【女性は絶対にパーソナルジムに行くべき!】その理由と地域別(東京・神奈川・大阪・名古屋・福岡)おすすめジム

くびれや、美尻など憧れの身体を作るためにはパーソナルジムに通うことをおすすめします。
特に女性は男性と身体の作りが違うので、女性の身体作りに特化しているパーソナルジムに通うことで理想の身体に近付くことができます。
なぜ女性はパーソナルジムに通うべきなのか、地域ごとに人気があるジムはどこなのかを数多くのジムを見てきたGetfitが解説します!

この記事で分かること

・女性にパーソナルトレーニングをおすすめする3つの理由
・なぜ女性は、パーソナルトレーニングじゃなきゃダメなの!?
・女性におすすめのパーソナルジム(東京・神奈川・大阪・名古屋・福岡編)

こんな人が記事を書いてます
Getfit編集部山本夏実
Getfit編集部 山本夏実
大手パーソナルジムでのダイエットを経験後、健康でいることの素晴らしさを実感しGetfit編集部に。
一人でも多くの方が身体と向き合うきっかけが作れるように、フィットネスの情報を日々お届けします!
好きなトレーニングは、ラットプルダウン。

女性にパーソナルトレーニングをおすすめする3つの理由

TVや雑誌で次々と特集される様々な「○○ダイエット」ですが、試しては続かずまた次の流行のダイエットに挑戦しているという方も多いと思います。
ダイエットに関する様々な情報が次から次へと更新されることで「何が本当なのか!?」その信ぴょう性についても疑問を感じてしまいますよね。
そのため、最近では、世の中にたくさん溢れている「○○ダイエット」に左右されず、着実に自分に合った方法で理想の身体を手に入れたいと思う女性が多く、パーソナルトレーニングが注目を集めています。
具体的にパーソナルトレーニングのメリットを解説していきます。

お肌がキレイになる

女性にとって、引き締まった身体を手に入れることと同じくらい重要なのが、みずみずしいキレイな肌ではないでしょうか?
パーソナルトレーニングでは、知識と経験豊富な専門家から食事や栄養指導を受けることができるので、極端な食事制限をすることなく、バランスの取れた食事を意識して減量・引き締まった身体に励むことができます。
そのため、トレーニングで余分な脂肪を落としながら、適切な食事指導で必要な栄養素を摂取するとで、身体の根本から肌改善を行うことができます。
さらに、定期的にトレーニングすることで、代謝が上がり汗をかきやすくなり、その結果、余分な水分や老廃物を促して毛穴の汚れまでキレイになるのです。
運動が苦手な方や、運動が習慣化されていない方だと、あまり汗だくになる機会はないと思います。

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

効率よく身体を動かして汗を流すことを習慣にすれば、減量・身体の引き締めとスキンケアの両方を得ることができるのです!

理想の身体になれる

パーソナルトレーニングではダイエットだけでなく、ボディメイクで理想の身体になれるようサポートしてくれるのが特徴です。
例えば、「下半身を集中的に引き締めたい!」「メリハリのある女性らしい身体になりたい!」「20代の頃の体型に戻りたい!」など自己流の生活習慣改善・トレーニングでは難しい、このような要望にも対応してくれます。
パーソナルトレーニングが女性に選ばれる最大の理由は、個人の悩みをしっかりカウンセリングし、的確なアドバイスをくれるため、人にはなかなか言いにくいプライベートな悩みでも解決することができるところです。

身体の不調や女性特有の悩みが改善

女性が感じやすい身体の不調として「冷え性」「むくみ」「便秘」「肩こり・腰痛」が挙げられます。
その原因として、身体の歪みや運動不足が原因となっている場合が多く、パーソナルトレーニングでは、その人のレベルに応じた正しいフォームと適切な負荷で、柔軟性を上げ、筋力を付けていくことで、日常生活による悪いクセを治し、身体の不調を取り除いていきます。

Getfit編集部山本
Getfit編集部山本

一度、正しいフォームを習慣づけてしまえば、マッサージや整体のように通い続ける必要がないのがメリットです。

なぜパーソナルジムじゃなきゃダメなの!?

ここまで、パーソナルトレーニングを女性におすすめする理由を解説してきましたが、まだまだ「パーソナルトレーニングじゃなきゃダメ」という明確な理由にはなっていないと思います。
なぜなら、お肌をキレイにしたければ「エステ」に行けば良いですし、身体の痛みを取り除きたければ「マッサージや整体」に行けば良いなど、それぞれ特化して悩みを改善してくれる場所があるからです。

Getfit編集部山本
Getfit編集部山本

それでは、なぜパーソナルトレーニングをおすすめできるのか、それぞれ価格なども含めて解説していきます。

パーソナルトレーニングとエステを比較

脂肪燃焼や美肌であればエステでも実現できると思います。
ましてや、辛いトレーニングをするよりも簡単に行えるので、どちらかと言えばエステを選びたくなりますよね。
しかし、エステは、美肌や痩身エステには持続力がなく、通い続けなければ効果はどんどん薄れていくのも事実です。
では、パーソナルトレーニングはどうでしょうか?
運動が苦手な人にとっては、慣れるまで定期的なトレーニングはキツイと思います。
しかし、食事指導で体重が減り、筋トレで見た目が引き締まっていくのを実感できたら、モチベーションもグッと上がるはずです。
なにより、体型維持のための知識が身につくため、コース終了後は自分でスタイルをキープできることができます。

パーソナルトレーニングとエステの価格を比較

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

続いては、エステとパーソナルトレーニングを価格から比較した内訳です。

大手エステサロンの相場

■ 入会金:12,000円
■ 全身痩身コース1回あたり:25,000円
■ 16回の総額:412,000円 

パーソナルトレーニングの相場

■ 入会金:30,000円
■ 食事指導付き2ヶ月16回コース:200,000円

差額:182,000円

「パーソナルトレーニングは高い」というイメージが定着していますが、トレーニングと食事指導で、根本から美しさを追求したい女性に、ぴったりなのがパーソナルトレーニングです。

Getfit編集部山本
Getfit編集部山本

最近では、パーソナルトレーニングのコース内にエステが付いているプランもあり、1箇所でダイエットもスキンケアもできる嬉しいサービスがついた店舗も多数ありますので、是非チェックしてみてください!

パーソナルトレーニングとマッサージ・整体を比較

Getfit編集部山本
Getfit編集部山本

続いては、マッサージ・整体と比較してみます。

一時的な、癒やしや歪み矯正ができるマッサージや整体ですが、根本的な痛みや歪み、疲労の原因を突き止めなければ一生通わなくれはいけなくなります。
例えば、肩こり腰痛で悩んでいる方は、筋力不足で姿勢が悪くなり歪みや痛みが発生しているとします。
ここで、マッサージや整体で一時的に症状が軽くなったとしても、筋力不足という根本の原因が解決されていない以上、また同じ症状は繰り返されるのです。
そのような原因を見つけて、適切な解決策の見極めができるのが、パーソナルトレーナーです。
丁寧なヒアリングで、根本的な原因を見つけて1人1人に合った提案をしてくれるため、痛みや身体の不調はもちろんのこと、体質や生活習慣の改善にも繋がります。

パーソナルトレーニングとマッサージ・整体の価格を比較

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

マッサージ・整体の価格を比較しました。

大手マッサージサロンの相場

■ 全身60分コース:7,000円
■ 16回の総額:112,000円          

パーソナルトレーニングの相場

■ 入会金:30,000円
■ 食事指導付き2ヶ月16回コース:200,000円

差額:118,000円

こうみると、パーソナルトレーニングのほうが圧倒的に高いように見受けられますが、受けられるサービスの差も圧倒的に違います。
筋トレはもちろんのこと、ストレッチや歪み矯正、そしてマッサージがついた店舗も多、身体を知り尽くしたトレーナーがトータル的にボディケアを行ってくれるのが特徴です。

Getfit編集部山本
Getfit編集部山本

最近のパーソナルトレーニングジムは、エステやマッサージ、歪み矯正や、健康維持などあらゆる要望に答えてくれるので、トレーニングしながらエステに通ったり、整体に通う必要がなくなってきました!1箇所で全てが揃うのがパーソナルトレーニングの魅力です♪

あわせて読みたいジムで痩せるメニューや通う頻度は?短期集中ダイエットをしたい人向けに解説 ダイエットと言えば、まずジムに通うという行動を起こそうとしている方は多くいるでしょう。 しかし、こんな疑問を持っていませんか?

女性におすすめパーソナルジム(東京・神奈川・大阪・名古屋・福岡 編)

それではお待たせしました!

Getfit編集部が、各都道府県で女性に最もおすすめしたいパーソナルジムを厳選しましたのでご紹介します。

Getfitパートナートレーナー金本
Getfitパートナートレーナー金本

Getfitから対象ジムに入会するとお祝い金を贈呈していますのでぜひ活用してください!

神奈川のオススメジム一覧はこちら
大阪のオススメジム一覧はこちら
名古屋のオススメジム一覧はこちら
福岡のオススメジム一覧はこちら

【東京編】女性におすすめパーソナルジム

CREBIQ(クレビック)

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CREBIQ(クレビック)提供画像

CREBIQ(クレビック)の基本情報

入気のプラン名ダイエット&ボディメイクアップコース16回
入会金33,000円(税込)無料
プラン料金149,800円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 50分 / 120日
プラン備考お食事指導サポートはスタート時から1ヶ月間になります。
(※お食事指導サポートは、1ヶ月単位で追加できます。+25,000円)
キャンペーン備考期間限定!入会金33,000円→無料キャンペーン中!
営業時間平日:10:00-23:00
土日祝:10:00-19:00
定休日なし
アクセス上野駅(JR線)から徒歩3分
上野駅(東京メトロ銀座線)から徒歩2分
上野駅(東京メトロ日比谷線)から徒歩2分
住所東京都台東区東上野3-15-5 曽我ビル1F
あわせて読みたいクレビック(CREBIQ)ジムの痩せない口コミは本当?女性専用ジムの食事指導や料金のリアルな評判は?クレビックジムは女性らしいメリハリボディを目指してくびれや美尻つくりに力を入れているいま大変人気の女性専用パーソナルジムです。 クレビック

CREBIQ(クレビック)の店舗情報

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)

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UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)の基本情報

入気のプラン名集中コース2か月+栄養管理宅配食16食付き
入会金33,000円(税込)
プラン料金220,000円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 50分 / 90日
プラン備考「栄養管理宅配食16食」をコース料金内でご提供!
※宅配食の送料は別途負担になります。
【地域別送料】
関東 2,112円
関西 1,826円
中部 1,958円
九州 2,156円
まずは、カウンセリングに是非お越しください!
営業時間8:00~22:00
不定休
アクセス地下鉄御堂筋線天王寺駅、JR天王寺駅(松崎口・5出口)より徒歩1分
住所大阪府阿倍野区松崎町2丁目2番28号 アーバンシュールビル4階
あわせて読みたいアンドゥ(UNDEUX)ジムの口コミは?痩せないという評判や料金について独自調査 アンドゥスーパーボディは女性に大人気のパーソナルジムですが、事前に良い口コミ・悪い口コミどちらも知ってから入会を決めたいですよね。

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)の店舗情報

友人に紹介したいパーソナルジム初受賞

ビーコンセプト

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ビーコンセプト提供画像

ビーコンセプトの基本情報

入気のプラン名太ももダイエットコース
入会金38,500円(税込)無料
プラン料金199,650円(税込) → 179,685円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16(+2)回 / 75分 / 60日
プラン備考・リバウンド防止の6ヶ月アフターフォローオプションが通常よりお得に受けられます!
・ビーコンセプトオリジナル痩身クリームプレゼント!
(在庫なくなり次第終了)
キャンペーン備考トリプルキャンペーン!総額83,000円OFF
①入会金38,500円→無料
②コース料金10%OFF(199,650円→179,685円)
③コース期間2週間分(2セッション)追加無料
(追加された期間中もLINEでのお食事サポートが含まれます)
営業時間年中無休:7:00〜23:00
アクセス錦糸町駅から徒歩6分
両国駅 徒歩13分
住所東京都墨田区錦糸1丁目11-2日本住宅錦糸町ビル501
あわせて読みたいビーコンセプトジムの口コミ・体験談は?料金やトレーナーの評判は悪いって本当? ビーコンセプトジムは、下半身痩せトレーニングに特化した女性専門パーソナルジムです。 入会を決める前に良い口コミ・評判、悪い

ビーコンセプトの店舗情報

女性に選ばれているパーソナルジム初受賞(GetfitAward受賞2回目)

OUTLINE(アウトライン)

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OUTLINE(アウトライン)の基本情報

入気のプラン名ダイエットコース
入会金16,500円(税込)
プラン料金184,800円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 75分 / 60日
プラン備考【トレーニング×食事コントロール×アフターサービス】
美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。
※美味しい高級アミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングを行って頂きます。
営業時間月〜日:8:00〜23:00
不定休あり
祝日は休日
アクセス秋葉原駅から徒歩5分
末広町駅から徒歩5分
住所東京都台東区秋葉原1-5頼本(よりもと)ビル6F
特徴完全個室、完全予約制、女性専門トレーナー在中、お子様連れOK
あわせて読みたいアウトライン(OUTLINE)ジムの口コミ・評判は!?料金や支払い方法についてのリアル評判を調査 アウトラインジムは、業界初の生涯リバウンドサポートがコースに含まれている人気の女性専用パーソナルジムです。 しかし、良い口

OUTLINE(アウトライン)の店舗情報

BELUE(ベルエ)

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BELUE(ベルエ)提供画像

BELUE(ベルエ)の基本情報

入気のプラン名ダイエット・ボディメイクコース
入会金33,000円(税込)
プラン料金238,000円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 50分 / 230日
プラン備考・ウェアレンタルあり
・食事管理サポートあり
・宅配食10食付き
営業時間年中無休:9:00~22:00
年末年始は休業
アクセス池袋駅(各線)から徒歩1分
住所東京都豊島区南池袋1-25-9 今井ビル4階

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みんなに選ばれているパーソナルジム3年連続受賞

BEYOND(ビヨンド)

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BEYOND(ビヨンド)のジム画像3
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BEYOND(ビヨンド)提供画像

BEYOND(ビヨンド)の基本情報

入気のプラン名ACHIEVE20
入会金無料
プラン料金176,000円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
20回 / 50分 / 定めなし
営業時間月〜日 10:00〜22:00
定休日なし
アクセス末広町駅から徒歩1分
秋葉原駅から徒歩5分
住所東京都千代田区外神田4-4-3小木曽ビル7階
あわせて読みたいビヨンド(BEYOND)ジムの口コミは悪い!?痩せないという評判は本当か独自調査 ビヨンド(BEYOND)は全国に100店舗以上展開している人気のパーソナルジムですが、悪い評価や口コミはあるのか気になりませんか?

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MILES WOMANS(マイルズウーマンズ)

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MILES WOMANS(マイルズウーマンズ)提供画像

MILES WOMANS(マイルズウーマンズ)の基本情報

入気のプラン名Aコース トレーニング16回90分
入会金30,000円(税込)無料
プラン料金220,000円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 90分 / 60日
プラン備考トレーニング60分+ストレッチ15分付きのコースになります。
90分のうち15分はお着替えなどの時間です。
キャンペーン備考期間限定で入会金30,000円が無料に!
営業時間月曜日〜金曜日:8:00~23:00
土日祝日:9:00~20:00
定休日あり
平日最終受付時間:21:30
土日祝最終受付時間:18:30
アクセス広尾駅(日比谷線)から徒歩15分
表参道駅(銀座線、半蔵門線、千代田線)から徒歩15分
六本木駅(大江戸線)から徒歩15分
住所東京都港区南青山7-10-9 バルビゾン54ビル

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3BEAUTY(トライビューティ)

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3BEAUTY(トライビューティ)の基本情報

入気のプラン名月8回
入会金22,000円(税込)
プラン料金55,000円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
8回 / 60分 / 30日
プラン備考こちらのプラン入会の場合、お祝い金は2万円になります。
契約した次月から2ヶ月の継続が必須となります。
営業時間火水金土日祝:10:00~22:00
定休日:月・木
アクセス東京メトロ上野駅(銀座線、日比谷線)から徒歩2分
JR上野駅(JR線多数)から徒歩5分
稲荷町駅(銀座線)から徒歩5分
仲御徒町駅(日比谷線)から徒歩8分
住所東京都台東区東上野3丁目-22-2 クレアツィオーネ上野

3BEAUTY(トライビューティ)の店舗情報

Halle(ハリー)

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Halle(ハリー)の基本情報

入気のプラン名16回コース
入会金33,000円(税込)無料
プラン料金228,800円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 90分 / 365日
プラン備考男性は入会金定価¥44,000(税込)となります。

※お支払いは前払いになります。
※料金には、シャワー室利用・トレーニングウェア・シューズ・タオル・プロテインなど全て含みます。

【オプション】
・ペアトレーニング¥3,300(税込)/回
・代表トレーナー指名¥3,300(税込)
・トレーナー指名¥1,100(税込)
キャンペーン備考当日入会で入会金¥10,000OFF!

女性:¥33,000(税込)→¥23,000(税込)

男性:¥44,000(税込)→¥34,000(税込)
営業時間年中無休:7:00~22:00
定休日なし
アクセス江戸川橋駅(有楽町線)から徒歩5分
神楽坂駅(東西線)から徒歩6分
牛込柳町駅(大江戸線)から徒歩16分
住所東京都新宿区天神町77-1 Jビル1階 Jビル

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RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)

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RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の基本情報

入気のプラン名美ボディメイクコース
入会金55,000円(税込)
プラン料金327,800円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 50分 / 60日
営業時間7:00~23:00
アクセス池袋駅(JR)から徒歩5分
住所東京都豊島区池袋2-40-13 池袋デュープレックスビズ 10F
あわせて読みたいライザップウーマン(RIZAP WOMAN)の口コミと評判は?ライザップとどっちがおすすめ? ライザップウーマンはライザップから派生された女性専用パーソナルジムです。 女性トレーナーのみが在籍していたり、エステマシンが設

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かたぎり塾(カタギリジュク)

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かたぎり塾(カタギリジュク)の基本情報

入気のプラン名月4プラン
入会金55,000円(税込)無料
プラン料金30,800円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
4回 / 60分 / 30日
プラン備考こちらのプランはお祝い金2万円対象です。
月単位のご契約となります。
※別途11,000円で食事指導をつけることができます。
キャンペーン備考当日入会の場合、入会金は22,000円!
営業時間平日:10:00~22:00
土日祝:9:00~20:00
定休日あり
アクセス赤坂駅(千代田線)から徒歩2分
住所東京都港区赤坂2-14-7 赤坂栄ビル5F
あわせて読みたいかたぎり塾の口コミ・評判は?料金や支払い方法などサービスと合わせて解説 かたぎり塾に入会しようか迷っている方は、実際の口コミや評判が気になりませんか? 全国で100店舗近くを出店しており業界でも注目

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PersonalGym LIMIT(パーソナルジムリミット)

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PersonalGym LIMIT(パーソナルジムリミット)のジム画像4
PersonalGym LIMIT(パーソナルジムリミット)提供画像

PersonalGym LIMIT(パーソナルジムリミット)の基本情報

入気のプラン名月8回プラン
入会金55,000円(税込)無料
プラン料金57,640円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
8回 / 50分 / 30日
プラン備考・オプションで毎日のLINE食事指導が付けられます。(10,780円/月)
※3ヶ月の継続が必須になります。
・お支払い額が10万円を超えた場合のみお祝い金の対象となります。
キャンペーン備考当日入会で55,000円(税込)の入会金が16,500円(税込)に!
営業時間07:00~23:00
アクセス目黒駅(山手線)から徒歩1分
住所東京都品川区上大崎2-13-1 グリーンビュー白金301

PersonalGym LIMIT(パーソナルジムリミット)の店舗情報

OXWM(オキシウム)

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OXWM(オキシウム)の基本情報

入気のプラン名【60分8回コース】
入会金30,000円(税込)
プラン料金49,000円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
8回 / 60分 / 60日
プラン備考・レンタルウェア、タオル、シャワー無料貸し出し
・トレーニング中のアミノ酸ドリンク、プロテイン無料

オプションで以下サービスが付けられます。
・DNA遺伝子検査&一生涯食事サポート:50,000円(税込)
・食事サポート:1ヶ月 10,000円(税込)2ヶ月 18,000円(税込)3ヶ月 24,000円(税込)
営業時間年中無休:9:00~23:00
定休日なし
完全予約制になります。
アクセス東日本橋駅 (都営浅草線)から徒歩2分
馬喰横山駅(都営新宿線)から徒歩2分
馬喰町駅(JR総武快速線)から徒歩5分
小伝馬町駅(東京メトロ日比谷線)から徒歩6分
住所東京都中央区東日本橋3-3-17 REKNOW東日本橋4E室
あわせて読みたい糖質制限で失敗した方必見!?無理な糖質制限をしないで着実にダイエットができるOXWM(オキシウム)って?OXWM(オキシウム)は無理な糖質制限をせずに自分のペースで着実にダイエットができると話題になっているジムです! 今回、Getfitが

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REGBODY(レグボディ)

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REGBODY(レグボディ)提供画像

REGBODY(レグボディ)の基本情報

入気のプラン名ダイエットコース2か月
入会金55,000円(税込)無料
プラン料金299,200円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16(+1)回 / 50分 / 90日
プラン備考・トレーニング中のアミノ酸ドリンク無料
・一生涯リバウンドサポート付き(食事相談、トレーニングメニューの作成など)
・アプリを使用した毎日の食事指導付き
・卒業後に無料セッションを1回分提供
キャンペーン備考入会金通常55,000円→ 無料&脂肪燃焼サプリ1ヶ月分をプレゼントキャンペーン中
営業時間年中無休:8:00〜23:00
最終受付:22:00
アクセス池袋駅c7出口から徒歩1分
住所東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUIL7F
あわせて読みたいリバウンドサポートが人気のREGBODY(レグボディ)を徹底調査!2ヶ月だけ結果にコミットではなく一生コミット!? みなさん、REGBODY(レグボディ)というパーソナルジムをご存知ですか? REGBODYは、新宿、池袋の2店舗を展開してお

REGBODY(レグボディ)の店舗情報

現在新規の申し込みを受付けておりません。

ASPI(アスピ)

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ASPI(アスピ)提供画像

ASPI(アスピ)の基本情報

入気のプラン名マンスリー月8回プラン
入会金55,000円(税込)無料
プラン料金28,000円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
8回 / 30分 / 30日
プラン備考1回30分 / 月8回か、1回60分 / 月4回のどちらかをお選びいただけます。
初回支払い金額が10万円(税込)未満の場合、お祝い金は1万円です
キャンペーン備考当日入会キャンペーン!
入会金55,000円(税込)→11,000円(税込)
営業時間月〜土:10:00〜22:00
日:09:00〜21:00
アクセス五反田駅から徒歩7分
大崎駅から徒歩7分
住所東京都品川区東五反田2-19-4アロマ・フェリー202
あわせて読みたいアスピ(ASPI)ジムの口コミ・評判は?安い料金で人気のアスピは本当におすすめできる? アスピ(ASPI)ジムは米国資格保有者の一流トレーナーのみが在籍しているにも関わらず、業界でも安い料金プランを展開している人気のジム

ASPI(アスピ)の店舗情報

WORKOUTHOLIC(ワークアウトホリック)

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WORKOUTHOLIC(ワークアウトホリック)提供画像

WORKOUTHOLIC(ワークアウトホリック)の基本情報

入気のプラン名24回アドバンスコース
入会金22,000円(税込)
プラン料金180,000円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
24回 / 60分 / 180日
営業時間年中無休:08:00-22:00
定休日なし
アクセス田町駅(JR山手線)から徒歩3分
三田駅(都営地下鉄三田線)から徒歩3分
住所東京都港区芝5丁目20−7 グランドメゾン三田 603号室

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【神奈川編】女性におすすめパーソナルジム

4Fのパーソナルジム

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4Fのパーソナルジム提供画像

4Fのパーソナルジムの基本情報

入気のプラン名STANDARD PLAN
入会金33,000円(税込)
プラン料金249,600円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
24回 / 55分 / 180日
営業時間7:00~21:00
定休日なし
アクセス用賀駅(東急田園都市線)から徒歩2分
桜新町駅(東急田園都市線)から徒歩13分
住所東京都世田谷区用賀4-1-5 東京コーポレーション第10ビル 4F

4Fのパーソナルジムの店舗情報

UpDate(アップデート)

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UpDate(アップデート)の基本情報

入気のプラン名ダイエット&シェイプコース
入会金無料
プラン料金174,720円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 60分 / 90日
営業時間年中無休:8:00~24:30
定休日なし
アクセス伊勢佐木長者町駅(横浜市営ブルーライン)から徒歩1分
関内駅(京浜東北線)から徒歩5分
阪東橋駅(横浜市営ブルーライン)から徒歩5分
住所神奈川県横浜市中区長者町5丁目50 FKビル 502

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Secret Bay’s FIT(シークレットベイズフィット)

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Secret Bay’s FIT(シークレットベイズフィット)の基本情報

入気のプラン名トレーニングコース
入会金30,000円(税込)
プラン料金158,000円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 50分 / 180日
プラン備考・ウェア,タオル,アメニティ貸出・アミノ酸ドリンク・水
・30日間全額返金保証
営業時間10:00〜22:00
年末年始のみ店舗全体のお休みをいただいております。
アクセス新高島駅(みなとみらい線)から徒歩5分
みなとみらい駅(みなとみらい線)から徒歩5分
横浜駅(JR線・東横線・みなとみらい線・相鉄線)から徒歩10分
住所神奈川県横浜市西区みなとみらい5丁目3-1 フィルミー204
特徴芸能人も通う完全個室型ジム、マンツーマン指導

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Body Design GYM(ボディデザインジム)

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Body Design GYM(ボディデザインジム)の基本情報

入気のプラン名クイックダイエットコース
入会金33,000円(税込)
プラン料金92,400円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
8回 / 75分 / 30日
営業時間09:00~23:00
アクセス二俣川駅から徒歩5分
住所神奈川県横浜市旭区本村町108-7北井ビル202号室

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WHOEVER(フーエバー)

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WHOEVER(フーエバー)の基本情報

入気のプラン名クイックダイエットコース
入会金33,000円(税込)
プラン料金184,800円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 75分 / 60日
営業時間月~日祝:9:00~23:00
定休日あり
アクセス横浜駅から徒歩6分
住所神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3丁目35-11ストーク横浜二番館203号室
あわせて読みたい楽しいから続く!変わる!筋トレとボクササイズを組み合わせたWHOEVER(フーエバー)の効率の良いトレーニングとは!? みなさんWHOEVER(フーエバー)というジムはご存知でしょうか? 武蔵小杉から徒歩5分、新丸子駅から徒歩1分のところにあ

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KEYSBIT(キーズビット)

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KEYSBIT(キーズビット)の基本情報

入気のプラン名U35割ボディメイクコース
入会金33,000円(税込)無料
プラン料金88,000円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
8回 / 50分 / 60日
プラン備考このコースには下記の項目が含まれます。
・各50分のトレーニング
・食事アドバイス(毎トレーニング時)
・プロテイン
・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ
・お水(毎トレーニング時)
・シューズお預かり
キャンペーン備考当日入会で入会金33,000円(税込)が無料!
35歳以下の方限定。
今だけ通常料金よりお得にボディメイク。
営業時間年中無休:9:00~22:00
定休日なし
トレーナーにより定休日が異なります。
アクセス横浜駅(JR)から徒歩5分
横浜駅(相鉄線)から徒歩5分
住所神奈川県横浜市西区岡野1-12-14 石川ビル5階

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Fit Beleza(フィットベレーザ)

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Fit Beleza(フィットベレーザ)の基本情報

入気のプラン名通い放題ロングコース
入会金55,000円(税込)
プラン料金110,000円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
無制限回 / 80分 / 30日
プラン備考パーソナルトレーニングとストレッチ、ボクシングで計80分になるよう組み合わせたコースです。
営業時間10:00~23:00
定休日
年末年始 12/28~1/4 お盆休み 8/17~8/20
アクセス辻堂駅(東海道本線)から徒歩1分
住所神奈川県藤沢市辻堂1-1-11 セルザ辻堂
あわせて読みたいFit Beleza(フィットベレーザ)の筋トレとボクシングの効果は抜群だった!!辻堂で大人気のパーソナルジムの魅力に迫る! みなさんFit Beleza(フィットベレーザ)というジムはご存知でしょうか? フィットベレーザは、大手ジム出身の指

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Rashiku(ラシク)

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Rashiku(ラシク)の基本情報

入気のプラン名16回コース
入会金無料
プラン料金211,200円(税込) → 185,000円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 50分 / 120日
プラン備考50分×4回、30分×12回のトレーニングです。
選べる無料オプション
①キャビテーション12回
②30分トレーニング4回追加
キャンペーン備考Getfit限定プラン価格!
営業時間年中無休:11:00-24:00
定休日なし
各お客様の希望日程をご提出していただき日程を決定しているので安心してご予約が可能です。
アクセス武蔵小杉(東急東横線)から徒歩3分
住所神奈川県川崎市中原区小杉町3-260-9 101

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WORKOUTHOLIC(ワークアウトホリック)

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WORKOUTHOLIC(ワークアウトホリック)の基本情報

入気のプラン名24回アドバンスコース
入会金22,000円(税込)
プラン料金180,000円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
24回 / 60分 / 180日
営業時間年中無休:08:00-22:00
定休日なし
アクセス横浜駅から徒歩7分
住所神奈川県横浜市西区南幸2丁目10-17 ブリラール横浜 801号室

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Getfit編集部細川
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【大阪編】女性におすすめパーソナルジム

DUCK REAL FITNESS(ダックリアルフィットネス)

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DUCK REAL FITNESS(ダックリアルフィットネス)の基本情報

入気のプラン名シェイプアップコース2ヶ月
入会金33,000円(税込)無料
プラン料金275,000円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16(+8)回 / 60分 / 120日
プラン備考2ヶ月16回分終了時に目標体重に到達していなければ無償で8回分の延長サポートをおつけ致します。
キャンペーン備考当日入会で入会金は無料になります。
営業時間平日10:00~22:00
土日祝10:00~19:00
年中無休
アクセス心斎橋駅徒歩3分
住所大阪府大阪市中央区博労町3-6-8TAKUTOHOTEL!F

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studio balance.(スタジオバランス )

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入気のプラン名月8回コース
入会金15,000円(税込)
プラン料金76,000円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
8回 / 45分 / 30日
営業時間月火木金 11:00~19:00
土祝 11:00~19:00
定休日:水曜・日曜
水曜・日曜のご予約についてはご相談可能
アクセス天満駅(JR環状線)から徒歩5分
天神橋筋六丁目駅(谷町線・堺筋線)から徒歩7分
扇町駅(堺筋線)から徒歩7分
住所大阪府大阪市北区池田町9-7 3階

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Highness(ハイネス)

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入気のプラン名スタンダードコース
入会金11,000円(税込)無料
プラン料金176,000円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 50分 / 60日
プラン備考食事カウンセリング、毎食の食事指導、毎トレーニングの後のプロテイン
キャンペーン備考体験当日入会で、入会金が11,000円→無料!
営業時間年中無休:9:00~22:00
アクセス難波駅(JR)から徒歩2分
住所大阪府大阪市浪速区桜川1-2-6 Zen2 401号

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ASmake(アスメイク)

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ASmake(アスメイク)の基本情報

入気のプラン名週1回4か月コース
入会金10,000円(税込)
プラン料金152,000円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 45分 / 120日
営業時間平日:9:00~21:00
土祝:9:00~18:00
定休日:日曜日
アクセス大阪メトロ御堂筋線心斎橋駅徒歩6分
大阪メトロ堺筋線長堀橋駅徒歩2分
住所大阪府大阪市中央区東心斎橋1-8-5おおきに心斎橋千年町ビル402

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Getfit編集部細川
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【名古屋編】女性に最もおすすめパーソナルジム

Alesco(アレスコ)

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Alesco(アレスコ)の基本情報

入気のプラン名ゴールド会員50分24回フルタイム
入会金44,000円(税込)無料
プラン料金184,800円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
24回 / 50分 / 90日
プラン備考全日7:00~24:00までトレーニング可能
下記サービスが含まれます。
・食事指導
・パーソナルトレーニング
・レンタルウェア、タオル
キャンペーン備考無料体験当日のご入会で入会金44,000円(税込)が半額の22,000円(税込)に!
営業時間年中無休:7:00〜24:00
不定休
アクセス徳重駅(名古屋市営地下鉄)から徒歩14分
住所愛知県名古屋市緑区西神の倉2-217 フォレストサイドK 301

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BELION(ビリオン)

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BELION(ビリオン)の基本情報

入気のプラン名短期集中プラン
入会金無料
プラン料金140,800円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 50分 / 90日
営業時間年中無休:7:00~22:00
定休日なし
アクセス丸の内駅(鶴舞線)から徒歩2分
久屋大通駅(名城線)から徒歩分
住所愛知県名古屋市中区丸の内3-5-33 名古屋有楽ビル1F奥
特徴完全個室完全予約制
あわせて読みたいBELION(ビリオン)の口コミと評判は!?低価格でおしゃれ空間のコスパ最強ジムって本当? せっかくパーソナルジムに行くなら、価格はもちろんのこと、通うのが楽しくなるオシャレな内装で結果が出るジムを選びたいですよね。

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ピラティス&ジム1to1(ワントゥワン)

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ピラティス&ジム1to1(ワントゥワン)の基本情報

入気のプラン名2カ月ダイエットコース
入会金無料
プラン料金179,685円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 50分 / 60日
営業時間月〜金:7:00~23:00
土日祝:8:00~22:00
定休日なし
アクセス伏見駅から徒歩1分
住所愛知県名古屋市中区錦2-11 TK錦ビル9F-Bフロア

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AXIS Training Studio(アキシャストレーニングスタジオ)

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AXIS Training Studio(アキシャストレーニングスタジオ)の基本情報

入気のプラン名月4回
入会金11,000円(税込)
プラン料金35,420円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
4回 / 60分 / 30日
営業時間年中無休:10:00~22:00
定休日なし
毎月第4週間(1日から28日まで)の営業となります。
※年始1月4日〜、夏季休業8月15日〜17日(29日~31日を振替営業)
アクセス大須観音(地下鉄鶴舞線)から徒歩10分
JR名古屋駅(東海道本線)から徒歩15分
住所愛知県名古屋市中区松原1-1-10 グリシーヌ栄1階

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GRAP(グラップ)

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GRAP(グラップ)の基本情報

入気のプラン名スタンダードコース16回
入会金29,800円(税込)
プラン料金158,400円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16回 / 60分 / 120日
プラン備考有効期限4ヶ月
営業時間月~土:9:00~23:00

日:9:00~18:00
アクセス矢場町駅(地下鉄名城線)から徒歩10分
住所愛知県名古屋市中区大須 3-5-13 ハセビル3F
特徴完全予約制ウェア貸出OK駐車場1時間無料

GRAP(グラップ)の店舗情報

Getfit編集部細川
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【福岡編】女性におすすめパーソナルジム

Make InBody(メイクインボディー)

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Make InBody(メイクインボディー)の基本情報

入気のプラン名レディース・メンズ60分1ヶ月ベーシックコース
入会金38,500円(税込)
プラン料金108,900円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
8回 / 60分 / 44日
プラン備考・水素水
・食事アドバイス
・定期カウンセリング
・3Dボディスキャニング×3回
※3Dボディスキャニングは、ボディメイク前と後のからだを3Dアバターで比較することのできる最新のシステムです。
営業時間年中無休:10:00~22:00
定休日なし
アクセス天神駅(地下鉄空港線)から徒歩4分
福岡駅(天神)(西鉄大牟田線)から徒歩6分
住所福岡県福岡市中央区天神4丁目4-18 ヒット天神ビル2階
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メルメイク

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メルメイクの基本情報

入気のプラン名クイック2ヵ月コース
入会金無料
プラン料金197,560円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
16(+1)回 / 75分 / 60日
営業時間年中無休:24時間
定休日なし
アクセス西新駅から徒歩5分
唐人町駅から徒歩13分
住所福岡県福岡市早良区西新1丁目8−7 シルキーコート西新 203号室
あわせて読みたい食事管理で無理せずダイエットで結果を出す!運動初心者におすすめのパーソナルジムメルメイクの魅力に迫る! みなさんメルメイクというジムはご存知でしょうか? メルメイクは、運動初心者の方から人気な完全個室のパーソナルジムなんです!

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BEWELL personal training studio(ビウェル)

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BEWELL personal training studio(ビウェル)提供画像

BEWELL personal training studio(ビウェル)の基本情報

入気のプラン名2ヶ月集中ダイエットコース
入会金33,000円(税込)
プラン料金184,800円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
19(+1)回 / 50分 / 60日
プラン備考食事栄養指導付き。
リバウンドサポートあり。
ウォーターサーバーのお水飲み放題。
営業時間年中無休:6:00~24:00
基本定休日なし。
アクセス福岡天神駅(西鉄天神大牟田線)から徒歩7分
薬院大通駅(地下鉄七隈線)から徒歩6分
警固1丁目バス停(西鉄バス)から徒歩1分
住所福岡県福岡市中央区警固1丁目15-51 リッチステージ上人橋303

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studio03(スタジオ03)

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入気のプラン名月会費制50分コース(8回)
入会金22,000円(税込)
プラン料金44,900円(税込)
プラン内容
(回数 / 時間 / 期間)
8回 / 50分 / 30日
プラン備考トレーニングは50分です。
営業時間月~金:9:00~21:30
土日祝:9:00~17:30
アクセス薬院駅から徒歩3分
住所福岡市中央区薬院3-1-20EAGLE8 7階

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Getfit編集部細川
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賢く理想的な身体を手に入れて!


「痩せたいなあ~」「あんなスタイルになりたいなあ~」と思っているだけでは、一向に前へは進めません。
世の中に溢れている○○ダイエットを試してみるのもいいですが、賢い女性は着実にボディメイクできる方法を選んでいます。
年齢を重ねるごとに、年々痩せにくい体質になっていくのも事実です。
是非、今日から万年ダイエッターを卒業して、パーソナルトレーニングで新しい自分を手に入れてみませんか?

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この記事を書いた人

Getfit編集部

山本 夏実

Natsumi Yamamoto

Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)などの大手パーソナルジムに通いダイエット(体重-8kg)・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。

執筆記事例)