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明石市のジム10選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

日本標準時となる東経135度子午線が通る明石。
きれいな海、美味しいご飯、年中穏やかな気候など、日本を代表する観光名所でもあります。
今回、Getfit編集部は、明石にあるジムはどんなところがあるか独自調査を行いました。
ジムといっても、忙しい人に嬉しい24時間営業のものから、初心者に嬉しいプールやスタジオプログラムまで多種多様となっています。
このまとめを元に、ジムで運動してみようと思う人が一人でも増えたら嬉しく思います。

こんな人が記事を書いてます

Getfit編集部
Getfit編集部 細川
女性の美容と健康を支えるために、ダイエットやジムについて日々研究中。
ジムに足を運び、直接取材インタビューをしています!
ダイエットインストラクターの資格取得に向けて勉強中

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明石市の24時間ジム2選

NARCIST 24h明石店

NARCIST 24h 明石は、明石駅、山陽明石駅徒歩7分のところにある24時間営業のフィットネスジムです。

お客様とトレーナーの仲も良く、いつも和気藹々としたアットホームな雰囲気があるらしく、独自のプロテインバーを通じたコミュニケーションも闊達に行われているとのことです。

24時間ジムといえば、無機質に通うだけというイメージがありますが、ここはそうではありません。トレーナーと共に目標達成をめざしたいという人にはおすすめです。

NARCIST 24h明石店の基本情報

手数料・入会金 8,800円
利用料金 7,560円/月
営業時間 24時間営業
定休日 なし
アクセス 明石駅、山陽明石駅 徒歩7分
住所 兵庫県明石市本町1-12-20 ヨシイビル2F

エニタイムフィットネス明石魚住店

エニタイムフィットネス明石魚住店は、JR東海道・山陽線「魚住駅」より徒歩7分のところにある24時間年中無休のジムです。

エニタイム会員は、日本全国同系列の店舗を通うことができ、出張が多いビジネスマンから人気です。
また、セキュリティも完備しているため、女性でも安心して通うことができます。

ただマシンジム以外は特に充実していないので、スタジオやスパ施設を求めている人は他のジムを検討したほうがいいかもしれません。

エニタイムフィットネス明石魚住店の基本情報

手数料・入会金 5,500円
利用料金 6,800円/月
営業時間 24時間営業
定休日 なし
アクセス JR東海道・山陽線「魚住駅」より徒歩7分
国道250号沿い マクドナルド魚住店向かい
住所 兵庫県明石市魚住町住吉2-23 1F

明石市のパーソナルジム1選

RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)のジム画像1
RIZAP(ライザップ)のジム画像2
RIZAP(ライザップ)のジム画像3
RIZAP(ライザップ)のジム画像4

RIZAP(ライザップ)明石店は、明石駅から徒歩3分のパーソナルジムです。

結果にコミットするライザップは、費用は高いですが、全額返金保証もあり、確実に痩せるジムとして有名です。
完全個室で、若いトレーナーから直接丁寧な指導をうけられるのは魅力です。
明石店は、魚の棚商店街が近くにあるため、ボディメイクに必須な良質なたんぱく質・旬の魚介類が買えるというのが地味に嬉しいですよね。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

RIZAP(ライザップ)はこんな人におすすめ
・「本気で変わりたい!」「本気で痩せたい!」と思っている人
・専門家によるアドバイスで本格的なトレーニングを受けたい人
・健康に不安がありトレーニングを諦めていた人

RIZAP(ライザップ)の実績画像1

RIZAP(ライザップ)の基本情報

入会金 50,000円
人気のコース シェイプアッププログラム
コース料金(回数・時間) 298,000円( 16回・50分 )
営業時間 7:00~23:00
アクセス JR山陽本線明石駅から徒歩5分

JR神戸線明石駅から徒歩5分

山陽電車山陽明石駅から徒歩5分
住所 兵庫県明石市本町1-2-29 明石追手ビル2F
特徴 芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP(ライザップ)の店舗情報

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明石市のフィットネスジム4選

コナミスポーツクラブ明石店

コナミスポーツクラブ 明石は、明石駅徒歩7分のところにある、フィットネスジムです。

スタジオ、プール、スパ施設、マシンジム、テニス、スカッシュなど用意してあります。
ジュニアから成人まで、多種多様なプログラムも用意してあります。
初心者でも安心のプログラムが豊富です。
駐車場、駐輪場もあるので、地元の人でも楽チンで通うことができます。

コナミスポーツクラブ明石店の基本情報

手数料・入会金 5,500円
利用料金 4,840〜13,750円/月
営業時間 月水木金9:00~23:00、土10:00~21:00、日祝10:00~18:00
定休日 毎週火曜、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等
アクセス 明石駅 徒歩7分
住所 兵庫県明石市大明石町2-3-31

グンゼスポーツ西明石店

グンゼスポーツ 西明石は、西明石駅徒歩約5分のところにあるフィットネスジムです。

カーディオマシンやストレングスマシンなど、定番のマシンジムに加えて、1つのマシンで同時に様々なエクササイズに取り組めるシナジー360XLプラスという最新機器も導入しています。
スタジオセッションでは、エアロビや格闘技系の動作を行うもの、ヨガピラティス、ダンス、バレエなど、初心者でも安心して取り組めるものが用意されています。

グンゼスポーツ西明石店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 6,000〜9,500円/月
営業時間 月〜金9:30~23:00、土9:30~22:00、日祝9:30~20:00
定休日 毎月15日、月末最終日、年末年始、施設メンテナンス日、他
アクセス 西明石駅 徒歩約5分
住所 兵庫県明石市西明石南町3丁目4−52

カーブス アスピア明石店

カーブス アスピア明石は、明石駅徒歩3分のところにあるフィットネスジムです。

中高年女性から絶大な人気を博しているサーキットトレーニングは、30分の簡単な健康運動です。腰痛やその他の持病持ちの方でもできる運動で、運動後にはそういった体の悩みが軽くなったとの声もあります。

仲間と一緒に楽しく運動をして、健康維持、ダイエットしたいという人におすすめです。

カーブス アスピア明石店の基本情報

手数料・入会金 15,000円
利用料金 5,700〜6,700円/月
営業時間 月〜金10:00〜19:00(13:00-15:00はクローズ)、土10:00〜13:00
定休日 日曜、祝日
アクセス 明石駅 徒歩3分
住所 明石市東仲ノ町6-1 アスピア明石2F

INFINITY KICK BOXING & FITNESS

INFINITY KICK BOXING & FITNESSは、西明石駅 徒歩2分のところにあるボクシングを専門としたフィットネスジムです。

コンセプトは、ダイエット、フィットネス、健康のため、ストレス発散、みんなで楽しく笑顔になることなので、本気でするのはちょっと気が引けるという人でも気軽に行くことができます。
元プロボクサーや現役ボクサーがトレーナーとして指導してくれるため、本格的なものを求めている人にもおすすめです。

INFINITY KICK BOXING & FITNESSの基本情報

手数料・入会金 10,800円
利用料金 7,800〜9,200円/月
営業時間 月11:00〜14:00/18:00〜22:00
水10:30〜13:30
火木金18:00〜22:00
土10:30〜17:30
定休日 日曜、祝日
アクセス 西明石駅 徒歩2分
住所 兵庫県明石市小久保2-1-28西明石北ウィングビル302

明石市の公共ジム1選

サンライフ明石店

サンライフ 明石は、西明石駅徒歩約5分のところにある公共のジムです。
トレーニング室は3階にあります。最初に利用するには、事前に『初回講習』の受講が必要です。
1回200円で月会費を気にせず通うことができるのは魅力です。
ただすこし設備が古いため、新しい器具を求める人には向かないかもしれません。

サンライフ明石店の基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 200〜1,000円/回
営業時間 火〜金13:00~21:00、土9:00~21:00、日祝9:00~17:00
定休日 月曜日、年末年始
アクセス 西明石駅 徒歩約5分
住所 明石市西明石南町3-1-21

明石市のヨガ・ピラティス2選

ホットヨガスタジオLAVA明石店

LAVA 明石店は、明石駅、山陽明石駅 徒歩2分のところにあるヨガスタジオです。

LAVAは日本最大級のヨガスタジオで、全国に多数店舗を展開しています。
明石店では、レッスンの種類が豊富で悩みに合わせたレッスンを用意しています。
元気のよい明るいスタッフが初心者の方でも安心です。
3Dセンサによる姿勢パーソナル診断実施店ということで、体の歪み改善で美ボディになりたいというひとにおすすめです。

ホットヨガスタジオLAVA明石店の基本情報

手数料・入会金 4,545円
利用料金 8,000〜15,273円/月
営業時間 月〜木9:00〜22:00、土日祝8:00〜19:30(レッスンスケジュール要確認)
定休日 第2金曜日
アクセス 明石駅、山陽明石駅 徒歩2分
住所 兵庫県明石市大明石町1-6-22 ラ・メール3F

ヨガスタジオぴいち

ヨガスタジオぴいちは多彩なヨガインストラクターが指導を行うヨガスタジオです。

1回2000円から参加できるだけでなく、月額1万円で無制限で利用できるのも特徴です。

からだほぐしヨガやかんたんヨガなど、初心者が始めやすいプランが多数用意されており、初心者が始めるにはぴったりのスタジオとなっています。

ヨガスタジオぴいちの基本情報

手数料・入会金 4,000円
利用料金 2,000〜10,000円/回
営業時間 月~木:10:00 – 21:30
金:10:00 – 16:00
土:08:30 – 00:30
日:09:00 – 10:15
定休日 お問い合わせください
アクセス 西二見駅から徒歩22分
住所 兵庫県明石市二見町東二見411-1

明石のジムを種類別に解説!安く通えるジムは?どんな人にオススメ?

24時間ジム

24時間ジムは、朝から晩までサクッと行けるジムです。

営業終了時間を気にせず、自分のペースでじっくりトレーニングを行えるのが魅力です。

その一方で、内装にはあまりこだわっていないところが多く、

すでに運動が習慣化されているという方にはおすすめです。

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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーと2人きりで細かく手厚い指導を受けられるジムです。

食事管理もサービスに含まれていることが多く、他の種類のジムより目標達成の成功率が高いです。

ただし、値段は他の種類のジムより高いです。

なんとしてでも結果を出したい!という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアでさまざまな運動ができる総合ジムです。

インストラクターのついたセッションも行われているので、一人で運動する不安は取り除けます。

ただし、選ぶプランによっては施設の使用時間や回数が制限されてしまうことがあります。

ただ体を鍛える以外の使い方もできるジムがいいという方にオススメです。
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公共ジム

公営ジムは、老若男女だれでも通うことができる公的施設です。

回数券なので、入会手続きを気にせず行けるの魅力です。

しかし、マシンが古かったり、空間が狭かったりすることがあります。

そのため、とりあえず運動したいという人にはいいかもしれません。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、軽い運動で体と心の不調を改善できます。

何も分からなくても、インストラクターが指導してくれるのが嬉しいポイントです。

ただし、トレーニングほどのダイエット効果は見込めません。

今まで運動経験がほぼない人にオススメです。
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