こんな人が記事を書いてます

山科のジムを地図で探す

山科の24時間ジム1選

EVERY BODY山科店

エブリボディEVERY BODY(エブリボディ)山科店は山科駅　徒歩9分のところにあるフィットネスジムです。
年中無休で営業しているため「いつでも使える」「再入室制限無し」朝の通勤前・買い物に行く途中・仕事帰り・休み前の深夜・夜勤明けの早朝、どんなタイミングにでもご利用頂けます。
EVERY BODY各店舗への相互使用が可能です。
ライフスタイルに合わせて御利用頂けます。
水素水は飲み放題となっておりますので、飲み物をご持参頂かなくてもご来店頂けます。

EVERY BODY山科店の基本情報

手数料・入会金	11,000円
利用料金	7,500円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	年中無休
アクセス	山科駅　徒歩9分
住所	京都府京都市山科区御陵中内町38-16

山科のパーソナルジム1選

健美工房（けんびこうぼう）

健美工房（ケンビコウボウ）山科店は、山科駅から徒歩1分のところにあるパーソナルジムです。
短期間でガッツリ痩せたいという方には必見のジムです。
科学的根拠に基づいた指導で、効率よく体重を落とすことができます。
痩せて自信を持ちたい、結婚式までに確実に痩せたいといったニーズにも応えてくれます。

健美工房（けんびこうぼう）の基本情報

入会金	公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい
人気のコース	パーソナルトレーニング 10回券
コース料金（回数・時間）	35,000円（ 10回・時間不明 ）
営業時間	10:00〜21:00
アクセス	山科駅から徒歩1分
住所	京都府京都市山科区安朱中小路町5-9スワン山科ビル３F

あわせて読みたい京都のパーソナルトレーニングジム11選!安くて評判の良いジムは？京都府のパーソナルジムは、京都市を中心に点在しています。 その中でも、錦市場エリアは「短期間で大幅に変わりたい！」「結婚式までに痩せたい！」

山科のフィットネスジム3選

RACTO SPORTS PLAZA

ラクトスポーツプラザは東西線山科駅より徒歩1分のところにあるフィットネスジムです。
初めての方も気軽に参加できるものから、本格的に楽しみたい方まで、多種多様なレッスンプログラムがあります。
自分一人ではどうすれば効果的に瘦せることができるのか、分からない人でも丁寧な指導で変身できます。
運動不足が気になる方、ストレス解消したい方、リフレッシュしたい方にオススメです。
トレーニングジムやプール、スタジオがあります。
マシンだけでなく、フリーストレッチエリアも充実しています。

RACTO SPORTS PLAZAの基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	5,230〜8,170円（税込）/月
営業時間	月～金土9:30～22:00 日祝9:30～21:00
定休日	年中無休（年末年始、施設点検日を除く）
アクセス	JR山科駅　徒歩3分 東西線山科駅　徒歩1分 京阪京津線京阪山科駅　徒歩2分
住所	京都市山科区竹鼻竹ノ街道町91　ラクトB　5F・6F

メンズ・カーブス山科竹鼻店

メンズ・カーブス 山科竹鼻は、1回たったの30分でできるフィットネスジムです。
山科駅から徒歩8分のところに立地しています。
メンズカーブスでは、筋力トレーニングと有酸素運動を交互に行って、最後にストレッチという短時間でも効果的なプログラムとなっています。
予約不要でふらっと立ち寄れるので、運動習慣を身につきやすいです。
またセミパーソナルの指導を受けられるので、目的に沿ったメニューを行えます。

メンズ・カーブス山科竹鼻店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	6,000〜8,000円（税込）/月
営業時間	平日 11:00-13:00 / 15:00-20:00 土曜日 10:00-13:00 / 15:00-17:00
定休日	木曜・日曜・祝日
アクセス	山科駅から徒歩8分
住所	京都府京都市山科区竹鼻堂ノ前町20-1

カーブス山科竹鼻店

カーブス山科竹鼻店は、四宮駅から徒歩9分のところにある女性専用フィットネスジムです。
サーキットトレーニングは、有酸素運動と無酸素運動を組み合わせた運動で、脂肪燃焼効果が高いと言われています。
カーブスのプログラムは誰でも簡単にできるように作られており、特に中高年の女性に人気です。
女性専用のスタジオなのも女性に嬉しいポイントの一つです。
健康維持のために運動したい女性の方にオススメです。

カーブス山科竹鼻店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	月～金10:00～13:00、15:00～19:00 土10:00～13:00
定休日	日曜日、祝日
アクセス	四宮駅　徒歩9分 京阪山科駅 徒歩12分
住所	京都府京都市山科区竹鼻堂ノ前町20-1

山科のヨガ・ピラティス3選

LAVA山科店

LAVA（ラバ） 山科店は、山科区周辺では珍しいホットヨガ専門スタジオです。
JR山科駅から徒歩3分という好立地。
ホットヨガ専門の最大手でもあるLAVAでは、豊富なレッスンを質の高い講師から学びながら汗を流すことができます。
レッスン内容は美脚ヨガやリラックスヨガなど、様々なニーズに応えてくれるレッスンが数多くあります。
中には体験できるレッスンもあるので、ヨガに少しでも興味がある人は一度体験レッスンを受けてから入会を検討してみましょう。

LAVA山科店の基本情報

手数料・入会金	12,500円
利用料金	8,800〜16,800円（税込）/月
営業時間	お問い合わせください
定休日	木曜日
アクセス	JR山科駅　徒歩3分 京阪京津線　京阪山科駅　徒歩3分 東西線　山科駅　直結
住所	京都府京都市山科区安朱南屋敷町30-7 木下物産ビル7F

ヨガスタジオみやび

ヨガスタジオ みやびは、整体サロンみやびが運営しているヨガスタジオです。
山科駅より徒歩8分のところに立地しています。
「美と健康ヨガ」、「美ボディメイキング」といったレッスンや健康セミナーなどが開講されています。
1回1350円という低価格でレッスンを受けられるのも魅力です。
日常生活にヨガを取り入れたい人におすすめです。

ヨガスタジオみやびの基本情報

手数料・入会金	無料
利用料金	1,228〜4,500円（税込）/回
営業時間	お問い合わせください
定休日	お問い合わせください
アクセス	山科駅　徒歩8分
住所	京都府京都市山科区竹鼻堂の前町46-4　山科オフィスセゾン2F

京都 山科 ヨガスタジオ yoga shanti

京都 山科 ヨガスタジオ yoga shantiは、京都市にあるヨガ・ピラティススタジオです。
山科駅より徒歩3分のところに立地しています。
ヨガ・シャンティではベーシックヨガや骨盤・姿勢改善ヨガなど多種多様なレッスンが開講されているので、目的に合ったクラスが見つかります。
ヨガを始めてみたい方や、運動不足を解消したい方におすすめです。

京都 山科 ヨガスタジオ yoga shantiの基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	1,500〜4,000円（税込）/回
営業時間	お問い合わせください
定休日	お問い合わせください
アクセス	山科駅より徒歩3分
住所	京都市山科区竹鼻竹ノ街道町81 フラットゴートル202

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessは専属トレーナーの指導を自宅で受ける事ができる、オンラインパーソナルトレーニングサービスです。

専用アプリを使って、トレーナーとの食事管理のやり取りやZoomレッスンの予約が可能です。
またレッスン以外にもトレーニング動画も豊富にあるので、本格的なダイエットやボディメイクが可能です。

オンラインならではのリーズナブルな値段設定になっているので、パーソナルジムは高くて手が出せないと思っていた方におすすめのサービスです！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

山科駅のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、一からトレーニングの指導してくれるジムではないので、運動初心者には向いていないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。

また、24時間ジムは店舗数が多く、そして駅近なジムが多いことも魅力です。時間を気にせずトレーニングしたい、という方におすすめです。
山科の24時間ジム1選をもう一度見る場合はこちら

パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、パーソナルジムの料金は、一般的なスポーツジムなどより高くなっているため、値段がネックとなってしまうことがあります。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

また、なりたい理想状態に向けて、カウンセリングや食事指導など、全面的にサポートを行うため、運動初心者でも安心してトレーニングを行うことができます。なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
山科のパーソナルジム1選をもう一度見る場合はこちら

あわせて読みたい京都のパーソナルトレーニングジム11選!安くて評判の良いジムは？京都府のパーソナルジムは、京都市を中心に点在しています。 その中でも、錦市場エリアは「短期間で大幅に変わりたい！」「結婚式までに痩せたい！」

フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！

ただし、プランによっては平日だけの使用や、祝日だけの使用など回数や時間が制限されてしまうことがあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！

また、通い続けられるよう駅近や、駐車場のスペースなどアクセスのしやすさや通いやすさも事前に調べておくと良いでしょう。楽しく運動したい人にオススメです！
山科のフィットネスジム3選をもう一度見る場合はこちら

ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。

しかし、筋トレと比べると大幅なダイエットには不向きです。よって、激しい運動が得意でない方に向いています。

また、ヨガの中でもホットヨガは、より発汗作用があるとして人気を集めています。心も身体もリラックスさせたい方は、ヨガがおすすめです。
山科のヨガ・ピラティス3選をもう一度見る場合はこちら

ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

あわせて読みたい【ダイエット女子おすすめ！】これさえ読めばジム・フィットネス事情が丸分かり！初心者ガイドBOOK 「ダイエットをしたい！」「たるんだ身体を引き締めたい！」 という目的でジムやフィットネスクラブの入会を考えている人も多いので