
RIZAP(ライザップ)は短期間で激的に変化できるというイメージがついていますが、女性でもダイエット成功を目指すことはできるのでしょうか?
・「そもそもライザップに通う女性はどれくらいいるの?」
・「女性目線の口コミ・評価が知りたい!」
・「どれだけ痩せられるか知りたい!」
など、ライザップの入会を検討している女性に向けてライザップへ通われた女性の口コミや女性のダイエット結果を紹介していきます!
・RIZAP(ライザップ)のへ通われた女性の良い口コミ
・RIZAP(ライザップ)のへ通われた女性の悪い口コミ
・ビヨンドの悪い口コミ

また、Getfitではライザップにインタビューを実施し、女性に関するあれこれも聞いています!インタビューの様子は以下の記事を必ずご確認下さい!
「ライザップは費用対効果が高い?ただ高い?」「結局他ジムと何が違うの?」 RIZAPの色々な噂を現役トレーナーにド直球にぶつける!Getfitが業界最大手に潜入
「ライザップはなぜ料金が高い?」
「他のジムと何が違うの?」
誰しもが思うその疑問を解消するべく、ついにGetfitが直
Contents
RIZAP(ライザップ)には女性専門店がある

ライザップは今までライザップウーマンという女性専門のブランドがありましたが、既に全店舗閉店をしております。
ただ、その後ライザップブランドとして女性専門店舗ができました。

上野、銀座、新宿にライザップの女性専門店があります!
それぞれの基本情報は以下をご確認ください。
RIZAP(ライザップ)上野女性専用店の基本情報
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 上野駅(JR)から徒歩5分 上野駅(東京メトロ)から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル3F |
| 体験トレーニング | カウンセリングあり |
RIZAP(ライザップ)銀座女性専用店の基本情報
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 有楽町駅(各線)から徒歩10分 東銀座駅(各線)から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座6丁目13-16 ヒューリック銀座ウォールビル2F |
| 体験トレーニング | カウンセリングあり |
RIZAP(ライザップ)新宿女性専用店の基本情報
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 新宿駅(JR)から徒歩5分 新宿三丁目駅(東京メトロ)から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都新宿区歌舞伎町1-1-17 エキニア新宿ビル5F |
| 体験トレーニング | カウンセリングあり |

また、こちらの3店舗はトレーナーも全て女性なので、「男性トレーナーからダイエット指導を受けるのはちょっと...」と考えている人は足を運んでみましょう!
RIZAP(ライザップ)でトレーニングする女性の割合
こんな方が多い
性別
年齢
公式の発表に寄ると男女比は、男性5割・女性5割であり、女性の会員数は約7万人もいることがわかりました。
特に40代、50代から人気を集めていますが、最近は20代の入会者も増えてるとのことです。

また、ライザップに通う前の女性は、このような悩みを抱えている方が多いようです!
・産後太り、産後の体型が崩れが気になる。
・食べすぎと運動不足で太ってきた。
・ワンピースなどの着たい服がパツパツで着れなくなってきた。
・現状の体型に満足しておらず、理想のスタイルを目指したい。
・人生最後のダイエットをしたい。
・自己流ダイエットに限界を感じている。
RIZAP(ライザップ)のへ通われた女性の良い口コミ

女性でもライザップでダイエットができることがわかりました。
ここではライザップに通った女性の良い口コミ・評判をご紹介します。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP京都四条店
入会者
Getfit利用者さん
男性 171cm 50代後半
入会時期:2023年7月〜10月頃
投稿日:2023.12.21
結果(実施期間 約2ヶ月)
- 効果減った(10kg以上)
- 体重89kg⇢76kg(-13kg)
- 体脂肪率28%⇢26%(-2%)
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 3
- トレーナー 5
- 価格 3
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい
- 達成度 そこそこ達成できた
ジムに通って身体の変化
見た目にもウエストが細くなり、顔の頬が痩せてきた。
足が組めるようになった。
RIZAP(ライザップ)のへ通われた女性の悪い口コミ


続いて、ライザップへ通われた女性のネガティブな口コミを紹介します。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP吉祥寺店
入会者
Getfit利用者さん
女性 159cm 40代後半
入会時期:2022年7月〜10月頃
投稿日:2022.12.16
結果(実施期間 約2ヶ月)
- 効果減った(5kg以上)
- 体重65.9kg⇢60.7kg(-5.2kg)
- 体脂肪率35%⇢30%(-5%)
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 1
- 価格 2
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 1
-
悩み・
きっかけもともと太りやすい - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 脚痩せしたい
- 達成度 達成できていない
ジムに通って身体の変化
ウエストは落ちやすく一番結果が出やすい部位だと思う。
足や腕は大幅に減量しないとなかなか落ちない。
また、糖質制限をするのでパンや米を食べられないせいか便秘気味になった。
トレーナーの当たり外れがあると思います。
ダイエットは基本は食事、やはり人によって生活スタイルが違うので出来る事と出来ない事があるので一人一人のお客様に寄り添って食事プランを一緒になって寄り添って考えて頂けるトレーナーに当たらないと二人三脚でダイエットに励めないです。
立地・通いやすさについて:5点
駅からは少し離れているが、駅前ほどゴミゴミしていないので通いやすい。
自転車置き場等は設置していないが、近くに有料駐輪場があるので自転車で通うことも可能。
車は駐車場も少なく不向き。
トレーナーについて:1点
トレーニングの時間に食事の写真をチェックするので10分から20分くらいは会話のみ、実際にトレーニングは30分〜40分ない程度なので高い料金を支払っているのでトレーニングの時間はトレーニングだけをして欲しかった。
価格について:2点
50分間みっちりトレーニングに集中したかたのだか実際は食事写真をトレーニング中にチェックしたり、トレーニングと関係ない話をよく一方的に話していた。
肉体的というか精神的に疲れるトレーナーさんに当たってしまった。
自分に合うトレーナーさんに当たっている会員さんは楽しく会話し、結果も出ている様子。
施設について:5点
設備はとても綺麗で清潔感がある。
パーソナルジムなので更衣室も他のお客様がたくさんくることもなく、着替えるのにも広々としていて快適。
予約の取りやすさについて:1点
混み合ってくるとなかなか予約が取りづらい。
仕事上固定曜日を決められないので20日くらいに翌月の予約を取ろうとしても本当に予約が取りづらく、ほとんどセッションの受けられない月があった。
【Getfit独自調査】RIZAP(ライザップ)に通った女性のダイエットの実績

ライザップに通う女性は、抱える悩みを解決することができるのでしょうか?
ここで、実際にライザップへ通った女性たちのダイエット実績を紹介します!
女性GetfitユーザーのRIZAPダイエット実績
まずは、RIZAPに通った女性Getfitユーザーの結果を紹介します。
口コミ収集期間:2020年1月〜2026年1月
調査対象:Getfitを利用してRIZAPへ入会した女性
調査人数:278名
女性GetfitユーザーのRIZAPダイエットにおける体重推移


平均するとライザップへ通われた女性の体重推移は-6.78kgでした!
女性GetfitユーザーのRIZAPダイエットにおける体脂肪推移


平均するとライザップへ通われた女性の体脂肪推移は-5.09%でした!
2021年1月から2022年2月にかけて集まったRIZAPの体験談をもとに、年齢層や2ヶ月のダイエットの結果をグラフにまとめました。
RIZAPに通った女性Getfitユーザーの年代

一番多いのは30代で、40代、50代があとに続きます。

公式HPとは異なり、Getfitでは30代の女性が最もRIZAPへ多く通われていることがわかりました!
ダイエットしようか悩んでいる女性はまずはRIZAPで話を聞いてもらおう!

本記事はライザップへ通おうか迷っている女性に向けて、ライザップに通われた女性の口コミ、ダイエット実績を中心に紹介しました。
また、上野、新宿、銀座に女性専門店もあり、トレーナーも全員女性なので、男性となるべく鉢合わせたくないなと考えていた人は是非検討してみてください!
RIZAP(ライザップ)上野女性専用店の基本情報
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 上野駅(JR)から徒歩5分 上野駅(東京メトロ)から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル3F |
| 体験トレーニング | カウンセリングあり |
RIZAP(ライザップ)銀座女性専用店の基本情報
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 有楽町駅(各線)から徒歩10分 東銀座駅(各線)から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座6丁目13-16 ヒューリック銀座ウォールビル2F |
| 体験トレーニング | カウンセリングあり |
RIZAP(ライザップ)新宿女性専用店の基本情報
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 新宿駅(JR)から徒歩5分 新宿三丁目駅(東京メトロ)から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都新宿区歌舞伎町1-1-17 エキニア新宿ビル5F |
| 体験トレーニング | カウンセリングあり |

口コミやキャンペーンなどRIZAPの情報を詳しく知りたい方は目的別で記事を見てみましょう!
247workoutと迷っている人はこちらのまとめをどうぞ!
247ワークアウトの価格はなぜ安いのか?
24/7Workout(24/7ワークアウト)は本当にオススメ?口コミと評判を紹介【男女38名の声】
この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)などの大手パーソナルジムに通いダイエット(体重-8kg)・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例)
終始一貫、同じトレーナーだったのが良かった。
あと、設備も綺麗だった。
結局、運動と食事制限は自分で習慣化すると言うことに気づかせてくれた。
立地・通いやすさについて:3点
家からは少し遠く、電車賃もバカにならない。
良い点はコンビニと併設されており、毎回、ビルに入って行くのに人目を気にしないでいられた。
トレーナーについて:5点
豊富な知識と、的確な指示内容だった。
負荷のかけかたも自分に合っていた。
価格について:3点
パーソナルトレーニングは自制心をお金で買うという側面もあるので、ある程度の高価格は仕方ないことだが、もう少し安くても良いと思う。
施設について:4点
衛生面は問題なかった。
ロッカーが暗証番号タイプだったので、閉める時他の人から見られることに抵抗があった。
予約の取りやすさについて:5点
だいたい思い通りのスケジュールを取ってもらうことができた。