世界文化遺産の「姫路城」で有名な姫路にはたくさんの素敵なジムがあります。
そこで今回、姫路にあるジムをまとめました。
24時間通えて安いジムから、駅から通えるジムまでたくさんあります。
姫路でジム選びを行なっているという人はぜひ参考にしてみてください。
「決めた目標の期間までに痩せたい」、「マンツーマンで指導をしてもらいたい」という方にはパーソナルジムがおすすめなので、こちらから人気パーソナルジムをチェックしてみてください！
自分に合うジムの選び方
運動習慣を身に付けたいフィットネスジム
フィットネスジムは、筋トレ、ダイエット、健康維持など、さまざまな目的やニーズに対応する総合ジムです。
トレーナーさんや会員同士での交流が盛んなので、楽しくトレーニングできます。
ところが、選択するコースによってフィットネスクラブを利用できる時間が限られてしまうことがあります。
トレーニング機器だけでは物足りない方におすすめです。
姫路市のフィットネスジム4選
ルネサンス姫路店
ルネサンス姫路店の基本情報
| 手数料・入会金 | 9,350円 |
| 利用料金 | 4,400〜16,500円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月、火～土10:00～23:00 、日祝10:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| アクセス | 東姫路駅より徒歩7分 |
| 住所 | 兵庫県姫路市東郷町1454-3リオス4F |
ルネサンスの魅力は、充実のプログラム内容です。
豊富なメニューで楽しく続けやすいので、これから運動を始めようと考えている人におすすめです。
スポーツクラブNAS姫路店
スポーツクラブNAS姫路店の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,000円 |
| 利用料金 | 6,800〜9,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 火～金10:00～23:00、土 10:00～22:00、日 10:00～21:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| アクセス | 播磨高岡駅より徒歩15分 |
| 住所 | 姫路市神子岡前3-12-17 ゆめタウン姫路6F |
マシンエリア、フリーウエイトエリア、有酸素エリアなど、各種類で分かれており、それぞれに充実した設備が揃っています。
サウナやアクアゾーンなどリラックスできるエリアを用意しているので、運動の疲れを癒したいという人にもおすすめです。
ホリデイスポーツクラブ姫路店
ホリデイスポーツクラブ姫路店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 6,500〜8,200円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月～木、土 10:00～24:00、日祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| アクセス | 姫路駅から徒歩10分 |
| 住所 | 兵庫県姫路市南畝町681-1 |
ホリデイの特徴は、初心者が使いやすいようなジムになっているという点です。
実際に、会員の約90%が未経験者とのことです。
初心者でも楽しく運動が続けられるように、多数のスタジオプラグラムや、体の変化がわかる器具が設置されています。
フィットネスクラブレフコ姫路店
フィットネスクラブレフコ姫路店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 6,980〜8,980円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月～水、金 10:00～23:00、土 10:00～21:00、日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日、夏季、年末年始 |
| アクセス | 姫路駅から徒歩4分 |
| 住所 | 兵庫県姫路市駅前町27-3 |
総合フィットネスジムとして、充実した設備はもちろん、キレイな身体づくりをしたい方、体力をつけたい方、身体の調子を整えたい方など、初心者に嬉しい多彩なプログラムを用意しています。
これから運動を始めたいという方におすすめです。
目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーとマンツーマン指導が受けられるジムです。
日々の食事までケアしてもらえる場合がほとんどで、ダイエットやスタイルの改善の成功率は非常に高いです。
ところが、他の種類のジムよりは多くお金を払うことになります。
効率よくボディメイクを成功させたい人にオススメです。
姫路市のパーソナルジム5選
AXiS CORE（アクシスコア）
AXiS CORE（アクシスコア）姫路店は、京口駅から徒歩12分の立地に位置しています。
コアトレーニング、ビジョントレーニングを中心にお客様に合わせたパーソナルトレーニングを展開しています。
いきなりウェイトを使ったトレーニングは行わず身体の動き方や適切なフォームで正しくトレーニングを行う基礎的な部分から教えてくれます。
普段、運動をしない人や苦手と感じる人でも効果を感じられるような指導をします。
AXiS CORE（アクシスコア）の基本情報
| 人気のプラン | パーソナルトレーニング |
| 入会金 | 公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい |
| プラン料金（回数・時間） | 5,500円（ 1回・時間不明 ） |
| 営業時間 | 6時00分～23時00分 |
| 住所 | 兵庫県 姫路市野里444-9 野里HMハウス5号室 |
BOOST（ブースト）
BOOST（ブースト）姫路店は、山陽姫路駅から徒歩2分の立地に位置するジムです。
将来怪我をしないよう予防し、健康で日々エネルギー溢れる生活を送ることを第一に考えています。
さまざまなニーズに応えて個々に合ったオリジナルプログラムを作成してくれます。
肩凝り・腰痛の改善も見込めるトレーニングを提供します。
長い期間をかけて健康を維持したい人にピッタリのプランとなっています。
BOOST（ブースト）の基本情報
| 人気のプラン | パーソナルトレーニング |
| 入会金 | 公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい |
| プラン料金（回数・時間） | 7,128円（ 1回・時間不明 ） |
| 営業時間 | 10:00 ～ 22:00 定休日：日曜日 |
| 住所 | 兵庫県 姫路市白銀町101 HERO BLD201 |
ISORA（イソラ）
ISORA（イソラ）野里店は、播磨高岡から徒歩19分の距離に位置するジムです。
糖質制限のような無理な指導せず、身体に必要なものをしっかり食べることで、ストレスフリーなカラダづくりを目指します。
プランは回数券からボディメイクコースがあります。
筋トレを中心にやりたい方は回数券を、食事では何をとったらいいのかわからないという方はボディメイクコースがおすすめです。
ISORA（イソラ）の基本情報
| 人気のプラン | ボディメイク集中コース |
| 入会金 | 12,100円 |
| プラン料金（回数・時間） | 193,600円（ 16回・時間不明 ） |
| 営業時間 | 10:00-21:00 定休日 土/日/祝日 |
| 住所 | 兵庫県姫路市北今宿2-3-55 |
IMPACT（インパクト）
IMPACT（インパクト）姫路店は飾磨駅から徒歩5分の立地に位置するジムです。
無理のない食事指導としっかりと筋肉痛がくるトレーニングを提供します。
運動初心者であれば軽めのウェイトや自重トレーニング、運動に慣れている方にはウェイトトレーニングを行うなど本人のレベルに合わせてトレーニングを変更します。
本人の無理のない食事指導を行うため、-10kgも達成したお客様もいます。
運動が苦手な人、運動が初めてという人におすすめできるジムとなっています。
IMPACT（インパクト）の基本情報
| 人気のプラン | HPに記載なし |
| 入会金 | 公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい |
| プラン料金（回数・時間） | 公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい |
| 営業時間 | 月〜土:9:00~22:00 |
| 住所 | 兵庫県姫路市飾磨区1-51エンブレム清水1F |
Jam works（ジャムワークス）
Jam works（ジャムワークス）姫路店は、播磨高岡駅から徒歩24分の立地に位置しているジムです。
改革意識で高いモチベーションを維持し、圧倒的な指導力を持つ一流のトレーナーによって理想の身体へと導きます。
ジムでは珍しいサップトレーニングを提供します。
全身を使ったトレーニングなので、トレーニング後は清々しい気持ちになるとされています。
楽しく取り組みたい人に特におすすめのジムとなっています。
Jam works（ジャムワークス）の基本情報
| 人気のプラン | プラチナトレーニングコース |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金（回数・時間） | 93,500円（ 16回・45分 ） |
| 営業時間 | 詳しくはサポートデスクにお問い合わせ下さい |
| 住所 | 兵庫県姫路市青山3丁目10-2 |
姫路のおすすめパーソナルトレーニングジム8選【2024年】女性人気・安い評判のダイエットジムは一体どこ？姫路には、大手前通りに短期集中ダイエットが得意なジムが集まっています。
「食事を徹底的に管理してほしい」「トレーナーの質にこだわりたい」とい
いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム
24時間ジムは、いつでも好きな時に通えるジムです。
なかには、同一グループの場合、契約店舗以外も利用可能という便利な24時間営業ジムもあります。
ただ、その分フィットネス施設以外はあまり充実していないことがほとんどです。
そのため、少しでも時間があったら筋トレに時間を充てたい、という方におすすめです。
姫路市の24時間ジム4選
FIT PLACE24姫路今宿店
FIT PLACE24姫路今宿店の基本情報
| 手数料・入会金 | 11,000円 |
| 利用料金 | 3,278〜5,478円（税込）/月 |
| 営業時間 | 年中無休 |
| 定休日 | 24時間 |
| アクセス | 播磨高岡駅から車で4分 |
| 住所 | 兵庫県姫路市北今宿2丁目4-60 |
播磨高岡駅から車で4分という立地に位置しています。
フィットネスインフルエンサーである山澤礼明さんがジムを作成しているため、トレーナーとトレーニー目線で施設は作られています。
また、年間契約と月契約で値段が異なるため、1ヶ月あたりのコストを抑えたい人は年間契約を、まずはお試しで入会したい人は月契約を選びましょう。
chocoZAP姫路南条店
chocoZAP姫路南条店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 3,278円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 神姫バス/南条から徒歩2分 |
| 住所 | 兵庫県姫路市南条511NANA’S BLD1F |
チョコザップはRIZAPが開発した日本人の骨格に合わせたトレーナーを搭載しているので、鍛えたい部位を効果的に鍛えることができます。
マシンはセルフエステも含めて24時間利用できるので、自分のペースでトレーニングが可能です。
どのお店も使い放題という利便性もおすすめできるポイントです。
エニタイムフィットネス
エニタイムフィットネスの基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 6,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | ｢姫路駅」より車で10分 |
| 住所 | 兵庫県姫路市市之郷町4-20 |
「いつでも、どこでも、オトクに、好きなだけ。」というのがエニタイム のコンセプトになっています。
エニタイムは、日本全国すべてマシン特化型で、会員はそれらを時間も場所も自由に使うことができます。
一人で筋トレするには最適な環境ですが、誰かに指導してもらいたいという方にとってはあまり向いていません。
FIT-EASY姫路店
FIT-EASY姫路店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 6,578〜7,150円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業・年中無休 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 山陽電鉄本線手柄駅より徒歩2分 |
| 住所 | 兵庫県姫路市東延末5丁目35 |
FIT-EASY(フィットイージー)姫路店は、山陽電鉄本線手柄駅より徒歩2分の場所に位置しております。
24時間年中無休なジムで全店舗で利用可能となっております。低価格でトレーニングをしたい方にはおすすめのジムです。
マシンの数も多いため、普段同じトレーニングばかりで飽きてしまう方にはおすすめのジムです。
姫路市のピラティス7選【2024年最新】女性専用スタジオのマシーンピラティスから男性や学生でも通えるスタジオ紹介
本記事では姫路でおすすめのピラティススタジオを選び方とともに紹介しています。
ピラティススタジオは美しいボディラインを作るだけでなく、健安い都度払い料金で運動したい公共ジム
公営ジムは、役所が経営する人々の健康意識を上げることを目的につくられたジムです。
回数券なのでサクッと通うことができるという点です。
ところが、最新の設備がなかったり、なかにはかなり古いものまであります。
というわけで、短期間で気軽に運動したいというひとにはおすすめです。
姫路市の公共ジム1選
姫路市 すこやかセンター
姫路市 すこやかセンターの基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 260円（税込）/回 |
| 営業時間 | 9時00分 ～ 21時00分 日曜日・祝日は18：00まで |
| 定休日 | 水曜日 祝日を除く |
| アクセス | JR姫路駅より東側約1.8km 徒歩約20分 |
| 住所 | 兵庫県姫路市市之郷1006番地8 |
本棟は計3階あり、1階の健康づくり施設の一角にあるトレーニングルームでフィットネスを行うことができます。
有酸素からフリーエイト、ストレッチエリアなど様々な目的にも対応しています。
回数券でコスパよく使いたいという人におすすめです。
自宅で自分のペースで！オンラインフィットネス
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
姫路市のオンラインフィットネス3選
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）の基本情報
| 手数料・入会金 | 33,000円→無料！ |
| 利用料金 | ゴールド会員（3ヶ月12回）：117,000円（税込） プラチナ会員（食事指導付き3ヶ月12回）：157,200円（税込） ブラック会員（食事指導付き3ヶ月24回）：206,700円（税込） |
| 人気プラン | プラチナ会員 |
| 人気プランのサービス内容 | 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | zoomアプリ |
遺伝子検査をもとに食事指導を行うので、自分の傾向や癖を知りながらダイエットを進めることができます。
トレーナーは元RIZAPのトレーナーも在籍しており、実力は申し分なし。
さらに、トレーニング後はアプリ内の動画があるため、自宅でもトレーニングを行うことが可能です。
オンラインですが、リバウンド防止策も兼ねているため、自宅にいながらダイエットしたい人におすすめです。
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 人気プラン | プレミアムプラン |
| 人気プランのサービス内容 | いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。
レッスンは100種類以上あり、最大で8レッスン同時視聴が可能となっています。
レッスン時間も早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しています。
自宅でも通いやすいようにとレッスン料も安くなっているため、リーズナブルにヨガを始めたい人におすすめです。
うちヨガ+
うちヨガ+の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,960円 |
| 利用料金 | 月額1,980円 |
| 人気プラン | 月額プラン |
| 人気プランのサービス内容 | 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
自宅でLAVAの人気プログラムを受講でき、BGM付き。
インストレクターも予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けられます。
レイブレッスンも毎月約800本開催し、そのうち月間50本まで受講可能で動画レッスンは100本まで受講ができます。
月額も2,000円以内で抑えられるためコストをなるべくかけずにヨガをしたい人におすすめです。
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そんな神戸にはどんなジムがあるかご存知ですか？
今回この記事でこの記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例）