新高円寺・東高円寺周辺でジムをお探しですか？
このエリアには素敵なジムやスタジオがあるため、選ぶのが大変ですよね。
今回、新高円寺・東高円寺周辺のおすすめできるジムをまとめました。
ぜひ参考にしてくださいね。
自分に合うジムの選び方
運動習慣を身に付けたいフィットネスジム
フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！
ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！
また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
新高円寺・東高円寺のフィットネスジム2選
ゴーパンダジム東高円寺店
ゴーパンダジム東高円寺店の基本情報
| 手数料・入会金 | 10,000円 |
| 利用料金 | 8,000〜11,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日14:00～22:00 土11:00～18:00 日祝11:00～15:00 |
| 定休日 | 水曜 ・GW・お盆・年末年始 |
| アクセス | 東高円寺駅から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都杉並区高円寺南１丁目１１−６ ハーモニーヒルズ 3階 |
女性やキッズ・シニア、ボクシング未経験者でも気軽に通える、綺麗で明るいジム環境にしています。
楽しくストレス発散しながら、体力をつけたい！痩せたい！運動を習慣化したい！など皆さんの個々の目的を達成するためにぴったりです。
継続的に健康な身体を維持して、更なる活力を一緒につくりましょう！
未経験者・女性・キッズ・シニア大歓迎です。
Alpen QUICK FITNESS新高円寺店
Alpen QUICK FITNESS新高円寺店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 5,100〜7,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日：10:00～13:00 14:00～20:00（チェックインは19:15まで） 土曜：10:00～13:00 14:00～18:00（チェックインは17:15まで） |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| アクセス | 新高円寺駅から徒歩2分 |
| 住所 | 東京都杉並区高円寺南３丁目１−４ キングスコートⅡ 3階 |
女性専用のジムなので、男性の目の前で運動することに気が引ける方にもオススメのジムです。
8台のマシンを使ったサーキットトレーニングを特徴としており、30分間という短い間で効果的にトレーニングすることができます。
また、月に1度おすすめの健康法を紹介しており、見どころ満載のHPとなっています。
目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。
しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。
また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
新高円寺・東高円寺のパーソナルジム5選
かたぎり塾（カタギリジュク）
かたぎり塾（カタギリジュク）中野店は、中野駅（JR線）から徒歩3分のところに立地しています。
月額制のジムとなっており、身体になるべく負担をかけずに体重を減らしていくことをモットーとしています。
そのため、食事指導もオプションでつけられ、つけるつけないの判断はお客様自身ですることができます。
トレーナーもレベルが高く、中には大会出場経験のあるトレーナーも在籍。
実績のあるトレーナーのもとでコストを抑えながらダイエットしたいと考える人は足を運んでみましょう。
かたぎり塾（カタギリジュク）はこんな人におすすめ
・月額3万円台でパーソナルジムに通いたい人
・理学療法士が監修したプログラムで姿勢や関節痛を改善したい人
・3植しっかり食べる食事指導でリバンドしずらい身体を作りたい人
かたぎり塾（カタギリジュク）の基本情報
| 入気のプラン名 | 月4プラン |
| 入会金 | 22,000円(税込) |
| プラン料金 | 30,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 4回 / 60分 / 30日 |
| プラン備考 | こちらのプランはお祝い金対象です。 月単位のご契約となります。 ※別途11,000円で食事指導をつけることができます。 |
| 営業時間 | 平日：10:00~22:00/br>土日祝：9:00~20:00 定休日なし |
| アクセス | 中野駅（JR線）から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都中野区中野3-46-13 桃丘ハイツ304 |
かたぎり塾（カタギリジュク）の店舗情報
女性に選ばれているパーソナルジム初受賞（GetfitAward受賞2回目）
OUTLINE（アウトライン）
OUTLINE（アウトライン）中野店は、JR中野駅から徒歩3分のところに位置するパーソナルジムです。
業界初のリバウンドサポートが付いている完全個室かつ女性専門となっています。
ダイエット終了後に訪れやすいとされているリバウンドのリスクを減らすことができるため、安心してトレーニングに励めます。
女性に特化しており、運動初心者でも2ヶ月という短期間で結果を出すことも可能です。
しっかりと結果を残したいと検討している女性にピッタリのジムです。
OUTLINE（アウトライン）はこんな人におすすめ
・女性特有の悩みを解決できる女性専用ジムを選びたい人
・一生涯のリバウンドサポートでリバウンドを防ぎたい人
・厳しすぎず自分のペースで着実にダイエットをしたい人
OUTLINE（アウトライン）の基本情報
| 入気のプラン名 | ダイエットコース |
| 入会金 | 16,500円(税込) |
| プラン料金 | 184,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | 【トレーニング×食事コントロール×アフターサービス】 美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。 ※美味しい高級アミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングを行って頂きます。 |
| 営業時間 | 月〜日：8:00〜23:00 不定休あり 祝日は休日 |
| アクセス | JR中野駅から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都中野区中野2-23-3 松喜マンション408号 |
| 特徴 | 完全個室、完全予約制、女性専門トレーナー在中、お子様連れOK |
OUTLINE（アウトライン）の店舗情報
みんなに選ばれているパーソナルジム3年連続受賞
BEYOND（ビヨンド）
BEYOND（ビヨンド）中野店はJR中野駅北口から徒歩1分と駅近のパーソナルジムです。
トレーナーはボディメイクの大会に出場したことがあり、ボディメイクとダイエットの知識、体験を豊富に持っています。
そのため短期的ダイエットの指導をするのではなく、回数券を用い長期的な目線で健康的な身体を作るためのトレーニングと食事指導を行います。
時間をかけてでも憧れの身体に近づきたいと考えるトレーニーにピッタリのジムとなっています。
BEYOND（ビヨンド）はこんな人におすすめ
・多くのGetfitユーザーから選ばれている実績があるジムに興味がある人
・ボディメイク大会経験者のレベルの高いトレーナーから指導を受けたい人
・スタイルアップやバルクアップなど見た目にもこだわったボディメイクをしたい人
BEYOND（ビヨンド）の基本情報
| 入気のプラン名 | ACHIEVE20 |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 176,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 20回 / 50分 / 定めなし |
| 営業時間 | 月〜日 10:00〜22:00 定休日なし |
| アクセス | JR中野駅北口から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都中野区中野5丁目65 ホワイトハウスビル4F |
BEYOND（ビヨンド）の店舗情報
ASPI（アスピ）
ASPI（アスピ）中野店は、中野駅南口から徒歩4分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
科学的なトレーニング、無理のない食事アドバイス、信頼のおけるトレーナーによる超正攻法で、「一生の身体づくり」をともに成し遂げます。
アスピに通っている方の目的は、減量・健康維持・スタイルアップなど様々で、特に30代女性からの支持を集めています。
充実した食事サポートを受けたい方や、短期間でダイエットしたい方におすすめのジムです。
ASPI（アスピ）はこんな人におすすめ
・難関資格保有者のみが在籍している優秀なトレーナーから指導を受けたい人
・月額2万円台でパーソナルトレーニングを受けたい人
・食事を徹底して管理してほしい人
ASPI（アスピ）の基本情報
| 入気のプラン名 | マンスリー月8回プラン |
| 入会金 | 55,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 28,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 8回 / 30分 / 30日 |
| プラン備考 | 1回30分/月8回か、1回60分/月4回のどちらかをお選びいただけます。 初回支払い金額が10万円（税込）未満の場合、お祝い金は1万円です |
| キャンペーン備考 | 期間限定キャンペーン！ 当日入会で入会金55,000円(税込)→無料に |
| 営業時間 | 月〜土:10:00〜22:00 日:09:00〜21:00 |
| アクセス | 中野駅南口から徒歩4分 |
| 住所 | 東京都中野区中野2丁目28-1 中野JMビル7階 |
ASPI（アスピ）の店舗情報
GOODLIFE GYM（グッドライフジム）
GOODLIFE GYM（グッドライフジム）中野野方店は、野方駅から徒歩13分のところにあるパーソナルジムです。
月額定額で通い放題となっているため、高頻度で通いたい場合も費用を気にすることなく通うことができます。
また、セミパーソナルと呼ばれる複数人でパーソナルを受けるシステムを採用しているため、仲間と一緒に頑張りたい方には特におすすめのジムとなっています。
GOODLIFE GYM（グッドライフジム）はこんな人におすすめ
・1人だとダイエットが続けられない人
・パーソナルトレーニングをできるだけ安く受けたい人
・色々な店舗に行って気分を変えながらトレーニングしたい人
GOODLIFE GYM（グッドライフジム）の基本情報
| 入気のプラン名 | セミパ通い放題 |
| 入会金 | 30,000円(税込) ⇢ 10,000円（税込） |
| プラン料金 | 19,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 無制限回 / 40分 / 30日 |
| プラン備考 | ・最大4名までのセミパーソナルトレーニング ・他店舗の相互利用可能 ・お祝い金額は3,000円です。 |
| キャンペーン備考 | 体験当日のご入会で、入会金30,000円が10,000円に割引！ |
| 営業時間 | 月火木金：9:00-22:00 土日祝：10:00-18:00 定休日：水 |
| アクセス | 野方駅（西武新宿線）から徒歩13分 高円寺駅（JR中央線）から徒歩15分 |
| 住所 | 東京都中野区野方2-23-5 ルース中野B1階 |
GOODLIFE GYM（グッドライフジム）の店舗情報
【2024最新】パーソナルジム高円寺の人気5選！リアルな口コミからおすすめのジムを厳選高円寺駅には、北口から徒歩5分以内のアクセスの良い所に地域最安値級の人気ジムがそろっています。
月額3万円〜通えるパーソナルジムもあるため短
いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム
24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。
しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。
また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
新高円寺・東高円寺の24時間ジム3選
FASTGYM24新高円寺店
FASTGYM24新高円寺店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 7,000〜7,500円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 新高円寺駅2番出口でてすぐ |
| 住所 | 東京都杉並区高円寺南2-19-4 黒柳ビル地下1階 |
FASTGYM24新高円寺店は、新高円寺駅2番出口でてすぐのところにあります。
マシンジム特化型ということで、筋トレや有酸素運動をベースにしたエクササイズを行うには十分な施設内容です。
ただ、サウナ、温泉などのスパ施設はないのと、スタジオセッションがないので、自身のジムの条件に合うかどうかしっかりと見極めましょう。
chocoZAP東高円寺店
chocoZAP東高円寺店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 3,278円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 丸の内線東高円寺駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都杉並区高円寺南1-6-6 東高円寺m.yビル 3F |
セルフエステも利用できる使いたい放題のお得なジムです。
RIZAlP監修のジムを月額三千円台から利用することができます。
追加料金なしでセルフエステマシンも24時間使い放題、女性の方にも大人気です。
※セルフエステは設置のない店舗があります。
JOYFIT24東高円寺店
JOYFIT24東高円寺店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 7,618円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 東高円寺駅2番出口 徒歩1分 |
| 住所 | 東京都杉並区高円寺南１丁目７−３ 山手杉並ビル 3F |
JOYFIT24東高円寺店は、東高円寺駅2番出口 徒歩1分のところにあります。
充実したトレーニングマシンから、フリーウエイト、有酸素系の脂肪燃焼マシンなどが24時間使いたいなので、自分の目的に合わせてマシンを選びトレーニングすることができます。
エニタイムと比較されることの多いJOYFITですが、店舗ごとによって扱える器具が異なっていることが多く、自分の鍛えたい部位のマシンがあるか、立地が通いやすいのはどちらかなどしっかり比較検討し、体験に行って雰囲気を比較するといいでしょう。
心身ともに整えたいヨガ・ピラティス
ヨガとは、呼吸法やポーズによってリラックスをしながら身体と心を整えるエクササイズです。リラックスをしながらゆっくりと動く運動なので、精神の安定や筋肉を柔らかくする効果があります。
一方ピラティスは、インナーマッスルに特に刺激を入れながら体幹を強化するエクササイズです。「腰回りやお腹のお肉を落としたい」という方は、インナーマッスルや身体の歪み、姿勢改善ができるピラティスがおすすめです。
両者似ている部分も多いですが、エクササイズの方法や目的、効果は違いがあります。
自分の目的に沿って決めるためにも、迷ったら両方の体験トレーニングで試してみましょう。
新高円寺・東高円寺のヨガ・ピラティス1選
CALDO東高円寺店
CALDO東高円寺店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 6,000〜11,500円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎月5日･15日･25日･月末最終日･年末年始等 |
| アクセス | 東高円寺駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都杉並区高円寺南1-6-2 ことぶき東高円寺店2F |
最大65名収容可能なクッションフロアのスタジオで、快適にヨガを楽しむことができます。
広々としたパウダールームや、22ブースのシャワールームも完備。
プログラムは初心者の方から上級者まで多種多様で、自分の目的にあわせて難易度を選べるのもポイントです。
自宅で自分のペースで！オンラインフィットネス
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
新高円寺・東高円寺のオンラインフィットネス3選
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）の基本情報
| 手数料・入会金 | 33,000円→無料！ |
| 利用料金 | ゴールド会員（3ヶ月12回）：117,000円（税込） プラチナ会員（食事指導付き3ヶ月12回）：157,200円（税込） ブラック会員（食事指導付き3ヶ月24回）：206,700円（税込） |
| 人気プラン | プラチナ会員 |
| 人気プランのサービス内容 | 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | zoomアプリ |
パーソナルトレーニングや食事指導を受けられるため、自分自身の傾向や癖を知りながらダイエットを進めることができます。
特に優れたトレーナー陣が揃っており、その中には元RIZAPのトレーナーもいるため、室の高いトレーニングを受講できます。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で提供される動画を通じて、自宅でも効果的なトレーニングが可能なので、まずはオンラインからプロからのトレーニングを受けたい人におすすめです。
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 人気プラン | プレミアムプラン |
| 人気プランのサービス内容 | いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
350名以上のインストラクターが在籍しており、全国各地から選りすぐりのプロフェッショナルが指導します。
レッスンは100種類以上用意されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することが可能です。
また、レッスン時間は早朝の5時から深夜の26時まで対応しています。
自宅でも手軽に通えるように、レッスン料金もリーズナブルに設定されています。
ヨガを始めたい人にとって、費用を抑えながら充実したトレーニングを受けられるおすすめの選択肢です。
うちヨガ+
うちヨガ+の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,960円 |
| 利用料金 | 月額1,980円 |
| 人気プラン | 月額プラン |
| 人気プランのサービス内容 | 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
このサービスでは、予約が取れないほどの人気を誇るインストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けることができます。
さらに、毎月約800本のレイブレッスンが開催され、月間最大50本まで受講可能です。
動画レッスンも100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内で抑えられているため、ヨガを手軽に始めたい人におすすめです。
新高円寺・東高円寺のジムを地図で探す
ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK
ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！
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中野は新宿、渋谷まで通いやすく、住み心地がいいと評判で、今後はさらに都市開発が進み、ますます人気な街になりそうです。
そんな中野には、この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例）