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RIZAP - ライザップ - 京都四条店
シェイプアッププログラム
入会金
55,000円(税込)
プラン金額
327,800円(税込)
プラン内容（回数 / 時間 / 期間）
16回 / 50分 / 60日
プラン補足
プランには以下のサー… 続きはこちら
アクセス
河原町駅から徒歩3分
RIZAPが作った24時間ジムチョコザップに無料で通い放題！
今ライザップに入会すると、ライザップのプログラム中はチョコザップに月会費無料で通うことができます。
RIZAPで学んだセッション内容をチョコザップで自分で行えるため、RIZAPのセッションのない日も運動が可能です！
24時間営業なのでお忙しい方でも、時間のしばりがなく運動が可能です。
また、店舗によっては個室のセルフエステ・セルフ脱毛マシンがあり、無料で利用できるのでとてもお得です。
ABOUT GYMRIZAP（ライザップ）京都四条店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
RIZAP京都四条店を
Getfit編集部が解説！
Getfit編集長
鈴木 ちな
China Suzuki
全世界に130店舗以上を展開！人生が変わるパーソナルジム
RIZAP京都四条店は、全世界130店舗以上展開中で、信頼と実績のあるパーソナルジムです。
お客様専属のトレーナーが短期間でそれぞれの目標達成に向けて、集中的にボディメイクや減量をサポートします。
さらにライザップ京都四条店は、コンディションを細かく把握したトレーナーが日々の食事を栄養学の視点に沿って、無理のない食事法を指導していきます。
気になる立地は、河原町駅から徒歩3分で、自分のお気に入りのシューズさえ持って行けば、あとはトレーニングウェアからアメニティなどはレンタル利用可能です。”
ライザップでは、柔軟な支払い方法や、全額返金保障制度もあるので、安心してトレーニングを開始することもできます。
GYMの特徴 RIZAP京都四条店
サービス
- 女性専用
- 食事指導
- リバウンドサポート
- 入会金不要
- 返金保証
- プロテイン無料提供
- サプリ無料提供
- ウォーターサーバー
- 水素水
- エステ付き
- 整体
- 早朝深夜
- ペアプラン
- トライアルプラン
- モニタープラン
- 通い放題
- 月額制
施設
- 手ぶらOK
- レンタルウエア
- レンタルシューズ
- シューズ預かり
- シャワー
- アメニティ充実
- パウダールーム
- 完全個室
- 子連れOK
- 託児所あり
- 駐車場
- 駅から徒歩5分以内
トレーナー
- トレーナー担当制
- トレーナー変動制
- トレーナー指名あり（有料）
- 女性トレーナー在籍
支払い方法
- 分割払い（ローン払い）
- クレジットカード
- 電子マネー
得意部位
-
お腹
ウエスト・くびれ
-
お尻
ヒップ
-
胸
バスト
-
脚
ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身
-
腕
二の腕
-
背中
トレーニング
目的
- ダイエット
- 筋力アップ（バルクアップ）
- メリハリボディになりたい
- モデル体型になりたい
- 美尻・美脚
- 腹筋・くびれ
- 脱・リバウンド
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 健康診断数値改善
- アンチエイジング
- 健康・体型維持
- 運動不足解消
- ストレス発散
- 産後ダイエット
- 結婚式に向けて
- イベントに向けて
返金保証について
全額返金には以下のルールがございます。
(1)初回ご利用日から30日間以内であれば利用可能
(2)物販の費用は返金対象外
(3)返金の手続きは、来店のうえ書面で行う
(4)30日間全額返金保証を利用すると、再入会できない
RECOMMEND
RIZAP京都四条店の
おすすめポイント
ここが
RIZAPの
おすすめ3つ
2ヶ月間で確実に痩せるならやっぱりライザップ
ライザップは、2ヶ月間、週2回のトレーニングで確実に成果を出すパーソナルジムです。
専属トレーナーが食事から運動、日常生活まで徹底的にマンツーマンでサポートし、これまでに会員数は16万人を超え、減少数値においてNo.1の実績を誇ります。(※1)
また、高級感のある室内では、きめ細やかな目標設計と最先端の機材が導入されたトレーニングを通じて、高いクオリティでサービスを提供しております。
(※1)Getfit口コミ数値を比較
運動が苦手でも大丈夫！初心者からシニアまで一人ひとりに最適なボディメイク
RIZAPなら、年齢に関係なく、自分にあったトレーニングメニューで綺麗になることができます。
RIZAP専属トレーナーが食事から運動まで、生活面をマンツーマンでサポートします。
そして、累計16万人以上の会員実績を生んだ信頼できるライザップのメソッドは、これまで1,000人以上の医師がRIZAPを体験して、その効果を認めています。(※2)
また、365日いつでも管理栄養士に何度でも電話できるサービスもあるので、どんな健康に関するお悩みも解決することができます。
(※2)RIZAPプレスリリースより
コスパや結果重視の方から支持されています
ライザップといえば値段が高いと思われがちですが、実は費用対効果から考えると断然効率的とも言えます。
まず、1人のダイエットに対して最小限の時間で確実な結果を出すための整備ができており、時間とお金を無駄にさせません。
また、プログラムを通じて卒業後も一生使える健康やダイエットに関する知識を惜しみなく提供します。
そして、効果が出なかったときに返金手続きを行う制度も整っており、ダイエットが失敗する不安を払拭しております。
そのため、極力時間をかけずに、ダイエットを必ず成功させたいという方々から高い評価を得ています。
健康面から忙しいビジネスマンのボディメイクをサポート
1回あたり50分間の時短トレーニングのため、出社前や会社終わり等、様々なライフスタイルにも柔軟にボディメイクを取りれることができます。
また、ボディメイクにより、肥満や生活習慣病の防止に効果絶大です。
そして、これらのプログラムを通じて血糖値を下げることもできるため、30代から60代以上のシニア層まで、幅広い年齢層から支持されています。
運動や食事以外にも、日常生活などのアドバイスも提供するため、仕事が忙しいビジネスマンの片腕となって健康面を徹底サポートします。
ライザップはキツイ？安心してください！その日の体調に合わせた簡単・軽めのトレーニングで痩せられます！
ジム通い、エステ、病院など、これまでダイエットを成功させるために色々なことを試してみたけど、うまくいった試しがない…
そんな女性の方々、安心してください。
激しい運動だと思われがちなライザップですが、実際はその人の理想と運動レベルを考慮した上で、無理のないトレーニングを行います。
また、日によって体調不良があるという方にもとことん寄り添ったトレーニングを指導するため、昔から運動が苦手という人も心配はいりません。
信頼できるトレーナーと二人三脚で、2ヶ月間安心してダイエットを成功させることができます。
PHOTO
ライザップ京都四条店の
画像一覧
TRIAL
RIZAP京都四条店の
体験プラン
カウンセリング： 90分
トレーニング： 分
料金： 無料
時間： 90分
料金： 無料
TRAINING PLAN
ライザップ京都四条店の
トレーニングプラン
| シェイプアッププログラム | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン金額 | 327,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン補足 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
| モデルプログラム | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン金額 | 327,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン補足 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
| 美脚プログラム | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン金額 | 327,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン補足 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
| マッスルゲインプログラム | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン金額 | 327,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン補足 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
支払い方法
現金
- 銀行振込
- 直接支払い（手渡し）
クレジット
カード
- VISA
- American Express
- JCB
- Master cards
- Diners club
クレジットカード支払い手数料（お客様負担）
電子マネー
- PayPay
分割払い方法
| 月々の分割払い | 月9,900円（税込）～ |
|---|---|
| 分割可能回数 | 3回～60回 |
| 実質年利 | 19.8％ |
| 分割条件 | 入会金 55,000円（税込）コース料金 327,800円（税込） 合計 382,800円（税込） ※料金に含まれるもの：週２回のウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導 |
| 備考 | - |
トレーニングの種類
- フリーウエイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- 加圧
- キックボクシング
- 有酸素マシン
- HIIT
備考
約16万人の実績で築き上げられたメソッドをもとに、一人ひとりの年齢・体力に合わせてトレーニングメニューをカスタマイズします。
お客様が挫折することがないよう、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添って指導。
ライザップが、あなた史上最高のカラダへ導きます。
食事指導の内容
対応者
- トレーナー
- 管理栄養士
指導内容
- カロリー計算
- メニューアドバイス
- レシピ提供
フィードバック
頻度
- 毎日
- 毎食
- トレーニング時
ツール
- LINE
- 専用アプリ
報告スタンス
- 食事報告必須
- 食事報告自由
指導スタンス
- 食事制限管理
- 厳しい制限なし
備考
1日3食、2ヶ月で全180食分の食事を専属トレーナーが指導します。
専用アプリ『RIZAP touch』を使うことで、毎日ラクラク食事管理。
正しい知識・食習慣が身に付き、しっかり食べながら痩せていくことができます。
RIZAP京都四条店の
レンタル用品
- ウェア上 無料
- ウェア下 無料
- タオル 無料
- シューズキープ 4,400円（税込）/月
REVIEWS
RIZAP京都四条店の
口コミ
口コミ平均 ：
Getfitオリジナル口コミ RIZAP京都四条店
入会者
Getfit利用者さん
男性171cm50代後半
入会時期：2023年7月〜10月頃
投稿日：2023.12.21
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（10kg以上）
- 体重89kg⇢76kg（-13kg）
- 体脂肪率28%⇢26%（-2%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 3
- トレーナー 5
- 価格 3
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい
- 達成度そこそこ達成できた
ジムに通って身体の変化
見た目にもウエストが細くなり、顔の頬が痩せてきた。
足が組めるようになった。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP京都四条店
入会者
Getfit利用者さん
女性165cm40代後半
入会時期：2023年5月〜8月頃
投稿日：2023.10.19
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重57.9kg⇢50.9kg（-7kg）
- 体脂肪率27.3%⇢21.4%（-5.9%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 5
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい
- 達成度そこそこ達成できた
ジムに通って身体の変化
二の腕やももがほっそりした 背中の肉が落ちた。
ウエストも細くなった。
おなかぺたんこにはまだあと一歩。
ジムが清潔で快適だったこと、担当トレーナーの指導がわかりやすく、減量できただけでなく、今後の食生活の参考にできる知識をたくさん得ることができた。
立地・通いやすさについて：5点
駅近で通いやすかったのと、中心部に近くその後に外出の用事がある時も便利だった。
近くに大きなドラッグストアが多く必要なプロテインなどすぐ買って帰ることができた。
トレーナーについて：5点
ベテランらしくアドバイスがブレずわかりやすかったのと、食事の内容に関する指導が細かくて参考になった。
あまり褒めないトレーナーさんでしたが、褒められると気を抜いてしまうと思うのでそれも良かったと思います。
価格について：5点
ボーナスは使ってしまいましたが、安くて長くダラダラ通うよりも、お金を払った分短期間しっかりやろうというモチベーションにもなったので、減量目的のパーソナルジムとしては適切な価格だったのではないかと思います。
施設について：5点
新しめの店舗だったのと、掃除が行き届いていて清潔で、設備を使って不快に思うことは全くなかった。
ロッカールームもシャワーもせせこましくなくて使いやすかったです。
予約の取りやすさについて：5点
日程変更でメイントレーナーが予約できなかったことは数回ありましたが、基本的には最初にずっと先の方まで予約を入れてしまうのでほぼずっと同じトレーナーさんに見てもらうことができた。
日程変更でも、予約自体が入れられないことはなかったです。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP京都四条店
入会者
Getfit利用者さん
女性160cm20代後半
入会時期：2023年3月〜6月頃
投稿日：2023.08.23
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重60kg⇢54kg（-6kg）
- 体脂肪率35%⇢29%（-6%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 3
- トレーナー 3
- 価格 2
- 施設 3
- 予約の取りやすさ 3
-
悩み・
きっかけ運動不足による体力低下 - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 体力をつけたい
- 達成度目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
体重が減ったのはもちろん、体脂肪率や筋肉量も一緒に調整していけました。
もう少しでクビレができそうです。
店内やトレーナーの片方の雰囲気もいいです。
個人に合わせてトレーニングメニューを考えくりのはもちろん、その日その日の状態に応じて対応して下さるので、よかったです。
立地・通いやすさについて：3点
最寄り駅より徒歩圏内ので比較的通いやすいと思います。
市内の方なので周囲に飲食店が多くて誘惑が多いのが少し残念。
トレーナーについて：3点
清潔感があり、ハキハキとされた方が多くていい印象です。
フレンドリーで会話もしやすいです。
価格について：2点
パーソナルジムなので多少高いのは仕方ないのかと思いますが、思っていたよりも高くてびっくりでした。
施設について：3点
掃除のこまめにされていていつも清潔な状態でジムを使用できていいです。
予約の取りやすさについて：3点
ネットで予約できて便利ですが、トレーナーと自分の予定が合わず予定を組むのが難しくてすこし残念。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP京都四条店
入会者
Getfit利用者さん
女性160cm30代後半
入会時期：2022年7月〜10月頃
投稿日：2022.12.16
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重79kg⇢71kg（-8kg）
- 体脂肪率46.4%⇢43.2%（-3.2%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 2
- 価格 4
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 2
-
悩み・
きっかけもともと太りやすい - 目標全体的に痩せたい くびれを出したい お腹周りの脂肪を減らしたい
- 達成度目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
体重がおちると、腰まわりがスッキリして来て、履きたいスカートがもう少しで履けそうです。
痩せる目的で通いました。
実際痩せる事ができたので、大変満足しています。
施設も綺麗で充実していますが、担当してくださったトレーナーの方がもう少し、しっかりして頂けたら申し分ありませんでした。
立地・通いやすさについて：4点
通勤途中にあったので便利でした。
電車からも近く、地下から上がると雨に当たる事なく良いです。
トレーナーについて：2点
結果的に痩せれたので満足していますが担当者さんは初回に話を聞く時から、忙しそうでした。
信頼関係をもう少ししっかり築いてほしかったです。
忙しいからしかたないのかな？と、こちらが気を使いました。
価格について：4点
やはり、高いです。
設備も整っていますし、プログラムもしっかりしていると思いますが、初回高くても続けやすいお値段だと嬉しい。
施設について：4点
衛生面しっかり掃除されているのか、綺麗で安心できました。
更衣室も設備も良かったです。
予約の取りやすさについて：2点
日にち変更がなかなかな出来ない。
空いてる時間帯が少ないので。それは困りました。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP京都四条店
入会者
Getfit利用者さん
男性178cm30代前半
入会時期：2022年7月〜10月頃
投稿日：2022.12.16
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果増えた（5kg以上）
- 体重64.9kg⇢70.9kg（6kg）
- 体脂肪率15.1%⇢17.2%（2.1%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 3
- トレーナー 5
- 価格 4
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 3
-
悩み・
きっかけもともと筋肉がつきにくい - 目標筋肉をつけたい
- 達成度達成できた
ジムに通って身体の変化
理想とする体重に増やすことで、だらしない体になるかと心配していましたが、トレーニングと並行して増量できたため、引き締まった体になりつつ、理想に近い状態になりました。
筋肉量も数値でしっかりと変化が見えたので嬉しかったです。
バルクアップを目的として入会しましたが、期間内でしっかりと結果が出せました。
トレーナーのサポートも手厚く、自分に合ったトレーニングや食事を提案してれました。
立地・通いやすさについて：3点
勤務先から近かったため、通いやすかったです。
飲食店も多く、ジム帰りに食事をすることもできる立地で、交通の便もよく利用しやすかったです。
トレーナーについて：5点
自分に合ったトレーニングを教えてくださったり、食事に関してのアドバイスもこまめに連絡をくださったので、とても参考になりました。
ジム終了後の運動習慣についても相談に乗っていただけたので、うれしかったです。
価格について：4点
トレーナーからのトレーニングサポート、食事の管理など、きめ細かにやってくださったので、妥当かと思います。
入会時にいただいたパンフレットだけでも、食事の勉強になりました。
施設について：5点
手ぶらで通うことができるので、仕事帰りに利用がしやすかったです。
清潔感はあるジムで衛生面にも安心感がありました。
予約の取りやすさについて：3点
人気なこともあって多少の取りづらさはありました。
また、希望する日程がなく、しばらくトレーニングの間が空いてしまい不安だったのですが、代案を提示してくださらなかったので、少し戸惑いました。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP京都四条店
入会者
Getfit利用者さん
男性169cm30代前半
入会時期：2022年1月〜4月頃
投稿日：2022.06.20
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（10kg以上）
- 体重82.4kg⇢69.2kg（-13.2kg）
- 体脂肪率27.3%⇢18.8%（-8.5%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 5
- 価格 3
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 4
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標お腹周りの脂肪を減らしたい 筋肉をつけたい
- 達成度目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
全体的に身体が引き締まりました。
ウエストに関しては、過去の同じ体重の時より細くなりパンツのサイズが合わなくなったのは、嬉しい悲鳴です。
初めのカウンセリングから丁寧な対応をして頂いております。
トレーニング、食事制限についても、指導が分かり易く結果に繋がっています。
立地・通いやすさについて：4点
自宅からの徒歩にちょうど良い距離で、地下鉄駅からも近く職場からも行きやすいです。
トレーナーについて：5点
体の状態(筋肉痛、怪我)に合わせて、トレーニング内容を考えて頂いています。
とても褒め上手で、トレーニングが頑張れます。
価格について：3点
良い点として、新しくコースが設定されて長く続け易くなってると思います。
悪い点は、やはり他店と比べると初期費用が高く感じます。
施設について：4点
ロッカー、シャワーはいつ行っても綺麗に整備されていて快適です。
自主トレの設備も整っている為、予約が取れれば自分のペースでトレーニングすることも可能です。
予約の取りやすさについて：4点
予約の変更もwebで簡単に可能で、担当トレーナーの空きも分かり易いです。
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★☆ 数ヶ月で変化が出たことがないため
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★★ ジムのイメージである匂いが全く気になりません
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ 親身に相談に乗ってくださいます
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 効果的な食事方法を教えてくださいます。
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★★ このご時世はどこでもリスクがありますが注意を出来るだけはらっていただいてると思います
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★★ 2ヶ月が経過し、既に周りからも痩せたとびっくりされるほどなので、とても満足しております。
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★★ コロナのこともあり、以前よりさらに気をつけてくださってるように感じます。
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ ひどい腰ヘルニアがあるのですが、時に痛みがきついときにはお休みするようにサポートしてくださったり、親身になってコミニケーションをいただきとても感謝しております。
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 丁寧にご指導いただいているため
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★★ ほとんど人に会うこともないので。また、窓を開けてくださったり気を配ってくださっているので、不安は感じていません。
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★★ 絶対にありえないと思っていたカラダに導いてもらえたので。
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★★ ゴミ箱がゴミで溢れてたりすることなく、まめに清掃されてることがよくわかりました。
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ 適度な距離感で上手くコミュニケーションとれてたと思います。
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ たくさんの知識をお持ちでいらっしゃるので、お聞きしてもお聞きしてもまだまだお聞きしたい、教えていただきたいことがいっぱいです！
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★★ 必要な対応はされていると感じております。
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★☆ まだ二週間ですが、着実に、体重が減ってきているので。
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 清潔感があり、良い香りがします。
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ 優しくて、笑顔で、安心感があります。きちっと指導していただけているので、頼りがいがあると感じます。
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 丁寧に、細かく返信してくださってます。自分の食事が間違えてないか、不安な時も、褒めていただけると、モチベーションがあがります。報告する事に最初、不安がありましたが、チェックしてもらえて助かっています。
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★★ マスクや、ロッカールームでも対策をされているので。
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★★ トレーニングを始める前よりも体力がつき、脂肪も落とせた
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★★ トレーニング器具も充実していて綺麗だった
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ とても話しやすく楽しくトレーニング出来た
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ おすすめの食材やアドバイスをして頂けた
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★★ マスクや体温計測をしていたから
SPECIAL PHOTO RIZAP京都四条店を芸能人も絶賛
VIDEO
ライザップ京都四条店の
動画
BEFORE-AFTER
ライザップ京都四条店の
トレーニング実績 ビフォーアフター
ライザップ京都四条店トレーナーへの
Q&A
Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください
感染症対策を徹底し、安心安全の環境をつくっています。
〇完全個室のマンツーマン指導で密を回避。
〇店舗内の清掃・消毒・換気を徹底。
〇PCR検査、ワクチン接種も実施。※2021年6・7月時点
Q1 トレーニングの特徴は？
専属トレーナーが責任を持ち、あなたを自分史上最高の体へ導きます。
17万人の実績データをもとに開発したプログラムで、お客様の目的・目標に合わせたトレーニングを設計。
専属トレーナーが最後まで責任を持ち、目標達成まで寄り添い続けます。
Q2 食事指導の特徴は？
「食事制限」ではなく、「正しい食事の習慣」をお伝えしていきます。
1日3食、2ヶ月で全180食分の食事を専属の一流トレーナーが指導。
正しい知識・食習慣が身に付き、しっかり食べながら痩せていくことができます。
Q3 他のパーソナルジムには負けない強み
・減量プログラム実績日本一！圧倒的な結果にコミット力
・17万人以上の会員実績をもとに確立された独自メソッド
・採用率3.2％、研修192時間で鍛えられた一流トレーナー/カウンセラー
・結果を出すことに誰よりも責任を感じ、チーム一丸となって本気で向き合っている姿勢
・190を超える医療機関や大学の研究機関と共同でボディメイクに関する研究
無料カウンセリングで詳しく聞く
Q4 施設内の雰囲気は？
黒を基調とした高級感のある施設づくりを意識しています。
またトレーニングルームは完全個室のため、密を回避しつつ集中したトレーニングが行えます。
最近ではオンライントレーニングも実施しており、ご希望に応じて対面かオンラインかを選択いただけます。
Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと
「変わりたい」その気持ちさえあれば、必ずあなたを理想の姿に導きます。
運動初心者の方も、シニアの方も安心してお越しください。
17万人以上の実績を元に、お一人ひとりにあったトレーニングメニュー・お食事のサポートをさせていただきます。
無料カウンセリングで詳しく聞く
Q6 言われて嬉しかったお客様からのひとこと
※ボディメイクグランプリでのゲスト様のスピーチ引用。
私のパワースポットRIZAPは悲しい時も、いらいらした時も、食べ物に支配された時も、「できない・やらない私」を「できる・やれる私」に。人生はつらいを楽しいに変え、笑顔でずっと支え続けてくれました。
何回もリバウンドした私でも変わることができました。
大好きな両親に頂いたこの体を大切に、前を向いて歩いていきます。
優しく元気で、人間味溢れる企業ＲＩＺＡＰのチームの一員になり本当に幸せです。
感謝すること人生を楽しむことを教えてくれた、私のパワースポットRIZAPのチームの1員として、これからもどうぞ宜しくお願い致します。
Q7 運動経験がなくて不安な方にメッセージ
ライザップは「運動初心者には大変そう…」「シニアにはハードルが高そう…」といったお声を頂くことがありますが、運動初心者やシニアの方でも安心して通っていただけるような環境を整えています。
あなた専属の一流トレーナーが、お一人ひとりにあったボディメイクや食事アドバイスを行っています。
また、190を超える医療機関や大学の研究機関と共同でボディメイクに関する研究を行っており、医学的に安全なトレーニングでサポートさせていただきます。
Q8 一番成果が出たお客様の変化は？
2022年ボディメイクグランプリに出場されたゲスト様で、マイナス53.5kg痩せられた方がいらっしゃいました。(※期間2020/3/5～2021/12/25※体重変化109.4kg→55.95kg）
統計学的に2か月で可能な減少幅は最大マイナス17.7kgです。
※RIZAP体験者N＝79、確率的に可能な数値（95％信頼区間）は２ヶ月で体重：マイナス0.5～マイナス17.7kg、2018年12月日本臨床試験協会調べ
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終始一貫、同じトレーナーだったのが良かった。
あと、設備も綺麗だった。
結局、運動と食事制限は自分で習慣化すると言うことに気づかせてくれた。
立地・通いやすさについて：3点
家からは少し遠く、電車賃もバカにならない。
良い点はコンビニと併設されており、毎回、ビルに入って行くのに人目を気にしないでいられた。
トレーナーについて：5点
豊富な知識と、的確な指示内容だった。
負荷のかけかたも自分に合っていた。
価格について：3点
パーソナルトレーニングは自制心をお金で買うという側面もあるので、ある程度の高価格は仕方ないことだが、もう少し安くても良いと思う。
施設について：4点
衛生面は問題なかった。
ロッカーが暗証番号タイプだったので、閉める時他の人から見られることに抵抗があった。
予約の取りやすさについて：5点
だいたい思い通りのスケジュールを取ってもらうことができた。