加古川のジム12選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

神戸や姫路へのアクセスが良く、ベッドタウンとして栄えている加古川。
そんな住みやすい街加古川でジムをお探しですか?
今回、Getfit編集部が、目的別にジムをまとめてみましたので、皆様のジム選びに参考にしていただけると嬉しいです。

こんな人が記事を書いてます
Getfit編集部
Getfit編集部 細川
女性の美容と健康を支えるために、ダイエットやジムについて日々研究中。
ジムに足を運び、直接取材インタビューをしています!
ダイエットインストラクターの資格取得に向けて勉強中

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加古川の24時間ジム1選

SynerGym加古川北在家店

SynerGym 加古川北在家店は、加古川駅から徒歩19分のところにある24時間営業のジムです。

外観は木造になっているのが特徴的です。加古川エリアでは、24時間営業でやっているジムが少ないので、忙しいひとには嬉しいですね。

ただ、駅からそれなりに遠いのと、店舗の施設の広さや内容が、正直公式HPからだと分かりかねるので、施設が自分に合うかどうかは直接行って確かめてみる必要がありそうです。

SynerGym加古川北在家店の基本情報

手数料・入会金 5,500円
利用料金 7,000円/月
営業時間 24時間営業
定休日 なし
アクセス 加古川駅から徒歩19分
住所 兵庫県加古川市加古川町北在家757-1

加古川のパーソナルジム2選

Change(チェンジ)

Change(チェンジ)のジム画像1
Change(チェンジ)公式HP引用

Change(チェンジ)の基本情報

入会金
人気のコースDIET & SHAPE UP
コース料金(回数・時間)220,000円( 16回・ )
営業時間9:00~24:00
アクセス
住所兵庫県加古郡播磨町南野添1-1-33

norkout(ノークアウト)

norkout(ノークアウト)のジム画像1
norkout(ノークアウト)公式HP引用

norkout(ノークアウト)の基本情報

入会金
人気のコース8timesプラン
コース料金(回数・時間)69,630円( 8回・ )
営業時間10:30~21:30
定休日 : 日曜日
アクセス
住所兵庫県加古川市加古川町篠原町76-12
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加古川のフィットネスジム4選

カーブス加古川神野店

カーブス 加古川神野は神野駅 徒歩4分のところにある女性向けフィットネスジムです。

運動が苦手な方でも安心!腰痛やひざ痛、からだのたるみや肩こりなど、身体の節々からくる痛みがあっても、予約なしのたった30分の運動無理のない範囲でできる運動をするので心配ご無用です。

また、カーブス独自の健康体操は、ウォーキングの3倍あるとの報告があり、効率的で効果があるとのことです。カーブスは、普段のお仕事から家事育児など、頑張るみなさまの味方です。

カーブス加古川神野店の基本情報

手数料・入会金 16,500円
利用料金 6,270〜7,370円/月
営業時間 月~金10:00~19:00、土10:00~13:00
定休日 日曜日
祝日
アクセス 神野駅 徒歩4分
住所 加古川市神野町西条424-1 フジタ薬局内

コナミスポーツクラブ加古川店

コナミスポーツクラブ 加古川店は、加古川駅 徒歩7分のところに位置するフィットネスジムです。

ダイエット、筋トレ、エイジングケア、美肌ケア、リラックス、美尻といった各種目的に合わせたプログラムが初心者から人気のプログラムとなっています。

空間は広々としていて、ランニングマシンが20台、エアロバイクが10台、リカンベントバイクが10台など、有酸素運動を行うのに適しています。その一方で、ウェイトルームはそこまで広くないので、筋力アップを希望する人は注意が必要です。

コナミスポーツクラブ加古川店の基本情報

手数料・入会金 6,600円
利用料金 4,730〜13,750円/月
営業時間 月火木金10:00〜23:00、土10:00〜21:00、日祝10:00〜18:00
定休日 水曜日
ゴールデンウィーク
お盆
年末年始
アクセス 加古川駅 徒歩7分
住所 兵庫県加古川市加古川町269−1

アクトス加古川店

アクトス加古川は、刈谷駅 徒歩3分のところに位置するフィットネスジムです。

アクトスは、『すべての人々を健康で幸せにしたい』をコンセプトにしているだけあって、初心者向けの設備が充実しています。ここ加古川店でも、フィットネスジムからプールなど、健康器具をメインに充実しています。

その一方で、モテる身体をつくりたいという若い方にはあまりあわないかもしれません。

アクトス加古川店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 5,500〜13,000円/月
営業時間 平日10:00~23:00、土10:00~22:00、日祝10:00~19:00
定休日 木、お盆、年末年始
アクセス 刈谷駅 徒歩3分
住所 兵庫県加古川市野口町長砂811

FIT365 イオン加古川店

FIT365 イオン加古川は、東加古川駅から徒歩12分のところに位置するフィットネスジムです。

端的にいうと激安です。それでいて設備もそれなりに揃っています。
その理由がなぜか調査したところ、大きくは以下の3点だと考えられます。
1. フィットネス施設以外、極限までコスト削減している点
2. 退会手続きや、年間コストなどの一部制約がある点
3. 都心部など、地価の高いところには店舗拡大していない点

上記の中でも、とくに1点目の影響が大きく、スタッフ常駐時間が限られている他、シャワー・風呂がないことが特徴です。
また、店舗によってはトイレも存在しないとのことなので、念頭に置くといいでしょう。

FIT365 イオン加古川店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 2,980円/月
営業時間 10:00~24:00
定休日 なし
アクセス 東加古川駅から徒歩12分
住所 兵庫県加古川市平岡町新在家615-1 イオン加古川店3F

加古川の公共ジム1選

加古川市立総合体育館

加古川市立総合体育館は、西脇駅から徒歩15分のところにある総合体育館です。

運動するにはまず初回講習への参加が必要です。実施時間は決まっているので、公式HPをチェックして、電話か直接フロントに行って事前登録を済ませましょう。

施設自体は、有酸素系から筋力系まで、十分に揃っています。ベンチプレス×2、パワーラック×1用意があるので、がっつりやりたい人にもおすすめ。

加古川市立総合体育館の基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 300円/回
営業時間 9:00~21:00
定休日 第3水曜日、年末年始
アクセス 西脇 徒歩15分
住所 加古川市西神吉町鼎(かなえ)1010番地

加古川のヨガ・ピラティス4選

Mi Crew Dance Studio加古川店

Mi Crew Yoga Program とは、ミークルーダンススタジオが地域の皆様へお届けする本格派のヨガレッスンプログラムです。

加古川を中心に活躍する経験豊富なインストラクターによる質の高いレッスンと快適な施設環境で、未経験の方から経験者の方までお楽しみいただけます。

ヨガ・ピラティス・ズンバ・リズムトレーニング・ダンスなど、ジャンル別強度別に豊富なレッスンをご用意しておりますので、きっとあなたに合ったレッスンが見つかります。

​また、ヨガプログラムの参加者は、Mi Crew Dance Studioの会員となりますので、ダンスレッスンも共通して受講していただけます。初心者向けのダンスプログラムもご用意しておりますので、よりアクティブに身体を動かしてみたい場合は、是非ダンスレッスンにもチャレンジしてみてください。

Mi Crew Dance Studio加古川店の基本情報

手数料・入会金 6,600円
利用料金 10,000円/月
営業時間 平日:9:00~22:00
土曜:9:00~22:00
日曜:9:00~12:00
定休日 なし
アクセス JR加古川駅から徒歩3分
住所 兵庫県加古川市加古川町溝之口728番地 ミキシティビル3F

ホットヨガスタジオLAVAイオン加古川店

LAVA イオン加古川店は、逢妻駅北口 徒歩14分のところにあるヨガスタジオです。

ホットヨガは、高い室温が保たれた空間で行うヨガで、発汗によるデトックス効果と柔軟性、代謝の向上効果があります。美肌を目指す女性にオススメのエクササイズです。

駐車場もあり、また男女共用スタジオということで、だれでも通いやすいという点がポイントです。

ホットヨガスタジオLAVAイオン加古川店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 8,800〜16,800円/月
営業時間 お問い合わせください
定休日 金曜日
アクセス 逢妻駅北口 徒歩14分
住所 愛知県刈谷市高倉町2-710

エアリアルヨガ 加古川

Ku-yoga(クーヨガ)は加古川医療センター近くにある、エアリアルヨガレッスンを行っているヨガスタジオです。

エアリアルヨガとは、天井から吊るした布を使って行うヨガです。NYで発祥、全世界に広まり、国内でもこの数年でメディアに取り上げられ急速に人気を集めています。

定員は4名で女性限定です。少人数でアットホームに楽しみたい人におすすめです。

エアリアルヨガ 加古川の基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 4,000円/回
営業時間 お問い合わせください
定休日 お問い合わせください
アクセス 日岡駅、神野駅
住所 加古川市神野町福留 付近(加古川医療センター近く) ※ 詳しい場所は、ご予約時にお伝え

n-style

n-styleはエアリアルヨガとピラティスを楽しむことができるヨガスタジオです。

腕、肩、腹筋を使って、上半身と体幹を鍛え上げることができます。慢性的な背中の痛みや肩こり・首こりを感じている30-50代の女性が多く通われています。また、男性も気軽に通うことができます。

ヨガを通じて、首こり・肩こりの解決や、くびれづくりを行いたいという方におすすめです。

n-styleの基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 2,500〜7,000円/回
営業時間 10:00~20:00(時間外応相談)
定休日 月曜日
アクセス 加古川駅から車で8分(1.6km)
住所 兵庫県加古川市加古川町北在家758-3

加古川のジムを種類別に解説!安く通えるジムは?どんな人にオススメ?

24時間ジム

24時間ジムは、朝から晩までサクッと行けるジムです。

なかには、同一店舗なら、どこでもいけるというところもあり、場所をしょっちゅう移動する人には便利です。

ただ、その分フィットネス施設以外はあまり充実していないことがほとんどです。

なので、朝から晩まで忙しく、スキマ時間を有効活用したいアクティブな人にはおすすめです。

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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーと2人きりで細かく手厚い指導を受けられるジムです。

食事面まで管理してもらえる場合が多く、他の種類のジムよりも断然思うような結果が得やすいです。

ところが、他の種類のジムよりは多くお金を払うことになります。

お金をかけてでも絶対に体を変えたい!という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアでさまざまな運動ができる総合ジムです。

スタッフも多く常駐し、気になることをサポートしてもらえるので、運動に慣れていなくても安心です。

ところが、選択するコースによってフィットネスクラブを利用できる時間が限られてしまうことがあります。

トレーニング以外の設備も充実したジムに通いたいと言う人にオススメです。
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公共ジム

公営ジムは、老若男女だれでも通うことができる公的施設です。

回数券でワンコインで通えるのが良い点です。

ところが、最新の設備がなかったり、なかにはかなり古いものまであります。

なので、とにかくなんでもいいから運動してみようと気楽に行けるのは魅力です。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、軽い運動で体と心の不調を改善できます。

指導する人間がちゃんといるので、初心者でも安心です。

ところが、劇的に体型を変えるほどの強度の運動ではありません。

まずは軽い運動から始めたい人にオススメです。
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