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RIZAP - ライザップ - 横浜東口店
シェイプアッププログラム
入会金
55,000円(税込)
プラン金額
327,800円(税込)
プラン内容（回数 / 時間 / 期間）
16回 / 50分 / 60日
プラン補足
プランには以下のサー… 続きはこちら
アクセス
横浜駅から徒歩5分
RIZAPが作った24時間ジムチョコザップに無料で通い放題！
今ライザップに入会すると、ライザップのプログラム中はチョコザップに月会費無料で通うことができます。
RIZAPで学んだセッション内容をチョコザップで自分で行えるため、RIZAPのセッションのない日も運動が可能です！
24時間営業なのでお忙しい方でも、時間のしばりがなく運動が可能です。
また、店舗によっては個室のセルフエステ・セルフ脱毛マシンがあり、無料で利用できるのでとてもお得です。
ABOUT GYMRIZAP（ライザップ）横浜東口店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
RIZAP横浜東口店を
Getfit編集部が解説！
Getfit編集長
鈴木 ちな
China Suzuki
痩せるまで徹底的に付き合ってくれるパーソナルジム
RIZAP横浜東口店は、日本最大規模の店舗数と業界No.1のボディメイク実績を誇る、日本一有名なパーソナルジムです。
専属トレーナーが、理想のボディメイク実現に向けてサポートします。
ライザップ横浜東口店は、トレーナーと随時コミュニケーションができる専用アプリを通じて、管理栄養士が監修する正しい食事習慣を、自然に身につけることができます。
気になる立地は、横浜駅から徒歩5分で、自分のお気に入りのシューズさえ持って行けば、あとはトレーニングウェアからアメニティなどはレンタル利用可能です。”
ライザップでは、柔軟な支払い方法や、全額返金保障制度もあるので、安心してトレーニングを開始することもできます。
GYMの特徴 RIZAP横浜東口店
サービス
- 女性専用
- 食事指導
- リバウンドサポート
- 入会金不要
- 返金保証
- プロテイン無料提供
- サプリ無料提供
- ウォーターサーバー
- 水素水
- エステ付き
- 整体
- 早朝深夜
- ペアプラン
- トライアルプラン
- モニタープラン
- 通い放題
- 月額制
施設
- 手ぶらOK
- レンタルウエア
- レンタルシューズ
- シューズ預かり
- シャワー
- アメニティ充実
- パウダールーム
- 完全個室
- 子連れOK
- 託児所あり
- 駐車場
- 駅から徒歩5分以内
トレーナー
- トレーナー担当制
- トレーナー変動制
- トレーナー指名あり（有料）
- 女性トレーナー在籍
支払い方法
- 分割払い（ローン払い）
- クレジットカード
- 電子マネー
得意部位
-
お腹
ウエスト・くびれ
-
お尻
ヒップ
-
胸
バスト
-
脚
ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身
-
腕
二の腕
-
背中
トレーニング
目的
- ダイエット
- 筋力アップ（バルクアップ）
- メリハリボディになりたい
- モデル体型になりたい
- 美尻・美脚
- 腹筋・くびれ
- 脱・リバウンド
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 健康診断数値改善
- アンチエイジング
- 健康・体型維持
- 運動不足解消
- ストレス発散
- 産後ダイエット
- 結婚式に向けて
- イベントに向けて
返金保証について
全額返金には以下のルールがございます。
(1)初回ご利用日から30日間以内であれば利用可能
(2)物販の費用は返金対象外
(3)返金の手続きは、来店のうえ書面で行う
(4)30日間全額返金保証を利用すると、再入会できない
RECOMMEND
RIZAP横浜東口店の
おすすめポイント
ここが
RIZAPの
おすすめ3つ
2ヶ月間で確実に痩せるならやっぱりライザップ
ライザップは、2ヶ月間、週2回のトレーニングで確実に成果を出すパーソナルジムです。
専属トレーナーが食事から運動、日常生活まで徹底的にマンツーマンでサポートし、これまでに会員数は16万人を超え、減少数値においてNo.1の実績を誇ります。(※1)
また、高級感のある室内では、きめ細やかな目標設計と最先端の機材が導入されたトレーニングを通じて、高いクオリティでサービスを提供しております。
(※1)Getfit口コミ数値を比較
運動が苦手でも大丈夫！初心者からシニアまで一人ひとりに最適なボディメイク
RIZAPなら、年齢に関係なく、自分にあったトレーニングメニューで綺麗になることができます。
RIZAP専属トレーナーが食事から運動まで、生活面をマンツーマンでサポートします。
そして、累計16万人以上の会員実績を生んだ信頼できるライザップのメソッドは、これまで1,000人以上の医師がRIZAPを体験して、その効果を認めています。(※2)
また、365日いつでも管理栄養士に何度でも電話できるサービスもあるので、どんな健康に関するお悩みも解決することができます。
(※2)RIZAPプレスリリースより
コスパや結果重視の方から支持されています
ライザップといえば値段が高いと思われがちですが、実は費用対効果から考えると断然効率的とも言えます。
まず、1人のダイエットに対して最小限の時間で確実な結果を出すための整備ができており、時間とお金を無駄にさせません。
また、プログラムを通じて卒業後も一生使える健康やダイエットに関する知識を惜しみなく提供します。
そして、効果が出なかったときに返金手続きを行う制度も整っており、ダイエットが失敗する不安を払拭しております。
そのため、極力時間をかけずに、ダイエットを必ず成功させたいという方々から高い評価を得ています。
健康面から忙しいビジネスマンのボディメイクをサポート
1回あたり50分間の時短トレーニングのため、出社前や会社終わり等、様々なライフスタイルにも柔軟にボディメイクを取りれることができます。
また、ボディメイクにより、肥満や生活習慣病の防止に効果絶大です。
そして、これらのプログラムを通じて血糖値を下げることもできるため、30代から60代以上のシニア層まで、幅広い年齢層から支持されています。
運動や食事以外にも、日常生活などのアドバイスも提供するため、仕事が忙しいビジネスマンの片腕となって健康面を徹底サポートします。
ライザップはキツイ？安心してください！その日の体調に合わせた簡単・軽めのトレーニングで痩せられます！
ジム通い、エステ、病院など、これまでダイエットを成功させるために色々なことを試してみたけど、うまくいった試しがない…
そんな女性の方々、安心してください。
激しい運動だと思われがちなライザップですが、実際はその人の理想と運動レベルを考慮した上で、無理のないトレーニングを行います。
また、日によって体調不良があるという方にもとことん寄り添ったトレーニングを指導するため、昔から運動が苦手という人も心配はいりません。
信頼できるトレーナーと二人三脚で、2ヶ月間安心してダイエットを成功させることができます。
PHOTO
ライザップ横浜東口店の
画像一覧
TRIAL
RIZAP横浜東口店の
体験プラン
カウンセリング： 90分
トレーニング： 分
料金： 無料
時間： 90分
料金： 無料
TRAINING PLAN
ライザップ横浜東口店の
トレーニングプラン
| シェイプアッププログラム | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン金額 | 327,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン補足 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
| モデルプログラム | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン金額 | 327,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン補足 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
| 美脚プログラム | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン金額 | 327,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン補足 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
| マッスルゲインプログラム | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン金額 | 327,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン補足 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
支払い方法
現金
- 銀行振込
- 直接支払い（手渡し）
クレジット
カード
- VISA
- American Express
- JCB
- Master cards
- Diners club
クレジットカード支払い手数料（お客様負担）
電子マネー
- PayPay
分割払い方法
| 月々の分割払い | 月9,900円（税込）～ |
|---|---|
| 分割可能回数 | 3回～60回 |
| 実質年利 | 19.8％ |
| 分割条件 | 入会金 55,000円（税込）コース料金 327,800円（税込） 合計 382,800円（税込） ※料金に含まれるもの：週２回のウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導 |
| 備考 | - |
トレーニングの種類
- フリーウエイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- 加圧
- キックボクシング
- 有酸素マシン
- HIIT
備考
約16万人の実績で築き上げられたメソッドをもとに、一人ひとりの年齢・体力に合わせてトレーニングメニューをカスタマイズします。
お客様が挫折することがないよう、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添って指導。
ライザップが、あなた史上最高のカラダへ導きます。
食事指導の内容
対応者
- トレーナー
- 管理栄養士
指導内容
- カロリー計算
- メニューアドバイス
- レシピ提供
フィードバック
頻度
- 毎日
- 毎食
- トレーニング時
ツール
- LINE
- 専用アプリ
報告スタンス
- 食事報告必須
- 食事報告自由
指導スタンス
- 食事制限管理
- 厳しい制限なし
備考
1日3食、2ヶ月で全180食分の食事を専属トレーナーが指導します。
専用アプリ『RIZAP touch』を使うことで、毎日ラクラク食事管理。
正しい知識・食習慣が身に付き、しっかり食べながら痩せていくことができます。
RIZAP横浜東口店の
レンタル用品
- ウェア上 無料
- ウェア下 無料
- タオル 無料
- シューズキープ 4,400円（税込）/月
REVIEWS
RIZAP横浜東口店の
口コミ
口コミ平均 ：
Getfitオリジナル口コミ RIZAP横浜東口店
入会者
Getfit利用者さん
女性170.5cm20代後半
入会時期：2023年5月〜8月頃
投稿日：2023.10.19
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重68.6kg⇢63.1kg（-5.5kg）
- 体脂肪率34.3%⇢29%（-5.3%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 5
- 価格 4
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 脚痩せしたい
- 達成度達成できた
ジムに通って身体の変化
全体的に引き締まったと思いました。
お腹は少しへこみ、走ったときに身体•お腹が重たいという感じが少なくなりました。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP横浜東口店
入会者
Getfit利用者さん
女性152cm60代以上
入会時期：2023年2月〜5月頃
投稿日：2023.07.21
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重67kg⇢57.9kg（-9.1kg）
- 体脂肪率40.6%⇢34%（-6.6%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 2
- トレーナー 5
- 価格 2
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ結婚式や旅行など、痩せたいイベントがある - 目標全体的に痩せたい 体力をつけたい
- 達成度達成できた
ジムに通って身体の変化
まず、お腹、ふとももが細くなっていくのを感じウエストのくびれが久しぶりにでてきました。
全体的に引き締まり洋服を買い換える楽しみができました。
一人一人に向き合い丁寧に指導していただきました。
細かい食事の指導とアドバイス、セッションも私にあったプログラムで無理なく続けられました。
立地・通いやすさについて：2点
駅から5分ぐらいで横浜にも神奈川にもでれるので通いやすかった。
トレーナーについて：5点
運動が苦手な私でも続けられたのは、トレーナーさんのお陰だと思っています。
ジムに通うのが楽しみに細かく丁寧に何度でも指導して下さいました。
セッション中の会話も楽しくやる気にさせてもらってます。
価格について：2点
他のジムに比べ高いと思っていましたが細かく、丁寧な指導と結果に納得してます。
施設について：4点
いつも、清潔に整って気持ちが良いです。
トレーニング室も空調が効いてトレーニングがしやすい。
予約の取りやすさについて：5点
トレーナーさんが希望に添って取ってくださるのでなにも考えずに済んでます。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP横浜東口店
入会者
Getfit利用者さん
男性168cm60代以上
入会時期：2023年2月〜5月頃
投稿日：2023.07.20
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重74.8kg⇢66kg（-8.8kg）
- 体脂肪率24.3%⇢11%（-13.3%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 3
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 3
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい 筋肉をつけたい 腹筋を割りたい
- 達成度そこそこ達成できた
ジムに通って身体の変化
腹部はもちろん腕足、首等も引き締まり肥満から標準体型になった。
洋服を選ぶ選択肢が格段に増えた。
健康的に身体を絞ることを理論的に指導してくれるので確実に結果がでた。
ジムは開放的で清潔。
立地・通いやすさについて：5点
自転車でいかれて便利。
セクション後に横浜で買い物ができて楽しい。
トレーナーについて：5点
優しく無理させないが効果的な運動をさせてくれる。
食事、栄養についても驚くほど詳しいのでその理論を守ればリバウンドは無いと思う。
価格について：3点
相対的には高額であるが費用対効果としてみると満足である。
効果の無い安いだけのジムでは無駄遣いである。
施設について：5点
衛生的な個室でシンプルかつ多彩な運動ができるのでトレーニングに集中できる。
更衣室もシャワー室も充分。
予約の取りやすさについて：3点
最初に基本的な曜日と時間が決められるので時間的に余裕がある人は楽であるが、忙しい人は必要なレッスンをこなすことが大変だと思う。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP横浜東口店
入会者
Getfit利用者さん
男性180cm40代前半
入会時期：2022年5月〜8月頃
投稿日：2022.10.18
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（10kg以上）
- 体重105.9kg⇢87.4kg（-18.5kg）
- 体脂肪率33%⇢27.2%（-5.8%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 3
- トレーナー 3
- 価格 1
- 施設 3
- 予約の取りやすさ 2
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 体力をつけたい
- 達成度達成できた
ジムに通って身体の変化
太って着れなくなった服が全て着れるようになったこと、筋肉質な体に少しなってきて、自分で身体を見ていて目標が高くなる、そんな気持ちになっている点でとても満足。
自分だけでやってきたダイエットと違って身体の引き締まり具合を感じれるのはパーソナルトレーナーがいるからなのかと今は凄く実感した。
個人的な目標（20kg減）まで4か月で到達できそうなところまできた。
つまりちゃんとコミット出来たところでとても満足。
しかし施設、トレーナーさんとの関係構築、食事アドバイスに対して費用を比べると「高すぎる」と感じるところで満足とは言い切れず相対的に普通とした。
立地・通いやすさについて：3点
駅から10分くらいかかるので少し遠いと感じる。
苦ではないが雨の日はちょっと辛い。
トレーナーについて：3点
最初の2か月は「毎回テンプレのようなわかりきった食事アドバイス」だったり、毎回同じトレーニングしかやれなかったこともあり、私個人の特徴（心理・身体・仕事・その他）に対して深堀することもせず定型作業の様な感じで「それだったら正直誰でもできるよね？」という印象がとても強く、1回のセッションも25分近く食事アドバイスや話、会員紹介があればその話のウェイトが多くなる。
予定もセッション中に組むなどして、トレーニングの時間が減ってしまうので「トレーナーを変えてもらう」ことをすごく悩んだ。
しかし3か月、4か月とやって慣れてしまったのもあったり、食事アドバイスに対して若干遠回しで不満を伝えてから少し変わったり、トレーニングもこちらから主張するようにしたらアレンジ入れてくれるなどして、少しずつ変わってきてるという点で「今はとりあえずいいか」という感じになっている。
そういう意味で良いも悪いもなく普通。
価格について：1点
上記評価はベーシック会員の価格に対してのものである。
ライザップが提供するサービス（パーソナルトレーニング、食事指導）が競合と比べて明らかに良いと感じるものであれば、1回のセッション約2万円は安いと感じるが、正直競合でも同じことはできると印象づいてしまい（前述のトレーナーの感想より）そういう点では圧倒的に高すぎると感じた。
しかしベーシック3か月会員からプライム会員に切り替えたことで、プロテイン無料、靴置き無料、フードサプリ割引など（商品の元々が高い中で割引は言えないが）、レッスン8回プレゼントなどいくつかの特典があり、1回のセッションの負担が一気に減る仕組みが充実し始めてる印象で、プライム会員であれば「初回はかなり高いと感じるが長期で付き合えば悪くない金額」になるのは早々に実感している。
プライム会員の価格は「評価1～2.5くらい」と捉える。
施設について：3点
建物や外壁は綺麗ではあるが「高級とは言えない」。
新築の普通のフィットネスクラブの方が全然高級であることは言える。
しかしタオルやウェアなどフィットネスクラブはレンタルだとボロボロになってる、シャワールームも汚いフィットネスクラブは多いが、今のところライザップはそれが無いので、そういう点では良いと言えるので、普通とした。
予約の取りやすさについて：2点
前もって調整出来る点では予約は確実に取れるので、そこは問題ない。
しかし日程調整するのが自分が毎週この時間が休みというのが難しい立場であり、そういう点でトレーナーの休みも含め結構合わない事が多く、結局トレーナーの空き時間に合わせないと出来ないのが辛いが、今は他のトレーナーのスケジュールも含めて調整できるように話をしている。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP横浜東口店
入会者
Getfit利用者さん
男性173cm40代後半
入会時期：2022年1月〜4月頃
投稿日：2022.06.24
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（10kg以上）
- 体重93kg⇢83kg（-10kg）
- 体脂肪率30%⇢22%（-8%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 4
- 価格 3
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 3
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 正しいダイエット、筋トレの方法
- 達成度達成できた
ジムに通って身体の変化
お腹はへっこみました。
体が軽い。
糖尿病の初期症状がなくなった。
食事改善で味覚が変わった。
ボディメイク目的ではなく、体脂肪軽減によるダイエットではあったが標準体重近くまで落とせた。他人から痩せましたよねと言われた。
事前のシミュレーションと実施結果が伴い精度の高さに驚いた。
トレーニング・食事内容がきついのではないかと不安があったが、続けられる内容であり退会した後も続けられている。
立地・通いやすさについて：4点
勤務地との間になるので、不便はなかった。
駅からも歩く距離は少ないと思います。
トレーナーについて：4点
私の要望に合わせたトレーニングになっていたと思います。
アドバイスも納得の内容だったので修正に取り組みやすかった。
価格について：3点
正しいやり方、考え方や理論を理解するために入会しており、期待した内容は得られた。
また実践してみてシミュレーションどうりの結果になっており、２か月という短期間で結果を出せた事に金額相応であったと考えます。
継続して続けるのは、高い目標か金銭的に余裕のある人でないと厳しいと思う。
施設について：4点
個室で指導を受けることがなかったので緊張するかと思ったが、意外と気にならなかった。
清潔に保たれていると思う。
予約の取りやすさについて：3点
もともと予定が事前に決められていたので、こちらからキャンセルすることはなかった。
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★☆ まだ始めたばかりなので分からないが、開始時の体重から減っているし、最初に丁寧にカウンセリングしてもらったので、簡単ではないが無理をし過ぎない計画を立てられたので、これを継続すれば結果もついてくるのではないかと思っています
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★★ ロッカールームなど、ゴミが溜まっていたりすることはなく、いつも清潔に保たれている。
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ 疑問がないか必ず聞いてくれるので、置いてけぼりになったり、分からないまま進んでしまうことがない。
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 具体的かつ詳細に説明してもらえるので、無駄なやり取りがない。
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★★ 密集状況になることもなく、ロッカールームも短時間使用することと決まりがあるなど、安心して使える
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★★ しっかり向き合って下さっているので、きっと100kg減は実現すると確信できるからです。
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★☆ 常に清掃して下さっていて、いつ来てもキレイで全くストレスなく利用させて頂いてます。
くたまにセッションルームの汚れが気になります。
テーブルがザラザラしていたり、黒いソファーに手の油らしきものが付きっぱなしになっていたり。
ゲストのちょっとした気遣いなんでしょうけれど、残念に感じる時があります。
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ まずは聞き出そうとして下さり、話しやすい環境を作って下さいます。
喜怒哀楽が分かりやすいそうで、その時々の私のメンタルに合わせて付き合って下さるので、話しやすくなりついついいろんな話をしてしまいます。セッションが無い日もメッセージで状況確認などのフォローをして下さり、「気にかけてくれている」と励みになっています。
常に重田トレーナーの存在が近くに感じます。
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 毎回、細かく的確に評価して下さっています。
何かお手つきして報告すると、「重量の隅をつつくような話はしません」と否定せず受け止めて下さることもありがたく思っています。
『食事7割、トレーニング3割』が私は『食事8割』と言って下さり、食事の大切さなどを一つ一つ学んでいます。
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★★ 換気やこまめに入る清掃、スタッフ全員のPCR検査、またゲストへの手指消毒や検温、店舗滞在時間の徹底など…感染対策がしっかりされているので安心して通えます。
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★☆ 通いはじめてから今までなかなか減ることがなかった体重が減った。
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★★ いつも綺麗で設備も整っていてると思います。
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ 明るく、人あたりもやわらかいので話しやすくて相談もしやすいです。
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 良いところはほめてもらえ、悪いところも何がどうして良くないのかの説明と改善案も提示してもらえるのでとても助かります。
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★★ スタッフのマスク着用も徹底されていますし、人が密になることも少ないため不安はないです。
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★☆ まだ始めたばかりなので何とも言えないですが、そうなりたいという願望です！
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 言うこと無いです。
清潔に保たれています。
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 分からないことだらけで恐らく変な質問してると思うのですが、きちんと答えてくれる。
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★☆ ライザップがどうとかでなく、やはり人との接触は不安ではあります。
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★☆ 私個人としては現状に甘んじてるので。
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★☆ 他店を知らないので。とてもと言われるとわからないです。でも満足してます
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ いつも励ましてくれて、ネガティブな事は言わないので。
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ まめにアドバイスして下さるので。
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★★ 私もトレーナーもセッション中はマスクをしていますしロッカーで密になることも無いので。
SPECIAL PHOTO RIZAP横浜東口店を芸能人も絶賛
VIDEO
ライザップ横浜東口店の
動画
BEFORE-AFTER
ライザップ横浜東口店の
トレーニング実績 ビフォーアフター
ライザップ横浜東口店トレーナーへの
Q&A
Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください
感染症対策を徹底し、安心安全の環境をつくっています。
〇完全個室のマンツーマン指導で密を回避。
〇店舗内の清掃・消毒・換気を徹底。
〇PCR検査、ワクチン接種も実施。※2021年6・7月時点
Q1 トレーニングの特徴は？
専属トレーナーが責任を持ち、あなたを自分史上最高の体へ導きます。
17万人の実績データをもとに開発したプログラムで、お客様の目的・目標に合わせたトレーニングを設計。
専属トレーナーが最後まで責任を持ち、目標達成まで寄り添い続けます。
Q2 食事指導の特徴は？
「食事制限」ではなく、「正しい食事の習慣」をお伝えしていきます。
1日3食、2ヶ月で全180食分の食事を専属の一流トレーナーが指導。
正しい知識・食習慣が身に付き、しっかり食べながら痩せていくことができます。
Q3 他のパーソナルジムには負けない強み
・減量プログラム実績日本一！圧倒的な結果にコミット力
・17万人以上の会員実績をもとに確立された独自メソッド
・採用率3.2％、研修192時間で鍛えられた一流トレーナー/カウンセラー
・結果を出すことに誰よりも責任を感じ、チーム一丸となって本気で向き合っている姿勢
・190を超える医療機関や大学の研究機関と共同でボディメイクに関する研究
無料カウンセリングで詳しく聞く
Q4 施設内の雰囲気は？
黒を基調とした高級感のある施設づくりを意識しています。
またトレーニングルームは完全個室のため、密を回避しつつ集中したトレーニングが行えます。
最近ではオンライントレーニングも実施しており、ご希望に応じて対面かオンラインかを選択いただけます。
Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと
「変わりたい」その気持ちさえあれば、必ずあなたを理想の姿に導きます。
運動初心者の方も、シニアの方も安心してお越しください。
17万人以上の実績を元に、お一人ひとりにあったトレーニングメニュー・お食事のサポートをさせていただきます。
無料カウンセリングで詳しく聞く
Q6 言われて嬉しかったお客様からのひとこと
※ボディメイクグランプリでのゲスト様のスピーチ引用。
私のパワースポットRIZAPは悲しい時も、いらいらした時も、食べ物に支配された時も、「できない・やらない私」を「できる・やれる私」に。人生はつらいを楽しいに変え、笑顔でずっと支え続けてくれました。
何回もリバウンドした私でも変わることができました。
大好きな両親に頂いたこの体を大切に、前を向いて歩いていきます。
優しく元気で、人間味溢れる企業ＲＩＺＡＰのチームの一員になり本当に幸せです。
感謝すること人生を楽しむことを教えてくれた、私のパワースポットRIZAPのチームの1員として、これからもどうぞ宜しくお願い致します。
Q7 運動経験がなくて不安な方にメッセージ
ライザップは「運動初心者には大変そう…」「シニアにはハードルが高そう…」といったお声を頂くことがありますが、運動初心者やシニアの方でも安心して通っていただけるような環境を整えています。
あなた専属の一流トレーナーが、お一人ひとりにあったボディメイクや食事アドバイスを行っています。
また、190を超える医療機関や大学の研究機関と共同でボディメイクに関する研究を行っており、医学的に安全なトレーニングでサポートさせていただきます。
Q8 一番成果が出たお客様の変化は？
2022年ボディメイクグランプリに出場されたゲスト様で、マイナス53.5kg痩せられた方がいらっしゃいました。(※期間2020/3/5～2021/12/25※体重変化109.4kg→55.95kg）
統計学的に2か月で可能な減少幅は最大マイナス17.7kgです。
※RIZAP体験者N＝79、確率的に可能な数値（95％信頼区間）は２ヶ月で体重：マイナス0.5～マイナス17.7kg、2018年12月日本臨床試験協会調べ
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施設もすごく綺麗で、トレーニングも毎回楽しかったです。
トレーナーさんも色々教えてくださり楽しく過ごせた2ヶ月間でした。
立地・通いやすさについて：4点
仕事帰りに通いたかったので、駅から近く便利でした。
エレベーターもあり、はじめの頃は筋肉痛がすごかったのでありがたかったです。
トレーナーについて：5点
たくさん質問してもいつも丁寧に教えてくれて、トレーニングはいつも励ましてもらいました。
価格について：4点
安くないと思います。
ただ食事、運動の知識がしっかりつくのでいい投資だと思いました。
施設について：5点
更衣室は常に綺麗でした。
隣のトレーニング中の声がかなり聞こえるのは少し気になりました。
予約の取りやすさについて：5点
仕事のシフトが事前にわかっていたので、月初めに一気に予約できてよかったです