【女性は絶対にパーソナルジムに行くべき!】その理由とおすすめのジム厳選5選(東京・神奈川・大阪・名古屋・福岡編)

こんな人が記事を書いてます
Getfit編集長鈴木
Getfit編集長 兼 ダイエットインストラクター 鈴木
女性らしい美ボディを手に入れるため、パーソナルジムにてボディメイクに挑戦。その際、パーソナルジムの選び方が難しいと感じ、その時の経験をもとに、ポイントを抑えてジム探しできるようにGetfit記事を執筆中。また独学でダイエットインストラクターの資格を取得。Getfit編集長の仕事の傍ら、Youtuberとしても活動中。
Getfitトレーナー南
Getfitパートナートレーナー
18歳の時からトレーナーとして活動。自身の身体も鍛え上げ、多数ボディメイクコンテストで上位受賞。常に最先端の情報をインプットし、分かりやすく読者に届けていくことが目標。

女性のみなさんの中には、CMや雑誌などで今話題の「パーソナルトレーニング」が気になっている方も多いのではないでしょうか。

しかし・・・

「パーソナルトレーニングに興味はあるけど、そこまで高いお金は出したくない」

「パーソナルトレーニングを始めるために、もっと納得のいく理由が欲しい!」

恐らくこの記事にたどり着いた方は、そんなお悩みを持つ方だと思います。

そこで今回は、なぜ女性はパーソナルトレーニングじゃなきゃダメなのかを、ボディメイク経験者と現役パーソナルトレーナーが徹底解説いたします。

記事の後半には、各エリアでおすすめのパーソナルジムをご紹介しますので、入会すべきか迷っている方は、是非参考にしてみてください!

この記事で分かること

・女性にパーソナルトレーニングをおすすめする3つの理由
・なぜ女性は、パーソナルトレーニングじゃなきゃダメなの!?
・女性におすすめのパーソナルジム5選(東京・神奈川・大阪・名古屋・福岡編)

女性にパーソナルトレーニングをおすすめする3つの理由

TVや雑誌で次々と特集される様々な「○○ダイエット」ですが、試しては続かずまた次の流行のダイエットに挑戦しているという方も多いと思います。

ダイエットに関する様々な情報が次から次へと更新されることで「何が本当なのか!?」その信ぴょう性についても疑問を感じてしまいますよね。

そのため、最近では、世の中にたくさん溢れている「○○ダイエット」に左右されず、着実に自分に合った方法で理想の身体を手に入れたいと思う女性が多く、パーソナルトレーニングが注目を集めています。

それでは、具体的にパーソナルトレーニングのメリットを解説していきます。

お肌がキレイになる

女性にとって、引き締まった身体を手に入れることと同じくらい重要なのが、みずみずしいキレイな肌ではないでしょうか?

パーソナルトレーニングでは、知識と経験豊富な専門家から食事や栄養指導を受けることができるので、極端な食事制限をすることなく、バランスの取れた食事を意識して減量・引き締まった身体に励むことができます。

そのため、トレーニングで余分な脂肪を落としながら、適切な食事指導で必要な栄養素を摂取するとで、身体の根本から肌改善を行うことができます。

さらに、定期的にトレーニングすることで、代謝が上がり汗をかきやすくなり、その結果、余分な水分や老廃物を促して毛穴の汚れまでキレイになるのです。

運動が苦手な方や、運動が習慣化されていない方だと、あまり汗だくになる機会はないと思います。

ですが、効率よく身体を動かして汗を流すことを習慣にすれば、減量・身体の引き締めとスキンケアの両方を得ることができるのです!

理想の身体になれる

パーソナルトレーニングではダイエットだけでなく、ボディメイクで理想の身体になれるようサポートしてくれるのが特徴です。

例えば、

「下半身を集中的に引き締めたい!」

「メリハリのある女性らしい身体になりたい!」strong>

「20代の頃の体型に戻りたい!」

など自己流の生活習慣改善・トレーニングでは難しい、このような要望にも対応してくれます。

パーソナルトレーニングが女性に選ばれる最大の理由は、個人の悩みをしっかりカウンセリングし、的確なアドバイスをくれるため、人にはなかなか言いにくいプライベートな悩みでも解決することができるところです。

身体の不調や女性特有の悩みが改善

女性が感じやすい身体の不調として「冷え性」「むくみ」「便秘」「肩こり・腰痛」が挙げられます。

その原因として、身体の歪みや運動不足が原因となっている場合が多く、パーソナルトレーニングでは、その人のレベルに応じた正しいフォームと適切な負荷で、柔軟性を上げ、筋力を付けていくことで、日常生活による悪いクセを治し、身体の不調を取り除いていきます。

一度、正しいフォームを習慣づけてしまえば、マッサージや整体のように通い続ける必要がないのがメリットです。

なぜパーソナルジムじゃなきゃダメなの!?

ここまで、パーソナルトレーニングを女性におすすめする理由を解説してきましたが、まだまだ「パーソナルトレーニングじゃなきゃダメ」という明確な理由にはなっていないと思います。

なぜなら、お肌をキレイにしたければ「エステ」に行けば良いですし、身体の痛みを取り除きたければ「マッサージや整体」に行けば良いなど、それぞれ特化して悩みを改善してくれる場所があるからです。

それでは、なぜパーソナルトレーニングをおすすめできるのか、それぞれ価格なども含めて解説していきます。

パーソナルトレーニングとエステを比較

先ほどもお話した通り、脂肪燃焼や美肌であればエステでも実現できると思います。

ましてや、辛いトレーニングをするよりも簡単に行えるので、どちらかと言えばエステを選びたくなりますよね。

しかし、エステは、美肌や痩身エステには持続力がなく、通い続けなければ効果はどんどん薄れていくのも事実です。

では、パーソナルトレーニングはどうでしょうか?

運動が苦手な人にとっては、慣れるまで定期的なトレーニングはキツイと思います。

しかし、食事指導で体重が減り、筋トレで見た目が引き締まっていくのを実感できたら、モチベーションもグッと上がるはずです。

なにより、体型維持のための知識が身につくため、コース終了後は自分でスタイルをキープできることができます。

パーソナルトレーニングとエステの価格を比較


続いては、エステとパーソナルトレーニングを価格から比較した内訳です。

大手エステサロンの相場

■ 入会金:12,000円
■ 全身痩身コース1回あたり:25,000円
■ 16回の総額:412,000円         

パーソナルトレーニングの相場

■ 入会金:30,000円
■ 食事指導付き2ヶ月16回コース:200,000円

差額:182,000円

「パーソナルトレーニングは高い」というイメージが定着していますが、トレーニングと食事指導で、根本から美しさを追求したい女性に、ぴったりなのがパーソナルトレーニングです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

最近では、パーソナルトレーニングのコース内にエステが付いているプランもあり、1箇所でダイエットもスキンケアもできる嬉しいサービスがついた店舗も多数ありますので、是非チェックしてみてください!

パーソナルトレーニングとマッサージ・整体を比較


続いては、マッサージ・整体と比較してみます。

一時的な、癒やしや歪み矯正ができるマッサージや整体ですが、根本的な痛みや歪み、疲労の原因を突き止めなければ一生通わなくれはいけなくなります。

例えば、肩こり腰痛で悩んでいる方は、筋力不足で姿勢が悪くなり歪みや痛みが発生しているとします。

ここで、マッサージや整体で一時的に症状が軽くなったとしても、筋力不足という根本の原因が解決されていない以上、また同じ症状は繰り返されるのです。

そういった原因を見つけて、適切な解決策の見極めができるのが、パーソナルトレーナーです。

丁寧なヒアリングで、根本的な原因を見つけて1人1人に合った提案をしてくれるため、痛みや身体の不調はもちろんのこと、体質や生活習慣の改善にも繋がります。

健康・体型維持にも効果を期待することができるので、いつまでも若々しい身体を手にしたい女性におすすめです!

パーソナルトレーニングとマッサージ・整体の価格を比較

エステ同様、マッサージ・整体の価格を比較しました。

大手マッサージサロンの相場

■ 全身60分コース:7,000円
■ 16回の総額:112,000円          

パーソナルトレーニングの相場

■ 入会金:30,000円
■ 食事指導付き2ヶ月16回コース:200,000円

差額:118,000円

こうみると、パーソナルトレーニングのほうが圧倒的に高いように見受けられますが、受けられるサービスの差も圧倒的に違います。

筋トレはもちろんのこと、ストレッチや歪み矯正、そしてマッサージがついた店舗も多、身体を知り尽くしたトレーナーがトータル的にボディケアを行ってくれるのが特徴です。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

最近のパーソナルトレーニングジムは、エステやマッサージ、歪み矯正や、健康維持などあらゆる要望に答えてくれるので、トレーニングしながらエステに通ったり、整体に通う必要がなくなってきました!1箇所で全てが揃うのがパーソナルトレーニングの魅力です♪

女性におすすめパーソナルジム5選(東京・神奈川・大阪・名古屋・福岡 編)

それではお待たせしました!

Getfit編集部が、各都道府県で女性に最もおすすめしたいパーソナルジムを厳選しましたのでご紹介いたします。

【東京編】女性に最もおすすめパーソナルジム

Apple GYM(アップルジム) 16回総額198,000円

Apple GYM(アップルジム)のジム画像1
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Apple GYM(アップルジム)のジム画像5
Apple GYM(アップルジム)のジム画像6
https://applegym.jp/

Apple GYM(アップルジム)の価格

プラン名 プラチナ会員
コース内容 1回60分 × 16回 / 60日
入会金 38,000円
コース料金 160,000円
総額 198,000円
16回総額 198,000円

Apple GYM(アップルジム)の特徴

Apple GYM(アップルジム)の特徴画像1 Apple GYM(アップルジム)の特徴画像2
  • これまで100名以上の芸能人が通う
  • 卒業後のApple保証でリバウンドを防止
  • 再チャレンジ割・ペア割・インスタ割などの割引が充実している
芸人のパンサー尾形やタレントの岡井千聖など、総勢100名以上の芸能人が通う指導実績があるパーソナルジム、Apple GYM恵比寿東口店です。

モテる身体作りを得意とし、正しい歩き方と姿勢改善でスタイルメイクの指導を行っていきます。

アップルジム恵比寿東口店には、Appleダイエット保証というサービスが設けられています。

Appleダイエット保証とは、2ヶ月間のプログラム終了後、いきなり日常生活に戻ることで心身にストレスがかかり、リバウンドする可能性が高くなってしまうため、
徐々に日常に慣れていくため、一定回数や期間内であればApple GYMに無償で通うことのできる保証です。

これにより、リバウンド率を低減させることができるので、卒業後も安心してスタイルを保つことができます。

また、Apple GYMでは、再チャレンジ割・ペア割・インスタ割などのキャンペーンを利用することで、さらにお得にプログラムを受けることができるのも魅力的です!

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

Apple GYM(アップルジム)はこんな人におすすめ
・リバウンドしないよう手厚いフォローがあるパーソナルジムを探している人
・筋トレ女子になってモテる身体を手に入れたい人
・インスタ映えするパーソナルジムに通いたい人

Apple GYM(アップルジム)の実績・口コミ

Apple GYM(アップルジム)の実績画像1
女性のクチコミ
女性のクチコミ
Apple GYMに通い始めたきっかけは、まず50歳を期に自分自身を変えたかったからです。
通い始めて2ヶ月になりますが見る見る自分の姿が変わっていくのを実感すると、トレーニングが楽しくてもちろん、苦しくてつらいこともあるけれど、最近は自分を追い詰めるのが好きで、次の日の筋肉痛が心地よく頑張ったあかしになり、もっともっと自分磨きをして行こうと欲がでてきます。
これからも、目標は年齢を感じさせない、美しい身体作りをして行きたいです。
(O.K様、女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
もともと体を動かすことは好きなほうでしたが、大人になってから定期的にトレーニングをする習慣はありませんでした。
週に二回必ずトレーニングをするという習慣がついたのは体の変化に1番大きい影響を与えたと思います。
後ろ姿が綺麗になれるようにもっともっと頑張りたいです。
(S.I様、女性)
男性のクチコミ
男性のクチコミ
通い初めて1ヶ月経たないうちにすぐに効果を実感できました。
何よりトレーナーの方がよくしてれます!
途中で挫けそうな時もありましたが、みるみる内に変化していく自分の体と周りの反応がうれしくてやめられなくなります(笑)
(R.K様、男性)

Apple GYM(アップルジム)の店舗情報

Apple GYM(アップルジム)恵比寿東口店のジム詳細はこちらApple GYM(アップルジム)の体験談・口コミまとめはこちら

【神奈川編】女性に最もおすすめパーソナルジム

Secret Bay’s FIT(シークレットベイスフィット) 16回総額200,000円

Secret Bay’s FIT(シークレットベイスフィット)のジム画像1
Secret Bay’s FIT(シークレットベイスフィット)のジム画像2
Secret Bay’s FIT(シークレットベイスフィット)のジム画像3
Secret Bay’s FIT(シークレットベイスフィット)のジム画像4
Secret Bay’s FIT(シークレットベイスフィット)のジム画像5
Secret Bay’s FIT(シークレットベイスフィット)のジム画像6
https://exp-ds.com/

Secret Bay’s FIT(シークレットベイスフィット)の価格

プラン名 基本コース
コース内容 1回50分 × 16回
入会金 30,000円
コース料金 170,000円
総額 200,000円
16回総額 200,000円

Secret Bay’s FIT(シークレットベイスフィット)の特徴

Secret Bay’s FIT(シークレットベイスフィット)の特徴画像1
  • デザイン性が高い内装でコラーゲンマシンなど他にはない豊富なマシンが充実
  • 芸能人からコンテスト参加者まで幅広く通う実績豊富なジム
  • 60日間全額返金保証
Secret Bay’s FIT横浜店では、1日3食しっかり食べる食事法が採用されています。

入会後にもらえる食事プログラムリストを参考に、自分でも食事管理ができるよう知識を付けていきます。

質問をすぐに投げかけられるサポート体制も整っているので、トレーニングや食事に関して疑問が生まれても心配はいりません。

また、身体をコーディネートするための豊富なオプションが充実しています。

シークレットベイスフィット横浜店では、最先端コラーゲンマシン・トレーニング後のリンパマッサージ・筋膜リリース・日焼けマシン・FTO遺伝子検査キット・整体師による骨盤調整など、身体をトータルケアしたい方には特におすすめのパーソナルジムです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

Secret Bay’s FIT(シークレットベイスフィット)はこんな人におすすめ
・リバウンド経験があり、本当に痩せるのか不安な人
・おしゃれな空間でより自分磨きをしたい人
・トレーニング終わりに最先端美容機器を使ってみたい人

Secret Bay’s FIT(シークレットベイスフィット)の実績・口コミ

Secret Bay’s FIT(シークレットベイスフィット)の実績画像1
女性のクチコミ
女性のクチコミ
今まで色んなダイエット法を試しましたが結果が出なかった。
トレーナーさんの部位別のアプローチが本当に上手い。気になる部位を減らす為の食事やトレーニング法を分かりやすく教えてくださいました。今では当初目標だった身体になれて嬉しいです。
(N・M様、20代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
運動未経験な私ですが変わりました。
運動を全くやったことない私が最終的にここまでできるようになるなんて思ってなかったです。お腹周りもそうですが筋肉のラインがくっきり見えてきて周りのお友達からもスタイル良くなったわね~と言われるようになりました。毎回トレーナーさんが丁度いいくらい追い込んでくださいますし、何より運動が好きになりました。
(H・A様、50代女性)
男性のクチコミ
男性のクチコミ
細マッチョになりたいと思いました。
体型にコンプレックスがあり、昔から太っていました。あと一般のジムだと人の目線が気になるのでシークレットベイスフィットさんに決めました。広くて誰からも見られずトレーニングできたのでほんと良かったです。それにトレーナーさんからトレーニング×食事法をしっかり教えてもらい見た目がどんどん変化していきました。トレーナーさんには感謝しかありません。
(R・I様、20代男性)

Secret Bay’s FIT(シークレットベイスフィット)の店舗情報

  • 横浜店 (みなとみらい駅から徒歩5分)
Secret Bay’s FIT(シークレットベイスフィット)横浜店のジム詳細はこちら

【大阪編】女性に最もおすすめパーソナルジム

XSLIM(エクスリム) 16回総額153,333円

XSLIM(エクスリム)のジム画像1
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XSLIM(エクスリム)のジム画像3
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XSLIM(エクスリム)のジム画像5
XSLIM(エクスリム)のジム画像6
https://www.xslim.co.jp/

XSLIM(エクスリム)の価格

プラン名 ショート60プラン
コース内容 1回60分 × 16(+8)回 / 60日
入会金 30,000円
コース料金 200,000円
総額 230,000円
16回総額 153,333円

XSLIM(エクスリム)の特徴

XSLIM(エクスリム)の特徴画像1
  • 2ヶ月間のダイエットコース終了後、4ヶ月間のアフターフォロー付き
  • 食べながら痩せるメソッドを実施
  • 経営者向け、ウエディング向け、産後ダイエット向けのメニューあり
XSLIM大阪梅田本店のアフターフォローでは、月2回の4カ月間、計8回のリバウンド防止サポートが付いてきます。
トータル6ヶ月間のダイエットサポートを、他社2ヶ月間のダイエットコースの価格で受けられるという、お得感のあるサービスです。
さらにエクスリム大阪梅田本店は、30日間の返金期限を設けており、安心してトレーニングに取り組めます。
一都三県、そして関西に合計20店舗を構える人気のパーソナルジムで、リバウンドに怯えることなくダイエットに励むことができます。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

XSLIM(エクスリム)はこんな人におすすめ
・手厚いアフターフォローを受けたい人
・過去ダイエット経験があり、もうダイエットに失敗したくない人
・返金保証で安心してトレーニングしたい人

XSLIM(エクスリム)の実績・口コミ

XSLIM(エクスリム)の実績画像1
女性のクチコミ
女性のクチコミ
6ヶ月間ありがとうございました。
XSLIMに通うようになり、運動というものを始めました。この半年で勉強になったのはやはり、運動や生活習慣が大事なんだということです。
今では意識的に、階段を使ったり遠回りして歩いてみたり…と今までより身体を動かそう!っと意識するようになりました。
アフターフォローを通して、自宅でも出来る運動もレクチャーして頂いたので、XSLIMで身につけた知識を元にこれからも継続してキレイな身体作りをしていきたいと思います。
(30代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
自分に甘くて意志が弱くてもXSLIMの場合、パーソナルトレーナーとマンツーマンでしっかりメニューをこなせるので、逃げられない立場を作れます。効率よくちゃんとぜい肉は落としながら筋力はつくし、結果が出るところが良かったです!
ダイエットへの価値観が変わると思います!大変かもだけど一番痩せる近道です!あとは自分のやる気次第!(笑)
アフターフォローを通して運動習慣も身につき、さらにダイエットできました。
ありがとうございます!
(20代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
6ヶ月間ありがとうございました。
運動がとても苦手、パン大好きな私でしたが、半年間サポートして頂いたおかげで、健康的な生活リズムになりました。
今は1駅分歩いて通勤し、階段を利用するなど積極的に体を動かしています。また、食事に関しても、お菓子や甘い物等あまり食べたいと思わないようになりました。
習慣作りを一人で戦うのはとても苦痛ですが、xslimのパーソナルートレーナーが力を貸してくださり、とても心強くなり、良い結果につながりました。
ダイエット開始から半年経った今は、食事はほぼ普通通りに戻しても、リバウンドはしていません。これからもxslimで学んだ知識と良い習慣を続けていきたいと思います。
(40代女性)

XSLIM(エクスリム)の店舗情報

XSLIM(エクスリム)の公式HPから空き状況を確認XSLIM(エクスリム)の体験談・口コミまとめはこちら

【名古屋編】女性に最もおすすめパーソナルジム

es three(エススリー) 16回総額233,000円

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https://esthree.jp/

es three(エススリー)の価格

プラン名 ショートプラグラム会員
コース内容 1回75分 × 16回 / 60日
入会金 39,000円
コース料金 194,000円
総額 233,000円
16回総額 233,000円

es three(エススリー)の特徴

es three(エススリー)の特徴画像1 es three(エススリー)の特徴画像2
  • 通常16回のトレーニングジムが多い中、プラス2回のメンテナンストレーニングを無料提供
  • 自信があるからこそできる30日間全額返金保証付き
  • 託児所付き店舗あり ※札幌店・新宿店・横浜 日本大通り店・吉祥寺店・藤沢店・名古屋 栄店・福岡天神店
es three福岡天神店は、大手パーソナルジムと比較すると良心的な価格ではありますが、決して安いお金ではありません。
そのため、エススリー福岡天神店の入会前カウンセリングでは「ご納得していただいた方だけに入会案内」を行っている信頼のおけるパーソナルジムです。
本気で変わりたいお客様と真剣に向き合うため、このような想いでトレーナーもフルサポートしてくれます。
さらに、トレーニング後、使用したお客様のウェアをクリーニングして次回まで預かっていただける、ウェア無料お預かりサービスがあります。
また、女性向けにも力を入れていて、経験豊富な女性トレーナーも在籍しています。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

es three(エススリー)はこんな人におすすめ
・少ない手荷物でトレーニングに通いたい人
・経験豊富な女性トレーナーから指導を受けたい人
・産後ダイエットに挑戦したい人

es three(エススリー)の実績・口コミ

es three(エススリー)の実績画像1
男性のクチコミ
男性のクチコミ
友人に誘われカウンセリング、無料の体験トレーニングをしてみてからそのまま入会してしまいました。
無料体験トレーニングと言っても、普通のトレーニングと同じでしっかりみっちり鍛えさせられます。
鬼のようなトレーナーを想像していましたが、全然違い優しく丁寧で腰の低い方でしたw
むしろこっちが恐縮してしまう程の低姿勢です。
ちなみに僕は2カ月で体脂肪を-5%、ウェストを-19cm絞りました。
自分だけでは出来ないと思っていたので、快挙です。
今度は胸筋、上腕筋辺りを引き締めていきたいと思っています。
(男性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
子どもを産んでから、授乳中の食生活が抜けず、離乳食後期になっても余り物をつい私が食べてしまったりで、むしろ産後の方が太ったんじゃないかと思うほどになってしまいました。
このままでは、子どもが走り始めても追いつけない!と焦り、ベビーシッター制度のあるジムということでes threeに決めました。
ちゃんとしたシッターさんが見てくれるんですが、人見知り時期に入った子供もなついて遊んでくれてるし、私はトレーナーさんとがっつりトレーニングできるし、で良いこと尽くめでしたよ。
頼り先の無い子持ちにはありがたいサービスだと思います。
(女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
筋トレ目的で通っていました。
ジム通いするのはダイエット目的の若い子ばかりかと思いますが、エススリーさんのトレーニングは完全個室になるので、他の方は気になりません。
一般的なスポーツジムのように、周囲の方の目線が気になるという事もないので、集中して頑張れると思います。
また、トレーニング成果が出やすい栄養素をご指導いただいた上で、毎回の食事の写真を撮って見せると、使用している食材や調理方法も含め、指導して頂けます。
食材の取り合わせなども教えて頂けるので、主婦としても大変勉強になります。
筋トレをしたことで、腰痛や背中の痛みも軽減し、階段昇降も楽になりました。
他社ジムよりもお値段がお安く始められますし、トレーナーさんも皆さん素敵ですので、エススリーさんで良かったと思っています。
(女性)

es three(エススリー)の店舗情報

es three(エススリー)福岡天神店のジム詳細はこちらes three(エススリー)の体験談・口コミまとめはこちら

【福岡編】女性に最もおすすめパーソナルジム

POLICY(ポリシー) 16回総額198,000円

POLICY(ポリシー)のジム画像1
POLICY(ポリシー)のジム画像2
POLICY(ポリシー)のジム画像3
POLICY(ポリシー)のジム画像4
POLICY(ポリシー)のジム画像5
POLICY(ポリシー)のジム画像6
http://policy.tokyo/lp02/

POLICY(ポリシー)の価格

プラン名 2ヶ月集中ダイエットコース
コース内容 1回50分 × 16回 / 60日
入会金 30,000円
コース料金 168,000円
総額 198,000円
16回総額 198,000円

POLICY(ポリシー)の特徴

POLICY(ポリシー)の特徴画像1
  • リバウンドサポート3ヶ月の万全なアフターフォロー体制
  • 業界初のジムかえ割りあり!
  • ダイエット成功実績1,300名以上
POLICY博多・天神店では、2ヶ月間のプランを申し込んだ場合、3ヶ月間毎月1回のサポートが受けられるなど、サポート体制が充実しています。
また、業界初の「ジムかえ割」サービスがあるパーソナルジム、POLICY博多・天神店
ジムかえ割とは、パーソナルジムの入会を検討している方や、別のパーソナルジムを探している方が、検討先のジムよりコース料金が高い場合、割引をしてくれるサービスです。
ポリシー博多・天神店は、北海道から沖縄まで広範囲に渡りジムを構え、約1,300人ものダイエット成功実績を誇っています。
内装はシンプルで清潔感がありとてもキレイなため、女性でも通いやすいのが特徴です。
3ヶ月のリバウンドサポートが付き、万全なアフターフォロー体制が整っているので、これまでリバウンドで悩んできた人におすすめしたいパーソナルジムです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

POLICY(ポリシー)はこんな人におすすめ
・コース終了後、リバウンドが心配な人
・パーソナルジムの乗りかえを検討している人
・多くの成功実績があるパーソナルジムを探している人

POLICY(ポリシー)の実績・口コミ

POLICY(ポリシー)の実績画像1
女性のクチコミ
女性のクチコミ
初めてのジムでわからないことがたくさんあり不安でしたがトレーナーさんがフォームや食事に関することなどを丁寧に教えてくれるので楽しく続けることができました。
仕事と子育ての合間にしか通うことができなかったので予約が取りやすかったのはとても助かりました。また、トレーナーさんのおかげで短期間で食生活を見直すこともでき、トレーニングに興味を持つこともできました。
ありがとうございました!
(30代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
運動が大嫌いな私でも、最後まで楽しく続けられました。とても充実した時間でしたし、体も引き締まって大満足です。正直、最初は不安で、辛くて諦めてしまわないか心配でした。ですが、体を鍛えることは楽しいものだ初めて知りました。
パーソナルなのでトレーナーさんが真剣に向き合ってくれ、自分に合ったメニューを考案してくれます。過度な無理がなく、自己の力を伸ばしてくれるようなトレーニングメニューです。また、周りを気にせず集中できます。
食事指導も仕事や生活スタイルを理解し、目標に合わせてアドバイスをくれるので抵抗なく改善できます。 なにより最大のメリットは、正しいフォームを習得できることです。やり方次第でこんなにも体に違いが出るのかと驚きました! マンツーマンで気になるのが相性ですが、トレーナーさんが明るく気さくな方なので、心地よく続けられます。この方の人柄とサポートがあっての成功だと感じました。
体も見違えるほど変化しました!悩みだったセルライトを抹消できたのが本当に嬉しいです! ここで学んだ知識を生かしこれからも継続していきます。きっかけを与えてくれたトレーナーさんに感謝です。
(30代女性)
男性のクチコミ
男性のクチコミ
好きなように飲んで、食べてを繰り返し、仕事柄夜中に夜ご飯という生活が何年か続き、体重が20キロ以上増えてしまい、気づけば100キロ超えてました。さすがにやばいと思い、ダイエットを決意!
ダイエット最初は某大手ダイエットジムに通う予定でした!カウンセリングに行ったのですが、たまたまポリシーさんを知り、その日に3社のカウンセリングを受け、ポリシーさんに決めました。決めてはコスパとトレーナーさんの経験、人柄です。
結果3カ月で-14.5キロ、体脂肪?8.7%
運動の正しいやり方、食事の取り方等をしっかり指導していただきました。プチ停滞期もあったのですが、こまめに連絡やアドバイスを下さり、挫折することなくやり遂げることができました。本当にトレーナーさんに感謝です。 金銭面を考えると自分で調べてやった方がいいようにも感じてしまいがちですが、1人ではなかなか続けられないと思います。私も今までテレビやネットで話題になったサプリや、食べ物、ウォーキングなどやりましたが続きませんでした。逆に反動でどんどん太っていきましたw
習ったことも一生涯活かすことができるのでそう考えるととてもいい授業料だと思います。炭水化物が大好きだった私も苦痛なく食事管理ができるようになりました。教えて頂いたことをしっかり守って頑張っていくつもりです。
本当にありがとうございました!

POLICY(ポリシー)の店舗情報

POLICY(ポリシー)博多・天神店のジム詳細はこちら

賢く理想的な身体を手に入れて!


「痩せたいなあ~」「あんなスタイルになりたいなあ~」と思っているだけでは、一向に前へは進めません。

世の中に溢れている○○ダイエットを試してみるのもいいですが、賢い女性は着実にボディメイクできる方法を選んでいます。

年齢を重ねるごとに、年々痩せにくい体質になっていくのも事実です。

是非、今日から万年ダイエッターを卒業して、パーソナルトレーニングで新しい自分を手に入れてみませんか?

 

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