ライザップの女性専門店へ通った女性の口コミまとめ!女性のダイエット結果も合わせて紹介

RIZAP(ライザップ)は短期間で激的に変化できるというイメージがついていますが、女性でもダイエット成功を目指すことはできるのでしょうか?

・「そもそもライザップに通う女性はどれくらいいるの?」
・「女性目線の口コミ・評価が知りたい!」
・「どれだけ痩せられるか知りたい!」
など、ライザップの入会を検討している女性に向けてライザップへ通われた女性の口コミや女性のダイエット結果を紹介していきます!

本記事でわかること

・RIZAP(ライザップ)のへ通われた女性の良い口コミ
・RIZAP(ライザップ)のへ通われた女性の悪い口コミ
・ビヨンドの悪い口コミ

Getfit編集部山本
Getfit編集部山本

また、Getfitではライザップにインタビューを実施し、女性に関するあれこれも聞いています!インタビューの様子は以下の記事を必ずご確認下さい!

あわせて読みたい「ライザップは費用対効果が高い?ただ高い?」「結局他ジムと何が違うの?」 RIZAPの色々な噂を現役トレーナーにド直球にぶつける!Getfitが業界最大手に潜入 「ライザップはなぜ料金が高い?」 「他のジムと何が違うの?」 誰しもが思うその疑問を解消するべく、ついにGetfitが直
編集者:山本夏実
Getfit編集部 山本夏実
大手パーソナルジムでのダイエットを経験後、健康でいることの素晴らしさを実感しGetfit編集部に。
一人でも多くの方が身体と向き合うきっかけが作れるように、フィットネスの情報を日々お届けします!
好きなトレーニングは、ラットプルダウン。
監修者:岡田隆(バズーカ岡田)
STUDIO BAZOOKA代表 岡田隆(バズーカ岡田)
日本体育大学体育学部准教授/日本オリンピック委員会科学サポート部門員/柔道全日本男子チーム体力強化部門長(2012〜2021)/日本ボディビル&フィットネス連盟ジュニア委員長、理学療法士など、様々な肩書を持つSTUDIO BAZOOKAの代表。
トップアスリートから一般の方まで身体作りの指導をしつつ、自身もボディビルの選手であり日本選手権大会には2016年、2017年に連続出場。
骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くの雑誌、テレビ、YouTubeなど多くのメディアで活躍中。
Getfitでは、パーソナルジムへの直接取材とユーザーからの口コミなど「1次情報」をもとにジムの選び方やランキングを作成しています。

RIZAP(ライザップ)には女性専門店がある

ライザップは今までライザップウーマンという女性専門のブランドがありましたが、既に全店舗閉店をしております。
ただ、その後ライザップブランドとして女性専門店舗ができました。

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

上野、銀座、新宿にライザップの女性専門店があります!

それぞれの基本情報は以下をご確認ください。

RIZAP(ライザップ)上野女性専用店の基本情報

営業時間7:00~23:00
最寄り駅上野駅(JR)から徒歩5分
上野駅(東京メトロ)から徒歩5分
住所東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル3F
体験トレーニングカウンセリングあり
RIZAP(ライザップ)上野女性専用店の詳細はこちら 

RIZAP(ライザップ)銀座女性専用店の基本情報

営業時間9:00〜21:00
最寄り駅有楽町駅(各線)から徒歩10分
東銀座駅(各線)から徒歩5分
住所東京都中央区銀座6丁目13-16 ヒューリック銀座ウォールビル2F
体験トレーニングカウンセリングあり
RIZAP(ライザップ)銀座女性専用店の詳細はこちら 

RIZAP(ライザップ)新宿女性専用店の基本情報

営業時間7:00~23:00
最寄り駅新宿駅(JR)から徒歩5分
新宿三丁目駅(東京メトロ)から徒歩3分
住所東京都新宿区歌舞伎町1-1-17 エキニア新宿ビル5F
体験トレーニングカウンセリングあり
RIZAP(ライザップ)新宿女性専用店の詳細はこちら 
Getfit編集部山本
Getfit編集部山本

また、こちらの3店舗はトレーナーも全て女性なので、「男性トレーナーからダイエット指導を受けるのはちょっと...」と考えている人は足を運んでみましょう!

RIZAP(ライザップ)でトレーニングする女性の割合

こんな方が多い

性別

女性 50%
男性 50%

年齢

10%
20%
40%
30%
20代 30代 40代 50代

公式の発表に寄ると男女比は、男性5割・女性5割であり、女性の会員数は約7万人もいることがわかりました。
特に40代、50代から人気を集めていますが、最近は20代の入会者も増えてるとのことです。

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

また、ライザップに通う前の女性は、このような悩みを抱えている方が多いようです!

ライザップに通う前の女性の悩み

・産後太り、産後の体型が崩れが気になる。
・食べすぎと運動不足で太ってきた。
・ワンピースなどの着たい服がパツパツで着れなくなってきた。
・現状の体型に満足しておらず、理想のスタイルを目指したい。
・人生最後のダイエットをしたい。
・自己流ダイエットに限界を感じている。

RIZAP(ライザップ)のへ通われた女性の良い口コミ

女性でもライザップでダイエットができることがわかりました。
ここではライザップに通った女性の良い口コミ・評判をご紹介します。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP京都四条店

入会者

Getfit利用者さん

男性 171cm 50代後半

入会時期:2023年7月〜10月頃

投稿日:2023.12.21

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(10kg以上)
  • 体重89kg⇢76kg(-13kg)
  • 体脂肪率28%⇢26%(-2%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 3
  • トレーナー 5
  • 価格 3
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい
  • 達成度 そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

見た目にもウエストが細くなり、顔の頬が痩せてきた。
足が組めるようになった。

全体評価・満足度:5点
終始一貫、同じトレーナーだったのが良かった。
あと、設備も綺麗だった。
結局、運動と食事制限は自分で習慣化すると言うことに気づかせてくれた。

立地・通いやすさについて:3点
家からは少し遠く、電車賃もバカにならない。
良い点はコンビニと併設されており、毎回、ビルに入って行くのに人目を気にしないでいられた。

トレーナーについて:5点
豊富な知識と、的確な指示内容だった。
負荷のかけかたも自分に合っていた。

価格について:3点
パーソナルトレーニングは自制心をお金で買うという側面もあるので、ある程度の高価格は仕方ないことだが、もう少し安くても良いと思う。

施設について:4点
衛生面は問題なかった。
ロッカーが暗証番号タイプだったので、閉める時他の人から見られることに抵抗があった。

予約の取りやすさについて:5点
だいたい思い通りのスケジュールを取ってもらうことができた。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP札幌店

入会者

Getfit利用者さん

男性 178cm 50代前半

入会時期:2023年7月〜10月頃

投稿日:2023.12.19

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(10kg以上)
  • 体重105kg⇢87kg(-18kg)
  • 体脂肪率28%⇢22.7%(-5.3%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 2
  • トレーナー 5
  • 価格 3
  • 施設 3
  • 予約の取りやすさ 4
  • 悩み・
    きっかけ
    もともと太りやすい
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 腹筋を割りたい
  • 達成度 目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

体重→17キロダウン、ウエスト→16センチダウン。
履けなかったスキニージーンズがまた履ける様になりました。

全体評価・満足度:5点
トレーナーの食事、筋肉、トレーニングの知識に対して、質問も的確で教えてくれました。
もの凄くマニアックで驚いた。

立地・通いやすさについて:2点
車で通学しています。
街中なので、駐車代がめちゃくちゃ高いので、コストは高く感じてしまう。

トレーナーについて:5点
非常に明るい方でトレーニング中も大変接しやすく、励ましながら接しやすい方でした。

価格について:3点
価格はライザップだから、高いんだなぁと思いますが、やはり、もう少しプライスダウンしたら、紹介しやすい。

施設について:3点
ウエイトのプレートがもう少し欲しい。
ヘックスバーを置いて欲しい。
マシーンを使ってトレーニングしたい。

予約の取りやすさについて:4点
本当は土日の午前中に取りたかったですが、トレーナーの数も限りがあり仕方がないと思いました。
特に問題ありませんでした。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP柏店

入会者

Getfit利用者さん

女性 152cm 60代以上

入会時期:2023年7月〜10月頃

投稿日:2023.12.18

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg以上)
  • 体重68.3kg⇢61.4kg(-6.9kg)
  • 体脂肪率42.1%⇢37.3%(-4.8%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 3
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    その他、人間ドックの数値改善
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 体力をつけたい
  • 達成度 目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

単に体重が減っただけでなく、筋肉量を減らさずに体脂肪を落としていったので、身体が引き締まった気がします。

全体評価・満足度:5点
施設はとても綺麗で清潔感があります。
トレーナーの方も食事、運動等丁寧に指導してくださいました。

立地・通いやすさについて:5点
最寄り駅より徒歩でも近く、初めて訪れた時もすぐに分かるビル内にある。

トレーナーについて:5点
健康のためのダイエット方法を食事、運動面から指導してくださいました。
質問にも丁寧に答えてくださり、外食やコンビニ等のメニュー選びや自炊での注意点、スイーツレシピまで教えて下さいました。

価格について:3点
価格は高額ですが、これだけの充実した施設、内容なので相応かと思います。

施設について:5点
トレーニング器具、施設は常にトレーナーの方が消毒をして衛生面に気を遣われていました。
更衣室、シャワー室もいつも綺麗です。
アメニティも充実しています。

予約の取りやすさについて:5点
通常通える曜日と時間をあらかじめ抑えてくださり、都合が悪い時に変更する形態だったのでスムーズに通えました。
変更も前日にメールできるので、安心です。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP新潟店

入会者

Getfit利用者さん

女性 150cm 30代後半

入会時期:2023年7月〜10月頃

投稿日:2023.12.18

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重52kg⇢49.5kg(-2.5kg)
  • 体脂肪率34.5%⇢31.8%(-2.7%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 4
  • トレーナー 4
  • 価格 3
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 4
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい 上半身痩せしたい 努力して痩せたことで自信をつけたい
  • 達成度 目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

背中や二の腕、顔がすっきりしてきました。
いつものスーツを着るのに余裕が出てきました。

全体評価・満足度:5点
筋トレだけじゃなくてストレッチや食事、睡眠など体づくりに大切なことを総合的に学べます。
基礎から丁寧に教えてもらえるし事あるごとに褒めてくれるのですごく楽しいです。
少しずつ自分が成長していることが実感できるのでこれからも続けたいです。

立地・通いやすさについて:4点
商業地の中心にあって車でもバスでもアクセスしやすいです。
提携駐車場がないので車で行く場合は駐車場料金を負担する必要があってそれは少し残念です。

トレーナーについて:4点
食事や習慣について毎日コメントしてもらえます。
セッション(トレーニング)中にわからないことや改善点があるとすぐに教えてくれます。
その日の体調などの状況を見ながらトレーニング内容を調節してくれるので無理なく続けられます。
曜日や時間帯によっては予約がとりにくい場合があるので早めに予約入れる方がいいです。

価格について:3点
業界の中でも料金は高いですが、ハイレベルなトレーナーさんの指導を受けられて、色んなシステムやサービスも込みなので納得しています。
一生活かせる知識やスキルを学べるので価値があります。

施設について:4点
施設はいつも清潔で綺麗です。
セッション(トレーニング)中はマンツーマンなので自分のトレーニングに集中できていいです。
セッションがない日でも予約すれば無料でマシンを使えるのがとても嬉しいです。
契約するコースにもよりますが、靴も預けられてプロテインや水ももらえるし、ウエアやタオルも借りられるので手ぶらで行けるのが楽です。

予約の取りやすさについて:4点
専用のシステムでスマホから予約をとったり変更したりできるので楽です。
12時間前までなら変更や取消が可能です。
人気の曜日や時間帯はすぐ埋まるので、早めに予約する必要があります。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP姫路店

入会者

Getfit利用者さん

女性 155cm 40代前半

入会時期:2017年8月〜2021年4月頃

投稿日:2021.04.03

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(10kg以上)
  • 体重66kg⇢46kg(-20kg)
  • 体脂肪率40%⇢16.5%(-23.5%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 4
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    産後太り、産後の体型崩れ
  • 目標全体的に痩せたい
  • 達成度 達成できた

ジムに通って身体の変化

筋トレと糖質制限での減量だったので、過去に食事制限だけで痩せた時とは、同じ体重でもボディラインが全然異なり、引き締まった体型になれました。

全体評価・満足度:5点
エステやジムというのは、決められたメニューを提供すれば、結果が出なくても、それは本人の努力不足ということで終わりだった業界で、「結果にコミット」をうたったライザップはとても斬新だと感じました。
そして、そのキャッチフレーズのとおり、本当にトレーナーは真剣に結果を出すために指導してくれ、一緒に悩み、考え、メンタルのサポートもしてくれ、素晴らしい仕事ぶりでした。

立地・通いやすさについて:5点
駅から近く、キレイなファッションビルの中で、1階ではないため、人目にもつきにくく、通いやすかったです。

トレーナーについて:5点
とても清潔感に溢れ、まだ経験は浅かったものの、勉強熱心で好感が持てました。
また、とても聞き上手でコミュニケーション能力の高い方でした。

価格について:4点
かなり高額ではあるものの、安かったら、結局そこまで頑張れないと思うので、たかいことがある意味、結果を出せる一番の理由の気がするので、仕方ないかなとも思う。
ただ、痩せた後も趣味的にトレーニングを継続したい人に向けて、もっと安価なコースを用意してくれればいいのにとは思う。

施設について:5点
更衣室、お手洗いとも常に清潔な状態がたもたれ、アメニティもホテル並みに充実。高級ホテルでよく使われている芳香器の香りが館内に充満していて、とても快適でした。

予約の取りやすさについて:5点
2か月先まで予約でき、ほぼ希望の曜日、時間帯を固定で予約を入れていただけていたので、全く不満に感じることはなかった。

RIZAP(ライザップ)のへ通われた女性の悪い口コミ

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

続いて、ライザップへ通われた女性のネガティブな口コミを紹介します。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP吉祥寺店

入会者

Getfit利用者さん

女性 159cm 40代後半

入会時期:2022年7月〜10月頃

投稿日:2022.12.16

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg以上)
  • 体重65.9kg⇢60.7kg(-5.2kg)
  • 体脂肪率35%⇢30%(-5%)

全体
満足度

2
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 1
  • 価格 2
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 1
  • 悩み・
    きっかけ
    もともと太りやすい
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 脚痩せしたい
  • 達成度 達成できていない

ジムに通って身体の変化

ウエストは落ちやすく一番結果が出やすい部位だと思う。
足や腕は大幅に減量しないとなかなか落ちない。
また、糖質制限をするのでパンや米を食べられないせいか便秘気味になった。

全体評価・満足度:2点
トレーナーの当たり外れがあると思います。
ダイエットは基本は食事、やはり人によって生活スタイルが違うので出来る事と出来ない事があるので一人一人のお客様に寄り添って食事プランを一緒になって寄り添って考えて頂けるトレーナーに当たらないと二人三脚でダイエットに励めないです。

立地・通いやすさについて:5点
駅からは少し離れているが、駅前ほどゴミゴミしていないので通いやすい。
自転車置き場等は設置していないが、近くに有料駐輪場があるので自転車で通うことも可能。
車は駐車場も少なく不向き。

トレーナーについて:1点
トレーニングの時間に食事の写真をチェックするので10分から20分くらいは会話のみ、実際にトレーニングは30分〜40分ない程度なので高い料金を支払っているのでトレーニングの時間はトレーニングだけをして欲しかった。

価格について:2点
50分間みっちりトレーニングに集中したかたのだか実際は食事写真をトレーニング中にチェックしたり、トレーニングと関係ない話をよく一方的に話していた。
肉体的というか精神的に疲れるトレーナーさんに当たってしまった。
自分に合うトレーナーさんに当たっている会員さんは楽しく会話し、結果も出ている様子。

施設について:5点
設備はとても綺麗で清潔感がある。
パーソナルジムなので更衣室も他のお客様がたくさんくることもなく、着替えるのにも広々としていて快適。

予約の取りやすさについて:1点
混み合ってくるとなかなか予約が取りづらい。
仕事上固定曜日を決められないので20日くらいに翌月の予約を取ろうとしても本当に予約が取りづらく、ほとんどセッションの受けられない月があった。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP千葉ニュータウン店

入会者

Getfit利用者さん

女性 160cm 50代後半

入会時期:2022年7月〜10月頃

投稿日:2022.12.17

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重73.2kg⇢68.7kg(-4.5kg)
  • 体脂肪率40.8%⇢36.5%(-4.3%)

全体
満足度

2
  • 立地・通いやすさ 2
  • トレーナー 3
  • 価格 1
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    理想の身体を目指したい
  • 目標全体的に痩せたい くびれを出したい お腹周りの脂肪を減らしたい
  • 達成度 達成できていない

ジムに通って身体の変化

体重はそんなに減っていないのですが体が引き締まりました。
ふくらはぎが筋肉が付き硬くごっつくなってしまいました。

全体評価・満足度:2点
高額な料金でテレビなどの宣伝もあり結果を期待していましたが思うように体重が減りませんでした。
筋トレをして体が引き締まり運動する習慣がついたのは良かったと思います。

立地・通いやすさについて:2点
自宅から遠く車を使用するしかなく不便でしたが、駐車場が広く停めやすく良かったです。

トレーナーについて:3点
厳しいトレーニングを想像していましたが個人にあった無理のないトレーニングを楽しくできました。
体脂肪は減ったのですが体重がなかなか減らずもっと結果が出るようなアドバイスを頂ければと思いました。

価格について:1点
高額な料金で思い切って入会したわりに結果が伴わず残念でした。
価格については高額で良い点はありません。

施設について:4点
トレーニングの設備はすごく良かったと思います。
施設内も綺麗にされてました。
トレーニングも個室なので担当トレーナーのみの対応で他の方のトレーニングの様子が見えず少し寂しい感じがしました。

予約の取りやすさについて:5点
担当トレーナーと日にちが合ったため予約がすんなりできました。
当日のキャンセルは変更ができないので急用ができたら1回分が無駄になるので心配でした。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP神田店

入会者

Getfit利用者さん

男性 185cm 30代後半

入会時期:2022年7月〜10月頃

投稿日:2022.12.22

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果ほぼ変わらない
  • 体重78.9kg⇢78kg(-0.9kg)
  • 体脂肪率23.1%⇢19.7%(-3.4%)

全体
満足度

1
  • 立地・通いやすさ 1
  • トレーナー 1
  • 価格 1
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 2
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 腹筋を割りたい
  • 達成度 達成できていない

ジムに通って身体の変化

2か月の期間を費やしたにもかかわらずほとんど変わっていない。
通わずに自分でトレーニング・食事制限をしていればよかったと感じている。

全体評価・満足度:1点
かなり高額なジムにもかかわらず、結果にコミットしてくれなかったため。
プロと思えないようなトレーナーの対応が多くあったため。

立地・通いやすさについて:1点
8/1に契約し8/5からコース開始だったが、8/31に神田店が閉まることを伝えてもらえなかった。そのため、より遠い別の店舗(錦糸町店)に通う必要が出てきた。
もともと神田に店舗のあるジムで探していたため、このように情報を隠されることには不満がある。

トレーナーについて:1点
■良い点。
①トレーニングの仕方や、筋肉への効率的な利かせ方は知識が豊富。
※他のジムのパーソナルトレーナーと比較し、特別良かったとは感じない。
②食事制限・トレーニングについての簡易で一般的な質問であれば回答をもらえる。
■悪い点。
①説明が論理的ではない。
「なぜそうなるのか?」を2回掘り下げると答えがないことや、論理が破綻したような思い付きとしか考えられない回答をされていた。
②プロとしての自覚が足りない。
質問に対し「人間の体なのでなぜこうなるのかはわからない」との回答はしてほしくなかった。
せめて、「次までに調べておく」「人間の体なのでなぜこうなるのかはわからない、◎◎の可能性が高いと仮説をたてているので試行しよう」などの回答がほしかった。
③食事制限が最も重要なのが「カロリー」という資料を最終回で見せられ「一番最初にお見せした資料」との説明があったが、初回どころか一度も見たことがなかった。

価格について:1点
■良い点。
無し。
■悪い点。
価格が高いが結果を出してくれない。
また、最初に通っていた神田店は高級感もなく、「ライザップに通っている」というステータスがついたのみ。
自分では左記ステータスには魅力を感じていない。
結果を出してもらえずに、他のメリットもなく高いだけのため、価格に不満有り。

施設について:4点
トレーニング環境:完全個室。
設備:ラックが一つ。
高級感のある施設(大型店舗)の場合は、スペースも広くゆったり準備~トレーニングができる。
衛生面:適宜掃除や除菌をしていると思われる。
更衣室:大型店は良くあるジムと同じような形式(ロッカーが複数並んでおり、個人個人でロッカーを利用)。
小型店(神田店のような)は、洗面所で着替える必要あり。
総じて他のジムより良い設備だと感じている。

予約の取りやすさについて:2点
■良い点。
アプリのメッセージ機能でトレーナーと予約の調整が可能。
そのため、予約の打診は簡単に行える。
■悪い点。
空きが少なく希望の日時で予約が取れないことが多かった。
できるだけ週2で通うように説明があったが、そもそも予約がとれず、1週目は3回、2週目は1回のような不規則な予約が多かった。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP千葉ニュータウン店

入会者

Getfit利用者さん

女性 160cm 50代後半

入会時期:2022年7月〜10月頃

投稿日:2022.12.17

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重73.2kg⇢68.7kg(-4.5kg)
  • 体脂肪率40.8%⇢36.5%(-4.3%)

全体
満足度

2
  • 立地・通いやすさ 2
  • トレーナー 3
  • 価格 1
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    理想の身体を目指したい
  • 目標全体的に痩せたい くびれを出したい お腹周りの脂肪を減らしたい
  • 達成度 達成できていない

ジムに通って身体の変化

体重はそんなに減っていないのですが体が引き締まりました。
ふくらはぎが筋肉が付き硬くごっつくなってしまいました。

全体評価・満足度:2点
高額な料金でテレビなどの宣伝もあり結果を期待していましたが思うように体重が減りませんでした。
筋トレをして体が引き締まり運動する習慣がついたのは良かったと思います。

立地・通いやすさについて:2点
自宅から遠く車を使用するしかなく不便でしたが、駐車場が広く停めやすく良かったです。

トレーナーについて:3点
厳しいトレーニングを想像していましたが個人にあった無理のないトレーニングを楽しくできました。
体脂肪は減ったのですが体重がなかなか減らずもっと結果が出るようなアドバイスを頂ければと思いました。

価格について:1点
高額な料金で思い切って入会したわりに結果が伴わず残念でした。
価格については高額で良い点はありません。

施設について:4点
トレーニングの設備はすごく良かったと思います。
施設内も綺麗にされてました。
トレーニングも個室なので担当トレーナーのみの対応で他の方のトレーニングの様子が見えず少し寂しい感じがしました。

予約の取りやすさについて:5点
担当トレーナーと日にちが合ったため予約がすんなりできました。
当日のキャンセルは変更ができないので急用ができたら1回分が無駄になるので心配でした。

Getfitオリジナル口コミ RIZAP吉祥寺店

入会者

Getfit利用者さん

女性 159cm 40代後半

入会時期:2022年7月〜10月頃

投稿日:2022.12.16

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg以上)
  • 体重65.9kg⇢60.7kg(-5.2kg)
  • 体脂肪率35%⇢30%(-5%)

全体
満足度

2
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 1
  • 価格 2
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 1
  • 悩み・
    きっかけ
    もともと太りやすい
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 脚痩せしたい
  • 達成度 達成できていない

ジムに通って身体の変化

ウエストは落ちやすく一番結果が出やすい部位だと思う。
足や腕は大幅に減量しないとなかなか落ちない。
また、糖質制限をするのでパンや米を食べられないせいか便秘気味になった。

全体評価・満足度:2点
トレーナーの当たり外れがあると思います。
ダイエットは基本は食事、やはり人によって生活スタイルが違うので出来る事と出来ない事があるので一人一人のお客様に寄り添って食事プランを一緒になって寄り添って考えて頂けるトレーナーに当たらないと二人三脚でダイエットに励めないです。

立地・通いやすさについて:5点
駅からは少し離れているが、駅前ほどゴミゴミしていないので通いやすい。
自転車置き場等は設置していないが、近くに有料駐輪場があるので自転車で通うことも可能。
車は駐車場も少なく不向き。

トレーナーについて:1点
トレーニングの時間に食事の写真をチェックするので10分から20分くらいは会話のみ、実際にトレーニングは30分〜40分ない程度なので高い料金を支払っているのでトレーニングの時間はトレーニングだけをして欲しかった。

価格について:2点
50分間みっちりトレーニングに集中したかたのだか実際は食事写真をトレーニング中にチェックしたり、トレーニングと関係ない話をよく一方的に話していた。
肉体的というか精神的に疲れるトレーナーさんに当たってしまった。
自分に合うトレーナーさんに当たっている会員さんは楽しく会話し、結果も出ている様子。

施設について:5点
設備はとても綺麗で清潔感がある。
パーソナルジムなので更衣室も他のお客様がたくさんくることもなく、着替えるのにも広々としていて快適。

予約の取りやすさについて:1点
混み合ってくるとなかなか予約が取りづらい。
仕事上固定曜日を決められないので20日くらいに翌月の予約を取ろうとしても本当に予約が取りづらく、ほとんどセッションの受けられない月があった。

【Getfit独自調査】RIZAP(ライザップ)に通った女性のダイエットの実績

ライザップに通う女性は、抱える悩みを解決することができるのでしょうか?

ここで、実際にライザップへ通った女性たちのダイエット実績を紹介します!

女性GetfitユーザーのRIZAPダイエット実績

まずは、RIZAPに通った女性Getfitユーザーの結果を紹介します。

RIZAPに通われた女性Getfitユーザーの概要

口コミ収集期間:2020年1月〜2026年1月
調査対象:Getfitを利用してRIZAPへ入会した女性
調査人数:278名

女性GetfitユーザーのRIZAPダイエットにおける体重推移

Getfit編集部山本
Getfit編集部山本

平均するとライザップへ通われた女性の体重推移は-6.78kgでした!

女性GetfitユーザーのRIZAPダイエットにおける体脂肪推移

Getfit編集部山本
Getfit編集部山本

平均するとライザップへ通われた女性の体脂肪推移は-5.09%でした!

2021年1月から2022年2月にかけて集まったRIZAPの体験談をもとに、年齢層や2ヶ月のダイエットの結果をグラフにまとめました。

RIZAPに通った女性Getfitユーザーの年代

一番多いのは30代で、40代、50代があとに続きます。

Getfit編集部山本
Getfit編集部山本

公式HPとは異なり、Getfitでは30代の女性が最もRIZAPへ多く通われていることがわかりました!

ダイエットしようか悩んでいる女性はまずはRIZAPで話を聞いてもらおう!

本記事はライザップへ通おうか迷っている女性に向けて、ライザップに通われた女性の口コミ、ダイエット実績を中心に紹介しました。
また、上野、新宿、銀座に女性専門店もあり、トレーナーも全員女性なので、男性となるべく鉢合わせたくないなと考えていた人は是非検討してみてください!

RIZAP(ライザップ)上野女性専用店の基本情報

営業時間7:00~23:00
最寄り駅上野駅(JR)から徒歩5分
上野駅(東京メトロ)から徒歩5分
住所東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル3F
体験トレーニングカウンセリングあり
RIZAP(ライザップ)上野女性専用店の詳細はこちら 

RIZAP(ライザップ)銀座女性専用店の基本情報

営業時間9:00〜21:00
最寄り駅有楽町駅(各線)から徒歩10分
東銀座駅(各線)から徒歩5分
住所東京都中央区銀座6丁目13-16 ヒューリック銀座ウォールビル2F
体験トレーニングカウンセリングあり
RIZAP(ライザップ)銀座女性専用店の詳細はこちら 

RIZAP(ライザップ)新宿女性専用店の基本情報

営業時間7:00~23:00
最寄り駅新宿駅(JR)から徒歩5分
新宿三丁目駅(東京メトロ)から徒歩3分
住所東京都新宿区歌舞伎町1-1-17 エキニア新宿ビル5F
体験トレーニングカウンセリングあり
RIZAP(ライザップ)新宿女性専用店の詳細はこちら 
Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

口コミやキャンペーンなどRIZAPの情報を詳しく知りたい方は目的別で記事を見てみましょう!

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この記事を書いた人

Getfit編集部

山本 夏実

Natsumi Yamamoto

Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)などの大手パーソナルジムに通いダイエット(体重-8kg)・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。

執筆記事例)