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RIZAP - ライザップ - 品川店
シェイプアッププログラム
入会金
55,000円(税込)
プラン金額
327,800円(税込)
プラン内容（回数 / 時間 / 期間）
16回 / 50分 / 60日
プラン補足
プランには以下のサー… 続きはこちら
アクセス
品川駅から徒歩約6分
RIZAPが作った24時間ジムチョコザップに無料で通い放題！
今ライザップに入会すると、ライザップのプログラム中はチョコザップに月会費無料で通うことができます。
RIZAPで学んだセッション内容をチョコザップで自分で行えるため、RIZAPのセッションのない日も運動が可能です！
24時間営業なのでお忙しい方でも、時間のしばりがなく運動が可能です。
また、店舗によっては個室のセルフエステ・セルフ脱毛マシンがあり、無料で利用できるのでとてもお得です。
ABOUT GYMRIZAP（ライザップ）品川店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
RIZAP品川店を
Getfit編集部が解説！
Getfit編集長
鈴木 ちな
China Suzuki
思わず見惚れるかっこいいカラダを作れる日本を代表するジム
RIZAP品川店は、CMでも話題、会員数は14万人を超える日本を代表する人気パーソナルジムです。
お客様専属のトレーナーが短期間でそれぞれの目標達成に向けて、集中的にボディメイクや減量をサポートします。
さらにライザップ品川店は、コンディションを細かく把握したトレーナーが日々の食事を栄養学の視点に沿って、無理のない食事法を指導していきます。
ジムの立地は、品川駅から徒歩約6分と、歩いて通える距離にあり、レンタル用具も揃っているので、シューズさえあれば、手ぶらで通うことができます。
ライザップでは、柔軟な支払い方法や、全額返金保障制度もあるので、安心してトレーニングを開始することもできます。
GYMの特徴 RIZAP品川店
サービス
- 女性専用
- 食事指導
- リバウンドサポート
- 入会金不要
- 返金保証
- プロテイン無料提供
- サプリ無料提供
- ウォーターサーバー
- 水素水
- エステ付き
- 整体
- 早朝深夜
- ペアプラン
- トライアルプラン
- モニタープラン
- 通い放題
- 月額制
施設
- 手ぶらOK
- レンタルウエア
- レンタルシューズ
- シューズ預かり
- シャワー
- アメニティ充実
- パウダールーム
- 完全個室
- 子連れOK
- 託児所あり
- 駐車場
- 駅から徒歩5分以内
トレーナー
- トレーナー担当制
- トレーナー変動制
- トレーナー指名あり（有料）
- 女性トレーナー在籍
支払い方法
- 分割払い（ローン払い）
- クレジットカード
- 電子マネー
得意部位
-
お腹
ウエスト・くびれ
-
お尻
ヒップ
-
胸
バスト
-
脚
ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身
-
腕
二の腕
-
背中
トレーニング
目的
- ダイエット
- 筋力アップ（バルクアップ）
- メリハリボディになりたい
- モデル体型になりたい
- 美尻・美脚
- 腹筋・くびれ
- 脱・リバウンド
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 健康診断数値改善
- アンチエイジング
- 健康・体型維持
- 運動不足解消
- ストレス発散
- 産後ダイエット
- 結婚式に向けて
- イベントに向けて
返金保証について
全額返金には以下のルールがございます。
(1)初回ご利用日から30日間以内であれば利用可能
(2)物販の費用は返金対象外
(3)返金の手続きは、来店のうえ書面で行う
(4)30日間全額返金保証を利用すると、再入会できない
RECOMMEND
RIZAP品川店の
おすすめポイント
ここが
RIZAPの
おすすめ3つ
2ヶ月間で確実に痩せるならやっぱりライザップ
ライザップは、2ヶ月間、週2回のトレーニングで確実に成果を出すパーソナルジムです。
専属トレーナーが食事から運動、日常生活まで徹底的にマンツーマンでサポートし、これまでに会員数は16万人を超え、減少数値においてNo.1の実績を誇ります。(※1)
また、高級感のある室内では、きめ細やかな目標設計と最先端の機材が導入されたトレーニングを通じて、高いクオリティでサービスを提供しております。
(※1)Getfit口コミ数値を比較
運動が苦手でも大丈夫！初心者からシニアまで一人ひとりに最適なボディメイク
RIZAPなら、年齢に関係なく、自分にあったトレーニングメニューで綺麗になることができます。
RIZAP専属トレーナーが食事から運動まで、生活面をマンツーマンでサポートします。
そして、累計16万人以上の会員実績を生んだ信頼できるライザップのメソッドは、これまで1,000人以上の医師がRIZAPを体験して、その効果を認めています。(※2)
また、365日いつでも管理栄養士に何度でも電話できるサービスもあるので、どんな健康に関するお悩みも解決することができます。
(※2)RIZAPプレスリリースより
コスパや結果重視の方から支持されています
ライザップといえば値段が高いと思われがちですが、実は費用対効果から考えると断然効率的とも言えます。
まず、1人のダイエットに対して最小限の時間で確実な結果を出すための整備ができており、時間とお金を無駄にさせません。
また、プログラムを通じて卒業後も一生使える健康やダイエットに関する知識を惜しみなく提供します。
そして、効果が出なかったときに返金手続きを行う制度も整っており、ダイエットが失敗する不安を払拭しております。
そのため、極力時間をかけずに、ダイエットを必ず成功させたいという方々から高い評価を得ています。
健康面から忙しいビジネスマンのボディメイクをサポート
1回あたり50分間の時短トレーニングのため、出社前や会社終わり等、様々なライフスタイルにも柔軟にボディメイクを取りれることができます。
また、ボディメイクにより、肥満や生活習慣病の防止に効果絶大です。
そして、これらのプログラムを通じて血糖値を下げることもできるため、30代から60代以上のシニア層まで、幅広い年齢層から支持されています。
運動や食事以外にも、日常生活などのアドバイスも提供するため、仕事が忙しいビジネスマンの片腕となって健康面を徹底サポートします。
ライザップはキツイ？安心してください！その日の体調に合わせた簡単・軽めのトレーニングで痩せられます！
ジム通い、エステ、病院など、これまでダイエットを成功させるために色々なことを試してみたけど、うまくいった試しがない…
そんな女性の方々、安心してください。
激しい運動だと思われがちなライザップですが、実際はその人の理想と運動レベルを考慮した上で、無理のないトレーニングを行います。
また、日によって体調不良があるという方にもとことん寄り添ったトレーニングを指導するため、昔から運動が苦手という人も心配はいりません。
信頼できるトレーナーと二人三脚で、2ヶ月間安心してダイエットを成功させることができます。
PHOTO
ライザップ品川店の
画像一覧
TRIAL
RIZAP品川店の
体験プラン
カウンセリング： 90分
トレーニング： 分
料金： 無料
時間： 90分
料金： 無料
TRAINING PLAN
ライザップ品川店の
トレーニングプラン
| シェイプアッププログラム | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン金額 | 327,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン補足 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
| モデルプログラム | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン金額 | 327,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン補足 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
| 美脚プログラム | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン金額 | 327,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン補足 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
| マッスルゲインプログラム | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン金額 | 327,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン補足 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
支払い方法
現金
- 銀行振込
- 直接支払い（手渡し）
クレジット
カード
- VISA
- American Express
- JCB
- Master cards
- Diners club
クレジットカード支払い手数料（お客様負担）
電子マネー
- PayPay
分割払い方法
| 月々の分割払い | 月9,900円（税込）～ |
|---|---|
| 分割可能回数 | 3回～60回 |
| 実質年利 | 19.8％ |
| 分割条件 | 入会金 55,000円（税込）コース料金 327,800円（税込） 合計 382,800円（税込） ※料金に含まれるもの：週２回のウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導 |
| 備考 | - |
トレーニングの種類
- フリーウエイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- 加圧
- キックボクシング
- 有酸素マシン
- HIIT
備考
約16万人の実績で築き上げられたメソッドをもとに、一人ひとりの年齢・体力に合わせてトレーニングメニューをカスタマイズします。
お客様が挫折することがないよう、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添って指導。
ライザップが、あなた史上最高のカラダへ導きます。
食事指導の内容
対応者
- トレーナー
- 管理栄養士
指導内容
- カロリー計算
- メニューアドバイス
- レシピ提供
フィードバック
頻度
- 毎日
- 毎食
- トレーニング時
ツール
- LINE
- 専用アプリ
報告スタンス
- 食事報告必須
- 食事報告自由
指導スタンス
- 食事制限管理
- 厳しい制限なし
備考
1日3食、2ヶ月で全180食分の食事を専属トレーナーが指導します。
専用アプリ『RIZAP touch』を使うことで、毎日ラクラク食事管理。
正しい知識・食習慣が身に付き、しっかり食べながら痩せていくことができます。
RIZAP品川店の
レンタル用品
- ウェア上 無料
- ウェア下 無料
- タオル 無料
- シューズキープ 4,400円（税込）/月
REVIEWS
RIZAP品川店の
口コミ
口コミ平均 ：
Getfitオリジナル口コミ RIZAP品川店
入会者
Getfit利用者さん
女性158cm50代前半
入会時期：2023年3月〜6月頃
投稿日：2023.08.23
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重67kg⇢58kg（-9kg）
- 体脂肪率35%⇢26.5%（-8.5%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 3
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 筋肉をつけたい
- 達成度達成できた
ジムに通って身体の変化
8キロ減量、2サイズダウン。
体が軽くなり動くのが楽になりました。
アドバイスとサポートが丁寧で、小さなことでも相談に乗ってくれる。
また、トレーニングだけでなく、食事や栄養管理も手厚い。
立地・通いやすさについて：5点
駅に近く、直進するだけなのでわかりやすい。
再開発地域に該当していたので、歩道が狭く歩きにくかったが、ジムの責任ではない。
トレーナーについて：5点
小さなことまで相談に乗ってくれる。
質問しやすい。
アドバイスが的確。
サポートが丁寧。
価格について：3点
事前に納得はしていたものの、高かった。
ただ、費用対効果は期待以上だった。
施設について：5点
清潔で動線がきちんとしているので移動しやすかった。
ただ、更衣室がやや狭いのが気になった。
予約の取りやすさについて：5点
前日に予約確認メールが届くのがよかった。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP品川店
入会者
Getfit利用者さん
男性169cm30代後半
入会時期：2023年1月〜4月頃
投稿日：2023.06.20
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（10kg以上）
- 体重98kg⇢81kg（-17kg）
- 体脂肪率30%⇢25.4%（-4.6%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 5
- 価格 3
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 3
-
悩み・
きっかけもともと太りやすい - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 筋肉をつけたい
- 達成度目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
服のサイズが1ランク下がりつつある。
筋肉のスジが見えるようになった。
説明が親切であり分かりやすい。
こちらの要望についても柔軟に対応してもらえている。
立地・通いやすさについて：4点
自転車で行ける距離であり、雨の日はバス1本で行けるため満足している。
トレーナーについて：5点
トレーニング方法は丁寧でわかりやすく、食事管理についてもこちらの要望に対して的確にアドバイスをくれて満足している。
価格について：3点
トレーニング内容や食事管理について特別なことをしていないため、少々高い感じはする。
しかし日々管理してもらえるのは助かっているため、ある程度は妥協が必要を思っている。
施設について：4点
もっと色々な器具があると思っていたが、実際は必要な器具があるのみであった。
それに関しては特に不満はない。
時間帯をしっかり管理しているため、周りが静かでトレーニングがしやすかった。
予約の取りやすさについて：3点
毎週決まった曜日、時間を設定しているため、予約とは無縁である。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP品川店
入会者
Getfit利用者さん
女性157cm50代前半
入会時期：2022年6月〜9月頃
投稿日：2022.11.23
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（10kg以上）
- 体重65kg⇢55kg（-10kg）
- 体脂肪率40%⇢38%（-2%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 3
- トレーナー 4
- 価格 2
- 施設 2
- 予約の取りやすさ 4
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 筋肉をつけたい
- 達成度達成できていない
ジムに通って身体の変化
ほとんど変わらなかったが筋力がついたように思う。
肩こりが解消した。
トレーナーの質は高かったが費用も高い。
トレーニングを開始するまでに時間がかかる。
立地・通いやすさについて：3点
駅から遠いためバスを利用した。
通いにくかった。
良い点は特に思いつかない。
トレーナーについて：4点
モチベーションをあげられるような声かけでサポートしてくれた。
価格について：2点
一回50分のトレーニングで20000円は高すぎると思う。
長期的に通おうと思う価格設定ではない。
施設について：2点
シャワー設備が古いくアメニティが貧相。
タオルやロッカー室にラグジュアリー感がない。
予約の取りやすさについて：4点
週2で固定だが変更がしやすくてよかった。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP品川店
入会者
Getfit利用者さん
男性177cm20代後半
入会時期：2022年4月〜7月頃
投稿日：2022.09.20
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（10kg以上）
- 体重98kg⇢80kg（-18kg）
- 体脂肪率30%⇢24%（-6%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 3
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけもともと太りやすい - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 上半身痩せしたい
- 達成度達成できた
ジムに通って身体の変化
腕もお腹も全体的に細くなったし体が軽くなった分とても動きやすくなりました。
思ってたより通いやすくて最初はどうなるかと思ってたりもしたけど店の内装も綺麗で水回りもとても良かったです。
トレーナーの方も変な感じではなく楽しい雰囲気を作ってくれるので多少きついことも乗り越えていける環境でした。
立地・通いやすさについて：5点
立地については駅から近くてどこからでも通いやすいところだと思います。
僕は歩いて行けるところだったので満足です。
トレーナーについて：5点
トレーナーさんは最初から絡みやすいように話しかけてくれてどのようになっていきたいか具体的に話すこともできて、トレーニングの話だけではなく楽しく会話もできてよかった。
価格について：3点
実際に痩せてみればいいですが初めて手を出すなら少し高いなって思ってしまいます。
施設について：5点
トレーニング環境は各個室ブースになっていてやりやすかったし水回りも常に綺麗で使いやすかった。
予約の取りやすさについて：5点
予定をその都度一緒に考えて合わせてくれるのでとても予約は取りやすい。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP品川店
入会者
Getfit利用者さん
女性153cm50代前半
入会時期：2021年11月〜2022年2月頃
投稿日：2022.04.18
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg未満）
- 体重59.2kg⇢56.6kg（-2.6kg）
- 体脂肪率33%⇢29.5%（-3.5%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 4
- 価格 3
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 2
-
悩み・
きっかけ仕事や付き合いの会食で太ってきた - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 腹筋を割りたい
- 達成度そこそこ達成できた
ジムに通って身体の変化
体重は数キロしか減らなかったが、ウェストは7cm減った。
全体的に引き締まったと思う。
開始直後、殆ど体重の変化がなく本当に言う通りで効果あるのか懐疑的だったが、結果、サイズダウンできた。
モチベーションが下がった時も声をかけて頂き、最後まで続けられた。
食事の内容が大事ということを体感した。
立地・通いやすさについて：4点
駅からも、自宅からも近くよかった。
日曜、休日はビル自体がクローズしてしまい、裏口から入るのが少し面倒に思えた。
トレーナーについて：4点
体重が中々減っていかない中、なんとかモチベーションを上げるように声をかけて頂いた。
できることをコツコツと積み重ねていくことが大事ということを教わった。
価格について：3点
他のジムと比べて、やはり割高。
今まで自己管理できていなかった人はすぐに結果がでるだろうが、そうでない人は結果が出にくい。
2クール目に入っている人もいるようだが、その金額をかけて、この結果だと満足しない人も多いと思う。
また、サプリを別で購入するのだが、コースに入ってるものと思った。
少し、騙された感がある。
施設について：4点
全体的に環境的によかったと思う。
ただ、照明が暗すぎる。
昼間でも暗いのが気になった。
予約の取りやすさについて：2点
自分の予定ではなく、トレーナーさんに合わせないといけないのが難点。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP品川店
入会者
Getfit利用者さん
女性163cm40代前半
入会時期：2021年9月〜12月頃
投稿日：2022.02.17
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重77kg⇢69kg（-8kg）
- 体脂肪率42.7%⇢37%（-5.7%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 4
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 4
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい
- 達成度達成できた
ジムに通って身体の変化
以前は筋肉と脂肪が多かったので食事を減らしても引き締まることはなかったが、筋肉トレで筋肉は落ちず脂肪だけが減った。
セルライトも減り若い時のラインが少し戻ってきた気がする。
簡単な腹筋だが毎日続け、お腹も引き締まりました。
年を重ねるごとに運動や食事制限が一人で結果が出ずらくなり、痩せてもリバウンドの繰り返しが悩みでした。
カロリー計算やマクロ計算もしたことがなく、不安でしたがトレーナーさんに教えて頂きながら量のコントロールや知識がついたのでとても勉強になりました。
筋トレも運動不足なので一人では出来なかったので良かったです。
立地・通いやすさについて：5点
駅からも近くてわかりやすい。
近くにカフェやコンビニもあり便利。
私はちょうどウォーキングに30分くらい歩きたかったので最適だった。
品川駅のバスもあるので立地は良い。
トレーナーについて：5点
とても良い方でセッションの時は毎回違う話で苦手なトレーニングも気をそらして下さったので助かりました。
あまり集中し過ぎると神経質になってしまうので程よくリラックスして楽しむことができたので時間が過ぎるのは早かった。
価格について：4点
やはり他のパーソナルと比べると値段は高いが、ライザップに行くという自分にも良い緊張感と強い決意は持てたので結果的には良かった。
一生健康や食事制限は切り離せない課題なので早く体験しておけば後からでも役に立つので知識の点でも満足。
施設について：5点
いつも水回りが清潔なのは感心した。
ゴミ箱のゴミも常に取り替えたり、蛇口周りの水滴もいつも綺麗だった。セッションの後も掃除機の音が聞こえていたので衛生面も安心出来た。
ロッカールームもお洒落で癒された。
予約の取りやすさについて：4点
初回は人気のようで初めるまでに1週間待ちました。
当日キャンセルが出来ない、1回分パーソナル代金が消化になってしまう為、このご時世もあり体調管理には気を使った。
生理痛などある方は早めの日程調整など要注意です。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP品川店
入会者
Getfit利用者さん
女性163cm30代後半
入会時期：2021年7月〜10月頃
投稿日：2021.12.16
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg未満）
- 体重54kg⇢51kg（-3kg）
- 体脂肪率30%⇢25.9%（-4.1%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 4
- 価格 3
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 4
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい
- 達成度目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
足と腕が引き締まったのと、一番はお腹まわりがすっきりしました。
体の動かし方や呼吸の仕方を指摘されながら、正しく運動ができたので満足しております。
立地・通いやすさについて：4点
わかりやすい場所にあり、家からジムまでウォーキングでちょうど良い距離でした。
トレーナーについて：4点
食事のアドバイスを細かく教えて頂き、とても参考になりました。
価格について：3点
ややお高い感じに感じました。
ジム独自のサプリもお高い感じがしました。
施設について：4点
いつ行っても施設は清潔にされていました。
アメニティグッズも充実してて助かりました。
予約の取りやすさについて：4点
予約の取りやすさは、柔軟に対応してもらえました。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP品川店
入会者
Getfit利用者さん
女性162cm50代前半
入会時期：2021年3月〜6月頃
投稿日：2021.08.19
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重74.5kg⇢68.8kg（-5.7kg）
- 体脂肪率40.5%⇢36.9%（-3.6%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 4
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい
- 達成度そこそこ達成できた
ジムに通って身体の変化
全体的に体脂肪が落ちて、体が引き締まりました。
入らなかった洋服が着られるようになり、夏場の薄着も気にならなくなりました。
顔が一回り小さくなりました。
健康的な体型になって満足です。
目標にしていたほど体重は落ちなかったものの、筋肉量を維持しつつ、脂肪を落とせたので満足しています。
結果にコミットは本当でした。
また食事管理について学ぶことができ、自分のこれまでの食事法がいかに間違っていたかわかりました。
一生使える食事の知識を得ることができました。
立地・通いやすさについて：5点
駅からも徒歩３分程度で、家からも歩きや自転車で通えたのでとても便利でした。
トレーナーについて：5点
まだトレーナー経験が浅い方だったと思いますが、明るく、親身になってトレーニングしてくれました。
トレーナーさんとの相性もよく、自分に合ったメニューを考えてくださり、結果を出すために真剣に取り組んでくれているのが伝わりました。
メニュー内容は大変でしたが、楽しくトレーニングできました。
価格について：4点
2.3ヶ月結果にコミットして効果が出たので満足しています。
ただし長期間継続できる価格ではないので、もう少し痩せたいと思っても続けられるような価格ではありません。
施設について：5点
トレーニングルームは更衣室は清潔でアメニティも揃っていました。
コロナ禍でも安心して利用できました。
予約の取りやすさについて：5点
トレーナーが決まった時点で決まった曜日と日時に予約が入れられたのでとても楽でした。
また早朝から営業しているので仕事前にトレーニングできたのが良かったです。
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★☆ やはりcmの印象が大きく、わたしもライザップに通ったらこんな素敵な姿になれるのかと思った。実際痩せるまでの道のりは辛いけど結果がついてくるのを実感しているから。
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★★ かなりの頻度でロッカールームの洗面台が清掃されている。
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★☆ 状態を把握してくれていて嬉しい。でも最近トレーナーが変わったばかりなのでまだ人見知りをしてしまう。
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 月4回のコースになってからも、星の評価に加えて時々コメントくれたり、気にかけてくれるから。
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★☆ とても対策してくれていますが、マスク越しとはいえやはり対面だったり、ロッカールームも密なので少し不安はある。
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★★ 最初は本当にここまで減量出来るのかな？と、半信半疑でしたが、トレーナーを信じて教えていただいたことを1つ1つコツコツやることで、ちゃんと減量できました！本当に結果にコミットで驚いています！
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 更衣室の洗面台とかも、常にきれいです。
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ 仕事の事もプライベートの事も何でも話せます。嬉しい事は共有したいと思うし、嫌な事は聞いてもらって発散させていただいてます。自分はこう思う！とかも話してくれるので、一方通行ではない会話が楽しめてます。
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ コメントがとても丁寧です！！分からない事とか迷った事は、どんなに小さな事でもきちんと理由や効果を含め答えてくれるので信用できます。食事が乱れている時も、きちんと正す方向に導いてくれます。
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★★
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★☆
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★☆ 空き時間に清掃している姿を良くみかけます。誰もいない時間は更衣室を開けるなど、換気に気をつけている様子。
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ トレーニングの効果についての質問や、アプリのメッセージでの質問に丁寧に答えてくれるから。
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 何を気をつけたら良いか具体的にアドバイスしてくれるから。
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★☆ 企業として検査を定期的に行うなど、感染予防にできる限り努力されているのはとても良いと感じている。とはいえ、ライザップに限らず人と関わるため多少の不安はどうしても残る。
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★☆ 着実に体重とウエストサイズが減っているため、このまま設定した目標まで頑張りたいと思います
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 非常に清潔にされています
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ 丁寧で、トレーニング中も励ましてくださっているので続けることが出来ているのだと思います
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 食事の制限については不安でしたが、続けることが出来るよう具体的なアドバイスを頂けている点
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★☆ 非常に気をつけて運営されていますが、今はどこにいても100％安全なところは無いと思います
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★★ 約1ヶ月経って目に見える変化が凄まじく、周りに「痩せた？」と言われる前に「誰？」とまで言われるほどの今までにない変化が起きています。目標まではまだまだ遠いですが、素晴らしいトレーナーさんに恵まれた事もあり知識もついたので自主的にも目標達成に尽力すると共に周りにも同じように困っている人がいたら助けてあげたいと思います。
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 更衣室やトレーニングルームは髪の毛ひとつ落ちていないほど綺麗でそれが保たれている事には私事ながら感銘を受けます。
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ 一言で表すと「心から信頼できる兄貴」の様な存在です。トレーニング中も限界に直面した際に毎回励まして下さったり、食事指導の際もダメなものはダメと断言して下さるので私も迷いが無くなっていく気がします。
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 低糖質食品で認可されている品目の中にも腸内環境に悪影響を及ぼすものや、食欲増進させるもの等もあるので食材選びの細かいコツやその日のコンディションなどを見て脂質･タンパク質のｇ数も細かく指示してくれるのでとても満足しております。
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★☆ 減量期は有酸素運動などでも外に出る機会が多いのでまだまだ気は抜けない状況です。
SPECIAL PHOTO RIZAP品川店を芸能人も絶賛
VIDEO
ライザップ品川店の
動画
BEFORE-AFTER
ライザップ品川店の
トレーニング実績 ビフォーアフター
ライザップ品川店トレーナーへの
Q&A
Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください
感染症対策を徹底し、安心安全の環境をつくっています。
〇完全個室のマンツーマン指導で密を回避。
〇店舗内の清掃・消毒・換気を徹底。
〇PCR検査、ワクチン接種も実施。※2021年6・7月時点
Q1 トレーニングの特徴は？
専属トレーナーが責任を持ち、あなたを自分史上最高の体へ導きます。
17万人の実績データをもとに開発したプログラムで、お客様の目的・目標に合わせたトレーニングを設計。
専属トレーナーが最後まで責任を持ち、目標達成まで寄り添い続けます。
Q2 食事指導の特徴は？
「食事制限」ではなく、「正しい食事の習慣」をお伝えしていきます。
1日3食、2ヶ月で全180食分の食事を専属の一流トレーナーが指導。
正しい知識・食習慣が身に付き、しっかり食べながら痩せていくことができます。
Q3 他のパーソナルジムには負けない強み
・減量プログラム実績日本一！圧倒的な結果にコミット力
・17万人以上の会員実績をもとに確立された独自メソッド
・採用率3.2％、研修192時間で鍛えられた一流トレーナー/カウンセラー
・結果を出すことに誰よりも責任を感じ、チーム一丸となって本気で向き合っている姿勢
・190を超える医療機関や大学の研究機関と共同でボディメイクに関する研究
無料カウンセリングで詳しく聞く
Q4 施設内の雰囲気は？
黒を基調とした高級感のある施設づくりを意識しています。
またトレーニングルームは完全個室のため、密を回避しつつ集中したトレーニングが行えます。
最近ではオンライントレーニングも実施しており、ご希望に応じて対面かオンラインかを選択いただけます。
Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと
「変わりたい」その気持ちさえあれば、必ずあなたを理想の姿に導きます。
運動初心者の方も、シニアの方も安心してお越しください。
17万人以上の実績を元に、お一人ひとりにあったトレーニングメニュー・お食事のサポートをさせていただきます。
無料カウンセリングで詳しく聞く
Q6 言われて嬉しかったお客様からのひとこと
※ボディメイクグランプリでのゲスト様のスピーチ引用。
私のパワースポットRIZAPは悲しい時も、いらいらした時も、食べ物に支配された時も、「できない・やらない私」を「できる・やれる私」に。人生はつらいを楽しいに変え、笑顔でずっと支え続けてくれました。
何回もリバウンドした私でも変わることができました。
大好きな両親に頂いたこの体を大切に、前を向いて歩いていきます。
優しく元気で、人間味溢れる企業ＲＩＺＡＰのチームの一員になり本当に幸せです。
感謝すること人生を楽しむことを教えてくれた、私のパワースポットRIZAPのチームの1員として、これからもどうぞ宜しくお願い致します。
Q7 運動経験がなくて不安な方にメッセージ
ライザップは「運動初心者には大変そう…」「シニアにはハードルが高そう…」といったお声を頂くことがありますが、運動初心者やシニアの方でも安心して通っていただけるような環境を整えています。
あなた専属の一流トレーナーが、お一人ひとりにあったボディメイクや食事アドバイスを行っています。
また、190を超える医療機関や大学の研究機関と共同でボディメイクに関する研究を行っており、医学的に安全なトレーニングでサポートさせていただきます。
Q8 一番成果が出たお客様の変化は？
2022年ボディメイクグランプリに出場されたゲスト様で、マイナス53.5kg痩せられた方がいらっしゃいました。(※期間2020/3/5～2021/12/25※体重変化109.4kg→55.95kg）
統計学的に2か月で可能な減少幅は最大マイナス17.7kgです。
※RIZAP体験者N＝79、確率的に可能な数値（95％信頼区間）は２ヶ月で体重：マイナス0.5～マイナス17.7kg、2018年12月日本臨床試験協会調べ
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