Getfit厳選!東池袋のおすすめのパーソナルジム8選特集|実績・安さ・満足度から徹底調査!パーソナルジム経験者が徹底比較。ダイエット結果&口コミあり!

東池袋のパーソナルジムを
一覧表で見る

表は横にスクロールができます。

パーソナルジム名 AWARD受賞歴 口コミの点数 Getfitからの
お祝い金
女性専用 人気のプラン
料金
入会金 体験
トレーニング
レンタル用品 食事指導 返金保証 支払い方法 分割払い 女性トレーナー
在籍
アクセス 詳細
BEYOND
2023年度受賞(3回目※殿堂入り) 4.58 20,000円贈呈 - 187,000 円(20回・50分) 無料 無料 ウェア
シューズ
- 現金
クレジットカード
東池袋駅から徒歩1分 このジムを見る
24/7Workout
2024年度受賞(1回目) 4.43 31,000円贈呈 - 195,800 円(20回・50分) 無料 6,435円
無料
ウェア
シューズ
現金
クレジットカード
東池袋駅から徒歩3分 このジムを見る
BELUE
受賞なし 4.7 20,000円贈呈 238,000 円(16回・50分) 33,000円 無料 ウェア 現金
クレジットカード
電子マネー
- 池袋駅から徒歩1分 このジムを見る
ASPI
2024年度受賞(1回目) 4.57 20,000円贈呈 - 32,960 円(8回・30分) 無料 無料 ウェア
シューズ
- 現金
クレジットカード
電子マネー
- 池袋駅から徒歩5分 このジムを見る
Lastyle
2022年度受賞(1回目) 4.6 20,000円贈呈 - 66,000 円(8回・90分) 27,500円 8,800円
無料
ウェア
シューズ
現金
クレジットカード
池袋駅から徒歩6分 このジムを見る
MIYAZAKI GYM
受賞なし 4.66 20,000円贈呈 - 211,200 円(24回・60分) 無料 5,500円
無料
ウェア
シューズキープ
現金
クレジットカード
- 池袋駅から徒歩5分 このジムを見る
加圧ビューティーテラス
受賞なし 4.4 20,000円贈呈 - 150,000 円(20回・30分) 14,300円 3,500円 ウェア - 現金
クレジットカード
電子マネー
- 池袋駅直結 このジムを見る
Chicken Gym
受賞なし 4.68 20,000円贈呈 - 117,000 円(無制限回・25分) 35,000円 無料 ウェア
シューズ
現金
クレジットカード
- 池袋駅から徒歩5分 このジムを見る
Getfitでは、パーソナルジムへの直接取材とユーザーからの口コミなど「1次情報」をもとにジムの選び方やランキングを作成しています。

東池袋のパーソナルジムおすすめ8選

BEYOND提供画像

BEYOND提供画像

Getfitwardアイコン

GetfitAWARD受賞履歴 期間:2021〜2024(4年間)

  • 2021

    ダイエット初心者から選ばれている
    パーソナルジム第1位

  • 2022

    みんなに選ばれている
    パーソナルジム第1位(大手8店舗以上部門)

  • 2023

    みんなに選ばれている
    パーソナルジム第1位

BEYONDは、ウェアやタオルの無料レンタルサービスがあり、通勤時にも手ぶらで通えるのが大きなメリットです。美ボディコンテストの入賞者が多く在籍しており、実際に痩せた経験を元にした実践的な指導で、確実に痩せられる方法をレクチャーしてくれます。教科書的ではなく結果につながる内容でやるべきことがわかりやすいです。

Getfit経由でダイエットジムに入会したらお祝い金20000円

※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。

BEYOND池袋ANNEX店の詳細を見る BEYOND池袋ANNEX店の詳細を閉じる

BEYOND 池袋ANNEX店のお客様割合

性別
男性 30%
女性 70%
年齢
20代30%
30代50%
40代20%
50代0%

こんな人にオススメ!

多くのGetfitユーザーから選ばれている実績があるジムに興味がある人

ボディメイク大会経験者のレベルの高いトレーナーから指導を受けたい人

スタイルアップやバルクアップなど見た目にもこだわったボディメイクをしたい人

BEYOND(ビヨンド)の料金プラン

ACHIEVE20
入会金
無料
料金
187,000円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 20回 / 定めなし
 
BEYOND30
入会金
無料
料金
264,000円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 30回 / 定めなし
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
STANDARD10
入会金
無料
料金
102,300円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 10回 / 定めなし
 
ライフプランニング16/2ヶ月
入会金
無料
料金
290,400円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 16回 / 60日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。

BEYOND(ビヨンド)の体験プラン

カウンセリング: 20分

トレーニング: 35分

料金: 無料

時間: 20分

料金: 無料

体験プランの補足

カウンセリング:身体の状態・生活についてお伺いします。
体験トレーニング:カウンセリング内容に基づいて行います。

体験トレーニングの持ち物

手ぶらでもお越しいただけます。

BEYOND(ビヨンド)の支払い方法

BEYOND(ビヨンド)のトレーナー紹介


...

キャラクター


Warning: foreach() argument must be of type array|object, bool given in /home/dwing/getfit.jp/public_html/wp-content/themes/getfit/content-single-gym.php on line 1000

Getfitだとお祝い金20,000円!

体験・カウンセリングを予約する
24/7Workout提供画像

24/7Workout提供画像

Getfitwardアイコン

GetfitAWARD受賞履歴 期間:2021〜2024(4年間)

  • 2024

    入会者から総合満足度が高い
    パーソナルジム第1位

24/7workoutは、極端な食事制限をせず、リバウンドしにくい体質を目指す「3食しっかり食べる食事指導」が特徴です。RIZAPと並ぶ大手ながら、比較的リーズナブルな価格設定で人気。ウェア、シューズなど全て無料レンタルで手ぶらOK、シャワールームも完備されており、高いコストパフォーマンスで通いやすいパーソナルジムです。

Getfit経由でダイエットジムに入会したらお祝い金31000円

※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。

24/7Workout池袋東口店の詳細を見る 24/7Workout池袋東口店の詳細を閉じる

24/7Workout 池袋東口店のお客様割合

性別
男性 31.5%
女性 68.5%
年齢
20代31.3%
30代28.7%
40代24.2%
50代15.7%

こんな人にオススメ!

短期間で劇的に身体を変えたい人

3食しっかり食べながらダイエットをしたい人

採用倍率が高い一流のトレーナーから指導を受けたい人

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の料金プラン

【マンツーマン】フリープランゴールド
入会金
無料
料金
71,632円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 8回 / 30日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
【マンツーマン】固定プランゴールド
入会金
無料
料金
65,120円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 8回 / 30日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
【マンツーマン】フリープラン一括
入会金
無料
料金
195,800円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 20回 / 30日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の体験プラン

カウンセリング: 60分

トレーニング: 30分

料金: 6,435円(税込)無料

時間: 60分

料金: 無料

体験費用の割引情報

体験トレーニング無料!

体験プランの補足

無料カウンセリング:今までの食事や生活習慣をお聞きし、あなたに最適なダイエットプランをご提案

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の支払い方法

Getfitだとお祝い金31,000円!

体験・カウンセリングを予約する
BELUE提供画像

BELUE提供画像

BELUEは、美容科学を取り入れた女性専門のパーソナルジムです。遺伝子検査やエステを取り入れていくことで、ただ痩せるだけでなくきれいになるところまで実現。遺伝子検査で自分に合う食べ物がわかり効率良く痩せることが可能です。完全担当制のトレーナーが最後まで伴走し、一体感が生まれモチベーションも高まります。

Getfit経由でダイエットジムに入会したらお祝い金20000円

※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。

BELUE池袋店の詳細を見る BELUE池袋店の詳細を閉じる

こんな人にオススメ!

遺伝子検査を用いて効率的にダイエットをしたい人

エステも一緒に通って綺麗になりたい人

おしゃれな内装でモチベーションを上げたい人

BELUE(ベルエ)の料金プラン

ダイエット・ボディメイクコース
入会金
33,000円
料金
238,000円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 16回 / 230日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
定額コース
入会金
33,000円
料金
34,800円(税込)
時間/回数/期間
30分 / 4回 / 30日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。

BELUE(ベルエ)の体験プラン

カウンセリング: 30分

トレーニング: 60分

料金: 無料

時間: 30分

料金: 無料

体験プランの補足

体に関するお悩み・食事・運動経験などのカウンセリング(目標の体重や体形など)

BELUE(ベルエ)の支払い方法

BELUE(ベルエ)のトレーナー紹介

トレーナー 小田原 悠一
パーソナルトレーナー...

カラダが変われば人生が変わります。
大切なのは、環境と知識と少しの努力です。
心と体に寄り添ったサポートで楽しいボディメイクライフをお届けします。
BELUEで一生もののカラダを手に入れましょう!

キャラクター

優しい真面目責任感が強い

BELUE 池袋店の営業情報

営業時間 年中無休:9:00~22:00
年末年始は休業
最寄り駅 池袋駅(各線)から徒歩1分
住所 東京都豊島区南池袋1-25-9 今井ビル4階

ベルエの近隣エリアの店舗一覧

Getfitだとお祝い金20,000円!

体験・カウンセリングを予約する
ASPI提供画像

ASPI提供画像

Getfitwardアイコン

GetfitAWARD受賞履歴 期間:2021〜2024(4年間)

  • 2024

    入会者からトレーナー満足度が高い
    パーソナルジム第1位

ASPIは、トレーナーオブザイヤーで最優秀賞を受賞した実績を誇るトレーナーが在籍。大手パーソナルジムにも引けを取らないコーチング力が特徴です。トレーニング内容はミスユニバースで採択されたヒップアッププログラム。会話力が高く優しいトレーナーが細かな悩みにも親身になってアドバイスをくれるアットホームな雰囲気のジムです。

Getfit経由でダイエットジムに入会したらお祝い金20000円

※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。

ASPI池袋店の詳細を見る ASPI池袋店の詳細を閉じる

ASPI 池袋店のお客様割合

性別
男性 30%
女性 70%
年齢
20代20%
30代50%
40代20%
50代10%

こんな人にオススメ!

難関資格保有者のみが在籍している優秀なトレーナーから指導を受けたい人

月額2万円台でパーソナルトレーニングを受けたい人

食事を徹底して管理してほしい人

ASPI(アスピ)の料金プラン

マンスリー月8回プラン
入会金
55,000円 ⇢ 無料
料金
32,960円(税込)
時間/回数/期間
30分 / 8回 / 30日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
ヒップアップ1ヶ月プラン
入会金
55,000円 ⇢ 無料
料金
109,000円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 7回 / 30日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
ヒップアップ2ヶ月プラン
入会金
55,000円 ⇢ 無料
料金
211,000円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 14回 / 60日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
ヒップアップ3ヶ月プラン
入会金
55,000円 ⇢ 無料
料金
310,200円(税込)
時間/回数/期間
50分 / 21回 / 90日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。

ASPI(アスピ)の体験プラン

カウンセリング: 60分

トレーニング: 30分

料金: 無料

時間: 60分

料金: 無料

体験プランの補足

実際のプログラム同様のメニューを用意
・ダイエットカウンセリング
・体組成分析
・姿勢分析
・体験トレーニング

体験トレーニングの持ち物

手ぶら可能 ウェア・シューズ無料貸出

ASPI(アスピ)の支払い方法

ASPI(アスピ)のトレーナー紹介

マネージャー 松尾 弘
【資格】
米国認定トレーナー(NSCA-CPT)...

皆さんは運動はお好きですか?
「運動って何をしたら良いか分からない」って思う事って多くありませんか?
しかし、そんな悩みはパーソナルで全て解決です!何故かというと来るだけで良いからです!
来て頂ければ後は私にお任せください。
皆さんが目標としている地点まで「安全」かつ「効果的」に導く事をお約束致します!
そして運動を通して日々の生活が明るくなるようにお手伝いさせて頂きます!
さあ!皆さんも一緒にASPIしましょう!!

キャラクター

ボディメイク姿勢・歪み改善運動不足解消

Getfitだとお祝い金20,000円!

体験・カウンセリングを予約する
Lastyle提供画像

Lastyle提供画像

Getfitwardアイコン

GetfitAWARD受賞履歴 期間:2021〜2024(4年間)

  • 2022

    女性に選ばれている
    パーソナルジム第1位(中小8店舗未満部門)

Lastyleは、元プロボクサーの代表トレーナーが設立しボクササイズメニューを取り入れています。1回90分とたっぷりトレーニングに集中でき、高・中・低の3段階の強度を組み合わせた効率的なメニューを提供。筋力トレーニングだけのジムとは異なります。キッズルームも完備されているため、子どもと一緒に通えるママにも安心です。

Getfit経由でダイエットジムに入会したらお祝い金20000円

※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。

Lastyle池袋東口本店の詳細を見る Lastyle池袋東口本店の詳細を閉じる

Lastyle 池袋東口本店のお客様割合

性別
男性 20%
女性 80%
年齢
20代40%
30代30%
40代20%
50代10%

こんな人にオススメ!

ボクササイズ×筋トレで効率的に脂肪燃焼効果を図りたい人

お子様を連れてジムに通いたい産後ママ

1回90分以上とたっぷりトレーニングを行いたい人

Lastyle(ラスタイル)の料金プラン

月8回コース
入会金
55,000円(税込)
料金
66,000円(税込)
時間/回数/期間
90分 / 8回 / 60日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
月4回コース
入会金
55,000円(税込)
料金
35,200円(税込)
時間/回数/期間
90分 / 4回 / 60日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。

Lastyle(ラスタイル)の体験プラン

カウンセリング: 60分

トレーニング: 90分

料金: 8,800円(税込)無料

時間: 60分

料金: 無料

体験費用の割引情報

期間限定!体験トレーニング8,800円→無料キャンペーン中!

体験プランの補足

①無料カウンセリング
②無料カウンセリング+体験トレーニング
のどちらかをご選択いただけます。
無料カウンセリングのみをご希望の場合は、問合せフォームにて「無料カウンセリング希望」とご記入ください。

体験トレーニングの持ち物

なし

Lastyle(ラスタイル)の支払い方法

Lastyle(ラスタイル)のトレーナー紹介

店舗責任者 小柳敦
・NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会 認定 パーソナルフィットネ...

「理想の体になる」ではなく、「理想の体になった上で、それを維持する」というところまで考え、お客様に合った続けられる運動方法や食生活をご提案させていただきます。
理想の体を手に入れたあともサポートを続けて、運動や食事など、自己管理が出来るところまで導くのがトレーナーの役目だと考えています。
私と共に理想の体を維持し、明るく楽しい人生にしましょう!!

キャラクター

大幅減量美尻・美脚健康診断数値改善

Lastyle 池袋東口本店の営業情報

営業時間 月~金:9:00〜22:30
土日祝:10:00~20:30
定休日あり
最寄り駅 池袋駅(JR)から徒歩6分
池袋駅(東京メトロ有楽町線)から徒歩6分
東池袋駅(東京メトロ有楽町線)から徒歩6分
池袋駅(東京メトロ丸ノ内線)から徒歩6分
池袋駅(東京メトロ副都心線)から徒歩6分
住所 東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル 地下1階、2階

ラスタイルの近隣エリアの店舗一覧

Getfitだとお祝い金20,000円!

体験・カウンセリングを予約する
MIYAZAKI GYM提供画像

MIYAZAKI GYM提供画像

MIYAZAKI GYMは、トレーナーの質にこだわり、豊富な指導実績を誇る一流トレーナーから最適な指導を受けられます。指導力だけでなく人柄も重視しており、トレーニングを存分に楽しめると人気。大幅なダイエットから美しいメリハリボディまで、お客様の目的別に完全オーダーメイドプログラムを提供し、低価格で通いやすいジムです。

Getfit経由でダイエットジムに入会したらお祝い金20000円

※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。

MIYAZAKI GYM池袋店の詳細を見る MIYAZAKI GYM池袋店の詳細を閉じる

MIYAZAKI GYM 池袋店のお客様割合

性別
男性 60%
女性 40%
年齢
20代20%
30代30%
40代30%
50代20%

こんな人にオススメ!

スタイルアップ、バルクアップをしたい人

指導経験が長いトレーナーから指導を受けたい人

しっかり食べるボディメイクで身体を変えたい人

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)の料金プラン

8回プラン
入会金
22,000円 ⇢ 無料
料金
96,800円(税込)
時間/回数/期間
60分 / 8回 / 30~60日
 
16回プラン
入会金
22,000円 ⇢ 無料
料金
176,000円(税込)
時間/回数/期間
60分 / 16回 / 60~120日
 
24回プラン
入会金
22,000円 ⇢ 無料
料金
211,200円(税込)
時間/回数/期間
60分 / 24回 / 90〜180日
 
48回プラン
入会金
22,000円 ⇢ 無料
料金
369,600円(税込)
時間/回数/期間
60分 / 48回 / 180~360日
 
モニター8回
入会金
22,000円 ⇢ 無料
料金
70,400円(税込)
時間/回数/期間
60分 / 8回 / 30日
 
都度払い
入会金
22,000円 ⇢ 無料
料金
13,200円(税込)
時間/回数/期間
60分 / 1回 / 1日
 

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)の体験プラン

カウンセリング: 30分

トレーニング: 60分

料金: 5,500円(税込)無料

時間: 30分

料金: 無料

体験費用の割引情報

SNS投稿で体験トレーニング無料キャンペーン実施中!

体験トレーニングの持ち物

上下の動きやすいウェア

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)の支払い方法

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)のトレーナー紹介

パーソナルトレーナー 酒井虹
【資格・経歴】
トレーナー歴3年
NSCA-CPT...

東京工業大学大学院卒の理系インテリトレーナー。
一部上場企業勤務からパーソナルトレーナーに転職。
ダイエット・ボディメイクは科学で論理的な思考力が必要になる為、理にかなった指導力はトレーナーの中でも随一。
高級ホテル付属ジムでの指導経験もあり、丁寧でさわやかな接客は体育会トレーナーとは一線を画している。

キャラクター

優しい真面目お人好し

Getfitだとお祝い金20,000円!

体験・カウンセリングを予約する
加圧ビューティーテラス提供画像

加圧ビューティーテラス提供画像

加圧ビューティーテラス 池袋東武店のトレーニングは、一般的なマシンとは異なり、負荷の少ない加圧トレーニングを中心とした楽しいトレーニングです。楽しみながらしっかりと美しい体になれるのが魅力。駅から出てすぐの好立地で、女性のお客様に限定しているため人目を気にせず思いっきり汗をかけます。レンタル品も充実しておりお仕事帰りにも便利です。

Getfit経由でダイエットジムに入会したらお祝い金20000円

※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。

加圧ビューティーテラス池袋東武店の詳細を見る 加圧ビューティーテラス池袋東武店の詳細を閉じる

こんな人にオススメ!

負荷が少ない加圧トレーニングを中心に無理なく楽しく運動したい人

エステや美容矯正をコラボレーションしたメニューで本質的な美しさを目指したい人

モチベーション管理が得意なトレーナーと一緒に大会やスタイルアップに取り組みたい人

加圧ビューティーテラスの料金プラン

短時間ダイエットコース
入会金
25,300円(税込)
料金
198,000円 ⇢ 150,000円(税込)
時間/回数/期間
30分 / 20回 / 180日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。
集中短期間コース
入会金
25,300円(税込)
料金
396,000円 ⇢ 260,000円(税込)
時間/回数/期間
60分 / 20回 / 120日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。

加圧ビューティーテラスの体験プラン

カウンセリング: 30分

トレーニング: 30分

料金: 3,500円(税込)

時間: 30分

料金: 無料

体験トレーニングの持ち物

ウェア上下、靴下

加圧ビューティーテラスの支払い方法

加圧ビューティーテラスのトレーナー紹介

パーソナルトレーナー 杉原 麻美
加圧インストラクター...

3年後、10年後の自分が、今より美しく元気で自信を持って過ごせていたらどんなに幸せかと思いませんか。
その価値に気づいた時が始めどき!
私におまかせください!

キャラクター

大幅減量ボディメイク腹筋・くびれ

加圧ビューティーテラス 池袋東武店の営業情報

営業時間 10:00~20:00(受付19:00まで)
不定休(東武百貨店池袋店の休館日に準ずる)
最寄り駅 池袋駅(JR、東京メトロ各線)直結
住所 東京都豊島区西池袋1-1-25 東武百貨店池袋店3F11番地

Getfitだとお祝い金20,000円!

体験・カウンセリングを予約する
Chicken Gym提供画像

Chicken Gym提供画像

Chicken Gymは、初心者でも始めやすいプログラムを提供しており、厳しいトレーニングが少ないため継続しやすさが高いのが特徴です。フリートレーニング付きプランを選ぶと、パーソナルトレーニング以外の時間でも広々とした施設と充実したマシンを自分のペースで利用できます。これから運動を始めたい方や物足りない方にもおすすめです。

Getfit経由でダイエットジムに入会したらお祝い金20000円

※お祝い金の金額は入会ジム・入会プランにより異なる場合があります。

Chicken Gym池袋店の詳細を見る Chicken Gym池袋店の詳細を閉じる

Chicken Gym 池袋店のお客様割合

性別
男性 25%
女性 75%
年齢
20代35%
30代30%
40代20%
50代15%

こんな人にオススメ!

初心者でも気軽に通えるジムに通いたい人

トレーニングと一緒にストレッチも受けたい人

管理栄養士の正しい知識による食事アドバイス(オプション限定)をもらいたい人

Chicken Gym(チキンジム)の料金プラン

通い放題ライトプラン
入会金
35,000円
料金
130,000円 ⇢ 117,000円(税込)
時間/回数/期間
25分 / 無制限 / 60日
プラン補足はこちらから確認くださいませ。

Chicken Gym(チキンジム)の体験プラン

カウンセリング: 50分

トレーニング: 30分

料金: 無料

時間: 50分

料金: 無料

体験プランの補足

Inbody(体組形成診断)の無料実施 実施データプレゼント
無料カウンセリング:食事・生活習慣・歪みについてカウンセリング
体験トレーニング:希望の方には体験無料

体験トレーニングの持ち物

なし 全て無料レンタル可能

Chicken Gym(チキンジム)の支払い方法

Chicken Gym 池袋店の営業情報

営業時間 7:00-23:00
定休日:年末年始(12/30~1/3)
最寄り駅 池袋駅(JR)から徒歩5分
住所 東京都豊島区東池袋1-21-13 aune池袋 11F

Getfitだとお祝い金20,000円!

体験・カウンセリングを予約する

パーソナルジムの選び方ガイド

ジムの選び方

まずはここから

パーソナルジムってどんな人向け?
メリット・デメリットは?

パーソナルジムのメリットは、トレーナーと2人3脚で食事と運動を継続的に行うことで、一時的ではない身体の変化が期待できることです。
パーソナルトレーナーがあなたの希望の未来像に対して、適切にアドバイス、トレーニング指導してくれます。
運動だけでなく、食事方法や生活習慣もサポートしてくれるため、短期間で結果を出すことも可能です。
エステのような一時的なものではなく、継続的に、本質的に身体を変えていきたい、健康的になりたい人にはおすすめです。
体重の増減を繰り返す人、理想の身体になりたくて努力しているがなれない人、生活習慣が良くなく改善したい人はパーソナルジムに通うことをおすすめします。

パーソナルジムは充実のサポート体制だから短期間で結果が出る!パーソナルジムのメリットは、トレーナーと2人3脚で食事と運動を継続的に行うことで、一時的ではない身体の変化が期待できることであり、デメリットはお金を支払ってサービスを受けるにも関わらず、結果は自分の頑張り次第によって変わるという点です。

デメリットはお金を支払ってサービスを受けるにも関わらず、結果は自分の頑張り次第によって変わるという点であり、エステなどの美容サービスやマッサージ・整体と大きく異なります。
金額はエステなどの美容サービスと相場感は大きく変わらず、6,000円〜12,000円/回程度の価格帯です。ただし、サービス内容によっては、1回単価2万円になるケースもあります。
2ヶ月20万円前後が一般的で金額的には高額ですが、高額だからこそトレーニングにコミットできる側面があります。

NEXT

あなたに合った
パーソナルジムを探すには?

自身に合ったパーソナルジムを探すには、まず、自身がどのような身体になりたいか、目標を立て、その目標に合うパーソナルジムを選択することが大切です。
以下に選び方1〜4まで4Stepに分けて記載していますが、特に大切なのは選び方1の「成果を早く出したいか」「中長期で変化していきたいか」を選ぶこと、選び方3の選んだジムの利用者の声を見て、結果の相場感を理解しておくことです。
自身の目標と、ジムに通って得られるであろう結果を事前に理解することで、後々後悔しないパーソナルジム選びが実現できます。

パーソナルジムの選び方1

コツコツ派か、ガッツリ派か…
あなたはどっち派?

パーソナルジムのサービス(コース)を大きく2つに分けると、「コツコツ派」「ガッツリ派」にわけられます。あなたに合うのはどちらか、それぞれの特徴を見て、比較して考えてみよう!

パーソナルジムは長期継続コースと短期コースに分けられ、成果が出るまでの時間、コミット力の強さ、一回のセッション時間、食事指導の有無、料金などが大きく異なるため、自分にはどちらのコースが適しているか一度考えましょう。
パーソナルジムの選び方2

パーソナルジムの個性を知ろう

立地・アクセスの良さや設備、どのようなコンセプトで運営されているかなど、パーソナルジムも千差万別。
比較のポイントごとに、ご自身のライフスタイルに合うかどうかを探してみてください!

パーソナルジムには個性があり、コンセプト、アクセス、テナント、料金、設備などが異なるため、これらを比較して自分に合うジムを見つけましょう。
パーソナルジムの選び方3

Before & Afterや口コミの見方

大体のジムが絞れたら、Before&Afterや口コミで、どれくらいの期間でどれくらいの成果が出るのかイメージしてみましょう!
数値の見方や、見逃しがちなポイントをご紹介します。

パーソナルジムで自分の満足のいく結果を得るために、BeforeAfterや口コミを適切な視点で見ることも大切です。

劇的変化だけが結果がじゃない!
あなたに近しいデータを見て判断を

ビフォー・アフターもあくまで過去の経験者の結果。個人の頑張りで結果が大きく左右されるパーソナルトレーニングだからこそ、口コミは相場感を知ることに利用し、イチサンプルとして理解しておく程度に留めることが大切です。

パーソナルジムの選び方4

カウンセリングに行ってみよう

気になるパーソナルジムが見つかったら、カウンセリングに行ってみましょう。
カウンセリングは基本無料です。体験トレーニングが無料でできるジムもあります。
ジムの雰囲気やトレーナーさんの人柄は行ってみないと分かりません。気軽にジムに足を運んでみよう。

【Getfitからのお申し込み】パーソナルジムを比較検討し、Getfitからパーソナルジムを申し込みましょう。【ジムから日程調整の連絡】申込後、パーソナルジムから日程調整の連絡が入ります。カウンセリング日程を決定しよう。※申し込み後は基本、ジムとお客様の双方でやり取りしていただきます。日程調整の連絡が来ないなどのお困り事はGetfitまでご連絡くださいませ。【パーソナルジムを訪問】実際にジムに訪れることで、ジムの立地・経路を確認しよう。また、夜遅い時間の場合、通うのが怖くないか、帰り道に誘惑が多くないか、など確認することも大切です。【カウンセリングを受ける】トレーナーとの会話で相性を確かめよう。また、トレーナーの人数や担当制かなどの仕組みを確認しよう。【カウンセリングでここをチェック!】(1)トレーナーの人数や仕組みを確認しよう(トレーナーは担当制?ローテ制?、女性トレーナーはいるか?指名できるか?など)(2)食事指導は誰が担当してくれるか確認しよう(3)トレーニング内容の内訳を聞いてみよう(特にトレーニング初心者は不安を解消しよう)(4)カウンセリングではトレーニング環境や、更衣室・施設の雰囲気などを確認しよう。またプライベートが担保されるかも現場を見て確認しておきましょう。

あれこれ考えるより行ってみると色々いいことある

ジムに足を運び、ダイエット・ボディメイクの悩みや目標を相談し、ジムが提供してくれるサービスを確認し、ここならダイエットが頑張れそうか肌感覚を得ることが大切です。
また、トレーナーとの会話で相性を確かめてみましょう。ダイエットのモチベーションを続けるためには、トレーナーさんの相性は特に大切です!

NEXT

パーソナルジムの選び方総まとめ

(1)ガッツリ派orコツコツ派?(2)ライフスタイルに合った特徴のジムを(3)口コミは自分と近しいデータで(4)気軽に人柄やプランを相談してみるのが良い

見るべきポイントは複数ありますが、何を大切にして、何を気にしないかはあなた次第。
Getfitのパーソナルジムの選び方はGetfitを利用したことがあるユーザーの声をもとに作成しております。
皆さんのパーソナルジム選びに少しでも参考になれば嬉しいです。

条件クリアで全員必ずもらえるお祝い金プレゼント!

あなたに合ったパーソナルジムを
Getfitで探してみましょう!

この記事を書いた人

Getfit編集部

山本 夏実

Natsumi Yamamoto

Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)などの大手パーソナルジムに通いダイエット(体重-8kg)・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。

執筆記事例)