姫路市のジム10選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

世界文化遺産の「姫路城」で有名な姫路にはたくさんの素敵なジムがあります。

そこで今回、姫路にあるジムをまとめました。

24時間通えて安いジムから、駅から通えるジムまでたくさんあります。

姫路でジム選びを行なっているという人はぜひ参考にしてみてください。

こんな人が記事を書いてます
Getfit編集部
Getfit編集部 細川
女性の美容と健康を支えるために、ダイエットやジムについて日々研究中。
ジムに足を運び、直接取材インタビューをしています!
ダイエットインストラクターの資格取得に向けて勉強中

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姫路市の24時間ジム1選

エニタイムフィットネス

エニタイムフィットネス姫路店は、「姫路駅」より車で10分のところにある24時間営業のフィットネスジムです。

「いつでも、どこでも、オトクに、好きなだけ。」というのがエニタイム のコンセプトになっています。

エニタイムは、日本全国すべてマシン特化型で、会員はそれらを時間も場所も自由に使うことができます。

一人で筋トレするには最適な環境ですが、誰かに指導してもらいたいという方にとってはあまり向いていません。

エニタイムフィットネスの基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 6,800円/月
営業時間 24時間営業
定休日 なし
アクセス 「姫路駅」より車で10分
住所 兵庫県姫路市市之郷町4-20

姫路市のパーソナルジム1選

RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)のジム画像1
RIZAP(ライザップ)のジム画像2
RIZAP(ライザップ)のジム画像3
RIZAP(ライザップ)のジム画像4

RIZAP(ライザップ)姫路店は、姫路駅 中央口 徒歩5分、「結果にコミットする」で有名な完全個別指導型のパーソナルジムです。

これまでに、数多くのダイエットやボディメイクの成功実績があります。

現在、身体の悩みやトレーニング、食事指導などで班があるという人は、相談できるRIZAPの無料カウンセリングに参加してみることをおすすめします。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

RIZAP(ライザップ)はこんな人におすすめ
・「本気で変わりたい!」「本気で痩せたい!」と思っている人
・専門家によるアドバイスで本格的なトレーニングを受けたい人
・健康に不安がありトレーニングを諦めていた人

RIZAP(ライザップ)の実績画像1

RIZAP(ライザップ)の基本情報

入会金55,000円
人気のコースシェイプアッププログラム
コース料金(回数・時間)327,800円( 16回・50分 )
営業時間7:00~23:00
アクセスJR山陽本線姫路駅中央口から徒歩5分

JR播但線姫路駅中央口から徒歩5分

JR姫新線姫路駅中央口から徒歩5分

JR神戸線姫路駅中央口から徒歩5分

山陽電車山陽姫路駅から徒歩5分
住所兵庫県姫路市駅前町-338番地 WATビル4F
特徴芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP(ライザップ)の店舗情報

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姫路市のフィットネスジム5選

コナミスポーツクラブ姫路中央店

コナミスポーツクラブ姫路中央店は、姫路駅から徒歩15分のところにあるフィットネスジムです。

世界遺産「姫路城」を眺めながらトレーニングできる絶好のロケーションで、各種マシン、スタジオ、プール、スパ施設が用意されています。

子供から大人まで、それぞれのスクール、レッスンも用意されているので、新しく運動を始めたいという人におすすめです。

コナミスポーツクラブ姫路中央店の基本情報

手数料・入会金 6,600円
利用料金 9,020〜11,440円/月
営業時間 月~金10:00~23:00、土10:00~21:00、日祝10:00~18:00
定休日 毎週火曜日
アクセス 姫路駅から徒歩15分
住所 兵庫県姫路市材木町35-6

スポーツクラブルネサンス姫路店

スポーツクラブルネサンス姫路店は、東姫路駅より徒歩7分のところにあるフィットネスジムです。

ルネサンスの魅力は、充実のプログラム内容です。

豊富なメニューで楽しく続けやすいので、これから運動を始めようと考えている人におすすめです。

スポーツクラブルネサンス姫路店の基本情報

手数料・入会金 8,000円
利用料金 4,700〜6,800円/月
営業時間 月、火~土10:00~23:00 、日祝10:00~19:00
定休日 毎週火曜日
アクセス 東姫路駅より徒歩7分
住所 兵庫県姫路市東郷町1454-3リオス4F

スポーツクラブNAS姫路店

スポーツクラブNAS姫路店は、播磨高岡駅より徒歩15分のところにあるフィットネスジムです。

マシンエリア、フリーウエイトエリア、有酸素エリアなど、各種類で分かれており、それぞれに充実した設備が揃っています。

サウナやアクアゾーンなどリラックスできるエリアを用意しているので、運動の疲れを癒したいという人にもおすすめです。

スポーツクラブNAS姫路店の基本情報

手数料・入会金 3,000円
利用料金 6,800〜9,800円/月
営業時間 火~金10:00~23:00、土 10:00~22:00、日 10:00~21:00
定休日 毎週月曜日
アクセス 播磨高岡駅より徒歩15分
住所 姫路市神子岡前3-12-17 ゆめタウン姫路6F

ホリデイスポーツクラブ姫路店

ホリデイスポーツクラブ 姫路店は、姫路駅から徒歩10分のところにあるフィットネスジムです。

ホリデイの特徴は、初心者が使いやすいようなジムになっているという点です。
実際に、会員の約90%が未経験者とのことです。

初心者でも楽しく運動が続けられるように、多数のスタジオプラグラムや、体の変化がわかる器具が設置されています。

ホリデイスポーツクラブ姫路店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 6,500〜8,200円/月
営業時間 月~木、土 10:00~24:00、日祝 10:00~19:00
定休日 毎週金曜日
アクセス 姫路駅から徒歩10分
住所 兵庫県姫路市南畝町681-1

フィットネスクラブレフコ姫路店

フィットネスクラブレフコ姫路店は、姫路駅から徒歩4分のところにあるフィットネスジムです。

総合フィットネスジムとして、充実した設備はもちろん、キレイな身体づくりをしたい方、体力をつけたい方、身体の調子を整えたい方など、初心者に嬉しい多彩なプログラムを用意しています。

これから運動を始めたいという方におすすめです。

フィットネスクラブレフコ姫路店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 6,980〜8,980円/月
営業時間 月~水、金 10:00~23:00、土 10:00~21:00、日祝 10:00~20:00
定休日 毎週木曜日、夏季、年末年始
アクセス 姫路駅から徒歩4分
住所 兵庫県姫路市駅前町27-3

姫路市の公共ジム1選

姫路市 すこやかセンター

姫路市 すこやかセンターは、JR姫路駅より東側約1.8km 徒歩約20分のところにある公共スポーツセンターです。

本棟は計3階あり、1階の健康づくり施設の一角にあるトレーニングルームでフィットネスを行うことができます。

有酸素からフリーエイト、ストレッチエリアなど様々な目的にも対応しています。

回数券でコスパよく使いたいという人におすすめです。

姫路市 すこやかセンターの基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 260円/回
営業時間 9時00分 ~ 21時00分
日曜日・祝日は18:00まで
定休日 水曜日
祝日を除く
アクセス JR姫路駅より東側約1.8km 徒歩約20分
住所 兵庫県姫路市市之郷1006番地8

姫路市のヨガ・ピラティス2選

ホットヨガスタジオLAVA姫路広畑店

LAVA姫路広畑店は、夢前川駅から徒歩4分のところにあるヨガスタジオです。

駅近で、かつ駐車場があるので、通いやすいジムを探しているというひとはぴったりです。

日本最大級のヨガスタジオグループによる指導を受けたいという人におすすめです。

ホットヨガスタジオLAVA姫路広畑店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 8,300〜16,300円/月
営業時間 月~木9:00~21:00、土日祝 9:00~18:00
定休日 毎週金曜日
アクセス 夢前川駅から徒歩4分
住所 兵庫県姫路市広畑区夢前町1-1 MEGAドン・キホーテ姫路広畑店1F

lolve

lolve(ロイブ)姫路駅前店は、姫路駅、山陽姫路駅より徒歩1分のところにあるヨガスタジオです。

女性専用のスタジオなので、異性の目を気にせずに思いっきり汗をかいてポーズをとることができます。

基本・リラックス、健康、ダイエット・美容、ステップアップ、エクササイズと種類豊富なレッスンを受けることができます。

ホットヨガに興味のある女性にオススメです。

lolveの基本情報

手数料・入会金 1,000円
利用料金 8,316〜11,664円/月
営業時間 10:00〜22:00(曜日問わず)
定休日 毎週月曜日
アクセス 姫路駅、山陽姫路駅より徒歩1分
住所 兵庫県姫路市駅前町254番地 姫路駅前ビル4F

姫路のジムを種類別に解説!安く通えるジムは?どんな人にオススメ?

24時間ジム

24時間ジムは、いつでも好きな時に通えるジムです。

なかには、同一グループの場合、契約店舗以外も利用可能という便利な24時間営業ジムもあります。

ただ、その分フィットネス施設以外はあまり充実していないことがほとんどです。

そのため、少しでも時間があったら筋トレに時間を充てたい、という方におすすめです。

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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーとマンツーマン指導が受けられるジムです。

日々の食事までケアしてもらえる場合がほとんどで、ダイエットやスタイルの改善の成功率は非常に高いです。

ところが、他の種類のジムよりは多くお金を払うことになります。

効率よくボディメイクを成功させたい人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋トレ、ダイエット、健康維持など、さまざまな目的やニーズに対応する総合ジムです。

トレーナーさんや会員同士での交流が盛んなので、楽しくトレーニングできます。

ところが、選択するコースによってフィットネスクラブを利用できる時間が限られてしまうことがあります。

トレーニング機器だけでは物足りない方におすすめです。
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公共ジム

公営ジムは、役所が経営する人々の健康意識を上げることを目的につくられたジムです。

回数券なのでサクッと通うことができるという点です。

ところが、最新の設備がなかったり、なかにはかなり古いものまであります。

というわけで、短期間で気軽に運動したいというひとにはおすすめです。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、強度の低い運動で体と心の調子を整えられます。

教えてくれる先生がいるので、未経験の人でも1から学べます。

ところが、劇的に体型を変えるほどの強度の運動ではありません。

健康維持できる程度の運動をしたい人にオススメです。
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