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RIZAP - ライザップ - 関内店
シェイプアッププログラム
入会金
55,000円(税込)
プラン金額
327,800円(税込)
プラン内容（回数 / 時間 / 期間）
16回 / 50分 / 60日
プラン補足
プランには以下のサー… 続きはこちら
アクセス
関内駅から徒歩4分
RIZAPが作った24時間ジムチョコザップに無料で通い放題！
今ライザップに入会すると、ライザップのプログラム中はチョコザップに月会費無料で通うことができます。
RIZAPで学んだセッション内容をチョコザップで自分で行えるため、RIZAPのセッションのない日も運動が可能です！
24時間営業なのでお忙しい方でも、時間のしばりがなく運動が可能です。
また、店舗によっては個室のセルフエステ・セルフ脱毛マシンがあり、無料で利用できるのでとてもお得です。
ABOUT GYMRIZAP（ライザップ）関内店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
RIZAP関内店を
Getfit編集部が解説！
Getfit編集長
鈴木 ちな
China Suzuki
TVCMでもおなじみ！人生最高のカラダを手に入れたい人へ
RIZAP関内店は、日本最大規模の店舗数と業界No.1のボディメイク実績を誇る、日本一有名なパーソナルジムです。
専属のトレーナーがメリハリのある美しいボディラインを作るために、徹底的にサポートをします。
また、ライザップ関内店は提携医師や管理栄養士がチームとなり、正しい知識・食習慣が身に付け、しっかり食べながら痩せていくメソッドとなっています。
最寄りは関内駅から徒歩4分のところにあり、仕事かえりも通うことができるのが特徴です。
高級パーソナルジムとしても知られるライザップですが、最大60回払いできる分割制度や、30日間コース代金全額返金保証もあるため、最高の自己投資として安心して通うこともできます。
GYMの特徴 RIZAP関内店
サービス
- 女性専用
- 食事指導
- リバウンドサポート
- 入会金不要
- 返金保証
- プロテイン無料提供
- サプリ無料提供
- ウォーターサーバー
- 水素水
- エステ付き
- 整体
- 早朝深夜
- ペアプラン
- トライアルプラン
- モニタープラン
- 通い放題
- 月額制
施設
- 手ぶらOK
- レンタルウエア
- レンタルシューズ
- シューズ預かり
- シャワー
- アメニティ充実
- パウダールーム
- 完全個室
- 子連れOK
- 託児所あり
- 駐車場
- 駅から徒歩5分以内
トレーナー
- トレーナー担当制
- トレーナー変動制
- トレーナー指名あり（有料）
- 女性トレーナー在籍
支払い方法
- 分割払い（ローン払い）
- クレジットカード
- 電子マネー
得意部位
-
お腹
ウエスト・くびれ
-
お尻
ヒップ
-
胸
バスト
-
脚
ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身
-
腕
二の腕
-
背中
トレーニング
目的
- ダイエット
- 筋力アップ（バルクアップ）
- メリハリボディになりたい
- モデル体型になりたい
- 美尻・美脚
- 腹筋・くびれ
- 脱・リバウンド
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 健康診断数値改善
- アンチエイジング
- 健康・体型維持
- 運動不足解消
- ストレス発散
- 産後ダイエット
- 結婚式に向けて
- イベントに向けて
返金保証について
全額返金には以下のルールがございます。
(1)初回ご利用日から30日間以内であれば利用可能
(2)物販の費用は返金対象外
(3)返金の手続きは、来店のうえ書面で行う
(4)30日間全額返金保証を利用すると、再入会できない
RECOMMEND
RIZAP関内店の
おすすめポイント
ここが
RIZAPの
おすすめ3つ
2ヶ月間で確実に痩せるならやっぱりライザップ
ライザップは、2ヶ月間、週2回のトレーニングで確実に成果を出すパーソナルジムです。
専属トレーナーが食事から運動、日常生活まで徹底的にマンツーマンでサポートし、これまでに会員数は16万人を超え、減少数値においてNo.1の実績を誇ります。(※1)
また、高級感のある室内では、きめ細やかな目標設計と最先端の機材が導入されたトレーニングを通じて、高いクオリティでサービスを提供しております。
(※1)Getfit口コミ数値を比較
運動が苦手でも大丈夫！初心者からシニアまで一人ひとりに最適なボディメイク
RIZAPなら、年齢に関係なく、自分にあったトレーニングメニューで綺麗になることができます。
RIZAP専属トレーナーが食事から運動まで、生活面をマンツーマンでサポートします。
そして、累計16万人以上の会員実績を生んだ信頼できるライザップのメソッドは、これまで1,000人以上の医師がRIZAPを体験して、その効果を認めています。(※2)
また、365日いつでも管理栄養士に何度でも電話できるサービスもあるので、どんな健康に関するお悩みも解決することができます。
(※2)RIZAPプレスリリースより
コスパや結果重視の方から支持されています
ライザップといえば値段が高いと思われがちですが、実は費用対効果から考えると断然効率的とも言えます。
まず、1人のダイエットに対して最小限の時間で確実な結果を出すための整備ができており、時間とお金を無駄にさせません。
また、プログラムを通じて卒業後も一生使える健康やダイエットに関する知識を惜しみなく提供します。
そして、効果が出なかったときに返金手続きを行う制度も整っており、ダイエットが失敗する不安を払拭しております。
そのため、極力時間をかけずに、ダイエットを必ず成功させたいという方々から高い評価を得ています。
健康面から忙しいビジネスマンのボディメイクをサポート
1回あたり50分間の時短トレーニングのため、出社前や会社終わり等、様々なライフスタイルにも柔軟にボディメイクを取りれることができます。
また、ボディメイクにより、肥満や生活習慣病の防止に効果絶大です。
そして、これらのプログラムを通じて血糖値を下げることもできるため、30代から60代以上のシニア層まで、幅広い年齢層から支持されています。
運動や食事以外にも、日常生活などのアドバイスも提供するため、仕事が忙しいビジネスマンの片腕となって健康面を徹底サポートします。
ライザップはキツイ？安心してください！その日の体調に合わせた簡単・軽めのトレーニングで痩せられます！
ジム通い、エステ、病院など、これまでダイエットを成功させるために色々なことを試してみたけど、うまくいった試しがない…
そんな女性の方々、安心してください。
激しい運動だと思われがちなライザップですが、実際はその人の理想と運動レベルを考慮した上で、無理のないトレーニングを行います。
また、日によって体調不良があるという方にもとことん寄り添ったトレーニングを指導するため、昔から運動が苦手という人も心配はいりません。
信頼できるトレーナーと二人三脚で、2ヶ月間安心してダイエットを成功させることができます。
PHOTO
ライザップ関内店の
画像一覧
TRIAL
RIZAP関内店の
体験プラン
カウンセリング： 90分
トレーニング： 分
料金： 無料
時間： 90分
料金： 無料
TRAINING PLAN
ライザップ関内店の
トレーニングプラン
| シェイプアッププログラム | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン金額 | 327,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン補足 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
| モデルプログラム | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン金額 | 327,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン補足 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
| 美脚プログラム | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン金額 | 327,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン補足 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
| マッスルゲインプログラム | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン金額 | 327,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン補足 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
支払い方法
現金
- 銀行振込
- 直接支払い（手渡し）
クレジット
カード
- VISA
- American Express
- JCB
- Master cards
- Diners club
クレジットカード支払い手数料（お客様負担）
電子マネー
- PayPay
分割払い方法
| 月々の分割払い | 月9,900円（税込）～ |
|---|---|
| 分割可能回数 | 3回～60回 |
| 実質年利 | 19.8％ |
| 分割条件 | 入会金 55,000円（税込）コース料金 327,800円（税込） 合計 382,800円（税込） ※料金に含まれるもの：週２回のウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導 |
| 備考 | - |
トレーニングの種類
- フリーウエイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- 加圧
- キックボクシング
- 有酸素マシン
- HIIT
備考
約16万人の実績で築き上げられたメソッドをもとに、一人ひとりの年齢・体力に合わせてトレーニングメニューをカスタマイズします。
お客様が挫折することがないよう、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添って指導。
ライザップが、あなた史上最高のカラダへ導きます。
食事指導の内容
対応者
- トレーナー
- 管理栄養士
指導内容
- カロリー計算
- メニューアドバイス
- レシピ提供
フィードバック
頻度
- 毎日
- 毎食
- トレーニング時
ツール
- LINE
- 専用アプリ
報告スタンス
- 食事報告必須
- 食事報告自由
指導スタンス
- 食事制限管理
- 厳しい制限なし
備考
1日3食、2ヶ月で全180食分の食事を専属トレーナーが指導します。
専用アプリ『RIZAP touch』を使うことで、毎日ラクラク食事管理。
正しい知識・食習慣が身に付き、しっかり食べながら痩せていくことができます。
RIZAP関内店の
レンタル用品
- ウェア上 無料
- ウェア下 無料
- タオル 無料
- シューズキープ 4,400円（税込）/月
REVIEWS
RIZAP関内店の
口コミ
口コミ平均 ：
Getfitオリジナル口コミ RIZAP関内店
入会者
Getfit利用者さん
女性146cm50代前半
入会時期：2023年5月〜8月頃
投稿日：2023.10.26
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（10kg以上）
- 体重73kg⇢61.3kg（-11.7kg）
- 体脂肪率48%⇢38.5%（-9.5%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 4
- 価格 2
- 施設 3
- 予約の取りやすさ 2
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい くびれを出したい 脚痩せしたい
- 達成度目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
周りにはあまり言われませんが下記の点を感じています。
全体的に引き締まってきた。でも希望の体脂肪率まではまだまだなので頑張りが必要！
ウエストがかなり細くなった。
腕も細く引き締まったと感じる。
洋服がだぶついてきて、今後の買い物が楽しみ。
足も筋肉がついたことを感じ、引き締まってきたと思う。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP関内店
入会者
Getfit利用者さん
女性165cm40代前半
入会時期：2022年7月〜10月頃
投稿日：2022.12.17
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（10kg以上）
- 体重75kg⇢63kg（-12kg）
- 体脂肪率40%⇢35%（-5%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 5
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 筋肉をつけたい
- 達成度達成できた
ジムに通って身体の変化
メリハリのある女性らしい体型になれました。
足をもう少し細くしたいのでジムを継続します。
トレーナーの方がとても優秀でマイナス12キロと言う結果が出ました。
店舗もとても綺麗で快適です。
立地・通いやすさについて：5点
関内駅から近くて便利です。
家まで徒歩30分弱なのでジム終わりは有酸素運動がてら歩いて帰るのに丁度良い距離でした。
トレーナーについて：5点
トレーナーさんが本当に良く勉強されていて、お食事から体の事まで何でも教えて下さいました。
明るくポジティブな方なのでメンタル面も支えてもらいダイエットが成功出来ました。
価格について：5点
最初は高いと思いましたが、毎日のメッセージなどでもサポートや、トレーナーさんの質を考えたらこの価格に納得です。
施設について：5点
更衣室がとても綺麗なのが女性的に嬉しかったです。
アメニティーや着替えなども充実さしていて手ぶらでも通えるのが便利でした。
予約の取りやすさについて：5点
曜日固定で取って頂いていたので通いやすかったです。
用事のある時はトレーナーさんが可能な限り予定を合わせてくれました。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP関内店
入会者
Getfit利用者さん
女性164cm50代後半
入会時期：2022年4月〜7月頃
投稿日：2022.09.25
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重57.3kg⇢48.4kg（-8.9kg）
- 体脂肪率27.3%⇢15.9%（-11.4%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 4
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 4
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 筋肉をつけたい
- 達成度達成できた
ジムに通って身体の変化
満足している点：全身が引き締まった、ウエストのくびれができた。
少し残念な点：痩せたことによりバストがかなり小さくなってしまった。
運動と食事に関してきめ細かい指導を受けることができた。
減量とボディメイクに関して、期待していた以上の結果が出た。
立地・通いやすさについて：5点
自宅から徒歩圏内にあるため、通いやすい。
悪い点は特になし。
トレーナーについて：5点
運動と食事に関する知識が豊富。
日頃から勉強して知識をアップデートしているのが感じられる。
コミュニケーション力が高く、やる気を起こさせてくれる。
価格について：4点
内容を考えると高いとは思わないが、気軽に始められる価格設定でもない。
施設について：5点
トレーニングルームは個室で集中してトレーニングできる。
ただし壁が天井までないため隣の部屋の話し声が大きいとよく聞こえてくる。
更衣室は特別広いわけではないが、他の人と重なることが少ないので狭いと思ったことはない。
予約の取りやすさについて：4点
希望日時がすべて通るということではないため、担当トレーナーとの調整が必要。
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★☆ 少しずつ体重が落ち始めてきた。
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★☆ 髪の毛が落ちてるのが時々気になる
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ セッションの合間に世間話をしてリラックスした雰囲気を作ってくれている。
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 過去の食事内容と体の状態を分析して、改善すべき点などを的確に指導をしてくれる。
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★★
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★☆
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★☆ たまーに、シャワーの中が汚れが残ってる
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ アプリの評価も毎回してくれて、コメントも毎回書いてくれた。
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 質問に的確に答えてくれて、納得できる解答を得られる
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★★ 個室だし、ロッカーで他のゲストさんに会うこともほとんどない
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★☆ まだまだ、これからなので期待以上の結果になるよう努力したい。
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★☆ 店舗の方はゴミの種類をゴミ箱で分別されているのですが、利用者が分別せずゴミを捨てているのをたまに見かけます。利用者にわかりやすいゴミ箱配置(案内？)にすれば良いと考えます。
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ トレーニングの日はもちろんのこと、トレーニングがない日の状況確認などもアドバイスしていただいており、非常に満足しています。
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 現在、減量期ですが食事のバランス、摂取項目の過不足のアドバイス。
食事が乱れたときのリカバリー方法など非常に満足しています。
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★★ 検温、アルコール消毒、スタッフの方はマスク着用されていて特に気にせずトレーニングに集中出来ます。
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★★ 毎日が楽しくなりました
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 企業姿勢の現れと思います
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ トレーニングする事の意義や楽しさを伝えようとして下さる気持ちが伝わってくる事
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 回答が早い事、具体的に細かく教えてくださり迷いなく進められる事
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★★ 清潔感とソーシャルディスタンスの実施が出来ています
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★☆ 順調に進んでいます。
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★☆☆ ロッカールーム汚いです。
シャワーのところも埃がすごくあり不潔だなと感じています。
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★☆ 丁寧だと思います。
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★☆ もっと手軽に食べれる低糖質の物を教えてほしい。
食事の内容がマンネリになってしまいます。
色々な商品の情報を持っていてほしいです。
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★☆☆ このコロナ禍のなかでセッションルームに手指の消毒が準備されていないことに違和感があります。
コロナ対策をしているみたいですが、消毒をしていない体組成計だったりダンベルだったり…まだまだありますよね！
手指の消毒がセッションルームにあるだけで印象は大きく変わります。
SPECIAL PHOTO RIZAP関内店を芸能人も絶賛
VIDEO
ライザップ関内店の
動画
BEFORE-AFTER
ライザップ関内店の
トレーニング実績 ビフォーアフター
ライザップ関内店トレーナーへの
Q&A
Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください
感染症対策を徹底し、安心安全の環境をつくっています。
〇完全個室のマンツーマン指導で密を回避。
〇店舗内の清掃・消毒・換気を徹底。
〇PCR検査、ワクチン接種も実施。※2021年6・7月時点
Q1 トレーニングの特徴は？
専属トレーナーが責任を持ち、あなたを自分史上最高の体へ導きます。
17万人の実績データをもとに開発したプログラムで、お客様の目的・目標に合わせたトレーニングを設計。
専属トレーナーが最後まで責任を持ち、目標達成まで寄り添い続けます。
Q2 食事指導の特徴は？
「食事制限」ではなく、「正しい食事の習慣」をお伝えしていきます。
1日3食、2ヶ月で全180食分の食事を専属の一流トレーナーが指導。
正しい知識・食習慣が身に付き、しっかり食べながら痩せていくことができます。
Q3 他のパーソナルジムには負けない強み
・減量プログラム実績日本一！圧倒的な結果にコミット力
・17万人以上の会員実績をもとに確立された独自メソッド
・採用率3.2％、研修192時間で鍛えられた一流トレーナー/カウンセラー
・結果を出すことに誰よりも責任を感じ、チーム一丸となって本気で向き合っている姿勢
・190を超える医療機関や大学の研究機関と共同でボディメイクに関する研究
無料カウンセリングで詳しく聞く
Q4 施設内の雰囲気は？
黒を基調とした高級感のある施設づくりを意識しています。
またトレーニングルームは完全個室のため、密を回避しつつ集中したトレーニングが行えます。
最近ではオンライントレーニングも実施しており、ご希望に応じて対面かオンラインかを選択いただけます。
Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと
「変わりたい」その気持ちさえあれば、必ずあなたを理想の姿に導きます。
運動初心者の方も、シニアの方も安心してお越しください。
17万人以上の実績を元に、お一人ひとりにあったトレーニングメニュー・お食事のサポートをさせていただきます。
無料カウンセリングで詳しく聞く
Q6 言われて嬉しかったお客様からのひとこと
※ボディメイクグランプリでのゲスト様のスピーチ引用。
私のパワースポットRIZAPは悲しい時も、いらいらした時も、食べ物に支配された時も、「できない・やらない私」を「できる・やれる私」に。人生はつらいを楽しいに変え、笑顔でずっと支え続けてくれました。
何回もリバウンドした私でも変わることができました。
大好きな両親に頂いたこの体を大切に、前を向いて歩いていきます。
優しく元気で、人間味溢れる企業ＲＩＺＡＰのチームの一員になり本当に幸せです。
感謝すること人生を楽しむことを教えてくれた、私のパワースポットRIZAPのチームの1員として、これからもどうぞ宜しくお願い致します。
Q7 運動経験がなくて不安な方にメッセージ
ライザップは「運動初心者には大変そう…」「シニアにはハードルが高そう…」といったお声を頂くことがありますが、運動初心者やシニアの方でも安心して通っていただけるような環境を整えています。
あなた専属の一流トレーナーが、お一人ひとりにあったボディメイクや食事アドバイスを行っています。
また、190を超える医療機関や大学の研究機関と共同でボディメイクに関する研究を行っており、医学的に安全なトレーニングでサポートさせていただきます。
Q8 一番成果が出たお客様の変化は？
2022年ボディメイクグランプリに出場されたゲスト様で、マイナス53.5kg痩せられた方がいらっしゃいました。(※期間2020/3/5～2021/12/25※体重変化109.4kg→55.95kg）
統計学的に2か月で可能な減少幅は最大マイナス17.7kgです。
※RIZAP体験者N＝79、確率的に可能な数値（95％信頼区間）は２ヶ月で体重：マイナス0.5～マイナス17.7kg、2018年12月日本臨床試験協会調べ
ACCESS
RIZAP関内店への
アクセス
INFORMATION
ライザップ関内店の
基本情報
CONTACT お問い合わせ・お申し込み
まだ継続中ですので最終目標までは達成しておりませんが、良いペースでダイエットできております。全体的には満足しております。
セッションについてはひとりひとりの体力、筋力、体調に合わせてメニューを決めていただいているのでスポーツクラブのパーソナルより体の変化を感じています。
きつい時のありますが、その時は言葉でお励まし、モチベーションのあげ方がとてもうまいと思います。
食事のアドバイスについてですが、こちらについては当初のイメージと違いスポーツクラブのパーソナルサポートとあまりかわらないと感じています。
もっとひとりひとりに合った食事のアドバイスだけでなくメニューの紹介など期待しすぎてしまいました。
立地・通いやすさについて：4点
駅から近く、時間調整もしやすい場所（カフェやショッピングする場所も多い)。
夏の暑い日や雨の日は、傘が必要なのでそれは少しマイナスポイントかもしれません。
トレーナーについて：4点
私の要望に耳を傾け、その日の体調や体力、筋力に応じてメニューを決めてもらっている。
質問にも的確に答えていただいています。
食べ物についてはとても勉強されているので詳しいのですが料理については、あまり詳しくないようなので料理のアドバイスは少ないですね。
価格について：2点
当初、これだけ高いのだからと、ひとりひとりへのサポートを期待しすぎてしまいました。
そのため、食事のサポートには現在も少し物足りなさを感じますが、セッションについてはさすがに他のスポーツクラブに比べて勉強されているのがよくわかります。
体のこと、栄養のこと、トレーニングのことどれを質問しても、私の場合はきちんと説明していただけています。
totalすると、少し残念に感じているのが本音です。
まだ継続するので、今後に期待したいです。
施設について：3点
全体的にきれいだと思います。
ゴミもなく清潔に保たれていると思います。
私はシャワーを浴びたい派だったので、シャワールームが狭いのが残念です。
ですので、シャワーは利用していません。
細かなところの清掃はどなたがしているかわかりませんが、女性的目線では水回りの汚れは気になります。
予約の取りやすさについて：2点
トレーナーの方が少ないのか、人気がありすぎるのかはわかりませんが多少の妥協が必要と感じています。
それでも、担当のトレーナーの方も日程変更をお願いしても極力対応していただいているのでこちらも協力して日程を合わせるようにしています。
最終的には自分の為ですし。