そして、累計14万人以上の会員実績を生んだ信頼できるライザップのメソッドは、これまで1,000人以上の医師がRIZAPを体験して、その効果を認めています。
また、365日いつでも管理栄養士に何度でも電話できるサービスもあるので、どんな健康に関するお悩みも解決することができます。

コスパや結果重視の方から支持されています

ライザップといえば値段が高いと思われがちですが、実は費用対効果から考えると断然効率的とも言えます。
まず、1人のダイエットに対して最小限の時間で確実な結果を出すための整備ができており、時間とお金を無駄にさせません。
また、プログラムを通じて卒業後も一生使える健康やダイエットに関する知識を惜しみなく提供します。
そして、効果が出なかったときに返金手続きを行う制度も整っており、ダイエットが失敗する不安を払拭しております。
そのため、極力時間をかけずに、ダイエットを必ず成功させたいという方々から高い評価を得ています。

健康面から忙しいビジネスマンのボディメイクをサポート

1回あたり50分間の時短トレーニングのため、出社前や会社終わり等、様々なライフスタイルにも柔軟にボディメイクを取りれることができます。
また、ボディメイクにより、肥満や生活習慣病の防止に効果絶大です。
そして、これらのプログラムを通じて血糖値を下げることもできるため、30代から60代以上のシニア層まで、幅広い年齢層から支持されています。
運動や食事以外にも、日常生活などのアドバイスも提供するため、仕事が忙しいビジネスマンの片腕となって健康面を徹底サポートします。

ライザップはキツイ?安心してください!その日の体調に合わせた簡単・軽めのトレーニングで痩せられます!

ジム通い、エステ、病院など、これまでダイエットを成功させるために色々なことを試してみたけど、うまくいった試しがない…
そんな女性の方々、安心してください。
激しい運動だと思われがちなライザップですが、実際はその人の理想と運動レベルを考慮した上で、無理のないトレーニングを行います。
また、日によって体調不良があるという方にもとことん寄り添ったトレーニングを指導するため、昔から運動が苦手という人も心配はいりません。
信頼できるトレーナーと二人三脚で、2ヶ月間安心してダイエットを成功させることができます。

お祝い金はGetfit独自の制度になります。
お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。
お祝い金対象者
 ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
 ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
 ・お祝い金対象コースを終了(継続コースの場合は1カ月以上継続)した方。
 ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。
Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら

PHOTO

ライザップ上野店の
画像一覧

TRIAL

RIZAP上野店の
体験プラン

トレーニング:分
カウンセリング:90分

料金:無料

時間:90分

料金:無料

TRAINING PLAN

ライザップ上野店の
トレーニングプラン

シェイプアッププログラム
入会金 55,000円(税込)
プラン金額 327,800円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 50分 / 60日
シェイプアッププログラム プラス
入会金 55,000円(税込)
プラン金額 547,800円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 80分 / 60日
モデルプログラム
入会金 55,000円(税込)
プラン金額 327,800円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 50分 / 60日
美脚プログラム
入会金 55,000円(税込)
プラン金額 327,800円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 50分 / 60日
マッスルゲインプログラム
入会金 55,000円(税込)
プラン金額 327,800円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 50分 / 60日

RIZAP上野店の
レンタル用品

ウェア上 無料
ウェア下 無料
タオル 無料
シューズキープ 4,400円(税込)/月

REVIEWS

RIZAP上野店の
口コミ

口コミ平均 :
★★★★★
★★★★★
4.68
口コミ件数 : 5件

GYM提供クチコミ

匿名様(32歳 女性)
まだ道半ばだが、お尻のラインが少し上がった。広告
★★★★★
★★★★★
4.8
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか?もしくはコミットできそうですか?
満足度:★★★★☆ まだ道半ばだが、お尻のラインが少し上がった。広告のように簡単にはいかないんだなと、ダイエットの難しさを痛感した。

Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか?
満足度:★★★★★ 全般的に不満はない。特に施設の香りが好き。階段を降りた時にふわっと香るライザップの匂い。頑張るぞー、というモチベーションのきっかけになる。

Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか?
満足度:★★★★★ アメトムチの使い方が上手いです!落ち込んでる時は励ましてくれて、怠けてるときは厳しくカツを入れてくれます!

Q.食事アドバイス(アプリの返信内容やトレーナーの知識)に満足されていますか?
満足度:★★★★★ すごい知識量だなといつも感心します!コンビニで食べていいものリストを作ってくれて、重宝してます。

Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか?
満足度:★★★★★ そもそもコロナに不安がない

GYM提供クチコミ

匿名様(41歳 女性)
正直もう少し短期で減量することができると思った。
★★★★★
★★★★★
4.4
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか?もしくはコミットできそうですか?
満足度:★★★☆☆ 正直もう少し短期で減量することができると思った。でもその原因はコロナの影響であり、RIZAPやトレーナーさんが原因ではない。

Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか?
満足度:★★★★★ 整理整頓もされており、コロナ対策用の消毒備品なども設置されており安心している。

Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか?
満足度:★★★★★ かしこまり過ぎず、フレンドリーに楽しく接してくれることでトレーニングも楽しく進められる。

Q.食事アドバイス(アプリの返信内容やトレーナーの知識)に満足されていますか?
満足度:★★★★★ いつも見て下さることで安心できるし、不安があってもコメントがあることで払拭できる。またいつでも連絡できることも心強い。

Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか?
満足度:★★★★☆ 消毒備品はあるけど、全員が本当にきちんと使用後に消毒しているのかな?と思う時はある。

GYM提供クチコミ

匿名様(50代 女性)
目標体重を到達期日を大幅に上回る期間で達成させて
★★★★★
★★★★★
4.6
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか?もしくはコミットできそうですか?
満足度:★★★★★ 目標体重を到達期日を大幅に上回る期間で達成させてくださいました。

Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか?
満足度:★★★★☆ 概ね満足していますが、時々ヘアゴムなどのアメニティが補充されていなかったりすることがあるのが残念です。

Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか?
満足度:★★★★★ フレンドリーで話していて楽しいです。体重が減ると自分のことのように喜んでいただけて、すごくモチベーションも上がりました。

Q.食事アドバイス(アプリの返信内容やトレーナーの知識)に満足されていますか?
満足度:★★★★★ 細かく見てくださってます。ダメなこともはっきり指摘してくれる反面、イベントなどで食事が乱れることについても、否定せずにさせていただけて、リカバリーのアドバイスもしていただけるので

Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか?
満足度:★★★★☆ 100%安心という状態が私自身わからないので。でも、しっかりやっていると思います。

GYM提供クチコミ

匿名様(24歳 男性)
最後は自分の体調を崩してしまった、また当初の予定
★★★★★
★★★★★
4.6
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか?もしくはコミットできそうですか?
満足度:★★★★☆ 最後は自分の体調を崩してしまった、また当初の予定より少ない日数の契約になってしまったが、トレーナーの方にやって頂ける内容は全て実施して頂けたという強い満足感があるため。

Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか?
満足度:★★★★★ シャワー室の匂いが気になると漏らした際、迅速に対応して頂けたため。

Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか?
満足度:★★★★★ 近すぎず遠すぎず、適切な距離感で接して頂けたため。

Q.食事アドバイス(アプリの返信内容やトレーナーの知識)に満足されていますか?
満足度:★★★★☆ 写真から適切なアドバイスを毎度頂くことが出来たと感じていたため。(自分の怠慢により食事に偏りが出てしまったが…)

Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか?
満足度:★★★★★ アルコール消毒・トレーナーのマスク着用義務・おしぼり等から、出来る対策は講じておられると感じているため。

GYM提供クチコミ

匿名様(76歳 女性)
そのままであれば、老化していく筋力を、現状維持で
★★★★★
★★★★★
5
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか?もしくはコミットできそうですか?
満足度:★★★★★ そのままであれば、老化していく筋力を、現状維持できればいい方だ、と思ってました。トレーナーの目標は、それより高く示してくださり、現状よりさらにパワーアップすることを示してくださり、アンチエイジング効果が実感できています。現状に甘んじず、常に適切な未来を、志向していく生き方を示していただけています。

Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか?
満足度:★★★★★ 黒を基調とした、統一感のある壁やしつらえ、落ち着いた店内の照明など、トレーニングに集中できました。トイレや廊下など、掃除も行き届いています。

Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか?
満足度:★★★★★ いつも明るくて、気さくに話しかけてくださいます。なんでも、相談できるオープンな雰囲気を醸し出しています。

Q.食事アドバイス(アプリの返信内容やトレーナーの知識)に満足されていますか?
満足度:★★★★★ 栄養の知識が、豊富で正確。食事指導が的確で、効果が出るので、信頼できる。

Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか?
満足度:★★★★★ フロントのシステムがなくなり、全部自分で検温からウェアタオルの準備をするようになり、非接触を徹底していることに、感心しました。一抹の寂しさがありますので、コロナ後には、また、フロントでの対応を復活していただき、短い会話で明るく丁寧に迎えていただき、帰りに感想をちょっと会話して丁寧に送っていただく、良い習慣を是非またお願いいたします。
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VIDEO

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動画

BEFORE-AFTER

ライザップ上野店の
トレーニング実績 ビフォーアフター

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RIZAP(ライザップ)の
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ACCESS

RIZAP上野店への
アクセス

INFORMATION

ライザップ上野店の
基本情報

営業時間 7:00~23:00
最寄り駅 JR各線上野駅(不忍口)から徒歩5分
東京メトロ各線上野駅(7出入口)から徒歩5分
京成本線京成上野駅(正面口)から徒歩5分
住所 東京都台東区上野2-12-20NDKロータスビルB1F
  

CONTACT

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必須体験予約希望日1

必須体験予約希望日2:なるべく希望日1と異なる日にちをご入力ください

必須体験予約希望日3:なるべく希望日1、2と異なる日にちをご入力ください

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