明石市のジム19選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム
日本標準時となる東経135度子午線が通る明石。
きれいな海、美味しいご飯、年中穏やかな気候など、日本を代表する観光名所でもあります。
今回、Getfit編集部は、明石にあるジムはどんなところがあるか独自調査を行いました。
ジムといっても、忙しい人に嬉しい24時間営業のものから、初心者に嬉しいプールやスタジオプログラムまで多種多様となっています。
このまとめを元に、ジムで運動してみようと思う人が一人でも増えたら嬉しく思います。
Contents
明石市のフィットネスジム6選
Alpen QUICK FITNESS西明石店
Alpen QUICK FITNESS西明石店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 5,610〜12,320円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日：10:00～13:00 14:00～20:00（チェックインは19:15まで） 土曜：10:00～13:00 14:00～18:00（チェックインは17:15まで） |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 住所 | 兵庫県明石市小久保1丁目9-7 |
Alpen QUICK FITNESS(アルペンクイックフィットネス)西明石店は、明石市内の場所に位置しております。
女性専用のジムとなっており、男性のことを気にせずにトレーニングすることができます。
アルペンクイックフィットネスは8台のマシンを使った30分のトレーニングなので、手軽にトレーニングすることができます。
コナミスポーツクラブ明石店
コナミスポーツクラブ明石店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 4,840〜13,750円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月水木金9:00～23:00、土10:00～21:00、日祝10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週火曜、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 |
| アクセス | 明石駅 徒歩7分 |
| 住所 | 兵庫県明石市大明石町2-3-31 |
スタジオ、プール、スパ施設、マシンジム、テニス、スカッシュなど用意してあります。
ジュニアから成人まで、多種多様なプログラムも用意してあります。
初心者でも安心のプログラムが豊富です。
駐車場、駐輪場もあるので、地元の人でも楽チンで通うことができます。
グンゼスポーツ西明石店
グンゼスポーツ西明石店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 6,000〜9,500円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月〜金9:30～23:00、土9:30～22:00、日祝9:30～20:00 |
| 定休日 | 毎月15日、月末最終日、年末年始、施設メンテナンス日、他 |
| アクセス | 西明石駅 徒歩約5分 |
| 住所 | 兵庫県明石市西明石南町3丁目4−52 |
カーディオマシンやストレングスマシンなど、定番のマシンジムに加えて、1つのマシンで同時に様々なエクササイズに取り組めるシナジー360XLプラスという最新機器も導入しています。
スタジオセッションでは、エアロビや格闘技系の動作を行うもの、ヨガピラティス、ダンス、バレエなど、初心者でも安心して取り組めるものが用意されています。
カーブス アスピア明石店
カーブス アスピア明石店の基本情報
| 手数料・入会金 | 15,000円 |
| 利用料金 | 5,700〜6,700円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜19:00（13:00-15:00はクローズ）、土10:00〜13:00 |
| 定休日 | 日曜、祝日 |
| アクセス | 明石駅 徒歩3分 |
| 住所 | 明石市東仲ノ町6-1 アスピア明石2F |
中高年女性から絶大な人気を博しているサーキットトレーニングは、30分の簡単な健康運動です。腰痛やその他の持病持ちの方でもできる運動で、運動後にはそういった体の悩みが軽くなったとの声もあります。
仲間と一緒に楽しく運動をして、健康維持、ダイエットしたいという人におすすめです。
INFINITY KICK BOXING ＆ FITNESS
INFINITY KICK BOXING ＆ FITNESSの基本情報
| 手数料・入会金 | 10,800円 |
| 利用料金 | 7,800〜9,200円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月11:00〜14:00/18:00〜22:00 水10:30〜13:30 火木金18:00〜22:00 土10:30〜17:30 |
| 定休日 | 日曜、祝日 |
| アクセス | 西明石駅 徒歩2分 |
| 住所 | 兵庫県明石市小久保2-1-28西明石北ウィングビル302 |
コンセプトは、ダイエット、フィットネス、健康のため、ストレス発散、みんなで楽しく笑顔になることなので、本気でするのはちょっと気が引けるという人でも気軽に行くことができます。
元プロボクサーや現役ボクサーがトレーナーとして指導してくれるため、本格的なものを求めている人にもおすすめです。
PURE BALANCE AKASHI明石店
PURE BALANCE AKASHI明石店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 8,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日9:00~21:00 土日9:00~16:00 |
| 定休日 | 月曜日と各5週目の曜日 |
| アクセス | 林崎松江海岸駅より徒歩9分 |
| 住所 | 兵庫県明石市立石２丁目5-23 |
お客様一人一人に完全オーダーメイドのトレーニングメニューを作成し、ジムに通いたいけど「どうやってトレーニングすればいいのか分からない」という方や、「一人でトレーニングしたいけどメニューが考えられない」という方にとてもおすすめです！
無料体験も行っていますのでお気軽にご連絡ください！
明石市のパーソナルジム6選
RIZAP（ライザップ）
RIZAP（ライザップ）明石店は、明石駅から徒歩5分のところにある提携医師、管理栄養士、カウンセラーがチームを結成して、一人のボディメイク成功に向けたサポートを行い万全のサポート体制が整ったパーソナルジムです。
特徴は、厳選されたトレーナー人材採用と、採用後のトレーナー育成にあります。この仕組みによって、抜群の指導力やホスピタリティでサポートを受けることができます。
筋トレと有酸素運動で確実に脂肪を燃焼させ、減量だけでなく理想のスタイルへと導くスペシャリスト集団が揃っているのも見逃せないポイントですね。
RIZAP（ライザップ）はこんな人におすすめ
・短期間で絶対に大幅減量を達成したい人
・食事をアプリで徹底管理し、卒業後も自分でコントロールできるようになりたい人
・17万人以上のボディメイク実績がある大手で身体を変えたい人
RIZAP（ライザップ）の基本情報
| 入会金 | 55,000円 |
| 人気のコース | シェイプアッププログラム |
| コース料金（回数・時間） | 327,800円（ 16回・50分 ） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス | JR山陽本線明石駅から徒歩5分 JR神戸線明石駅から徒歩5分 山陽電車山陽明石駅から徒歩5分 |
| 住所 | 兵庫県明石市本町1-2-29 明石追手ビル2F |
| 特徴 | 芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料 |
RIZAP（ライザップ）の店舗情報
身体工房LIBERTEX（リベルテクス）
身体工房LIBERTEX（リベルテクス）西明石店は西明石駅から徒歩14分のところにあるパーソナルジムです。
運動・食事・メンタルをメインにサポートし最適なプランを提案してくれるだけでなく、プログラム終了後、3ヶ月間リバウンドサポートが付くサービスも定評があります。
完全個室でトレーニングを行うため、人目を気にせずにトレーニングに集中できる環境が整っています。
効果の高いマンツーマントレーニングを受けたい人に、是非おすすめしたいパーソナルジムです。
身体工房LIBERTEX（リベルテクス）はこんな人におすすめ
・卒業後もアフターフォローが充実しているジムを選びたい人
・管理栄養士から直接指導を受け、一人で食事管理ができるようになりたい人
・ライフスタイルを大きく変えずにダイエットをしたい人
身体工房LIBERTEX（リベルテクス）の基本情報
| 入会金 | 33,000円 |
| 人気のコース | ボディメイクプラン |
| コース料金（回数・時間） | 173,800円（ 16回・60分 ） |
| 営業時間 | 平日：9:00〜24:00 土曜：9:00〜24:00 |
| アクセス | 西明石駅から徒歩15分 |
| 住所 | 兵庫県明石市旭ヶ丘20−19 |
身体工房LIBERTEX（リベルテクス）の店舗情報
YOLO fitness（ヨロフィットネス）
YOLO fitness（ヨロフィットネス）明石店は大久保駅から徒歩1分の立地に位置しています。
完全個室のマンツーマンジムのため、他の人と接触することもありません。
完全なプライベート空間で自分のトレーニングに集中できる環境を整えています。
理学療法士、柔道整復師、管理栄養士、近隣の医療機関などの国家資格保有者とチームを組んでくれます。
懇切丁寧な指導を受けたい人にピッタリのジムとなっています。
YOLO fitness（ヨロフィットネス）の基本情報
| 入会金 | 33,000円 |
| 人気のコース | ボディメイクフルコース |
| コース料金（回数・時間） | 294,800円（ 16回・時間不明 ） |
| 営業時間 | 10：00～22：00 日祝定休 |
| アクセス | 大久保駅から徒歩1分 |
| 住所 | 兵庫県明石市大久保町駅前1-5-6 |
nico-dia（ニコディア）
nico-dia（ニコディア）明石店は、魚住駅から徒歩12分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーのYUUNAさんは「無駄なことはしない」「効率よくがんばった分人生楽しく」をモットーに、各レベルや目的にあったトレーニングメニューを取り揃え、どのコースも無駄なく無理なくあなたの理想に向けてサポートしています。
アスリート、専門家、母親というさまざまな角度からの助言を受けたい頑張る女性に特におすすめです！
nico-dia（ニコディア）の基本情報
| 入会金 | 33,000円 |
| 人気のコース | 50min12回券 |
| コース料金（回数・時間） | 132,000円（ 12回・時間不明 ） |
| 営業時間 | 火水土：15時00分～21時00分 月木金：18時30分～21時00分 日：9時00分～21時00分 |
| 住所 | 兵庫県明石市魚住町錦が丘1-5-33 |
STRENGTH（ストレングス）
STRENGTH（ストレングス）明石店は江井島駅から徒歩10分のところにあるパーソナルジムです。
「運動」「食事」「癒し」「心」の4つをテーマにした、「真の健康」を目指しています。
自分に合ったトレーニングで身体を鍛え、正しい食生活と適度な休憩で身体を癒し、身体だけでなく精神も安定させていくことができます。
瀬戸内海を一望できる木造りの隠れ家的ジムでのひと時は至福の時間です。
STRENGTH（ストレングス）の基本情報
| 入会金 | 無料 |
| 人気のコース | 肉体改造コース |
| コース料金（回数・時間） | 327,800円（ 24回・時間不明 ） |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| アクセス | 江井島駅から徒歩10分 |
| 住所 | 兵庫県明石市大久保町江井島62-2 |
ハイパージム
ハイパージム 明石店は、JR西明石駅より徒歩3分のところにあるパーソナルジムです。
個別トレーニング＋食生活指導で、最短距離で理想のカラダを実現！プライベートスペースで女性も安心です。
プライベートトレーニングなら、トレーナーが1人ひとりの体力や希望に合わせて負荷をコントロールしながら筋肉を鍛え、基礎代謝を上げることができます。
合わせて、栄養指導や有酸素運動のプログラムも提供します。
理論はきわめてシンプルなので、ぜひ続けられる環境に身を置いて成果を実感してください。
ハイパージムの基本情報
| 入会金 | 無料 |
| 人気のコース | 短期集中プログラム |
| コース料金（回数・時間） | 319,000円（ 24回・80分 ） |
| 営業時間 | 13:00〜21:00（日・祝を除く） |
| 住所 | 兵庫県明石市西明石南町2-14-10 |
ハイパージムの店舗情報
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種類が豊富なため、通う
明石市の24時間ジム3選
chocoZAP西新町店
chocoZAP西新町店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 3,278円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 山陽電鉄本線「西新町」駅出入口から徒歩5分 |
| 住所 | 兵庫県明石市西新町1-19-19西新町1丁目貸店舗 1F |
ちょこざっぷではただ瘦せることを目的とするのではなく、自分のからだを知ることも大切にしています。
体重や脂肪レベルを測るのはもちろんのこと、基礎代謝率、内臓脂肪レベル、体内年齢も測定可能です。
自分のからだを知ることでダイエットにつながるだけでなく日々の健康促進、食生活も見直していきましょう！
NARCIST 24h明石店
NARCIST 24h明石店の基本情報
| 手数料・入会金 | 8,800円 |
| 利用料金 | 7,560円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 明石駅、山陽明石駅 徒歩7分 |
| 住所 | 兵庫県明石市本町1-12-20 ヨシイビル2F |
お客様とトレーナーの仲も良く、いつも和気藹々としたアットホームな雰囲気があるらしく、独自のプロテインバーを通じたコミュニケーションも闊達に行われているとのことです。
24時間ジムといえば、無機質に通うだけというイメージがありますが、ここはそうではありません。トレーナーと共に目標達成をめざしたいという人にはおすすめです。
エニタイムフィットネス明石魚住店
エニタイムフィットネス明石魚住店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 6,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | JR東海道・山陽線「魚住駅」より徒歩７分 国道250号沿い マクドナルド魚住店向かい |
| 住所 | 兵庫県明石市魚住町住吉2-23 1F |
エニタイム会員は、日本全国同系列の店舗を通うことができ、出張が多いビジネスマンから人気です。
また、セキュリティも完備しているため、女性でも安心して通うことができます。
ただマシンジム以外は特に充実していないので、スタジオやスパ施設を求めている人は他のジムを検討したほうがいいかもしれません。
明石市のヨガ・ピラティス2選
ホットヨガスタジオLAVA明石店
ホットヨガスタジオLAVA明石店の基本情報
| 手数料・入会金 | 4,545円 |
| 利用料金 | 8,000〜15,273円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月〜木9:00〜22:00、土日祝8:00〜19:30（レッスンスケジュール要確認） |
| 定休日 | 第2金曜日 |
| アクセス | 明石駅、山陽明石駅 徒歩2分 |
| 住所 | 兵庫県明石市大明石町1-6-22 ラ・メール3F |
LAVAは日本最大級のヨガスタジオで、全国に多数店舗を展開しています。
明石店では、レッスンの種類が豊富で悩みに合わせたレッスンを用意しています。
元気のよい明るいスタッフが初心者の方でも安心です。
3Dセンサによる姿勢パーソナル診断実施店ということで、体の歪み改善で美ボディになりたいというひとにおすすめです。
ヨガスタジオぴいち
ヨガスタジオぴいちの基本情報
| 手数料・入会金 | 4,000円 |
| 利用料金 | 2,000〜10,000円（税込）/回 |
| 営業時間 | 月~木：10:00 – 21:30 金：10:00 – 16:00 土：08:30 – 00:30 日：09:00 – 10:15 |
| 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 西二見駅から徒歩22分 |
| 住所 | 兵庫県明石市二見町東二見411-1 |
1回2000円から参加できるだけでなく、月額1万円で無制限で利用できるのも特徴です。
からだほぐしヨガやかんたんヨガなど、初心者が始めやすいプランが多数用意されており、初心者が始めるにはぴったりのスタジオとなっています。
明石市の公共ジム1選
サンライフ明石店
サンライフ明石店の基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 200〜1,000円（税込）/回 |
| 営業時間 | 火〜金13:00～21:00、土9:00～21:00、日祝9:00～17:00 |
| 定休日 | 月曜日、年末年始 |
| アクセス | 西明石駅 徒歩約5分 |
| 住所 | 明石市西明石南町3-1-21 |
トレーニング室は3階にあります。最初に利用するには、事前に『初回講習』の受講が必要です。
1回200円で月会費を気にせず通うことができるのは魅力です。
ただすこし設備が古いため、新しい器具を求める人には向かないかもしれません。
おすすめのオンラインフィットネス1選
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
WITH Fitness（ウィズフィットネス）
WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報
| 手数料・入会金 | 60,000円→無料！ |
| 利用料金 | 運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）： 29,000円/月（税込） |
| 人気プラン | 習慣化コース |
| 人気プランのサービス内容 | 毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | iOS端末 |
WITH Fitnessはオンラインでパーソナルトレーニングが受けられる、最新のフィットネスサービスです。
自宅でトレーニングを受けれるので、忙しくてパーソナルジムに通えなかった方にもおすすめです。
専用のアプリを使うことで、トレーナーにダイエットに関する質問が出来たり、食事指導のやりとりが行えます。
トレーニングはZoomレッスンと動画形式の2パターンで行うことができます。
オンラインならではの低価格な料金から始められることもあり、今注目を集めているサービスです。
無料体験もあるので、ぜひその効果を試してみてください！
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明石のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？
24時間ジム
24時間ジムは、朝から晩までサクッと行けるジムです。
営業終了時間を気にせず、自分のペースでじっくりトレーニングを行えるのが魅力です。
その一方で、内装にはあまりこだわっていないところが多く、
すでに運動が習慣化されているという方にはおすすめです。
パーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーと2人きりで細かく手厚い指導を受けられるジムです。
食事管理もサービスに含まれていることが多く、他の種類のジムより目標達成の成功率が高いです。
ただし、値段は他の種類のジムより高いです。
なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
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明石のパーソナルトレーニングジム8選!安くて評判の良いジムは？明石駅周辺では、短期間で大幅減量を得意とするパーソナルジムや、1回あたりの料金が安く継続しやすいジムなどがあります。
種類が豊富なため、通う
フィットネスジム
フィットネスジムは、広いフロアでさまざまな運動ができる総合ジムです。
インストラクターのついたセッションも行われているので、一人で運動する不安は取り除けます。
ただし、選ぶプランによっては施設の使用時間や回数が制限されてしまうことがあります。
ただ体を鍛える以外の使い方もできるジムがいいという方にオススメです。
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公共ジム
公営ジムは、老若男女だれでも通うことができる公的施設です。
回数券なので、入会手続きを気にせず行けるの魅力です。
しかし、マシンが古かったり、空間が狭かったりすることがあります。
そのため、とりあえず運動したいという人にはいいかもしれません。
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ヨガ・ピラティス
ヨガ・ピラティススタジオでは、軽い運動で体と心の不調を改善できます。
何も分からなくても、インストラクターが指導してくれるのが嬉しいポイントです。
ただし、トレーニングほどのダイエット効果は見込めません。
今まで運動経験がほぼない人にオススメです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK
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神戸や姫路へのアクセスが良く、ベッドタウンとして栄えている加古川。
そんな住みやすい街加古川でジムをお探しですか？
今回、Getfit編この記事を書いた人
Getfit編集部 細川
女性の美容と健康を支えるために、ダイエットやジムについて日々研究中。 ジムに出向き、直接取材インタビューをしています！ 【趣味】バスケット、お酒（糖質OFF推奨！）、ショッピング