通勤に便利な西新宿にはたくさんのジムがあります。
ジム通い初心者にとってたくさんのジムから自分が通うものを決めるのは難しいですよね。
そこで今回は西新宿のジムを種類別にまとめて厳選したので、ぜひジム選びに役立ててください。
自分に合うジムの選び方
運動習慣を身に付けたいフィットネスジム
フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！
ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！
また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
西新宿のフィットネスジム1選
Private Box Fit新宿西口店
Private Box Fit新宿西口店の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | 3,980円（税込）/月 |
| 営業時間 | 7:00～23:45 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | JR大久保駅から徒歩4分 |
| 住所 | 東京都新宿区北新宿1丁目1-10 岩田ビル2F |
圧倒的な予約の取りやすさは多くのお客様から評判を得ています。
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1時間単位で予約ができ、全店舗の空き情報を簡単に見ることができます。
暗闇×爆音でストレス発散したい暗闇フィットネス
暗闇フィットネスは、暗闇と爆音の中でノンストップで運動する最先端のスタジオトレーニングです。暗闇×爆音という非日常的な空間で音楽に合わせてボクササイズ、エアロバイク、トランポリンなどの運動を行うので、クラブにいるような感覚でトレーニングができるのがとても人気です。
さらに1回のトレーニングでの消費カロリーが高いことがメリットで、短時間で効率的に脂肪燃焼効果を図ることができます。
「非日常的空間で運動を楽しみたい」「激しい有酸素運動で思いっきりストレスを解消したい」「短時間で汗をかいて脂肪燃焼をしたい」という方におすすめです。
西新宿の暗闇フィットネス1選
b-monster新宿店
b-monster新宿店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 14,850〜33,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 6:30〜22:45 |
| 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 新宿西口駅から徒歩30秒 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7丁目1-1新宿カレイドビル 5F |
スタジオで流れる爆音と、暗闇の中で激しくミット打ちができるので、脂肪燃焼効果だけでなくストレス発散して通うことができるのが特徴です。
毎回の達成感がクセになってしまうと口コミで話題なので、「楽しく痩せたい」「思いっきり汗をかいた運動がしたい」という方にぴったりです。
目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。
しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。
また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
西新宿のパーソナルジム6選
みんなに選ばれている定額制パーソナルジム2年連続受賞
DEED（ディード）
DEED（ディード）西新宿店は西新宿五丁目駅から徒歩5分、都庁前駅から徒歩5分のところにあるパーソナルジムです。
10万円以下・食事指導付きのパーソナルを始めることができ、新宿エリアのパーソナルジムの価格で悩んでいる方には必見のパーソナルジムです！
また、大幅な減量をしたいわけではなく、健康的なスタイルを目標とする30代・40代の女性のお客様が多く通っており、リバウンドをせず、女性らしいボディメイクをしたい方には、ぴったりのジムです。
DEED（ディード）はこんな人におすすめ
・月額3万円台でジムに通いたい人
・おしゃれな内装にこだわりたい人
・トレーニングを習慣化させたい人
DEED（ディード）の基本情報
| 入気のプラン名 | 定額4回コース(週1コース/月4回) |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 32,560円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 4回 / 60分 / 30日 |
| プラン備考 | 3ヶ月間の継続が必須条件です。 プラン期間中は、LINEでの食事指導付き。 お支払い方法はクレジットカードのみ。 |
| 営業時間 | 月〜金、日：8:00〜22:30 土祝：8:00〜21:00 不定休あり 時間外対応可能※要相談 完全予約制の為、ご予約の無い時間帯につきましては、営業時間を変更する場合がございます。 |
| アクセス | 西新宿五丁目駅（都営大江戸線）から徒歩5分 都庁前駅（都営大江戸線）から徒歩5分 西新宿駅（東京メトロ丸の内線）から徒歩10分 初台駅（京王電鉄京王線）から徒歩10分 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿4-17-5 TKビルディング B1F |
DEED（ディード）の店舗情報
ASPI（アスピ）
ASPI（アスピ）新宿三丁目御苑店は新宿駅から徒歩3分のところにあるパーソナルジムです。
「低価格×パーソナル」を実現させたパーソナルジムです。
短期間での大幅な減量ではなく、フィットネスを日常生活に取り入れさせることの重要性を、トレーニングを通して体感することができるジムです。
低価格な継続プランも用意しているので、継続しやすいこともオススメできるポイントです！
ASPI（アスピ）はこんな人におすすめ
・難関資格保有者のみが在籍している優秀なトレーナーから指導を受けたい人
・月額2万円台でパーソナルトレーニングを受けたい人
・食事を徹底して管理してほしい人
ASPI（アスピ）の基本情報
| 入気のプラン名 | マンスリー月8回プラン |
| 入会金 | 55,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 32,960円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 8回 / 30分 / 30日 |
| プラン備考 | 1回30分/月8回か、1回60分/月4回のどちらかをお選びいただけます。 初回支払い金額が10万円（税込）未満の場合、お祝い金は1万円です。 |
| キャンペーン備考 | 期間限定キャンペーン！ 当日入会で入会金55,000円(税込)→無料に |
| 営業時間 | 月〜土:10:00〜22:00 日:09:00〜21:00 |
| アクセス | 新宿駅（JR各線）から徒歩7分 新宿三丁目駅（東京メトロ丸の内線）から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都新宿区新宿2-11-4 ストークビル長崎 5F |
ASPI（アスピ）の店舗情報
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）新宿スタジオは、新宿駅から徒歩5分のところにある、女性専用のパーソナルジムです。
トレーナーはもちろん栄養士など各方面のプロフェッショナルが総出で、頑張るあなたをトレーニング以外の面からもサポートします。
また、アンドゥスーパーボディは全ての方にダイエットを成功させてほしいという強い思いから、なんと料金そのままで毎日の宅配食付きのコースも！
「ダイエット中もきちんと栄養も摂取したい」という方には特におすすめです。
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）はこんな人におすすめ
・業界トップクラスのおしゃれな内装の女性専用ジムに通いたい人
・女性のボディメイクに精通したトレーナーから指導を受けたい人
・提携されている宅配食サービスで、美味しく楽にダイエットをしたい人
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）の基本情報
| 入気のプラン名 | 集中コース2か月+栄養管理宅配食16食付き |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| プラン料金 | 230,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 90日 |
| プラン備考 | 「栄養管理宅配食16食」をコース料金内でご提供！ ※宅配食の送料は別途負担になります。 【地域別送料】 関東 2,112円 関西 1,826円 中部 1,958円 九州 2,156円 まずは、カウンセリングに是非お越しください！ |
| 営業時間 | 8:00 ~ 22:00 不定休あり |
| アクセス | JR新宿駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-10-18 7F |
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）の店舗情報
友人に紹介したいパーソナルジム初受賞
ビーコンセプト
ビーコンセプト新宿店は、新宿駅から徒歩5分のところにあるパーソナルジムです。
バランスシューズやトレーニング中のスピードやパワーを計測する最新マシンを用いた他社にはないトレーニング内容を提供しているジムです。
完全個室のため、お子様連れもOK！
ビーコンセプト 新宿店は、女性の気になるくびれ・美尻・美脚に特化したプログラムもあり、自分自身のコンプレックスを克服するために通っている方もいらっしゃいます。
ビーコンセプトはこんな人におすすめ
・お尻周り、脚周りなど下半身をキレイにしたい人
・女性に特化したプログラムが用意されている女性専門ジムを探している人
・託児所費用の負担、お子様連れOKなど産後ママに嬉しいサービスが豊富なジムを選びたい人
ビーコンセプトの基本情報
| 入気のプラン名 | 太ももダイエットコース |
| 入会金 | 38,500円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 199,650円（税込） → 179,685円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16（+2）回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | ・リバウンド防止の6ヶ月アフターフォローオプションが通常よりお得に受けられます！ ・ビーコンセプトオリジナル痩身クリームプレゼント！ （在庫なくなり次第終了） |
| キャンペーン備考 | トリプルキャンペーン！総額83,000円OFF ①入会金38,500円→無料 ②コース料金10％OFF（199,650円→179,685円） ③コース期間2週間分（2セッション）追加無料 （追加された期間中もLINEでのお食事サポートが含まれます） |
| 営業時間 | 年中無休：7:00〜23:00 定休日なし |
| アクセス | 新宿西口駅（D5出口）から徒歩5分 JR各線新宿駅（B16出口）から徒歩7分 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-7-28 |
ビーコンセプトの店舗情報
みんなに選ばれているパーソナルジム3年連続受賞
BEYOND（ビヨンド）
BEYOND（ビヨンド）新宿店は新宿駅から徒歩5分のところにあるパーソナルジムです。
ビヨンド新宿店は、トレーニングプログラム以外にも食事管理も糖質制限ではなく糖質をコントロールしているため、痩せやすい体質を作りあげることができます。
新宿店に在籍しているトレーナーは、ボディメイクコンテスト出場・入賞経歴もあるトレーナー陣が男女ともに人気の高いトレーナーが揃っています。
高いトレーナーレベルのもとでトレーニングしたい人にピッタリのジムとなっています。
BEYOND（ビヨンド）はこんな人におすすめ
・多くのGetfitユーザーから選ばれている実績があるジムに興味がある人
・ボディメイク大会経験者のレベルの高いトレーナーから指導を受けたい人
・スタイルアップやバルクアップなど見た目にもこだわったボディメイクをしたい人
BEYOND（ビヨンド）の基本情報
| 入気のプラン名 | ACHIEVE20 |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 187,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 20回 / 50分 / 定めなし |
| 営業時間 | 年中無休：10:00〜21:00 定休日なし |
| アクセス | 新宿駅（JR線）から徒歩4分 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7丁目9−7 felicita 西新宿 4F (旧丸山ビル) |
BEYOND（ビヨンド）の店舗情報
REBUFF（リバフ）
パーソナルジム REBUFF （リバフ）はJR新宿駅西口から徒歩5分、丸の内線西新宿駅徒歩3分の駅チカで手ぶらOKの通いやすいプライベート型パーソナルジムです。
一人ひとりにあわせたオーダーメイドのトレーニング、栄養学に基づいた食事のサポートにより理想のスタイルまで最短効率で全力でサポートいたします。
リーズナブルな月額プランや都度払いもあり、気軽に継続することができます。
REBUFF（リバフ）の基本情報
| 人気のプラン | フルサポートコース |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金（回数・時間） | 154,800円（ 16回・50分 ） |
| 営業時間 | 10:00〜23:00 |
| アクセス | 新宿駅から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１３−５ 303 |
西新宿のパーソナルジム11選【2025最新】独自の口コミからおすすめの安い・女性専用・体験無料ジムを厳選西新宿駅周辺には、駅を出て新宿プリンスホテル方面に進むと、月額3万円台〜通えるジム、女性専用ジム、短期集中型のジムなど様々なコンセプトを持っ
いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム
24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。
しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。
また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
西新宿の24時間ジム2選
chocoZAP西新宿店
chocoZAP西新宿店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 3,278円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 丸ノ内線西新宿駅から徒歩6分 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿6-26-11 成子坂ハイツ 1F |
24時間365日追加料金なしで利用可能ですので、お仕事の前後や空き時間など、自分の都合に合わせて自由に使えるのも特徴です。
また、服装は自由であり、シューズも履き替え不要なので、従来のジムよりも荷物が少なく、通いやすさに特化しています。
仕事で忙しい人、子育てに追われいる人も自分のペースで楽しく通うことができます。
※セルフエステは設置のない店舗があります。
ANYTIME FITNESS西新宿店
ANYTIME FITNESS西新宿店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 9,350円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 東京メトロ丸ノ内線「西新宿」駅1番出口より徒歩4分 都営大江戸線 「都庁前」駅E5番出口より徒歩7分 都営大江戸線「西新宿五丁目」駅A1出口より徒歩13分 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿8-16-2 新宿グランドウイング 1F |
エニタイムフィットネス西新宿店は、東京メトロ丸ノ内線「西新宿」駅1番出口より徒歩4分
都営大江戸線「都庁前」駅E5番出口より徒歩7分
都営大江戸線「西新宿五丁目」駅A1出口より徒歩13分のところにあります。
24時間いつでもトレーニングできるため、時間が普段あまりない方や忙しくてなかなか通えない方には特にぴったりですし、また日本全国に800店舗以上展開していることから、引っ越しが多い方でも退会することなく続けることができます。
エニタイムフィットネスは、日本全国どこにでもあるので普段から移動が多く移動先でもトレーニングしたい方や、さらには旅行先の海外でもワークアウトしたい方には最適なジムと言えるでしょう。
自宅で自分のペースで！オンラインフィットネス
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
西新宿のオンラインフィットネス3選
LEAN BODY（リーンボディ）
LEAN BODY（リーンボディ）の基本情報
| 入会金/解約金 | 無料 |
| 利用料金 |
Webブラウザからの入会 12ヶ月プラン：1,628円（税込）/月 ※19,536円（税込）/年 月額プラン：2,178円（税込）/月 iOSアプリ内課金からの入会 |
| 無料体験 | 2週間 |
| 営業時間/場所 | いつでも◎/どこでも◎ |
| レッスン時間 | 5分〜 |
| 動画本数 | 1000本以上 |
| 運動以外のサポート | 食事記録 体重記録 外部ワークアウト記録 |
| 接続端末 | スマートフォン／タブレット パソコン テレビ※ ※AndroidTV対応! |
なぜなら、1000本を超えるレッスン数と、人気インストラクター監修のクオリティで、スタジオに通う感覚をそのまま受けられるからです。
しかも、食事記録機能や目標設定機能が備わっており、「運動だけでなく、食事とセットでボディメイクを行いたい」という方にも対応しています。
さらに、スマホ・タブレット・テレビからいつでもアクセス可能なので、「子どもが寝たあと」「仕事前の数分だけ」など“スキマ時間”を活用できるのも魅力です。
続けやすく、ライフスタイルに無理なくフィットするため、30、40、50代の女性の理想の「しなやかで引き締まった身体づくり」に寄り添うオンラインフィットネスとしておすすめです。
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 人気プラン | プレミアムプラン |
| 人気プランのサービス内容 | いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。
レッスンは100種類以上あり、最大で8レッスン同時視聴が可能となっています。
レッスン時間も早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しています。
自宅でも通いやすいようにとレッスン料も安くなっているため、リーズナブルにヨガを始めたい人におすすめです。
うちヨガ+
うちヨガ+の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,960円 |
| 利用料金 | 月額1,980円 |
| 人気プラン | 月額プラン |
| 人気プランのサービス内容 | 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
自宅でLAVAの人気プログラムを受講でき、BGM付き。
インストレクターも予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けられます。
レイブレッスンも毎月約800本開催し、そのうち月間50本まで受講可能で動画レッスンは100本まで受講ができます。
月額も2,000円以内で抑えられるためコストをなるべくかけずにヨガをしたい人におすすめです。
西新宿のジムを地図で探す
ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK
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そこで、新宿区の新宿駅周辺のジムを中心におすこの記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例）