BEYONDは、ウェアやタオルの無料レンタルサービスがあり、通勤時にも手ぶらで通えるのが大きなメリットです。美ボディコンテストの入賞者が多く在籍しており、実際に痩せた経験を元にした実践的な指導で、確実に痩せられる方法をレクチャーしてくれます。教科書的ではなく結果につながる内容でやるべきことがわかりやすいです。

24/7workoutは、極端な食事制限をせず、リバウンドしにくい体質を目指す「3食しっかり食べる食事指導」が特徴です。RIZAPと並ぶ大手ながら、比較的リーズナブルな価格設定で人気。ウェア、シューズなど全て無料レンタルで手ぶらOK、シャワールームも完備されており、高いコストパフォーマンスで通いやすいパーソナルジムです。

BELUEは、美容科学を取り入れた女性専門のパーソナルジムです。遺伝子検査やエステを取り入れていくことで、ただ痩せるだけでなくきれいになるところまで実現。遺伝子検査で自分に合う食べ物がわかり効率良く痩せることが可能です。完全担当制のトレーナーが最後まで伴走し、一体感が生まれモチベーションも高まります。

ASPIは、トレーナーオブザイヤーで最優秀賞を受賞した実績を誇るトレーナーが在籍。大手パーソナルジムにも引けを取らないコーチング力が特徴です。トレーニング内容はミスユニバースで採択されたヒップアッププログラム。会話力が高く優しいトレーナーが細かな悩みにも親身になってアドバイスをくれるアットホームな雰囲気のジムです。

Lastyleは、元プロボクサーの代表トレーナーが設立しボクササイズメニューを取り入れています。1回90分とたっぷりトレーニングに集中でき、高・中・低の3段階の強度を組み合わせた効率的なメニューを提供。筋力トレーニングだけのジムとは異なります。キッズルームも完備されているため、子どもと一緒に通えるママにも安心です。

MIYAZAKI GYMは、トレーナーの質にこだわり、豊富な指導実績を誇る一流トレーナーから最適な指導を受けられます。指導力だけでなく人柄も重視しており、トレーニングを存分に楽しめると人気。大幅なダイエットから美しいメリハリボディまで、お客様の目的別に完全オーダーメイドプログラムを提供し、低価格で通いやすいジムです。

加圧ビューティーテラス 池袋東武店のトレーニングは、一般的なマシンとは異なり、負荷の少ない加圧トレーニングを中心とした楽しいトレーニングです。楽しみながらしっかりと美しい体になれるのが魅力。駅から出てすぐの好立地で、女性のお客様に限定しているため人目を気にせず思いっきり汗をかけます。レンタル品も充実しておりお仕事帰りにも便利です。

Chicken Gymは、初心者でも始めやすいプログラムを提供しており、厳しいトレーニングが少ないため継続しやすさが高いのが特徴です。フリートレーニング付きプランを選ぶと、パーソナルトレーニング以外の時間でも広々とした施設と充実したマシンを自分のペースで利用できます。これから運動を始めたい方や物足りない方にもおすすめです。