長野でジムをお探しですか？
長野には大手24時間ジムや、優良な公営ジムがありますが、その中から1つ通うジムを選ぶのは難しいです。
そこで今回は、長野市のジムをまとめ、どんな人にオススメかも合わせて紹介します！
自分に合うジムの選び方
運動習慣を身に付けたいフィットネスジム
フィットネスジムは、初心者から上級者までどんな人でも通いやすいジムです。
トレーナーさんや会員同士での交流が盛んなので、楽しくトレーニングできます。
ところが、選択するコースによってフィットネスクラブを利用できる時間が限られてしまうことがあります。
ただ体を鍛える以外の使い方もできるジムがいいという方にオススメです。
長野市のフィットネスジム3選
ファディーMEGAドン・キホーテ長野店
ファディーMEGAドン・キホーテ長野店の基本情報
| 手数料・入会金 | 8,800円 |
| 利用料金 | 7,678〜8,778円（税込）/月 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | JR信越本線「長野駅」東口「長電バス」21番乗場より屋島・須坂方面行き「高田」バス停下車、徒歩2分 |
| 住所 | 長野県長野市高田1758番地 |
最新の人工知能搭載マシンを使ったトレーニングを提供しており、AIによる指導がありますが、定期的にトレーナーによるカウンセリングも実施されるので、機械利用に不安がある方も安心して通えます。
30分トレーニングを継続することで、長期的な運動習慣化が期待できます。
ホリデイスポーツクラブ長野店
ホリデイスポーツクラブ長野店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 5,200〜8,300円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月～土10:00～24:00、日祝10:00～21:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 住所 | 長野県長野市大字高田530-1 |
トレーニングジム、プール、レッスンスタジオ、お風呂、サウナと設備が利用でき、運動後のリラクゼーションもできるのが嬉しいポイントです。
スタジオレッスンはヨガ、ダンス、エクササイズ、エアロビクスなど種類豊富で、誰でも楽しんで運動ができます。
充実した設備のジムに通いたい人にオススメです。
カーブス上千田店
カーブス上千田店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 6,820〜7,920円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日10:00～19:00、土10:00～13:00 |
| 定休日 | 日祝日 |
| 住所 | 長野市稲葉664-5 2階 |
1回30分の短時間トレーニングで、簡単に運動を始められます。
筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせたプログラムは、ウォーキングの脂肪燃焼効果の約3倍に匹敵します。
コーチが常にサポートしているので、初心者も安心してトレーニングできます。
予約は不要で、いつでも訪れられるため、忙しい女性でも続けやすいのが魅力です。
キャンセルの連絡もいらず、ストレスフリーに運動を楽しめます。
目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム
パーソナルジムは、マンツーマンでトレーナーとトレーニングできるジムです。
日々の食事までケアしてもらえる場合がほとんどで、ダイエットやスタイルの改善の成功率は非常に高いです。
ところが、他の種類のジムよりは多くお金を払うことになります。
なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
長野市のパーソナルジム4選
入会者から満足度が高いパーソナルジム2年連続受賞
RIZAP（ライザップ）
RIZAP（ライザップ）長野店は、長電長野線市役所前駅出入り口2から徒歩1分のところにあるあのCMでおなじみの業界最大手のパーソナルジムブランドです。
大手ならではの蓄積したダイエットメソッドに基づいた確実なトレーニングや食事指導で、目標達成しやすいのが特徴です。
料金は他と比べて少し高めですが、その分サービスの質は非常に高く、生活習慣から食事まで変える指導で体を劇的に変えることが可能です。
なんとしてでも体を変えたいという人にオススメです。
RIZAP（ライザップ）はこんな人におすすめ
・短期間で絶対に大幅減量を達成したい人
・食事をアプリで徹底管理し、卒業後も自分でコントロールできるようになりたい人
・17万人以上のボディメイク実績がある大手で身体を変えたい人
RIZAP（ライザップ）の基本情報
| 入気のプラン名 | シェイプアッププログラム |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン料金 | 327,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン備考 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス | 長電長野線市役所前駅出入り口2から徒歩1分 |
| 住所 | 長野県長野市上千歳町1120-1 アレグリアビル3F |
| 特徴 | 芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料 |
RIZAP（ライザップ）の店舗情報
みんなに選ばれているパーソナルジム3年連続受賞
BEYOND（ビヨンド）
BEYOND（ビヨンド）長野店は長野駅(善光寺口)から徒歩5分のところにあるパーソナルジムです。
在籍トレーナーは、コンテスト入賞者を中心に採用倍率50倍を勝ち抜いた確かな実績をもつ選りすぐりにのメンバーで構成されており、まさにボディメイクのプロフェッショナル集団です。
建物は、鉄筋コンクリートで吹き抜けの洗練された空間となっていて、集中するには申し分なしです。
BEYOND（ビヨンド）はこんな人におすすめ
・多くのGetfitユーザーから選ばれている実績があるジムに興味がある人
・ボディメイク大会経験者のレベルの高いトレーナーから指導を受けたい人
・スタイルアップやバルクアップなど見た目にもこだわったボディメイクをしたい人
BEYOND（ビヨンド）の基本情報
| 入気のプラン名 | ACHIEVE20 |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 176,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 20回 / 50分 / 定めなし |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 定休日なし |
| アクセス | 長野駅(善光寺口)から徒歩5分 |
| 住所 | 長野県長野市大字鶴賀南千歳町860-24ビトロアレイ2-3階 |
BEYOND（ビヨンド）の店舗情報
Reborn myself（リボーンマイセルフ）
Reborn myself（リボーンマイセルフ）長野店は、信越本線長野駅西口から徒歩3分のところにある女性だけのプライベートな空間で体づくりができるパーソナルジムです。
お客様はもちろん、トレーナーやスタッフまで全員女性なので、安心して通うことができます。
また、女性が悩みがちなウエスト周り、脚、お尻などの部位に特化したコースが用意されているのも女性に嬉しいポイントです。
理想の美しい体を手に入れたい女性にオススメのジムです。
Reborn myself（リボーンマイセルフ）はこんな人におすすめ
・女性特有のプライベートな悩みも親身になって相談に乗って欲しい人
・脚、お腹、お尻など部分的な引き締めを行いたい人
・女性だけの洗練された空間で自分を高めたい人
Reborn myself（リボーンマイセルフ）の基本情報
| 人気のプラン | ショートコース |
| 入会金 | 22,000円 |
| プラン料金（回数・時間） | 202,400円（ 16回・50分 ） |
| 営業時間 | 平日：10:00～21:00（最終受付20:00） 土日祝：10:00～21:00（最終受付20:00） |
| アクセス | 信越本線長野駅西口から徒歩3分 北しなの線長野駅西口から徒歩3分 長野線長野駅西口から徒歩3分 |
| 住所 | 長野県長野市南石堂町1340 エスタシオン長野ビル202 |
Reborn myself（リボーンマイセルフ）の店舗情報
Etude（エチュード）
Etude（エチュード）長野店は長野市内にあるトレーニングジムです。
腰痛や肩こりに特化しています。
多くの腰痛は、普段の姿勢や正しい体の使い方を覚える事で改善と予防ができます。
硬くなった筋肉をほぐして弱くなった筋肉をトレーニングしていくことがとても大切です。
運動が苦手な人や高齢者でも安全に安心して行えるのがパーソナルトレーニングの良い所です。
姿勢改善やエクササイズで腰痛に困らない体づくりを一緒にしていきましょう。
Etude（エチュード）の基本情報
| 人気のプラン | コンディショニング60 |
| 入会金 | 2,200円 |
| プラン料金（回数・時間） | 10,450円（ 1回・時間不明 ） |
| 営業時間 | 平日9:00-15:00/19:30-20:30 土曜13:00-14:00/18:00-20:00 |
| 住所 | 長野県長野市小島田町555-187 |
【2024最新】パーソナルジム長野の人気12選！リアルな口コミからおすすめのジムを厳選秋田県は、秋田駅を中心に地域密着型のジムが多く、お得に通えるパーソナルジムが点在します。
無料のカウンセリングを行っているジムもあるので、実
いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム
24時間ジムは、好きな時にいつでも行けるジムです。
なかには、同一グループの場合、契約店舗以外も利用可能という便利な24時間営業ジムもあります。
ただ、その分フィットネス施設以外はあまり充実していないことがほとんどです。
すでに運動が習慣化されているという方にはおすすめです。
長野市の24時間ジム2選
エニタイムフィットネス長野北店
エニタイムフィットネス長野北店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 6,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| 住所 | 長野県長野市檀田2-21-12 1-2F |
長野には、長野中央、長野南、長野北と三店舗を構えています。
清潔感のある空間で24時間いつでも好きな時にトレーニングでき、トレーニング器具も豊富なのが特徴で、自分のペースでジムに通いたい人に特にオススメです。
また、エニタイムフィットネスの会員は、入会後１ヶ月で全ての同ブランド店舗が無料で、普段使っているキーで利用できるようになります。出張や移動が多く、日によって別の店舗を使いたい人や、普段別店舗を利用している友人と合同トレーニングしたい人にもオススメです
FIT-EASY長野店
FIT-EASY長野店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 7,128〜7,678円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業・年中無休 |
| 定休日 | なし |
| 住所 | 長野県長野市青木島町大塚918 |
FIT-EASY(フィットイージー)長野店は、長野市内の場所に位置しております。
24時間年中無休なジムで全店舗で利用可能となっております。低価格でトレーニングをしたい方にはおすすめのジムです。
マシンの数も多いため、普段同じトレーニングばかりで飽きてしまう方にはおすすめのジムです。
安い都度払い料金で運動したい公共ジム
公営ジムは、地方自治体が人々の健康促進のために運営しているジムです。
回数券なのでサクッと通うことができるという点です。
ところが、最新の設備がなかったり、なかにはかなり古いものまであります。
そのため、とりあえず運動したいという人にはいいかもしれません。
長野市の公共ジム1選
長野運動公園総合運動場
長野運動公園総合運動場の基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 500円（税込）/回 |
| 営業時間 | 9時00分～21時45分 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| アクセス | しなの鉄道 北長野駅下車 徒歩 約20分
長野電鉄 朝陽駅下車 徒歩 約15分 |
| 住所 | 長野市吉田5-1-19 |
1回500円と安く都度利用できるのが特徴で、1ヶ月の定期券も4200円と普通のスポーツジムに比べて非常に安く通うことができます。
トレーニング設備も非常に充実しており、豊富なマシンとフリーウェイトが用意されています。値段を考えても非常にお得です。
長野でジム選びに迷ったらとりあえずここをオススメします。
自宅で自分のペースで！オンラインフィットネス
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
長野市のオンラインフィットネス3選
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）の基本情報
| 手数料・入会金 | 33,000円→無料！ |
| 利用料金 | ゴールド会員（3ヶ月12回）：117,000円（税込） プラチナ会員（食事指導付き3ヶ月12回）：157,200円（税込） ブラック会員（食事指導付き3ヶ月24回）：206,700円（税込） |
| 人気プラン | プラチナ会員 |
| 人気プランのサービス内容 | 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | zoomアプリ |
このサービスでは、遺伝子検査を通じて食事指導を行うため、自身の傾向や癖を理解しながらダイエットを進めることができます。
また、トレーナー陣には、かつてRIZAPで活躍していた経験豊富なトレーナーも在籍していますので、その実力は保証されています。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で動画も提供されており、自宅でも効果的なトレーニングが可能です。
オンラインでのサービスですが、リバウンドを予防するための対策もしっかり講じられていますので、自宅でダイエットをしたい方には特におすすめです。
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 人気プラン | プレミアムプラン |
| 人気プランのサービス内容 | いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
350名以上のインストラクターが在籍し、全国から厳選されたプロフェッショナルが指導を担当します。
このサービスでは、100種類以上のレッスンが提供されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することができます。
また、レッスン時間も早朝の5時から深夜の26時までカバーされています。
さらに、自宅でも気軽に通えるように、レッスン料金も手頃な価格に設定されています。
ヨガを始めたい方にとって、おすすめの選択肢なのです。
うちヨガ+
うちヨガ+の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,960円 |
| 利用料金 | 月額1,980円 |
| 人気プラン | 月額プラン |
| 人気プランのサービス内容 | 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
自宅で人気のLAVAプログラムを受けることができ、BGMもついています。
このサービスでは、予約が取れないほど人気のあるインストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けることができます。
また、毎月約800本のレイブレッスンも開催され、最大で月間50本まで受講可能です。
さらに、動画レッスンは100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内で抑えられているため、コストを最小限に抑えながらヨガを楽しみたい人におすすめです。
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今回、フィットネス業界について日々分析、調査をこの記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
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