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RIZAP - ライザップ - 新宿店
シェイプアッププログラム
入会金
55,000円(税込)
プラン金額
327,800円(税込)
プラン内容（回数 / 時間 / 期間）
16回 / 50分 / 60日
プラン補足
プランには以下のサー… 続きはこちら
アクセス
新宿駅から徒歩4分
RIZAPが作った24時間ジムチョコザップに無料で通い放題！
今ライザップに入会すると、ライザップのプログラム中はチョコザップに月会費無料で通うことができます。
RIZAPで学んだセッション内容をチョコザップで自分で行えるため、RIZAPのセッションのない日も運動が可能です！
24時間営業なのでお忙しい方でも、時間のしばりがなく運動が可能です。
また、店舗によっては個室のセルフエステ・セルフ脱毛マシンがあり、無料で利用できるのでとてもお得です。
ABOUT GYMRIZAP（ライザップ）新宿店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
RIZAP新宿店を
Getfit編集部が解説！
Getfit編集長
鈴木 ちな
China Suzuki
実績No.1！年齢関係なしの成功するボディメイクを
RIZAP新宿店は、CMでも話題、会員数は16万人を超える日本を代表する人気パーソナルジムです。
専属のトレーナーが、これまでに数多くのボディメイクを実現させてきた実績を元に、一人一人の目標達成のために責任をもってサポートします。
そしてライザップ新宿店は、トレーナーと随時コミュニケーションができる専用アプリを通じて、管理栄養士が監修する正しい食事習慣を、自然に身につけることができます。
場所は新宿駅から徒歩4分で、トレーニングウェア上下やタオル、アメニティも豊富となって通いやすいのが特徴です。
高級パーソナルジムとしても知られるライザップですが、最大60回払いできる分割制度や、30日間コース代金全額返金保証もあるため、最高の自己投資として安心して通うこともできます。
GYMの特徴 RIZAP新宿店
サービス
- 女性専用
- 食事指導
- リバウンドサポート
- 入会金不要
- 返金保証
- プロテイン無料提供
- サプリ無料提供
- ウォーターサーバー
- 水素水
- エステ付き
- 整体
- 早朝深夜
- ペアプラン
- トライアルプラン
- モニタープラン
- 通い放題
- 月額制
施設
- 手ぶらOK
- レンタルウエア
- レンタルシューズ
- シューズ預かり
- シャワー
- アメニティ充実
- パウダールーム
- 完全個室
- 子連れOK
- 託児所あり
- 駐車場
- 駅から徒歩5分以内
トレーナー
- トレーナー担当制
- トレーナー変動制
- トレーナー指名あり（有料）
- 女性トレーナー在籍
支払い方法
- 分割払い（ローン払い）
- クレジットカード
- 電子マネー
得意部位
-
お腹
ウエスト・くびれ
-
お尻
ヒップ
-
胸
バスト
-
脚
ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身
-
腕
二の腕
-
背中
トレーニング
目的
- ダイエット
- 筋力アップ（バルクアップ）
- メリハリボディになりたい
- モデル体型になりたい
- 美尻・美脚
- 腹筋・くびれ
- 脱・リバウンド
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 健康診断数値改善
- アンチエイジング
- 健康・体型維持
- 運動不足解消
- ストレス発散
- 産後ダイエット
- 結婚式に向けて
- イベントに向けて
返金保証について
全額返金には以下のルールがございます。
(1)初回ご利用日から30日間以内であれば利用可能
(2)物販の費用は返金対象外
(3)返金の手続きは、来店のうえ書面で行う
(4)30日間全額返金保証を利用すると、再入会できない
RECOMMEND
RIZAP新宿店の
おすすめポイント
ここが
RIZAPの
おすすめ3つ
2ヶ月間で確実に痩せるならやっぱりライザップ
ライザップは、2ヶ月間、週2回のトレーニングで確実に成果を出すパーソナルジムです。
専属トレーナーが食事から運動、日常生活まで徹底的にマンツーマンでサポートし、これまでに会員数は16万人を超え、減少数値においてNo.1の実績を誇ります。(※1)
また、高級感のある室内では、きめ細やかな目標設計と最先端の機材が導入されたトレーニングを通じて、高いクオリティでサービスを提供しております。
(※1)Getfit口コミ数値を比較
運動が苦手でも大丈夫！初心者からシニアまで一人ひとりに最適なボディメイク
RIZAPなら、年齢に関係なく、自分にあったトレーニングメニューで綺麗になることができます。
RIZAP専属トレーナーが食事から運動まで、生活面をマンツーマンでサポートします。
そして、累計16万人以上の会員実績を生んだ信頼できるライザップのメソッドは、これまで1,000人以上の医師がRIZAPを体験して、その効果を認めています。(※2)
また、365日いつでも管理栄養士に何度でも電話できるサービスもあるので、どんな健康に関するお悩みも解決することができます。
(※2)RIZAPプレスリリースより
コスパや結果重視の方から支持されています
ライザップといえば値段が高いと思われがちですが、実は費用対効果から考えると断然効率的とも言えます。
まず、1人のダイエットに対して最小限の時間で確実な結果を出すための整備ができており、時間とお金を無駄にさせません。
また、プログラムを通じて卒業後も一生使える健康やダイエットに関する知識を惜しみなく提供します。
そして、効果が出なかったときに返金手続きを行う制度も整っており、ダイエットが失敗する不安を払拭しております。
そのため、極力時間をかけずに、ダイエットを必ず成功させたいという方々から高い評価を得ています。
健康面から忙しいビジネスマンのボディメイクをサポート
1回あたり50分間の時短トレーニングのため、出社前や会社終わり等、様々なライフスタイルにも柔軟にボディメイクを取りれることができます。
また、ボディメイクにより、肥満や生活習慣病の防止に効果絶大です。
そして、これらのプログラムを通じて血糖値を下げることもできるため、30代から60代以上のシニア層まで、幅広い年齢層から支持されています。
運動や食事以外にも、日常生活などのアドバイスも提供するため、仕事が忙しいビジネスマンの片腕となって健康面を徹底サポートします。
ライザップはキツイ？安心してください！その日の体調に合わせた簡単・軽めのトレーニングで痩せられます！
ジム通い、エステ、病院など、これまでダイエットを成功させるために色々なことを試してみたけど、うまくいった試しがない…
そんな女性の方々、安心してください。
激しい運動だと思われがちなライザップですが、実際はその人の理想と運動レベルを考慮した上で、無理のないトレーニングを行います。
また、日によって体調不良があるという方にもとことん寄り添ったトレーニングを指導するため、昔から運動が苦手という人も心配はいりません。
信頼できるトレーナーと二人三脚で、2ヶ月間安心してダイエットを成功させることができます。
PHOTO
ライザップ新宿店の
画像一覧
TRIAL
RIZAP新宿店の
体験プラン
カウンセリング： 90分
トレーニング： 分
料金： 無料
時間： 90分
料金： 無料
TRAINING PLAN
ライザップ新宿店の
トレーニングプラン
| シェイプアッププログラム | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン金額 | 327,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン補足 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
| モデルプログラム | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン金額 | 327,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン補足 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
| 美脚プログラム | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン金額 | 327,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン補足 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
| マッスルゲインプログラム | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン金額 | 327,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン補足 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
支払い方法
現金
- 銀行振込
- 直接支払い（手渡し）
クレジット
カード
- VISA
- American Express
- JCB
- Master cards
- Diners club
クレジットカード支払い手数料（お客様負担）
電子マネー
- PayPay
分割払い方法
| 月々の分割払い | 月9,900円（税込）～ |
|---|---|
| 分割可能回数 | 3回～60回 |
| 実質年利 | 19.8％ |
| 分割条件 | 入会金 55,000円（税込）コース料金 327,800円（税込） 合計 382,800円（税込） ※料金に含まれるもの：週２回のウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導 |
| 備考 | - |
トレーニングの種類
- フリーウエイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- 加圧
- キックボクシング
- 有酸素マシン
- HIIT
備考
約16万人の実績で築き上げられたメソッドをもとに、一人ひとりの年齢・体力に合わせてトレーニングメニューをカスタマイズします。
お客様が挫折することがないよう、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添って指導。
ライザップが、あなた史上最高のカラダへ導きます。
食事指導の内容
対応者
- トレーナー
- 管理栄養士
指導内容
- カロリー計算
- メニューアドバイス
- レシピ提供
フィードバック
頻度
- 毎日
- 毎食
- トレーニング時
ツール
- LINE
- 専用アプリ
報告スタンス
- 食事報告必須
- 食事報告自由
指導スタンス
- 食事制限管理
- 厳しい制限なし
備考
1日3食、2ヶ月で全180食分の食事を専属トレーナーが指導します。
専用アプリ『RIZAP touch』を使うことで、毎日ラクラク食事管理。
正しい知識・食習慣が身に付き、しっかり食べながら痩せていくことができます。
RIZAP新宿店の
レンタル用品
- ウェア上 無料
- ウェア下 無料
- タオル 無料
- シューズキープ 4,400円（税込）/月
REVIEWS
RIZAP新宿店の
口コミ
口コミ平均 ：
Getfitオリジナル口コミ RIZAP新宿店
入会者
Getfit利用者さん
女性172cm20代後半
入会時期：2023年2月〜5月頃
投稿日：2023.07.21
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重90.5kg⇢82.5kg（-8kg）
- 体脂肪率46.6%⇢42%（-4.6%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 5
- 価格 3
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 4
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい
- 達成度達成できた
ジムに通って身体の変化
全体的にからだが引き締まったように感じます。
お腹周りもかなり脂肪が落ちて元々履いていたデニムが緩くなりました。
担当のトレーナーの方との相性もあったとは思いますが、2ヶ月間全くしんどい思いをせずに楽しく通うことができました。
元々運動習慣が全くなかったのですが、RIZAPに通ったおかげで定期的に運動するメリットを知ることができました。
立地・通いやすさについて：4点
新宿駅からは少し歩きますが、自宅からの距離で考えるととても通いやすかったです。
トレーナーについて：5点
距離感が近すぎず遠すぎずちょうどよくて、トレーナーさんのおかげでめげずに最後まで通うことができました。
価格について：3点
他のパーソナルジムに通ったことがないので比較はできないですが、やはり一般の社会人が通い続けるには難しい金額なのかなと思います。
施設について：5点
全体的にコンパクトな印象ですが、すごく綺麗で清潔感がある施設でした。
予約の取りやすさについて：4点
ほとんど希望通りに予約をとることができました。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP新宿店
入会者
Getfit利用者さん
女性158cm60代以上
入会時期：2022年12月〜2023年3月頃
投稿日：2023.05.19
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重65kg⇢59kg（-6kg）
- 体脂肪率38%⇢34%（-4%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 3
- トレーナー 5
- 価格 3
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけもともと太りやすい - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 姿勢を改善したい
- 達成度そこそこ達成できた
ジムに通って身体の変化
背中や胸など、硬かった筋肉が柔らかくなり
脂肪が少なくなった。
担当者さんや専属のトレーナーさんが信頼がおける方達で、いろいろ教えてもらいました。
立地・通いやすさについて：3点
新宿の歌舞伎町の中のビルで、夜になると周辺の環境が悪く、人混みの中歩かなくてはならないので、いやだった。
トレーナーについて：5点
分かりやすくやすく、丁寧に教えてくれました。
はじめは、口数がすくなく、コミュニケーションを取るのが難しいとおもいましたが、
慣れてくると、逆に落ち着いてトレーニングをする事ができました。
価格について：3点
全体的に料金が高いと思う。
また、サプリや健康食品、トレーニング精品などの料金設定が高い。
施設について：4点
全体的に清潔で空気がよかった。
更衣室のシャワーが時々使えなくなり、不便さを感じた。
予約の取りやすさについて：5点
あらかじめ全予約しておけて、変更はすぐに対応できました。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP新宿店
入会者
Getfit利用者さん
男性175cm40代前半
入会時期：2022年9月〜12月頃
投稿日：2023.02.16
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（10kg以上）
- 体重114kg⇢100kg（-14kg）
- 体脂肪率30%⇢25%（-5%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 1
- トレーナー 4
- 価格 1
- 施設 2
- 予約の取りやすさ 2
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい 筋肉をつけたい 体力をつけたい
- 達成度そこそこ達成できた
ジムに通って身体の変化
服のサイズがワンサイズ、小さくなりました。
顔も引き締まったと思います。
トレーナーの教えた方は丁寧で、自分の事情も考慮してくれて、よかったです。
ただし、トイレなどの設備が少し汚かったです。
立地・通いやすさについて：1点
当初、希望していた場所が予約が取れず、少し遠くの場所になったため。
トレーナーについて：4点
いつも丁寧な対応で助かりました。
これといって特に問題はありません。
価格について：1点
相場がわからないのですが、やはり、一度に払う額としては高額です。
施設について：2点
トイレが若干よごれていました。
シャワールームが狭く感じました。
予約の取りやすさについて：2点
一週間前には予約しないと、希望の日時がとりにくかったです。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP新宿店
入会者
Getfit利用者さん
女性155cm40代後半
入会時期：2022年6月〜9月頃
投稿日：2022.11.18
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重57kg⇢49kg（-8kg）
- 体脂肪率32%⇢28%（-4%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 4
- 価格 3
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 1
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい 下半身痩せしたい 体力をつけたい
- 達成度達成できていない
ジムに通って身体の変化
自分だけでのトレーニングでは変えることが出来なかった下半身が変わり、ジーンズのサイズを下げることが出来ました。
トレーナーさんによって満足度がかなり変わりました。
また、話しがあまり長いトレーナーさんだと、筋トレの時間が短くなってしまうので、もう少し効率よくやってほしいなと思いました。
立地・通いやすさについて：5点
自宅から歩いていくことができる距離だったので、助かりました。
トレーナーについて：4点
数名にお世話になりました。
良いトレーナーさんが多いと思います。
価格について：3点
やはり少し高いと思いますが、ジムの料金よりも、サプリメントなどの金額が高く、継続できるか不安です。
施設について：4点
昨日まで利用できる施設があることを知らなかったので、もう少し早く知りたかったなと思います。
予約の取りやすさについて：1点
取りやすい時と取りにくい時がありました。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP新宿店
入会者
Getfit利用者さん
男性183cm40代前半
入会時期：2022年6月〜9月頃
投稿日：2022.11.18
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重78kg⇢70kg（-8kg）
- 体脂肪率22%⇢17%（-5%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 3
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 4
-
悩み・
きっかけ理想の身体を目指したい - 目標上半身痩せしたい 二の腕を太くしたい 腹筋を割りたい
- 達成度そこそこ達成できた
ジムに通って身体の変化
体重は8キロ減量、体脂肪率は5%減、血液検査でコレステロール、血糖値の数値も減少。
食事の管理についてアプリでトレーナーと情報共有ができ、毎回の食事や運動についてもコメントをもらえる。
励みになる。
立地・通いやすさについて：5点
新宿駅からは少し離れてはいますが、個人的には家から近いので、立地に問題はないです。
トレーナーについて：5点
食事についても、自分の体型や頑張りに応じて糖質や脂質量を変えてくださったり、身体を痛めないようにストレッチ方法や家での筋力アップ方法など細かく教えてくださる。
無理に自社商品を進めたりすることもなく、個人の意見を尊重してくださる先生でした。
価格について：3点
金額は自分が納得をして入会をしているが、初期投資としては若干高いと感じます。
ただその分気合も入るので、食事やトレーニングに身が入ります。
以前他のパーソナルに通っていましたが、金額は半額でしたが、先生の対応は悪くサービスも半分以下だったので、ライザップの先生は金額に見合う質が高い方でした。
施設について：4点
更衣室は汚く使うかともいるので、床や机などにプロテイン痕が残っていることが多く、掃除は行き届いていない感じがします。
バスマット付近の髪の毛なども気になるところはあるので、しっかり掃除機やモップがけを定期的にしていただきたいです。
予約の取りやすさについて：4点
人気なのか、時間を変更したくても満員のことが多かったです。
しかしながら同じ先生に担当いただきたいので、それは仕方ないことだと思います。
先生を選ばなければ取りにくいことはないと思います。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP新宿店
入会者
Getfit利用者さん
女性155cm60代以上
入会時期：2022年3月〜6月頃
投稿日：2022.08.23
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重58kg⇢52.35kg（-5.7kg）
- 体脂肪率35.1%⇢32.7%（-2.4%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 2
- トレーナー 5
- 価格 2
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標くびれを出したい お腹周りの脂肪を減らしたい 筋肉をつけたい
- 達成度そこそこ達成できた
ジムに通って身体の変化
全体的に少しずつサイズダウンしました。
くびれが出来るまでは更なるトレーニングが必要そうです。
状況に応じてトレーニングメニューを組んで貰えた。
常に前向きな言葉で励まして下さった。
立地・通いやすさについて：2点
新宿駅西口から続く若い人の多い人混みを歩いていかないとならないのが、特にコロナ禍ではイヤだなぁと思います。
トレーナーについて：5点
明るくテキパキと指導してくれました。
質問には納得して出来る回答をしてくださり、また、いつも前向きに評価してくださいました。
価格について：2点
プレミアム会員として登録してしましたが、2ヶ月分のツキ会費と合わせて約70万円かかったのは相当高いと思います。
ただ、高いので無駄にしないように頑張ろうというモチベーションの維持には繋がると思います。
施設について：5点
個室でのトレーニングですが、お部屋は狭くない事が良かったです。
設備は清潔で換気をしていて、安心出来ました。
予約の取りやすさについて：5点
特に問題なく、予約は取りやすかったですが。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP新宿店
入会者
Getfit利用者さん
女性168cm20代後半
入会時期：2022年3月〜6月頃
投稿日：2022.08.23
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（10kg以上）
- 体重82kg⇢70kg（-12kg）
- 体脂肪率38%⇢31%（-7%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 5
- 価格 3
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 3
-
悩み・
きっかけ結婚式や旅行など、痩せたいイベントがある - 目標全体的に痩せたい 下半身痩せしたい 上半身痩せしたい
- 達成度達成できた
ジムに通って身体の変化
くびれができて、足も細くなったし、全体的にかなり引き締まった。
かなり数値も落とせましたし、すごく良いトレーナーさんが担当になって下さって大満足でした。
立地・通いやすさについて：4点
駅からの立地はなかなか近かったとおもいます。
個人的なことだと、自宅から行くと乗り換えが必要で、その乗り換えがすっごく遠かったので、少し面倒でした。
トレーナーについて：5点
世代も自分と近くて、こうしなさい！みたいな強く指示してくるって感じではなくて、私が話すことにも必ず共感してくれて、辛かったら声をかけてくれました。
ガミガミ言われると人ってどうしても正しいことを言っていても嫌になってしまうものですが、言い方もすごく上手で、嫌な気持ちは与えず必ずやることはやる。
というようにして、私の希望を叶えてくれて、本当に良い方でした。
価格について：3点
やっていただいた成果からしてもこのくらいの値段はするだろう、と思います。
が、きっかけとなった結婚式が終わってもずっと続けていきたいのに、値段のことを考えると少し迷ってしまいます。
施設について：4点
綺麗でした。
たまにロッカーがすごく匂うときがありましたが、基本的にはいつも清潔で快適でした。
予約の取りやすさについて：3点
比較的取りやすかったと思います。
後半になると、トレーナーさんが人気で忙しいようでなかなか予約がとれなかったですが、担当のトレーナーさんの気遣いと対応でそんなことは特に気になりませんでした。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP新宿店
入会者
Getfit利用者さん
男性181cm30代後半
入会時期：2022年2月〜5月頃
投稿日：2022.07.19
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（10kg以上）
- 体重96kg⇢86kg（-10kg）
- 体脂肪率30%⇢25%（-5%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 3
- 価格 3
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 3
-
悩み・
きっかけもともと太りやすい - 目標全体的に痩せたい
- 達成度そこそこ達成できた
ジムに通って身体の変化
体重、体脂肪ともに減少したので顔の丸みも減少し、お腹も引き締まった。
トレーニング内容などは問題なかったが、サービスという点では通常のジムと大差なかった。
立地・通いやすさについて：4点
駅から徒歩10分圏内だったので通うのに不便はなかった。
悪い点はビルの3階なので初めて行くときは少々迷った。
トレーナーについて：3点
指導は丁寧で満足しましたが、トレーナーさん自体の体型は求めている体型ではなかったので、やはり自分が目指す体型のトレーナーに指導してほしかった。
価格について：3点
確かにパーソナルトレーニングと考えれば高額になるのはわかるが、継続利用ということを考えると継続はできないので結局単発で終わってしまう。
施設について：4点
トレーニング環境は綺麗で整理整頓されており良かった。
ただ、ロッカールームが臭く、ホスピタリティーという点では非常に不快だった。
予約の取りやすさについて：3点
基本的に予約が取れない時はなかったが、予定変更の融通が全くきかなかったのはマイナス点です。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP新宿店
入会者
Getfit利用者さん
女性150.5cm20代後半
入会時期：2021年10月〜2022年1月頃
投稿日：2022.03.28
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重51.3kg⇢44.8kg（-6.5kg）
- 体脂肪率33%⇢26%（-7%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 3
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 5
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい 脚痩せしたい 下半身痩せしたい
- 達成度そこそこ達成できた
ジムに通って身体の変化
ズボンが緩くなり、周りからも痩せたねと言われるようになりました。
自分の課題である下半身はまだまだ痩せる余地があり、シルエットを整える必要があります。
自分だけでは絶対痩せられないくらい体重を落とすことができました。
また、食事や運動等、一生使える知識が身につき、ダイエットを継続する意識も強くなりました。
立地・通いやすさについて：5点
駅近というわけではないですが、都心の中心にあり、通いやすかったです。
周りにラーメン店が多いので誘惑に打ち勝つのが大変でした。
トレーナーについて：5点
アドバイスを出し惜しみすることなく教えていただき、自分の知識量がとても増えました。
また、体づくり以外のことでも相談に乗っていただき、期間中のメンタルサポートがとても心強かったです。
価格について：3点
価格は非常に高いですが、自己流ダイエットでは成し遂げられなかった結果が出ているため満足しています。
継続プランも高額のため、長期的に通うことは難しく、そんな点が最も心残りです。
施設について：5点
ロッカールームが使うたびに清掃直後だったので、常に清掃されているんだなと、驚きました。
いつも清潔でとても気持ちよかったです。
予約の取りやすさについて：5点
あらかじめコース分の予約をまとめて取りましたが、都合がつかないときは別日程に変更することができ、スムーズでした。
Getfitオリジナル口コミ RIZAP新宿店
入会者
Getfit利用者さん
男性171.5cm20代後半
入会時期：2021年6月〜9月頃
投稿日：2021.11.27
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重68kg⇢60.5kg（-7.5kg）
- 体脂肪率27%⇢20%（-7%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 5
- 価格 4
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 4
-
悩み・
きっかけ理想の身体を目指したい - 目標お腹周りの脂肪を減らしたい
- 達成度達成できた
ジムに通って身体の変化
体重が約10kg落ち、見た目的にも引き締まった。
増量後は体の厚みが出てきたのを実感しています。
トレーニングだけでなく食事に関するサポートがとても充実していて、一生物の知識が身につきました。
とても満足しています。
立地・通いやすさについて：4点
駅から近く便利な通やすいです。
複数の駅が近くにあるため自宅以外の場所から通う際にも便利だと思います。
トレーナーについて：5点
トレーニングに関してはもちろんですが、食事や栄養面の知識がとても豊富で信頼できました。
価格について：4点
他のパーソナルジムと比較すると高めではありますが、金額に見合った分かそれ以上と思える成果が得られたので満足です。
施設について：4点
特に不満はありません。
全体的に設備も綺麗でロッカールームも十分に衛星的です。
予約の取りやすさについて：4点
かなり予約が埋まっているようで、日程の調整は少し難しいと感じました。
代理のトレーナーの方に担当していただくことも可能なため、困ったことはありませんが。
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★☆ 疲れにくくなり、むくみにくくなった。体重や体型の変化はゆるやかだが今後に期待
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★☆ やや年季が入ってはいるが、こまめに掃除されていると感じる
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ 飽きさせない、かといって踏み込みすぎない、ちょうどよい感じで接していただける。
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 食事の管理のコツをつかむまでかなり根気よく指導していただいている。
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★★ マスクや手洗い、消毒を十分励行しているから
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★★ 今まで50キロを下回る事が無かったのに、RIZAPで生まれて初めて40キロ台になれた！
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★★ いつも大変綺麗だと思います。
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ 時には少し雑談したり、笑ったりして、良い意味でセッションに集中できる
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ セッションの2時間前に食べた方がいい物等、今まで知らなかった事をいろいろ教えてもらっている。
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★★ マスクもしてますし、除菌もトレーナーの方が終わると同時にされているので。
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★☆☆ 10キロと言う目標を立てていたので、そこに到達しなかったと言う意味ではコミットできなかった。ただこれで諦めたわけではないと言う意味では継続してコミットしていこうと思う。
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★☆ お掃除が行き届いている感じで満足です。特にすごく汚いと感じたこともありません。
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ こまめにアドバイスいたただけました。正直なご意見をいつもいただけて大変気持ちよかったです。
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★☆ みやすい。入力しやすい
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★★ やれることはすべてやっていただいていると感じました。
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★★ 体重管理だけでなく、正しい身体の使い方の必要性を認識できた。ケガや老化防止のために、何をするべきなのか分かってきた。食事管理に関連し、栄養の正しい知識を身につけられた
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★☆ たまに細かいところのお掃除が行き届いてないですが、その他はとても努力していると思うから
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ いつも対応がきちんとしている
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 簡潔でタイムリー
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★★ 必要な除菌用品が準備されている。受付の無人化など、最低限の接触で店舗運営されている。
Q.RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくはコミットできそうですか？
満足度:★★★★★ 大幅に減量出来たし、更に、ボディメイクを考えるまでになれたから。
Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
満足度:★★★★☆ 照明がやや暗いと感じる。他は清潔感もあり、満足です。
Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
満足度:★★★★★ 適度な距離感をもちながら、でも、常に一生懸命にセッションしてくれます。よく勉強しているし、大会の経験も沢山あるので安心。
Q.食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
満足度:★★★★★ 問題点があればすぐに指導してくれること。せかさず、こちらの話を聞いてくれること。
Q.RIZAPのコロナウイルス感染対策に不安はありますか？
満足度:★★★★★ スタッフみなさん、マスクで対応されてますし、消毒も使い終わったらされてます。
SPECIAL PHOTO RIZAP新宿店を芸能人も絶賛
VIDEO
ライザップ新宿店の
動画
BEFORE-AFTER
ライザップ新宿店の
トレーニング実績 ビフォーアフター
ライザップ新宿店トレーナーへの
Q&A
Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください
感染症対策を徹底し、安心安全の環境をつくっています。
〇完全個室のマンツーマン指導で密を回避。
〇店舗内の清掃・消毒・換気を徹底。
〇PCR検査、ワクチン接種も実施。※2021年6・7月時点
Q1 トレーニングの特徴は？
専属トレーナーが責任を持ち、あなたを自分史上最高の体へ導きます。
17万人の実績データをもとに開発したプログラムで、お客様の目的・目標に合わせたトレーニングを設計。
専属トレーナーが最後まで責任を持ち、目標達成まで寄り添い続けます。
Q2 食事指導の特徴は？
「食事制限」ではなく、「正しい食事の習慣」をお伝えしていきます。
1日3食、2ヶ月で全180食分の食事を専属の一流トレーナーが指導。
正しい知識・食習慣が身に付き、しっかり食べながら痩せていくことができます。
Q3 他のパーソナルジムには負けない強み
・減量プログラム実績日本一！圧倒的な結果にコミット力
・17万人以上の会員実績をもとに確立された独自メソッド
・採用率3.2％、研修192時間で鍛えられた一流トレーナー/カウンセラー
・結果を出すことに誰よりも責任を感じ、チーム一丸となって本気で向き合っている姿勢
・190を超える医療機関や大学の研究機関と共同でボディメイクに関する研究
無料カウンセリングで詳しく聞く
Q4 施設内の雰囲気は？
黒を基調とした高級感のある施設づくりを意識しています。
またトレーニングルームは完全個室のため、密を回避しつつ集中したトレーニングが行えます。
最近ではオンライントレーニングも実施しており、ご希望に応じて対面かオンラインかを選択いただけます。
Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと
「変わりたい」その気持ちさえあれば、必ずあなたを理想の姿に導きます。
運動初心者の方も、シニアの方も安心してお越しください。
17万人以上の実績を元に、お一人ひとりにあったトレーニングメニュー・お食事のサポートをさせていただきます。
無料カウンセリングで詳しく聞く
Q6 言われて嬉しかったお客様からのひとこと
※ボディメイクグランプリでのゲスト様のスピーチ引用。
私のパワースポットRIZAPは悲しい時も、いらいらした時も、食べ物に支配された時も、「できない・やらない私」を「できる・やれる私」に。人生はつらいを楽しいに変え、笑顔でずっと支え続けてくれました。
何回もリバウンドした私でも変わることができました。
大好きな両親に頂いたこの体を大切に、前を向いて歩いていきます。
優しく元気で、人間味溢れる企業ＲＩＺＡＰのチームの一員になり本当に幸せです。
感謝すること人生を楽しむことを教えてくれた、私のパワースポットRIZAPのチームの1員として、これからもどうぞ宜しくお願い致します。
Q7 運動経験がなくて不安な方にメッセージ
ライザップは「運動初心者には大変そう…」「シニアにはハードルが高そう…」といったお声を頂くことがありますが、運動初心者やシニアの方でも安心して通っていただけるような環境を整えています。
あなた専属の一流トレーナーが、お一人ひとりにあったボディメイクや食事アドバイスを行っています。
また、190を超える医療機関や大学の研究機関と共同でボディメイクに関する研究を行っており、医学的に安全なトレーニングでサポートさせていただきます。
Q8 一番成果が出たお客様の変化は？
2022年ボディメイクグランプリに出場されたゲスト様で、マイナス53.5kg痩せられた方がいらっしゃいました。(※期間2020/3/5～2021/12/25※体重変化109.4kg→55.95kg）
統計学的に2か月で可能な減少幅は最大マイナス17.7kgです。
※RIZAP体験者N＝79、確率的に可能な数値（95％信頼区間）は２ヶ月で体重：マイナス0.5～マイナス17.7kg、2018年12月日本臨床試験協会調べ
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