2025年最新 東池袋のパーソナルジム8選 女性におすすめ・安い・人気・初心者特集

ジムに通って身体の変化

腹筋に筋が入った。
引き締まった。
気になっている二の腕はあまり変わらなかった。

ジムに通って身体の変化

普段在宅勤務をしていて姿勢が悪かったですが、運動し続けたら自然的に姿勢が良くなり、仕事する際も姿勢を良くしようと意識することになりました。

ジムに通って身体の変化

まだあまり通えていないので、体型に変化はないが、これからもう少し頻繁に通うことで健康を維持していきたい。

ジムに通って身体の変化

体型に大きな変化はありません。
すぐに痩せるのかと思っていましたが、そんな簡単ではないのですね。
継続して頑張っていきたいと思います。

ジムに通って身体の変化

体重が減り、ヒップアップした。
メインの足はまだ変わった感じはないです。

ジムに通って身体の変化

元がかなり太っているので、5キロ以上痩せましたが大きな変化は感じませんでした。
ただ、顎の下が少しすっきりしたのとシャツを着たときに二の腕回りに余裕が出来ました。
また、下腹も少し凹んだ気がします。

ジムに通って身体の変化

体重はそこまでだが、ウエストが細くなったよう。
ドレスの下着のホックの位置が変わった！

ジムに通って身体の変化

下半身太りがコンプレックスなのでまだ目標の体重ではないけれど、ボディの見た目は変わりつつあります。
また元から細めの部分についてはより引き締まったように感じます。

ジムに通って身体の変化

特にお腹周りとお尻が引き締まり、服をサイズダウンすることができました。

ジムに通って身体の変化

お尻と太ももが引き締まり、パンツを履いたとき、ゆとりが出てきた。
体重が減ってきたので、周囲の人からも変わったねと言われるようになった。

ジムに通って身体の変化

体型の変化はほとんどわかりません。
良い姿勢を維持することが少し楽になりました。

ジムに通って身体の変化

お腹の肉が多少減ったと思います。
下半身を重点的やっていたのでヒップアップもできました。

ジムに通って身体の変化

お尻の位置が上がった、胸を張りやすくなった、肩の痛みが軽減された。

ジムに通って身体の変化

周りからはよく引き締まったねといわれるようになりました。自分でもたるみが少なくなったように感じます。

ジムに通って身体の変化

ふくらはぎが引き締まった。
若干ではあるがお尻に筋肉がついて引き締まった

ジムに通って身体の変化

まだまだ途中ですが少しずつ体型が変わってきてると思います！
パーソナル期間が終わってもトレーニングを続けて目標の体型になれるように頑張りたいと思っています。

ジムに通って身体の変化

入会してまだ1.5ヶ月ぐらいですが、体重も減り、知人にも顔が小さくなったと言われた。

ジムに通って身体の変化

新型コロナウイルス感染症の影響で緊急事態宣言が発令されたため、予定通りに全て通い終えておらずまだ終了しておりませんので、体型自体あまり変わっていないと思います。
しかし、体型ではありませんが、身体が軽くなったように感じております。

ジムに通って身体の変化

お腹周りが引き締まってきました。
腕、足は皮下脂肪はまだ気になりますが、筋肉は確実についてきたのでトレーニングをこれからも続けていけば脂肪ももっと減っていくと思っています。

ジムに通って身体の変化

ウエストはすこしよくなったと感じます。
まだ食事が完全にコントロールできていないので、これからだと思います。

ジムに通って身体の変化

5年前に履いていたジーンズが入るように。
食事に相当気をつけてないとすぐにリバウンドすることがわかりました、、。

ジムに通って身体の変化

体重よりも体が引き締まり細くなってきたと感じました。
お腹は引き締まり線が出てきたのがわかりやすく、モチベーションになりました。

ジムに通って身体の変化

肩や背中、胸に厚みが出た。
食事管理のアドバイスもいただき、体重も増え、満足しています。